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妊娠糖尿病,饮食可治疗

妊娠糖尿病,饮食可治疗
发表人:龚邦清

随着社会的发展和生活水平的提高,妊娠糖尿病的发病率逐年攀升。许多准妈妈由于过度补充营养,导致血糖升高,患上妊娠糖尿病。除了进行合理的运动、血糖监测和糖尿病自我管理教育外,饮食治疗也是控制妊娠糖尿病的重要手段。

控制血糖是治疗妊娠糖尿病的首要目标。饮食治疗作为基础,需要把握以下要点:

1. 控制总能量摄入,保持健康体重。根据身高计算,健康体重范围在身高平方乘以18.5到24之间。对于超重或肥胖的准妈妈,需要进一步限制能量摄入;而对于消瘦的准妈妈,可以适当放宽。

2. 合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物摄入量应占总能量的55%至60%,选择低血糖生成指数的食物。蛋白质摄入量按每日每公斤健康体重0.8至1克计算,占总能量的15%至20%,其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%。脂肪摄入量按每日每公斤健康体重0.6至1克计算,不超过总能量的30%,植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上。

3. 增加膳食纤维摄入。膳食纤维可以延缓糖的吸收,降低血糖、血脂等,每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。

4. 适量补充微量营养素。与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。

5. 减少食盐摄入。糖尿病患者每天食盐摄入量应控制在6克以内。

6. 合理分配饮食、安排餐次。每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

妊娠糖尿病疾病介绍:
妊娠糖尿病(GDM)指妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常。不包括孕前已诊断或已患糖尿病的病人,后者称为糖尿病合并妊娠。GDM通常是在妊娠中、末期出现,一般只有轻度无症状性血糖增高。GDM妇女分娩后血糖一般可恢复正常,严重的妊娠糖尿病可造成母亲先兆子痫、早产、手术产、羊水过多、产后出血、感染等,远期可导致母亲再次妊娠时糖尿病风险明显增加,代谢综合征及心血管疾病风险增加。治疗方式包括饮食控制、运动及胰岛素治疗[1,2,3]。
推荐问诊记录
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  • 孕期的我本以为一切都会顺利,直到那天我拿到了化验单。林主任的诊室里,我忐忑不安地递上化验单,心中充满了担忧。林主任一看,眉头紧锁:“血糖高,血脂也高,血糖太高了。”我心中一沉,感觉世界都塌了下来。林主任问我现在孕几周了,我告诉他12周。林主任说这是糖尿病合并妊娠,需要控制血糖,必要时启用胰岛素。听完这些话,我感到一阵恐慌,但林主任的专业和耐心让我重新找回了信心。他建议我三餐变为六餐,控制饮食,适当运动,并且会有糖尿病科专家会诊。虽然这段时间我需要面对许多挑战,但我知道我不再孤单,林主任和他的团队会一直陪伴我走过这段艰难的时期。

    孕期糖尿病就医指南 常见症状 孕期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有家族糖尿病史、肥胖、年龄较大或曾经有过妊娠糖尿病的孕妇。 推荐科室 妇产科、内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物; 2. 适当运动,帮助降低血糖; 3. 定期监测血糖,及时调整治疗方案; 4. 如果必要,使用胰岛素等药物控制血糖; 5. 保持良好的心态,减少压力对血糖的影响。

  • 我怀孕36周了,最近被诊断出妊娠期糖尿病。起初,我对这个疾病一无所知,感到非常焦虑和恐惧。每天都在担心我的宝宝是否会受到影响,是否需要打胰岛素来控制血糖。通过与一位专业的妇产科医生进行线上问诊,我终于得到了答案。

    医生告诉我,妊娠期糖尿病是孕期常见的并发症之一,主要是因为怀孕后胰岛功能下降导致的。虽然我现在的血糖值已经超出正常范围,但还可以通过调整饮食和适当运动来控制。医生建议我不要吃甜食,水果也要控制,每天吃水果吃低糖的,不超过自己一个拳头大小,可以适当的多吃一些黄瓜、大西红柿。同时,餐后半小时适当运动也很重要。

