年龄，这个女人最大的秘密，总是让人好奇又难以捉摸。当被问及年龄时，大多数女性都会巧妙地反问：“你看呢？”这时，对方便需要仔细观察。你是否也有过这样的经历？

年龄可以分为三种：生理年龄、心理年龄和外观年龄。生理年龄即实际年龄，而外观年龄则体现在一个人的皮肤、身材、姿态、言语等方面。对于女性来说，测定肌肤年龄至关重要，这有助于及时了解肌肤状况，并采取相应措施延缓皮肤衰老。

要测定肌肤状态，可以仔细检查脸部肌肤是否存在以下问题：

• 皮肤无光泽，手感粗糙；
• 毛孔粗大，尤其是鼻部；
• 眼尾和嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显；
• 眼袋、黑眼圈、眼袋；
• 色斑、雀斑加深增多；
• 肌肉松弛、颧骨增高、嘴角下垂；
• 双下巴；
• 颈部皱纹；
• 经常蒸脸；
• 脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复；
• 黑眼圈明显，熬夜后更加明显；
• 肌肤脆弱，遇冷热刺激出现发红、疼痛甚至脱屑；
• 洗完脸后皮肤紧绷，需要擦乳液或霜剂才舒适；
• 洗完脸后拍上化妆水，水分立即被吸干或只涂乳液仍不够滋润；
• 平时无保养习惯，亦不做特殊护理；
• 不易上妆，涂彩底后，粉与肌肤不易融合，易脱妆。

统计以上16个问题中，与你情况相符的总共有多少？然后就可以推知你的皮肤年龄。

0～2：肌肤年龄在24岁以下。你的肌肤处于一生中最佳的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。

美容建议：要开始注意保养，坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，特别注意眼部和嘴角可以开始用眼霜，平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物，多饮水。

3～8：肌肤年龄在25～30之间。你的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错。

美容建议：这个时期需细心呵护，谨防干燥，除了早晚两次保养外，还需要每周一次的特殊护理（按摩、敷面等），要特别注意保湿，并要时时刻刻防晒，平时可有针对性地进行一些食补，多吃蔬菜水果，化妆以淡妆为宜。

9～12：肌肤年龄在30～35之间。你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退，由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹、黑斑等现象。

美容建议：除了30岁以前的皮肤保养，可以开始用防皱霜，特别在晚间，可配合使用高营养的晚霜，并定期做特别的护理。另外同样需要防晒及避免熬夜。

12以上：肌肤年龄在35岁以上。美容建议：在防护和修复的同时，全面滋养肌肤，早晚使用滋养日间防护乳霜、滋养夜间活肤乳霜（或者乳液），以及果酸和精华素；每周坚持做2到3次的特别护理，例如去角质、深层清洁、保湿等等；加强营养的补充，注意防晒和避免熬夜。

在追求美丽的道路上，我们总是满怀期待地尝试各种护肤方法，却往往忽视了其中的一些误区。今天，就让我们揭开美肤的真相，帮助你告别错误的护肤观念，拥有健康美丽的肌肤。

1. 皮肤干燥并非只是缺水

很多人认为皮肤干燥只是因为缺水，因此疯狂地补水。然而，皮肤干燥的原因远不止缺水这么简单。皮肤屏障受损、皮脂分泌不足、环境因素等都可能导致皮肤干燥。因此，在补水的同时，也要关注皮肤屏障的修复和皮脂分泌的调节。

2. 长痘并非只是因为熬夜

熬夜、饮食不规律等不良生活习惯确实会导致内分泌失调，进而引发痘痘。然而，痘痘的发生还与遗传、毛囊角化异常、皮脂分泌过多等多种因素有关。因此，要全面了解痘痘的成因，才能有效预防和治疗。

3. 防晒并非只在夏天

很多人认为防晒只在夏天进行即可，其实紫外线一年四季都存在。即使在阴天、室内，紫外线仍然可以穿透云层和玻璃，对皮肤造成伤害。因此，防晒是一年四季都要坚持的事情。

4. 护肤品并非越多越好

很多女性为了追求完美肌肤，会使用多种护肤品。然而，过多的护肤品会加重皮肤的负担，导致皮肤过敏、长痘等问题。因此，选择适合自己肤质的护肤品，并坚持使用，才是正确的护肤之道。

