癌症，一个让人闻之色变的词汇，它离我们并不遥远。据统计，我国癌症的年发病率约为0.3%，并且随着平均寿命的延长，发病率还将继续上升。中山大学附属第六医院胸外科副主任医师、肿瘤学博士赵进明医生在一场科普讲座中，用生动的语言向我们揭示了癌症的成因及预防方法。

首先，赵进明医生指出，癌症是一种生活方式病，生活方式因素占到了癌症发病原因的50%-60%。不良的生活方式，如吸烟、酗酒、不健康的饮食习惯等，都是导致癌症的重要因素。此外，精神心理、个性因素、环境因素、遗传和生物学因素也都会对癌症的发生起到一定的作用。

为了预防癌症，赵进明医生提出了以下建议：

1. 保持健康体重，避免肥胖；

2. 每天进行30分钟以上的身体活动；

3. 饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物；

4. 限制红肉和加工肉制品的摄入；

5. 限制饮酒，男性不超过2份，女性不超过1份；

6. 少吃腌制食品；

7. 避免吸烟。

此外，赵进明医生还提醒我们，癌症患者在接受治疗后，应继续遵循预防癌症的建议，如适当运动、保持健康的饮食习惯等，以降低癌症复发的风险。

总之，癌症并不可怕，关键在于我们如何预防和治疗。通过改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯，我们就可以将癌症的发病率降到最低。

在当今社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况。为了满足广大用户的需求，#集结吧光合创作者 平台近日正式开通了健康咨询功能，为广大用户提供便捷的健康咨询服务。

作为平台上的专业医生，瑛子医生深知健康咨询的重要性。她表示，作为一名医生，必须严格遵守医疗行业的规则和规范，确保为患者提供准确、可靠的医疗建议。

在健康咨询过程中，瑛子医生会耐心倾听患者的主诉，结合自己的专业知识，对患者的病情进行客观评价，并提供个性化的治疗方案。她强调，每位患者都是独特的，需要根据个体差异制定合适的治疗方案。

除了线上咨询，瑛子医生还会通过快手平台进行健康科普。她希望通过自己的专业知识，让更多人了解健康知识，提高全民健康素养。

在日常生活中，我们该如何保持良好的健康状况呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适当运动，增强身体素质。

4. 保持良好的心态，学会释放压力。

5. 定期进行体检，做到早发现、早治疗。

在今后的工作中，瑛子医生将继续努力，为更多患者提供优质的医疗服务，为全民健康事业贡献自己的力量。

夏季高温天气下，很多人误以为出汗越多，健身效果越好。但实际上，过度的出汗可能会对身体造成不利影响。

首先，我们要明白，循序渐进是健身的关键。尤其是对于长时间不运动的人群，突然加大运动量容易导致关节扭伤，甚至引发心血管事件。因此，建议从轻松的慢跑或步行开始，逐渐增加运动量。

其次，夏季运动要适度出汗。虽然出汗是身体调节体温的一种方式，但过多的出汗会导致身体水分流失，影响电解质平衡，甚至引发中暑。因此，要适时补充水分，保持身体水分平衡。

此外，选择合适的时间进行夏季运动也十分重要。清晨气温较低，不利于身体适应，而下午14点之后，人体机能逐渐上升，17点至19点之间达到最佳。因此，建议选择这个时间段进行运动。

最后，夏季运动要注意防雾霾。雾霾天气下，空气中杂质较多，容易引发呼吸系统疾病。因此，要尽量避免在雾霾天气下进行户外运动。

总之，夏季健身要注重科学、适度，避免过度出汗，保持身体水分平衡，选择合适的时间进行运动，同时注意防雾霾，才能达到良好的健身效果。

动脉硬化症状表现及线上问诊

动脉硬化是一种常见的血管疾病，它会损害动脉壁并导致血管变硬和狭窄。这种疾病通常发生在中老年人身上，但年轻人也可能受到影响。本文将介绍动脉硬化的症状表现以及如何通过互联网医院或线上问诊获得帮助。

