糖炒栗子，香气扑鼻，是秋天的美味佳肴。栗子不仅美味，还具有丰富的营养价值，被誉为‘干果之王’。本文将为您介绍栗子的功效与作用，以及如何正确食用栗子。

栗子富含营养，益处多多

栗子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其中，蛋白质含量比鸡蛋高，维生素B2含量是大米的4倍，维生素C和钾元素含量也很高。栗子具有以下功效：

• 补肾壮骨：栗子性温，具有补肾壮骨的作用，适合腰膝酸软、筋骨无力的人群食用。
• 健脾养胃：栗子可以健脾养胃，缓解脾胃虚弱、食欲不振等症状。
• 降低血糖：栗子中含有丰富的膳食纤维，可以降低血糖，适合糖尿病患者食用。
• 预防心血管疾病：栗子中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
• 抗衰老：栗子中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，美容养颜。

栗子食用方法多样

栗子的食用方法有很多种，既可以生吃，也可以熟吃。以下是一些常见的栗子食用方法：

• 生吃：将生栗子洗净，去皮，放入口中慢慢咀嚼，可以充分吸收栗子的营养。
• 熟吃：将栗子煮熟或蒸熟，可以搭配肉类、蔬菜等烹饪成美味的菜肴。
• 熬粥：将栗子与大米一起熬粥，可以养胃健脾，适合脾胃虚弱的人群食用。
• 做成糕点：将栗子蒸熟压泥，可以做成糕点、月饼等食品。
• 做成酱：将栗子蒸熟压泥，加入冰糖熬制成酱，可以蘸食或涂抹面包。

食用栗子注意事项

食用栗子时需要注意以下几点：

• 适量食用：栗子营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
• 发霉的栗子不能食用：发霉的栗子含有毒素，容易引起食物中毒。
• 购买正规商家：购买糖炒栗子时，要选择正规商家，避免购买含有有害物质的栗子。

总之，栗子是一种营养丰富、功效显著的食品，适量食用对健康大有裨益。

痱子，这个看似简单的皮肤问题，却困扰着许多家长。宝宝娇嫩的皮肤，一旦出现痱子，瘙痒、不适，让宝宝痛苦不堪。那么，新生宝宝容易起痱子吗？如何预防和治疗痱子呢？本文将为您详细解答。

一、新生宝宝容易起痱子吗？

很多人认为，新生宝宝皮肤娇嫩，不会起痱子。但实际上，新生宝宝同样可能患上痱子。尤其在夏天，高温潮湿的天气，更容易诱发宝宝起痱子。

二、痱子的成因及症状

痱子是由汗腺导管阻塞引起的皮肤疾病。宝宝皮肤娇嫩，汗腺导管相对较窄，一旦出汗过多，汗液无法及时排出，就容易出现痱子。痱子通常表现为皮肤表面出现小红丘疹，密集分布，伴有瘙痒、灼热感。

三、预防痱子的方法

1. 保持室内通风：夏天室内温度不宜过高，应保持通风，降低室内湿度。

2. 适当穿衣：宝宝穿衣应以透气、吸汗为主，避免穿过多、过厚的衣物。

3. 定期洗澡：宝宝出汗后，应及时清洗，保持皮肤清洁。

4. 避免过度包裹：宝宝睡觉时，避免过度包裹，以免影响汗液蒸发。

四、治疗痱子的方法

1. 外用药：使用清凉止痒的药膏，如炉甘石洗剂、痱子粉等。

2. 清洁护理：保持皮肤清洁，避免抓挠。

3. 避免刺激：避免给宝宝使用刺激性强的护肤品。

五、如何选择医院和科室

若宝宝痱子症状严重，应及时就医。选择正规医院皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。

总结：新生宝宝同样可能起痱子，家长朋友们应做好预防措施，避免宝宝受到痱子的困扰。

炎炎夏日，热痱子成了许多人挥之不去的烦恼。热痱子是一种常见的皮肤疾病，尤其在高温潮湿的环境中更为多见。它不仅让皮肤瘙痒难耐，还可能引起疼痛和感染。那么，如何有效治疗热痱子，使其尽快痊愈呢？本文将为您详细介绍。

