旧风俗认为，产妇需要卧床、紧闭门窗，即使在炎热的夏季也要包头盖被、穿长衣长裤长袜子，并扎紧袖口、裤脚。过去，人们医学知识匮乏、生活条件差，因此把很多身体不适和疾病笼统归结为“受寒、伤风”，采取的应对措施就是让有伤口的人避免风吹、沾水等外界刺激，以减少感染和死亡风险。

实际上，古人所说的“蓐劳”是产褥热，也称产后感染，曾经严重威胁产妇生命。现代社会，产后感染已经不是问题，坚持旧风俗反而会带来潜在隐患，产妇夏天坐月子捂出热射病的事件时有发生。因此，坐月子期间要开窗通风，注意室内干净，温度保持在26℃~28℃，夏天避免空调直吹。

产后健康减肥一般是最受尊敬的减肥方法，很多新手母亲在产后身体不可避免地会出现变形，身体肿胀的现象。为了追求快速恢复身体，我们就会选择健康的减肥。让我们来谈谈产后健康减肥的好处。我们怎样才能真正实现健康减肥？

 

产后健康减肥是为了能顺利达到减肥的效果，对身体几乎没有副作用。事实上，健康减肥是每一个减肥者所期望的。在获得苗条身材的同时，他们的健康没有受到损害。

 

事实上，要健康减肥并不难。一般来说，如何坚持是很困难的。如要健康减肥，一般都是在饮食和锻炼的双重作用下，在一些小的方面要特别注意。

 

 

很多产妇产后身体变大，如果想使自己的身体变得平静的话，确实需要很多功夫。但是，减肥不容易，更何况是产后产妇。尤其是哺乳的产妇，为了保证自己的乳汁营养充足，就不能多吃。妈妈减肥对身体有不良反应，对宝宝也有影响，为了宝宝和产妇的健康，怎样才能减肥更健康？

 

主要遵循三个原则。许多人想健康减肥，但他们经常进入误解。健康减肥并不都是减肥。相反，他们应该合理饮食。一般来说，健康减肥主要是主食，应该注意平衡饮食，避免暴饮暴食。

 

然而，对于许多人来说，吃肉和长肉实际上不需要那么害怕。为了健康减肥，最好不要拒绝肉。减肥期间，请注意不要摄取甜食、酒和糖分高的水果。没事的时候请多运动。因为产后运动也有助于去除身体的脂肪。

 

有什么好处？

 

产后肥胖可以说是许多产妇的噩梦。事实上，只要产后休养得当，产后健康减肥并不难。事实上，产后健康减肥有很多好处，因为这是一种基于健康的减肥方法，所以一般来说，产后健康减肥不会损害身体，健康减肥效果更好，减肥后反弹不容易。

 

 

许多人渴望在减肥方面取得成功，尤其是产妇。他们想让自己的身材迅速恢复到产前。但事实上，许多人没有想到，虽然体重减轻了，但他们面临的问题接连不断。皮肤问题越来越严重。

 

此外，由于饮食结构的变化，他们很可能很快反弹。此外，成功减肥通常不是健康的方法，这对身体有害，而且很容易随时感到疲劳。

 

其实减肥因人而异，脂肪代谢很快很重要。但是，一般来说，健康减肥适用于任何人，健康减肥是减肥方式中最合适的，特别是对产妇来说，产妇在产后长时间内身体脆弱，所以在减肥方面需要更加劳动和休息，不要让身体疲劳或营养不良。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

中国是个礼仪之邦。但有一些常见的中国式礼貌，对孩子的成长却是有害的。今天分享的这4种中国式礼貌，可谓历史悠久。观察发现，随着年轻父母的成长，不少已有改观。但是仍然会有部分父母，会自然不自然地犯“礼貌性”的错误。

 

NO1 让大的让小的：伤害孩子的物权观和自我认同感

 

案例：4岁的哥哥在玩自己的玩具时，2岁的妹妹来捣乱。俩人争抢起来时候，妈妈看到了，抱起妹妹，安慰她的同时以责备的口吻对哥哥说：妹妹还小，你要多让着她！哥哥情绪爆发了，一边大哭，一边嚷着：不让，就是不让！

 

大的让小的，大的要承担更多的责任，这是我国的传统文化，几千年来我们一代一代都是这种文化中成长起来的。但是希望6岁前的小孩子就严格遵守这个传统，去背负这么沉重的道德包袱，未免苛刻了。

 

谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，不分青红皂白，一味地借用这种传统礼貌规则来“批评大的，保护小的”。结果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。

