在日常生活中，我们难免会遇到身体不适的情况，这时候，药店便成为了我们的救命稻草。然而，药店买药并非像超市购物一样，可以随意挑选。广东省第二人民医院药学部副主任梅清华提醒，到药店买药，一定要理性对待，切勿凭感觉随意购买。

首先，我们要明确一点，药店并非医疗机构，没有资格开具处方药。因此，在购买处方药时，一定要持有由医疗机构开出的处方。对于非处方药（OTC），虽然可以自行购买，但也要根据症状选择合适的药物。

那么，如何才能在药店买到合适的药物呢？梅清华建议，首先，我们应该根据自身症状，选择医生以前开过的药物。如果不确定，可以向药店里的执业药师咨询。在咨询时，最好带上病历、用药记录以及正在同时服用的药品，以便药师给出更准确的建议。

此外，现在很多药店会推荐联合用药，但并非所有人都需要。以感冒为例，如果销售人员推荐多种感冒药和维生素片，患者需要注意其中是否含有复方药，以及是否含有疗效相同的重复用药，以免同类药品服用过量而产生不良反应。

自我药疗也是有时间要求的。如果患者自行服用2~3天后，病情和症状没有缓解，就必须及时就医，以免耽误治疗。

除了在药店买药，家庭药箱的合理管理也非常重要。梅清华提醒，家庭药箱里最好不要出现处方药，因为处方药都应该在医生指导下服用。此外，家庭药箱的药品也要定期检查，避免过期和失效。

总之，药店买药不能凭感觉，要理性对待，遵循医嘱，才能确保用药安全。

炎炎夏日，人们往往会担心中暑，但实际上，儿童感冒的发病率远高于中暑。

夏季感冒并不像人们想象中那样简单，特别是对于抵抗力较低的幼儿或体弱多病的人群，夏季感冒可能会带来更大的麻烦。

感冒是由于人体抵抗力下降，被病毒或细菌感染导致上呼吸道感染，从而出现鼻塞、流涕、发热、头痛、身痛等症状。夏季感冒主要是因为人体突然着凉，血液冷却，反射性地引起鼻子和喉咙缺血，抵抗力减弱，病毒乘虚而入。

夏季感冒初期症状较为明显，如不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷、汗出、四肢无力等，这些症状甚至比一般感冒更严重，对幼儿造成很大威胁，容易引发肺炎。

夏季儿童感冒不易治愈，主要是因为治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，反而加重病情。因此，治疗前必须弄清病因。

夏季儿童感冒的内在原因主要是抵抗力下降，如天气炎热导致出汗多、睡眠不足、食欲减退、缺乏锻炼等。外在原因主要是过度贪凉，如运动后用冷水冲头、在树阴下纳凉、空调温度过低等。

中医治疗夏季儿童感冒强调辨证施治，根据不同症状采用不同的治疗方法。如寒湿感冒采用芳香化湿、辛温解表法；湿热感冒采用芳香化湿、辛凉解表法；热伤气阴感冒采用滋阴清热法；脾虚感冒采用芳香解表、健脾化湿法。

西医治疗夏季儿童感冒主要采用抗病毒药物，如复方金银花冲剂、利咽解毒冲剂等。同时，可根据医生建议使用退热药、镇咳药等。

预防夏季儿童感冒，应注意增强抵抗力，如保持充足的睡眠、合理饮食、适当锻炼等。同时，避免过度贪凉，保持室内外温差适宜。

感冒是生活中常见的疾病，根据病因和症状的不同，感冒可以分为风寒感冒和风热感冒。那么，风寒感冒期间，患者应该如何选择水果呢？又有哪些水果是不宜食用的呢？本文将为您一一解答。

首先，我们需要明确风寒感冒和风热感冒的区别。风寒感冒主要是由寒冷刺激或过度劳累引起的，症状表现为怕冷、发热、鼻塞、流清涕、咳嗽等。而风热感冒则是由外部温度急剧变化或热邪侵袭引起的，症状表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄等。

对于风寒感冒患者来说，梨子并不适合食用。梨性凉，具有清热解毒的作用，适合风热感冒患者食用。而风寒感冒患者食用梨子，可能会加重病情，导致寒邪内侵，加重感冒症状。

除了梨子，以下水果也不宜在风寒感冒期间食用：

• 西瓜：性凉，具有清热解暑的作用，不适合风寒感冒患者食用。
• 柑橘：性凉，具有清热解毒的作用，不适合风寒感冒患者食用。
• 番茄：性凉，具有清热解毒的作用，不适合风寒感冒患者食用。
• 柿子：性凉，具有清热解毒的作用，不适合风寒感冒患者食用。

