俗语有云‘花不花，四十八’。许多人都将这句话当作了经验之谈，认为48岁是老年人花眼的分水岭。那么，这种说法是否具有科学依据呢？

随着年龄的增长，人体各个器官的功能都会逐渐减退，其中，眼睛的调节能力下降尤为明显。45岁左右，晶状体会开始硬化，睫状肌功能也会逐渐减弱，导致眼调节能力下降，这就是我们常说的老花眼。48岁时，调节能力进一步下降，看近物时更加模糊，这时就需要佩戴老花镜进行矫正。

很多人误以为近视眼的人不会花眼，其实这是一个误区。近视眼的人也会出现老花眼，只是近视的光度与老花眼的光度相互抵消，所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。

老花眼是不会逆转的。有些老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为老花眼好了，其实这是白内障早期的症状之一。白内障是晶状体发生混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好‘抵’去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。

老花镜的配镜并不简单，不能随意选择。建议老年人到专业权威的眼镜店，或者提前到医院做好相关数据检查。戴老花镜后要定期复查，一般2年至3年复查一次。

日常生活中，可以通过一些简单的方法延缓老花眼的到来。如，经常眨眼能使眼肌得到锻炼，延缓衰老。枸杞决明茶可清肝明目、滋补肝肾，取枸杞子、草决明各12ｇ，以刚开的沸水泡好，频频饮服。另外，还可选用中成药如明目地黄丸、石斛夜光丸等常服。

那是一个普通的午后，我带着孩子走进了京东互联网医院，寻求那位在网络上颇有名气的医生的建议。

孩子才几个月大，却检查出玻璃体上有个黑点，医生说这可能是先天性白内障的表现，但也不确定。我带着疑惑和担忧，开始了这次线上问诊。

医生非常耐心，详细询问了孩子的出生、检查情况，以及各种细节。当我提到之前检查的医生并没有太重视这个黑点时，医生严肃地告诉我，虽然外观和视力看起来没问题，但为了保险起见，最好还是去正规医院做进一步的检查。

医生的建议让我有些不安，但我还是决定听从他的建议，带着孩子去了当地一家知名的三甲医院。在那里，我遇到了一位小儿眼科的专家，他详细地检查了孩子的眼睛，并告诉我，这个黑点虽然位置固定，但并不严重，可以定期观察。

这次的经历让我深刻体会到，医生不仅要有扎实的专业知识，更要有耐心和责任心。他们用自己的专业知识为我们排忧解难，让我们在疾病面前不再无助。

在未来的日子里，我会更加关注孩子的健康，也感谢那些在背后默默付出的医生们。

牛奶作为常见的饮品之一，一直以来都备受人们喜爱。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和多种维生素，对于人体健康具有很多益处。然而，长期大量饮用牛奶也可能带来一些健康风险，尤其是白内障。

白内障是一种常见的眼科疾病，主要表现为视力模糊、视野缩小等症状。研究发现，长期大量饮用牛奶可能导致白内障的发生。这是因为牛奶中的酪蛋白在体内代谢后会产生半胱氨酸，过多的半胱氨酸会沉积在晶状体中，导致晶状体蛋白质变性，从而引发白内障。

除了白内障，长期大量饮用牛奶还可能带来以下健康风险：

1. 动脉硬化：牛奶中的饱和脂肪会增加血液中的胆固醇含量，导致动脉硬化。

2. 冠心病：长期大量饮用牛奶会增加患冠心病的风险。

3. 骨质疏松症：牛奶中的钙和磷比例不协调，过量摄入可能导致钙磷代谢失衡，从而引发骨质疏松症。

那么，如何科学饮用牛奶呢？以下是一些建议：

1. 适量饮用：每天饮用250毫升牛奶即可满足人体对钙的需求。

2. 选择低脂或脱脂牛奶：低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低，更有利于健康。

3. 热饮牛奶：将牛奶加热至沸腾后取出，避免高温破坏牛奶中的营养成分。

4. 避免空腹饮用：空腹饮用牛奶会降低蛋白质的吸收率。

5. 避免与含草酸的食物同食：如浓茶、菠菜等。

总之，牛奶是一种营养丰富的饮品，适量饮用对健康有益。但长期大量饮用牛奶也可能带来健康风险，建议大家在饮用牛奶时注意适量，并注意搭配其他食物，保持均衡饮食。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐变得浑浊，影响视力。为了预防和延缓白内障的发生，哈尔滨医科大学附属第四医院眼科韩清教授推荐了一种新的治疗方案——法可林联合维生素C。

法可林，又名睛可明，是一种蛋白质分解酶激活剂，能够促进蛋白质分解，使变性的蛋白质分解并被吸收，维持晶状体透明，改善眼组织的新陈代谢。滴眼后，法可林能够渗透到晶状体内，有效预防或阻止白内障的发展。

