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在日常生活中,许多人面临着血脂异常的困扰。其实,在蔬菜的世界中,就有一些被誉为“降脂大将”的蔬菜,可以帮助我们调节血脂,预防心血管疾病。
首先,我们要提到的就是芹菜。中医认为,芹菜性凉,具有很好的通便作用,可以帮助排除肠道中多余的脂肪。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能够增强胃肠蠕动,对于消化不良、便秘等问题都有很好的缓解作用。研究表明,经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量会显著下降,同时还能有效降低血压。
除了芹菜,苦瓜也是一种很好的降脂蔬菜。苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可以刺激胰岛素释放,具有非常明显的降血糖作用。苦瓜中还含有丰富的维生素B1、维生素C和多种矿物质,能够调节血脂、提高机体免疫力,因此被誉为“植物胰岛素”。
大蒜也是一味具有降脂作用的蔬菜。大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜,能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜被称为“药用植物中的黄金”,具有很高的药用价值。
茄子也是一味具有降脂作用的蔬菜。茄子皮内含有丰富的维生素P,具有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。
菜花是一种营养价值很高的蔬菜,含有白、绿两种,两者的营养价值基本相同。菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此被誉为“天赐的良药”。菜花含类黄酮较多,而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。
辣椒含有维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。日本学者发现,辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我拿着体检报告,心里五味杂陈。血糖高、血脂高、甲减,这些字眼像一把把锋利的刀,割开了我平静的生活。
我走进了京东互联网医院,医生的声音透过屏幕传来,温和而专业:“您好,我是医生,将由我为您提供医疗咨询帮助,正在阅读您的病例,请您稍等。”
我紧张地回答:“医生,我体检结果显示血糖高、血脂高,还有甲减,麻烦看一下是否可以接种新冠疫苗?”
医生沉默了一会儿,然后说:“目前有血糖高,血脂高,还有甲减,可以用药控制稳定后打新冠疫苗。”
我的心稍微放松了些,但紧接着又问:“服用甲减的药物影响吗?没有药物限制吧?”
医生回答:“没有用药限制,服用优甲乐可以接种疫苗。”
我松了一口气,但心中仍有疑虑:“网传服务优甲乐影响打新冠疫苗,不影响吧?”
医生肯定地说:“不影响打新冠疫苗。”
接下来的对话,医生详细询问了我的病情,包括泌尿系感染、甲减等。我一一回答,心中充满了感激。
医生说:“幽门螺旋杆菌阳性是胃炎吗?需要就诊治疗吗?”
我回答:“都是慢性病,不是严重的。”
医生接着问:“需要用药吗?还是平时注意哪些就可以呢?”
我犹豫了一下,说:“麻烦您再看一下这个?”
医生仔细看了我的报告,然后说:“目前有没有尿频尿急尿痛等症状?”
我摇了摇头:“都没有症状。”
医生说:“是不是检查的时候可能有点炎症才会那样?”