1. **合理修剪头发，保持皮肤清洁干燥**

对于头颈部出现的痱子，建议适当修剪头发，避免头发遮挡前额，增加散热。同时，保持皮肤清洁干燥至关重要。每天用温水洗澡，水温控制在38-42℃左右，避免使用刺激性强的肥皂。洗澡时轻轻擦拭皮肤，避免用力搓洗，以免加重皮肤损伤。

2. **选择合适的衣物，保持室内凉爽通风**

穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。室内保持凉爽通风，可以使用空调调节温度，但避免空调直吹。保持室内温度在26℃左右，有利于痱子的消退。

3. **使用止痒药物，预防感染**

当痱子引起瘙痒时，可以外用炉甘石洗剂等止痒药物。如果痱子出现红肿、化脓等感染迹象，应及时就医，避免病情加重。

4. **巧用天然材料，缓解痱子症状**

西瓜皮是夏日消暑的好帮手，也是治疗痱子的天然良药。将西瓜皮内侧擦拭长痱子的部位，可以起到降温、止痒的作用。

5. **注意饮食，增强免疫力**

保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力，有助于痱子的康复。

总之，热痱子的治疗需要综合多方面的措施。通过合理的护理和正确的治疗方法，相信您一定能够战胜痱子，享受清凉的夏日。

夏天，炎热的天气让人汗流浃背，特别是对于怀孕的妈妈来说，身体负担加重，体温升高，更容易出现痱子问题。

痱子是一种常见的皮肤炎症，主要由汗孔阻塞引起。除了手心、脚底，其他部位都可能出现痱子，常见的部位包括头皮、前额、颈部、胸部、臀部、肘弯等。

孕妇由于体温较高，皮肤更容易受到刺激，出现痱子。痱子初期表现为皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，部分丘疹可能呈脓性。痱子会导致剧痒、疼痛，甚至出现热辣的灼痛感。

那么，孕妇生了痱子该怎么办呢？以下是一些处理方法：

1. 局部清洁：使用温水清洗患处，然后用干净的毛巾擦干。

2. 局部用药：可以使用炉甘石洗剂、痱子粉等局部外用药物，但需注意选择对母婴无害的产品。

3. 保持皮肤干燥：穿着宽松透气的衣物，避免过度出汗。

4. 预防感染：如果痱子出现脓疱，应及时就医。

5. 预防措施：保持室内通风，避免过热；注意皮肤清洁卫生，勤洗澡换衣；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。

除了上述方法，以下是一些民间偏方，可供参考：

1. 苦瓜汁疗法：将苦瓜捣烂取汁，涂抹患处。

2. 食盐疗法：炒焦食盐，溶解于温水中，用毛巾蘸湿敷于患处。

3. 薄荷疗法：用鲜薄荷煎水洗澡。

4. 艾草疗法：用艾草熬水洗澡。

需要注意的是，孕妇在使用任何药物或偏方前，最好先咨询医生的意见。

夏季高温多湿，宝宝容易出现痱子，这是一种常见的皮肤问题，尤其在婴幼儿中较为常见。痱子是由于汗腺堵塞，汗液无法正常排出而引起的。为了预防和治疗痱子，家长们需要掌握一些有效的方法。

首先，保持宝宝皮肤清洁干燥是预防痱子的关键。家长要定期给宝宝洗澡，使用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂。洗澡后要及时擦干身体，尤其是皱褶部位，如腋下、颈部等。此外，穿着宽松透气的衣物，避免宝宝出汗过多也是预防痱子的有效措施。

如果宝宝已经长了痱子，要及时处理。首先，要保持患处皮肤清洁干燥，避免用手抓挠，以免引起感染。可以适当使用一些非处方药物，如痱子粉、爽身粉等，帮助止痒和吸收汗液。如果痱子严重，出现红肿、脓疱等症状，要及时就医，避免病情加重。

除了以上方法，还有一些家庭常用的偏方可以治疗痱子。例如，使用十滴水涂抹患处，生姜汁擦拭患处，霜桑叶熬水洗澡等。这些方法在一定程度上可以缓解痱子的症状，但家长在使用时要谨慎，避免过敏或其他不良反应。

