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在性生活中进行调整和训练的方法:
主要是通过一些循序渐进的训练方法,减弱对性刺激的反应,来提高射jing阈值,掌握控制she精的能力,以延长射jing潜伏期。
目前应用比较多的,主要包括性感集中训练法,主要是通过非生殖器的抚摸、生殖器的抚摸、阴道容纳阴jing到性交,这么一个循序渐进的过程,完成一个阶段才能进行下一个阶段的训练,每次训练大概半个小时,疗程一般都需要在两周以上。
还有阴jing挤压法,通过反复的手法挤压勃起的阴jing,使其疲软来训练,以提高she精的阈值,加强控制射jing的能力,达到延长she精的时间。
还有停动法,通过对阴jing反复刺激,停止刺激的训练,降低一定的敏感度,提高射jing的阈值,加强抑制she精的能力。
另外还有一些疗法,像咱们知道的通过避孕套,戴避孕套性jiao的时候,主要是改变性jiao体位,这都属于行为疗法的范畴。
对一种疗法效果不明显,可以再换用其他的一些疗法。另外,很多时候还需要配偶的配合,才能够达到一个较好的治疗效果,所以需要夫妻同时训练。
上图是比较形象的教学图示。
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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
“ 快枪手”在战场上可谓威风凛冽,在性生活中,却成为了早泄的代名词。男人最害怕的就是患上早泄,严重影响正常生活。 早泄是一种很严重的疾病,不仅自己承受巨大的心理压力,而且还在女性面前没有面子。
告别“快枪手”,做回真男人,请仔细阅读以下内容,它是您做回“持久男“的完美手册。
一、首先要排除各种被忽悠的“假早泄”
门诊经常遇到这样的情况,许多人来看早泄,一问情况其实不是,如何自己判断是否是早泄呢? 一般来说,新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时,发生的早泄多是假象,是一过性的。
因为新婚男性多半没什么性经验,性生活的各个环节也没有达到充分的协调,熟练程度也较低。但洞房之夜,偏偏精神又处于高度兴奋状态,性器官内也聚积相当数量的精液,遇到强烈性刺激,自然会迫不及待地射精。
同样道理,夫妻长期两地分居,性生活不规律,久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。
除了生理原因外,导致假性早泄的心理原因还有很多,比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。
这些多是由于不良和负面的心理状态所致。 所以在考虑或者担心自己性生活时间短时请问几个问题:1、性生活频率如何(一周一次)?2、性生活规律吗(有没有半年以上都是这样)?3、有没有因此而感到焦虑紧张及性伴侣关系紧张等!
二.什么是真正的早泄呢?
国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。
原发性早泄(primary PE,lifelong PE,PPE) 的特点是:①第1次性交就出现射精快的情况;②几乎每次性交,而且和每个性伴都会出现射精快的情况;③大多数情况(90%)下射精潜伏期都小于1分钟。
继发性早泄(secondary PE,acquired PE,SPE) 的特点是:①早泄出现之前射精潜伏期正常;②早泄可能是由其他疾病引起:可能是突然出现或是逐渐出现;③患者在某一阶段射精快;④可以随着原发病的治疗而缓解或治愈。
如遇男科健康问题,建议您尽早咨询医生!
文章首发于 | 男科医生张国喜头条号
在普通门诊,患者最喜欢听到的一句话是:你没啥病。
然而在男科门诊,医生真要说出这句话时,往往都会遭到患者的质疑,尤其是那些自带“诊断书”的“患者”!
有时,这些人一上来就说:大夫,什么药能治阳痿早泄,你给我开点药吧!
可当问及具体情况时,他们或是缄口不言,或是避重就轻,有的还会极不耐烦……
逼不得已之下,有的医生只能暂时先开些针对性的药物。
其实,在这些患者的整个就诊环节中,缺少了最为隐蔽、同时也是最为重要的一环:心理疏导!