5. 美容仪器并非万能

美容仪器可以辅助改善肌肤问题，但并非万能。过度依赖美容仪器可能导致皮肤损伤，甚至引发皮肤炎症。因此，在使用美容仪器的同时，也要注重日常的护肤保养。

那天，我，一个普通的安徽合肥市民，手指头上的小泡泡问题困扰了我两个月。一开始，只是无名指指尖上出现了一个透明的小泡，不疼不痒，我以为是无所谓的。然而，随着时间的推移，小泡并没有消失，反而蔓延到了我的手心，现在那里也有了一个。我深知这并非小事，于是决定寻求专业的帮助。

我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了一位皮肤科医生。起初，我对线上问诊的效果表示怀疑，但是医生的耐心和专业让我渐渐打消了疑虑。医生询问了我的症状，并让我拍下了照片，以便更准确地诊断。

在与医生的交流中，我感受到了他的细心和关怀。他不仅询问了我的病情，还询问了我的基础疾病、药物过敏史，以及是否有接触什么。当我告诉他没有接触任何东西时，他并没有轻率地下结论，而是让我稍等片刻，进一步观察我的病情。

最终，医生告诉我，我的病情可能是局部接触刺激引起的，并建议我不要使用肥皂、沐浴露、洗手液、洗洁精等碱性洗剂，平时清水冲一冲即可，然后擦上保湿霜（尿素维E乳膏）。他还告诉我，加强保湿，减少刺激，小泡会慢慢消退。当我询问具体时间时，他告诉我一般1—2周。

虽然很耽误医疗资源，但我真的很想知道确切的时间，因为真的有点不好看。医生告诉我，这是一个小问题，慢慢自己消退的。虽然不能立即解决我的问题，但他的专业和耐心让我感到安慰。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。医生的专业知识和耐心让我对疾病有了更深的了解，也让我感受到了医疗服务的温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到这种便捷的服务。

作者：李云 主治医师 陆军军医大学第一附属医院 皮肤科

随着春季的到来，我们常常会面临各种肌肤问题：皮肤失去光泽、换季过敏、水分流失、细纹滋生。为了改善肌肤状况，许多女性开始关注皮肤保养，尤其是选择面膜进行日常护理。然而，面对市场上琳琅满目的面膜，如何选择适合自己的产品成为了许多人关心的问题。

市面上的面膜主要具有四大功效：补水、排污、紧致和营养。不同肤质的人应选择合适类型的产品。油性皮肤应交替使用控油和保湿面膜；干性皮肤则需要深层清洁和保湿滋润面膜；中性肌肤可选择两者交替使用；敏感肌肤则需使用含有医用活性胶原的药用面膜。

敷面膜的时间不宜过长，一般20分钟左右即可。同时，自制面膜存在一定的风险，如使用含有果酸、光敏性成分的食材可能导致皮肤过敏。此外，一些快速美白、强效美白的面膜可能含有刺激性成分，长期使用会对皮肤造成伤害。

在选购面膜时，应注意产品的成分和功效，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，要根据自己的肤质选择合适的产品，并注意使用方法和频率。

除了面膜，日常的皮肤保养也非常重要。保持良好的作息习惯、饮食均衡、适当运动都有助于改善肌肤状况。

总之，在春季这个特殊时期，我们要关注肌肤保养，选择合适的产品和方法，让肌肤焕发出健康的光彩。

那天，阳光明媚，我像往常一样在家中悠闲地度过。然而，不久后，我发现我的皮肤出现了问题。大片红斑的出现让我感到困惑和担忧。

我决定通过互联网医院寻求帮助。在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的症状，包括红斑的出现时间、痒痛感等。医生***不仅仔细倾听我的描述，还主动询问了其他相关信息，以确保能够全面了解我的病情。

医生***告诉我，我的症状可能是由于药物刺激或眼睛分泌物引起的皮炎。她建议我暂停使用甲硝唑凝胶和复方熊胆滴眼液，并建议我使用地奈德乳膏涂抹患处。她还提醒我，如果眼球和眼睛有不适，应咨询眼科医生。

遵照医生***的建议，我暂停了使用那些药物，并开始使用地奈德乳膏。几天后，我发现红斑有所减轻，这让我对医生***的专业性更加信任。

在此期间，我还学会了如何使用生理盐水冷敷患处，以缓解不适。这个过程虽然有些痛苦，但为了健康，我咬牙坚持。

经过几天的治疗，我的皮肤状况明显好转。医生***告诉我，这只是一个初步的治疗，如果还有其他问题，应及时就医。我深深感谢医生***的耐心和关心，她让我感受到了医者的温暖。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对未来的治疗充满信心。

我从小就有敏感肌肤，经常会出现红肿、瘙痒等问题。最近这段时间，我的脸上又开始出现红血丝，非常难看。更糟糕的是，我还经常感到胃部不适，消化系统总是出问题。为了解决这些问题，我开始寻找专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个在线问诊平台。通过这个平台，我成功预约了一位皮肤科专家进行线上咨询。医生详细询问了我的症状，并建议我进行一系列检查，包括胃镜和肠镜，以确定是否存在胃肠道问题。

