当前位置:首页>

维生素让你焕发健康肌肤

维生素让你焕发健康肌肤
发表人:医疗故事汇

维生素,作为人体必需的微量营养素,在维持人体健康和促进生长发育方面发挥着至关重要的作用。近年来,随着人们对健康养生的关注,维生素在美容护肤领域的应用也日益受到重视。本文将介绍几种常见的维生素及其在美容护肤方面的作用。

一、维生素A:延缓衰老,焕发肌肤活力

维生素A是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、促进细胞分裂和生长、增强皮肤屏障功能等作用。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、粗糙、角化过度等问题。补充维生素A可以延缓衰老,使肌肤更加光滑细腻。常见的维生素A补充剂有维生素A酸、视黄醇等。

二、维生素B3:保湿抗炎,改善肤色

维生素B3,又称烟酰胺,是一种水溶性维生素。它具有保湿、抗炎、抗氧化、改善肤色等作用。缺乏维生素B3会导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。补充维生素B3可以改善肤色,使肌肤更加明亮有光泽。

三、维生素C:美白抗氧化,淡化色斑

维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、美白、促进胶原蛋白合成等作用。缺乏维生素C会导致皮肤暗沉、色斑、皱纹等问题。补充维生素C可以美白抗氧化,淡化色斑,使肌肤更加光滑细腻。

四、维生素E:抗氧化,延缓衰老

维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、保护细胞膜、延缓衰老等作用。缺乏维生素E会导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。补充维生素E可以抗氧化,延缓衰老,使肌肤更加光滑细腻。

五、维生素K:改善肌肤色泽,淡化黑眼圈

维生素K是一种脂溶性维生素,具有改善肌肤色泽、淡化黑眼圈、治疗静脉曲张等作用。缺乏维生素K会导致皮肤色泽不均、黑眼圈等问题。补充维生素K可以改善肌肤色泽,淡化黑眼圈。

总之,维生素在美容护肤方面具有重要作用。通过合理补充维生素,我们可以改善肌肤状况,焕发健康肌肤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

其他晒伤疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 夏日炎炎,宝宝的皮肤娇嫩,抵抗力差,很容易受到各种皮肤病的影响。虫咬皮炎、晒伤、痱子等皮肤病在夏季尤为常见。那么,如何保护宝宝的皮肤,预防这些皮肤病呢?本文将为您详细解析夏季宝宝皮肤病的防护措施。

    一、蚊虫叮咬:警惕虫咬皮炎

    蚊虫叮咬是夏季宝宝最常见的皮肤病之一。被蚊虫叮咬后,宝宝会出现红肿、瘙痒等症状,严重时还会出现化脓感染。预防蚊虫叮咬,首先要做好防蚊措施,如使用防蚊液、蚊帐等。此外,保持皮肤清洁干燥,避免搔抓,也是预防虫咬皮炎的关键。

    二、阳光照射:防晒伤,防晒黑

    夏季阳光强烈,紫外线照射强烈,宝宝皮肤娇嫩,容易晒伤、晒黑。为防止宝宝晒伤,应尽量避免在阳光直射下活动,或选择上午10点以前或下午4点以后外出。外出时,给宝宝涂抹防晒霜,并佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。晒伤后,及时补充水分,避免皮肤干燥。

    三、出汗不畅:预防痱子,保持清爽

    夏季气温高,湿度大,宝宝容易出汗,出汗不畅容易引发痱子。预防痱子,首先要保持室内通风,适当使用空调降低室内温度。给宝宝穿着宽松、透气、吸湿性好的衣物。出汗后,及时擦干汗水,并扑上爽身粉。洗澡时,可以使用含薄荷、冰片的痱子粉,缓解瘙痒症状。

    四、日常保养:呵护宝宝娇嫩肌肤

    夏季宝宝的皮肤需要特别的呵护。每天给宝宝清洗皮肤,使用温和的儿童护肤品,保持皮肤滋润。避免使用刺激性强的护肤品,以免刺激宝宝皮肤。同时,定期给宝宝修剪指甲,避免抓伤皮肤。