    如果血糖不达标,可能会导致胎儿宫内缺氧、巨大儿、羊水多或者胎儿发育小,严重有可能胎死宫内风险,孕妇糖尿病酮症酸中毒的风险。所以,医生强调了控制血糖的重要性,并建议我住院调整血糖,必要时胰岛素治疗。虽然我一开始很抵触打胰岛素,但医生解释说这是为了控制血糖,避免对宝宝和我自身的健康造成影响。现在,我已经接受了这个治疗方案,并且每天都在密切关注自己的血糖变化和胎动情况。

    妊娠期糖尿病就医指南 常见症状 妊娠期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、饥饿感、视力模糊等。易感人群主要是孕期体重增加过快、有糖尿病家族史、年龄较大(35岁以上)或曾经有过巨大胎儿的孕妇。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入; 2. 适当运动,例如散步、游泳等有氧运动; 3. 定期监测血糖水平,根据医生的建议调整治疗方案; 4. 如果需要,接受胰岛素治疗; 5. 注意胎动情况,及时就诊处理异常情况。

  • 我怀孕了,生活中的一切都变得小心翼翼。最近,我的血糖值引起了我的注意。医生说我的空腹血糖值稍微高了一些,虽然还在正常范围内,但需要注意。这种情况让我非常焦虑,毕竟我不想让我的宝宝受到任何影响。

    我开始在网上搜索相关信息,了解到孕期高血糖可能会导致妊娠糖尿病,甚至影响胎儿的健康。这种担忧让我更加小心,开始严格控制自己的饮食和生活习惯。

    我咨询了多位医生,包括在京东互联网医院上的一位专家。他们都建议我适当活动,控制饮食,少吃甜的,并且自己可以在家监测一下空腹血糖。这些专业的建议让我感到安心,也让我更有信心地面对孕期的挑战。

    现在,我每天都在家里测量血糖,注意饮食,多吃一些蔬菜和优质蛋白。虽然有时候会感到疲惫和无助,但我知道,只要我坚持下去,我的宝宝一定会健康成长。

    孕期高血糖的调理与治疗 常见症状 孕期高血糖的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,特别是那些有家族糖尿病史或肥胖的孕妇。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,少吃甜食和高碳水化合物的食物; 2. 适当运动,例如散步、游泳等; 3. 定期监测血糖水平; 4. 如果必要,医生可能会开具药物治疗; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 怀孕的我,曾经历过一段艰难的时期。我的血糖控制一直是个问题,空腹血糖8.7,餐后两小时血糖11、13左右。每天都需要注射诺和灵来控制血糖,但效果并不理想。这种情况让我感到非常焦虑和无助,担心会影响到宝宝的健康。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并选择了一个专业的内分泌科医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述了病情,并详细询问了我的用药情况和生活习惯。根据我的情况,医生建议我调整用药量,三餐前均加4单位,晚睡前加2单位。

    我按照医生的建议进行了调整,果然效果显著。空腹血糖降到了6.8,早饭后5.0,午饭后9.0。医生再次指导我将诺和灵N加2单位,中午晚上各加2单位。现在我的血糖控制得非常好,宝宝也健康成长。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗咨询服务。这种方式不仅节省了时间和精力,还能避免因就医而带来的感染风险,尤其在疫情期间更显重要。

    孕妇糖尿病就医指南 常见症状 孕妇糖尿病的常见症状包括口渴、多尿、疲劳、视力模糊等。易感人群主要是孕期体重过大、家族中有糖尿病史、年龄较大等孕妇。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 2. 适当运动,帮助降低血糖; 3. 定期监测血糖,及时调整用药量; 4. 按医嘱使用胰岛素或口服药物; 5. 定期进行产前检查,确保母婴健康。

  • 在怀孕的16周,我的空腹血糖值一直徘徊在5.3左右。虽然我已经开始注意饮食,但这还是让我感到很担忧。尤其是在上一次怀孕失败后,我更是小心翼翼地对待这次的孕期。为了寻求专业的建议,我决定通过互联网医院进行在线问诊。

    我选择了一位经验丰富的医生,向他描述了我的情况。医生很快回复了我,并提供了详细的解释和建议。他告诉我,根据孕期血糖控制目标,我的空腹血糖值处于正常范围内,不需要使用胰岛素干预。同时,他也提醒我继续保持良好的饮食习惯和适量的运动,以帮助维持血糖水平的稳定。

