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三类食物可预防孩子近视

三类食物可预防孩子近视
发表人:运动与健康

为预防孩子近视,除了营养均衡的饮食外,以下三类食物尤为重要。

一、富含纤维的食物

纤维丰富的食物可以锻炼孩子的咀嚼肌,促进面部肌肉的发育,包括眼肌。例如,胡萝卜、苹果、甘蓝等蔬菜和水果,以及豆类等粗粮,都是不错的选择。

二、富含钙质的食物

钙是维持骨骼健康的重要元素,同时也对眼球的发育至关重要。牛奶、豆制品、鱼类、虾类等食物富含钙质,可以预防近视的发生。

三、富含维生素D的食物

维生素D有助于钙的吸收,从而促进眼球的正常发育。动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物富含维生素D,可以预防近视。

此外,以下是一些预防近视的日常建议:

1. 保证充足的户外活动时间,每天至少2小时。

2. 控制电子产品使用时间,避免长时间近距离用眼。

3. 保持良好的坐姿,避免躺着看书或看电视。

4. 定期进行视力检查,及时发现视力问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
推荐问诊记录
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  • 最近,我有一个疑问一直困扰着我,去年我做了医学验光,结果显示我是S-1.25,C-3.25的近视散光,但是今年我再次验光,结果却显示我是S-2.0,C+3.75的情况。这个C的负号变了,我很焦虑,不知道是怎么回事,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

    我非常感谢眼科医生对我的耐心解答。医生详细解释了我的验光结果出现变化的原因,让我对自己的眼睛问题有了更清晰的认识。医生还给了我一些关于保护眼睛健康的建议,让我感到很温暖。

    在结束问诊时,医生再次强调了对我的建议,让我感到很贴心。虽然线上问诊,但医生的专业和耐心让我感受到了他们的医疗品质。

    我相信,通过互联网医院线上问诊,能够解决我心中的疑惑,让我更加关注和保护我的眼睛健康。

  • 在这个医疗科技发达的时代,越来越多的人选择线上问诊,享受便捷的医疗服务。回想我第一次通过互联网医院咨询视光中心医生的经历,让我对医生们的专业素养和耐心服务留下了深刻印象。

    我9岁的孩子,眼睛近视的问题一直困扰着我。在一次线上问诊中,医生助理耐心地解释了医生助理的作用,让我更加理解了整个问诊流程。随后,医生开始了问诊,询问了具体的症状和治疗情况。我描述了孩子眼睛增长速度快的情况,医生认真地听取了我的描述并给予了专业建议。

    医生评价孩子眼睛增长速度快,建议进行眼底检查和调整阿托品的使用。我询问了孩子是否适合配OK镜,医生耐心地解释了眼轴的情况,并建议进行眼底检查。在问诊过程中,医生一直以专业的态度给予我支持和建议,让我感受到了他们的细心和关怀。

    最后,医生给出了复查和治疗方案,让我感到非常放心。通过这次线上问诊,我对医生们的专业知识和耐心服务有了更深的认识,感谢他们为我们的健康保驾护航。

  • 昨天我带着孩子去了医院做了近视的复诊,医生助理很贴心地提醒我,医生可能会需要了解更多的病情,以便更快地给出诊疗建议。我感到很感激他们的配合和关心。

    医生很细心地开始了问诊,他告诉我本次问诊会持续2天,让我感到很放心。医生和我们沟通得很好,我滴了眼药水,医生告诉我这种情况可能只能配镜了,我有些担心,但医生给予了我很多专业的建议,让我放心了许多。

    我有很多疑问,比如OK镜和实体眼镜哪个更适合,医生都耐心地回答了我的问题,还告诉我对预防增加度数会比较好。最终,我决定先配实体眼镜,医生还告诉我关于阿托品的滴眼液,让我对眼镜的选择更有信心。

