在职场中，应酬是不可避免的一部分。尤其是女性员工，在男性客户为主的应酬场合，常常会面临“陪酒”的尴尬局面。如何巧妙拒绝，又不至于得罪领导，是一门需要掌握的社交技巧。

以下是一些应对策略：

1. 提前准备：在领导可能提出要求的时候，关掉手机，避免被突然打扰。如果领导追问，可以以手机没电为由解释。

2. 临时有事：如果事先有通知，可以找借口离开，避免显得不顾大局。

3. 假装不舒服：如果实在无法拒绝，可以假装身体不适，引起领导注意，并借此机会离开。

4. 准备体检证明：可以准备一份体检证明，证明自己有疾病不能饮酒。

5. 找男同事帮忙：如果场中有信任的男同事，可以假装与其发生争执，借此机会离开。

6. 酒精过敏：第一次被要求陪酒时，可以声称自己酒精过敏。

7. 假装不懂：装作不懂酒桌礼仪，让领导和客户感到无趣。

8. 表达不满：在领导面前表达自己对酒桌文化的不满。

9. 安排朋友帮忙：在酒宴开始前，安排朋友打电话给自己，声称有急事需要帮忙。

10. 虚张声势：通过频繁上厕所等方式，让领导觉得你身体不适。

在快节奏的现代社会，职场男性的着装风格也在不断演变。从传统的西装革履到如今的多元化选择，职场男性的着装不再局限于单一的风格。本文将探讨职场男性如何根据自身特点和时尚趋势，打造适合自己的职场形象。

首先，职场男性在选择服装时，应考虑自身的职业特点和个人风格。对于需要正式场合的职场男性，一套合身的西装仍然是必备之选。但如今，西装的颜色和款式更加丰富，可以选择深色系或亮色系，甚至尝试条纹或格纹等图案，以展现个性和品味。

对于追求时尚和个性的职场男性，可以尝试将休闲元素融入职场装。例如，搭配一双运动鞋或休闲鞋，或选择宽松的休闲裤，既舒适又时尚。此外，领带的选择也不再局限于传统款式，可以尝试一些具有创意的领带，如几何图案或抽象图案，以展现个性。

在色彩搭配方面，职场男性可以根据季节和流行趋势选择合适的颜色。例如，春季可以选择明亮的色彩，如粉色、黄色等；夏季可以选择清爽的色彩，如蓝色、绿色等；秋季可以选择温暖的色彩，如棕色、灰色等；冬季可以选择深色系或亮色系，如黑色、红色等。

