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学会正确刷牙,维护口腔健康

学会正确刷牙,维护口腔健康
发表人:吴瑞升

口腔健康是全身健康的重要组成部分,而正确的刷牙方法则是保持口腔健康的关键。

随着人们对口腔健康的关注度不断提高,各种刷牙方法层出不穷。其中,横刷法和竖刷法是两种常见的刷牙方法。

横刷法,顾名思义,是将牙刷横放在牙齿上,沿着牙缝进行刷动。这种方法简单易学,适合初学者和儿童使用。但需要注意的是,横刷法容易造成牙龈损伤和牙釉质磨损,不适合长期使用。

竖刷法,则是将牙刷竖放在牙齿上,沿着牙齿表面进行刷动。这种方法可以有效清洁牙齿表面和牙缝,预防牙菌斑和牙结石的形成,是成人保持口腔健康的首选方法。

除了刷牙方法外,正确的刷牙时间也非常重要。建议每天早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于2分钟。此外,使用牙线、牙签等工具清洁牙缝,可以进一步预防口腔疾病。

除了刷牙,口腔健康的维护还需要注意以下几点:

1. 保持良好的饮食习惯,少吃甜食、碳酸饮料等易导致口腔疾病的食物。

2. 定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题。

3. 保持口腔卫生,避免口腔异味。

4. 使用含氟牙膏,预防龋齿。

5. 坚持口腔保健操,增强口腔健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我的线上问诊经历:牙科小困扰,贴心医生护航

    那是一个阳光明媚的周六,我如往常一样准备去拔除困扰我已久的智齿。没想到,这次拔牙经历却让我印象深刻。

    拔牙的过程并不轻松,持续了五个小时,医生***在手术中告诉我,这颗智齿正着长,又长又大,难度不小。尽管过程艰辛,但术后医生***告诉我,一切都很顺利,没有碰到前面的牙齿,智齿已成功拔除。

    然而,出乎我意料的是,术后几天,我智齿前面那颗牙齿的牙龈开始肿大,疼痛难忍。我开始服用甲硝锉片和头孢呋辛酯片,但症状并未好转。拆线后,牙龈肿痛依然如影随形。

    我决定寻求线上问诊的帮助。通过京东互联网医院,我预约了***医生的远程咨询服务。医生***耐心地询问了我的病情,并仔细分析了我的病历。她告诉我,牙龈肿痛可能与拔牙手术时的操作有关,建议我加强口腔卫生,并注意饮食清淡。

    医生***还提醒我,如果牙龈肿痛持续不退,可能需要进一步检查。她让我发送拔牙后的X光片,以便更准确地判断病情。

    第二天,我将X光片发送给医生***。她回复说,需要排片来判断是否是前面的牙齿牙根问题导致的牙龈肿大。我感到非常安心,因为医生***的专业和细心让我对病情有了更深的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务。医生的专业素养和贴心关怀让我倍感温暖。我相信,在医生***的帮助下,我的病情一定会得到好转。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正坐在电脑前,突然感到口腔里有一股异物感,仿佛有什么东西卡在了喉咙里。我轻轻一摸,发现一个红色的泡,似乎还有点疼。我不禁想起了之前听说的一种线上问诊服务,于是决定尝试一下。

    我打开网页,填写了基本信息,然后详细描述了我的症状。很快,一位专业的医生出现了。他耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。他说,那个红色泡可能是溃疡,而那块白色的东西可能是扁桃体结石。他建议我去耳鼻喉科就诊。

    我按照医生的建议,预约了当地医院的耳鼻喉科。在等待就诊的过程中,我又通过线上问诊平台咨询了医生。他告诉我,有些扁桃体结石可能会自己脱落,但也有些需要去医院处理。我感到十分安心,因为我知道,无论遇到什么问题,都可以通过这个平台得到及时的帮助。

