夏季高温干燥，肌肤容易出现缺水、细纹等问题，影响肌肤健康和美观。

牛奶作为天然的护肤佳品，含有丰富的营养成分和天然保湿成分，可以帮助我们解决夏季肌肤问题。

本文将介绍牛奶在护肤方面的多种妙用，包括舒缓日晒、去皱美白、滋润防皱、漂白祛斑、消眼浮肿、牛奶浸浴、除蒜臭味、除手油腻、身体美白换肤护理等。

一、牛奶舒缓日晒肌肤

夏季阳光强烈，容易导致肌肤晒伤。牛奶中的乳酸和酶可以中和皮肤表面的酸性物质，缓解肌肤炎症，帮助肌肤恢复。

二、牛奶面膜去皱美白

牛奶中的乳脂肪、维生素和矿物质能够滋养肌肤，促进肌肤新陈代谢，淡化细纹，美白肌肤。

三、滋润防皱面膜

1. 牛奶+面粉：将牛奶和面粉混合调匀，涂抹在脸上，待干后洗净。

2. 牛奶+橄榄油+面粉：将牛奶、橄榄油和面粉混合调匀，涂抹在脸上，待干后洗净。

3. 牛奶+草莓：将草莓捣碎，与牛奶混合调匀，涂抹在脸上，待干后洗净。

四、漂白祛斑面膜

1. 牛奶+双氧水+面粉+水：将牛奶、双氧水、面粉和水混合调匀，涂抹在脸上，待干后洗净。

2. 牛奶敷面：将牛奶倒入洗面盆，用薄毛巾敷在脸上，待干后洗净。

五、消眼浮肿

将适量牛奶和醋加开水调匀，涂抹在眼皮上，待干后洗净。

六、牛奶浸浴

将牛奶倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡20至30分钟，可以促进睡眠，改善多汗症。

七、除蒜臭味

含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，可以去除蒜臭味。

八、除手油腻

用喝剩的牛奶洗手，可以去除油腻，保养手部肌肤。

九、身体美白换肤护理

1. 沐浴清洁肌肤

2. 将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身

3. 按摩身体软化肌肤

4. 蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用

5. 清洁肌肤