酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

近年来，我国医药行业迎来了前所未有的发展机遇。和君资本合伙人李文明在2014年药品流通行业资本论坛上指出，2008-2013年间，医疗健康行业投资热度持续上升，即便在2013年全球经济低迷的背景下，医疗健康行业投资案例数仍保持增长，达到210起。

医疗健康行业的投资增长，得益于以下几个方面的原因：

1. 政策支持：近年来，国家出台了一系列政策支持医药行业的发展，如深化医改、药品审评审批制度改革等，为医药行业创造了良好的发展环境。

2. 市场需求：随着人口老龄化加剧和慢性病患病率的提高，人们对医疗健康服务的需求不断增长，为医药行业提供了广阔的市场空间。

3. 技术创新：生物技术、基因编辑等新技术的快速发展，为医药行业带来了新的发展机遇。

4. 资本涌入：随着风险投资、私募股权等资本的涌入，为医药行业提供了充足的资金支持。

在政策、市场、资本和技术的共同推动下，我国医药行业呈现出以下三大趋势：

1. 总量不断增长：预计未来5年，我国医药行业复合增长将保持在15%左右。

2. 整合持续加剧：随着医药行业的快速发展，行业整合将不断加剧，并购重组将成为常态。

3. 升级速度加快：医药行业将加快转型升级，向高端、创新方向发展。

近年来，我国医药产业取得了显著的进步，从最初的中低端水平逐步迈向中高端水平，并有望在未来成为国际制药强国。然而，在迈向高端水平的道路上，我们也面临着诸多挑战。本文将从产业现状、制约因素、发展机遇等方面，对我国医药产业进行深入剖析。

一、产业现状：从初级到中高端

自建国以来，我国医药产业经历了从无到有、从小到大的发展历程。经过几十年的努力，我国医药产业已形成了较为完整的产业链，涵盖了药品研发、生产、流通、使用等各个环节。

二、制约因素：挑战与机遇并存

1. 产业集中度低：我国医药产业以中小企业为主，产业集中度低，缺乏具有国际竞争力的龙头企业。

2. “以药养医”机制：受“以药养医”机制影响，药品价格虚高，导致医疗资源分配不均。

3. 药品研发能力不足：我国医药产业在创新药研发方面与发达国家相比仍有较大差距。

4. 人才短缺：医药产业对人才的需求量较大，但人才短缺问题制约了产业发展。

三、发展机遇：迈向高端水平

1. 政策支持：国家高度重视医药产业发展，出台了一系列政策措施，为产业转型升级提供了有力保障。

2. 市场需求：随着人口老龄化和健康意识的提高，我国医药市场需求不断增长。

3. 技术进步：我国医药产业在技术进步方面取得了显著成果，为产业升级提供了有力支撑。

4. 人才储备：我国医药产业在人才储备方面具有优势，为产业持续发展提供了保障。

四、结语

总之，我国医药产业正处于转型升级的关键时期，既有挑战也有机遇。只要我们抓住机遇，应对挑战，我国医药产业必将在未来取得更大的发展。

近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，补充维生素成为许多人关注的焦点。然而，一项最新的研究发现，长期服用复合维生素片并不能降低患癌症和心血管疾病的风险。

这项研究由位于西雅图的弗雷德·哈钦森癌症研究中心的科学家进行，他们跟踪调查了16.2万名已过更年期的女性，其中42%的人每天服用复合维生素片。研究发现，在8年的时间里，患病率和死亡率与服用复合维生素片与否无关。

主持研究的科学家玛丽安·纽豪瑟表示，这项研究规模最大，参与人数最多，结果令人失望。她认为，服用维生素片不会对人体造成伤害，但也不会降低患慢性病的风险。

复合维生素片是美国超市和药店的热销产品，每年销售额高达200亿美元。许多人希望通过补充维生素和矿物质来预防慢性病和感冒。然而，纽豪瑟认为，只有通过均衡饮食，才能获得人体所需的所有重要营养成分。

“人们以为服用维生素片就能摄取人体所需的所有重要营养成分，”纽豪瑟说，“这是错误的。天然食物才最有益健康。”

此外，诚信保健品协会的安德鲁·绍也认为，复合维生素片虽然不能有效预防疾病，但有益身体健康。他强调，复合维生素片只是整个健康生活方式的一部分，不能保证预防癌症等疾病。

这项研究为之前的研究结果提供了新的佐证。哈佛大学附属布里格姆妇科医院的专家在2008年11月的研究中发现，服用维生素C或维生素E药片并不能减少患癌症和心血管疾病的几率。美国国家癌症研究所也曾进行过相关研究，但最终因副作用而叫停。

在人类的情感世界中，除了视觉、听觉、触觉和味觉，还有一种神秘的感官——嗅觉，在潜移默化中影响着我们的情感。这种影响，就体现在我们常说的“气味恋爱”中。

气味恋爱，简单来说，就是男女之间因为彼此身上散发出的气味而相互吸引，进而产生恋情。这种看似神秘的化学反应，其实有着科学解释。

人的身体有三个地方可以发出特殊的气味：腋下、乳头附近及腹股沟部分。这些地方的气味，即使再浓郁的香水也无法遮盖。医学研究表明，每个人的气味都是独一无二的，就像指纹一样，具有个体特征。

