相信很多在农村生活过的朋友都知道，一到夏秋季节，农村随处可见蒲公英的身影，这种植物虽然多见，但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说，蒲公英具有一定的医用价值，我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢？中医表示：蒲公英虽然不起眼，却能在4个方面起到至关重要的作用。

 

在我国北方的某些地区，很多人会感觉空气非常干燥，若是长时间处于此环境下，就会出现眼睛酸涩的现象，对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此，在这种情况下，若是下班后继续玩电子设备，就很容易导致眼睛出现不适感，情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效，因此，眼睛经常出现不适感的人，可以适量用蒲公英泡水喝，这能够有效缓解不适。

 

 

很多人都有过长结节的经历，对于直径较小的结节来说，一般不会对身体产生太大的危害，但大家在平日里最好注意控制饮食，少食用“发物”。此外，结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善，这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效，对于体内有结节的朋友来说，可以在平时喝水时，在饮用水中适量加入一些蒲公英。

 

在众多的泌尿系统疾病当中，尿道炎是最常见的，它主要是因为尿道中出现了炎症，从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说，同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用，将它泡制成茶饮，坚持饮用，能够有效改善尿道炎。

 

 

蒲公英当中含有十多种氨基酸成分，在这些氨基酸中，有一种名为γ氨基丁酸的物质，它不仅可以加速人体的代谢，还能有效稳定血压。因此，对于血压值偏高的朋友来说，可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮，这样有利于更好地控制血压。

 

 

蒲公英虽然功效众多，但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则，无论是每次泡水喝的数量，还是一段时间内的频率，都要加以控制，这是因为蒲公英是一味药材，若是过量摄入，就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说，建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率，这样既能保证不影响身体健康，又可以起到养生的效果。此外，大家还需注意的是，在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热，因为蒲公英本就属于寒凉食物，若是放凉后再饮用，就会加重寒气，情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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菊花茶不能治疗口臭，但具有一定的缓解作用。

临床上大约 85％的口臭病例由口腔环境不佳引起，比如牙周炎患者，当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵，会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇。此外，某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质，如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。

治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病，如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗，肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据，也不能完全治疗全身性疾病，其味甘苦，清热能力稍强，具有草本植物芳香，服用菊花茶可暂时清口气，缓解口腔炎性环境。

口臭患者建议前往医院进行系统性治疗，调理饮食不具有明确的治疗效果，同时还会延误疾病的治疗。

手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手，足，口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊，舌，内唇，手，足，肘，膝，臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准，怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

手足口病通常是一种自限性疾病。手，脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手，脚和喉咙的皮肤完全退化，体温恢复正常超过两天，没有脑膜炎，肺炎。腹泻等并发症，可以认为手足口病已经愈合。然而，其隔离期是从疾病发作开始的两周，避免与其他儿童接触。

当孩子不再发烧，并且身上出现的红疹慢慢较少，并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔，禁食感冒或辛辣食物，不要给予咸味食物，以免引起疼痛而拒绝进食，饮食宜易消化，少吃一些清淡，柔软，温和吃饭，多喝温水。

手足口病的预防措施是要注意室内空气流通，温度适宜，注意饮食卫生，避免口腔疾病，避免与孩子接触，幼儿园机构找到病人，采取隔离措施。通常，应加强体育锻炼，以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播，因此儿童使用的一些玩具，衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说，我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手，吃熟食，喝开水，常通风，晒衣服，这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

为了预防手足口病，我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病，不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗，因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

作者 | 关博元 王春雪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。

 

张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。

 

     

工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。

 

  “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”

  “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”

  “听说抑郁症会自杀，吃药会有依赖……”  

    抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？

 

  “抑郁情绪”并不是抑郁症

 

心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。

 

抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。

 

 

抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或自杀的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。

 

一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。

 

需要注意的是， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......

