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美国癌症研究所公布抗癌新食谱

美国癌症研究所公布抗癌新食谱
发表人:医者荣耀

“民以食为天”,饮食与健康息息相关。近年来,随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大变化。然而,随之而来的健康问题也日益凸显,其中癌症更是让人谈之色变。据统计,全球每年有数百万人被诊断患有癌症,其中许多病例与饮食习惯有关。

世界癌症研究基金会的研究表明,通过改善饮食习惯,可以有效降低癌症的发生率。美国癌症研究所也发布了新的抗癌食谱,提倡多吃低脂肪、纯天然、高纤维的食物。

首先,低脂肪饮食意味着减少动物脂肪的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。这不仅可以控制体重,降低肥胖风险,还可以减少患癌症的可能性。其次,纯天然食物指的是未经过加工的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物富含抗氧化剂和植物化学物质,可以有效抵抗致癌物质的侵害。最后,高纤维食物如玉米、大豆、荞麦等,可以帮助调节肠道菌群,预防结直肠癌。

除了饮食,日常保养也非常重要。科学运动、规律作息、保持良好的心态,都是预防癌症的有效方法。此外,多喝绿茶、晒太阳等也有助于提高身体免疫力,降低患癌症的风险。

总之,健康的生活方式是预防癌症的关键。通过改善饮食习惯、加强日常保养,我们可以远离癌症,享受健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 今天是个普通的工作日,但对我来说,却有着不同寻常的开始。一大早,我就通过互联网医院预约了一位消化内科的专家,这是因为我父亲的体检报告上显示癌胚抗原和胃蛋白酶指数偏高,我们全家都很担心。

    专家医生***的态度和蔼可亲,他首先耐心地询问了我的父亲的病情和近期的身体状况。我详细地描述了父亲的情况,并上传了体检报告。

    医生***在仔细阅读了我的描述和报告后,给出了初步的分析和建议。他说,目前的情况不需要立即进行胃肠镜检查,但建议我们保持关注,并适时安排复查。

    听到这个消息,我的心里稍微踏实了一些。然而,我也意识到,这种远程的问诊方式虽然方便,但无法替代面对面的诊断。于是,我决定尽快安排时间带父亲去医院做进一步的检查。

    在结束问诊之前,医生***还特别提醒我,他们的回复仅为建议,如有需要,应及时前往医院就诊。这让我感受到了医生的责任感和专业精神。

    虽然这次线上问诊并没有解决所有的问题,但我对医生***的专业素养和服务态度感到非常满意。我相信,在医生的帮助下,我们一定能够找到合适的治疗方案。

  • 那天,我坐在电脑前,心里充满了不安。胃癌肝部转移的消息让我几乎失去了生活的勇气。然而,我决定勇敢地面对,于是我在京东互联网医院上预约了一位肿瘤内科的医生。

    医生***的耐心和专业知识给我带来了很大的安慰。在详细询问了我的病情后,他告诉我,虽然病情严重,但还有治疗的希望。他建议我进行化疗,并针对我的具体情况制定了个性化的治疗方案。

    化疗的过程并不轻松,但我一直坚持着。每当我在化疗过程中感到不适时,医生***都会给我提供专业的建议和鼓励。他告诉我,化疗的副作用可以通过一些药物来缓解,比如奥美拉唑可以保护胃黏膜,昂丹司琼可以止吐。

    我还记得有一次,我在化疗第三天时感到非常恶心,几乎无法进食。我犹豫着要不要继续化疗,担心对身体造成更大的伤害。医生***知道后,立即给我调整了治疗方案,建议我暂停口服化疗药物,待反应减轻后再开始。他还告诉我,如果反应较重,可以通过输液补充营养或口服蛋白粉来增强体力。

    在医生的指导下,我逐渐适应了化疗的生活。虽然治疗过程艰辛,但我对生活又充满了希望。医生***的关心和专业让我感到温暖,也让我更加坚定了战胜病魔的决心。

    通过京东互联网医院,我不仅得到了专业的治疗建议,还得到了心理上的支持。我相信,在医生***的帮助下,我一定能够战胜病魔,迎接美好的未来。

  • 那天,我带着一丝焦虑和不安,走进了这家名为‘XX互联网医院’的线上诊疗平台。作为一名胃癌患者,术后化疗结束,我一直坚持中药调理,生活看似回到了正轨。然而,三天前突如其来的发烧和咳嗽,让我不得不重新审视自己的健康状况。

