当前位置:首页>

女性贪吃凉食易发胖

女性贪吃凉食易发胖
发表人:精准医疗探秘

夏季炎炎,许多人特别是女性朋友,喜欢贪凉,大量食用冷饮、冰镇西瓜、冰淇淋等,虽然一时解暑,却不知道这样会损害健康,甚至导致减肥困难。

这并非是因为饮料含糖过高或西瓜热量高,而是因为它们共同的特点——非常凉。这种凉性食物容易导致脾胃虚弱,进而引发肥胖。一项针对肥胖女性的调查研究发现,76%的女性存在脾胃虚弱症状,其中48%的女性是因为饮食不规律且大量食用凉食。

脾胃虚弱与肥胖有着直接关系。脾胃功能正常,减肥事半功倍。脾胃不仅影响体重,还关乎健康。有些人胃口很好,但这并不代表脾胃健康。‘胃强脾弱’就是能吃但不能消化。胃是收纳器官,脾是运化器官。脾负责将食物转化为营养,运输到全身。如果脾‘运化’能力弱,食物无法转化为营养,反而堆积在体内,阻碍气血生成,导致肥胖。

许多人减肥过度关注食物热量,却忽略了脾胃健康。即使吃得少,体重也难以减轻。这是因为脾胃功能受损,导致体内废物、脂肪无法分解。过度节食还会消耗身体储备的气血,导致肌肉松弛、皮肤黯淡、体力下降。恢复健康,需要从调理脾胃开始。

夏季人体温度高,很多人喜欢大量食用冰镇食物,如冰镇西瓜、冷饮、冰淇淋等。这会导致胃部受到强冷刺激,胃部急剧收缩,胃肠道血管壁突然紧闭收缩,造成一胀一缩的刺激,长期如此,容易导致脾胃受损。

脾胃健康关乎身体健康。脾胃是‘后天之本’和‘气血生化之源’。只有气血充足,才能保持健康。因此,夏季虽然炎热,也要注意适当食用凉食,避免过量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脾虚疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我从未想过,一个简单的夜晚散步会变成一场灾难。我的脸被一根尖锐的树枝划伤,鲜血从伤口中涌出,疼痛和恐惧同时袭来。我立即意识到这不是一件小事,需要专业的医疗帮助。

    在这个数字化的时代,我转向了京东互联网医院,通过线上问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。我们进行了一次详细的视频会话,医生仔细检查了我的伤口,并给出了专业的建议。

    医生首先强调了消毒的重要性,建议我使用碘伏进行消毒,并在每次涂抹百多邦软膏之前都要进行消毒。他还提醒我避免辛辣食物和阳光直射,以防止感染和伤口恶化。

    我也问了医生关于脾虚导致脸部松弛下垂塌陷的问题。医生解释说,这种情况可能与营养不良、缺乏锻炼或其他健康问题有关,建议我改善饮食习惯并增加面部肌肉锻炼。

    整个过程非常顺利,医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望很快就能恢复健康的皮肤。

    面部划伤的处理和预防 常见症状 面部划伤可能会导致疼痛、出血、红肿等症状,严重时可能会引起感染或留下疤痕。 推荐科室 皮肤科或外科 调理要点 1. 使用碘伏或其他消毒剂进行消毒; 2. 涂抹百多邦软膏等抗生素药膏; 3. 避免辛辣食物和阳光直射; 4. 保持伤口清洁和干燥; 5. 如果情况恶化或出现感染迹象,立即就医。

  • 我是一个平凡的上班族,生活中总是被各种琐事缠身,工作压力大,经常熬夜加班,饮食也很不规律。半年前,我开始出现口干口苦、口臭的症状,伴随着拉稀和闹肚子。起初我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或是吃了不干净的食物引起的。但是随着时间的推移,我的症状越来越严重,影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何解决这个问题。

    一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的病情描述。很快,我收到了医生的回复。医生详细询问了我的病情和生活习惯,并给我开了一些中药方子。按照医生的建议,我开始调整自己的饮食和作息,少喝酒,多吃清淡易消化的食物,并且按时服用中药。经过一周的调理,我的症状明显改善了,口干口苦和口臭的感觉减轻了,拉稀和闹肚子的情况也得到了控制。我感到非常高兴和放心,因为我终于找到了一个有效的治疗方法。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗建议和治疗方案。尤其对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院排队的人来说,线上问诊无疑是一个非常好的选择。我会继续关注自己的健康状况,并在需要时再次使用京东互联网医院的服务。