    在我们交流的过程中,医生还了解到我曾经因为胎儿染色体异常而流产过一次,并且在第二次怀孕后接受了免疫和凝血方面的全面检查。虽然地市医院给予了环孢素软胶囊和磺达肝葵钠注射液的治疗,但省会医院的医生认为这些药物可能不必要,建议我停药并重新检查。然而,我对此仍然感到困惑和不安,希望能够得到更明确的指导。

    医生耐心地解释了各项检查结果的含义,并根据我的具体情况提供了个性化的建议。他建议我在接下来的产检中定期检查抗核抗体、狼疮抗凝物等指标,以便及早发现并处理任何潜在的问题。同时,他也强调了保持良好的心态和生活习惯的重要性,鼓励我积极面对未来的挑战。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生的关心和支持。这种便捷、实时的医疗服务方式无疑为我提供了极大的帮助和安慰。

    孕期糖尿病就医指南 常见症状 孕期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、饥饿感增强、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有家族糖尿病史、肥胖、年龄较大或曾经有过妊娠糖尿病的孕妇。 推荐科室 妇产科、内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入量; 2. 适量运动,增强身体对胰岛素的敏感性; 3. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 4. 如果需要,使用胰岛素或其他降糖药物; 5. 保持良好的心态和生活习惯,避免过度压力和疲劳。

  • 我是广州市的一名孕妇,今天孕满39周,预产期是9月5号。最近的B超结果显示,我的胎儿腹围可能有些大,血糖也偏高,空腹时在5.14-5.17左右,餐后一小时则达到10.08左右。由于担心顺产的风险,我来到了医院进行咨询。

    医生告诉我,虽然胎儿大,但并不是不能尝试顺产。他们建议我先尝试顺产,如果中途出现问题再考虑剖宫产。医生还说,我的胎盘目前处于正常状态,III级老化也在正常范围内。他们认为,如果宝宝的风险不大,我可以尝试顺产。

    我很感激医生的建议,但我也很担心。毕竟这是我的第一次生产,我个子只有166厘米,体重却超过了180斤。医生说,虽然我的体重可能会增加难产的风险,但这并不意味着我不能顺产。他们建议我在等待自然发动的同时,密切关注胎儿的状况,并随时准备好转为剖宫产。

    我决定听从医生的建议,先尝试顺产。虽然我知道这可能会带来一些风险,但我也想尽可能地给我的宝宝一个自然的出生过程。希望一切都能顺利。

    妊娠期糖尿病和巨大胎儿的治疗与调理 常见症状 孕妇在39周时出现血糖偏高和胎儿大可能是妊娠期糖尿病和巨大胎儿的表现。妊娠期糖尿病的常见症状包括多饮、多尿、口渴等;巨大胎儿则可能导致难产、产程延长等问题。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 妊娠期糖尿病患者需要控制饮食,避免高糖、高脂肪食物; 2. 定期监测血糖水平,必要时使用胰岛素治疗; 3. 对于巨大胎儿,医生可能会建议剖宫产; 4. 孕妇应保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张; 5. 在医生的指导下进行适当的运动和休息,保持身体健康。

  • 我是一名孕妇,最近因为体重问题而感到非常焦虑。按照我建档的医院的建议,前四个月的体重增长应该控制在一斤以内。但是,仅仅一个月的时间,我就长了五斤,远远超出了医生的预期。这让我非常担心,怕自己控制不住体重,生完孩子后无法恢复到原来的身材。

    我开始寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院的线上问诊功能,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的身高和孕前体重,并告诉我,孕期体重增长标准应该根据孕妇的孕前体重和身高等因素来确定。对于像我这样偏瘦的孕妇,整个孕期体重增加可以更多一些,控制在12.5-18kg之间。医生还提醒我,孕期体重的增长应该呈现出一定的规律性,孕早期体重增长缓慢,整个孕早期体重增长在1-2kg之间;孕中期和孕晚期体重增长会加速,每周增长约0.35-0.5kg。

