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常吃酸味水果开胃生津护肤

常吃酸味水果开胃生津护肤
发表人:杨雪梅

秋季,天气渐凉,空气变得干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为,秋季应多吃酸味水果,以养肺润燥。

酸味水果具有收敛肺气、生津止渴、健胃消食等功效。常见的酸味水果有:梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等。

梨:具有清热润肺、生津止渴的功效,适合秋季食用。

番茄:含有丰富的维生素C和番茄红素,具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等作用。

柠檬:具有生津止渴、清热解毒的功效,适合秋季饮用柠檬水。

乌梅:具有润肺止咳、生津止渴的功效,适合秋季食用。

葡萄:具有滋阴润肺、补血养颜的功效,适合秋季食用。

山楂:具有消食健胃、活血化瘀的功效,适合秋季食用。

石榴:具有生津止渴、润肺止咳的功效,适合秋季食用。

猕猴桃:具有润肺止咳、生津止渴的功效,适合秋季食用。

除了食用酸味水果,秋季还应注意以下几点:

1. 多喝水:保持充足的水分摄入,有助于预防秋燥。

2. 适当运动:增强体质,提高免疫力。

3. 保持良好的作息习惯:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。

4. 避免过度劳累:保持心情舒畅,避免情绪波动。

5. 注意饮食卫生:预防肠道疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

过敏疾病介绍:
过敏是指机体对外界抗原刺激做出的一种过度的免疫应答反应,当机体受到外界抗原(如花粉、尘螨等)刺激时,患者体内会产生IgE抗体(一种对机体有保护作用的蛋白质),通过抗体结合抗原,从而消除抗原对机体的刺激。但当这种抗原-抗体结合反应过度时,便会引起患者过敏。会出现皮肤瘙痒、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、恶心、呕吐、腹痛和腹泻、血管神经性水肿等(表现为眼睑、面部、口唇水肿)。严重的患者甚至会导致过敏性休克,不及时救治,有生命危险。应积极查找变应原(也就是引起机体产生过敏的抗原)并避免接触,必要时可进行药物及脱敏治疗。大多数过敏可治愈,若发展为过敏性疾病如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等则需要长期控制治疗,一般预后较好。
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    我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务。医生助理很快与我取得了联系,询问了我的症状并要求我拍摄患处照片。虽然我对此有些犹豫,但为了更好地描述我的病情,我还是照做了。医生助理告诉我,主任会在看到我的病情后及时给出诊断和治疗建议。

    等待的过程中,我开始回想起那天晚上的散步,试图找出可能的原因。突然间,我想起了在公园里看到的一只奇怪的虫子。难道是它咬了我?这个念头让我更加不安。

    终于,主任的回复来了。根据我的症状和照片,他初步诊断为蚊虫叮咬引起的局部过敏反应,并建议我外用艾洛松进行治疗。同时,他也提醒我注意休息和饮食,避免抓挠患处,以免引起感染。

    我按照主任的建议进行了治疗,果然,几天后我的小腿肿胀逐渐消退,恢复了正常。整个过程中,京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助,让我在家就能得到专业的医疗指导,避免了不必要的奔波和等待。

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    在服用中药的同时,医生也给了我一些生活上的建议,如避免辛辣食物、保持情绪稳定等。慢慢地,我发现疹子的出现频率开始减少,疼痛也逐渐消失。三个疗程后,我的症状基本消失了,重新找回了生活的信心和勇气。

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