那天，我因为皮肤问题第一次在京东互联网医院进行线上问诊。医生***耐心地询问了我的病情，仔细分析了我的皮肤状况。

经过一段时间的用药和医生的指导，我的皮肤状况有所改善，但仍然会有偶尔的起疹子和瘙痒。于是，我再次通过线上问诊向医生咨询。

医生告诉我，这是敏感肌肤的常见反应，并建议我继续按照之前的用药方案进行，同时调整了药膏的使用方法和用量。

在医生的指导下，我按时用药，注意护肤，皮肤状况逐渐稳定。我真的很感激医生的专业和耐心，让我在不用出门的情况下就能得到及时的治疗和建议。

现在，我已经习惯了线上问诊，它为我提供了极大的便利，也让我更加了解自己的皮肤问题。

爱美的你一定知道，‘保湿’是美容的第一要务，然而，卸妆的瞬间，肌肤的水分也会随之流失。那么，如何在进行卸妆的同时，既能彻底清除彩妆和污垢，又能有效保湿呢？以下是卸妆八个要素，帮助你赢得保湿的第一步。

质地选择

卸妆时，彩妆残余和毛孔杂物被清除，但同时肌肤表面的水分也会大量流失。对于干性皮肤或在换季期间，选择乳霜和啫喱质地的卸妆产品是个不错的选择。这类质地近似护肤品，含有保湿成分如透明质酸、甘油、薰衣草等，能有效维持肌肤的水油平衡，减少水分流失。

热敷软化

有些人认为卸妆乳或霜的卸妆力不如卸妆油。实际上，正确的方法才是关键。为了让卸妆乳霜发挥最大效果，可以先通过热敷软化肌肤。将热毛巾敷于脸上2-3分钟，能使角质层变得柔软，污垢更容易浮于肌肤表层，从而轻松卸妆。

乳化彻底

有些人误认为卸妆乳或霜不需要加水乳化。实际上，乳化的过程是一个去污的过程，彻底乳化才能保证清洁效果。将卸妆乳或霜预热后涂抹于脸上，用温水湿润的化妆棉轻拍，轻轻按摩，直至乳霜变成乳白色半液体，再用棉片擦拭干净。

按摩促进血液循环

卸妆时按摩肌肤大约1分钟，能帮助更好地溶解污垢，同时促进肌肤血液循环，增加肌肤的持水能力，有利于后续护肤品的吸收。

按压拭去多余液体

完成乳化和按摩后，用棉片轻轻按压肌肤，拭去多余液状体，带走污垢的同时，减少摩擦，保护肌肤表层结构。

注意细节部位

卸妆时，不要忽略眉毛、发际线附近、鼻翼两侧等细节部位，确保卸妆彻底。

洁面彻底清洁

卸妆乳和霜能有效清除油性污垢，而洁面乳则清除水溶性污垢。因此，卸妆后还需使用洁面乳彻底清洁肌肤。

水温适宜

清洗肌肤时，水温接近人体体温为宜，水温约为30℃时，皮肤感觉最舒适，有利于锁住水分。

冬季，干燥的气候给我们的肌肤带来了诸多困扰。很多人在清洁肌肤的过程中存在误区，导致肌肤问题愈发严重。今天，我们就来聊聊冬季清洁肌肤的六大误区，帮助你正确呵护肌肤。

误区一：洗澡时顺便用莲蓬头冲洗脸部

冲澡时顺便用莲蓬头冲洗脸部，看似方便快捷，实则存在隐患。莲蓬头的水温较高，水压也较大，容易造成肌肤干燥和敏感。正确的做法是使用温水，用手轻轻拍打脸部，避免用莲蓬头直接冲洗。

