寒冷干燥的季节，娇唇往往首当其冲，面临着干燥、暗淡、脱皮等一系列问题，给人们带来不少尴尬。为了拥有水润美唇，我们可以尝试中医按摩和自然保养方法，随时随地改善唇部状况。

唇部问题的成因

从西医角度看，唇部肌肤缺水会导致干裂、暗淡。中医则认为，唇部问题多由肾经问题引起，通过按摩肾经穴位可以有效滋阴，达到美唇效果。

中医按摩改善唇部干燥

肾经在五行中属水，涌泉、太溪、复溜穴是肾经上的重要穴位，按摩这些穴位可以滋阴润唇。

1. 按摩涌泉穴：位于足心，每天晚上泡脚后，用双手搓热，推搓涌泉穴，直到足心发红发热。

2. 按揉太溪穴：位于足内踝后缘凹陷处，按揉3分钟，产生清凉感。

3. 按揉复溜穴：位于小腿内侧，跟腱前方，每天按摩3分钟，改善手脚发麻症状。

改善唇部松弛下垂

随着年龄增长，肌肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，导致唇部肌肉松弛、下垂。通过按摩穴位可以紧实肌肤。

1. 按摩兑端穴：位于上唇尖端，食指指尖按压，圈状按摩，减少唇纹。

2. 按摩地仓穴：位于面颊中央，向上直对瞳孔，双手食指按压，恢复肌肉弹性。

改善唇部暗淡苍白

睡眠不好、体质虚弱、气血循环不畅会导致唇色暗淡苍白。按摩承浆穴可以促进血液循环，使唇色红润。

1. 按摩承浆穴：位于唇沟正中凹陷处，用食指按压，打圈按摩。

日常保养方法

1. 将3粒维E胶囊与2勺蜂蜜混合，涂抹在唇部，10分钟后洗掉。

2. 将酸奶和柠檬汁混合，涂抹在嘴唇上，用保鲜膜盖住，15分钟后揭下。