    脾虚引起的口干口苦口臭拉稀闹肚子如何治疗? 常见症状 口干口苦、口臭、拉稀、闹肚子等症状可能是脾虚引起的。脾虚是中医中的一种常见病,多见于饮食不规律、过度疲劳、长期熬夜等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳; 3. 中药治疗:可以使用一些中药方子来调理脾虚,如四君子汤、补中益气汤等; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 我是一位年轻的妈妈,我的宝宝最近一周总是晚上睡不安稳,经常忽然醒来大哭。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。每天晚上,我都在担心宝宝的健康问题,害怕她可能生病了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和登录过程,我很快就与一位经验丰富的儿科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了一些关于宝宝的详细情况,包括她的饮食、排泄、睡眠等方面的信息。

    医生告诉我,宝宝的症状可能与脾虚有关,并建议我采取一些调理措施。首先,医生建议我注意宝宝的饮食,避免过于油腻或刺激性的食物。其次,医生推荐我给宝宝服用一些中药调理脾胃,例如人参、黄芪等。最后,医生还提醒我要注意宝宝的睡眠环境,保持安静和舒适的条件。

    在医生的指导下,我开始了宝宝的调理计划。经过一段时间的努力,宝宝的症状明显改善,晚上睡得更安稳了。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,它让我在家中就能得到专业的医疗建议,避免了繁琐的医院排队等待过程。

    脾虚宝宝的调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、便秘、体重下降等。特别是在婴幼儿中,脾虚可能会导致睡眠不安、易醒、哭闹等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 合理安排饮食,避免过于油腻或刺激性的食物; 2. 给宝宝服用一些中药调理脾胃,例如人参、黄芪等; 3. 注意宝宝的睡眠环境,保持安静和舒适的条件; 4. 适当增加宝宝的运动量,促进消化和吸收; 5. 定期带宝宝去医院做体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 我和女朋友在一起已经一年了,但每当我想起她的过去,情绪就难以控制。这种情况反反复复,让我感到非常痛苦。作为一个自律的人,我无法接受自己在这件事情上不能自我控制。这种情绪不仅让我自责,还让我对自己产生了怀疑。

    我知道这种想法不对,但我就是控制不了。每次我试图将注意力转移到其他事情上,但总是被她的过去所吸引。这种感觉就像是一种病毒,侵蚀着我的内心。

    我开始寻找帮助,希望能够找到一种方法来控制我的情绪。经过一番搜索,我发现了一个名为“脾虚”的疾病。它的症状与我现在的状态非常相似。于是,我决定尝试治疗脾虚,希望这能帮助我控制自己的情绪。

    我在网上找到了一个医生,向他描述了我的症状。他建议我去看中医,进行针灸和草药治疗。同时,他还推荐了一些食疗方法,例如多吃一些温补的食物,避免过度劳累和情绪波动。

    我按照医生的建议进行了治疗,效果非常显著。我的情绪逐渐稳定下来,我也能够更好地控制自己的想法。现在,我和女朋友的关系更加和谐了,我也重新找回了自信。

    脾虚的治疗与调理 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、疲劳、失眠等。易感人群主要是长期处于精神紧张、工作压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 针灸治疗:可以通过针灸来调节脾胃的功能,改善消化系统的状况。 2. 草药治疗:中医草药如党参、黄芪等可以帮助补益脾胃,增强体质。 3. 食疗调理:多吃一些温补的食物,如山药、红枣等,避免过度劳累和情绪波动。 4. 生活规律:保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节:通过心理疏导和放松训练来减轻精神压力,保持心情愉悦。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏快,压力大。最近,我开始感到肚子胀气、便秘,甚至有时候会有轻微的胃痛。这些症状让我非常不舒服,影响了我的工作和生活。起初,我尝试了一些常见的解决方法,例如多喝水、吃更多的蔬菜和水果,但这些方法并没有改善我的情况。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位资深的中医师的交流,我了解到我的症状可能与脾虚、肝气郁结和肾虚有关。医生建议我改变生活习惯,戒除不良习惯,并且服用一些中药来调理身体。我按照医生的建议进行了治疗,并且在一周后复诊。经过一段时间的调理,我的症状得到了明显的改善。