    医生告诉我,阿托品在其他医院都不容易买到,只有在医院才能购买。我还向医生请教了关于度数增长的问题,医生都很耐心地给我解答,让我对孩子的视力问题更有信心。

    最后,医生还温馨地提醒我,成年后度数一般不会再增加,还告诉我关于孩子带眼镜的注意事项。我对医生的耐心和细心服务表示非常感谢。

    今天的问诊结束了,我对医生的服务非常满意,感谢他们的关心和专业建议。

  • 我在网上咨询了一位医生,他非常专业和耐心。我向医生描述了我的近视问题,并询问了关于眼药水的使用方法和效果。医生详细地解答了我的问题,并给出了合理的建议。在医生的指导下,我成功预约了眼药水,并获得了专业的治疗方案。我对医生的服务非常满意,感觉自己找到了一个信任的医生团队。

  • 今天是个晴朗的周末,我带着孩子来到了位于海淀区的视光中心。孩子最近视力下降明显,经过检查,医生告诉我孩子的近视度数已经达到了225度。这让我有些担忧,毕竟孩子还小,近视问题不容忽视。

    医生详细地询问了我的孩子的日常用眼习惯,并仔细查看了孩子的病例。经过一番讨论,我们决定尝试使用OK镜来控制孩子的近视发展。

    在等待结果的日子里,我一直在网上查阅相关信息,但心里总有些忐忑。直到有一天,医生给我发来了复查报告,告诉我孩子的角膜内皮细胞计数稍低,角膜厚度偏薄。我立刻向医生提出了我的担忧,医生却告诉我,如果其他眼部条件良好,没有明显干眼症状,OK镜还是可以尝试的。

    医生还告诉我,如果孩子戴OK镜,需要定期复查角膜内皮,并考虑是否需要配合使用低浓度的阿托品。虽然孩子并没有表现出干眼的症状,但我还是决定听从医生的建议,尝试OK镜。

    佩戴OK镜的过程中,孩子偶尔会感到不适,但总体来说,效果还是挺不错的。医生建议我每隔三个月复查一次眼轴,根据情况调整治疗方案。虽然过程有些繁琐,但我相信这是为了孩子的未来考虑。

    在这次线上问诊的过程中,我对医生的专业素养和耐心感到非常满意。医生不仅耐心解答了我的疑问,还根据孩子的具体情况给出了合理的建议。我相信,在医生的指导下,孩子一定能够控制好近视,健康成长。

  • 我孩子7岁的时候开始出现了近视的问题,这让我非常担心。我上网搜索了一些信息,发现了京东互联网医院的线上问诊服务,于是我决定尝试一下。

    在问诊开始后,医生和我进行了沟通,询问了孩子的病情和用眼习惯。医生非常耐心地听我描述孩子的情况,然后提出了一些专业的建议。医生告诉我,孩子的眼镜度数可能需要重新评估,还建议孩子多做户外活动,并给予了一些关于眼镜配戴的建议。

    我还咨询了一些关于哺光仪的问题,医生给了我一些建议,并提醒我哺光仪的安全性尚未得到验证。医生还建议我孩子定期复查,并提到了一些关于近视离焦眼镜的配戴问题。

    最后,医生给我提供了一些关于眼镜配戴的建议,并告诉我一些关于近视离焦眼镜的信息。我对此感到非常满意,我觉得医生非常专业,给了我很多帮助,让我对孩子的近视问题有了更清晰的认识。

    问诊结束后,我对京东互联网医院的线上问诊服务印象非常好,我觉得这种方式非常方便,而且医生也非常专业。我会继续关注孩子的近视问题,并按照医生的建议进行处理。

  • 服务已开始,我紧张地打开互联网医院的平台,等待着与医生的首次线上会诊。

    医生的提醒事项让我感到安心,他们强调了对患者隐私的保护,以及诊疗的规范性。医生的专业素养和对儿童医疗的重视让我对这次会诊充满信心。

    “您好,”医生亲切地问候我,让我感到温暖。

    我向医生详细描述了孩子的近视情况,医生耐心地倾听,并询问了一些具体问题。

    “您说的这些控制方法,每年最好的情况下会控制在多少度增长的范围?”我好奇地问。

    医生耐心地解释道:“如果控制的好的话,一年都不增长的也有。大部分人都控制好了,都在25度左右。”