 

 

这个场景不仅发生在很多家有二宝的家庭，在几个小朋友一起玩耍的时候也会出现。比如小区里面几个小朋友在一起玩，发生了争吵，有些大人为了和别的家庭礼貌相处，通常对自己的孩子说：“你大一些，要让着弟弟/妹妹。”

 

其实在孩子发生争吵时，我们最好做个中立的仲裁者，了解清楚事情的始末，再选择处理办法，做到不偏袒，不护小。你可以走过去跟孩子们说：“嘿， 告诉我刚才发生了什么？

 

让我看看有没有更好的解决办法？谁先说？”等孩子们说明情况之后，再帮助他们分析。如果大孩子不愿意与小孩子分享玩具，你可以问他 为什么。

 

如果是他自己的玩具，那么你可以跟他说：“嗯，自己的玩具自己有支配权，不过，你如果和弟弟妹妹一起玩的话，大家可能都会玩的更开心。

 

”如果他还是坚持，也无需勉强，另外找一件其他的玩具给小一点的孩子玩，并且简单地告诉他：“这是哥哥的玩具，这个是你的玩具。”

 

如果是公共的游乐设施，你就可以这么和孩子们说：“这个滑梯是我们大家的，每个人都可以玩，要不，我们排队轮流玩吧？”

 

NO2 逼孩子打招呼：伤害到孩子的自尊和自我建构

 

案例：妈妈带孩子回老家，出发前就跟孩子说见到爷爷和奶奶要大声问好。可是孩子到了老家，怎么说都不肯叫。妈妈烦躁地说：快喊爷爷啊，怎么这么没礼貌呢？太不听话了。结果是妈妈越批评，孩子就越犟着不喊。

 

见面问好，尤其是见了长辈要问好，这是世界性的礼貌。这本身也是基础的社交礼仪，是孩子需要掌握的一项技能。但若为了培养孩子的基础礼仪，而采取逼孩子打招呼的方式，就往往会事与愿违，尤其是对于叛逆期的孩子，越逼迫越叛逆。

 

还有爸妈见孩子不肯打招呼之后，为了给自己一个礼貌的理由，给对方一个合理的台阶，就说孩子有点内向，比如一种常见的情景

 

 

妈妈带着孩子走在路上，迎面来了一个奶奶；妈妈于是忙叫孩子打招呼。对孩子说，快，叫奶奶。可是，此时，孩子往往躲在妈妈身后，一副羞涩的样子。妈妈只得无奈地对奶奶说，我家孩子太内向了，不好意思！

 

这位妈妈为了不让对方尴尬随口就说孩子内向，却没见此时，孩子咬住了嘴唇，一脸通红，在妈妈身后躲得更紧了。

 

妈妈直接给孩子就贴上了“内向”的 标签，于是一个笃定不爱打招呼的孩子，就可能这样被妈妈强化出来了。这个妈妈就这样轻而易举地摧毁着孩子的安全感、归属感和价值感，让孩子缺乏力量去自我 成长、自我构建。

 

实际上，要培养孩子“见面问好”的礼貌习惯，并不需要逼迫，大人做好榜样就好。

 

如果爸妈总能热情地与别人打招呼，那么孩子耳濡目染，自然会养成“见面问好”的好习惯。

 

你也可以给孩子多看些习惯养成的绘本。有时候，绘本里可爱的动物或卡通人物会让孩子很有亲切感，这些良好的生活习惯他们会愿意跟着学习。

 

如果带孩子去朋友聚会，或者大家庭聚会，可以先告诉孩子会遇到哪些人，如果他能和他们见面问好的话，这个聚会就会变得非常high。有些孩子不喜欢很多人的场合，这样预热可以让孩子先有个心理准备。到场后就会表现得好很多。

 

NO3 面对别人的夸奖，“哪里！哪里！”的谦语：伤害孩子的自信心

 

案例：妈妈带着孩子在小区骑自行车玩，有个阿姨看到了，夸奖说：“哇！你家孩子车骑得真好啊！”这种时候，这位妈妈谦虚地说：“哪里！哪里？好多小朋友都比他骑得好呢。”孩子听了，一脸黯然。

 

听到夸奖时，习惯性地回复“哪里！哪里！”，这也是常见的中国父母的谦虚和礼仪方式，然而，对孩子而言，很多时候却是一味毒药，甚至会瞬间杀死 孩子那点脆弱的自信心。

 