除了服装，职场男性还应注意日常保养。良好的皮肤状态、整洁的头发和指甲，都是展现个人形象的重要方面。此外，定期进行体检，关注自身健康状况，也是职场男性应重视的。

总之，职场男性的着装风格应与自身特点和时尚趋势相结合，展现自信、专业的形象。

导语：在医疗行业，持续的抱怨同样会使人在思想上产生动摇，进而产生敷衍了事的心理，使自己的职业发展道路越走越窄，甚至被迫离开。

一、医疗行业中的抱怨与职业发展

在医疗行业，抱怨可能会表现为对工作环境、同事关系、患者沟通等方面的不满。这些抱怨虽然可以暂时缓解压力，但长期下去，会对个人产生以下负面影响：

1. 思想动摇：抱怨会使人产生消极情绪，对工作失去信心，进而产生敷衍了事的心理。

2. 职业发展受阻：抱怨会导致个人在职业道路上越走越窄，难以获得晋升和发展机会。

3. 人际关系恶化：抱怨会破坏同事关系，影响团队合作，进而影响个人在团队中的地位。

二、如何避免抱怨，提升职业素养

1. 保持积极心态：面对工作中的困难和挑战，要保持积极的心态，相信自己有能力解决问题。

2. 提高沟通能力：加强与同事、患者和上级的沟通，了解他们的需求和期望，从而更好地完成工作。

3. 注重个人成长：通过学习新知识、技能，提升自己的专业素养，从而在职场中更具竞争力。

4. 增强团队合作意识：积极参与团队合作，与同事共同完成任务，实现个人与团队的共同发展。

5. 培养良好的职业操守：遵守职业道德，尊重患者隐私，为患者提供优质的医疗服务。

职场拖延症，是许多职场人面临的问题。它表现为明明有很多事情要做，却总是提不起精神，拖延到最后一刻才匆匆完成。

李先生是一名程序员，他经常遇到这样的情况：每当接到新项目，他总是觉得时间很充裕，却迟迟不开始动手。直到项目截止日期临近，他才会感到焦虑，然后拼命赶工。最终虽然完成了项目，但质量却无法保证，自己也疲惫不堪。

