相信很多夫妻都有这样的困惑，即使没有什么感情或者说只是为了某个不可逆转的原因而在一起过着平淡的生活。过吧，觉得索然无味浪费生命；离吧，觉得还没有到那个份上，反而是默然接受了这样的生活方式。

两个人真的是一点感情都没有了吗？也不是。有的更多的是亲情或者另一种不可名状的情感将他们拴在一起，每天过着和其他夫妻一样的生活，一起吃饭一起睡觉，然后各忙各的，要么刷刷手机，要么看看电视，那种感觉好像在图书馆，出奇的安静，好像谁都不认识谁，而且每个人看似都很忙的样子。有时候两个人在一起亲热一下，算是解决一下生理需要吧。即使做爱也是心不在焉的样子，心里憋着一股劲，就想赶紧完事，机械的操作。

当然很多人无法理解，这样的生活一点趣味都没有，如何还能继续下去呢？而身为当事人的那些夫妻，虽然也意识到这样的生活不太正常，但是他们不觉得，反而慢慢地爱上了这种生活，他们没觉得有什么不好。

这样的夫妻通常是最没可能离婚。毕竟他们找不到离婚的理由，彼此又不反感。白天上班的时间各忙各的，估计都想不起来给对方打个电话或者发个信息，即使有联系，大多也是因为父母或者孩子的问题……这种情况发生的机率非常大，相信每个人周围有很多夫妻也是这么过的，只不过你不知道，甚至他们自己都意识不到。但是他们就这样一年一年的过来了，也没什么大的变化。

还有一种情况是，彼此没有感情，但彼此都不想离婚，不管因为什么原因，就是想这样下去，至少在外人看来他们的婚姻没有问题，甚至还有可能让人误认为是幸福婚姻的典范。没有感情，为了某一个自己不想违背的意愿过着貌合神离的生活，这也是一些夫妻无奈的选择。有很多读者给我留言说，说自己就是不想离婚，虽然对方让自己感觉不舒服，但就是不想离婚，这样的情况下该如何处理呢？我以前接受约稿的时候，经常接到自己不喜欢的选题，但是为了那丰厚的稿费，还是硬着头皮接了下来，但接下来写的过程是非常痛苦的，牛不喝水强按牛头的那种滋味确实不好受，但最后我还是在规定的时间内交了稿。时间长了，我总是接到自己不喜欢或者不擅长的题材的时候，我总能按时完成，虽然在内心里我是极不情愿的，但是为了那几块钱我还是忍了，最后也越写越顺了，到现在的得心应手。不过，那些太专业的文章我还是写不来，比如体育，比如化工之类的，即使给我再高的稿费我也写不来，毕竟这些行业离我太遥远，我也没有勇气敢保证自己能写出来。这和婚姻一样，不过婚姻要比写不爱写的文章要容易一些，毕竟那个你现在反感的人当初还是很爱的，要不然你也不会和对方结婚，毕竟还是有过一段美好时光的，只不过是现在对方做出的一些事让你很难接受而已。不想离婚还想继续过下去，那就调整自己的内心去接受现实，毕竟现实没有坏到哪里去，否则你不可能还能和对方继续下去，如果对方做出的事一想起来就撕心裂肺，相信你根本不会考虑继续下去的必要，除非你是傻子。

既然想包容对方，那就得从心底原谅自己，原谅自己对现在的不满意，这也是给自己的一个机会。不要急着下结论，等一段时间后想起来还是恨得牙根痒痒，那还是分的好。如果过了一段时间再想的时候，心没有那么难受了，说明你原谅自己了。如果你无论何时想起来都有崩溃的感觉，而且还想着继续过下去，那你就太傻了。

其实分开还是继续，很简单。感觉爽就继续，不爽就分开，没有太多的理由。如果非要理由，一条理由就够了，过的开不开心，这就是标准。

在快节奏的现代生活中，家庭互动的重要性愈发凸显。近日，一项由21金维他发起的浙江家庭互动现状调查报告显示，仅有不到1成的受访者对家庭成员之间的互动表示满意。这一现象引发了社会各界的关注，专家呼吁大家重视家庭互动，提升家庭幸福感。