动脉硬化症状表现

• 胸痛或不适
• 气短或呼吸困难
• 头晕或晕厥
• 腿部疼痛或痉挛
• 夜间腿部抽筋
• 视力模糊
• 记忆力减退
• 性功能障碍

线上问诊

如果您怀疑自己患有动脉硬化，可以通过互联网医院或线上问诊寻求专业医生的帮助。这些服务通常提供在线诊断、处方药配送以及健康咨询等服务。在选择线上问诊平台时，应确保其具有合法资质，并且能够保护您的隐私。

互联网医院和线上问诊：新时代的医疗模式

随着科技的进步和互联网的普及，传统的医疗模式正在发生改变。互联网医院和线上问诊作为新兴的医疗服务方式，越来越受到人们的关注和青睐。那么，什么是互联网医院和线上问诊？它们有哪些优点和局限性？在本文中，我们将探讨这些问题，并提供一些实用的建议和信息。

什么是互联网医院和线上问诊？

互联网医院是指利用互联网技术和平台，提供在线医疗服务的机构。这些服务包括但不限于在线问诊、远程会诊、电子处方、健康咨询等。线上问诊是其中的一种形式，患者可以通过视频、语音或文字与医生进行实时交流，获取专业的医疗建议和指导。

优点

1. 方便快捷：不需要排队等候，随时随地都可以进行问诊和咨询。

2. 节省时间和成本：避免了交通和住宿等额外开销，特别适合居住在偏远地区或有行动不便的人群。

3. 扩大医疗资源：可以将优质的医疗资源引入到医疗资源匮乏的地区，提高医疗服务的覆盖率和质量。

局限性

1. 技术限制：需要稳定的网络连接和一定的技术支持，否则可能影响问诊的效果和体验。

2. 缺乏面对面交流：无法进行身体检查和实地观察，可能会影响医生的诊断和治疗效果。

3. 隐私和安全问题：需要采取有效的措施来保护患者的个人信息和医疗记录的安全性和机密性。

如何选择合适的互联网医院和线上问诊平台？

1. 认证和资质：选择具有合法资质和认证的平台，确保提供的服务是由专业的医生和医疗机构提供的。

2. 用户评价和口碑：查看其他用户的评价和反馈，了解平台的服务质量和信誉度。

3. 服务范围和质量：了解平台提供的服务种类和质量，是否符合自己的需求和期望。

总结

互联网医院和线上问诊是未来医疗服务的重要组成部分，它们可以提高医疗服务的效率和便利性，扩大医疗资源的覆盖范围。然而，在选择和使用这些服务时，我们也需要注意其局限性和潜在的风险，做出明智的选择和决策。

在线问诊：如何判断咳嗽是否需要消炎药？

在这个数字化的时代，互联网医院和线上问诊平台已经成为人们获取医疗服务的重要渠道。特别是在当前的疫情背景下，越来越多的人选择通过网络进行初步的健康咨询和疾病诊断。然而，对于一些常见的症状，例如咳嗽，如何判断是否需要使用消炎药仍然是一个让人困惑的问题。本文将从专业的角度出发，探讨在线问诊中如何正确评估咳嗽的严重程度，并给出相应的治疗建议。

1. 咳嗽的类型和原因

咳嗽是一种常见的症状，可以由多种原因引起，包括感冒、流感、过敏、支气管炎、肺炎等。根据咳嗽的性质和持续时间，可以大致分为急性咳嗽和慢性咳嗽两类。急性咳嗽通常持续不超过三周，而慢性咳嗽则超过八周。在线问诊时，医生会根据患者提供的信息，判断咳嗽的类型和可能的原因。

2. 咳嗽是否需要消炎药？

并非所有的咳嗽都需要使用消炎药。事实上，许多咳嗽是由病毒感染引起的，而消炎药对病毒无效。只有在咳嗽是由细菌感染引起的情况下，才可能需要使用消炎药。在线问诊时，医生会通过询问症状、体征和可能的接触史等信息，来判断是否存在细菌感染的可能性。如果存在细菌感染的证据，医生可能会建议使用消炎药进行治疗。