    医生还推荐了一种方便有效的设备——哺光仪,我对此产生了浓厚的兴趣。

    “这三种方法都适合8周岁的孩子吗?”我再次咨询。

    医生肯定地回答:“是的。”

    医生还告诉我,预防近视,得从养成良好的用眼习惯做起。他列举了多个方面需要注意的事项,包括阅读姿势、屏幕使用时间、户外活动等,让我受益匪浅。

    “好的,谢谢医生,有问题我再咨询您。”我对医生的服务表示满意。

    医生最后告诉我:“希望我的建议能帮助到您,如在治疗过程中还有任何问题,欢迎您随时上线咨询,祝您身体健康。”

    这次线上会诊让我对儿童近视防控有了更深入的了解,也让我感受到了医生的专业和热情。

    😊希望能得到你的5星评价。

    一定5星,也希望得到麦医生的专业的指导!

    😊😊

    问诊已结束,我感到心情舒畅,期待孩子的视力能够得到改善。

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 我的近视控制之路:线上问诊的温暖守护

    那是一个阳光明媚的周末,我带着对未来的担忧,踏入了线上问诊的门槛。我的孩子之前患有弱视,经过一段时间的治疗,视力得到了改善。然而,新的问题随之而来——近视。眼看着孩子的视力每年都在加深,我的心也随之沉重。

    在中山博爱医院眼科进行了详细的检查后,医生给出了专业的建议。在这次线上问诊中,我向一位来自视光中心的医生咨询了关于近视控制的问题。医生详细地解释了近视的发展规律,并针对我孩子的具体情况,提出了红光治疗仪的建议。

    医生告诉我,红光治疗仪对于控制眼轴增长有一定效果,但需长期坚持。虽然我对这个新设备感到好奇,但也担心其长期使用的副作用。医生耐心地解答了我的疑惑,让我对治疗有了更深入的了解。

    除了红光治疗仪,医生还介绍了几种控制近视度数加深的方法,如减少电子产品使用时间、每天晒太阳、使用OK镜、阿托品眼药水、离焦框架镜以及哺光仪等。这些方法让我感到宽慰,因为它们都是相对安全且有效的。

    在与医生的交流中,我感受到了他们的专业素养和人文关怀。他们不仅关注病情本身,更关心患者的心理状态。这种温暖的守护让我倍感安心,也让我对未来的治疗充满了信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无论身处何地,都能得到专业医生的指导,这让生活在繁忙都市中的我们有了更多选择。

  • 今天,我带着孩子去了互联网医院进行线上问诊,因为最近发现她看东西有些模糊,担心是近视的问题。医生助理很耐心地询问了孩子的症状,让我感觉到非常贴心。

    医生询问了孩子是否做了散瞳验光检查,我告诉他我们只做了普通的视力测试。医生建议我们还是去医院做专业的检查,以确保孩子的视力健康。

    我向医生描述了家族遗传情况,孩子爸爸和我都有近视,带散光的度数也不低。医生详细解答了我关于治疗方案和储备度数的问题,让我更加明白了孩子的情况。

    最后,医生告诉我四岁孩子近视的比例并不高,可能是其他问题导致的视力模糊,需要进一步确认。我对医生的专业建议感到非常满意,决定尽快带孩子去医院做进一步检查。

    问诊结束后,我对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意,感谢他们为孩子的健康着想。

  • 我是一个平时工作很忙碌的上班族,最近感觉到眼睛在光线较暗的情况下有些模糊,于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。

    在问诊过程中,医生非常耐心地听取了我的主诉,并根据我的描述给出了专业的建议。医生详细解释了近视在光线暗的情况下视力模糊的原因,并建议我多注意眼睛休息,经常热敷,以及滴眼药水等方法来预防近视的发生。

    医生还提醒我,带蓝光眼镜对近视并没有明确的作用,不要过分依赖这种产品。最后,医生强调了自己的回复仅为建议,如果需要诊疗仍需前往医院就诊。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了及时的专业建议,也学到了如何正确地保护眼睛和预防近视的方法。感谢医生的耐心解答和专业指导,让我对自己的眼睛健康有了更深入的了解。

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