调研结果显示，浙江家庭平均每天共处时间仅2.7小时，其中工作日平均每天与家人共处2.3小时，周末时间相对较长，达到3.9小时/天。88%的受访者认为目前的“家庭时间”没有达到他们的理想预期。与家人共处时，77%的人会玩手机或浏览资讯，51%的人忙于工作，43%的人做自己的兴趣爱好。仅有30%的受访者会经常和家人互动，平均每天的互动时长也只有37分钟。

“喜静不喜动”是浙江家庭互动的另一个特征。最常见的互动方式是“吃饭/聚餐”（73%）、“散步/逛街”（55%）和“聊天”（53%）。然而，由于电子产品的介入，家庭成员之间的“动态互动”越来越少，这种“静态互动”并不能很好地交流成员之间的想法和感情，隐藏着许多危机。

近八成受访者对目前的家庭互动质量表示不满，满意率仅为4%。91%的受访者认为现有的家庭互动方式趣味性不强，近六成人感觉互动氛围“一般”或“沉闷”，78%的受访者并没有觉得目前的家庭互动明显提升了家庭幸福感。影响家庭互动质量的首要因素是“工作太忙”、“体力/精力不足”和“压力大，没心情”。

尽管互动现状不佳，但绝大部分浙江家庭还是高度认同家人间的互动有助于提升家庭幸福感和家人间的默契，对家人的身心健康也是益处颇多。91%的受访者都希望能进一步改善互动现状，提升互动质量。超过七成的受访者希望未来能有更多时间和家人一起外出旅游或参加运动。

针对此次调研结果，专家指出，家庭互动的满意度和家庭收入成反比，在参与调研的富裕阶层中，没有一个人对自己的家庭互动现状表示满意。这反映出，现代人追求事业成功、物质富足，把自己弄得身心俱疲。这种疲惫感又会影响他们和家人互动的意愿，最终导致恶性循环。

专家建议，当一个人压力大的时候，就更应该和家人多互动，因为这种良性互动本身就是最好的减压方式之一。在所有的互动方式中，运动更被推荐。运动可以有效缓解抑郁情绪的产生，而且对身体也有益，帮助大家做到身心健康。

21金维他希望通过此次活动，能开创一种更健康、更有活力的新型家庭互动模式，打造出新一代的“动感家庭”。

家庭互动，从“心”开始。让我们共同努力，让家庭成为温暖的港湾，让幸福在互动中传递。

结婚是恋爱的升华，也是家庭的开始。然而，一些夫妇在婚后却面临着情感淡化的困境。如何让爱情热度持续升温，成为许多夫妻关注的焦点。

首先，夫妻双方需要关注彼此的心理健康。研究表明，心理压力和情绪问题会导致情感淡漠。因此，夫妻双方要学会调整心态，保持积极乐观的生活态度，共同面对生活中的困难和挑战。

其次，性健康是夫妻关系的重要基础。性生活不和谐会导致夫妻间的矛盾和隔阂。因此，夫妻双方应该积极学习性知识，提高性生活质量，增进彼此的感情。

此外，良好的生活习惯也是保持夫妻感情的重要因素。夫妻双方要共同养成健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以保持良好的身体状态和旺盛的精力。

