我家宝宝六个半月开始添加辅食后，就出现了便秘的情况。一开始大便比较干，三四天都不拉屎，每次只拉一点点。用了两次开塞露，拉出来的便便前面一点都比较硬，把硬的拉出来以后，后面的便便就是正常的香蕉状。我很着急，不知道该怎么办，有什么方法可以缓解。

京东互联网医院的医生非常耐心地和我沟通，告诉我宝宝便秘的原因可能是膳食纤维摄入不足或液体摄入不够导致的。他建议宝宝平时摄入充足的蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜和山梨醇含量较高的水果，如苹果、梨等，可以帮助软化大便。

此外，医生还建议给宝宝口服乳果糖，每天5-10ml，可以增加粪便含水量，达到软化大便的作用。同时，配合着微生态制剂，如双歧杆菌、酪酸梭菌等，可以调节肠道内环境，改善胃肠道功能，用于轻症便秘及便秘的维持期治疗。

医生还告诉我，宝宝平时可以少吃溶豆和米饼，而且家里有益生菌的话，也可以给宝宝喝，但是要注意水温，要在37-40℃之间，不能太热。

经过医生的建议和指导，我对宝宝的便秘问题有了更清晰的认识，也知道了如何缓解宝宝的便秘情况。我会按照医生的建议来调整宝宝的饮食和药物使用，希望宝宝能够早日康复。

近日，一位来自浙江杭州市的患者向***互联网医院寻求帮助。患者的女宝宝已经十一个月大，六个月开始纯奶粉喂养，八个月开始出现反复便秘的情况。尽管膳食中补充了蛋黄、米粉、颗粒面、蔬菜粒、小米红薯南瓜粥等食物，但宝宝仍然出现大便干硬、拉不出来的情况，甚至出现肛裂出血现象。之前试过畅儿多聚果糖药物，效果有限，停药后问题依旧。

在此情况下，医生建议患者可以尝试使用益生菌来调理宝宝的肠胃功能。益生菌可以帮助调理胃肠道，改善便秘情况。米雅或者布拉氏酵母菌都是不错的选择。同时，医生还提醒患者要注意宝宝的液体摄入量，保证宝宝喝足够的水，避免便秘的发生。

在***互联网医院，医生会针对患者的具体情况进行详细评估，并给出个性化的治疗建议。患者可以通过在线问诊的方式，方便快捷地获得专业的医疗帮助。

那天，我通过互联网医院预约了营养科顾医生。看着电脑屏幕前的她，我感到一丝安心。医生首先询问了我的身高体重，我如实回答了175cm和115斤的体重，告诉她我经常拉肚子，尤其是喝牛奶时。

医生关切地询问了我的饮食和运动情况，我告诉她我能跑5公里的路程，但有时候胃口不好，吃不下。医生听后，建议我服用益生菌和营养素来调理身体。

在挑选益生菌和营养素的过程中，医生耐心地为我解答各种疑问。她推荐了一款好吸收的益生菌蛋白粉，并告诉我益生菌至少要服用三个月。对于营养素，她推荐了一款价格适中的产品，并解释了它的作用是补充能量和营养素。

医生还提醒我，在服用营养素的同时，我应该保持适量的有氧运动，比如跑步。她还告诉我，在服用益生菌时，每天早晚各一袋，而营养素则可以按照说明书上的建议服用。

整个问诊过程中，顾医生始终保持着和蔼可亲的态度，她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很多健康指导。通过这次线上问诊，我不仅解决了身体上的问题，还学到了很多关于健康饮食和运动的知识。

我是95岁的老人，骨折手术后需要长期卧床，已经卧床45天。食欲很差，吃不进东西，想进行肠外营养。因为在县里，没有3L的肠外营养袋。只买到了脂肪乳、氨基酸和葡萄糖，不知道如何配比。于是，我通过互联网医院联系了一位消化内科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

起初，我对线上问诊持怀疑态度，毕竟这不是传统的就医方式。但是，随着与医生的交流，我开始感到安心。医生详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的建议。虽然我不是专业的营养科医生，但医生还是提供了宝贵的意见，告诉我每天至少需要10%的葡萄糖500毫升，0.9%的盐水500毫升，图中的脂肪乳一瓶，氨基酸一瓶，还需要微量元素、水溶性维生素一支。