    几天后,我去了医院。医生确认了我的扁桃体结石,并告诉我,有些结石会自己脱落,但为了安全起见,最好去医院处理。我决定遵医嘱,接受了治疗。

    几天后,我再次通过线上问诊平台咨询了我的医生。他告诉我,我的扁桃体结石已经不见了。原来,我含了一口可乐,结石就自己脱落了。医生告诉我,不用管了,一切都很正常。

    这次线上问诊经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的建议,还关心我的病情,让我感到十分安心。我相信,在未来的日子里,我会继续利用这个平台,为自己的健康保驾护航。

  • 那是一个普通的周二下午,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。因为我的种植牙似乎有些问题,所以我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,它为我提供了一个方便快捷的解决方案。很快,一位来自牙周科的医生接诊了我。他耐心地听我描述了我的情况,包括种植牙旁边的侧切牙有些舌侧倾斜,种植牙冠似乎有些歪。

    医生告诉我,种植牙冠是根据邻牙和对颌牙的关系共同确定的,而且只要咬合没有异常,一般不需要调整。他还解释说,如果我真的想要调整,可以去提出诉求,更换牙冠。

    我听了医生的建议,心里多少有些安慰。但当我提到种植牙的倾斜度可以调整时,医生告诉我,如果实在想要调整,就去提出诉求,更换牙冠。

    虽然心里还是有些犹豫,但我知道,稳定性才是最重要的。于是,我决定先观察一段时间。

    医生告诉我,我的种植牙是临时安装上去试戴的,这样就可以方便调整了。我这才放心了许多。医生还提醒我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和专业,也让我更加了解了我的牙齿情况。虽然问题并没有立刻解决,但我相信,只要我们共同努力,总会有解决的办法。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样忙碌地生活着。突然,一阵剧痛袭来,我的左上智齿开始疼痛。我无法忍受这种疼痛,于是决定寻求医生的帮助。

    我打开手机,找到了一家可靠的互联网医院,并预约了在线问诊。很快,一位经验丰富的医生接诊了我。他耐心地询问了我的症状,并告诉我,等炎症消了尽快拔掉智齿。

    医生建议我先用点消炎止痛药,并且询问了我是否有其他疾病。当我提到我有B型预激综合征时,医生告诉我,需要请心内科会诊后决定能不能拔牙。这让我感到一丝紧张,但我还是决定先按照医生的指示进行。

    我按照医生的建议去心内科门诊评估,心内科医生告诉我,这取决于牙科敢不敢拔。听到这个答案,我松了一口气。医生还告诉我,如果炎症消了,就不疼了。

    医生还告诉我,拔牙的费用大约三百左右,各地收费标准不一样,具体需咨询当地医院口腔科。听到这个价格,我感到很欣慰,因为这个费用对我来说是可以接受的。

    在拔牙前,医生详细地询问了我的疼痛情况,并告诉我,拔牙一般需要的时间很快,这个要比下牙好拔。他让我不必过于担心,因为上颌智齿好拔,一分钟可以拔下来。

    拔牙后,医生告诉我,恢复时间大概要一周左右就可以正常饮食,骨头完全长好需要三个月时间。听到这个,我感到有些惊讶,但同时也放心了。

    医生还告诉我,拔完牙后不需要修复,这让我感到很安心。我也询问了拔完牙后是否有影响,医生告诉我,拔完牙后会有一些不适,但这是正常的。

    整个过程中,医生始终保持着耐心和细心,让我感到非常温暖。我相信,在他们的帮助下,我的智齿问题很快就能得到解决。

  • 那是一个晴朗的周末,我如往常一样在手机上刷着信息,突然一条关于口腔科线上问诊的消息引起了我的注意。作为一名河南新乡市的普通居民,我最近因为牙齿敏感的问题烦恼不已,吃点酸的东西牙齿就酸痛难忍,这让我在享受美食的过程中倍感痛苦。于是,我决定尝试一下这种新型的医疗服务。

    在“京东互联网医院”上,我找到了一位经验丰富的牙体牙髓科医生。医生在了解了我的症状后,详细询问了我的饮食习惯,得知我已有两年吃槟榔的习惯。医生告诉我,这可能是导致我牙齿敏感的原因之一。

    医生询问了我牙齿敏感的具体情况,包括疼痛程度、持续时间和是否有其他症状。在得知我的牙齿敏感主要集中在大牙部位,且冷刺激略有不适后,医生初步判断可能是牙本质过敏引起的。