在日常生活中，夫妻双方要注重情感交流，分享彼此的喜怒哀乐，增进彼此的了解和信任。可以通过共同参加社交活动、外出旅游等方式，让感情在互动中升温。

此外，夫妻双方要尊重彼此的差异，学会包容和谅解。在遇到矛盾和分歧时，要保持冷静，积极寻求解决问题的方法，避免将矛盾激化。

最后，夫妻双方要注重个人修养，提升自身素质。通过不断学习，提高自己的知识水平和审美情趣，使自己在各个方面都能成为对方的良伴。

在现代社会，婆媳关系仍是许多家庭面临的重要问题。传统的“多年媳妇熬成婆”的观念虽然逐渐被摒弃，但婆媳之间的相处之道仍然是许多女性关注的焦点。

以下是一些与婆婆“过招”的宝贵心得，帮助媳妇们更好地与婆婆相处，建立和谐的婆媳关系。

1. 树立“爱乌及屋”的观点

将婆婆视为家庭的宝贵财富，从心底尊重和关爱她。在日常生活中，多关注婆婆的需求，为她提供帮助和支持，让家庭关系更加融洽。

2. 看法与做法分开

对于婆婆的一些做法，可以保留自己的看法，但不要轻易表露出来。在婆婆面前，尽量展现出尊重和理解，让婆婆感受到家庭的温暖。

3. 永远站在婆婆一边

在婆婆面前，尽量表现出对她的关心和爱护，让她感受到家庭的温暖。即使遇到分歧，也要尽量站在婆婆的角度思考问题，避免产生矛盾。

4. 演一些肉麻戏

在婆婆面前，可以适当表现出对丈夫的关心和爱护，让她感受到家庭的幸福。这样可以拉近婆媳之间的距离，增进感情。

5. 替老公“示爱”

时常向婆婆表达对丈夫的爱意，让她感受到家庭的幸福。这样可以增进婆媳之间的感情，让家庭更加和谐。

6. 不要明辩是非

家庭是重情不重理的地方，遇到分歧时，不要过于纠结于对错，而是要尽量化解矛盾，维护家庭的和谐。

7. 告状要巧妙

在婆婆面前，尽量避免告状，以免引起矛盾。如果需要反映问题，也要注意方式方法，避免伤害婆婆的感情。

8. 礼物重需不重贵

送礼物是表达关心的一种方式，但要注重实用性，避免浪费。可以送一些婆婆需要的日常用品，让她感受到你的关爱。

9. 适当示弱

在婆婆面前，适当表现出自己的不足，让她感受到你的谦逊和尊重。

在婚姻生活中，每个妻子都希望自己的丈夫能够一心一意，共同走过人生的每一个阶段。然而，现实生活中，婚外情却成为了许多家庭破裂的导火索。作为妻子，如果我们能够及时发现丈夫的婚外情迹象，就能及时止损，避免婚姻走向破裂。

以下是一些丈夫婚外情的常见表现，希望能帮助妻子们及时发现并应对：

1. 突然对你示好

当丈夫突然对你表现出过分的关心和热情，仿佛想要弥补什么，这可能是因为他在婚外情中感到愧疚，想要通过这种方式来掩盖自己的错误。这种关心往往是不真诚的，目的只是为了让你原谅他，维持家庭的表面和谐。

2. 开始注重打扮

如果丈夫开始注重自己的外表，包括穿着、发型、个人卫生等方面，这可能是为了取悦婚外情的对象。他可能会购买一些自己平时不会选择的衣物，或者频繁去美容院、理发店等地方。

3. 开始嫌弃你的各种小毛病

当丈夫开始嫌弃你的各种小毛病，甚至直言不讳地指出你的缺点，这可能是他已经将婚外情的对象作为了自己的标准，开始对你产生厌恶情绪。

4. 工作应酬频繁

丈夫频繁参加各种应酬，晚归、不回家的情况增多，这可能是为了与婚外情的对象有更多的相处时间。

5. 手机不离手

丈夫总是手机不离手，频繁查看短信、微信等社交软件，这可能是在与婚外情的对象保持联系。

面对丈夫的婚外情，妻子们应该保持冷静，不要冲动行事。可以通过以下方式来应对：

1. 与丈夫进行沟通，了解他的想法和需求。

2. 改变自己的不足，提升自己的魅力。

3. 寻求亲朋好友的帮助和支持。

4. 如果情况严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

在追求幸福的道路上，女性朋友们需要了解并应对人生中的不同阶段，从而更好地维护身心健康和婚姻幸福。以下六个阶段是女性一生中必经的，了解它们，有助于我们更好地应对生活中的挑战。