就像这位妈妈，她的过分“谦虚”完全没注意到孩子内心的活动，也没有顾及孩子的“面子”，更别提保护孩子的自信。如果经常这样“拒 绝”别人对孩子的夸奖，他很可能会认为真的是自己能力不行，自己努力了还是做不好。这样一来，很可能会出现自卑情绪，并且懒于付出努力。

 

有的爸妈，在习惯性谦虚礼貌回复的时候，还有另一种担心：害怕孩子因得到太多夸奖而变得骄傲。他们想用这种方式来培养孩子谦虚的性格。

 

其实，只要能教给孩子正确归因的方式，爸妈完全没有必要担心孩子会骄傲。还是以这位妈妈为例，如果她当时可以这么说：“嗯，他最近经常练习骑 车，进步很大。

 

”那么孩子就能听出来：妈妈认同了阿姨的夸奖，并且知道自己是因为练习得多，所以骑车进步大。妈妈对孩子客观的肯定和鼓励，会让他更好地认 识自我，建立自信。

 

总之，面对别人对孩子的夸奖，慎用“哪里哪里”的谦辞，也许我们需要做的，只是笑纳别人的夸奖，同时鼓励孩子做得更好。

 

NO4 碍于面子不会拒绝：对宝宝有害的分享行为伤害宝宝的身体健康

 

案例：春节期间，全家人聚在一起，一个亲戚给两岁半的宝宝喂了一个开心果，本来妈妈也说不要给孩子吃，但 是孩子想要吃，亲戚就说：“没有关系的，我家孩子一直的这么吃。

 

”为了顾及亲戚面子，妈妈没有坚决制止。不料，开心果却卡在宝宝气管里，到医院做了气管切 开手术也没有挽回宝宝的生命。

 

这是春节期间在微信上传播很广的案子，妈妈们可能还有印象。二岁半的孩子被开心果噎死的事件并不多见，可能当时孩子在边吃边玩，或者边吃边说话，又或者是别的什么情况。

 

不过，妈妈如果不是出于礼貌，对亲戚的喂食能够坚决制止，那么就不会产生这个悲惨的结局了。

 

另一个常见的场景：妈妈带着孩子在外面玩，在一起玩的另一个小朋友的奶奶给他糖吃，糖拿出来了，孩子说什么都要。

 

 

可是刚在家吃糖了，妈妈不愿意让他连着 吃太多，而且很快就要到午餐时间了。可是老人家给孩子糖吃，她又不好意思拒绝，只好让孩子吃了。那天中午孩子饭量明显减少。

 

类似的事情经常发生。大人在给自家孩子吃零食的时候，都会分给一起玩的孩子一点，以显出自己的大方和友好，而另一方的爸妈又经常因为不好意思拒绝别人的分享而只好默许，或者虽然口里说着感谢，可心理却充满了担心。

 

分享也是我们的传统，接受别人善意的分享是一种礼貌。然而，如果这个分享是你不需要的，或者对孩子的身体健康有影响，那还是礼貌而坚定地拒绝比较好。比如，“谢谢啊！不过他经常吃了糖之后就不吃饭，千万别给他！”或者“谢谢，我家孩子还不会吃坚果”等等。

 

如果孩子吵着要，对方坚决给，那妈妈就帮孩子先收下，并告诉孩子：“奶奶的礼物，妈妈先帮宝宝收着，等宝宝吃玩饭了再拿给宝宝吃”或者“等宝宝长大了再给宝宝吃”等。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。

警示1:肠内有热气，宝宝屁屁颜色深

 

妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志。

 

妈妈知道怎么判断吗?

 

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

 

 

怎么办?

 

如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。

 

一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

 

警示2:上火的宝宝眼屎多

 

小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦！

 

它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。

 

眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

 

怎么办?

 

妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

 

要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

 

警示3:舌头发红心火旺

 

舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。

 

那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

 

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

 

怎么办?

 

祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。记得给孩子准备好优质的枕头让他睡得更好。

 

警示4:宝宝嘴角有白茬

 

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

 

也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些"白茬儿"，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

 

 

怎么办?

 

可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。

 

要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

 

警示灯:大便干硬有胃火

 

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的哪个部位上火了吗?

 

除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。

 

如果宝宝很痛苦，大便很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

 

 

怎么办?