 

总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。

 

得了抑郁症很丢人？

      

事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。

 

在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。

 

偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。

 

记住，不管是什么原因导致发病，可以肯定的是，抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。

 

 

得了抑郁症就没有办法了？

      

错！及时就医、规范治疗、坚持治疗，抑郁症没有那么可怕！

 

数据显示，采取规范的治疗，抑郁症症状越早纠正，症状消除越彻底，社会功能将恢复得更好，复发的可能性越小。

 

对于日常生活能力受影响例如不能应对工作，有自杀观念、计划，甚至自杀行为者，主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物，治疗过程应遵照医师建议，切忌妄自停药减药换药！

 

对于不影响日常生活质量及社会功能者，可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。

 

抑郁症用药治疗的原理是，抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少，需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑，最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。

 

研究证明，症状改善后，如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段，可以有效减少复发。

 

抑郁症并不可怕，我们需要的只是勇敢地迈出第一步，寻求帮助，接受规范、足疗程的治疗，希望就在前方！

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

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房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

高血压是一种常见的慢性疾病，它对患者的身体健康构成了严重威胁。其中，高血压危象作为一种严重并发症，更是需要引起重视。那么，高血压危象发生时血压短时间内达到多少？本文将为您详细解析。

高血压危象是指血压短时间内急剧升高，以舒张压升高为主，超过130毫米汞柱。高血压危象包括高血压急症和亚急症两种类型。高血压急症是指血压在短时间内急剧升高，伴有靶器官损害，如心、脑、肾、视网膜等重要器官功能障碍。高血压亚急症是指血压在短时间内急剧升高，但靶器官损害不严重。

高血压危象的危害极大，可能导致脑出血、脑梗塞、急性心力衰竭、急性肾衰竭等严重并发症。因此，一旦出现高血压危象，应立即就医。

为了预防高血压危象的发生，患者需要采取以下措施：

1. 长期坚持服用降压药物，控制血压在正常范围内。

2. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

3. 定期监测血压，及时发现血压波动。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压并发症。

此外，患者还应关注以下问题：

1. 高血压危象的诱因有哪些？常见的诱因包括过度劳累、情绪激动、剧烈运动、气候变化等。

2. 高血压危象的常见症状有哪些？常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、视力模糊、胸闷、呼吸困难等。

3. 高血压危象的治疗方法有哪些？治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

总之，高血压危象是一种严重的并发症，患者需要引起重视。通过了解高血压危象的相关知识，并采取预防措施，可以有效降低高血压危象的发生风险。

高血压危象是一种严重的病症，其严重程度远高于普通高血压。当人体动脉突然收缩，导致血压急速升高时，就会引发高血压危象。

高血压危象的主要表现包括：

1. 血压急速升高：这是高血压危象最明显的表现。患者血压会迅速升高，甚至可能达到危及生命的高度。因此，患者应该养成每天监测血压的习惯，以便及时发现血压异常。

2. 心脏病：血压急剧升高还会导致心脏增大、心跳过快，引起心绞痛、心律失常、心力衰竭等症状。

3. 脑神经异常：高血压危象会导致颅内压力升高，引起剧烈头痛、意识不清、失眠、昏迷等症状，严重时还可能导致脑神经永久性损伤。

4. 眼部疾病：高血压危象还可能引起视力下降、视网膜脱落、眼底出血等症状，严重时甚至可能导致失明。

为了预防和治疗高血压危象，患者应该采取以下措施：

1. 定期监测血压：定期监测血压是预防高血压危象的重要措施。一旦发现血压异常，应及时就医。

2. 药物治疗：在医生的指导下，患者应按时按量服用降压药物，以控制血压。

3. 生活方式调整：患者应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

4. 定期体检：定期体检可以帮助患者及时发现高血压危象的早期症状，并采取相应的治疗措施。

5. 心理调节：患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

高血压，这个被称为“沉默的杀手”的慢性疾病，悄无声息地侵蚀着我们的健康。许多患者早期并无明显的不适感，导致高血压的早期发现和诊断变得尤为困难。然而，身体总会在不经意间发出警报，头痛、耳鸣等看似微不足道的小细节，可能是高血压发出的危险信号。

眩晕是高血压患者最常见的症状之一。血压波动可能导致脑供血不足，从而引发头晕。此外，高血压还可以增强脑动脉的搏动感，对脑组织形成冲击和振荡，进一步加剧眩晕症状。

失眠也是高血压患者常见的症状之一。持续升高的血压可能导致大脑皮层和自主神经功能失调，进而引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦等失眠症状。此外，血压升高还会引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，进一步加剧入睡困难。

