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瘦腿 消除浮肿很重要

瘦腿 消除浮肿很重要
发表人:医疗之窗

长时间坐在办公室的女性,常常会发现自己的双腿在下午变得紧绷肿胀,用手指按压下去,还会留下明显的凹痕。这种现象在女性中较为常见,可能是由于易浮肿的体质引起的。

如果双脚都出现浮肿现象,但持续时间较短,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性浮肿。生理性浮肿通常与饮食失调(如吃得太咸)、久坐或久站引起的循环不良,或由生理周期、怀孕、服用避孕药、注射排卵药等因素有关。此外,过度疲劳、工作日夜颠倒等也会导致身体水分运行受阻,产生浮肿现象。生理性浮肿可以通过改善生活作息和饮食习惯来缓解。

病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善,有时是单侧浮肿,且合并有其他症状,如走路或爬楼梯时会气喘、有血压高、蛋白尿等问题。这时最好到医院做检查,看看是否有心、肝、肾脏或甲状腺等问题。

久站久坐、维持同一种姿势、重力作用造成静脉回流差,导致的下半身浮肿可以通过以下方法来改善:穿弹性袜,利用外在压力减轻水肿;正确穿法是“躺着穿、躺着脱”,这样做可以避免血液堆积在足部,达到预防下半身浮肿的效果;睡前抬高小腿,不要长时间坐或站。

改善下肢浮肿可以借助食疗。女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起水肿。因此生理周期的饮食很重要。要尽量减少盐分摄取;可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等;用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水,加点冰糖饮用,有助于排除生理周期的多余水分。生理周期期间出现水肿,则可用红豆加红糖熬汤喝,怕冷的人还可加点生姜活血。

女性产后类似生理周期,一方面是子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现浮肿。因此,要改善女性产后浮肿,可以补肾活血的食疗方法,去除身体水分。如薏仁红豆汤,可以强健肠胃、补血,也可以达到通乳的效果;红糖生姜汤,用生姜连皮用水煮,有活血的效果,也可预防感冒。

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骨髓水肿疾病介绍:
视盘是眼睛眼底的一个解剖结构,由视神经纤维汇聚成。视盘水肿指伴有视盘周围邻近的视网膜水肿、混浊、渗出、出血以及静脉怒张等继发性改变的视盘肿胀,并非一个独立疾病,而是一个多病因的体征。视盘水肿者视力可正常或轻度异常,伴有一过性黑矇、复视、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等症状。常见的原因有颅内压增高,任何原因导致的颅内压升高影响视神经鞘时,都可出现视盘水肿。也有部分原因为非颅内压升高疾病所致视盘水肿。需针对病因给予治疗。未经治疗和治疗无效的视盘水肿,可出现永久性的视神经萎缩导致视力损伤(包括视力下降和视野缺损)。
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  • 附睾炎,作为一种常见的男性生殖系统疾病,其康复过程备受关注。其中,禁欲时间成为患者和家属关心的问题。本文将围绕附睾炎的禁欲时间、病因、治疗方法及预防措施等方面进行详细阐述,帮助大家更好地了解附睾炎。

    一、附睾炎的禁欲时间

    附睾炎患者通常需要禁欲2~3周左右。这是因为附睾炎会导致附睾水肿,而同房会加重水肿症状,不利于康复。禁欲期间,患者应避免性生活,以利于附睾炎症的消退。

    二、附睾炎的病因

    附睾炎可分为急性附睾炎和慢性附睾炎。急性附睾炎多由大肠杆菌、葡萄球菌、结核分枝杆菌和淋球菌等病原菌引起;慢性附睾炎则多由急性附睾炎迁延而来,或由前列腺炎、精囊炎等疾病引起。

    三、附睾炎的治疗方法

    附睾炎的治疗主要采用药物治疗,如头孢类抗生素或喹诺酮类抗生素,针对常见致病菌进行治疗。必要时,可考虑手术治疗。

    四、附睾炎的预防措施

    1. 避免不洁性行为,使用安全套;2. 注意个人卫生,经常清洗性器官;3. 避免长时间坐着,过度劳累;4. 锻炼身体,增强体质;5. 注意饮食,避免辛辣、油腻食物。

    五、附睾炎患者注意事项

    1. 积极配合治疗,按时用药;2. 减少活动,避免劳累;3. 戒烟戒酒,保持良好生活习惯;4. 注意保暖,预防感冒;5. 定期复查,监测病情变化。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,我下班后才看到手机上的消息。一位患者在询问关于水肿的问题。我立刻回复,开始了一场线上问诊的旅程。