有人曾说,好的男科医生必须具有心理“按摩”师的本领。
统计数据显示,阳痿、早泄的成因70%以上都与心理因素有关,比如:
1、自信心不足,怕自己的表现不能让伴侣满意。
2、缺乏相关知识,在同房时存在操作焦虑。
3、不懂得与伴侣耐心沟通,对同房中出现的问题采取回避态度。
……
正因为以上问题的存在,当这些患者面对医生时也不能畅所欲言,就会导致阳痿早泄的治疗变得非常困难。
可一旦在医患双方的互相配合下,找出这些患者的心理症结所在,通过药物和心理疏导的双管齐下,必能起到事半功倍的效果。
自慰时间短不一定是早泄。早泄是男性性功能障碍性疾病,早泄的定义目前没有统一的标准,但是目前国际上普遍认为很短时间内阴道射精,不能控制射精,并且不能控制射精之后存在巨大的心理压力和交流困难,是早泄的特征。如果男性手淫时,其实能控制射精,是在控制射精的情况下射精,在阴道内射精时间并不短,这种情况就不属于早泄。
相反,如果男性不能控制自己的射精,并且阴道内射精潜伏期非常短,并且本身感到挫败感,这种情况很可能是早泄的表现。早泄是一种诱因非常复杂的疾病,表现形式也多种多样,所以不建议自己在家判断,建议就医,让医生评估,必要时配合医生治疗。
早泄的表现主要有快速射精、缺乏控制、紧张与焦虑、无法满足伴侣等。
1.快速射精:在性行为开始后不久即出现射精,无法延长性交时间。
2.缺乏控制:尽管患者想要延长性行为的时间,但还是无法自主控制射精的发生。
3.紧张与焦虑:经历过早泄后,患者可能会感到困惑、沮丧、焦虑或患上心理负担,进而加剧早泄的问题。
4.无法满足伴侣:早泄可因为性行为时间过短,进而无法获得满意的性生活,导致无法满足性伴侣的需求。
一旦出现早泄,需尽快到医院就诊,完善检查,明确具体的病因后,在医生的指导下进行合理治疗。
早泄属于男性性功能障碍类型之一,可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。
1.日常护理:男性在生活中应保持良好心态,及时排解不良情绪,注意锻炼,有助于增强体质,放松心情,同时注意休息,保证睡眠充足,戒烟、戒酒。夫妻之间应注意性生活次数,控制房事,禁止手淫。
2.药物治疗:可在医生指导下使用局麻药物、α肾上腺素能阻滞剂、5羟色胺再摄取抑制剂,也可服用中成药物,如金匮肾气丸、附子理中丸等进行调理。
3.手术治疗:对于保守治疗效果不佳者,可经阴茎背神经选择性切断术等方式进行治疗,以改善病情。建议及时就医检查,积极配合医生治疗,在生活中注意观察自身恢复情况,定期复查。
关于早泄来说,一直没有一个一致的标准,性交不及维持一分钟的算早泄,有人说刺进抽动不超越15下的为早泄,有说不能使女人到达性飞腾的都是早泄。那么男性为什么会射精过快?小编为大家作出明确解答:
早泄的常见原因有以下几种:早泄怎么办?
1.性交次数过少。在这种情况下,将引起性的过度“充电”而使性兴奋性增高。多见于年轻男子的第一次性交,长期缺乏性伙伴,夫妻因事因病较长时间分居而没有过性生活的机会等。
2.在性交时的不安和恐惧。这种情况抑或因为外部和环境的因素引起,抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑,抑或是因为与女方在相互关系中存在着某些问题。
3.习惯于更快地射精。这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行性交,抑或是长期与“冷淡的”妻子相处,而这样的妻子总是希望更快地结束性交而总是不停地催促丈夫。
4.由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短,这样,他们在“摩擦”时将会受到过度刺激(当然,遇到这种情况可进行手术治疗);也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高,这时应对前列腺炎及时进行治疗。
5.体质性因素。部分人可能存在这种情况,主要是指因体质的因素而使其性兴奋具有很高的“易惹性”,这样,这些男子的性反应很容易得到激发,而射精反射的“门槛”又低,于是,他们对性刺激稍有接触便会引起射精。也有些男性属于所谓“衰弱”的类型,阴茎局部敏感性不高,但他们在没有充分勃起时甚至是意想不到的情况下,即可出现射精,而在此之前并没有出现任何前兆和性兴奋。这样的男性常常合并勃起功能障碍。
读完文章,我们知道了早泄是一种发生在男性身上的疾病,它会给男性不管是身体还是心理都会造成很大的伤害,读了上文的5点有关早泄的原因,希望对您有一定的帮助,只有找到病因才会能更有效的接受治疗。