我点了点头:“是的。”
医生说:“需要抗幽门螺杆菌治疗。”
我心中一紧,但医生的话让我感到安慰:“都是可以控制的,不要担心。”
离开医院的时候,我心中充满了感激。虽然疾病让我感到痛苦,但医生的专业和耐心让我看到了希望。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我是一名普通的上班族,最近体检报告上血脂和血压的数据让我心头一紧。
医生,普内科的刘医生,他看起来温文尔雅,眼神里透着专业和关切。他问我:“你是检查报告提示血脂高吗?”我点点头,心里却像被针扎了一下,那种不安和恐惧像潮水一样涌来。
“血压是自己测的吗?”刘医生接着问。我回答:“是的,最近一段时间,我总是感觉头晕,量血压的时候发现数值偏高。”
刘医生沉默了一会儿,然后说:“疾病的诊断及治疗需要您提供详细的临床症状及资料,才能给您专业的指导。如果您现在不方便,建议您方便的时候再来咨询。”
那一刻,我感到一种深深的无力感。我多想立刻得到答案,立刻知道如何治疗,但现实却给了我一个冷冰冰的拒绝。
“您好,由于缺乏详细的问诊资料,无法为您提供详细的诊疗建议,请见谅。建议您有时间再次问诊,以便治疗,再见。”刘医生的声音里带着一丝歉意,但我却听出了无奈。
他给了我一些生活建议:避免吃油煎食品、方便食品、快餐,少吃盐;尽量减少吃点心和加餐,控制食欲;适当增加膳食纤维、非吸收食物及无热量的液体增加饱腹感;戒烟、限盐、限制饮酒,禁烈性酒;控制体重,通过饮食及运动控制理想体重。
这些话,像一盏明灯,照亮了我前行的路。我开始改变饮食习惯,减少油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。我每天坚持运动,尽量让自己保持良好的作息。
日子一天天过去,我渐渐感觉到身体的变化。头晕的症状减轻了,血压也稳定了下来。我知道,这不仅仅是因为生活方式的改变,更是因为我对健康的重视。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是如何应对的呢?也许,我们的经历可以互相借鉴,互相鼓励。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,七上八下的。医生,那个穿着白大褂、眼神温和的人,他将成为我心中的那把钥匙,帮我打开健康的大门。
“你好,发现多久了?”医生的声音很轻,但在我听来却像是一阵春风,吹散了我心中的阴霾。
“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静,但我知道,我的手心已经出了汗。
“有什么不舒服的吗?”医生又问,他的眼神里充满了关切。
“五月31日做的检查,没不舒服,就是痛风了,然后做的检查。”我回答。
医生在电脑上敲打着键盘,我看着他专注的样子,心里不禁有些紧张。
“我看血脂也高,有脂肪肝吗?”我忍不住问。
“有的。”医生回答得很快。
“最近有服药吗?”医生又问。
“没有的。”我摇摇头。
“检查前也没有熬夜,饮酒?”医生的声音里带着一丝疑惑。
“5月29日吃的烧烤喝的啤酒,没少吃。”我如实回答。
医生沉默了一会儿,然后说:“目前这种情况一方面与血脂高,脂肪肝有关,同时也与饮食有关。”
我听了,心里多少有些释然,原来不是我想象中的那么严重。
“网上说总胆红素高说什么可能是肿瘤什么的……”我有些担忧地说。
“直接胆红素正常,这个是啥意思?”我又问。
“目前不考虑。”医生的话让我松了一口气。
“如果是数值会比较高是吧?”我又问。
“是的。”医生回答。
“平时注意饮食,定期复查就行。”医生的话让我感到一丝安慰。
“那脂蛋白799,超了很多这个也是脂肪肝的事么?”我又问。
“血脂高的问题。”医生回答。
“好的,没大问题就行,减肥就可以了吧,注意饮食。”我笑着说。
“是的,控制体重,调节饮食。”医生也笑了。
“好的,谢谢。”我站起身来,向医生道谢。
“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!”医生的话让我感到温暖。
走出咨询室,我深吸了一口气,感觉整个人都轻松了许多。虽然疾病还在,但我相信,只要我按照医生的建议去做,一定能够战胜它。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情却像窗外的天气一样复杂。我,一个平时看起来健康的人,却突然陷入了亚健康的状态。
医生耐心地听我描述,他的眼神里没有一丝轻视,反而充满了关切。我告诉他,我最近总是感觉疲惫,休息不好,身体整体素质也在下降。医生建议我积极规律地进行活动锻炼,循序渐进提高活动强度,加强营养,增加高质量蛋白、维生素的摄入。
我问他,关于甲状腺结节该怎么注意?他告诉我,要注意观察结节的大小和形状,如果有变化要及时就医。我又提到了血脂高的问题,医生询问了我的身高体重,得知我的甘油三酯和胆固醇都偏高,他告诉我,这可能是因为身体对脂肪代谢不太好。
医生详细地为我分析了病情,他告诉我,转氨酶也有点高,需要用药调整一段时间,饮食方面也要多注意。他建议我控制主食量,增加膳食纤维,多吃绿叶蔬菜和水果,以鱼肉、鸡鸭肉、奶制品、蛋为主,少吃红肉,尽量不吃动物内脏,多饮水。
我问他,我这情况是不是不能喝药?他告诉我,肝脏方面需要检查看看,包括传染病、肝脏彩超等情况。我心中一紧,担心是不是很严重。
医生安慰我说,如果只是脂肪肝,可以用降脂药物治疗,平时饮食注意。他还告诉我,转氨酶高需要看是什么原因,如果是单纯脂肪肝是可以用降脂的药物的。
在医生的指导下,我开始调整饮食和生活方式。虽然过程艰难,但我没有放弃。我告诉自己,只要坚持下去,一定能够战胜病魔。
现在,我已经明显感觉到身体的变化,精力充沛,睡眠质量也提高了。我想,这就是坚持的力量吧。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?