误区二：洗完脸后发际的泡沫没有洗干净

洗脸时，发际线附近的泡沫容易残留，如果不清洗干净，会导致肌肤敏感。建议在洗脸时仔细观察发际线，确保泡沫完全清除。

误区三：撕拉式面膜效果明显，所以经常使用

撕拉式面膜虽然效果明显，但频繁使用会损伤肌肤，导致肌肤敏感。建议按照产品说明使用，避免过度依赖。

误区四：肌肤出现敏感症状时，完全素颜就出门了

肌肤出现敏感症状时，应避免过度刺激。但素颜出门同样需要注意防晒和防护，以免加重症状。

误区五：肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

改用敏感系列保养品需要循序渐进，避免一次性更换所有产品，以免造成肌肤负担。

误区六：洗完澡后还没上保养品就先吹头发

洗完澡后，肌肤处于水分较充足的状态，应先涂抹保养品，再吹头发，避免水分流失。

　　世界卫生组织（WHO）对健康的定义中，皮肤有弹性是评价健康的十大重要指标之一。然而，根据WHO的调查报告，在黄种人中，面部皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占70%。

　　皮肤亚健康状态，又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。这种状态常常表现为肤色不均、色斑、粗糙、缺乏弹性、肤色暗沉、干燥、毛孔粗大等。随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，皮肤亚健康问题已经成为都市人群的常见问题。

　　以下人群更容易出现皮肤亚健康问题：

　　a、户外工作者：如记者、销售、市场类工作人员，长期暴露在阳光下，容易导致肤色不均、色斑、暗沉、老化、皱纹等问题。

　　b、办公室工作人员：如教师、白领等，长期处于干燥、缺水、充满粉尘的环境中，容易出现干燥、粗糙、缺乏弹性、毛孔粗大等问题。

　　c、电脑工作者：如白领、公务员等，长期使用电脑，工作压力大，容易出现肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等问题。

　　皮肤亚健康问题不容忽视。如果不及时调理，可能会进一步恶化，导致皮肤疾病。为了改善皮肤亚健康问题，我们可以从以下几个方面入手：

　　1. 日常保养：保持良好的作息习惯，合理饮食，多喝水，保持皮肤的水分和营养。

　　2. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　3. 医疗美容：对于一些严重的皮肤亚健康问题，可以考虑进行医疗美容治疗，如光子嫩肤、激光脱毛等。

　　4. 药妆产品：选择适合自己肤质的药妆产品，进行日常护理。

　　5. 医院就诊：如果皮肤亚健康问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　以下是一些常见的皮肤亚健康问题及其可能的原因：

　　1. 肤色暗沉：可能与日晒、辐射、压力、肠胃问题等因素有关。

　　2. 毛孔粗大：可能与肌肤松弛、弹性减弱、清洁不彻底等因素有关。

　　3. 水油不平衡：可能与饮食不均衡、吸烟、饮酒、睡眠不足等因素有关。

　　4. 细纹显现：可能与频繁加班、出差、不规律的生活等因素有关。

　　5. 痘痘频发：可能与运动时间太少、长时间面对电脑、过多饮用刺激性饮料等因素有关。

　　6. 敏感泛红：可能与肌肤免疫力下降、毛细血管舒张异常等因素有关。

　　总之，皮肤亚健康问题需要引起我们的重视。通过合理的保养和治疗，我们可以改善皮肤亚健康问题，拥有健康美丽的肌肤。

我是一名在兴安盟生活的年轻女性，最近总是被脸部过敏困扰。每次一用化妆品，我的脸就会红肿、瘙痒，甚至有时候会起小疹子。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的日常生活和工作。

为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并初步判断我可能是皮肤敏感，缺乏水分所致。

医生建议我首先停止使用所有化妆品，给皮肤一个休息的机会。然后，她推荐我服用抗过敏药物“月西替利嗪”，并使用“猫七七小绿瓶”进行局部护理。据医生介绍，这款产品来自大厂子“黛莱西”，专门针对敏感肌肤设计，能够有效缓解过敏症状。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。脸部的红肿和瘙痒逐渐消退，皮肤也变得更加健康和光滑。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也更加重视了自己的皮肤健康。

