在众多被家长视为‘健康’的零食中，苹果汁、葡萄干等看似无害的食物，实际上却可能对孩子的牙齿造成严重伤害。这些富含糖分的零食，对儿童牙齿的破坏力甚至超过了垃圾食品。

许多家长为了避免孩子长蛀牙，会给孩子选择所谓的‘健康’食物和饮料，却不知这些食物反而成为了蛀牙的‘温床’。例如，一位43岁的妈妈，为了不让孩子吃糖果，便用苹果汁代替。然而，她的女儿却因为苹果汁而患上了严重的蛀牙，需要进行牙根管治疗。

据卫生与社会关怀信息中心的最新数据，2013-2014年间，英国5至9岁儿童因拔牙而住院的人数高达26,000名，平均每周就有500名儿童需要拔牙。

伦敦富人区一家私人外科诊所的Sturzenbaum博士指出，家长们没有意识到果汁的含糖量比可乐更高，而且许多‘健康’零食也富含糖分，如葡萄干、芒果、杏等。造成蛀牙的原因主要有两个：一是细菌与糖分反应产生的酸，可以软化和溶解牙釉质；二是食物或饮料中的酸直接接触牙釉质，从而腐蚀牙齿。

Sturzenbaum博士还强调，用吸管杯喝果汁是长蛀牙的一个捷径。喝苹果汁相当于把牙齿浸泡在酸性汤里，既含糖又含酸，给牙齿带来双重破坏。

除了果汁，牛奶也是‘健康’零食之一。牛奶中的乳糖容易与牙齿接触，形成‘瓶子中的蛀牙’，使牛奶中的糖分迅速侵蚀牙齿。

牙科医生Druian博士指出，乳牙的蛀牙问题不容忽视。一种细菌导致蛀牙后可能会在口腔中扎根驻营，毁掉孩子的微笑。此外，乳牙和恒牙会同时存在，侵蚀乳牙的细菌也会对恒牙发起进攻。

伦敦大学国王学院牙科公共卫生顾问和全球儿童牙科基金董事长拉曼贝迪教授建议，儿童应该学会正确的刷牙方式，每天至少两次使用含氟化物的牙膏。

Sturzenbaum医生建议父母应给孩子多喝水，而不是用果汁代替，并少吃零食。她还表示，在孩子八岁前父母都要为他们刷牙，每天刷两次，每次至少持续两分钟。此外，她提议孩子们从四岁开始用牙线，至少每年看一次牙医。

牙齿是人体健康的门户，也是微笑的象征。拥有一口健康洁白的牙齿，需要从小开始呵护。家长们都希望自己的孩子能拥有一副终生受用的好牙齿。那么，如何保护孩子的牙齿呢？本文将为您解答。