    患者告诉我,她常年容易浮肿,四肢偏凉,胃口好,但容易腹胀和发胖。我建议她提供一些照片以便更准确地判断。

    患者发来了照片,虽然不是很清晰,但我能看出她的手脚确实有些肿胀。我询问了她一些具体的情况,包括她是否有拔罐的习惯,以及水肿消退的时间。

    患者告诉我,拔罐可以帮助她消退水肿,但需要一周左右的时间。她身高1米65,体重84斤,吃得不多但容易发胖。我注意到她提到的这些症状,开始推测可能的原因。

    我建议她尝试吃一段时间中药来调理身体,如果消肿不明显,建议住院检查。患者询问了具体的中药方子,我给出了一个针对脾虚湿重引起的四肢水肿的方子。

    患者又询问了中药的服用方法和是否适合经期服用。我告知她中药的服用方法和注意事项,包括经期不要服用,黄芩清热的药物最好不要吃。

    在整个问诊过程中,我感受到了患者的焦虑和期待。我耐心地回答了她的问题,并给出了专业的建议。患者对我的回答表示了感谢,这让我感到非常欣慰。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。作为一名医生,我能够随时随地帮助患者解决问题,这让我感到非常自豪。

  • 慢性肾炎,作为一种常见的慢性肾脏疾病,其早期症状可能并不明显,容易被忽视。以下是一些常见的慢性肾炎早期症状,希望能引起大家的重视。

    1. 间歇性水肿

    慢性肾炎患者常常会出现面部和眼睑水肿,尤其是在早晨起床后。这种水肿通常是暂时性的,可能会在活动量增加或饮水量增加后出现,但一段时间后会自行消退。

    2. 间歇性高血压

    慢性肾炎患者早期血压水平可能并无明显上升,但需要警惕其潜在风险。建议患者定期进行尿液检查,观察尿液中是否有血尿或蛋白尿。同时,抽血检查肾功能,如血尿素氮和肌酐水平,有助于判断早期肾功能。

    3. 血尿

    慢性肾炎患者早期可能会出现血尿,有时肉眼可见尿液呈红色。若出现不明原因的血尿,应及时就医,避免延误病情。

    4. 蛋白尿

    蛋白尿是慢性肾炎的常见症状之一。由于肾小球滤过膜通透性增加,导致大量蛋白质从肾小球滤过,超过肾小管的再吸收能力,最终形成蛋白尿。

    为了预防慢性肾炎的发生,我们应该注意以下几点:

    (1)养成良好的生活习惯

    避免熬夜、过度劳累,尽量防止感冒,避免病情加重。

    (2)合理饮食

    控制食盐摄入,每天不超过6克;避免食用油腻的油炸食品;适量摄入蛋白质,如瘦肉、鸡蛋和牛奶,尽量不吃豆类等植物蛋白质。

    (3)定期体检

    定期进行肾功能、尿常规、尿蛋白定量等相关指标的检查,了解病情变化,并根据检测结果调整治疗方案。

    总之,了解慢性肾炎的早期症状,养成良好的生活习惯,定期体检,对于预防慢性肾炎具有重要意义。

  •   清晨是我们身体最为脆弱的时刻,也是疾病悄无声息侵入的最佳时机。许多男性朋友认为,自己身体强壮,忽视了清晨身体发出的警示信号。其实,清晨的这五大症状,可能是疾病的早期信号,不容忽视。

      1、晨僵

      晨僵是指清晨醒来后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。这种症状常见于中老年人,可能是类风湿、风湿、骨质增生等疾病的早期表现。此外,过敏性疾病如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也可能出现晨僵症状。

      2、早醒

      早醒是指睡眠时间不足,早晨醒来后感到疲乏、混沌、心烦、意乱。长期早醒可能导致心悸、胸闷、腰酸、腹胀等症状,甚至引发抑郁症。因此,早醒也可能是身体发出的疾病信号。

      3、浮肿

      清晨起床后,出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿等症状,可能是肾脏或心脏疾病的表现。此外,肝腹水、营养不良、更年期障碍等也可能导致浮肿。若浮肿现象持续存在,应及时就医。

      4、头晕

      晨起后出现头晕、头昏现象,可能是颈椎病、高黏血症等疾病的信号。颈椎病可能导致颈椎动脉受压,影响大脑血液供应。高黏血症则可能导致血流减慢,血氧含量下降,影响大脑供氧。

      5、饥饿

      睡前吃得饱,却在凌晨四、五点钟感到饥饿,并伴有心慌、疲惫等症状,可能是糖尿病的早期表现。此外,糖尿病患者若出现用药不当,也可能出现类似症状。

      为了维护身体健康,男性朋友应重视清晨的这些症状,及时就医检查,预防疾病的发生。

  • 慢性闭角型青光眼是一种常见的眼科疾病,其病因复杂,涉及多种因素。

    首先,解剖和生理因素是导致慢性闭角型青光眼的重要原因。例如,眼球结构异常、角膜形态异常、晶体位置异常等,都可能导致前房角变窄,从而引起房水排出受阻,导致眼压升高。