    在平台上,我详细描述了自己的病情,医生***耐心地询问了我的病史和症状,并提醒我提供核酸或抗原证明。很快,我就收到了医生的回复,他建议我可以尝试服用辉瑞的Paxlovid药品。

    医生***的专业素养让我倍感安心。他不仅详细解释了药物的疗效和副作用,还提醒我在用药期间如有不适,要及时线下就诊。在得知我的居住地附近无货后,他甚至主动提出更换其他药品,确保我能及时得到治疗。

    在医生的指导下,我顺利地完成了药品的预约和购买。虽然这次线上问诊的经历让我感受到了科技带来的便利,但更多的是对医生***的感激。他不仅医术精湛,更有一颗关爱患者的心。

    如今,我的病情已经稳定,生活又恢复了往日的平静。回顾这段经历,我深知,在互联网时代,线上问诊为我们带来了全新的就医方式,但医生的关怀和专业精神才是我们最需要的。

  • 随着生活水平的提高,人们的饮食越来越丰富,然而,癌症的发病率也逐年上升,这不禁让人担忧,究竟是什么原因导致了癌症的高发呢?如何预防和治疗癌症成为人们关注的焦点。

    癌症是一种可怕的疾病,它不仅威胁着患者的生命,也给家庭和社会带来了沉重的负担。据统计,我国每年新增癌症患者超过300万,癌症已经成为我国居民死亡的主要原因之一。

    那么,哪些食物会增加患癌症的风险呢?以下是一些常见的致癌食物:

    1. 腌制食品:腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,这种物质在体内可以转化为致癌物质亚硝胺,长期食用会增加患胃癌、食管癌等癌症的风险。

    2. 烧烤食品:烧烤食品在烹饪过程中会产生大量的多环芳烃,这种物质具有强烈的致癌作用,长期食用会增加患肺癌、肠癌等癌症的风险。

    3. 熏制食品:熏制食品中含有大量的苯并芘,这种物质是一种强烈的致癌物质,长期食用会增加患食道癌、胃癌等癌症的风险。

    4. 油炸食品:油炸食品在烹饪过程中会产生大量的丙烯酰胺,这种物质具有致癌作用,长期食用会增加患肠癌、乳腺癌等癌症的风险。

    5. 霉变食品:霉变食品中含有大量的黄曲霉毒素,这种毒素具有强烈的致癌作用,长期食用会增加患肝癌、肾癌等癌症的风险。

    除了饮食因素,以下因素也会增加患癌症的风险:

    1. 吸烟:吸烟是导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症的主要原因。

    2. 饮酒:长期饮酒会增加患肝癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。

    3. 环境污染:长期暴露在环境污染的环境中,会增加患肺癌、肝癌等癌症的风险。

    4. 职业暴露:长期从事接触致癌物质的工作,会增加患肺癌、膀胱癌等癌症的风险。

    为了预防癌症,我们应该养成良好的生活习惯,包括:

    1. 均衡饮食:保持饮食多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、煎炸、腌制等高热量、高脂肪的食物。

    2. 戒烟限酒:戒烟限酒可以降低患多种癌症的风险。

    3. 适度运动:适量运动可以增强体质,提高免疫力,降低患癌症的风险。

    4. 保持良好的心态:保持乐观的心态,减少压力,可以降低患癌症的风险。

    5. 定期体检:定期体检可以发现癌症的早期迹象,早期治疗可以降低癌症的死亡率。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,面对着屏幕,我向那位熟悉的陶医生咨询着我的病情。自从在京东平台第一次咨询陶医生以来,我就对他充满了信任。

    ‘陶医生,您好,之前在京东平台咨询过您,这次是把出院小结给您看一下。’我小心翼翼地递上了出院小结。

    ‘嗯,这个术后需要进行化疗。’陶医生的声音听起来总是那么温和,让我感到一丝安慰。

    ‘目前已经拆线了,距离手术已经超过了一个月,但是还是有点吐酸水,不怎么能吃。’我忍不住抱怨起来。

    ‘沃克(新型抑制胃酸药)西尼必利(新动力剂),’陶医生迅速给出了治疗方案。

    ‘这两个药用了吗?’

    ‘之前吃过一些。’我回答。

    ‘睡觉的时候可以把上腹部抬高,减少返流。’陶医生的建议让我感到一丝希望。

    ‘吃了药感觉有效果吗?’