宝宝牙齿的发育与护理

宝宝的牙齿发育分为乳牙期和恒牙期。乳牙期一般在6个月至3岁之间，恒牙期一般在6岁至12岁之间。

在乳牙期，家长要注意以下几点：

1. 定期检查：每半年带孩子进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

2. 培养良好的口腔卫生习惯：从小养成早晚刷牙的习惯，选用适合儿童使用的牙刷和牙膏。

3. 饮食习惯：避免孩子过多摄入含糖食物，减少蛀牙的发生。

4. 定期口腔清洁：除了刷牙，还要定期用牙线清理牙缝，预防牙菌斑和牙结石的形成。

在恒牙期，家长要注意以下几点：

1. 定期检查：每半年带孩子进行一次口腔检查，关注牙齿的发育情况。

2. 培养良好的口腔卫生习惯：继续坚持早晚刷牙、定期口腔清洁的习惯。

3. 注意饮食：避免孩子过多摄入含糖食物和碳酸饮料，减少牙齿腐蚀的风险。

4. 定期进行氟化物处理：氟化物可以有效预防蛀牙，家长可以带孩子进行氟化物处理。

碳酸饮料对宝宝牙齿的影响

碳酸饮料中含有大量的糖分和酸性物质，长期饮用会导致牙齿腐蚀、变脆，甚至引发龋齿。

因此，家长要限制孩子饮用碳酸饮料，鼓励孩子多喝水，保持口腔健康。

总结

保护孩子的牙齿需要家长和孩子的共同努力。家长要关注孩子的口腔健康，培养良好的口腔卫生习惯，定期带孩子进行口腔检查，让孩子拥有一口健康洁白的牙齿。

拥有28-32颗牙齿，它们各自承担着不同的功能，但并非每颗牙齿都拥有相同的健康状态。特别是龋齿，这种常见的口腔问题，在不同牙齿上的发生概率存在差异。

儿童和青少年是龋齿的高发群体，这主要是因为他们的口腔健康状况往往不容乐观。乳牙钙化程度较差，表面不如恒牙坚硬，对细菌腐蚀的抵抗能力较弱。此外，儿童喜欢吃甜食，为细菌提供了丰富的食物来源。而儿童刷牙习惯尚未养成，口腔清洁不到位，食物残渣容易留在口腔中，为细菌繁殖提供了条件。

除了儿童和青少年，磨牙和双尖牙也是龋齿的高发区域。这些牙齿的沟窝较多，容易残留食物残渣和细菌，且漱口时难以清洗干净。长期积累的结果，会导致局部酸度升高，牙质锐钙开始溶解。

牙齿发育不良也会增加患龋齿的风险。有些人的牙齿钙化不足，形态发育不正常；有些儿童乳牙过早脱落或过晚萌出，导致恒牙错位。此外，第三磨牙因萌出位置不足而倾斜，与第二磨牙间隙加大，也容易患龋齿。

相邻的牙齿也容易互相“传染”龋齿。这是因为相邻牙齿的牙缝难以刷干净，食物残渣容易堆积，局部酸度较高。因此，养成良好的刷牙习惯和定期使用牙线清理牙缝，是预防邻面龋的有效方法。

值得注意的是，并非所有牙齿都容易患龋齿。那些表面光滑的牙齿以及牙尖部位，由于自洁功能较强，龋病发生机会相对较少。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，它不仅影响血糖水平，还会对口腔健康造成严重影响。许多糖尿病患者往往忽视口腔问题，导致口腔疾病反复发作，甚至加重糖尿病病情。

糖尿病与口腔疾病的关系主要表现在以下几个方面：

1. 牙龈炎和牙周炎：糖尿病患者由于免疫力下降，牙周组织容易受到细菌感染，导致牙龈肿胀、出血、疼痛等症状，严重者可导致牙齿松动甚至脱落。

2. 口腔真菌感染：糖尿病患者唾液中的糖分增加，为真菌提供了丰富的养分，导致口腔真菌感染风险升高，常见症状包括口腔黏膜白斑、口角炎等。

3. 口腔黏膜病变：糖尿病患者的口腔黏膜容易发生溃疡、糜烂等病变，症状表现为疼痛、不适等。

4. 龋齿：糖尿病患者唾液中的酸度增加，有利于细菌生长，导致龋齿形成风险升高。

5. 颌面部软组织感染：糖尿病患者免疫力下降，容易发生颌面部软组织感染，症状包括局部红肿、疼痛、发热等。

为了预防和治疗糖尿病引起的口腔疾病，以下是一些建议：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

3. 控制血糖水平，保持良好的饮食和生活习惯。

4. 避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会加重口腔疾病。

5. 如有口腔疾病，及时就医，避免病情加重。

牙颌畸形是一种常见的口腔问题，它不仅影响美观，还可能影响口腔功能。那么，龋齿真的会引起牙颌畸形吗？今天，我们就来探讨一下引起牙颌畸形的主要原因。

一、龋齿与牙颌畸形

1. 龋齿对颌骨发育的影响

龋齿，即蛀牙，如果不及时治疗，会导致牙齿逐渐被腐蚀，咀嚼能力下降。长期偏侧咀嚼会导致面部肌肉不对称，进而影响颌骨发育，形成牙颌畸形。

2. 龋齿与咬合关系

龋齿还可能导致咬合关系错乱，如牙齿排列不齐、牙齿缺失等，进一步加剧牙颌畸形。

二、引起牙颌畸形的主要原因

1. 先天性因素

先天性因素主要包括遗传、胚胎发育异常等，如牙齿排列异常、颌骨发育不良等。

2. 后天性因素

后天性因素主要包括：

• 不良口腔卫生习惯，如口腔清洁不到位、饮食结构不合理等。
• 偏食、挑食，导致营养不均衡，影响颌骨发育。
• 不良生活习惯，如用嘴呼吸、咬笔头等。
• 口腔疾病，如牙周病、牙齿缺失等。