    此外,生理性因素也起着重要作用。随着年龄的增长,晶体会逐渐变厚,这可能导致瞳孔阻滞,使得虹膜与晶体之间形成障碍,进一步导致眼压升高。

    除了内因,外因也是导致慢性闭角型青光眼的重要因素。情绪波动、激素水平变化、眼部用药不当等,都可能导致眼压升高。

    慢性闭角型青光眼可以分为急性阶段和慢性阶段。急性阶段表现为眼压急剧升高,伴有视力下降、眼痛等症状。慢性阶段表现为眼压逐渐升高,但症状不明显,容易导致视力丧失。

    为了预防和治疗慢性闭角型青光眼,我们需要重视眼部健康,定期进行眼科检查,及时发现并治疗眼压升高。

    慢性闭角型青光眼的治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗的主要目的是降低眼压。激光治疗和手术治疗可以扩大前房角,改善房水排出,从而降低眼压。

    总之,慢性闭角型青光眼是一种需要引起重视的疾病。了解其病因、症状和治疗方法,有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

  • 在众多肾脏疾病中,急性肾炎和肾病综合征是两种常见的病症。它们虽然都与肾脏功能受损相关,但病因、症状和治疗方式却存在明显差异。

    首先,从病因上看,急性肾炎主要是由溶血性链球菌感染引起的免疫炎症反应,而肾病综合征则分为原发性和继发性。继发性肾病综合征可能由乙肝、系统性红斑狼疮、糖尿病、肿瘤等多种疾病引发。

    在症状表现上,急性肾炎患者主要出现血尿、蛋白尿、水肿和高血压等症状,部分患者可能出现氮质血症。而肾病综合征患者则表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿和高脂血症,24小时尿蛋白定量超过3.5克。

    治疗方式上,急性肾炎的治疗以卧床休息、抗感染和对症支持为主。而肾病综合征的治疗则需针对原发疾病,并使用激素或免疫抑制剂等药物。

    急性肾小球肾炎是青中年患者常见的肾病之一,临床表现包括急性发作的血尿、蛋白尿、高血压甚至肾功能不全,患者往往有前驱的感染病史。肾病综合征则是青年和老年患者中常见的肾病,主要表现为大量蛋白尿、血尿、水肿,甚至肾功能不全。

    治疗急性肾小球肾炎通常采用对症治疗、控制感染和血液透析等方法。经治疗后,大多数患者可在短期内病情得到缓解,少数患者可能发展为慢性肾小球肾炎。肾病综合征的治疗除了对症治疗外,还包括抑制炎症反应的治疗,如使用糖皮质激素、细胞毒药物、环孢素、他克莫司等。

    在日常生活中,预防急性肾炎和肾病综合征的发生,应注意个人卫生,避免感染;保持健康的生活方式,控制血压、血糖和血脂;定期进行体检,早期发现并治疗相关疾病。

  • 随着医疗技术的不断发展,包皮手术已经成为了许多男性朋友的选择。这项手术不仅可以保证生殖器官的卫生,还能提高性生活的质量。然而,在手术之后,不少男性朋友会担心自己身体的恢复情况,尤其是术后水肿的问题。

    首先,我们来了解一下术后水肿。这是一种正常现象。由于手术创伤以及个体差异,术后水肿是不可避免的。一般而言,经过适当的休息和护理,水肿会在三到五天内逐渐消退。但如果一周后水肿仍然没有明显改善,那么就需要考虑是否出现了感染等问题。

    除了水肿,术后还可能出现异常勃起的情况。由于手术改变了生殖器官的结构,术后一段时间内,勃起反应可能会变得更加敏感。这时,患者需要避免任何形式的性刺激,以免影响伤口愈合。

    此外,术后龟头敏感也是常见现象。一些患者在康复后发现,自己更容易达到性高潮。这是由于生殖器官在术后处于较为敏感的状态,通常在第二次性生活后即可恢复正常。

    需要注意的是,生殖器官术后很容易感染。因此,在手术后的恢复期间,应尽量避免性刺激。虽然现代手术技术非常成熟,但生殖器官的康复仍然需要大约一个月的时间。在此期间,患者应适当禁欲,以确保身体恢复。

    如果术后水肿并不严重,但伴有严重的感染症状,应立即就医复查。此外,患者在日常生活中也要注意以下事项:

    • 保持伤口干燥、清洁,避免感染。
    • 穿着宽松、透气的内裤,避免摩擦伤口。
    • 避免剧烈运动和重体力劳动。
    • 多休息,保证充足的睡眠。
    • 保持良好的心态,积极配合医生的治疗。