那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。血脂高,这个看似平常的数字,却像一把无形的利剑,悬在我的心头。
医生是个和蔼的中年人,他戴着眼镜,眼神里透着关切。我告诉他我的血脂值是3.7,刚超了一点。他沉默了一会儿,然后问:“你在吃什么药?”
我回答:“松岭血脉康胶囊和血脂康胶囊。”医生点了点头,说:“可以。”
我接着问:“这两种药应该吃多少?”医生说:“血脂康胶囊一日两粒就可以。”我疑惑地问:“那松岭呢?”医生回答:“2粒,三次。”
我有些惊讶,医生又解释道:“你现在的病情属于轻度,所以不需要减量。”我松了一口气,但心里还是有些不安。
我开始按照医生的指示服药,但不久后,我发现了一个问题。之前医生给我开的血脂康胶囊是六粒一天,但后来我改成了两粒,头晕的症状却有所缓解。这让我怀疑,是不是药量的问题?
我又一次联系了医生,他听了我的描述后,说:“有可能。”我问他:“那应该减量吗?”医生回答:“没有什么不舒服可以一天吃两次。”
那一刻,我仿佛看到了一丝希望。我开始反思自己的病情,也反思了自己的心态。我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议,让我能够更好地应对这个疾病?
那是一个寒冷的冬日午后,我独自坐在京东互联网医院的咨询室里,心情如同窗外的雪花,一片迷茫。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而坚定,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“你好。”我礼貌地回应。
“你好。”医生微笑着,那笑容仿佛能驱散我心中的阴霾。
我迫不及待地问道:“昆仑雪菊有什么功效?”
医生沉思片刻,缓缓说道:“它可以调理三高,还有排毒养颜的功效。”
我心中一喜,三高一直是我心中的痛,没想到昆仑雪菊能有这样的效果。
“鼻子里有血丝喝上有效果吗?”我又问。
医生皱了皱眉,认真地说:“你要去看一下是什么问题引起的血丝。”
我解释道:“上火了。”
医生点了点头:“那可以的。”
我追问:“能降三高吗?”
医生回答:“有一定缓解作用的。”
我心中燃起了一丝希望,继续问道:“血脂和血压有点高,可以吃的吗?”
医生微笑着说:“可以吃的,长期泡水喝也没问题的。”
我心中充满了感激,连忙说道:“好的谢谢!”
医生温和地说:“不客气,很高兴为您解答,感谢您在问诊结束后对我的诊疗活动进行评价。”
我心中充满了感激,但同时也有一丝担忧,血脂高还有别的办法吗?
医生耐心地告诉我:“控制饮食,控制主食跟脂肪类的摄入,比如动物内脏,肥肉,鸡皮鸭皮,炒菜用油都要少。”
我点了点头,心中暗暗下定决心,一定要控制饮食。
“吃清淡就可以了吗?”我小心翼翼地问道。
医生微笑着说:“是的,主食也要少吃。”
我心中充满了希望,连忙说道:“好的谢谢!”