2024年9月5日23:00，河西区的患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉脱皮、红肿、痒已经快一个月了，初步怀疑是脾虚血燥型湿疹引起的。医生通过对话了解到患者月初曾经过敏，打了三天针后症状消退，但最近一直脱皮且仍有痒感。医生建议患者使用温和洁面和简单保湿的方法，推荐了喜疗妥乳膏和他克莫司乳膏作为治疗方案，并告知患者可以在未完全好之前使用芦荟胶或理肤泉B5进行保湿。患者表示担心复发和药物依赖性，医生耐心解释并指导患者如何正确使用药物和进行日常护理。最终，患者表示感谢并决定按照医生的建议进行治疗和调理。

在这次线上问诊中，医生展现了其专业知识和良好的沟通能力。通过详细的询问和分析，医生能够准确评估患者的病情并给出合适的治疗方案。同时，医生也关注到患者的细节和需求，提供了温暖的支持和建议。患者对医生的服务表示满意，并希望医生的建议能够帮助自己早日康复。

在日常生活中，肌肤护理显得尤为重要。下面为大家介绍8款家常必备的面膜，帮助大家实现去角质、保湿、美白、淡斑、排毒、吸油、消肿、收毛孔和紧肤的效果。

1. 去角质面膜

使用方法：将蛋黄、全脂奶粉和燕麦片搅拌成糊状，敷在脸上，可以去除死皮，使皮肤光滑。

2. 保湿面膜

使用方法：将纸包鲜奶、蛋黄和檀香精油混合打至起泡后敷面，适合干性肌肤，能有效滋润肌肤。

3. 美白淡斑面膜

使用方法：将蜂蜜、蛋白、珍珠粉和柠檬精油混合成糊状，涂抹在脸部，具有美白和淡斑的功效。

4. 排毒净化面膜

使用方法：将苦瓜、蜂蜜、绿豆粉、茶树精油和蒸馏水混合成泥状，敷在脸部，有助于排毒和消肿。

5. 吸油面膜

使用方法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位，能吸走多余油脂。

6. 消肿面膜

使用方法：将小黄瓜连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油拌匀，敷在眼睛周围约10-15分钟，有助于消肿。

7. 收毛孔面膜

使用方法：将薄荷香薰精华油、迷迭香香薰精华油、食用苏打粉和清水混合，蘸湿化妆棉敷在T字位及毛孔粗大的部位，有助于收细毛孔。

8. 紧肤面膜

使用方法：将绿茶粉、蛋黄和面粉混合成糊状，敷在脸部，有助于紧致肌肤。

夏日护肤不仅要注重美白，还要注意肌肤的保湿。只有肌肤水嫩，才能摆脱一切肌肤问题。

在一个阳光明媚的下午，我如约来到了线上医疗咨询平台，开始了我的复诊之旅。屏幕那头，一位面带微笑的医生向我问候：“您好，我是这里的医生，很高兴为您提供帮助，请您详细描述一下目前的病情。”

我向医生详细描述了我的症状，他耐心地听完后，又询问了一些细节。医生告诉我，根据我的描述，皮肤敏感可能是主要原因。他建议我可以尝试外涂0.03%的他克莫司软膏，一天两次，薄涂，多揉揉，以减轻不适。

听到这些建议，我心中的石头终于落地了。医生不仅专业，而且态度和蔼，让我感受到了温暖。一周后，我按照医生的建议用药，症状果然有所改善。我又一次预约了复诊，医生看到我的好转，脸上露出了欣慰的笑容。

通过这次线上医疗咨询的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也为我提供了切实可行的治疗方案。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的人将享受到这种贴心、便捷的服务。

在这里，我要感谢这位医生，是他让我感受到了医者仁心，让我对医疗行业有了更深的理解。同时，我也希望更多的人能够认识到线上医疗的优势，让科技为健康保驾护航。

我们每天使用各种各样的护肤品，如何才能让他们的功效相辅相成而不是互相压制呢？让护肤品彼此“对路”是十分重要的。以下，我们就来探讨一下如何选择合适的护肤品，让它们发挥最大的功效。