 

宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。

 

可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

 

警示灯:手心汗多虚火盛

 

手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

 

如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

 

迎着五月的微风，母亲节悄然而至。今年母亲节期间，由京东健康携手中华社会救助基金会、北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会等机构共同发起的“新手妈妈健康关爱行动”开展了专家科普、免费问诊，通过系列公益活动，为新手妈妈们送上切实的帮助和节日温暖。

 

 

5月11 日，“新手妈妈健康关爱行动”特邀北京回龙观医院临床心理科副主任医师彭旭、清华大学第一附属医院妇产科医师王勇梅开展产后抑郁、产后恢复主题的科普直播，给新手妈妈们提供全面的产后健康服务。

 

此前，京东健康还上线了“新手妈妈健康关爱行动”公益专区页面，汇集心理健康知识科普、心理测评在线服务等，有效帮助新手妈妈们及时了解自身心理状态，科学应对产后心理变化，为她们提供科学、专业的心理健康支持。在京东App搜索“新手妈妈健康关爱”，即可直达公益专区页面。

为了让更多新手妈妈感受到社会的关爱，在此次“新手妈妈健康关爱行动”中，京东健康联合多家机构为四川省宜宾市等地的1000位新手妈妈提供了免费问诊、心理评估及咨询服务。并在邯郸制药等爱心品牌的支持下，为当地妇幼群体捐赠关怀物资，包括小儿风热清等，为新手妈妈与孩子们送去切实的帮助。

此次“新手妈妈健康关爱行动”还得到了金秀儿等健康品牌的大力支持。现在用户在金秀儿等健康品牌的京东自营店铺中每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”，消费者在享受优质健康产品的同时，也为新手妈妈们的健康贡献了一份力量。

作为“线上健康消费第一入口”，京东健康始终致力于推进健康公益模式创新，目前已形成了以患者援助、特定人群健康关爱、医师公益、员工公益等为主要模式的公益服务体系。2023年，京东健康联合了百余家爱心伙伴、超十万家京东“爱心东东”店铺，联合捐赠善款、物资、服务等，总价值超6000万元。针对不同社会群体的健康现状和需求，京东健康2023年全年开展公益行动56次，为山区少数民族女性、乡村老人及儿童、基层一线劳动者等特定人群送去健康关爱。

未来，京东健康将依托自身强大的供应链优势和医疗健康服务能力，持续携手更多公益伙伴，为需要帮助的群体提供更专业的医疗健康服务和公益援助，努力践行企业社会责任，积极推动社会公益事业发展，为“健康中国”建设奉献更大力量。

刨腹产是指剖宫产，剖宫产手术后可以在饮食上多吃富含铁元素的食物，比如动物的内脏、瘦肉等。也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗，可以起到很好的补气血作用。由于剖宫产手术需要在腹部做一个切口，因此对身体的创伤性比较大，期间会引发大出血，术后身体比较虚弱，免疫力低下。为了加快身体，恢复饮食上，可以多吃动物的内脏、瘦肉、桂圆、枸杞等食物，不仅能够为身体补充营养，还可以起到补气养血的作用。如果症状比较严重，必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如八珍颗粒、复方阿胶浆等，可以有效改善产后气血亏虚导致的面色苍白、身体无力、精神不振等。除此之外，还要养成良好的生活习惯，术后多休息，避免过度劳累。具体用药需要谨遵医嘱，不要私自使用，以免产生不良反应。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

不知道孩子在0-6岁时存在各种敏感期，把孩子在敏感期的表现当成不乖的行为斥责孩子，违背了孩子的天性，造成他的痛苦，留下心理隐患。

 

传说中的3岁分水岭会把孩子定型，可是宝妈身心俱碎的“3岁前”，除了“活下来”，还能有更高的追求吗？那么，孩子智力没有得到最大开发怎么办？孩子性格没有培养到最佳怎么办？

 

其实妈妈们也不用太诚惶诚恐了，那些高大上的理论咱也记不清，三岁前，只要别做这些事就行啦！

 

爱干净

 

小宝贝刚生下来肤如凝脂，真心怕碰脏了。吃手指？啃脚丫？满地爬？！拜托不要再挑战妈妈的卫生防线了。告诉你吧！在妈妈的眼里，除了那张温软的婴儿床，哪都是脏的，除了躺那看天花板，做什么都是危险的。

 

可是一个身体机能还没发育完全的孩子怎么才能“看世界”，当然就是通过这些吮吸、触碰、各种试探来实现。当你不停地打断他，就是阻碍各种感官的发育。

 

 

所以，把他的小手洗干净，让他随便吃吧，在地上铺满软垫子，让他随便爬吧，清空“危险品”让他随便试探吧，偶尔遇到小细菌不要紧，疫苗的本质就是病毒啊，碰碰更健康！

 