    这次经历让我意识到,互联网医院提供了一种方便、快捷的就医方式,尤其适合像我这样忙碌的上班族。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体,避免因不良生活习惯而引发的健康问题。

    脾虚、肝气郁结和肾虚的调理指南 常见症状 脾虚、肝气郁结和肾虚可能导致肚子胀气、便秘、轻微的胃痛等症状。这些症状常见于生活节奏快、压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 改变生活习惯,保持规律作息; 2. 饮食清淡,少熬夜,避免辛辣刺激油腻生冷酒等食物; 3. 戒除不良习惯,如手淫等; 4. 服用中药调理身体,例如人参、黄芪、白术等; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张。

  • 我总是觉得自己的手脚特别暖和,甚至在寒冷的冬天也不会像其他人那样冻得发紫。起初,我并没有太在意,直到有一天我在网上看到了一个帖子,讲述了手脚四季都暖和可能是肾虚或脾虚的症状。我开始担心起来,毕竟我也经常感到疲劳和精神不振。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线问诊服务,并填写了我的基本信息和症状描述。很快,一位医生就接手了我的案例。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的出汗情况、头痛眩晕、大小便是否正常、饮食习惯等多个方面的问题。我如实回答了每一个问题,并且还拍摄了舌苔照片供医生参考。医生告诉我,我的舌苔有些湿气,但其他方面都还好。结合我的症状和舌苔情况,医生初步判断我可能是因为体内湿气过重导致的四肢温暖,而非肾虚或脾虚引起的。

    医生建议我多喝祛湿茶,并且注意日常饮食,少吃油腻和辛辣的食物。同时,医生也提醒我,如果症状持续或加重,应该及时去医院做进一步的检查。整个在线问诊过程非常顺利,医生专业、耐心地解答了我的疑问,让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。

    手脚四季都暖和的原因及调理方法 常见症状 手脚四季都暖和可能是肾虚、脾虚或体内湿气过重的表现,常伴随疲劳、精神不振等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 多喝祛湿茶,帮助排除体内湿气; 2. 注意饮食,少吃油腻和辛辣的食物; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 如果症状持续或加重,应及时就医; 5. 可以考虑服用中药调理身体,具体药物需在医生指导下使用。

  • 我一直被脸上的痘痘困扰着。每天早上醒来,照镜子时总能看到那几个顽固的家伙。它们像小山一样高高隆起,红肿不堪,仿佛在嘲笑我的无能为力。我尝试过各种方法:用过各种祛痘产品,吃过无数的水果和蔬菜,甚至还试图通过锻炼来改善皮肤状态。但是,所有的努力都似乎徒劳无功。我的心情也随着痘痘的增多而越来越低落。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。通过简单的注册和填写信息后,我很快就和一位专业的医生进行了视频通话。医生非常耐心地听完了我的描述,并要求我提供一些照片以便更好地了解我的情况。经过一番分析后,医生告诉我我的痘痘可能与脾虚有关,并开了一些中药给我服用。

    我按照医生的指示,坚持服用中药并注意饮食和作息。几周后,我惊喜地发现,我的痘痘明显减少了!我再次联系医生,向他反馈了治疗效果,并请求他继续开具中药。医生很高兴地看到我的进步,并根据我的最新情况调整了处方。现在,我的皮肤状态已经大有改善,心情也变得轻松愉悦起来。

    脾虚引起的痘痘治疗指南 常见症状 脾虚引起的痘痘通常表现为面部反复出现的红肿痘痘,且伴有口干舌燥、食欲不振等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,多吃易于消化的食物,少吃油腻、辛辣的食物。 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。 3. 适当进行运动,增强体质。 4. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方剂。 5. 心理调节,保持心情愉悦,减少精神压力。