    医生建议我前往医院进行牙齿脱敏治疗,并推荐了日常使用一些抗过敏的牙膏。虽然我有些担心治疗过程,但在医生的耐心解释下,我渐渐放下了心中的顾虑。

    几天后,我按照医生的建议前往医院就诊。医生为我进行了详细的检查,并告诉我治疗方案。在整个治疗过程中,医生始终保持和蔼可亲的态度,让我感到十分安心。经过一段时间的治疗,我的牙齿敏感症状得到了明显改善,我终于可以放心地享受美食了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在医生的专业指导下,我不仅解决了牙齿敏感的问题,还学会了如何保护自己的口腔健康。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人将从中受益。

  • 那天,阳光明媚,我正在家里悠闲地翻阅一本关于牙齿护理的书籍,突然,一阵电话铃声打破了室内的宁静。电话那头传来的是一位温柔的声音:“您好,我是京东互联网医院的医生,您之前提到的大牙问题,我已经仔细看了您的病历,现在想和您详细沟通一下。”

    我赶紧坐直了身体,认真听医生的建议。医生告诉我,我的大牙因为某种原因长不出来,可能会影响到其他牙齿的正常排列。她建议我可以考虑拔除这颗埋伏的牙齿,或者通过正畸治疗来调整牙齿的位置。

    我听了医生的建议,心里有些犹豫。毕竟,拔牙对我来说是个不小的决定。医生看出了我的顾虑,便耐心地解释了拔牙的必要性以及可能带来的影响。她说:“拔除埋伏牙是一个常见的治疗方法,如果任其发展,可能会顶到前面的牙齿,造成牙齿拥挤,甚至影响整个口腔的咬合功能。”

    经过一番深思熟虑,我决定听取医生的建议,选择拔除埋伏牙。医生告诉我,这个过程虽然需要一些时间,但只要耐心配合,一定能恢复到满意的状态。

    在接下来的治疗过程中,医生始终保持耐心和细致。她不仅为我制定了详细的手术方案,还告诉我如何做好术后的护理工作。每次复诊,她都会详细询问我的恢复情况,并根据实际情况调整治疗方案。

    经过一段时间的治疗,我的牙齿终于恢复了正常。我真心感谢京东互联网医院的医生,是她的专业和耐心让我重新拥有了健康的牙齿。

  • 那是一个普通的周四,孩子的牙齿在经过两次根尖脓肿的治疗后,终于于9号补好了。本以为一切都会恢复正常,然而,就在10号晚上,我突然发现孩子的牙龈上靠近补牙的地方起了一个大包,这让我心头一紧。孩子说,那个包有点疼,但牙齿本身并不疼。这让我不禁怀疑,这个包和补好的牙齿之间是否存在某种联系?

    于是,我带着孩子来到了当地医院,医生检查后说,牙不疼说明问题不大,但为了保险起见,他建议我打开补好的牙齿,看看里面是否有问题。然而,我考虑到孩子已经经历了很多治疗,不想再让他受罪,所以我没有同意医生的建议。

    回到家后,我通过网络查询了一些相关信息,发现很多家长都遇到过类似的问题。在犹豫不决之际,我想起了之前在网上看到的一篇关于互联网医院的文章,于是决定尝试在线咨询一位专业的医生。

    我选择了京东互联网医院,通过平台预约了一位儿童口腔科的专家。医生在详细了解了孩子的情况后,建议我先给孩子吃点消炎药,并告诉我,他周二上午有门诊,可以带孩子去他那里看看。听到这个消息,我如释重负,觉得找到了解决问题的办法。

    周二上午,我带着孩子来到了医院,医生亲切地询问了孩子的病情,并仔细检查了补好的牙齿。经过一番诊断,医生告诉我,这个包和补好的牙齿没有直接关系,可能是孩子近期免疫力下降,导致牙龈出现炎症。医生还告诉我,头孢是一种常见的消炎药,可以用来治疗这个问题。

