秋天，这个季节总是让人防不胜防地患上感冒。而感冒的早期症状，往往表现为打喷嚏。

当我们的鼻腔黏膜受到病原体感染时，就会出现充血、水肿，甚至炎性分泌物渗出的情况。这时，打喷嚏、鼻塞和流鼻涕等症状便会接踵而至。初期，分泌物可能呈现清水状，通过打喷嚏排出体外。若为化脓性细菌感染，则可能出现黄脓性鼻涕。通常，这些症状会持续4-5天。

感冒是一种自限性疾病，缺乏特效药物。治疗主要以对症为主，如休息、多喝水、服用退热药等。对于轻微感冒，症状通常可以自行缓解。若症状严重，可考虑使用含伪麻黄碱、扑尔敏、对乙酰氨基酚的药物缓解呼吸道症状。此外，板蓝根或感冒清热颗粒也可缓解喉咙痛、喉咙干或鼻子干等症状。

为了预防感冒，我们应加强锻炼，提高自身免疫力。对于免疫系统功能低下的人群，可考虑在急性期服用胸腺肽和白蛋白。流感疫苗虽然对预防普通感冒效果有限，但仍可起到一定的预防作用。

若感冒症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。在日常生活中，我们还需注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者，以降低感染风险。

小儿氨酚那敏片是一种常用的儿童感冒用药，那么它究竟是不是西药呢？接下来我们就来了解一下。

首先，我们来了解一下小儿氨酚那敏片的基本信息。它是一种白色圆形片，气微、味微苦。主要成分包括对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏和人工牛黄。对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用，马来酸氯苯那敏能够缓解流涕、鼻塞等症状，而人工牛黄则具有解热、镇惊的功效。

那么，小儿氨酚那敏片是不是西药呢？答案是肯定的。根据药品批准文号中的字母判断，国药准字H11022056中的H代表化学药品，因此小儿氨酚那敏片属于西药范畴。

接下来，我们来了解一下小儿氨酚那敏片的适用范围和用法用量。它主要用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。具体用法用量请参考药品说明书或遵医嘱。