耳鸣是高血压的另一个常见症状。高血压可能导致内耳动脉硬化和痉挛，导致供血不足，从而引起听觉神经功能退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续的嗡嗡声，如水车来回转般低沉的声音。这种耳鸣通常为间断性，持续时间较长。

头疼也是高血压患者常见的症状之一。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，导致脑部血管充血、扩张，从而引起头疼。有时，头疼甚至可能引发恶心、呕吐，可能是向恶性高血压转化的信号。

肢体麻木是高血压患者另一个常见的症状。血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，导致血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻。特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。

除了上述症状，高血压患者还可能出现视力模糊、心悸、胸闷等症状。因此，了解高血压的危险信号，及时监测血压，对于病情控制至关重要。

高血压的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和定期随访。药物治疗方面，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。生活方式干预方面，患者应保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。定期随访可以帮助医生及时了解患者的病情变化，调整治疗方案。

总之，高血压是一种常见的慢性疾病，了解其危险信号、及时监测血压、积极治疗和保养，对于控制病情、预防并发症具有重要意义。

随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，而血压作为衡量健康的重要指标，自然成为了关注的焦点。然而，由于工作繁忙等原因，许多人只有在体检时才会发现自己已经处于高血压的阴影之下。因此，了解血压测量的正确方法，并重视自测血压的重要性，对于预防和控制高血压具有重要意义。

血压测量的正确方法

1. 准备血压计：家庭中应备有血压计，以便随时监测血压。市面上常见的血压计有电子血压计和汞柱血压计，其中电子血压计操作简便，读数准确，是家庭测压的首选。

2. 掌握测量技巧：测量血压时，应选择安静、舒适的环境，放松心情，取坐位或卧位，将袖带平整地缚于上臂，袖带下缘距肘窝2-3厘米。测量前，先让患者休息5分钟，排空膀胱，避免饮酒、咖啡和浓茶，并停止吸烟。

3. 多次测量取平均值：血压受多种因素影响，如情绪、运动、饮食等。因此，测量血压时，应至少测量3次，每次间隔1分钟，取平均值作为最终血压值。

高血压的危害及预防

高血压是一种常见的慢性疾病，长期高血压可导致心、脑、肾等重要器官的损害，甚至引发严重并发症，如心肌梗死、脑卒中等。因此，预防和控制高血压至关重要。

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻食物和高糖食品的摄入。

2. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

3. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑，保持乐观、积极的心态。

4. 定期监测血压：定期监测血压，及时发现高血压的迹象，并采取相应的措施。

总之，掌握血压测量的正确方法，并重视高血压的预防和控制，对于保障我们的健康至关重要。

高血压是当今社会常见的慢性疾病之一，对患者的身心健康造成严重影响。除了药物治疗外，日常饮食在高血压的防治中也起着至关重要的作用。其中，富含钙和钾的食物对降低血压具有显著效果，值得高血压患者关注。

首先，我们来了解一下钙和钾对血压的影响。钙具有扩张血管、降低血管阻力的作用，同时还能促进钠的排泄，有助于降低血压。钾则能防止高盐饮食引起的血压升高，对轻型高血压患者尤为有效。

那么，高血压患者应该如何摄入钙和钾呢？以下是一些建议：

1. 补钙：选择富含钙的食物，如奶制品、豆制品、坚果等。其中，脱脂奶是高血压患者的理想选择，可以减少脂肪摄入，降低血脂。

2. 补钾：选择富含钾的食物，如香蕉、土豆、红薯、木耳、海带、紫菜等。对于高血压合并糖尿病患者，可以选择含糖量较低的木耳、海带、紫菜等食物。

除了饮食调整外，高血压患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保证充足睡眠等，以降低血压，预防心血管疾病。