在人类学的研究中，发现许多民族都有独特的婚恋习俗，例如，十七世纪英国民间就有一种男女约会的习俗：少女约会之前，先削一个苹果，放在腋下一段时间，让苹果吸取人体的气味后，再与情郎相会。如果男友喜欢闻这苹果，爱的火花就产生了。

人类学家海伦·费雪专门对“气味相投”进行了研究，她认为，如果你不喜欢某人的气味，你自然会拒绝他。然而，一旦喜欢了某人的气味，就爱上了他。这种气味会时刻让你想起爱恋的关系。同样，男人的气味，也吸引着女人。

气味在恋爱中的作用，虽然不及触觉、听觉、视觉的功效大，但是，嗅觉的感受性对异性的选择与性欲的产生有着不可否认的功能，有时甚至起关键性的作用。

正面的气味，可以让人感到愉悦和舒适，从而增进彼此之间的感情。例如，一些女性使用了芳香的化妆品，使男子大为陶醉，而她本人并不知道自己身上有这么一股神奇的气味。相反，不良的气味，则会使异性“敬而远之”。

不同时代、不同种族、不同个体对于体味的偏爱呈不同的。文明社会里的人，喜欢用香水、香粉来掩盖身体上自然的生理气味；而一些落后，不开发民族，他们却有意增强原有的体味，使自己更富有兽性和肉味。

科学实验也证明，气味在寻找异性中起到了作用。例如，芝加哥大学大脑与生物学院主任克林特克进行了一项古老的T恤实验，发现女性选择的那个男人的基因，与女人所遗传的她的父亲的这种基因非常相像。而她们最不喜欢的气味，来源于那些与自己父亲的HLA基因最为不同的男性。

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题。而‘辟谷’（断食）作为一种古老的养生方法，近年来引起了广泛关注。本文将带你深入了解辟谷（断食）的科学实验，以及它对人体健康的影响。

辟谷（断食）实验并非简单的‘饥饿’，而是通过控制食物摄入，观察人体在断食状态下的生理变化和适应能力。研究表明，断食可以促进人体多种生理功能，例如：

1. 提高免疫力：断食可以激活人体的免疫系统，增强身体对疾病的抵抗力。

2. 促进细胞修复：断食可以促进细胞自我更新和修复，延缓衰老过程。

3. 降低血压：断食可以降低血压，预防心血管疾病。

4. 控制体重：断食可以减少体内脂肪积累，帮助控制体重。

然而，断食也存在一定的风险，例如低血糖、电解质紊乱等。因此，在进行断食时，应注意以下几点：

1. 在专业人士指导下进行。

2. 逐渐过渡，避免突然断食。

3. 注意补充水分和电解质。

4. 观察身体反应，如有不适及时停止。

总之，辟谷（断食）是一种有益于健康的养生方法，但需谨慎进行。通过科学实验，我们可以更好地了解断食对人体健康的影响，并制定合理的养生方案。

人类基因组，被誉为生命的“天书”，它包含了人类生命的全部秘密。近年来，随着科技的发展，人类基因组研究领域取得了举世瞩目的成果。我国科学家在人类基因组研究领域也取得了令人骄傲的成就。

“中国卷”的绘制完成，标志着我国在人类基因组研究领域迈出了坚实的一步。作为参与计划唯一的发展中国家，我国科学家在短短几年内，成功绘制了覆盖中国人群的基因组图谱，为全球人类基因组研究提供了宝贵的资源。

这一成果的取得，离不开我国科学家在基因测序技术、数据分析等方面的不断创新。他们通过深入研究，揭示了人类基因组的结构和功能，为人类疾病的研究提供了新的思路。

此外，我国科学家还成功研发了一系列针对常见疾病的基因检测技术，为疾病的早期诊断和精准治疗提供了有力支持。例如，针对肿瘤、心血管疾病等常见疾病，我国科学家已经研发出了一系列基因检测产品，为患者提供了更加精准的诊断和治疗方案。

在药物研发方面，我国科学家也取得了显著成果。他们通过基因测序技术，发现了许多新的药物靶点，为新型药物的研发提供了重要依据。这些研究成果，不仅为我国医药产业的发展注入了新的活力，也为全球人类健康事业做出了贡献。

未来，我国科学家将继续致力于人类基因组研究，努力破解生命的奥秘，为人类健康事业做出更大的贡献。

基因疗法作为一种前沿的治疗手段，近年来在医疗领域引起了广泛关注。近日，一位勇敢的女教师接受基因疗法治疗，其治疗结果引起了社会各界的关注。基因疗法，顾名思义，就是通过修复或替换患者体内的异常基因，从而达到治疗疾病的目的。