催命style

 

见过一个妈妈喂孩子吃饭，喂一口，说：“快嚼嚼嚼，快咽咽咽……。”再喂一口：“嚼！嚼完了快咽！”这种急性子妈妈真是没救了。孩子不是机器人，需要输入程序，他是自然人，很多本领会自然get啊，我们大人只需要做一件事——等。

 

虽然我们很忙，虽然我们很着急，虽然我们希望孩子一夜之间长大，但是鸡蛋从外面打破只能是食物，从里面打破才是生命啊！请不要帮孩子把蛋壳打破吧！

 

看着他自己吃饭，即使弄得满脸都是，看着他自己穿衣服，即使穿错裤腿，请你微笑着，看着他，等着他，这很难吗？

 

立规矩

 

这也算？小孩子不立规矩，简直是要无法无天的节奏。玩具不玩了往地上扔，饭不吃了往地上扣！跟同龄小朋友玩也是连推带打，一不留神就往人家脸上抓一把，见了人也不说话，扭头玩他自己的……不管行吗！

 

可是，这都是他的敏感期在作祟啊，扔东西是他在锻炼手臂肌肉，兼辨别声音，推打小朋友也是他独特的打招呼方式。

 

 

有一次在游乐场，我看到一个两岁左右的孩子打滑梯时突然打了旁边小朋友一下，他的妈妈急忙上来道歉，被打的孩子妈妈说：“没事没事，这个年龄段的小孩就是这个特点。”比起那种因此而破口大骂的情景，这是多么有爱、有知识、有涵养的画面啊！

 

尊重他的成长方式，这与礼貌和教养无关，仅此而已。

 

以孩子为中心

 

我常常想，在可以“家有九凤”的年代，孩子们是多么自由啊，哪里像现在的421家庭，六个大人守着一个孩子，都以不甘落后的爱“保护”着他，用自以为是的理论彼此争吵。而孩子，就像一株闷在真空罩子里的温室花朵，被窒息的爱禁锢着，看似金贵，却缺少阳光和雨露的滋养。

 

可惜寸步不离的结果不仅是赔光了时间，还帮了倒忙，当有一天孩子发现自己不是宇宙的中心，而是一颗不起眼的小星星时，他会无限失落的。

 

所以，在确保安全的情况下，在不失陪伴的尺度内，让他自己玩吧，不打扰、不指挥、不亦步亦趋，据说这对他专注力的培养也大有裨益。

 

过分表扬

 

孩子的任何进步在爸妈眼里都是大事，但是，动辄就说“宝宝好棒！”“你好厉害！”的结果是孩子会慢慢认识到自己其实根本没那么厉害，习惯了鲜花和掌声的孩子根本承受不了散场的落寞，于是他们越来越在乎别人的眼光，承受力越来越差，甚至长大后也不惜一切代价来证明自己。

 

挫折教育也是教育，让孩子学会适当认输和鼓励他们努力上进一样重要。“我的孩子好棒。”这句话不必一直挂在嘴上，放在心里偷着乐就好！

 

最好的教育是顺其自然，最好的管制是无为而治。

 

三岁前，孩子的大脑会迅速发育，我们无需拔苗助长，唯一要做的就是给足孩子自由、给足他们成长的空间，更重要的，是给足对生命本身的尊重。当然了，这一切都基于对自己强大基因的信任！​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

一、怀孕初期

 

怀孕第1个月受精卵“怕热”

 

怀孕第一个月的准妈妈要注意，这个时期受精卵最怕热。精子和卵子结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，不要热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

 

怀孕第2个月胎儿“怕药”

 

怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

 

 

怀孕第3个月胎儿怕“烟酒”

 

这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

 

二、孕中期

 

怀孕第4个月 胎儿“怕吵”

 

到了第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，准妈妈要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。因为此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他，可以适当给宝宝听舒缓的音乐。

 

怀孕第5个月 胎儿“怕营养不良”

 

到了第五个月，胎儿开始有了小动作，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加三百卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。一旦有营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。

 

有些准妈妈过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。建议从备孕期开始备上朴美牌多种维生素多种矿物质片，帮助补充叶酸、钙、铁、锌等孕期必需的十三种营养元素。

 

 

怀孕第6个月 胎儿“怕辐射”

 

这个时候，胎儿的面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时要当心不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

 

三、孕晚期

 

怀孕第7个月 胎儿“怕妈妈紧张”

 