恋爱阶段：恋爱是人生中最美好的阶段之一，女性朋友们在恋爱阶段要懂得把握分寸，避免过于依赖或霸道，以免造成对方的压力。同时，也要学会珍惜对方，为未来的婚姻生活打下良好的基础。

初婚阶段：初婚阶段是女性从女孩到妻子的转变期，需要适应新的角色和责任。学会处理家务、婆媳关系等问题，对维护婚姻和谐至关重要。同时，也要关注丈夫的需求，给予他足够的关爱和支持。

平稳阶段：平稳阶段意味着婚姻生活进入了一个相对稳定的时期，但也要警惕婚姻中的平淡期，避免陷入“全职太太”的陷阱。保持自己的事业和社交圈，有助于提升自我价值，维护婚姻幸福。

家犬不宁阶段：面对丈夫的婚外情，女性朋友们要理性应对，根据具体情况选择合适的处理方式。对于知错能改的丈夫，要给予包容和机会；对于执迷不悟的丈夫，要果断采取行动，保护自己的权益。

黄脸婆阶段：黄脸婆阶段意味着女性朋友们即将步入晚年，要关注自己的身体健康，学会与子女沟通，共同度过幸福的晚年时光。

无所求阶段：无所求阶段是人生的一个阶段，意味着女性朋友们对生活已经看透，不再追求物质和名利。在这个阶段，要关注自己的身心健康，享受生活，珍惜与家人的相处时光。

总之，女性朋友们在人生的各个阶段都要关注自己的身心健康，学会应对生活中的挑战，才能拥有幸福美满的人生。

在去年，我领教了婆婆的厉害。那时，我和梁峰已经走过了一年多的婚姻生活。婆媳关系一直是家庭关系中的一大难题，而婆婆的态度更是让人头疼。在一次与梁峰的争吵后，我向婆婆诉苦，却得到了意想不到的回答。婆婆告诉我，夫妻之间的事情应该自己处理，幸福与否应由自己把握。这让我意识到，婆媳关系需要双方的智慧与理解。

在与婆婆相处的过程中，我逐渐明白了婆媳关系的重要性。婆婆虽然已近60岁，却依然注重打扮，这让我意识到，女人要懂得爱自己，才能更好地爱家庭。通过与婆婆的相处，我学会了如何与婆婆沟通，如何处理婆媳之间的矛盾。更重要的是，我明白了，婆媳关系的关键在于爱同一个男人，围绕着他，凝聚家庭的力量。

除了婆媳关系，我还关注到了家庭中的其他问题。例如，如何处理夫妻之间的矛盾，如何照顾老人和孩子，如何保持家庭和谐等等。这些问题都需要我们用心去面对，用爱去解决。

在日常生活中，我们也需要关注自己的健康。定期体检，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，都是保证身体健康的重要因素。同时，我们还需要关注家人的健康，为他们提供关爱和支持。

总之，婆媳关系只是家庭关系中的一部分，而家庭和谐才是最重要的。我们需要用心去经营家庭，用爱去化解矛盾，让家庭成为我们最温暖的港湾。

在现代社会，工作与生活平衡的重要性日益凸显。然而，一项新的研究发现，丈夫的工作时长与妻子的健康状况之间存在一种意想不到的联系。据英国《每日邮报》报道，美国达拉斯的得克萨斯大学研究人员发现，丈夫工作时间越长，妻子的健康状况反而越好。这背后的原因可能与经济收入有关。

研究人员从工作薪酬、压力和运动时间三个方面对夫妻工作时长对对方健康的影响进行了研究。他们发现，长时间工作的丈夫，由于收入较高，能够为家庭提供更好的经济支持，从而提高了妻子的生活质量。此外，丈夫长时间工作可能意味着他们需要更多的休息和放松，这也间接促进了妻子的健康。