那么，风寒感冒期间，患者应该选择哪些水果呢？以下水果适合风寒感冒患者食用：

• 苹果：性平，具有润肺、止咳、生津的作用，适合风寒感冒患者食用。
• 葡萄：性平，具有润肺、止咳、健脾的作用，适合风寒感冒患者食用。
• 香蕉：性温，具有润肺、止咳、养胃的作用，适合风寒感冒患者食用。
• 橙子：性平，具有润肺、止咳、健胃的作用，适合风寒感冒患者食用。

除了水果，风寒感冒患者在饮食方面还需要注意以下几点：

• 避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重病情。
• 多喝温水，有助于促进新陈代谢，加速病情恢复。
• 适当增加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

总之，风寒感冒患者在选择水果时，应避免食用性凉的水果，选择性平或性温的水果。同时，注意饮食调养，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。

感冒作为一种常见的呼吸道疾病，困扰着许多人的生活。了解感冒药的种类和作用，对于缓解感冒症状、促进康复具有重要意义。

感冒药根据成分和作用机理，主要分为以下几类：

1. 解热镇痛类：这类药物如对乙酰胺基酚、阿司匹林等，主要通过降低体温和缓解疼痛来减轻感冒症状。

2. 抗过敏类：抗过敏药物如马来酸氯苯那敏等，可以缓解鼻塞、流涕等症状，但可能导致嗜睡等副作用。

3. 收缩血管类：伪麻黄碱等药物可以收缩鼻腔血管，减轻鼻塞，但可能影响心血管系统。

4. 止咳类：止咳药物如右美沙芬等，适用于干咳患者，但可能抑制痰液排出。

5. 抗病毒类：金刚烷胺等抗病毒药物，在感冒早期使用可以缩短病程，但可能存在耐药性。

6. 咖啡因：咖啡因可以缓解头痛，但可能对儿童和孕妇不适宜。

7. 中药：中药在感冒治疗中具有独特优势，如银翘散、感冒清热颗粒等。

在使用感冒药时，应注意药物成分和剂量，避免不良反应。如有疑问，请咨询专业医生。

感冒，这种常见的呼吸道疾病，困扰着许多人的日常生活。它通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，让人感到不适。那么，面对感冒，我们应该如何应对呢？

首先，需要明确的是，感冒大多数是由病毒感染引起的，而不是细菌。因此，使用抗生素治疗感冒是无效的，甚至可能因为滥用抗生素导致不良反应。

针对感冒，目前主要的治疗方法是对症治疗和支持疗法。例如，可以服用解热镇痛药来缓解发热、头痛等症状；使用抗病毒药物来抑制病毒的复制；以及采取休息、多饮水等措施来增强身体免疫力。

在众多的抗病毒药物中，中药具有独特的优势。中药抗病毒药物通常具有广谱的抑杀作用，能够针对多种病毒。例如，金银花、连翘、板蓝根等中药，都具有抗病毒的作用。这些中药不仅能够退热消炎，还能提高人体免疫力，从而更好地抵抗病毒。

在日常生活中，预防感冒也是非常重要的。我们可以通过以下几种方式来预防感冒：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩等；加强体育锻炼，增强体质；避免接触感冒患者；保持室内空气流通等。

当感冒发生时，及时就医也是非常重要的。在医院，医生会根据病情给予相应的治疗建议。例如，对于轻微的感冒，可能只需要对症治疗即可；对于病情较重的患者，可能需要住院治疗。

总之，面对感冒，我们需要采取积极的态度，既要重视预防，也要及时治疗。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康。

　　小儿的免疫系统尚未完全发育，因此容易受到各种疾病的侵扰。感冒、咳嗽等常见病症，让许多家长焦虑不已。为了让孩子早日康复，不少家长倾向于给孩子使用抗生素，认为这是治疗各种感染性疾病的万能钥匙。然而，这种做法却可能带来意想不到的后果。

　　事实上，并非所有的儿童疾病都需要使用抗生素。过度依赖抗生素，不仅会导致药物不良反应，还可能让抗生素失去其应有的治疗效果，甚至引发更严重的疾病。

　　在中国，抗生素的滥用已经成为一个严重的社会问题。据统计，我国每年有20万人死于药品不良反应，其中40%与抗生素滥用有关。更令人担忧的是，滥用抗生素还可能导致儿童产生耳聋、肝肾功能损害等严重后果。