需要注意的是，小儿氨酚那敏片也有一些禁忌和注意事项。例如，严重肝肾功能不全者禁用，1岁以下儿童应在医师指导下使用，服用期间不得饮酒等。

总之，小儿氨酚那敏片是一种常用的儿童感冒用药，属于西药范畴。在使用过程中，请务必遵循医嘱，并注意相关禁忌和注意事项。

此外，我们还可以从以下几个方面进行拓展：

1. 儿童感冒的预防和治疗

2. 小儿氨酚那敏片的成分及作用机理

3. 儿童感冒的护理和日常保养

4. 其他儿童感冒用药的选择

5. 儿科门诊的就诊流程和注意事项

在日常生活中，我们难免会遇到一些突发疾病或意外伤害，这时急救药品就显得尤为重要。本文将为大家介绍一些常见的急救药品，以及它们的适用范围和注意事项。

一、退热药品

高热是人体对感染等疾病的一种反应，常见的退热药品包括非甾体类消炎、退热药和甾体类（糖皮质激素）。

1. 非甾体类消炎、退热药：如复方氨基比林、消炎痛、百服宁、泰诺、安乃近、芬必得等。这类药物具有解热、镇痛、消炎的作用。

2. 甾体类（糖皮质激素）：如地塞米松、氢化可的松等。这类药物具有强大的抗炎、免疫抑制等作用。

3. 其他：如柴胡、板兰根注射液等。这类药物具有清热解毒、解热镇痛的作用。

二、镇痛药品

疼痛是人体对损伤或疾病的一种反应，常见的镇痛药品包括非麻醉性镇痛药品、麻醉性镇痛药品、抗胆碱类和肌松剂。

1. 非麻醉性镇痛药品：如卡马西平、颅痛定、盐酸曲马多等。这类药物具有解热、镇痛的作用。

2. 麻醉性镇痛药品：如吗啡、杜仑丁、芬太尼、美沙酮等。这类药物具有强大的镇痛作用，但易成瘾，需在医生指导下使用。

3. 抗胆碱类：如阿托品、654-2等。这类药物具有解痉、镇痛的作用。

4. 肌松剂：如筒箭毒碱、琥珀酰胆碱、潘可罗宁等。这类药物具有肌肉松弛作用，用于手术麻醉。

三、其他常见急救药品

1. 抽搐：如苯巴比妥、异戊巴比妥等。

2. 癫痫：如苯妥因钠、卡马西平、丙戊酸钠、丙戊酰胺等。

3. 心跳骤停：如肾上腺素、阿托品、利多卡因、NaHCO3、地米、葡萄糖酸钙等。

4. 休克：如多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素、甲氧明、间羟胺、立其丁等。

5. 呼吸衰竭：如可拉明、洛贝林、回苏灵、美解眠、野青定碱、氨茶碱等。

6. 心力衰竭：如西地兰、毒K、地戈辛、多巴酚酊胺、氨力农、米力农等。

7. 昏迷：如水合氯醛、苯巴比妥钠、咖啡因、呼吸中枢兴奋剂、γ-氨酪酸、醒脑静注射液、纳洛酮、氯酯醒、美解眠、克脑迷等。

8. 高血压急症：如速尿、双克、丁脲胺、酚妥拉明、酚拉明、拉贝洛尔、阿罗洛尔、普萘洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、阿替洛尔、哌唑嗪、卡托普利、依那普利、贝那普利、培哚普利、维拉帕米、硝苯吡啶、地尔硫草、尼群地平、尼莫地平、硝普钠、硝酸甘油类、二氮嗪、肼苯哒嗪、长压啶、利血平、呱乙啶、可乐灵、甲基多巴、美加明、吲哒帕胺、酮色林等。

9. 心律失常：如奎尼丁、普鲁卡因酰胺、丙吡胺、茚丙胺、利多卡因、苯妥因钠、心律平、胺碘酮、溴苄胺、美西律、门冬酸钾镁、ATP等。

10. 心绞痛：如硝酸甘油、硝酸异山梨酯、双嘧哒莫、丹参、川芎嗪、毛冬青、地奥心血康、亚硝酸异戊酯、尼可地尔等。

小儿风寒感冒是常见的呼吸道疾病，尤其在气温骤降的季节，幼儿更容易受到风寒侵袭，引发感冒。针对小儿风寒感冒，家长在饮食调理方面可以尝试使用葱白水，这是一种简单有效的缓解方法。

葱白具有宣肺、止咳、解表、发汗、提升人体阳气等功效，对于因风寒侵袭肺气失宣引起的感冒，葱白水可以起到缓解症状的作用。葱白煮水后，趁热饮用，有助于驱寒散邪，缓解流鼻涕、打喷嚏、怕冷、发烧等症状。

葱白水的做法有多种，以下列举几种常见方法：

1. 将带须的葱白两三根切成段，与姜片、淡豆豉一同煎煮，加入红糖调味，分三次喂食。

2. 将带须的葱白熬制成汤，加入红糖，煮三分钟，分三次喂食。

3. 将葱白和淡豆豉煎煮成汤，分三次喂食。

葱白水对于6个月以上的小儿效果较好，但6个月以下的小儿因胃肠道功能尚未完善，不宜食用。此外，连续服用葱白水三天，若症状未缓解甚至加重，应及时停药，并尽快带孩子就医。

除了饮食调理，家长还需注意以下事项：

1. 保持室内空气流通，避免孩子受凉。

2. 给孩子多喝水，保持水分充足。

3. 注意保暖，避免孩子再次受寒。

4. 若孩子出现高热、呼吸困难等症状，应立即就医。

宝宝免疫力下降的原因有很多，其中饮食、睡眠、运动和穿着等因素都起着重要作用。以下将详细介绍这四大原因，并提供相应的提升宝宝免疫力的建议。

原因一：饮食不均衡

有些父母生怕宝宝营养不足，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

提升免疫力处方

1. 膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米、红薯、南瓜等粗粮，多吃蔬菜、水果。

2. 晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

3. 饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

原因二：睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

提升免疫力处方

保证宝宝充足的睡眠时间，每天至少保证9-10小时的睡眠。

原因三：运动过少

冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少，不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

提升免疫力处方

宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。

原因四：穿得过多

有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。

提升免疫力处方

平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。

感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽干、喉咙发痒等。许多人在感冒期间会寻找各种方法来缓解症状，其中就包括食物疗法。菠萝蜜作为一种热带水果，其营养价值丰富，那么，感冒了可以吃菠萝蜜吗？

菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的B族维生素、维生素C、糖蛋白、矿物质和脂肪酸等营养物质。这些营养成分可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。对于感冒患者来说，适量食用菠萝蜜具有一定的益处。

首先，菠萝蜜中的B族维生素和维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。其次，菠萝蜜中的糖蛋白具有抗炎作用，可以缓解感冒引起的喉咙痛和咳嗽。此外，菠萝蜜中的矿物质和脂肪酸也有助于维持身体正常的生理机能。