然而，这一规律并不适用于那些“全职太太”。对于这些妻子来说，丈夫长时间工作可能意味着她们需要承担更多的家务和照顾孩子的责任，这反而会对她们的身心健康造成负面影响。

此外，研究还发现，如果妻子加班时间过长，丈夫的健康状况容易受到影响。这可能是因为，与拥有一位每周工作40小时的妻子相比，那些丈夫的运动时间变少，从而导致健康状况下降。

这项研究发表在《社会力量》网络版上，为我们揭示了工作与生活平衡的重要性。它提醒我们，在追求事业成功的同时，也要关注家人的健康和幸福。

在繁忙的生活中，夫妻之间的相处之道至关重要。一项来自丹佛大学婚姻与家庭研究中心的研究发现，夫妻共同参与娱乐活动对于维持婚姻幸福具有积极作用。这项研究由霍华德·马尔克曼和斯科特·斯坦利主持，自1996年起对306对夫妻进行了长期跟踪调查。

研究表明，夫妻双方共同参与游戏、户外运动等活动，能够增进彼此之间的感情，提升婚姻质量。研究发现，与伴侣共同享受新奇和刺激的活动，有助于促进夫妻关系融洽。此外，男性更倾向于将伴侣视为“最好的朋友”，而女性则更看重与伴侣的亲密聊天。

然而，夫妻双方对于“一同玩乐”的理解存在差异。男性更倾向于通过游戏或户外活动来增进亲密关系，而女性则更看重与伴侣的深入交流。此外，男女双方对于“约会”的定义也存在差异。因此，夫妻双方需要通过沟通，找到彼此都喜欢的娱乐方式。

除了共同参与娱乐活动外，夫妻之间保持良好的沟通也是维持婚姻幸福的重要因素。研究表明，拥有职业棒球队的城市，离婚率普遍低于没有棒球队的城市。这表明，共同参与体育活动等娱乐活动，能够为夫妻双方带来乐趣，有助于缓解生活压力，增进感情。

总之，夫妻共同参与娱乐活动是维持婚姻幸福的重要途径。通过共同参与游戏、户外运动等活动，夫妻双方能够增进感情，提升婚姻质量。同时，保持良好的沟通，也是夫妻之间维持幸福关系的关键。

在医疗行业中，我们常常关注疾病的治疗和预防，但家庭和谐也是维护身心健康的重要因素。夫妻间的相互关爱和支持，可以促进彼此的心理健康，降低患病风险。以下是一些经营婚姻的小秘诀，帮助夫妻共同创造一个温馨和谐的家庭环境。

1. 关心彼此的身体健康，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。了解彼此的疾病史和家族病史，共同制定健康的生活方式。

2. 保持良好的沟通，倾听彼此的需求和感受，尊重对方的意见和选择。在遇到分歧时，学会换位思考，寻求共同解决方案。

3. 关注彼此的心理健康，学会表达自己的情感，避免压抑和焦虑。遇到心理压力时，及时寻求心理咨询师的帮助。

4. 共同参与家庭活动，增进感情，例如一起做饭、散步、旅游等。这些活动可以增强彼此的默契和亲密感。

5. 关注彼此的社交圈，给予对方足够的信任和支持。避免无端的猜疑和干涉，尊重对方的隐私。

6. 培养共同的兴趣爱好，丰富家庭生活。共同的兴趣爱好可以增进彼此的了解，提升生活质量。

7. 学会包容和宽容，接受彼此的缺点和不足。在日常生活中，要学会宽容对方的错误，给予对方改过自新的机会。

8. 建立良好的亲子关系，共同陪伴孩子成长。关注孩子的身心健康，为孩子树立良好的榜样。

9. 关注老年人的健康需求，为父母提供关爱和陪伴。定期陪伴父母体检，关注他们的生活琐事。

10. 关注自身的职业发展和个人成长，为家庭创造更好的经济基础和生活条件。

通过以上这些小秘诀，夫妻可以共同创造一个和谐美满的家庭，为彼此的健康和幸福保驾护航。