    医生建议我通过饮食调整、适当锻炼和预防妊娠糖尿病等方式来控制体重。具体来说,日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充蛋白质;平时需要适当的锻炼,可以选择散步、游泳、慢跑、瑜伽等温和性的运动;在怀孕期间一定要注意预防妊娠糖尿病,避免糖尿病过高导致体重增加甚至出现巨大儿。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了孕期体重管理的基本原则,也得到了专业的医疗建议。现在,我已经开始按照医生的建议进行调整,希望能够顺利度过孕期,迎接健康的宝宝的到来。

    孕期体重管理指南 常见症状 孕期体重管理不当可能导致孕妇体重过快增长,增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症的风险;同时也可能影响胎儿的健康发育,甚至出现巨大儿的情况。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 饮食调整:多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充蛋白质; 2. 适当锻炼:选择散步、游泳、慢跑、瑜伽等温和性的运动; 3. 预防妊娠糖尿病:定期检查血糖水平,避免高糖饮食; 4. 定期体检:密切关注孕期体重增长情况,及时调整生活习惯; 5. 医生指导:遵循医生的专业建议,合理控制孕期体重增长。

  • 我怀孕26周+5天,最近做了孕期血糖检查,结果出来了,心中忐忑不安,担心自己是否患上了妊娠糖尿病。通过京东互联网医院的线上问诊功能,我联系到了专业的医生。医生告诉我不用太担心,我的血糖结果并没有达到妊娠糖尿病的标准,10.0才是界定值。医生建议我适度控制饮食,特别是高糖食物,但不需要像糖尿病患者那样严格控制。医生还提醒我28周后每2周进行一次孕检,以确保母婴健康。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待,随时随地都可以得到医生的指导和建议。这种方式不仅节省了时间和精力,也减少了医院感染的风险,尤其在当前疫情形势下更显重要。

    孕期血糖升高的调理与管理 常见症状 孕期血糖升高可能会导致妊娠糖尿病,常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有家族糖尿病史、超重或肥胖、年龄较大(35岁以上)等情况的孕妇。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 2. 适当运动,例如散步、游泳等; 3. 定期监测血糖水平; 4. 如果需要,医生可能会开具胰岛素或口服降糖药物; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 孕妇在进行妊娠期糖尿病筛查时,通常会在口服75g葡萄糖后1小时内进行血糖检测。正常情况下,血糖值不应超过10.0mmol/L。若超过此值,可能表明存在妊娠期糖尿病。体内激素水平变化是导致妊娠期糖尿病的主要原因。为确定诊断,可能需要进行胰岛素释放实验或口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。孕妇应定期进行相关检查,并注意饮食健康,如多吃新鲜水果和蔬菜。在某些情况下,医生可能会建议使用阿卡波糖片或盐酸二甲双胍缓释片等药物来控制血糖。

  • 我是一名36岁的女性,最近被诊断出孕期糖尿病。作为一个新手妈妈,我非常担心如何管理我的血糖水平。幸运的是,我找到了一个在线医生平台,可以在家中就医。通过这个平台,我与一位经验丰富的医生进行了交流,讨论了长秀霖和地特胰岛素的区别,并得到了专业的建议。

    在我们的对话中,医生解释说,长秀霖和地特胰岛素都是长效胰岛素类似物,但只有地特胰岛素被批准用于孕期。虽然长秀霖也被一些孕妇使用,但缺乏足够的临床研究支持其在孕期的安全性。医生建议我从长秀霖转换到地特胰岛素,并在睡前注射以更好地控制血糖水平。

    我很感激医生的建议,并决定按照他的指示进行治疗。通过在线平台,我可以随时与医生交流,监测我的血糖水平,并根据需要调整治疗方案。这种便捷的就医方式使我能够更好地管理我的孕期糖尿病,减少了我去医院的次数,也让我感到更加放心和安心。

    孕期糖尿病就医指南 常见症状 孕期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、疲劳、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有家族糖尿病史、超重或肥胖的孕妇。 推荐科室 内分泌科或妇产科 调理要点 1. 饮食控制:避免高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 运动:适量的运动可以帮助降低血糖水平,但需要在医生的指导下进行。 3. 药物治疗:如果饮食和运动不能有效控制血糖,可能需要使用胰岛素或其他药物。 4. 定期监测:定期检查血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 保持良好的生活习惯:避免吸烟和过度饮酒,保持充足的睡眠和减少压力。

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