研究表明，职场拖延症的原因主要有以下几点：

1. 完美主义：追求完美，害怕失败，导致过度思考，无法开始行动。

2. 缺乏自信：对自己的能力缺乏信心，担心无法完成任务，从而产生逃避心理。

3. 职业倦怠：对工作产生厌倦，缺乏动力，导致拖延。

4. 时间管理不当：无法合理安排时间，导致任务堆积，产生压力。

5. 环境干扰：周围环境嘈杂，容易分心，导致无法集中精力完成任务。

要克服职场拖延症，可以尝试以下方法：

1. 制定合理的目标和计划，将任务分解成小步骤，逐步完成。

2. 培养自信，相信自己的能力，勇于面对挑战。

3. 重新审视自己的职业规划，找到工作激情。

4. 学会管理时间，合理安排工作和休息。

5. 减少环境干扰，创造一个专注的工作环境。

在职场中，我们总会遇到各种各样的人和事，有人会成为我们的朋友，给我们带来正能量；也有人会成为我们的敌人，给我们带来困扰。那么，职场中的四友四敌分别是哪些呢？

首先，我们来看看四友。

第一种朋友：男老板。男老板通常具有强烈的领导力和执行力，他们能够带领团队完成各项任务。与他们相处，我们可以学习到很多职场经验和领导技巧。

第二种朋友：女老板。女老板通常具有敏锐的观察力和细致的思维能力，她们善于发现团队中的问题并给出解决方案。与他们相处，我们可以提升自己的沟通能力和解决问题的能力。

第三种朋友：男同事。男同事通常具有强烈的责任感和团队精神，他们乐于助人，善于协作。与他们相处，我们可以培养自己的团队协作能力和责任感。

第四种朋友：女同事。女同事通常具有细腻的情感和良好的沟通能力，她们善于倾听和理解他人的需求。与他们相处，我们可以提升自己的沟通能力和同理心。

接下来，我们来看看四敌。

第一种敌人：男老板。男老板有时可能会过于严厉，甚至有些独断专行。与他们相处，我们需要学会如何应对压力和挑战。

第二种敌人：女老板。女老板有时可能会过于追求完美，对细节要求过高。与他们相处，我们需要学会如何调整自己的心态，保持积极乐观。

第三种敌人：男同事。男同事有时可能会过于竞争，甚至有些自私。与他们相处，我们需要学会如何保持良好的竞争关系，共同进步。

第四种敌人：女同事。女同事有时可能会过于敏感，甚至有些斤斤计较。与他们相处，我们需要学会如何尊重他人，保持和谐的人际关系。

在职场中，每个人都渴望取得成功和成就。然而，有些不良习惯却可能阻碍我们的发展。以下八种不良习惯，是职场人士应该尽量避免的：

习惯1：对上司不尊重

尊重上司是职场的基本礼仪。不尊重上司，不仅会伤害彼此的感情，也会影响你的个人声誉。

习惯2：墨守成规，缺乏创新

在职场中，墨守成规、缺乏创新的人很容易被取代。要取得成功，你需要不断学习新知识，提出新想法，提高自己的竞争力。

习惯3：缺乏主动性

职场竞争激烈，缺乏主动性的人很难脱颖而出。要取得成功，你需要主动承担责任，积极完成任务。

习惯4：忽视团队协作

团队协作是职场成功的关键。忽视团队协作，只会让团队陷入困境。

习惯5：缺乏时间管理能力

时间管理能力是职场人士必备的能力。缺乏时间管理能力，会导致工作效率低下，影响工作成果。

习惯6：抱怨不停

抱怨只会消耗你的能量，让你陷入负面情绪。要取得成功，你需要积极面对问题，寻找解决方案。

习惯7：缺乏诚信

诚信是职场人士的基本素养。缺乏诚信，会导致人际关系紧张，影响工作氛围。

习惯8：忽视个人成长

职场竞争激烈，只有不断学习，才能保持竞争力。忽视个人成长，只会让你被时代淘汰。

　　在职场中，新人的表现往往会受到周围同事的观察和评价。以下五种表现，容易让职场新人惹人厌：

　　排名第1：极不合群

　　新入职的员工，应该积极融入团队，与同事建立良好的关系。然而，有些新人过于内向，不愿意与他人交流，甚至表现出自闭症的症状。例如，有位新人每天独自吃饭，不与其他同事互动，让同事们感到难以接近。

　　排名第2：太爱表现

　　有些新人喜欢在同事面前炫耀自己的能力或特长，即使与工作无关。例如，一位日语专业的应届毕业生，在同事交流时经常夹杂日语，甚至打私人电话，引起同事的反感。

　　排名第3：推卸责任

　　职场新人应该勇于承担责任，而不是推卸责任。有些新人习惯于将错误归咎于他人，或者以自己是新人作为借口，这种行为容易引起同事的反感。

　　排名第4：行为怪异

　　有些新人的行为举止与众不同，让人感到不适。例如，一位新员工总是戴着帽子，走路声音很轻，让同事们感到怪异和恐惧。

　　排名第5：敷衍了事

　　职场新人应该认真负责地完成工作，而不是敷衍了事。有些新人对工作缺乏热情，草率完成任务，给公司和同事带来负面影响。

疫情期间，药店员工在保障居民用药需求的同时，也承担着巨大的压力。2020年4月，大参林医药集团东莞公司一位员工小范因认真执行防疫工作要求，遭到顾客殴打，引发社会广泛关注。事件发生后，大参林医药集团董事长柯云峰一行前往探望受伤员工，并给予表彰及奖励。

小范表示，感谢大家的关心，身体已经慢慢好转。大参林医药集团也发表声明，强调药店员工是公司的宝贵财富，疫情期间坚守岗位，为居民提供用药服务。集团呼吁社会给予药店人更多的保护、理解和关爱。

事件引发网友热议，纷纷表示对受伤员工的支持和慰问。同时，也有网友呼吁加强药店员工权益保护，让他们在疫情期间得到更多的关心和支持。

此外，警方对施暴者进行了严厉处罚。东莞市市场监督管理局局长、凤岗镇委书记等领导也先后前往医院慰问受伤员工，并表示将全力支持药店员工权益。

大参林医药集团表示，对各级党政机关、防疫指挥部、市场监督管理局、东莞警方等单位的迅速反应和依法处置表示由衷的感谢，对社会各界和全国人民的声援表示感谢，同时也感谢广大顾客、会员和投资者对大参林员工的支持与关爱。