在医生的指导下，我开始了肠外营养的治疗。医生还提醒我要定期监测电解质、血脂、血糖的情况，以便随时调整治疗方案。同时，医生也建议我考虑插鼻胃管进行鼻饲，以避免长期的肠外营养导致胃肠道黏膜萎缩。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有所改善。虽然我仍然需要长期卧床，但我不再感到那么焦虑和无助。互联网医院和线上问诊为我提供了及时、专业的医疗服务，让我在家中也能得到有效的治疗。

我家小孩便秘已经半年了，最近情况越来越严重，每三天才能拉一次，而且大便很干，又Q又粘，很臭，擦屁屁的时候都很难清洗干净。我们曾经试过乳果糖，但效果不明显，后来换成了布拉氏酵母菌散，一度有所缓解，但现在又恢复了便秘的情况。我们还尝试过聚乙二醇，效果还不错，但停药后又出现了便秘的症状。

在这个困扰我们已久的问题上，我通过互联网医院向医生求助。医生给了我们一些建议，让我们加大蔬菜水果的摄入量，多喝水，适当运动，同时给宝宝服用低聚果糖。低聚果糖是食品级的，没有副作用，每天早上服用一次即可。

医生还提醒我们，如果长期需要服用针对便秘的药物，或者效果不佳，就需要及时就医面诊，进行必要的检查。在对症处理的同时，鼓励宝宝养成有规律的排便习惯，让她建立良好的生活习惯。

我对医生的建议感到非常满意，我会按照医生的指导继续治疗，希望小孩的便秘问题能够得到有效的缓解。

在一次线上问诊中，我向医生咨询了如何增肥的问题。医生建议我多吃粮食类食物，多吃肉蛋奶鱼虾等蛋白质食物，补充全营养素，增加能量供给，补充益生菌和胰酶肠溶胶囊促进消化吸收。医生还建议我多做增肌训练，刺激食欲，饮食搭配要尽可能多样化。我表示会尽量按照医生的建议来调整饮食和生活方式，以期增肥成功。

2024年9月5日下午11点51分，沈阳市的某位患者在京东互联网医院上向一位专业的医生咨询了关于自己和爱人携带轻度β地中海贫血基因的疑问。患者表示，最近进行了绒毛穿刺，发现胎儿同时携带了他们两种基因，担心胎儿是否会是重型地贫携带者，并且是否会夭折。医生首先安慰了患者，告诉他们夫妻都没有a地贫基因的情况下，胎儿的基因型是hbe/β654。虽然文献报道不多，但在20篇中文相关文献中看到的2例均为重型（偏轻）。然而，医生也指出，基因型与临床表现型并不总是一致，hbe合并β地贫的异质性很大，从轻到重都有，即便同一基因型同一家族的临床表现也不一样。因此，不能说这次的基因型一定就是重型。医生建议如果不是特别难以再孕，建议放弃；但如果医疗条件十分好，还是可以保留的，毕竟重型b地贫也是能够在充分输血支持下得到成长发育的。对于重型偏轻的理解，医生解释说，可能需要每年输5次血，还要面临祛铁治疗，感染风险也明显高于普通孩子。精心呵护下，能大致正常。医生建议患者权衡下未来10年以上的投入和再孕投入。整个过程中，医生展现了其专业知识和人文关怀，帮助患者理清了疑惑并做出了明智的选择。

2024年8月2日，一个普通的晚上，我像往常一样，坐在电脑前，准备解决一个困扰我很久的问题——增肥。

打开京东互联网医院，我看到了一位消化内科的医生，他亲切的问候让我感到温暖。在简单的自我介绍后，我向他提出了我的问题。

医生询问了我是否为患者本人，我回答是。他告诉我，增肥受基因、环境、营养等因素影响比较大，比较难出现大的波动。他建议我适当增加营养，尤其是肉、蛋、奶，在下雨、晚上补充。他还提到，瘦人肠黏膜也比较薄，分泌瘦素也比较多，代谢也旺盛，很难有大的改变，只要是健康的，一般不用太担心。