　　那么，为什么抗生素会成为“儿童杀手”呢？主要原因在于儿童器官生理功能尚未成熟，尤其是新生儿和婴幼儿，他们的肝脏和肾脏对药物的代谢和排泄能力较弱，更容易受到抗生素的毒副作用影响。此外，抗生素不仅会抑制病原微生物的生长，还会对儿童自身免疫系统造成损害，从而降低其免疫力。

　　因此，合理使用抗生素刻不容缓。家长在给孩子用药时，应遵循以下原则：

• 　　1. 严格按照医生处方用药，不要自行给孩子购买抗生素。
• 　　2. 仔细阅读药品说明书，了解药物的适应症、禁忌症和副作用。
• 　　3. 不要随意给孩子更换抗生素，或自行调整用药剂量。
• 　　4. 在使用抗生素期间，密切观察孩子的病情变化，一旦出现不良反应，应及时停药并就医。

　　除了合理使用抗生素外，家长还应关注孩子的日常保健，增强孩子的免疫力。以下是一些建议：

• 　　1. 保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累。
• 　　2. 均衡饮食，保证孩子摄入足够的营养。
• 　　3. 增强体育锻炼，提高孩子的身体素质。
• 　　4. 避免带孩子去人多拥挤的场所，减少感染的风险。

　　总之，家长在给孩子用药时，一定要谨慎对待，避免滥用抗生素。只有科学用药，才能让孩子健康成长。

炎炎夏日，高温潮湿的天气让人们容易患上热伤风。热伤风，中医又称暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒有着明显的区别。了解这两种感冒的特点，有助于我们更好地预防和治疗。

一、热伤风和风寒感冒的区别

1. 病因不同：热伤风是由夏季高温潮湿环境引起的，风寒感冒是由寒冷环境引起的。

2. 症状不同：热伤风的主要症状是发热重、恶寒轻，出汗多但并不退热；而风寒感冒的症状是发热轻、恶寒重。

3. 治疗方法不同：热伤风的治疗需要清热解毒、祛湿，而风寒感冒的治疗需要散寒、解表。

二、热伤风和感冒的区别

热伤风和感冒都属于常见的呼吸道疾病，但它们之间有以下区别：

1. 病因不同：感冒是由病毒感染引起的，热伤风是由夏季高温潮湿环境引起的。

2. 症状不同：感冒的症状包括发热、咳嗽、流涕、喉咙痛等；热伤风的主要症状是发热、出汗、头痛、头晕等。

3. 预防措施不同：感冒的预防措施包括注意个人卫生、加强锻炼、增强免疫力等；热伤风的预防措施包括避免在高温潮湿环境下长时间停留、注意防暑降温、保持室内空气流通等。

三、热伤风的预防和治疗

1. 预防措施：保持室内空气流通，避免在高温潮湿环境下长时间停留；多喝水，保持身体水分；适当锻炼，增强免疫力。

2. 治疗方法：轻度热伤风可以通过休息、多喝水、服用清热解毒的中药来缓解症状；重度热伤风需要及时就医，遵医嘱使用抗生素等药物治疗。

四、热伤风与其他疾病的区别

热伤风与流行性感冒、慢性支气管炎等疾病有相似的症状，但它们之间有以下区别：

1. 流行性感冒：流行性感冒具有传染性，而热伤风没有传染性。

2. 慢性支气管炎：慢性支气管炎是一种慢性呼吸系统疾病，热伤风是一种急性呼吸道疾病。

了解热伤风和风寒感冒的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。在夏季高温潮湿的天气里，要注意防暑降温，避免患上热伤风。

随着天气逐渐转凉，许多人都开始关注如何健康减肥。事实上，运动一直是最有效的减肥方法之一，而秋冬季运动减肥与夏季不同，需要注意的事项也会特别多。

首先，秋冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在秋冬季体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。因此，制定一个科学的秋冬季运动计划至关重要。

美国健身专家布朗介绍说，秋冬季运动计划有两个特点：一是围绕减肥来制定，二是通过有效的锻炼来预防疾病。

秋冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害。因此，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人可以选择跑步等高冲击有氧运动，中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动，老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。