怀孕第七个月，胎儿可以短时间睁开眼睛了，也更加活跃，经常会动动手动动脚。这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

 

怀孕第8个月 胎儿“怕妈妈劳累”

 

到了第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。

 

这时候已经临近产期，胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，要避免过于剧烈的运动。

 

怀孕第9个月 胎儿“怕妈妈着急”

 

终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别着急。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

​​你是不是经常被一些错误的育儿知识洗脑？经常崩溃于到底怎么做才是对的，今天就母乳喂养的误区，给大家辟谣～

1.奶水清淡是没营养

有的妈妈说自己的奶水很淡，也没什么油脂，不像有的妈妈的母乳那么浓，误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物。

2.6个月后的母乳质量差了

WHO建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

3.哺乳会让身材肥胖和乳房变形

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子官的收缩，能使产后子官早日恢复，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，并有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

4.怕劳累

新生儿在出生后20～-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿勢，是不用担心扯动伤口的。

5.怕疼痛

很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不恳母乳喂养，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式和妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。

6.因上班无法坚持

现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。只要职业妈妈方法得当，样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

7.配方奶说它胜似母乳

很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

8.宝宝吃不饱

有妈妈说宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，觉得是母乳不够宝宝吃，会影响宝宝发育。而事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

产后脱发是指新妈妈在生产之后头发大量脱落。产后脱发大多是生理现象，在产后６~９个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用药物来调节改善症状。

 

 

一、产后脱发的原因有哪些？

 

雌激素分泌减少是产后脱发最主要的病因。其中患者精神压力大、饮食失衡等因素是导致产后脱发的主要危险因素。

 

雌激素分泌减少：产后脱发与产妇体内雌激素的变化相关，产妇在怀孕期间，身体里的雌激素分泌得越来越旺盛，头发的更新速度因此变慢，原本应该正常脱落的头发服役时间就会变长。而且怀孕期间产妇往往非常重视饮食，因为孕期营养好，头发也会长得更健康。但生产之后，雌激素迅速下降，头发的脱落随之增多。

 

营养不足：产后节食、挑食或食欲不振、消化不良，使蛋白质、维生素和矿物质缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

 

精神焦虑：现代工作强度较高，产后产妇不仅要照顾婴儿，还要尽快的恢复到工作中，既耗费体力，又耗费脑力。再加上晚上给婴儿喂奶，作息日夜颠倒，产妇的精神一直处于焦虑状态，在压力的作用下，产妇产后也会大量脱发。

 

特殊注意事项：很多产后妈妈不注意头发的清洁护理，会听从老一辈的建议，在产后不洗头，这会导致头皮毛囊被分泌的油脂阻塞，更容易造成产后脱发。

二、产后脱发可以自愈么？

 

 

产后脱发一般不严重，可自愈，需保持乐观情绪，注意日常饮食，若脱发没有改善，需积极药物治疗，可考虑雌激素治疗。产后脱发是一种自限性疾病，可自行康复，需注重生活细节。产后脱发需保持乐观情绪，尽可能调整情绪，多补充营养物质，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣性食物。若坚持一段时间后发现脱发现象没有改善或情况更严重，需尽快治疗。产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般59个月内便可长出新发。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，寻找一位专业的医生，希望能够解决我的困扰。我输入了我的病情描述，等待着医生的回复。

很快，一位医生回复了我。他首先表达了对我的同情和理解，并且告诉我由于他有自己的本职工作，可能不能及时回复。这让我感到十分温暖，因为我知道他是在利用自己的休息时间来帮助我。

医生询问了我的不适症状，我详细描述了肛门处的下坠感和疼痛，以及药物治疗的无效。医生根据我的症状，提出了会阴下降综合征的可能，并建议我尝试服用补中益气丸，同时进行肛门盆底锻炼。

然而，我告诉医生，之前的治疗并没有效果。医生没有放弃，他耐心地给我讲解了盆腔保健操的详细步骤，并鼓励我坚持锻炼。

医生的专业和耐心让我十分感动。他没有因为我的病情复杂而退缩，而是用他的专业知识和经验，给了我很多有用的建议。我知道，即使不能立刻解决问题，但至少我在努力寻找解决办法的道路上，不再孤单。

在医生的指导下，我开始坚持锻炼，并按时服用补中益气丸。虽然治疗的过程很漫长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够看到成效。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论是在时间上还是在空间上，互联网医疗都能够为我提供及时的帮助。同时，我也感受到了医生的专业和敬业，这是我对互联网医疗最深刻的印象。