一、根据季节选择护肤品

春季，气温回升，肌肤容易出现过敏现象，因此春季护肤的重点在于补水保湿和防敏。建议选择温和的洁面产品，搭配具有舒缓作用的爽肤水和保湿乳液。

夏季，紫外线强烈，肌肤容易出现晒伤、晒黑等问题。因此夏季护肤的重点在于美白和防晒。建议选择具有美白和防晒功效的护肤品，如美白精华、防晒霜等。

秋季，气候干燥，肌肤容易出现干燥、脱皮等问题。因此秋季护肤的重点在于保湿和修护。建议选择滋润型的洁面产品、爽肤水和乳液，同时可以适当使用一些具有修护功能的精华。

冬季，气温低，肌肤容易出现干燥、皲裂等问题。因此冬季护肤的重点在于滋养和抗衰老。建议选择滋润型的洁面产品、爽肤水、乳液和面霜，同时可以适当使用一些具有抗衰老功效的护肤品。

二、根据肤质选择护肤品

油性肌肤：油性肌肤容易出现毛孔堵塞、痘痘等问题，因此需要选择清爽型的洁面产品、爽肤水和乳液，避免使用过于油腻的护肤品。

干性肌肤：干性肌肤容易出现干燥、脱皮等问题，因此需要选择滋润型的洁面产品、爽肤水和乳液，同时可以适当使用一些具有保湿和修护功效的护肤品。

混合性肌肤：混合性肌肤需要根据不同区域的肤质选择合适的护肤品。例如，T区可以选用清爽型的洁面产品，U区则可以选用滋润型的洁面产品。

敏感性肌肤：敏感性肌肤容易出现过敏反应，因此需要选择温和的洁面产品、爽肤水和乳液，避免使用含有刺激性成分的护肤品。

三、根据需求选择护肤品

美白：美白护肤品可以帮助肌肤提亮肤色，淡化色斑。建议选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品。

抗衰老：抗衰老护肤品可以帮助肌肤抵抗衰老，延缓肌肤老化。建议选择含有视黄醇、肽类等抗衰老成分的护肤品。

保湿：保湿护肤品可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤水润。建议选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。

防晒：防晒护肤品可以帮助肌肤抵御紫外线伤害，预防肌肤晒伤、晒黑。建议选择SPF值适宜的防晒霜。

以上就是我们为大家整理的如何选择合适的护肤品的方法，希望对大家有所帮助。

2024年7月的一天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，准备开始我的线上问诊。自从脸颊因为痘痘使用了激素药膏后，皮肤状况一直不佳，脸颊两侧泛红，偶尔还会发烫，毛孔粗大，黑头严重，皮肤出油较多，有色沉。这让我对生活产生了诸多困扰，于是决定通过网络寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的皮肤科医生。医生助理首先向我说明了线上问诊的流程，并感谢我的配合。接着，医生开始询问我的病情，他详细地询问了我的症状，以及我最近是否使用过药物治疗。

我如实回答，说我最近没有用药，只是在用一些修复类的产品来改善泛红。医生听了我的描述后，建议我尝试光子嫩肤治疗，并告诉我一般一个月左右做一次，3-5次效果较好，费用根据当地收费标准而定。

由于我正在老家备考，没有时间去接受治疗，于是我又询问了医生如何改善毛孔和色沉。医生告诉我，这两个问题光子嫩肤也可以改善。听到这个消息，我心里暗暗庆幸，看来我的选择是正确的。

在询问了我是否患有玫瑰痤疮后，医生告诉我目前不典型，只能算作敏感肌肤。我有些失望，但医生安慰我说，不要灰心，他会为我推荐适合我的护肤品。

我尝试过理肤泉的产品，但效果并不明显。医生告诉我，他推荐的健康指导理肤泉的几款修复低敏产品，也许会对我有所帮助。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有所改善，但仍然存在一些问题。医生为我开具了处方，并告诉我可以白天外用低分子肝素钠凝胶一天两次，睡前外用表皮生长因子凝胶一次。在用药期间，我严格按照医生的指示进行，并及时与医生沟通我的治疗效果。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅为我们提供了专业的医疗建议，还给予了我们很大的关爱和支持。我相信，在他们的帮助下，我的皮肤状况一定会越来越好。