医生再次说道:“不客气,很高兴为您解答,感谢您在问诊结束后对我的诊疗活动进行评价。”
我心中充满了感激,同时也有一丝担忧,健康指导,我该如何去面对呢?
我深深地吸了一口气,心中暗暗发誓,一定要战胜病魔,迎接新的生活。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着,同时也期待着大家的回复。
我还记得那天,手里攥着肺部CT报告单,心跳如鼓。上坡时的喘息、晚上平躺时的胸口疼痛、长期的失眠,这些不适症状像一团乱麻,缠绕着我。医生说,报告单上显示的老病灶可能是以前的肺结核留下的疤痕,听起来就像一场未曾经历过的战争的残留痕迹。
“这次才看到”我对医生说,语气中带着一丝无奈和恐惧。医生安慰我说,有些病灶可能是之前不知道,后来自己就恢复了。他的话像一缕阳光,照亮了我心中的阴霾。
然而,报告单上还显示动脉硬化和结节密度增高,这让我更加担忧。医生解释说,只要是主动脉和一些心脏的冠状动脉硬化,主要是时间久了导致的,密度就高了,在血管上就显示钙化了。这些问题都不需要处理,都是时间比较久导致的。
我松了一口气,但仍然心存疑虑。医生告诉我,肺CT定期复查就可以了,如果说血脂、胆固醇比较高,需要减肥或者低脂饮食。他的话让我想起了自己的生活习惯,虽然我很瘦,但血脂高、胆固醇高、低密度也高,目前在吃匹伐他汀一片,我的肝是慢性肝受损,还有乙肝,真是麻烦。
医生说,保肝是一回事,有时候保肝效果也没见效,就需要调脂药物帮助了。血脂高了是影响血管的一个比较大的因素。他汀现在开始在服用了,原来一直不感用他汀,说对肝肾都有影响。医生告诉我,有部分会有影响,大部分可以长期服用。
我感激医生的耐心解释和建议,虽然还有很多问题需要解决,但至少我知道了下一步该怎么做。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同面对生活中的挑战。
拉萨,海拔3670米,这里的天空湛蓝,空气稀薄,却是我工作的家。我,一个在这片高原上奋斗的医生,却因为自己的健康问题,陷入了深深的焦虑。
我的血氧饱和度总是徘徊在80左右,心率也总是90多,红细胞增多症和血脂高,让我时刻感到呼吸困难。医生建议我回内地治疗,但工作离不开我,我只能在高原上继续坚守。
为了缓解症状,我买了一台鱼跃牌8F一5AW制氧机。那天,我鼓起勇气,向京东互联网医院的医生咨询:“老师,我这种情况,每天吸氧几个小时/吸氧流量多大为好呢?”
医生的声音温柔而专业:“预防高原反应,吸氧的话,如果出现不舒服可以持续吸氧。”我心中一喜,又问:“那每天最多可以吸多少小时呢?我怕吸多了又有副作用。”
医生耐心地回答:“缺氧症状明显可以持续吸氧12个小时左右都可以。”听到这里,我心中的石头终于落地了。
接着,我又问:“红细胞增多症需要用药么?如果需要,用什么药呢?”医生告诉我:“这个建议您咨询一下血液科,您在高原地区或出现代偿性的红细胞增多,是一种代偿性反应。”
我点了点头,心中明白,这是身体对高原环境的自然反应。医生又提醒我:“如果高原症状持续不缓解并且出现继发影响,建议还是尽快脱离高原地区。”
我默默地点头,心中暗下决心,一定要坚持下去。平日里,我规律作息,避免劳累,精神紧张,情绪激动,规律清淡饮食,多饮水,避免食用辛辣油炸的食物,忌烟酒。
在京东互联网医院的帮助下,我学会了如何正确使用制氧机,如何应对高原反应。虽然生活依然充满挑战,但我不再感到无助和焦虑。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我,一个普通的家庭主妇,正坐在沙发上,看着电视,心里却不是滋味。我的父亲,那个曾经健壮如牛的老人,最近脸色蜡黄,腿也肿了起来,走路都变得困难。
‘爸,你的腿怎么这么肿啊?’我忍不住问道。
‘我也不知道,可能是血脂高引起的吧。’父亲的声音低沉,带着一丝无奈。
‘血脂高?那得赶紧去医院检查啊。’我焦急地说。