    从那天起,孩子的病情逐渐好转,那个大包也逐渐消失了。通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间和精力,还让我能够及时得到专业医生的诊断和建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 今天是个晴朗的周末,我像往常一样在手机上刷着新闻,突然间牙齿一阵刺痛,我忍不住拿凉水冲了冲,没想到牙齿竟然渗出了水。这让我不禁想到了最近互联网医院越来越普及,于是我决定尝试在线上咨询一位口腔科医生。

    我选择了京东互联网医院,通过简单的注册和实名认证,很快就找到了一位经验丰富的口腔科医生。医生询问了我的症状,我详细描述了牙齿疼痛和渗水的感受。医生耐心地听我说完,然后告诉我这可能是因为牙体组织有缺损导致的。

    医生建议我线下就诊,进行拍片检查,以便更准确地判断病因。我虽然有些担心,但医生的专业和耐心让我感到安心。线下就诊后,医生告诉我,我的牙齿确实有轻微的龋坏,需要补牙治疗。

    在治疗过程中,医生非常细心,不仅解答了我的疑问,还提醒我要注意口腔卫生,避免再次发生类似情况。治疗结束后,我明显感觉到牙齿不再疼痛,渗水现象也消失了。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业素养、耐心和细致的服务让我非常满意。我相信,随着互联网医院的不断发展,越来越多的患者会从中受益。

  • 我还记得那天晚上,儿子突然抱着我哭诉说他的牙齿疼。作为一名母亲,看到孩子痛苦的表情,我心如刀绞。更让我担忧的是,他的牙齿上长了一个肉疙瘩,摸起来很硬,儿子说非常疼。由于疫情的影响,去医院看病变得格外麻烦和危险。幸运的是,我知道有一个叫做京东互联网医院的线上问诊平台,可以在家里就能看医生。

    我立即打开了京东互联网医院的APP,输入了儿子的症状和健康史信息。很快,一位口腔科的医生接诊了我们。医生询问了疼痛的具体位置和持续时间,并要求我拍摄一张清晰的照片。虽然儿子不太配合,但我还是成功地拍下了那张照片。

    医生仔细查看了照片后,问了一些关于儿子牙齿的历史问题,例如是否有过蛀牙或补牙。通过这些问题,医生初步判断可能是牙齿炎症引起的肿块。医生建议我们去牙科或医院口腔科拍个牙片,确诊一下,并进行相应的治疗。

    第二天,我们按照医生的建议去了牙科门诊。医生在检查后,证实了线上医生的诊断,并给出了详细的治疗方案。经过一段时间的治疗,儿子的疼痛消失了,肿块也逐渐消退了。整个过程中,京东互联网医院的线上问诊服务为我们节省了很多时间和精力,也避免了不必要的风险。

    牙齿炎症引起的肿块就医指南 常见症状 牙齿炎症引起的肿块通常伴随着牙齿疼痛、红肿、发热等症状。儿童和青少年由于口腔卫生不良或饮食习惯不当,容易出现这种情况。 推荐科室 口腔科或牙科 调理要点 1.及时就医,拍摄牙片进行确诊; 2.遵循医生的治疗方案,可能需要进行根管治疗或拔牙; 3.保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线和漱口水; 4.调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物的摄入; 5.定期进行口腔检查,预防类似问题的再次发生。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院,等待着医生的专业指导。

    医生您好,我是来自广东河源的***,最近我的舌头边缘一侧长了白色的东西,已经一个月了,不知道是什么,也不见好转。

    医生仔细地询问了我的症状,并让我上传了清晰的图片。经过一番观察,医生告诉我,这个白色东西可能是由于牙齿摩擦导致的白色角化,并不是什么严重的问题。

    医生还告诉我,我的舌苔有些发白,可能是身体有些寒气,建议我进行中医调理。同时,医生建议我将缺失的牙齿修复好,以减少对舌头的摩擦。

    在医生的指导下,我开始进行中医调理,并去口腔综合科进行了牙齿修复。经过一段时间的治疗,我的舌头上的白色角化逐渐好转,舌苔也变得红润起来。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷,也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。感谢京东互联网医院,感谢那位***医生,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

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