    ‘说是好像没那么严重了。’我回答。

    ‘还要继续吃吗?’

    ‘建议坚持吃一段时间,三个月左右。’

    ‘就是说不怎么能吃,出院的时候医生说一个月后就可以随便吃饭了,但是现在喝粥都有点勉强。’我继续抱怨。

    ‘是吃的堵还是没有胃口?’

    ‘说是咽不下去。’

    ‘喉咙有问题?’

    ‘我问问看。’

    ‘他说可能在喉咙食管那块,就是反流,不吐。’

    ‘吃到嘴里咽不下去。’

    ‘那药还是要吃的。’

    ‘喝水堵不堵?’

    ‘喝水不堵。’

    ‘这两个药可以开药方直接在京东买吗?’

    ‘上次买还是有点麻烦的。’我询问。

    ‘我帮你看看还有。’

    ‘处方详情’

    ‘处方详情’

    ‘处方创建=’

    ‘处方已送达药师审核’

    ‘点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊’

    ‘有的’

    ‘帮你开了2周’

    ‘好的,那请问他这个吃饭的问题是只能就这样慢慢来还是怎么办啊’

    ‘应该随着时间推移会慢慢好一些。’

    ‘你化疗后面要做的’

    ‘好的,那那个营养粉买什么样的比较好啊’

    ‘之前吃过吗?’

    ‘可以吃安素,能全素之类的’

    ‘比较经济划算’

    ‘没有吃过’

    ‘好的,谢谢’

    ‘不谢’

    在与陶医生的交流中,我感受到了他的耐心和专业,他不仅给予了我治疗建议,还关心我的生活状况,让我感到温暖和希望。

  • 在日常生活中,肉类是人们餐桌上的重要组成部分,它不仅美味,还能为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。然而,在享受美味的同时,我们也要注意肉类的烹饪方式和食用习惯,因为不当的烹饪方式可能会导致致癌物质的形成,增加患癌症的风险。

    以下是一些常见的肉类烹饪方式及其潜在的健康风险:

    1. 烹煮过度的肉容易致癌

    许多人都喜欢将肉类炖煮得烂烂的,认为这样更易于消化吸收。然而,最新研究表明,在200℃~300℃的温度下,肉类中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基,其中9种有致癌作用。此外,火锅中的肉类长时间高温烧煮也可能产生致癌物质。

    2. 烤焦的肉也容易致癌

    烧烤是很多人喜爱的美食,但烤焦的肉类含有致癌物质,长期食用会增加患胰腺癌的风险。动物脂肪烧焦后,会产生一种强致癌作用物质,可引起细胞突变,导致癌症的发生。

    3. 腌制咸肉油炸容易致癌

    腌制咸肉是很多地方的传统美食,但咸肉中含有较多的亚硝基化合物,在高温作用下,会形成致癌物质。因此,在食用腌制咸肉时,应先进行“前处理”,如浸泡、煮、蒸等,以降低致癌物的含量。

    为了保障健康,我们应该注意以下几点:

    1. 选择新鲜的肉类,避免食用过期或变质的肉类。

    2. 避免过度烹饪肉类,尤其是烤焦或油炸的肉类。

    3. 尽量选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等。

    4. 适量食用腌制咸肉,并注意“前处理”。

    5. 健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等,也是预防癌症的重要措施。

  • 今天早上,我通过互联网医院平台联系到了一位肿瘤内科的医生,因为最近身体出现了一些不适,我担心可能是胃癌。医生***在得知我的情况后,耐心地询问了我的一系列症状,并详细解答了我的疑问。

    在与医生的沟通中,我了解到,虽然我的病情初步判断为早期胃癌,但治疗方案需要结合具体情况进行决定。医生***向我介绍了手术和化疗两种主要的治疗方式,并详细解释了每种方式的优势和可能的风险。

    当我询问是否可以采取微创手术时,医生***告诉我,早期胃癌的外科手术根治性更高,而微创手术可能需要结合消化内科的意见。这让我对治疗有了更全面的认识。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的细心和专业。他不仅为我提供了治疗方案,还耐心解答了我的每一个问题,让我对病情有了更清晰的了解。最后,我还询问了医生关于介入手术的可能性,但被告知胃癌一般不采用此类手术。