那天，我正在家中享受例假的宁静，却突然感到肛门下坠，老想排便却排不出来。起初，我以为这是例假期间正常的生理现象，但这种情况持续了整整一天，我开始感到焦虑。

晚上，我决定向一位在京东互联网医院工作的医生寻求帮助。医生是一位非常和蔼可亲的女士，她耐心地询问了我的病情，并详细地记录了相关信息。

第二天，医生给我回复了，她告诉我，可能是月经期盆腔水肿和感染导致的。她为我开了一些药物，并详细地解释了用药方法和注意事项。

在用药期间，医生还多次与我联系，询问我的病情变化，并给予我专业的建议。她的细心和专业让我倍感安心。

如今，我的病情已经得到了很好的控制，肛门下坠的感觉已经消失了。我想对那位医生说声谢谢，是她的专业和耐心让我重新获得了健康。

我最近在肛肠方面有些不舒服，于是决定在网上找医生咨询一下。经过一番搜索，我找到了一个信誉良好的互联网医院，我开始了我的线上问诊之旅。

刚开始，医生助理向我解释了一下他们的问诊流程，并告诉我问诊会持续两天，然后一位肛肠科的副主任医师接手了我的咨询。他很友善地询问了我的症状，并建议我拍一张肛门的照片给他看。虽然我觉得有些不方便，但他很耐心地等待，给了我充分的时间。

我向医生描述了我的症状，他推测可能是痔疮脱垂，并建议我考虑手术。但我希望能够尝试保守治疗，于是医生建议我自己尝试将痔疮送回去。我试了一下，果然成功了！

在结束之前，医生还为我推荐了一种痔疮膏，并告诉我不需要口服药物。我很感谢他的专业建议和耐心解答，整个问诊过程非常顺利。最后，医生告诉我问诊已结束，我也愉快地结束了这次线上问诊。

那天，阳光明媚，我像往常一样，打开了我的手机，准备查询一些健康信息。突然，一条信息跳了出来，是京东互联网医院的医生助理发来的，说主任正在忙碌，但如果有任何不适或者用药需求，可以留言。我犹豫了一下，最终还是决定把我的困扰告诉他们。

最近，我总是感觉肛门处有些不舒服，不疼，但就是感觉有些困。这让我想起了上周骑自行车后屁股的疼痛，我记得当时去医院做了检查，医生说有脱垂的迹象，但不需要开药，只是让我进行提肛锻炼。

我于是留言了我的情况，没想到很快就得到了回复。医生告诉我，我的症状并不严重，只需要坚持锻炼，恢复肌肉力量，不需要吃药。这让我松了一口气，但同时也感到有些焦虑，毕竟距离上次检查已经过去了一周，身体又有了一些新的症状。

医生还给我发了一些肛肠保健操的方法，让我每天都要坚持做。我按照医生的建议，开始坚持锻炼，每天做1-2组操。渐渐地，我发现我的症状有所缓解，那种困困的感觉也减轻了许多。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对京东互联网医院充满了信心，也让我对健康有了更深的理解。

现在，我已经不再担心我的健康问题，因为我相信，只要我坚持锻炼，保持良好的生活习惯，我的身体一定会越来越健康的。

您好，我是来自京东互联网医院的医生。今天，我接到了一位患者的咨询，他告诉我，他从小就有解大手干燥的问题，在初中一年级的时候，他解大手时掉出了一点红色的肉坨，从那以后，这个情况就没有改善过。他自己尝试过用手塞回去，但很快又会滑出来。他自己也查过资料，认为这不是痔疮，而是直肠脱垂。因为他想当兵，但担心兵检过不了，所以向我咨询治疗方法。

在与患者的沟通中，我了解到他非常担心自己的病情，所以我耐心地倾听他的主诉，并给予了他支持和建议。我告诉他，直肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，可以通过手术治疗。我建议他明天上午来医院进行详细检查，以便制定出最合适的治疗方案。

患者询问了手术费用和医保报销情况，我告诉他，手术费用根据具体病情而定，医保可以报销一部分。患者对此表示理解，并表示星期一可以来医院就诊。

在患者询问我在哪个科室时，我告诉他我在便秘门诊工作。我告诉他，医生的回复仅为建议，如果他对我的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗，请前往医院就诊。

