蜜月假期是许多人憧憬的美好时光，然而，北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒，蜜月期间并非受孕的最佳时机。从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方身心疲惫，性生活也不太协调，此时怀孕，孩子的体质可能会比较弱。

那么，如何提高受孕质量呢？首先，夫妻双方应保持良好的心理状态，同时关注身体因素。以下是一些建议：

1. 选择最佳受孕时间

受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前，而不要在晚上入睡前。因为晚上比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。

2. 避免禁忌时间

以下情况不宜受孕：

• 近期内情绪波动或精神受到创伤后
• 烟酒过度期，或吸烟和饮酒后
• 生殖器官手术后恢复时间不足6个月
• 产后恢复时间不足6个月
• 脱离有毒物品后随即受孕
• 照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕
• 口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕
• 长途出差，疲劳而归不足两周受孕
• 奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕
• 月圆之夜性交受孕，容易产生低智或者畸形儿

3. 注意日常保养

夫妻双方应注重日常保养，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持愉快的心情，为孕育健康的宝宝创造良好的环境。