    夏季是宝宝皮肤病高发期,家长们要重视宝宝的皮肤护理,做好防护措施,让宝宝度过一个健康、舒适的夏天。

  • 秋冬季节,天气干燥,肌肤容易出现干燥、脱皮、暗沉等问题,面膜成为拯救肌肤的必备神器。今天,我们就来聊聊秋冬季节必买的面膜,让你的肌肤水嫩、白皙、紧致。

    一、保湿面膜:锁住水分,让肌肤喝饱水

    保湿是护肤的基础,秋冬季节,肌肤更容易缺水,因此保湿面膜是必备的。保湿面膜能够为肌肤提供充足的水分,让肌肤喝饱水,恢复水润光泽。

    适合人群:所有肤质,尤其是干性肌肤。

    推荐产品:雅漾活泉水保湿面膜、雪花秀补水睡眠面膜、兰芝水漾保湿面膜

    二、美白面膜:提亮肤色,焕发肌肤光彩

    秋冬季节,肌肤容易受到紫外线和干燥的影响,导致肤色暗沉。美白面膜能够提亮肤色,焕发肌肤光彩,让你拥有白皙透亮的肌肤。

    适合人群:所有肤质,尤其是肤色暗沉的人群。

    推荐产品:雪肌精美白面膜、珀莱雅光采透亮面膜、伊索薰衣草美白面膜

    三、抗衰老面膜:紧致肌肤,对抗岁月痕迹

    随着年龄的增长,肌肤会逐渐出现松弛、细纹等问题。抗衰老面膜能够紧致肌肤,对抗岁月痕迹,让你保持年轻态。

    适合人群:25岁以上肌肤出现初期老化微瑕的人群。

    推荐产品:兰蔻小黑瓶抗衰老面膜、雅诗兰黛特润修护肌透面膜、资生堂百优抗衰老面膜

    四、清洁面膜:深层清洁,去除肌肤问题

    清洁面膜能够深层清洁肌肤,去除肌肤上的污垢、油脂、死皮等,让你的肌肤更加清爽、健康。

    适合人群:油性肌肤、混合性肌肤。

    推荐产品:科颜氏白泥清洁面膜、悦木之源活性炭清洁面膜、雪花秀炭泥清洁面膜

    五、睡眠面膜:夜间修复,让肌肤焕发活力

    睡眠面膜是一种夜间修复面膜,能够在睡眠中为肌肤提供充足的养分,帮助肌肤修复受损细胞,焕发肌肤活力。

    适合人群:所有肤质。

    推荐产品:兰芝睡眠面膜、雪花秀睡眠面膜、雅诗兰黛肌透修护精华霜

    选择适合自己的面膜,让肌肤在秋冬季节更加水嫩、白皙、紧致,焕发健康光彩。

  • 我是一个七岁孩子的妈妈,最近我们一家去北京旅游,孩子玩得很开心,但是回来后我发现他的脸部晒得特别黑,尤其是脸颊和鼻子,黑里透红,非常明显。我很担心他的皮肤健康,于是决定寻求专业的医疗建议。

    在京东互联网医院上,我找到了一个在线医生,向他描述了孩子的情况。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了更多的细节,包括是否有其他不适症状、是否有过类似情况、以及是否用过任何药物等。通过这些问题,医生初步判断孩子的皮肤发黑可能是太阳晒后导致的色素沉着。

    医生建议我们口服维生素C片和涂抹积雪苷霜软膏,同时避免辛辣、油炸、刺激性和海鲜类的食物,多吃蔬菜水果,多喝水。医生还强调了防晒的重要性,并推荐了芙原牌子的积雪苷霜软膏。

