随着冬季的到来,气温逐渐降低,干燥的空气和寒冷的天气给人们的皮肤带来了不少困扰。福州市皮肤病防治院副主任医师端木德提醒大家,冬季皮肤病的发病率有所上升,其中干燥性皲裂、干燥性湿疹等疾病较为常见,主要与天气寒冷和洗澡过频繁有关。
病例一:冷天光脚穿高跟鞋,脚部裂了好几道口子
爱美的陈女士有个习惯,经常光着脚直接穿高跟鞋,天冷的时候也不例外。最近,她的脚踝和脚跟开始出现皲裂,撕开了一道道口子,甚至露出血点。福州市皮肤病医院端木德副主任医师指出,秋冬季气候干燥,再加上气温低,最容易发生皮肤皲裂。这是由于皮肤失润干燥,角质增厚,失去弹性,导致手足运动时极易发生皲裂。
病例二:冬季天天洗澡,洗出干燥性湿疹
林小姐因为爱干净,一年四季都坚持天天洗澡。但最近一个月,她的皮肤变得干燥、瘙痒,还出现了红斑和疼痛。端木德副主任医师分析,这是冬季常见的干燥性湿疹,主要是由于皮肤干燥引起的,通常是因为洗澡过勤造成的。冬天天气本身就干燥,洗澡和常用沐浴露会洗掉皮肤表层的大部分油脂,导致皮肤干燥,从而引起皮肤湿疹。
预防措施
为预防冬季皮肤病,端木德副主任医师提出以下建议:
- 加强体育锻炼,进行适当的户外活动,增强机体防寒、防潮的能力。
- 从秋天开始,适当涂抹润肤露、保湿霜,保持皮肤滋润。
- 避免长时间将手、足、耳等暴露在室外。
- 冬季一周洗两次澡为宜,保护皮肤表面的油脂层。
- 注重补水,多吃蔬菜水果,补充维生素E和维生素A。
福州市皮肤病防治院提醒大家,冬季要注重皮肤保健,避免皮肤病困扰。
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