‘检查了,住了院,也没好,但是可以走路了。’父亲的话让我心头一紧,我知道,这并不是什么好兆头。
‘那现在怎么办?’我问道。
‘现在?我也不知道,只能慢慢来吧。’父亲摇了摇头,眼神中充满了迷茫。
我看着父亲,心里五味杂陈。我知道,他需要的是专业的治疗,而我,却无能为力。我决定,我要帮他找到最好的医生。
我打开手机,搜索着相关信息,突然,一个名为“京东互联网医院”的APP吸引了我的注意。我下载了它,注册了账号,然后向医生咨询了父亲的情况。
‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业。
‘检查有什么疾病吗?’医生问道。
‘血脂高,腿肿。’我回答。
‘有在使用药物治疗吗?’医生又问。
‘没有吧!’我回答。
‘最近有做什么检查吗?’医生继续问。
‘没有。’我回答。
‘这只是保健品,如果有症状建议去医院系统检查。’医生说。
‘血脂太高要服用药物。’医生又提醒道。
我听了医生的建议,决定带父亲去医院做全面的检查。
经过一系列的检查,医生告诉我们,父亲的确是患上了血栓,需要及时治疗。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我感慨地说。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’医生说。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’医生最后说。
我看着父亲,心里充满了感激。我知道,只要我们共同努力,父亲一定会战胜病魔,重新恢复健康。
‘爸,我们一起加油吧!’我对父亲说。
‘嗯,我们一起加油。’父亲微笑着回答。
我知道,我们的战斗才刚刚开始。
那天,我拿着血常规报告,心里像揣着只小兔子,怦怦直跳。医生问我有什么不适,我支吾着说最近有点头疼,一阵阵的,很轻微。医生接过报告,眉头微微一皱,指着报告上的几个指标说:“肌酐高,血脂也高,这可不太对劲。”
我紧张地问:“医生,这超标了,是不是很严重?”医生沉吟片刻,说:“肌酐高可能和肾脏功能不好有关,需要去肾内科进行进一步检查。血脂增高,低密度和高密度同时高,这就是血脂高。”
我顿时感到一阵眩晕,心里想着:“这可怎么办?我平时也没觉得有什么不舒服啊。”医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“高密度脂蛋白增高是好事,但是低密度增高不是好事。血脂可以通过锻炼身体,控制饮食来下降。关键是要检查一下肌酐高的原因。”
我追问:“医生,肾内科具体检查的是什么?”医生回答:“可能需要做一些血液检查、尿液检查,还有可能要做个B超。”我听了,心里更加紧张了。
我又问:“超出一点问题大吗?”医生说:“高一点问题不大,说不定下次复查就正常了。但是还是需要重视点的。”我点点头,心里虽然还是有些不安,但多少得到了一些安慰。
这时,我提到了最近吃的蒲地兰消炎药,担心会不会影响检查结果。医生说:“和消炎药没关系的,药物不是肾脏作用吗?”我疑惑地问:“那为什么?”医生解释道:“药物确实会经过肾脏代谢,但这个药物对肾脏的影响不大。”
我决定再去挂个肾内科,医生建议我过一个星期复查一下肌酐指标。我心里虽然还是有些忐忑,但觉得这是最好的选择。
在回家的路上,我忍不住想:“健康真是无价之宝,以后一定要更加注意身体。”我想起了京东互联网医院,幸好我在那里咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
我决定过段时间再去京东互联网医院做次肾功能检查。我相信,只要我重视起来,积极治疗,一定能够战胜病魔。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?希望大家都能重视自己的健康,平日里多注意身体,出现不适要及时就医。