总之，钙和钾是高血压患者降血压的好帮手。通过合理膳食和生活习惯的调整，可以帮助患者有效控制血压，提高生活质量。

中秋国庆佳节，很多老年人会选择在这个时候结伴出游，感受大自然的美丽。这不仅能让老年人放松心情，还能锻炼身体，有益健康。

然而，老年人出游过程中，由于旅途劳累、水土不服、饮食不洁、气候多变等原因，可能会诱发一些疾病。以下是一些老年人出游需要注意的疾病，提前了解和预防，才能更好地享受旅行带来的乐趣。

一、昏厥

昏厥是老年人出游过程中较为常见的急症之一。多由劳累过度、血压过低等原因引起。一旦发生昏厥，周围人应立即将患者平卧，头部抬高，保持呼吸道通畅，同时进行心肺复苏，并尽快送往医院。

二、心绞痛

心绞痛是老年人常见的疾病，在出游过程中，由于劳累、情绪激动等原因，可能会诱发心绞痛。患者应随身携带硝酸甘油等急救药物，一旦出现胸痛、胸闷等症状，应立即服用药物，并及时就医。

三、急性肠胃炎

旅途中，由于饮食不洁等原因，老年人容易感染急性肠胃炎。患者会出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。应立即就医，并根据医生建议进行对症治疗。

四、高血压

高血压是老年人常见的慢性疾病，出游过程中，由于环境变化、情绪波动等原因，可能会导致血压升高。患者应随身携带血压计，并定期监测血压，一旦发现血压升高，应及时调整治疗方案。

五、糖尿病

糖尿病患者出游时，要特别注意饮食控制，避免摄入过多糖分。同时，要随身携带血糖仪和胰岛素，并定期监测血糖。

总之，老年人出游要注意身体健康，做好预防措施，才能尽情享受旅行带来的乐趣。

在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题。其中，高血压是一种常见的慢性病，影响着许多人的生活。那么，高血压是如何形成的？我们又该如何预防和治疗它呢？本文将为您一一解答。

一、高血压的成因

高血压的成因较为复杂，主要包括以下几种：

1. 遗传因素：研究表明，高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，那么其他人患病的风险也会增加。

2. 饮食因素：高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食容易导致高血压。此外，过量饮酒、咖啡等刺激性饮料也会诱发高血压。

3. 生活方式：缺乏运动、吸烟、肥胖等不良生活习惯也会增加患高血压的风险。

4. 精神压力：长期的精神压力会导致内分泌失调，进而引发高血压。

二、高血压的症状

高血压的早期症状并不明显，容易被忽视。以下是一些常见的症状：

1. 头痛、头晕：高血压会导致大脑供血不足，从而引起头痛、头晕等症状。

2. 眼底出血：高血压会导致眼底血管破裂，出现眼底出血的情况。

3. 心悸、气短：高血压会导致心脏负担加重，从而出现心悸、气短等症状。

4. 肢体麻木：高血压会导致肢体供血不足，出现麻木、乏力等症状。

三、高血压的治疗

高血压的治疗主要包括药物治疗和生活方式干预两个方面。

1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。在医生指导下，根据病情选择合适的药物。

2. 生活方式干预：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于控制高血压。

四、高血压的预防

预防高血压的关键在于养成良好的生活习惯，以下是一些预防措施：

1. 合理饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重高血压病情，因此要戒烟限酒。

4. 保持良好心态：学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。

高血压危象是一种严重的病情，对患者的生活和健康构成严重威胁。本文将详细介绍高血压危象的护理措施，帮助患者和家属更好地应对这一疾病。

一、了解高血压危象

高血压危象是指血压急剧升高，超过180/120mmHg，并伴随一系列严重的临床症状。患者可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、意识障碍等症状，甚至危及生命。