在了解了这些信息后，我感到非常安心。医生还告诉我，比较容易吸收的蛋白类主要是鸡蛋、牛奶、鱼肉、精瘦肉，可以下午晚上适当补充。当我询问羊奶是否可以喝时，医生建议我选择消毒过的羊奶，并告诉我羊奶需要消毒，不要追求新鲜喝不安全的新鲜羊奶。这让我对羊奶的选择有了更明确的方向。

当我询问是否可以尝试益生菌时，医生告诉我这是有帮助的，可以帮助吸收。他还建议我可以补充益生菌，有益处，可以帮助吸收。对于牛奶的选择，医生告诉我蒙牛或者伊利那种牛奶都可以，安全的大品牌都可以。

在咨询睡眠改善的问题时，医生建议我咨询中医科或者神经内科，表示他们不专业。最后，医生告诉我，如果后续我还有相关的问题可以在京东app或者京东健康app搜索“王满问诊”即可找到他，或者点击他的头像购买他的私人医生/随访服务获得长期服务方案，如果认可他的服务也辛苦给我好评，祝我生活愉快，身体健康。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业知识和耐心解答让我对增肥的问题有了更深入的了解，也为我提供了很多实用的建议。我相信，在互联网医疗的帮助下，我的健康问题会得到更好的解决。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沮丧。因为长期脾胃不好，我经常拉肚子，体重也一直上不去。医生***耐心地听我倾诉，没有一丝嫌弃。他细心地询问了我的身高体重，然后给出了专业的建议。

他推荐我补充全营养素和增肌粉，并告诉我可以配合增肌训练。我听了他的建议，虽然有些犹豫，但最终还是决定尝试。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始补充益生菌和胰酶肠溶胶囊，同时也在饮食上做了调整。医生还告诉我，虽然公司食堂的伙食很差，但可以通过调整饮食来补充营养。

他建议我多吃主食，多吃肉蛋奶鱼虾，并告诉我，中午可以少吃点，早晚吃好点。他还推荐我带点酸奶或者全安素，中午在单位冲泡饮用。虽然单位比较偏僻，但医生的建议让我看到了希望。

在医生的指导下，我开始调整饮食，并坚持服用全安素。渐渐地，我的脾胃状况有所改善，体重也开始慢慢上升。我对医生***的感激之情无以言表。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我深受感动。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛，过上健康的生活。

谷类食物作为中国传统膳食的核心，为人体提供丰富的碳水化合物和膳食纤维。然而，单纯依赖谷类食物，营养摄入并不均衡。为了实现营养均衡，我们需要巧妙搭配食物，让营养加倍。

一、米饭搭配杂粮，粗细搭配更营养

精白大米在加工过程中，部分营养素流失于糠麸之中。而杂粮如红豆、绿豆等含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。将米饭与杂粮搭配，既能补充流失的营养，又能增加膳食纤维摄入，有助于消化吸收。

二、绿叶蔬菜，补充维生素和矿物质

绿叶蔬菜富含维生素C、β胡萝卜素、叶酸、钙、镁等营养素，被誉为“营养之王”。每天摄入一斤蔬菜，其中一半以上为绿叶蔬菜，有助于补充人体所需的营养素，增强免疫力。

三、肉类搭配菌类，降低饱和脂肪摄入

肉类食物含有优质蛋白质、脂肪、B族维生素等营养素，但同时也含有较多的饱和脂肪和胆固醇。菌类食物低脂肪、低热量、高膳食纤维，可降低饱和脂肪摄入，保持心血管健康。

四、汤中加入海藻，补充矿物质和微量元素

海藻类食物如紫菜、海带等含有丰富的碘、钙、钾、铁、硒等矿物质和微量元素。将海藻加入汤中，既能补充营养，又能丰富口感。

五、巧搭配，让营养加倍

食物巧搭配，可以让营养加倍。通过合理搭配食物，我们可以在日常生活中获得更全面、更均衡的营养，为健康保驾护航。