肩周炎，又称五十肩、冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要症状为肩部疼痛和活动受限。本文将为您详细介绍肩周炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

肩周炎的病因尚不完全明确，但可能与肩部长期过度使用、肩部损伤、肩部受寒等因素有关。常见于中老年人，尤其是长期从事肩部劳动的人群。

肩周炎的主要症状包括：

• 肩部疼痛：疼痛常呈持续性，尤其在夜间加重，影响睡眠。
• 肩部活动受限：肩关节活动受限，尤其是外展、外旋、内旋等动作受限明显。
• 肩部肌肉萎缩：长期活动受限导致肩部肌肉萎缩，使肩部外观变形。

肩周炎的治疗方法包括：

• 药物治疗：可使用消炎镇痛药物、止痛药等缓解疼痛。
• 物理治疗：包括热敷、按摩、推拿、理疗等，可缓解疼痛、改善肩关节活动度。
• 手术治疗：对于严重肩周炎，必要时可进行手术治疗。

肩周炎的日常保养包括：

• 注意肩部保暖，避免肩部受寒。
• 适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉力量。
• 避免过度使用肩部，避免肩部损伤。

肩周炎的治疗需要耐心和坚持，通过合理的治疗和日常保养，多数患者可以恢复肩部功能。