预防痱子，除了保持皮肤清洁干燥外，还要注意以下几点：

1. 保持室内通风，避免潮湿。

2. 避免宝宝长时间暴露在阳光下。

3. 给宝宝多喝水，保持身体水分充足。

4. 注意宝宝的饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

通过以上方法，可以有效预防和治疗宝宝痱子，让宝宝度过一个舒适的夏天。

随着夏日的到来，气温逐渐升高，湿度增大，儿童由于汗腺发育不成熟，更容易出现一种常见的皮肤病——痱子。痱子并非严重疾病，但会给孩子带来不适。本文将详细介绍痱子的成因、症状、预防方法以及日常护理，帮助家长更好地应对夏日痱子问题。

一、痱子的成因

痱子是由于高温、高湿环境下，汗腺导管阻塞，汗液无法正常排出而形成的。儿童皮肤娇嫩，汗腺发育不成熟，更容易出现这种情况。

二、痱子的症状

痱子通常表现为皮肤上出现红色、瘙痒的小水疱，呈密集分布。常见部位包括额头、颈部、背部、腋窝、大腿内侧等。

三、预防痱子的方法

1. 保持室内通风，降低室内温度。

2. 给孩子穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物。

3. 经常给孩子洗澡，保持皮肤清洁。

4. 使用温水擦浴，避免使用刺激性强的沐浴露。

5. 避免孩子长时间处于高温、潮湿的环境中。

四、痱子的护理

1. 出现痱子后，要保持皮肤清洁，避免搔抓。

2. 可使用止痒药膏缓解瘙痒症状。

3. 若痱子严重，伴有感染，应及时就医。

五、总结

痱子是夏季常见的皮肤病，家长应了解其成因、症状、预防方法及护理措施，帮助孩子度过一个舒适的夏日。

夏季来临，小宝宝们容易出汗长痱子，家长们通常会使用爽身粉或痱子粉来帮助宝宝保持清爽。然而，很多人对这两种粉末的使用存在疑问。下面，我们就来详细了解一下爽身粉和痱子粉的区别，以及它们的使用注意事项。

首先，爽身粉和痱子粉的主要原料不同。爽身粉主要由滑石粉、钛酸镁、硼酸和一些香料组成，而痱子粉则含有滑石粉、薄荷脑、百里酚、水杨酸和香料等成分。痱子粉中的薄荷脑和水杨酸具有清凉和止痒的作用，而硼酸则是爽身粉中特有的成分。

虽然两者都能减少痱子的发生，但爽身粉相对更加温和，刺激性较小，因此更适合婴儿使用。对于成人来说，痱子粉中清凉止痒的效果可能更明显。

然而，使用爽身粉和痱子粉时需要注意以下几点：

1. 滑石粉中含有铅，长期使用含铅的爽身粉和痱子粉可能导致人体血铅水平升高。因此，在选择产品时，最好选择不含滑石粉的爽身粉，如玉米粉制成的爽身粉。

2. 对于女宝宝，不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴初和下腹部等位置，避免刺激敏感部位。

3. 使用时，待皮肤干燥后再扑粉，避免粉末与水分混合形成颗粒状物质，堵塞毛孔，引发皮疹。

总之，正确使用爽身粉和痱子粉，可以帮助宝宝度过一个清爽的夏天。

随着夏季的到来，高温酷暑天气让孩子更容易出现各种小病症，尤其是消化系统问题。

北京儿童医院党委书记沈颖表示，暑期就诊高峰已到来，日门诊量最高达8400多人，比平时增加两成多。

针对孩子夏季常见问题，以下几种饮品可以帮助缓解症状：

1. 杨梅泡茶缓解夏季腹泻

夏季腹泻多与饮食不当有关，如孩子腹泻，可用杨梅泡茶缓解。杨梅性酸，具有收敛作用，可止泻。将三四颗鲜杨梅（也可用杨梅干）用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮用。