夫妻之间合作可以战胜早泄。早泄虽然是发生在男性身上的性功能障碍疾病,但病因与心理、精神等因素密切相关,男人心理压力和精神压力可能都源自妻子。
如果男性早泄治疗过程中妻子积极配合,主动理解丈夫,不给丈夫过大的心理压力,帮助男方重建自信、自尊。在治疗过程中夫妻需要节制房事,房事不能过于频繁。丈夫多与妻子沟通自己的想法以及面对的压力,双方共同面对及解决问题,丈夫心理状态越来越好,心理压力越来越轻松,有助于病情恢复。如果丈夫出现早泄,妻子可以陪着丈夫及时去正规医院就诊。
早泄是男性性功能障碍中常见的一种疾病,很多医托抓住患者对次疾病羞于启齿,恐惧治疗的心理,在大街小巷张贴各种各样的广告,诱惑男性患者进行不正规的治疗。对此专家提醒各位患者:切勿相信这些烂大街的小广告,治疗早泄一定要到正规医院。下面我们请专家介绍治疗早泄的方法及药物。
许多男性发生早泄后都想用找一种特效药来治疗,有些人把目光放在壮阳药上,专家提醒:平时说起壮阳药物,都误以为是能救治性功能障碍的灵丹妙药。事实上,壮阳是针对肾阳虚而衍生出来的中医药特有概念。而对于西医西药来说,目前没有什么药物能够治疗早泄。
其实造成早泄的原因多种多样,所以并不能仅仅依靠“壮阳药”来解决一时之需,这样只能会带来更大的危害。早泄并非不治之症,而是可以通过科学检测,找出病因,对症治疗而彻底治愈的,早泄的患者不应该讳疾忌医,更不应该胡乱的寻找所谓特效药,而是要选择正规的专业医院,寻求系统科学的治疗,这样才能早日摆脱早泄的困扰,走出无奈和烦恼的境地。
治疗早泄的特效药:从具体病因入手,找准病因是关键。
1、早泄精神性因素:出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性生活时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄。有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。另外,男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。
2、早泄器质性因素:外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。
以上内容的介绍,相信大家对早泄的治疗方法有了一定的了解了,治疗早泄患者还要自己调整心情,缓解压力,加上药物的治疗,很快就会被治愈。
年轻人患上早泄因素常见的包括频繁手淫、精神心理因素、慢性前列腺炎等。
1.频繁手淫:年轻人常看涉及性的书刊、影碟、视频等,会引起过度、性冲动,并频繁手淫,使举报神经过度兴奋,大脑射精反射弧度高度敏感,易造成早泄。
2.精神心理因素:年轻人同房时过度焦虑或精神紧张等,常会影响性表现,使局部神经支配功能发生紊乱,引起过早射精。
3.慢性前列腺炎:年轻人平时不注意个人清洁卫生或性生活卫生,可能会导致细菌侵犯前列腺引起炎症病变,由于炎症刺激,造成局部过度充血、肿胀,呈现激惹状态,同房时产生性刺激,造成过度性兴奋,而引起快速射精。除此以外,也有可能是其他原因造成的,比如勃起功能障碍、甲状腺功能异常。
若频繁早泄或症状一直无法得到改善,要尽快就医处理。
作者 | 张国喜
文章首发于 | 男科医生张国喜
网络上,经常有人会因“床上运动”的时间短而自卑,甚至有人会因此而怀疑自己早泄了。
可根据诊断量表(PEDT)的评分结果,其中的大部分人并不符合时间控制障碍的诊断标准。
也就是说,绝大多数人是自己给自己戴上了早泄的帽子。
真实数据说话,你的时间或许足够长!
据报道,某研究机构曾就西方人“床上运动”的时间进行过一项抽样调查,结果发现:英国男性的平均时间为7分钟36秒,美国人的时间为7分钟,而西班牙人是5.8分钟,荷兰人只有5.1分钟。
其中,18-30岁的男性能够坚持的平均时间为6.5分钟。
看到这里估计很多人都会大跌眼镜,然而这些数据还是能够比较客观地反映真实情况的。
要知道在上世纪50年代,金赛博士发现75%的男性实际坚持时间其实还不到2分钟。
不应该用时间长短来论英雄!
伴侣间的房事生活应为是否和谐为首要。
也就是说,能否让双方体验到乐趣和快感、能否达到满足才是衡量的最佳标准。
而同房时实质性接触的时间如果过长,不但疲惫感会增强,而且精力和体力又较难恢复。
所以,单独追求时间的做法既不科学也不可取。
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