二、高血压危象的护理措施

1. 紧急处理

一旦发现患者出现高血压危象的症状，应立即采取以下措施：

• 让患者平躺，保持安静，避免剧烈运动。
• 测量血压，了解血压水平。
• 给予患者吸氧，保持呼吸道通畅。
• 立即联系急救人员，寻求专业帮助。

2. 病情观察

在等待急救人员到来的过程中，密切观察患者的病情变化，包括血压、心率、呼吸、意识状态等。

3. 降压治疗

在医生指导下，根据患者的具体情况给予降压治疗。常用的降压药物包括硝苯地平、硝酸甘油等。

4. 保持呼吸道通畅

高血压危象患者容易出现呼吸道分泌物增多，导致呼吸困难。应及时清除呼吸道分泌物，必要时给予吸痰。

5. 预防并发症

高血压危象患者容易出现脑出血、脑梗死等并发症。应密切观察患者的病情变化，预防并发症的发生。

三、高血压危象的预防

1. 健康饮食

高血压患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪食物。

2. 适量运动

高血压患者应进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

3. 控制体重

肥胖是高血压的重要危险因素。高血压患者应控制体重，避免过度肥胖。

4. 保持良好的心态

高血压患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

5. 定期检查

高血压患者应定期进行血压检查，及时发现病情变化。

高血压作为一种常见的慢性疾病，严重危害着人们的健康。那么，血压达到多少才能被诊断为高血压危象呢？一般而言，血压超过200/120mmHg可被判定为高血压危象。

高血压危象是高血压病中最严重的阶段，患者由于血压急剧升高，常伴有脑血管痉挛、脑水肿等症状，表现为剧烈头痛、恶心、呕吐、视力模糊等。若不及时治疗，高血压危象可能导致急性心力衰竭、高血压脑病、急性肾衰竭等严重并发症，甚至危及生命。

高血压危象的常见原因包括过度劳累、情绪波动、突然停药等。当高血压患者出现血压急剧升高，并伴有头痛、恶心等症状时，应立即就医。

治疗高血压危象，首先应迅速降低血压，可选择口服或静脉滴注降压药物，如硝酸甘油、硝普钠、尼卡地平等。同时，密切监测血压变化，避免血压短时间内急剧下降，导致重要器官血流灌注不足。

除了药物治疗，高血压患者还应注意日常保养。首先，要控制饮食，减少钠盐摄入，每日食盐摄入量控制在5g以内。增加钾、钙、镁等矿物质的摄入，多吃富含这些营养素的食物，如绿色蔬菜、根茎类植物、水果等。其次，要控制体重，保持标准体重，避免肥胖。最后，要限制饮酒，避免吸烟，保持良好的生活习惯。

高血压患者应定期进行体检，及时发现并治疗高血压危象。如需了解更多关于高血压的知识，请咨询专业医生。

老年高血压危象是一种严重的健康问题，它对患者的身体造成了多方面的危害。

首先，高血压危象对大脑的影响尤为严重。由于血压急剧升高，会导致大脑血液循环受阻，引发颅内压增高、脑水肿甚至脑出血。这些病理变化会导致中枢神经系统受损，患者可能会出现头痛、抽搐、意识模糊等症状。严重情况下，患者还可能患上偏瘫，严重影响生活质量。

其次，高血压危象对心脏的损害也不容忽视。血压的急剧升高会加重心脏负担，导致心脏持续收缩，心脏供血压力增大。长期如此，心脏会逐渐扩大以适应高压力，进而引发心室肥厚。此外，长期高血压还会导致心律失常甚至心力衰竭，对患者的生命安全构成严重威胁。

此外，高血压危象还会对肾脏造成损害。长期高血压会导致肾脏血管受损，肾脏代谢功能异常，排毒功能减弱。毒素在肾脏中积累，最终可能导致肾脏衰竭或尿毒症。

针对老年高血压危象，及时治疗至关重要。患者应遵循医生的建议，调整生活方式，控制血压。在饮食方面，应低盐低脂，避免食用腌制品和油腻食物。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，戒烟限酒，定期测量血压，一旦发现异常，应及时就医。

在治疗老年高血压危象时，医生可能会根据患者的具体情况，开具降压药物。常见的降压药物包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。患者应严格按照医嘱用药，不可擅自增减剂量或停药。

在治疗过程中，患者还需关注并发症的预防和治疗。例如，高血压危象患者容易出现心脏病、中风等并发症，因此需要定期进行相关检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，老年高血压危象是一种严重的疾病，对患者的生活质量构成严重威胁。患者应积极应对，通过药物治疗、生活方式调整等方式控制血压，降低并发症风险，提高生活质量。