3. 如何在在线问诊中正确评估咳嗽的严重程度？

在线问诊中，医生无法直接观察患者的身体状况，因此需要依赖患者提供的信息来评估咳嗽的严重程度。以下是一些关键的信息点，患者在在线问诊时应该提供给医生：

• 咳嗽的频率和强度
• 咳嗽是否伴随有痰，痰的颜色和质地如何
• 是否有发热、胸痛、呼吸困难等其他症状
• 是否有慢性疾病史，例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等

通过这些信息，医生可以初步判断咳嗽的严重程度，并给出相应的治疗建议。

4. 结论

在线问诊为我们提供了方便、快捷的医疗服务，但同时也需要我们自己具备一定的健康知识和自我评估能力。对于咳嗽这种常见症状，正确的评估和治疗至关重要。通过本文的介绍，希望读者能够更好地理解在线问诊中如何判断咳嗽是否需要消炎药，并在遇到咳嗽等健康问题时，能够更加自信地寻求专业的医疗帮助。

秋风送爽，金秋时节，天气逐渐转凉，人体阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，此时养生显得尤为重要。

在中医理论中，秋季与肺相对应，肺主气，司呼吸，因此秋季养生应以养肺为主。以下是一些秋季养生的小贴士，帮助您度过一个健康舒适的秋天。

1. 呼吸锻炼：呼吸是人体生命活动的重要组成部分，正确的呼吸方式可以帮助我们调节肺功能。可以尝试练习腹式呼吸，每天早晨起床后，躺在床上，深吸一口气，然后慢慢呼出，反复进行，每次3-5分钟。

2. 饮食调养：秋季气候干燥，容易导致肺燥，饮食上应以滋阴润肺为主。多吃些梨、苹果、葡萄等水果，以及蜂蜜、银耳、百合等食物，这些食物都具有润肺养阴的功效。

3. 按摩穴位：按摩穴位是中医养生的一种方法，可以增强肺功能。可以尝试按摩肺经上的穴位，如太渊、尺泽、肺俞等，每天按摩3-5次，每次5-10分钟。

4. 注意保暖：秋季天气渐凉，要特别注意保暖，避免受凉感冒。尤其是早晚温差较大时，要适时添加衣物，防止感冒。

5. 保持良好的心态：秋季天气干燥，容易让人感到烦躁，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以缓解压力，保持心情舒畅。

总之，秋季养生应以养肺为主，通过饮食、运动、按摩等多种方式，增强肺功能，保持身体健康。

在这个信息爆炸的时代，网络问诊平台如雨后春笋般涌现。对于一些不便透露的私密问题，许多人选择在线上寻求帮助。就像我们这位41岁的男性患者一样，他在某个深夜，匿名地向一位经验丰富的医生提出了自己的问题。

他在哈尔滨市，一个寒冷的城市，享受着难得的温暖时光。然而，意外发生了，昨晚的房事没有做好防护措施。面对可能的后果，他开始感到焦虑和恐慌。于是，他打开了手机，搜索到了一个网络问诊平台，并找到了这位医生。

医生耐心地听完了他的问题，并进行了详细的解答。首先，医生明确指出，毓婷紧急避孕药并非适合所有人使用，特别是40岁以上的男性。虽然这位患者的月经规律正常，身体健康，但医生仍然强调了使用该药物的风险。毓婷紧急避孕药可能会引起月经异常，甚至有血栓的风险。医生提醒他，偶尔一次使用还可以，但不能长期依赖。

医生还分享了一些实际案例，告诉他临床上有很多40岁以上的女性患者因为使用紧急避孕药而出现不规则出血、月经延迟等问题。这些问题不仅影响了她们的生活质量，也给她们带来了额外的健康风险。医生建议他，如果真的需要紧急避孕，应该去正规医院进行咨询和治疗，避免自行使用药物造成不必要的麻烦。