三、预防和治疗牙颌畸形

1. 预防措施

（1）保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等。

（2）合理饮食，均衡营养，促进颌骨发育。

（3）避免用嘴呼吸、咬笔头等不良习惯。

2. 治疗方法

（1）矫正牙齿：通过正畸治疗，调整牙齿排列，改善咬合关系。

（2）颌面外科手术：对于严重的牙颌畸形，可能需要进行颌面外科手术，如颌骨截骨术等。

总之，龋齿、不良生活习惯等都是导致牙颌畸形的主要原因。我们要重视口腔健康，预防牙颌畸形的发生。

蛀牙，即龋齿，是儿童常见的口腔问题。据医学数据显示，在小朋友之中，约有八成的孩子患有龋齿。那么，导致孩子长蛀牙的原因有哪些呢？本文将从以下几个方面进行详细介绍。

一、含着奶瓶入睡

刚萌出的乳牙牙质薄、矿化程度差，对龋病非常敏感。长期使用奶瓶人工喂养或含着奶瓶入睡，使得瓶塞贴附于上颌乳前牙，牛奶等发酵糖类汁液长时间滞留在牙齿周围，经变形链球菌利用之后而产生酸，造成牙齿表面脱钙。

二、口口相传喂养

蛀牙不会遗传，但会通过父母对宝宝的喂食等行为传播给宝宝。如用奶瓶喂奶时，自己先就着奶嘴试温度，用自己的餐具给宝宝喂吃，亲吻宝宝嘴巴等。

三、忽视乳牙清洁护理

许多家长都忽视了乳牙的重要性，认为乳牙最终都会被恒牙替换，不需要细心护理。然而，忽视乳牙的清洁护理会导致牙齿表面堆积牙菌斑，进而引发蛀牙。

四、过量喝酸奶

酸奶类饮品种类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生。这是因为酸奶里的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。

五、常喝纯净水

澳大利亚口腔健康研究中心的研究者在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14~15岁孩子在6年内增加了71%。究其原因是，在普通的瓶装水中，不但钙、磷等矿物质极少甚至为零，更缺乏有加固牙齿珐琅质作用的氟化物，从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。

六、牙痛才就医

除了忽视乳牙的重要性，许多家长也忽视了宝宝乳牙的变化情况。很多家长早早就发现幼儿牙齿发黄发黑，却认为乳牙龋坏不是病，总是等到宝宝喊牙疼了才就医，导致早期防治的延误。

随着宝宝的成长，奶瓶不再是他们生活中必不可少的物品。为了培养宝宝良好的口腔卫生习惯，以及减少龋齿的发生，儿科医生建议，宝宝在6个月大时可以开始尝试使用水杯。

然而，从奶瓶过渡到水杯并非一蹴而就，需要宝宝和父母共同努力。以下是一些关于如何选择合适的学饮杯的建议，希望能帮助到各位家长。

1. 材质选择

目前市面上大部分学饮杯都是采用PC无毒塑料制成，具有耐高温、耐摔打等优点。部分品牌也推出了纸杯式学饮杯，但数量较少。在选择学饮杯时，要注意查看产品说明，确认其是否可以消毒、机洗。

2. 款式选择

学饮杯主要分为鸭嘴式和吸管式两大类。鸭嘴式学饮杯的软口部分通常采用活性食用硅胶制成，与奶嘴的感觉相似；吸管式学饮杯的吸管也采用硅胶材质。父母可以根据宝宝的习惯和喜好选择合适的款式。

3. 刻度设计

部分学饮杯带有刻度，方便父母控制宝宝的水量摄入。如果父母需要为宝宝调配奶粉，建议选择带有刻度的学饮杯。

4. 把手设计

部分学饮杯配备把手，方便宝宝抓握；有些学饮杯则采用防滑设计，宝宝可以直接抓握杯身。父母可以根据宝宝的习惯选择合适的款式。

5. 防漏设计

部分学饮杯具有“不滴落”功能，即使倒置也不会漏水。这种设计可以有效防止宝宝在喝水时弄湿衣服。

6. 适应宝宝成长

随着宝宝的成长，他们需要不断适应新的学习用品。父母可以根据宝宝的成长阶段，为他们选择合适的学饮杯，如从鸭嘴式过渡到吸管式，从软口转换到硬口。

    近年来，随着家长们对儿童口腔健康的关注度不断提高，越来越多的家长开始关注孩子的牙齿护理问题。然而，对于未满三岁的儿童而言，使用牙膏刷牙是否适宜，却成了一个备受争议的话题。