基因疗法在临床上的应用尚处于起步阶段，其疗效和安全性还有待进一步验证。然而，对于一些罕见病和难治性疾病，基因疗法无疑为患者带来了新的希望。

这位女教师所患疾病的具体类型尚未公开，但据推测，可能是某种罕见的遗传性疾病。由于传统治疗方法效果不佳，她决定尝试基因疗法。在接受治疗的过程中，她经历了多次基因检测、基因编辑和细胞移植等环节。目前，她的治疗结果尚难预料，需要持续观察和评估。

基因疗法的成功实施离不开以下几个关键因素：

• 精准的基因检测技术
• 高效的基因编辑技术
• 安全可靠的细胞移植技术
• 完善的临床治疗方案
• 周到的护理和康复措施

尽管基因疗法在临床应用中还存在诸多挑战，但随着科学技术的不断进步，我们有理由相信，这项技术将为更多患者带来福音。同时，我们也应该关注基因疗法的伦理和安全问题，确保其在合理、规范的前提下得到应用。

对于这位勇敢的女教师来说，她的治疗经历无疑为其他患者树立了榜样。我们期待她在未来的日子里，能够战胜病魔，重拾健康。

在中药现代化的浪潮下，我们应关注中药的发展方向。中药现代化并非简单的西药化，而是要在继承传统中医药学理论的基础上，结合现代科技手段，实现中药的现代化发展。

中药现代化与西药化的区别

中药与西药在理论基础、作用机制、疗效评价等方面存在显著差异。中药注重整体调理，强调辨证论治，西药则强调针对性治疗。中药现代化不是简单地将中药西药化，而是要在尊重中药特点的基础上，借鉴西药的研究方法，提高中药的质量和疗效。

中药现代化的关键

中药现代化需要关注以下几个方面：

1. 建立符合中药特点的质量标准和评价体系。

2. 提高中药的疗效和安全性。

3. 促进中药的国际化发展。

4. 加强中药的基础研究和临床研究。

5. 培养中药人才。

中药现代化与临床应用

中药在临床应用中具有独特的优势，如疗效显著、副作用小、价格低廉等。中药现代化需要关注以下方面：

1. 优化中药的剂型，提高患者的依从性。

2. 加强中药的临床研究，验证中药的疗效。

3. 推广中药的合理应用，提高中药的疗效。

中药现代化与人才培养

中药现代化需要大量高素质的中药人才。因此，要加强中药教育和人才培养，为中药现代化提供人才保障。

结语

中药现代化是中医药事业发展的必然趋势。我们要树立正确的观念，推动中药现代化发展，为人类健康事业做出更大的贡献。

近年来，肥胖和心血管疾病已成为全球范围内普遍存在的健康问题。一项来自德国汉堡大学医学中心的研究为这一领域带来了新的突破。研究发现，适当降低温度可以有效帮助减肥并降低心脏病风险。

棕色脂肪组织，也被称为褐色脂肪组织，在维持体温方面发挥着重要作用。研究发现，将实验鼠置于摄氏4度的低温环境下，可以激活其棕色脂肪组织，使其清除血液中的有害脂肪分子，从而减少体内脂肪积累。这一发现为减肥提供了新的思路。

除了减肥，降低温度还有助于降低心脏病风险。研究发现，寒冷环境可以促进棕色脂肪组织燃烧高热量脂肪分子，将其转化为热量，从而降低血液中的甘油三酯水平，减少心血管疾病的发生。

值得一提的是，棕色脂肪在成年人体内也普遍存在。研究人员发现，通过增加人体棕色脂肪的储存量，并在低温条件下将白色脂肪转化为棕色脂肪，有望改善肥胖症和高血脂症等疾病。

这项研究为预防和治疗肥胖症和心血管疾病提供了新的思路。未来，研究人员将进一步探索降低温度在减肥和预防心脏病方面的作用，为人类健康事业做出更大贡献。

此外，研究人员还提出，通过药物或生物途径刺激人体棕色脂肪的形成，有望成为治疗高血脂症和肥胖症的新方法。

总之，这项研究为肥胖症和心血管疾病的治疗提供了新的思路，有望为人类健康事业带来新的希望。

在科学界，院士称号是科学家最高荣誉之一。然而，近年来，一些杰出科学家却未能当选院士，引发了社会广泛关注和讨论。

袁隆平，被誉为‘世界杂交水稻之父’，为中国乃至世界粮食安全做出了巨大贡献。然而，他多次落选中科院院士，让人唏嘘不已。

李爱珍，一位在半导体材料领域取得杰出成就的科学家，也曾多次落选中科院院士。最终，她被选为美国科学院外籍院士，让人感叹不已。

屠呦呦，发现青蒿素的‘三无’科学家，为中国乃至世界抗击疟疾做出了巨大贡献。然而，她也曾多次落选中科院院士。

这些事件引发了对院士评选机制的质疑。有人认为，院士评选存在不公平、不透明等问题，导致一些真正有贡献的科学家被忽视。

如何改进院士评选机制，让真正有才华的科学家得到认可，是当前科学界亟待解决的问题。

此外，这些事件也反映出我国科学界存在的一些问题，如重论文轻实践、评价机制不完善等。

要解决这些问题，需要从制度层面进行改革，让科学回归本质，让科学家回归初心。