2. 竹叶莲心水降夏火

夏季孩子容易上火，可使用竹叶、莲心等中药材泡水饮用。竹叶和莲心味苦性寒，可降火清热。孩子怕苦，可放点冰糖。

3. 生姜水擦拭应对夏季咳嗽

夏季从炎热环境进入空调房，容易引起咳嗽。可用生姜水擦拭后背，生姜性热，可祛风散寒。

4. 黄柏煎水祛湿除痱子

夏季孩子体内湿热，易长痱子。可用黄柏煎水擦痱子，黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。

家长在孩子夏季应注重饮食卫生，避免孩子过度贪凉，保持室内外温差适宜，密切关注孩子身体状况，如出现不适，及时就医。

随着夏季的到来，高温高湿的天气让痱子成为困扰许多家庭的问题。婴幼儿的皮肤娇嫩，更容易受到痱子的侵扰。那么，为什么夏季孩子容易长痱子？如何预防和治疗痱子呢？本文将从痱子的成因、预防和治疗等方面进行介绍。

一、痱子的成因

痱子是由于汗腺阻塞和汗液潴留引起的皮肤病。夏季高温高湿，人体为了散热会大量出汗，如果汗液不能及时排出，就会在汗腺周围形成堵塞，导致汗液潴留，进而引发痱子。

二、痱子的预防和治疗

1. 预防措施

• 保持室内通风，降低室温，避免孩子过度出汗。
• 给孩子穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹。
• 勤洗澡，保持皮肤清洁，洗澡后用毛巾擦干，避免汗液残留。
• 避免让孩子在烈日下长时间玩耍。

2. 治疗方法

• 使用痱子粉或爽身粉，帮助汗液蒸发。
• 使用炉甘石洗剂，具有止痒和消炎的作用。
• 使用金银花露，具有清热解毒的作用。
• 如果痱子伴有感染，可以遵医嘱使用抗生素。

三、注意事项

1. 不要过度使用痱子粉，以免堵塞汗腺。

2. 不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤。

3. 不要抓挠痱子，以免引起感染。

4. 如果痱子伴有感染或症状严重，应及时就医。

总之，夏季要重视痱子的预防和治疗，让孩子度过一个舒适健康的夏天。

痱子是夏季婴幼儿常见的皮肤病，尤其在高温潮湿的环境中更为常见。痱子不仅影响宝宝的外观，还会引起瘙痒、灼热等不适，严重时甚至会影响宝宝的睡眠和进食。因此，了解痱子的成因、预防和治疗方法至关重要。

痱子的形成主要与夏季高温、潮湿的气候有关。宝宝出汗后，汗液不能及时蒸发，滞留在皮肤表面，堵塞汗孔，导致汗腺分泌的汗液无法排出，从而引起局部发炎、发红，形成痱子。

预防痱子，首先要注意室内通风，保持环境凉爽。其次，要勤给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干燥。洗澡时，可以使用温和的婴幼儿专用洗发水、沐浴露，避免使用刺激性的成人产品。洗完澡后，要立即用柔软的毛巾擦干身体，避免水分残留。

除了日常保养，饮食也是预防痱子的重要手段。以下是一些有助于预防痱子的食物：

1. 西瓜：西瓜具有清热解暑、凉血止渴的功效，可以促进汗液排出，减少痱子的发生。

2. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、增进食欲的作用，可以帮助宝宝清热解暑，预防痱子。

3. 绿豆：绿豆具有清热解毒、利湿的功效，可以促进汗液排出，预防痱子。

4. 赤豆：赤豆具有利水消肿、解毒的功效，可以帮助宝宝消除体内湿热，预防痱子。

5. 黑豆：黑豆具有补肾益精、利湿的功效，可以帮助宝宝调节内分泌，预防痱子。

除了以上食物，还可以给宝宝喝一些三豆汤，三豆汤由绿豆、赤豆、黑豆组成，具有清热解毒、健脾利湿的功效，可以帮助宝宝预防痱子。

如果宝宝已经长了痱子，可以采取以下措施进行治疗：

1. 保持皮肤清洁干燥，避免搔抓。

2. 使用含有薄荷、冰片的痱子粉，具有清凉、止痒的作用。

3. 在洗澡水中加入花露水，可以缓解痱子症状。

4. 可以使用一些中成药，如六一散、痱子粉等，具有清热解毒、收敛止痒的作用。

总之，痱子的预防和治疗需要综合多种方法，包括日常保养、饮食调理、药物治疗等。家长要重视宝宝的皮肤健康，及时发现并处理痱子问题，确保宝宝度过一个舒适愉快的夏季。