    一些家长认为，孩子长出了乳牙后，就应该开始使用牙膏刷牙，以预防蛀牙的发生。然而，也有专家指出，三岁以下的儿童最好不要使用牙膏，以免牙膏中的氟化物等成分对孩子的健康造成潜在风险。

    那么为什么三岁以下的儿童不建议使用牙膏呢？首先，这个年龄段的孩子吞咽能力较弱，容易将牙膏吞入体内，而牙膏中的氟化物等成分过量摄入可能导致氟斑牙等口腔问题。其次，孩子对牙膏的依赖性较强，容易形成口腔不良习惯，影响口腔健康。

    那么，三岁以下的儿童应该如何清洁口腔呢？专家建议，家长可以使用指套牙刷或纱布轻轻擦拭孩子的牙齿，以清洁牙面和牙缝。此外，家长还可以通过调整孩子的饮食结构，减少含糖食物的摄入，以降低蛀牙的风险。

    除了口腔清洁，家长们还应关注孩子的口腔健康问题。例如，定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。同时，家长还要注意培养孩子的口腔卫生习惯，让孩子养成良好的口腔卫生习惯。

    总之，对于三岁以下的儿童而言，使用牙膏刷牙并非必要。家长们应关注孩子的口腔健康，采取科学的方法进行口腔清洁，以确保孩子的口腔健康。

牙周病，这种常见的口腔疾病让许多患者头疼不已。牙医们针对牙周病的治疗也有着各自独特的见解。拜尔口腔牙周诊疗专家将为您详细介绍牙周病治疗的三个阶段。

牙周病治疗的最终目标是清除牙面上的细菌沉积物，并预防其再次出现。这需要口腔医师的专业治疗和患者自身的努力。

牙周病治疗分为三个阶段。首先是病因治疗阶段，也称为基础治疗阶段。此阶段的目的是控制或消除牙龈炎，阻止牙周组织的进一步破坏。治疗措施包括口腔卫生指导、彻底的龈上龈下清洁、磨除并充填龋齿、牙髓病变患者的根管治疗、拔除无法治疗的牙齿、使用局部可摘义齿作为临时修复体、帮助患者戒烟或减少吸烟量、控制全身性疾病等。

第二阶段是手术和修复阶段，主要目标是恢复口腔功能和美观。治疗措施包括牙周手术、根管治疗、充填和修复治疗等。在基础治疗阶段疗效评估后，根据患者的具体情况选择治疗方案。

第三阶段是维护保持阶段，主要目的是预防牙周病复发。每位患者都需要制定专门的复诊计划，包括自我清洁、菌斑控制检测、氟化物使用、定期检查修复体等。

治疗中需要考虑以下方面：需要保留或拔除的牙齿、牙周袋的治疗方法、咬合调整的必要性、种植体治疗的使用、临时修复体的制作、最终修复方案、正畸治疗的必要性、牙体病和髓病治疗、美学考虑、治疗后预后的再评价等。

牙周病治疗需要患者和医生的共同努力，才能取得良好的治疗效果。

牙本质敏感是许多人的常见问题，尤其在寒冷或酸性刺激下，牙齿会感到酸痛不适。为了缓解这种症状，市面上出现了多种脱敏牙膏。然而，专家提醒，长期使用脱敏牙膏可能会对牙齿造成不利影响。

据台湾卫生部门引用美国专家的观点，脱敏牙膏主要用于牙本质过敏的人群。其主要成分能够降低牙本质的敏感性，减少牙齿对冷热酸甜等刺激的敏感度。但同时，这些成分也会降低牙齿对龋病的抵抗力，长期使用可能会增加患龋齿的风险。

此外，脱敏牙膏中的微粒较为粗糙，长期使用可能会导致牙齿表面粗糙，影响美观。

针对这一问题，台湾口腔专家建议，对于没有牙本质敏感的人群，最好选择含氟牙膏。对于容易倒牙的人，可以使用脱敏牙膏辅助缓解症状，但不要长期使用，一般建议使用2-4周即可。之后，应换回含氟牙膏。

在日常生活中，我们还可以采取以下措施来保护牙齿：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝。

2. 饮食方面，避免过多摄入酸性食物和饮料，减少对牙齿的刺激。

3. 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

4. 针对牙齿敏感，可以尝试使用温水刷牙，或者使用专门的牙齿敏感护理牙膏。