在忙碌的职场生活中，女性办公室族往往需要应对各种突发情况。除了基本的办公用品外，以下这些物品更是女性办公室必备良品，关键时刻能为你提供帮助。

1. 护肤品

女性皮肤容易受到外界环境的影响，因此，在办公桌上备上一瓶保湿霜或乳液，可以帮助肌肤保持水润状态。此外，定期的面部护理和防晒也是必不可少的。

2. 滴眼液

长时间对着电脑工作，容易导致眼睛干涩、疲劳。备上一瓶人工泪液，可以在眼睛不适时缓解症状。

3. 常用药品

头痛、感冒、发烧等常见病症，可以在办公室备上一些常用药品，如感冒药、止痛药、消炎药等，以备不时之需。

4. 健康零食

办公室里备一些健康的零食，如坚果、水果、酸奶等，可以补充能量，保持良好的工作状态。

5. 紧急用品

如创可贴、消毒棉签、剪刀、针线包等，可以在受伤、衣物破损等突发情况下提供帮助。

6. 便携式化妆包

在办公桌上备一个便携式化妆包，可以随时补妆，保持良好的形象。

7. 饮水杯

保持充足的水分摄入对于身体健康至关重要。在办公桌上放一个杯子，方便随时喝水。

8. 便携式充电宝

在手机电量不足时，便携式充电宝可以帮助你度过难关。

9. 办公椅靠垫

长时间坐在办公椅上，容易导致腰酸背痛。备一个靠垫，可以帮助你缓解不适。

10. 办公桌收纳盒

保持办公桌的整洁，可以提高工作效率。收纳盒可以帮助你整理办公桌上的物品。

　　在职场中，绩效考核似乎总是让人头疼。一项调查显示，在所有通过绩效考核的员工中，只有不到百分之四十五的人认为绩效评估能够公正、准确地衡量工作表现，而只有不到三分之一的员工认为主管给了更直接有用的反馈。

　　迷思一：绩效考核不过是浪费时间。

　　现实情况：考核能够提供很多有用的信息——前提是你得自己去问。

　　一份优秀的绩效考核应该是关于你的工作与部门或整个公司发展目标之间的会话。你可以根据考核的结果来调整自己对业绩的要求，并学习如何改进绩效。

　　即便你的业绩已经非常出色，但在和上司谈话的时候也要准备好一些建议，比如今后提高的具体衡量标准，然后问问上司是否能够帮你一起来实现下一步的目标。不过，如果你想要换些和之前不同的任务做做，或是想要提升目前的职位，记住一定要在只有你和上司两人在的情况下谈。

　　迷思二：年终绩效考核的结果会糟得吓人。

　　现实情况：如果你一直在坚持每隔一段时间考核一次——哪怕不那么正式——你就不应该对一年的绩效考核结果感到吃惊。

　　无论你意识到与否，在过去一年里，你其实一直在接受小型的绩效考核。这些考核大部分都是非正式的，比如通过电子邮件收到的上司批评，或是在饮水机旁听到的议论等等。这些小型的考核也很重要。一个优秀的管理者会在平时的工作中持续不断地给予你各种建议和反馈，无论是书面的还是口头上的。

　　所以，现在你知道了在日常工作中应该积极主动地要求上司给你反馈了吧。如果你还没能得到自己需要的反馈，那么你就需要从上司那里得到更为频繁地的评估了。

　　迷思三：年终绩效评估会决定自己加薪。

　　现实情况：即便你的加薪是与业绩表现直接挂钩的，但很可能在绩效评估前就已经确定了。

　　一些企业有自己的预算参数，所以一些主管——尤其是政府部门——也并不会决定你的薪水。而且，即便你的上司有能力为你加薪，但预算在那里摆着，而且加薪的决定早已在绩效评估之前就做好了。所以，如果你想争取这次加薪，就应该至少在绩效考核前两个月跟上司谈谈薪水的问题。不过，没赶上这一次也不要灰心，你还可以通过这次的绩效评估来为明年的加薪说话嘛！

　　迷思四：你应该反驳那些对你的负面反馈。

　　现实情况：专家认为你完全不需要去反驳批评的话，除非是诋毁。

　　你只要安安静静地听着，不要摆出一副防卫的样子，更不用为那些批评找各种各样的借口或是狡辩。对待批评，有个双赢的方法，就是重复你所听到的内容。“我听到你说的……”然后，等你说明了问题，改正了那些不切实的地方之后，再跟你的上司讨论具体的解决办法，比如如何改进以后的工作表现等等。