维生素C是一种抗氧化剂，能够清除晶状体内的自由基，使血清中的维生素C含量升高，从而阻止白内障的发生。研究表明，单独使用维生素C的人群可以减少50%-75%的白内障手术。

韩清教授建议，白内障患者可以采用法可林滴眼联合口服维生素C的治疗方法。每日1次，饭后服用350毫克维生素C，坚持服用两周后，病情有望得到改善。

除了药物治疗，白内障患者还应该注意日常保养，如避免长时间暴露在强光下、佩戴太阳镜、保持良好的生活习惯等。

哈尔滨医科大学附属第四医院眼科拥有一支专业的医疗团队，为白内障患者提供全方位的治疗服务。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，尤其是视觉系统。许多老年朋友可能会发现自己的视力大不如前，对于颜色的辨别能力也明显下降。这种视觉功能障碍不仅会影响日常生活，还可能增加跌倒、碰撞等意外风险。

南京市中西医结合医院眼科主任夏承志指出，老年黄斑变性、青光眼、白内障等眼部疾病是导致老年人视力下降的主要原因。其中，白内障是最常见的老年性眼病之一，据统计，我国60岁以上老人中有60%患有白内障。白内障患者往往难以区分颜色，容易将白色误认为是黄色或棕色，对黑色也难以辨认。

尽管老年人的色彩辨别能力下降，但对鲜艳的颜色，如红色、橙色等，仍然比较敏感。因此，为了提高老年人的生活质量，建议为老年人选择一些颜色鲜艳的生活用品，如红色手机壳、橙色钥匙扣等。此外，家中开关、门把手等易用物品也应使用鲜艳的颜色进行装饰，以方便老年人识别和操作。

在选择颜色时，也要注意色彩的心理影响。红色具有刺激和兴奋神经系统的作用，适合用于小物件，如手机壳、钥匙扣等。橙色具有富丽、活力的情感意味，适合用于餐厅、厨房等场所。绿色充满生机，具有镇静作用，适合用于书房等场所。蓝色则具有海洋、天空的遐想，具有稳定性，适合用于卧室等场所。

除了颜色选择，老年人的日常保养也非常重要。老年人应保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。此外，合理膳食、适度运动、保持良好的心态等，也有助于延缓老年人视力下降的速度。

南京市中西医结合医院眼科拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，为老年人提供全方位的眼部健康服务。如有眼部不适，请及时就医。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其危害不仅在于血糖本身，更在于其导致的众多并发症。其中，糖尿病视网膜病变和白内障是两种常见的眼部并发症，严重威胁着患者的视力健康。

糖尿病白内障与普通白内障在治疗方法上并无本质区别，均以手术治疗为主。然而，由于糖尿病患者眼部血管的病理改变，糖尿病白内障的手术难度更大，术后恢复时间也更长。

广州军区广州总医院眼科主任邹玉平教授指出，糖尿病白内障手术的难度主要体现在以下几个方面：

• 虹膜炎症反应重：糖尿病患者术后虹膜炎症反应较为明显，需要更长时间才能恢复正常。
• 散瞳困难：糖尿病患者散瞳需要的时间更长，且瞳孔散大效果不理想，增加了手术难度。
• 晶状体核硬度大：糖尿病白内障的晶状体核硬度较大，需要更高的手术技巧。

那么，糖尿病白内障患者是否都需要手术治疗呢？邹玉平教授表示，并非所有糖尿病白内障患者都需要手术治疗。是否进行手术主要取决于患者的视力和晶状体浑浊程度。如果晶状体浑浊程度与视力下降直接相关，且对日常生活造成影响，则可以考虑手术治疗。

值得注意的是，糖尿病白内障患者术后需要更加注意血糖控制，以预防并发症的发生。邹玉平教授建议，糖尿病患者应将空腹血糖控制在8.0mmol/L以下，以保障手术安全。

除了手术治疗外，糖尿病患者还可以通过以下方法预防白内障：

• 控制血糖：保持血糖稳定是预防糖尿病白内障的关键。
• 定期检查：定期进行眼科检查，早期发现白内障。
• 合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素的食物。
• 适度运动：保持适当的运动，增强身体素质。

总之，糖尿病白内障是一种常见的眼部并发症，患者应积极采取预防措施，并定期进行眼科检查，以保障视力健康。

在日常生活中，我们常常关注空气、食品和水污染对健康的危害，却忽略了另一种隐形污染——光污染对宝宝眼睛的伤害。宝宝的眼睛正处于发育阶段，对光线的敏感度较高，长时间暴露在强光或蓝光环境下，容易导致视力下降甚至失明。