    我按照医生的建议进行了治疗,孩子的皮肤逐渐恢复了正常颜色。整个过程中,医生都非常专业和耐心,让我感到很安心和放心。

    太阳晒后皮肤发黑的治疗与调理 常见症状 太阳晒后皮肤发黑是一种常见的现象,尤其是在夏季或长时间暴露在阳光下的人群中。除了皮肤发黑外,可能还伴随有皮肤干燥、瘙痒、红肿等症状。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免长时间暴露在阳光下,尤其是在中午时分; 2. 使用防晒霜,SPF值至少为30; 3. 多喝水,保持皮肤的水分; 4. 使用含有维生素C的产品,帮助皮肤恢复; 5. 如果皮肤发黑严重,可以口服维生素C片和涂抹积雪苷霜软膏等药物进行治疗。

  • 我是一名平凡的上班族,平日里忙于工作,很少有时间关注自己的身体。直到那天,我在海淀区的某个公园里度过了一个炎热的周末。第二天早上,我发现自己的手指上起了透明的水泡,痒得厉害。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤过敏或者晒伤所致。然而,随着时间的推移,水泡不仅没有消退,反而越来越多,手部肤痒也愈演愈烈。我的心情开始变得焦虑和窘迫,担心这会影响我的工作和日常生活。

    在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写问诊表格,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生耐心地听取了我的描述,并询问了一些相关问题。然后,他给出了一个详细的治疗方案:首先,使用某种药膏进行局部处理;其次,注意手部的护理,少洗手,使用滋养型洗手液,干活时戴手套,特别是接触刺激性物质;最后,注意防晒,避免再次受到阳光的伤害。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。水泡逐渐消退,手部肤痒也得到了缓解。更重要的是,医生还提醒我要关注自己的脾虚湿气重问题,引导我去了解相关的调理方法。这个小小的建议却让我受益匪浅,开始重视自己的身体健康,调整生活习惯,改善饮食结构。

    如果没有京东互联网医院的线上问诊服务,我可能会因为各种原因而拖延治疗,甚至选择一些不靠谱的方法来解决问题。现在,我深深感激这个平台和那位医生,感谢他们的专业和关心。同时,我也想提醒大家,遇到健康问题时,不要轻易忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

  • 夏季阳光明媚,却也给人们的皮肤带来了晒伤的烦恼。许多人在晒伤后会选择使用芦荟敷脸来修复,但这种方法真的可行吗?广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅指出,芦荟虽然具有美容养颜的功效,但直接涂抹在晒伤的皮肤上可能会刺激皮肤,加重炎症。

    芦荟中含有丰富的天然维生素和矿物质,这些成分对于皮肤健康有益。然而,芦荟中的草酸钙成分可能会刺激皮肤,导致过敏或加重炎症。此外,芦荟中的感光物质还可能加重皮肤对紫外线的吸收,使皮肤更容易受到晒伤。

    那么,晒伤后应该如何正确处理呢?谷梅主任建议,轻微的晒伤不需要就医,但应该采取正确的护理方法。以下是一些晒伤后的处理建议:

    1. 镇痛散热:可以使用化妆棉或毛巾沾冰水敷脸,有助于散热和镇痛。避免使用凡士林等油膏类产品,以免阻碍散热和改善发炎症状。

    2. 修护保湿:选择具有舒缓成分的乳液涂抹晒伤的皮肤,如洋甘菊、芦荟萃取物等。避免进行美白、去角质等护肤行动,让肌肤恢复健康。

    3. 加强防晒:晒伤后的肌肤更容易受到紫外线伤害,应尽量避免直接接触阳光。如果需要外出,请加强防晒,佩戴帽子、阳伞等。

    此外,谷梅主任还提醒,平时要做好防晒工作,避免皮肤受到伤害。一旦出现严重晒伤或并发其他皮肤问题,应尽快就医。

    总之,芦荟虽然具有美容养颜的功效,但并不适合直接涂抹在晒伤的皮肤上。正确的晒伤处理方法才能帮助肌肤恢复健康。

  • 我从小就喜欢在户外玩耍,尤其是夏天,总是被太阳晒得黝黑。然而,最近我发现手背上出现了奇怪的棕色斑点,两只手都有,且位置对称。起初,我并没有太在意,认为可能是晒太阳引起的。但是,随着时间的推移,这些斑点并没有消退,反而变得更加明显。我开始感到焦虑和不安,担心这可能是一种皮肤病。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并初步判断这是由于日晒引起的色素沉着。医生建议我涂抹保湿霜和防晒霜,避免再次暴晒在阳光下,并告诉我这种情况通常可以自行消退。