  • 我是一个35岁的男性,生活在邢台市。最近几个月,我一直被阴囊瘙痒所困扰。起初,我以为只是皮肤过敏,买了些药膏涂抹,结果不但没有好转,反而越来越严重。每天晚上,痒感都让我难以入睡。我试过各种方法,包括换洗衣物、使用不同的清洁产品,甚至尝试了网上流传的偏方,但都没有效果。我的生活质量大受影响,工作也开始受到影响。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我听说京东互联网医院可以在线问诊,于是决定尝试。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能与脾虚有关。医生建议我使用中药泡洗和外用派瑞松乳膏,并且让我停止口服之前的药物。经过一段时间的治疗,我的症状有所缓解,但仍然反复发作。医生告诉我,这种病情需要耐心和持久的治疗。

    在这个过程中,我也意识到,性健康问题并不是什么丢人的事情,应该勇敢面对并寻求帮助。同时,我也体会到了互联网医院的便利性和专业性,希望更多的人能够了解和利用这个平台。

    阴囊瘙痒的治疗与调理 常见症状 阴囊瘙痒是一种常见的男性疾病,主要表现为阴囊皮肤发红、起疹、瘙痒等症状。易感人群包括长期穿紧身内裤、不注意个人卫生、有过敏史的人群。 推荐科室 泌尿外科或皮肤科 调理要点 1. 使用中药泡洗,如黄柏、苦参等; 2. 外用派瑞松乳膏; 3. 注意个人卫生,保持阴部清洁干燥; 4. 避免穿紧身内裤和合成材料的衣物; 5. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我是沈阳市的一名普通上班族,最近总是感到口干口苦,尤其是在早上起床时更为明显。这种不适感让我非常焦虑,担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我遇到了一位非常有耐心的医生。通过详细的问诊和分析,医生初步判断我可能是脾虚引起的口干口苦。为了更好地了解我的情况,医生还询问了我一系列问题,包括怕冷还是怕热、白天是否爱出汗、大便是否成型等等。这些问题虽然看似无关紧要,但实际上对医生进行精准诊断非常重要。

    在了解了我的情况后,医生建议我尝试一些中药方子来调理身体。虽然我对中药并不了解,但医生的专业解释和建议让我感到很安心。医生还强调了平时的饮食和生活习惯也需要注意,避免熬夜和过度劳累,多喝水,保持良好的心态等等。

    通过这次在线问诊,我不仅找到了可能的病因和治疗方案,还学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院和那位医生,让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    脾虚口干口苦就医指南 常见症状 脾虚口干口苦是指由于脾胃功能失调引起的口干、口苦等不适症状。常见于长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、营养丰富的食物,如粥、面条、蔬菜等; 2. 生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累; 3. 中药调理:可以尝试一些中药方子,如四君子汤、六君子汤等; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 适当运动:适量的运动可以帮助改善身体状况,增强免疫力。

  • 我是沈阳市的一名护士,最近因为月经不规律和推迟的问题而感到非常焦虑。上个月推迟了11天,今年刚结婚不久,家人开始催促我们备孕。然而,我的月经问题让我心生恐惧,担心这会影响到我们的生育计划。我的同事们都建议我去看中医,于是,我在京东互联网医院上找到了周医生。

    周医生非常专业,详细地询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片。通过分析我的舌苔,周医生判断我可能有肾阳虚、脾虚等问题,并且提醒我注意情绪的影响。最终,周医生开了一个中药方子,希望能帮助我调理身体,恢复月经的正常周期。

    我对中医的效果有些疑虑,但周医生耐心地解释了每种药材的作用和注意事项,给我留下了深刻的印象。虽然我还没有开始服用药物,但我对周医生的专业和热情感到非常感激。希望通过这次治疗,我能早日恢复健康,实现我们的生育梦想。

    肾阳虚和脾虚的中医调理指南 肾阳虚和脾虚的常见症状 肾阳虚和脾虚是中医常见的诊断,主要表现为月经不调、疲劳、食欲不振、腹泻、手脚冰凉等症状。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 注意饮食,多吃温补的食物,如姜、枸杞等,少吃生冷和刺激性食物。 适当进行运动,增强体质,改善血液循环。 中药调理,根据医生的建议服用中药,帮助恢复身体的平衡状态。 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,影响身体的自我修复能力。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号