蓝光对宝宝眼睛的伤害主要表现在以下几个方面：

1. 对黄斑的伤害：黄斑是视网膜上视觉最敏锐的区域，蓝光会穿透晶状体直接照射到视网膜，导致黄斑病变，视力下降。

2. 对角膜的伤害：强烈的日光、灯光、激光都可能损伤宝宝的角膜，导致视力模糊或疼痛。

3. 对晶状体的伤害：紫外线照射晶状体会导致晶状体浑浊，形成白内障，影响视力。

4. 眼疲劳：长时间注视电子屏幕、强光等，容易导致宝宝眼睛疲劳，出现干涩、流泪等症状。

那么，如何避免光污染对宝宝眼睛的伤害呢？

1. 控制室内光线：避免使用过于强烈的灯光，选择柔和的照明设备，如护眼灯。

2. 限制电子产品使用时间：限制宝宝使用电子产品的时间，避免长时间注视屏幕。

3. 注意户外防护：外出时，给宝宝佩戴遮阳帽和太阳镜，避免直射阳光。

4. 定期进行视力检查：定期带宝宝进行视力检查，及时发现并处理视力问题。

在现代社会，视力问题已经成为困扰许多人的健康问题。无论是近视、远视、老花眼，还是其他眼科疾病，都给我们的生活带来了诸多不便。其实，通过调整饮食，我们可以有效地预防和改善视力问题。

首先，我们要了解哪些食物对眼睛有益。红色、橙色的水果和蔬菜富含维生素A和胡萝卜素，是保护视力的佳品。例如，胡萝卜、红辣椒、沙果、橙子、柠檬、柚子等都是不错的选择。此外，柑橘类水果对预防白内障等老年性眼科疾病也大有裨益。

除了维生素A和胡萝卜素，维生素C也是保护视力的重要营养素。富含维生素C的食物有猕猴桃、草莓、西红柿、青椒等。它们可以增强眼睛的抗氧化能力，预防视力下降。

此外，一些富含维生素E的食物，如坚果、种子、植物油等，也对眼睛有益。维生素E可以保护眼睛免受自由基的损害，延缓视力衰退。

在日常生活中，我们还应该注意以下几点：

1. 保证充足的睡眠，避免过度用眼。

2. 每天进行眼部锻炼，如眼球转动、远近眺望等。

3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

4. 保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、避免在强光或弱光下阅读等。

5. 避免长时间使用电子产品，尤其是睡前。

总之，通过调整饮食、改善生活习惯，我们可以有效地保护视力，延缓视力衰退。让我们从现在开始，关注眼部健康，拥有一双明亮的眼睛。

先天性白内障是一种常见的婴幼儿眼病，表现为出生后第一年内晶状体部分或全部混浊。这种疾病可能与家族遗传、遗传病或系统性疾病等因素有关。由于宝宝本身无法表达不适，因此需要家长们仔细观察，及时发现并治疗。

以下是一些观察宝宝是否患有先天性白内障的方法：

1. 观察宝宝的眼球运动：宝宝出生后，眼球运动逐渐发育。如果发现宝宝眼球运动不协调，或者有斜视、眼球震颤等情况，应及时就医。

2. 观察宝宝的瞳孔区：正常情况下，宝宝的瞳孔区应该是透明的，如果发现瞳孔区变白或灰暗，应引起重视。

3. 观察宝宝的视力：宝宝出生后，视力逐渐发育。如果发现宝宝对周围事物不感兴趣，或者视力发育迟缓，应及时就医。

4. 观察宝宝的代偿头位：如果宝宝常用一只眼视物，或者头部偏向一侧，应及时就医。

5. 观察宝宝的日常行为：如果宝宝对鲜艳的颜色不感兴趣，或者阅读、写字距离过近，应及时就医。

先天性白内障的治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等。其中，手术治疗是最有效的方法。手术时机选择在宝宝出生后3-4个月较为合适。

总之，家长们要密切关注宝宝的眼睛健康，及时发现并治疗先天性白内障，以保护宝宝的视力。

老年白内障患者常常会将眼痛误认为是衰老的正常现象，但事实上，这种不适可能是急性青光眼的早期信号。南方医科大学惠侨楼眼科专家伍桂军提醒，白内障患者需警惕眼痛背后的潜在风险。

白内障患者的晶体容易膨胀，压迫眼球，导致眼内房水外流受阻，进而引起眼压升高，引发急性青光眼。因此，当白内障患者出现眼痛、视力下降、头痛、恶心、呕吐等症状时，应警惕急性青光眼的可能。

急性青光眼是一种严重的眼科疾病，对视力损害不可逆。伍桂军强调，急性青光眼的治疗需在24小时内进行，以避免视神经永久性损伤。目前，白内障手术技术成熟，建议老年白内障患者尽早手术治疗，预防青光眼的发生。对于无法手术的患者，应定期进行眼部检查，一旦出现不适症状，应及时就医。

除了手术治疗，白内障患者的日常保养也至关重要。保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，都是预防白内障及并发症的有效方法。

南方医科大学惠侨楼眼科作为一家专业眼科医院，拥有经验丰富的眼科医生和先进的诊疗设备，为白内障和青光眼患者提供优质的医疗服务。