    我按照医生的建议进行了治疗,几周后,手背上的斑点开始逐渐淡化。这个经历让我深刻认识到,及时就医和正确的治疗方法对于疾病的康复至关重要。同时,我也体验到了线上问诊的便捷性和高效性,感谢京东互联网医院为我提供了优质的医疗服务。

    日晒引起的色素沉着就医指南 常见症状 日晒引起的色素沉着通常表现为皮肤上出现棕色或黑色斑点,多见于经常暴露在阳光下的部位,如手背、面部等。这些斑点可能会随着时间的推移而加深或扩散,影响外观美观和心理健康。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用防晒霜,避免再次暴晒在阳光下; 2. 涂抹保湿霜,保持皮肤湿润; 3. 如果斑点严重或伴随其他症状,应及时就医; 4. 可以尝试使用美白产品或进行激光治疗,但需在医生指导下进行; 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强皮肤的自我修复能力。

  • 我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为小时候经常被人夸皮肤白皙的缘故。所以当我发现自己右脸中间出现了一个小白斑时,心中不免有些焦虑。起初我以为只是普通的皮肤问题,可能是湿疹或者过敏引起的。但是随着时间的推移,白斑不仅没有消失,反而越来越大,甚至额头上也开始出现了类似的白点。这时我才意识到问题的严重性,开始四处寻求帮助。

    我首先去了一家当地的三甲医院,挂了皮肤科的号。医生看了看我的脸,问了一些问题,然后告诉我这可能是某种皮肤病引起的,需要做进一步检查才能确定具体的病因。我当时心中一紧,想起了各种可怕的皮肤病,尤其是白癜风。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说不用太担心,白斑不一定是白癜风,也可能是其他原因引起的。

    在医生的建议下,我做了一系列检查,包括血液检查、皮肤活检等。结果显示我并没有感染任何疾病,也没有发现明显的皮肤病变。医生告诉我,这种情况下可能是由于内分泌失调、免疫力下降或者其他未知原因引起的白斑。他建议我注意休息,避免过度疲劳,保持良好的心态,并给了我一些外用药膏和口服药物。

    我按照医生的建议进行了治疗,结果发现效果并不明显。白斑依然存在,甚至有所扩散。我开始感到沮丧和无助,甚至有些自卑,总是担心别人会因为我的皮肤问题而看不起我。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,上传了自己的照片和病历,很快就收到了医生的回复。

    这位医生非常专业和耐心,详细询问了我的病史和生活习惯,并对照片进行了仔细的分析。他告诉我,我的白斑可能是由于皮肤过敏或者日晒引起的,建议我避免阳光暴晒,使用温和的洗面奶和护肤品,避免过度刺激皮肤。同时,他也提醒我要注意饮食和作息,保持良好的生活习惯。

    我按照医生的建议进行了调整,果然发现白斑开始逐渐消退。虽然还没有完全消失,但我已经不再那么焦虑和自卑了。我意识到,健康的皮肤不仅需要外在的护理,更需要内在的调节和管理。感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我重新找回了自信和希望。

    白斑的治疗与调理 常见症状 白斑是一种常见的皮肤问题,主要表现为皮肤上出现大小不一的白色斑块,可能伴随着瘙痒、红肿等症状。易感人群包括长期暴露在阳光下的人、免疫力低下的人、有家族遗传史的人等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免过度暴露在阳光下,尤其是在中午时分; 2. 使用温和的洗面奶和护肤品,避免过度刺激皮肤; 3. 注意饮食和作息,保持良好的生活习惯; 4. 可以使用一些外用药膏或口服药物进行治疗,但需要在医生的指导下进行; 5. 如果白斑伴随着其他症状,如瘙痒、红肿等,应及时就医。