这位患者听完医生的建议，深感敬佩和感激。他意识到，自己的健康和安全比什么都重要，不能因为一时的冲动而冒险。最终，他决定去医院进行检查和咨询，确保自己的健康不受影响。

近年来，随着医疗市场的不断扩大，一些不法医疗机构为了谋取非法利益，采取各种手段欺骗患者。其中，派医托到正规医院门口拉客的现象在河北邢台尤为严重。

医托通常利用患者求医心切的心理，编造各种感人的病愈故事，声称自己就是通过这些方法治好的。他们往往以低价或免费治疗为诱饵，诱使患者前往他们推荐的非法医疗机构或非法行医者那里就诊。

这种恶劣的行为不仅严重扰乱了医疗市场的秩序，还让患者承受了巨大的经济损失和健康风险。为了提高患者的就医安全，有关部门和正规医疗机构都在积极采取措施打击医托，规范医疗市场。

以下是一些常见的医托行骗手段：

• 编造病愈故事：医托们往往会编造各种感人的病愈故事，以此吸引患者的注意力。
• 低价或免费治疗：医托们以低价或免费治疗为诱饵，诱使患者前往他们推荐的医疗机构。
• 谎称专家号已满：医托们会以专家号已满为由，诱使患者前往他们推荐的非法医疗机构。
• 虚假宣传：医托们会通过虚假宣传手段，夸大医疗机构或非法行医者的实力。
• 隐瞒真相：医托们会隐瞒医疗机构或非法行医者的真实情况，让患者误入歧途。

面对如此猖獗的医托，患者们应该提高警惕，避免上当受骗。在就医时，一定要选择正规的医疗机构，不要轻信他人的推荐。同时，患者们也可以通过以下途径举报医托：

• 拨打当地卫生监督所电话进行举报。
• 向当地公安机关报案。
• 通过媒体曝光。

只有全社会共同努力，才能有效打击医托，还医疗市场一片晴朗的天空。

那天，我带着一份体检报告，忐忑不安地走进了一家互联网医院。屏幕那头，是***医生，一位经验丰富的内科医生。

我首先将报告递给了***医生，他耐心地浏览了一遍，然后开始逐一解释我的各项指标。

“肝内钙化灶没影响，但你的体重超标，有脂肪肝，甘油三酯增高，低密度脂蛋白胆固醇虽然合格，但也要注意生活方式的改变。”

听到这里，我心中一紧，但***医生的语气让我感到安慰，“血脂高的不多，不需要用药，先注意生活方式改变。”

接下来的对话中，***医生详细地为我解释了各项指标的含义，并给出了针对性的建议。他告诉我，要清淡饮食，多运动，减轻体重，不喝酒。对于我的一些疑问，他总是耐心解答，让我感到十分安心。

除了肝脏问题，我还被检查出有尿胆原和尿胆素阳性，肝功能中总胆红素和直接胆红素稍高。***医生建议我观察，并告诉我任何酒都不可以喝。

在讨论完肝脏问题后，***医生又仔细检查了其他指标，包括胃泌素、LDH同工酶等。对于这些问题，他建议我避免熬夜、劳累、饮酒等情况，并告诉我必要时可以前往消化科就诊，排除肝炎的可能性。

最后，***医生还提醒我注意甲状腺的问题，建议我查一下甲功五项。当我问及是否有其他需要注意的问题时，***医生告诉我“其他没事”，并再次强调了健康生活方式的重要性。

在整个问诊过程中，我深深感受到了***医生的耐心和专业。他不仅为我提供了详细的医疗建议，还让我感到被关心和理解。虽然这次问诊是通过互联网完成的，但我却感受到了如同面对面交流的温暖。

结束问诊后，我心中充满了感激。我知道，无论何时何地，只要有健康问题，我都可以通过互联网医院找到专业的帮助。这次经历让我更加坚信，互联网医疗不仅方便快捷，而且能够提供专业、贴心的服务。