冬季运动计划与春夏季的运动计划相比有两个显著差异：一是时间安排上，年轻人可以安排在早上和下午，中年人可以在下班后，老年人应选在14点—19点；二是阳光的选择上，冬季强调在阳光下运动，以避免中暑。

秋冬季运动减肥需要注意以下几点：一是心脏压力，建议在运动前进行低强度的有氧练习，逐渐过渡到力量训练，在剧烈运动后要进行慢走等运动，恢复血压的稳定；二是肌肉拉伤，热身练习要比平常进行的时间稍微长一些，延长到15～20分钟；三是伤风感冒，要避免在出汗后长时间穿着湿衣服。

随着季节的变换，风寒感冒的发病率逐渐上升。许多朋友在感冒后，食欲不振，想要通过食物来调节胃口。然而，对于风寒感冒患者来说，有些食物是不宜食用的。那么，风寒感冒能吃韭菜吗？接下来，我们就来了解一下风寒感冒的饮食禁忌。

首先，风寒感冒患者应避免食用韭菜。韭菜属于辛辣刺激性食物，不易消化，可能会加重感冒症状。因此，在感冒期间，不建议食用韭菜。

除了韭菜，风寒感冒患者还应注意以下饮食禁忌：

1. 油腻食物：油腻食物容易导致身体上火，加重感冒症状，如油炸食品、肥肉等。

2. 辛辣食物：辛辣食物会刺激喉咙，加重咳嗽，如辣椒、花椒等。

3. 煎炸食物：煎炸食物不易消化，会加重肠胃负担，如炸鸡、炸鱼等。

4. 高糖食物：高糖食物会增加痰液粘稠度，不利于痰液排出，如糖果、巧克力等。

5. 热性食物：热性食物会加重身体热症，如羊肉、狗肉等。

对于风寒感冒患者来说，饮食应以清淡为主。可以适量食用以下食物：

1. 白米粥、小米粥：具有发热散寒的作用，有助于缓解感冒症状。

2. 新鲜果蔬：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

除了饮食调整，风寒感冒患者还应注意以下几点：

1. 充足休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 保持室内空气流通：避免病毒滋生，有助于病情好转。

3. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨等，以免加重病情。

总之，风寒感冒患者在饮食上要格外注意，避免食用不利于病情恢复的食物。同时，加强日常保养，积极配合治疗，才能尽快恢复健康。

感冒，这个看似普通的疾病，却有可能引发一系列并发症，其中就包括中耳炎。那么，感冒引起的中耳炎不吃药会自愈吗？下面我们就来详细了解一下。

首先，我们需要明确一点，感冒引起的中耳炎是需要通过吃药治疗的。如果不进行治疗，症状只会持续加重。中耳炎是一个相对宽泛的概念，大致可分为三类：急性中耳炎、分泌性中耳炎以及慢性中耳炎或慢性化脓性中耳炎。

急性中耳炎多见于儿童，与分泌性中耳炎有直接关系。通常情况下，儿童在急性中耳炎后可能会出现分泌性中耳炎。而慢性化脓性中耳炎患者则没有年龄限制，成年人和老年人都有可能发生。

感冒引起的中耳炎不吃药是不会自愈的。这是因为感冒病毒或细菌感染后，免疫力下降，咽鼓管受累，导致中耳腔积液，从而引发中耳炎。患者会出现突发高热、耳部疼痛、听力下降、耳鸣以及耳闷等症状。

治疗上，患者需要进行对症抗炎治疗，口服抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、青霉素V钾片等。同时，可以使用氧氟沙星滴耳液局部外用，大约一周就可以逐渐痊愈。

除了药物治疗，日常护理也非常重要。首先，为患者提供舒适、充分休息的良好环境。睡觉时，将头部和颈部垫得尽可能高，以减少耳塞和减轻疼痛。其次，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。应积极治疗上呼吸道感染等疾病。此外，鼓膜穿孔或插入鼓室管的患者应避免游泳和其他导致鼓室进水的活动，并且不应滴下酚酞油。也需要及时清除外耳道脓液，学习正确的滴耳方法，坚持用药，定期随访。最后，饮食应清淡、易消化、营养丰富。应该多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如葡萄酒、洋葱和大蒜，以防止热毒的内攻。平时，也应该多吃些清火解毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。

总之，感冒引起的中耳炎不容忽视。一旦出现相关症状，应及时就医，遵循医生的治疗方案，并注意日常护理，以尽快康复。