    总之,了解术后水肿等常见症状,有助于患者更好地应对手术后的恢复过程。只要遵循医嘱,注意日常护理,大多数患者都能顺利度过恢复期,重获健康。

  • 肺动脉高压是一种常见的循环系统疾病,其症状多样,对患者的健康和生活质量造成严重影响。以下将详细介绍肺动脉高血压的常见症状,帮助大家更好地了解这种疾病。

    一、咳嗽

    肺动脉高压的早期症状可能并不明显,但患者可能会出现咳嗽的症状,尤其是在夜间或运动后。这种咳嗽可能与肺部疾病有关,容易被忽视。此外,由于肺动脉扩张,左侧喉返神经可能受到压迫,导致患者出现声音嘶哑。

    二、呼吸困难

    呼吸困难是肺动脉高压最典型的症状之一。在疾病早期,患者可能在走路或运动后感到呼吸困难。随着病情的进展,患者即使在安静状态下,也会出现呼吸困难,甚至影响到日常生活。

    三、水肿

    当肺动脉高压合并严重的心功能不全时,患者可能会出现水肿。水肿通常出现在下肢,严重时可能蔓延至全身。此外,患者还可能出现腹胀、乏力等症状。

    四、其他症状

    除了以上症状外,肺动脉高压患者还可能出现胸痛、晕厥、咯血等症状。

    五、肺动脉高压的治疗

    肺动脉高压的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括波生坦、安立生坦等药物,旨在缓解症状、改善心功能。手术治疗包括纠正病因,如先天性心脏病、慢性血栓栓塞性肺动脉高压等。

    六、肺动脉高压的预防与日常保养

    1. 避免剧烈运动,选择轻松的活动,如散步。

    2. 选择健康的生活方式,均衡营养膳食,戒烟限酒。

    3. 避免到海拔较高、氧气稀薄的地方。

    4. 注意保暖,预防感冒。

    5. 保持良好的作息,避免熬夜。

    七、肺动脉高压的就诊科室

    肺动脉高血压患者可前往心内科、呼吸科、血管科等科室就诊。

  • 那是一个晴朗的午后,我躺在床上一筹莫展,药已经服了第六天,但效果似乎并不明显。我犹豫了许久,还是决定打开京东互联网医院,预约了一位中医内科的专家。

    专家医生在看到我上传的舌苔照片后,详细询问了我的病情。他关切地询问我舌苔湿气是否消退,气血是否有恢复,同时询问了我的浮肿和失眠情况。

    我如实回答,尽管浮肿看似没有变化,但舌苔的湿气确实有所减轻。医生听后,又询问了我在服药期间的大小便情况,我一一作了回答。

    医生综合了我的病情,耐心地为我分析了病因。他告诉我,虽然舌苔湿气有所减轻,但浮肿的情况依然存在,需要进一步治疗。于是,他为我调整了治疗方案,并加强了祛湿利水和调补脾肾的药物。

    随后,我收到了新的处方,并立刻通知药师审核。几天后,我又收到了医生的消息,告知我已经更新了处方详情。我看着那一张张处方单,心里充满了感激。

    在接下来的治疗过程中,我严格按照医生的指导用药,病情也逐渐有了好转。虽然治疗过程有些漫长,但我从未感到孤独,因为有医生的专业指导和温暖关怀。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了来自医生的人文关怀。我相信,在不久的将来,我会战胜病痛,恢复健康。

  • 跟骨骨质增生是一种常见的骨科疾病,主要表现为足跟部位的疼痛和不适。针对跟骨骨质增生,目前有多种治疗方法可供选择。

    首先,药物治疗是常见的治疗方法之一。口服非类固醇抗炎药可以缓解炎症症状,减轻疼痛。对于伴有明显炎症的患者,可以考虑注射可溶性及不溶性固醇混合液,以控制症状。此外,针刀治疗也是一种有效的方法,通过针刀治疗可以缓解跟骨骨质增生引起的疼痛,并且具有见效快、复发率低等优点。

    除了药物治疗和针刀治疗,日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先,要避免长时间站立或行走,减少足跟部位的负担。其次,要注意保暖,避免受凉导致病情加重。此外,选择合适的鞋子也是非常重要的,建议选择鞋底柔软、有良好缓冲作用的鞋子,以减轻足跟部位的挤压和刺激。最后,适当进行热水泡脚,可以改善血液循环,缓解疼痛。

    在饮食方面,患者可以适当增加高蛋白、有营养的食物摄入,如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时,要保证充足的维生素和矿物质摄入,如钙、镁、锌等,有助于预防和缓解跟骨骨质增生。此外,要避免辛辣刺激性食物、高盐、高脂肪食物的摄入,以免加重病情。

    对于跟骨骨质增生患者来说,选择一家专业医院和科室进行治疗也非常重要。建议选择具有丰富经验和良好口碑的医院,以便得到更有效的治疗。

    总之,跟骨骨质增生是一种可以通过多种方法治疗的疾病。通过合理的治疗和日常保养,可以有效缓解疼痛,提高生活质量。

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