检查结果显示，我确实有胃肠道问题，需要进行相应的治疗。医生开具了处方，并推荐我使用复合益生菌和益生元来改善胃肠道环境。同时，医生也给了我一些关于皮肤护理的建议，包括避光、积极润肤保湿等。

在医生的指导下，我开始了治疗和护理。虽然一开始我对线上问诊持怀疑态度，但实际效果却超出了我的预期。我的胃肠道问题得到了明显改善，皮肤也逐渐恢复了健康状态。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅方便快捷，而且也能提供专业的医疗服务。对于像我这样有特殊需求的人来说，这种方式无疑是一种福音。

那是一个平凡的周末，我如往常一样在电脑前忙碌着。突然，电脑屏幕上弹出了一条消息，提醒我有一位医生助理需要了解我的病情。我有些疑惑，但考虑到医生助理的辅助作用，我还是点击了同意。

医生助理热情地与我打招呼，并告诉我已经收到了我的基本信息。她耐心地询问了我这次就诊的病情，我详细地描述了我的症状：长痘痘后留下的红痘印，以及尝试过15%壬二酸但效果不佳的情况。

医生助理的耐心和专业让我感到很安心。她不仅认真倾听，还不断提问，确保她完全理解我的情况。她告诉我，这可能是因为皮肤敏感和屏障受损导致的，并建议我使用重组人表皮生长因子凝胶和多磺酸粘多糖。

我了解到，医生助理的建议是基于她与医生的讨论。她告诉我，这些药物可以促进皮肤修复，并建议我使用医学护肤品牌，如薇诺娜、雅漾等。她还提醒我要注意防晒，以免皮肤受到进一步的伤害。

在咨询的过程中，我感到医生助理非常细心和关心。她不仅关注我的病情，还询问了我的生活习惯，并给出了针对性的建议。我感到非常感激，因为她的专业和关心让我对未来充满信心。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况得到了明显改善。红痘印逐渐消退，皮肤也变得更加光滑。我深知，这一切都离不开医生助理的耐心和专业知识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生助理的专业服务让我感受到了家的温暖，也让我对未来充满了希望。

我从小就有敏感肌肤，各种护肤品都试过，但脸上总是长一些红痒的东西。最近，这些小红点变得越来越多，尤其是在洗澡后，整张脸都红肿起来。每次出门前，我都要花费大量时间在化妆上，试图掩盖这些难看的痕迹。这种窘迫和焦虑让我感到非常沮丧。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并描述了我的症状。很快，一位专业的医生就与我取得了联系。通过视频通话，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了初步诊断和治疗方案。

医生告诉我，这可能是丘疹性荨麻诊，建议我口服西替利嗪并使用炉甘石洗剂和哈西奈德溶液混合物进行外用治疗。同时，医生还提醒我注意避免接触可能引起过敏的物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。几天后，我的症状明显改善，脸上的红点也逐渐消退了。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我重新找回了自信和美丽。

我从小就有脸红发烫的问题，尤其是夏天，走在路上就像被火烧一样。去年冬天，我开始长痘，起初只是一两个，后来越来越多，脸上全是。医生说我是敏感肌，开了人表生长因子给我涂。涂完之后，痘痘反而更多了，整个人都很绝望。

我开始上网查资料，了解到自己的体质是脾虚湿热，需要从根本上调理身体。于是，我尝试了各种方法，包括中药、西药、外用产品等等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了壬二酸乳膏对轻中度痤疮的治疗效果，决定去医院再次就诊。

这次我找到了一个非常专业的医生，他详细地询问了我的病史和生活习惯，给我做了全面的检查和分析。最后，他告诉我，我的痘痘主要是由痤疮丙酸杆菌引起的，需要使用壬二酸乳膏进行外用治疗。同时，他还建议我使用氨基酸泡沫洁面和屏障特护霜来保持皮肤的清洁和滋润。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，四周后我的痘痘明显减少了。医生还推荐我做舒敏之星治疗，帮助我改善皮肤的敏感状态和修复皮肤屏障。经过六次治疗后，我的皮肤变得更加健康和稳定，脸红发烫的问题也得到了很大程度的缓解。

在整个治疗过程中，医生非常耐心和细心地指导我，解答了我所有的疑问和担忧。他的专业知识和丰富经验让我对自己的皮肤问题有了更深入的理解，也让我重新找回了自信和美丽。