  • 夏日炎炎,防晒衣作为时尚与健康的双重保障,受到越来越多消费者的青睐。然而,市场上琳琅满目的防晒衣,其质量和防晒效果却参差不齐。一些低价防晒衣,不仅防晒效果无法保证,还可能存在安全隐患。

    首先,低价防晒衣的防晒效果往往无法达到标准。根据国家标准,防晒衣的UPF值需达到30+或50+才具备有效防晒效果。而一些低价防晒衣,其UPF值往往无法达标,甚至无法达到30,无法有效阻挡紫外线。

    其次,低价防晒衣可能存在安全隐患。一些低价防晒衣为了降低成本,可能会使用劣质荧光剂进行着色,这些荧光剂可能对人体健康造成危害,甚至导致皮肤病。

    那么,如何选择一款合适的防晒衣呢?以下是一些建议:

    1. 选择正规渠道购买。尽量选择知名品牌、正规商家的防晒衣,确保产品质量。

    2. 关注UPF值。购买时,仔细查看防晒衣的UPF值,确保其达到国家标准。

    3. 注意面料材质。选择透气性好、舒适度高的面料,避免闷热不适。

    4. 注意颜色。深红色和藏青色等深色衣服防晒效果较好,而白色等浅色衣服防晒效果较差。

    5. 注意标签标识。正规防晒衣应标有国家标准的编号及UPF值。

  • 我从小就有许多斑痣,随着年龄的增长,它们变得越来越明显。每次照镜子,我都会感到自卑和焦虑。有一次,我在网上看到一个医生说这种情况可能是神经纤维瘤的症状,会导致身体长满疙瘩。我当时就被吓坏了,整夜都无法入睡。第二天,我决定去医院看医生。

    我找了一个在线问诊平台,选择了一位皮肤科医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述了我的情况,并查看了我上传的照片。经过一番分析,医生告诉我这些斑痣并不是神经纤维瘤,而是雀斑样痣,可以通过激光治疗来祛除。听到这个消息,我如释重负,终于可以放下心中的大石头了。

    医生还建议我少晒太阳,多吃清淡的食物,保持良好的生活习惯。这些小小的改变对我的皮肤有很大的帮助。现在,我已经完成了激光治疗,斑痣明显减少了,我的自信心也得到了提升。

  • 随着生活节奏的加快,人们越来越注重外在美,追求“美黑”成为一种时尚。然而,过度追求“美黑”却可能隐藏着健康隐患。研究表明,长时间暴露在阳光下,不仅会导致皮肤晒黑、晒伤,还会增加患皮肤癌的风险。

    上海浦东医院皮肤科主任严秋月指出,紫外线是导致皮肤衰老和皮肤癌的主要因素。紫外线分为UVC、UVB和UVA三种,其中UVA穿透力最强,可直达真皮层,导致皮肤光老化;UVB则主要作用于表皮层,引起晒伤和晒斑。为了避免紫外线对皮肤的伤害,我们需要采取科学的防晒措施。

    一、防晒措施

    1. 避免长时间暴露在阳光下,尤其在正午时分。

    2. 选择合适的防晒霜,SPF值至少为15。

    3. 穿戴防晒衣物,如长袖衣服、帽子、太阳镜等。

    4. 使用遮阳伞、遮阳篷等遮阳设施。

    5. 适当补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E等。

    二、防晒误区

    1. 防晒霜只用在夏天。

    2. 防晒霜涂抹越厚越好。

    3. 防晒霜可以防水。

    4. 防晒霜可以替代遮阳措施。

    5. 防晒霜可以长时间有效。

    三、防晒小贴士

    1. 防晒霜需要提前15-30分钟涂抹。

    2. 防晒霜需要每隔2-3小时补涂一次。

    3. 游泳或出汗后需要立即补涂防晒霜。

    4. 即使阴天也需要防晒。

    5. 孕妇、儿童和光敏性人群需要特别注意防晒。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号