然而，值得注意的是，菠萝蜜性质较寒，感冒期间食用过多可能会导致身体不适。因此，感冒患者应适量食用菠萝蜜，并在食用后注意保暖。

除了菠萝蜜，感冒患者还可以通过以下方法缓解症状：

1. 休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 增加营养：多吃新鲜易消化的营养果蔬，如苹果、梨、香蕉、橙子等。

3. 多饮水：保持身体水分，有助于排出病毒和细菌。

4. 避免辛辣、油腻食物：这些食物可能会加重感冒症状。

5. 注意保暖：避免受凉，以免加重感冒症状。

如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。

立秋已过，但“秋老虎”的威力依然不容小觑。高温、高湿的天气，让人们容易出现中暑、感冒、腹泻等疾病。

那么，在“秋老虎”盛行的时节，我们应该如何预防这些疾病呢？

首先，我们要了解“秋老虎”时节常见的疾病。

1. 中暑：高温高湿的天气，人体出汗不畅，容易引发中暑。预防中暑的方法包括多喝水、饮食清淡、避免在高温时段外出、穿着透气宽松的衣物等。

2. 呼吸系统疾病：夏季闷热天气里，感冒、伤风等病的发病率高于全年平均水平。预防呼吸系统疾病的方法包括保持室内空气流通、避免长时间待在空调房间、加强锻炼等。

3. 消化系统疾病：夏季炎热，细菌活跃，食物易腐败变质，容易引发急性肠胃炎。预防消化系统疾病的方法包括注意饮食卫生、不吃隔夜饭、生熟食分开做等。

4. 心脑血管疾病：夏季出汗增加，血液黏稠度增大，容易形成小血栓，造成心脑血管疾病发作。预防心脑血管疾病的方法包括避免室内外温差过大、保持良好的作息习惯等。

其次，我们要了解如何预防这些疾病。

1. 中暑预防：多喝水、饮食清淡、避免在高温时段外出、穿着透气宽松的衣物、随身携带防暑药物等。

2. 呼吸系统疾病预防：保持室内空气流通、避免长时间待在空调房间、加强锻炼等。

3. 消化系统疾病预防：注意饮食卫生、不吃隔夜饭、生熟食分开做等。

4. 心脑血管疾病预防：避免室内外温差过大、保持良好的作息习惯等。

此外，中医专家还建议我们在“秋老虎”时节坚持三个“秋”：秋练、秋防、秋养。

1. 秋练：积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。

2. 秋防：预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。

3. 秋养：饮食调养和适当休息。

在日常生活中的方方面面，我们都会接触到各种物品，而这些物品也可能会成为传播疾病的途径。本文将针对一些常见的物品进行分析，提醒大家注意日常生活中的卫生，预防疾病的发生。

一、手部卫生

手是人体最常用的器官之一，也是细菌和病毒传播的主要途径。研究表明，手上可能携带有多种细菌和病毒，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。因此，勤洗手是预防疾病传播的重要措施。特别是在公共场所，如商场、医院等地方，更要注重手部卫生。

二、办公室电话

办公室电话是大家日常工作中经常使用的物品，但同时也是细菌和病毒滋生的地方。据调查，一个电话听筒上可能含有2000种不同的细菌，包括感冒病毒、大肠杆菌等。因此，使用电话后要及时洗手，避免用嘴接触电话。

三、牙刷

牙刷是个人使用的口腔卫生用品，但同时也是细菌和病毒传播的重要途径。研究表明，口腔中的细菌和病毒可以在牙刷上存活两天。因此，不要借用别人的牙刷，使用后要及时清洗并晾干。

四、笔

笔是我们日常工作中常用的工具，但同时也是细菌和病毒传播的途径。据调查，医生的笔上可能携带有多种细菌和病毒，包括泌尿系统感染、皮肤病等。因此，不要借用他人的笔，使用后要及时清洗。

五、公共淋浴室

游泳池、健身房等公共淋浴室是细菌和病毒滋生的地方。因此，进入公共淋浴室时，最好自备拖鞋，避免赤脚行走。

六、马桶

马桶是细菌和病毒滋生的场所，因此使用后要及时洗手，避免用手指触碰马桶坐垫。

七、砧板

砧板是厨房中常用的工具，但同时也是细菌和病毒滋生的场所。因此，处理生食和熟食时要使用不同的砧板，避免交叉污染。

八、飞机

飞机是一个密闭的空间，容易导致细菌和病毒传播。因此，在飞机上要尽量保持个人卫生，避免与陌生人近距离接触。

九、床垫

床垫是细菌和病毒滋生的场所，因此要保持床垫的清洁，定期更换床上用品。

在日常生活中，厨房中的调味品不仅能够为我们的美食增色添香，更具有多种保健功效。以下几种常见的厨房调味品，不仅能够提升我们的食欲，还能增强身体的抵抗力，预防疾病。

1. 葱

葱含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素等。葱具有兴奋神经、增进食欲、刺激血液循环和促进发汗的作用。葱的辛辣气味具有杀菌作用，生吃大葱可以促进消化，消毒杀菌，预防肠道传染病。葱还具有抗过敏功效，对于吃鱼或虾过敏的人群，可以将大葱放入鱼腹或虾中，煮食或煎食，有助于缓解过敏症状。