在与患者的整个沟通过程中，我始终保持着耐心和细心，关注患者的每一个细节，并给予关心。我相信，通过线上问诊，我们可以为患者提供更加便捷、高效的医疗服务。

那天，我带着两岁的孩子，怀着忐忑不安的心情来到了苏州的互联网医院。孩子最近大便后，总是能拉出一小块肉，有时候还带着血。我担心这是不是什么严重的病症。

医生***耐心地询问了我的孩子的症状，并告诉我，由于他目前不能及时回复，可能需要我稍等。我理解地笑了笑，表示没关系。

几天后，我收到了医生的回复。他说，孩子可能是直肠脱垂，或者是有息肉。他建议我观察一下，如果情况没有改善，或者越来越严重，就需要进行注射治疗或者手术治疗。

医生还告诉我，脱垂一般是因为先天发育不良，而息肉可能是后天形成的。他建议我如果担心，可以带孩子去线下找有经验的医生看一下。

我又去了医院，医生通过观察和触摸，很快就确定了孩子的病情。原来，孩子是直肠脱垂，需要进一步观察。医生告诉我，这种情况在两岁的孩子中并不少见，通常可以通过观察和适当的护理来改善。

在医生的专业指导下，我开始注意孩子的饮食和生活习惯。经过一段时间的观察，孩子的症状明显改善了。我非常感激医生的专业和耐心，也深深体会到了互联网医院带来的便利。

我是一位居住在江苏苏州市的患者，在网上诊室向医生咨询了关于脱肛的问题。医生非常耐心地询问了我的病情，要求我上传门诊病历和检查资料，以便更好地了解我的情况。我描述了我的症状，医生建议我去医院做进一步检查，并给出了一些建议。在交流中，医生给我的印象非常好，他具备良好的沟通能力，能够友善地与患者交流，关注患者的细节并给予关心。我对他的专业素养和耐心给予了很高的评价。

医生提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。此外，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这些提醒让我感到医生非常重视患者的隐私和个人信息，遵守医疗行业的相关法规和道德规范。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了脱肛的治疗方法。医生非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的主诉和症状，然后给出了专业的建议和治疗方案。医生在诊疗过程中非常细心，给予了我很多关心和支持，让我对治疗充满信心。在医生的指导下，我得到了合理的治疗方案，并且在治疗期间医生还给予了关注和建议，使我感到非常贴心和温暖。

我最近上大便时发现有脱肛的情况，需要用手帮助才能将肛门内的组织提回去。这让我非常担忧，于是我决定寻求医生的帮助。通过朋友的介绍，我听说了京东互联网医院，于是我在线上咨询了一位肛肠科的医生。

医生非常耐心地听我描述了病情，并且给予了我一些建议。他提示我要注意饮食，保持大便通畅，并且建议我尽快到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。在医生的建议下，我感到了莫大的安慰，也对自己的病情有了更清楚的认识。

在医生的指导下，我按时服用了药物，并且遵循了医生给出的饮食建议。经过一段时间的调理，我的病情有了显著的改善，脱肛的情况也明显减轻了。我对医生的专业知识和耐心态度表示非常感激，也对互联网医院提供的便捷服务感到满意。

那是一个平凡的周末，阳光透过窗户洒在我的房间，我，一个65岁的老人，正坐在电脑前，等待着一位医生的诊断。我叫刘先生，居住在河南省三门峡市湖滨区，3年前，我患上了肛门下坠的毛病，伴随大便不尽感，这让我痛苦不已。

2019年，我在当地几家医院肛肠科就诊，但治疗效果不佳。2020年，我在武强医院被诊断为肛窦炎，并进行了切除手术，但术后效果依然不理想。我曾尝试过多种治疗方法，包括马应龙栓剂、痔疮膏、肛泰等，以及中药坐浴等，但病情时轻时重，尤其在下午时分，症状更加明显。

那天，我通过互联网医院找到了一位经验丰富的中医肛肠科医生。医生详细询问了我的病情，并仔细阅读了我之前的治疗记录。经过一番诊断，医生为我开了两周的野菊花栓剂，并建议我服用四妙丸。虽然我对这种线上诊疗方式有些疑虑，但医生的耐心和专业知识让我渐渐放下心来。

两周后，我的症状明显缓解，肛门下坠和大便不尽感得到了明显改善。这让我对互联网医院和线上问诊有了全新的认识。医生不仅专业，而且态度温和，让我感受到了家的温馨。我深深感激这位医生，也感谢互联网医院为我们患者提供了这样便捷的服务。

如今，我已将互联网医院推荐给了身边的朋友。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者会从中受益。让我们一起期待，互联网医院能为我们的健康保驾护航。