    通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更深的了解,也感受到了互联网医院带来的便利。感谢医生***的专业和耐心,让我在疫情期间也能得到及时的帮助。

  • 那天,我接到了来自重庆沙坪坝区的患者小李的电话,她告诉我自己最近胃部不适,已经做了胃活检,现在很担心自己的病情。

    我立刻安排了线上问诊,小李详细描述了自己的症状,包括食欲不振、胃痛等。我耐心倾听,并询问了活检报告的相关信息。

    在了解了活检报告和免疫组化的结果后,我告诉她这是胃癌,并且需要尽快进行进一步的检查以确定是否有转移。

    小李询问手术的复杂程度,我解释说手术的复杂程度取决于肿瘤的大小和是否有淋巴结转移。我建议她尽快进行CY检查和CT检查。

    几天后,小李告诉我CT检查没有问题。我再次提醒她胃镜结果出来后需要及时告知我。

    在整个过程中,我始终保持着耐心和关心,小李也表示对我的服务非常满意。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到,作为医生,不仅要有扎实的医学知识,更要有良好的沟通能力和人文关怀。我相信,在互联网医院的帮助下,我们可以为更多患者提供便捷、高效的医疗服务。

  • 癌症,作为一种严重的疾病,给患者带来了巨大的身心负担。而食物作为癌症患者康复的物质基础,合理的饮食对于增强机体的抵抗力、提高病人对治疗的耐受力以及保证治疗计划的顺利完成,都具有至关重要的作用。

    癌症患者在饮食上应当注重营养的补充。那么,如何保证营养的摄入呢?以下是一周的营养食谱供您参考。

    星期一:早餐可以选择低脂牛奶、含麦麸的面包、番茄和鸡蛋。低脂牛奶有助于保护胃粘膜,而麦麸中的纤维素则可以减少致癌物与肠接触的机会。番茄中的石蒜碱是一种有效的抗氧化剂,有助于降低癌症风险。

    星期二:早餐推荐新鲜柑桔汁、麦麸面包和鸡蛋。柑桔果胶可以阻止和降低肿瘤扩散,同时使肿瘤细胞变得光滑,便于游动直至死亡。

    星期三:早餐可以选择酸奶、麦麸面包和鸡蛋。酸奶具有防癌作用,发酵的乳制品可以修复受损伤的DNA,防止癌变。

    星期四:早餐推荐山渣汁、麦麸面包和鸡蛋。香菇对癌细胞的生长有抑制作用,并能提高机体的免疫力。

    星期五:早餐可以选择猕猴桃、牛奶、鸡蛋和麦麸面包。猕猴桃汁可以阻断体内致癌物亚硝酸盐和仲胺合成强致癌物质N-亚硝胺。

    星期六:早餐推荐新鲜刺梨汁或沙棘汁饮料、面包和鸡蛋。红薯在众多抗癌植物中排名靠前。

    星期日:午餐推荐新鲜野菜水饺。许多野菜如龙芽菜、蕨菜等都具有抗癌作用。

    此外,每天应保证饮一杯绿茶。绿茶能有效地阻断致癌物N-亚硝酸基化合物的合成。

  • 那是一个晴朗的周末,我被诊断出患有胃癌。在经历了漫长的等待后,我来到了这家知名的肿瘤外科医院。当我走进医生的办公室时,心中充满了不安与忐忑。

    医生***面带微笑,让我感到一丝安慰。他详细地询问了我的病情,耐心地解答了我关于手术的疑问。他说,由于我的病情已经进入中期,需要进行术后化疗。常规的奥沙利铂联合替吉奥就可以,而术后靶向治疗目前证据级别不是特别高。

    我提出了关于近端胃切除手术的疑问,医生***解释说,这是为了更好地切除肿瘤,并确保手术的彻底性。当谈到靶向治疗时,他说,尽管目前有部分研究显示HER-2靶向药物术后辅助治疗可能有益,但这还没有成为行业的规范。

    医生***还建议,如果化疗反应较大,可以降低化疗强度,联合赫赛汀治疗。这让我对治疗充满信心。他告诉我,术后一到两个月都可以开始治疗。

    在等待医生回复的过程中,我感受到了医生的专业和耐心。尽管他非常忙碌,但始终保持着对患者的关心。这让我更加坚定了战胜病魔的信念。

    最终,我决定接受医生***的建议,开始了治疗。虽然治疗过程并不轻松,但我知道,这只是为了更好的明天。

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