2. 生姜

生姜具有抗衰老作用，其辛辣成分可以抑制过氧化脂质的产生，起到抗衰老的效果。生姜中的姜辣素可以有效控制自由基，预防衰老。生姜还具有利胆作用，可以阻止和预防胆结石形成，对胆囊炎患者有益。生姜中的姜酚、姜辣素等成分，可以抑制前列腺素合成，减少胆汁中黏蛋白含量，保持胆汁中各种物质的平衡，对胆囊炎患者有益。

3. 蒜

蒜含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、挥发油、维生素、微量元素等。蒜中的大蒜素和大蒜辣素等成分，可以消除血管中的脂肪，降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂症等心血管疾病。大蒜还能溶解体内瘀血，预防血栓形成。

4. 辣椒

辣椒含有丰富的营养成分，如蛋白质、糖、有机酸、维生素等。中医认为，辣椒具有温中散寒的作用，对畏寒、胃痛和食欲不振者有一定作用。辣椒中的辣椒素可以增加胃液分泌，增进食欲，帮助消化，对某些细菌有明显的抑制作用。辣椒外用可以使局部血管扩张，促进血液循环，对风湿痛、腰肌酸痛有明显作用。

5. 酱油

酱油含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。酱油中的氨基酸是人体生长发育不可缺少的物质，所含各种有益于身体的酶、酵母菌、乳酸菌有促进消化吸收的效果。酱油对伤寒杆菌、葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌等有较强的杀灭作用。酱油中含有300多种香气成分，其中部分有抗癌功效。

6. 醋

醋含有醋酸、水、碳水化合物、灰粉、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸。醋除有调味作用外，还有抑制、杀灭细菌的作用。中医认为，醋有散瘀、止血、解毒、杀虫作用。醋还可用来减肥，因含较多氨基酸，可促进体内脂肪分解，并加速糖类新陈代谢，从而减肥。食醋和冰糖混合溶化后，饭后服用1汤匙，对高血压、高血脂、冠心病和肥胖者有一定预防和治疗效果。

总之，厨房中的调味品不仅能够为我们的美食增色添香，更具有多种保健功效。在日常生活中，我们可以适量食用这些调味品，以增强身体的抵抗力，预防疾病。

春节过后，人们常常陷入节后养生的误区，特别是肠胃调理方面。以下是一些常见的错误观念和正确的养生方法。

一、误区：粗茶淡饭大量吃

春节期间，人们摄入了大量的油腻食物，导致肠胃负担加重。因此，许多人认为节后应该大量进食粗纤维食品，如燕麦、玉米、芹菜、韭菜等，以帮助肠胃蠕动，促进消化。然而，这种做法反而可能加重胃肠不适。燕麦等食物富含膳食纤维，但同时也含有不可溶性粗纤维，会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良等症状。

二、误区：顿顿“素斋”来果腹

春节期间，人们摄入了大量的肉类和油腻食物，节后突然改为以素为主，容易造成新一轮的营养失衡。动物食品中富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养素，会因此摄入不足，对身体造成不良影响。

三、正确方法：膳食纤维清肠道

春节期间，人们摄入的脂肪和蛋白质过多，容易导致肠道毒素积存，形成宿便，引起头痛、食欲不振、皮肤粗糙等症状。膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便，清除肠道毒素，改善便秘。

四、正确方法：西洋参强身健体

西洋参具有提高体力、抗疲劳、降脂、免疫调节等功效，可以帮助人们恢复体力，增强免疫力。

五、节后安全清肠法

1. 早餐喝咖啡、补钙质：咖啡可以控制食欲，加快脂肪燃烧；钙质可以帮助身体加快脂肪的消耗。

2. 饮酸梅汁：酸梅汁可以帮助身体排出脂肪和毒素。

六、节后上班当心感冒来袭

春节过后，天气转暖，但许多人却“意外”地患上了感冒。医生建议，节后要注意调整作息，提高免疫力，预防感冒。

1. 冷水洗脸防感冒：用冷水洗脸可以增强免疫力，预防感冒。

2. 按摩经穴防感冒：按摩太阳穴、推摩双颊等穴位，可以预防感冒。