牙结石是沉积在牙齿表面已经钙化的牙菌斑以及牙垢，它好发于唾液腺开口处的牙齿表面，开始是乳白色的软垢，会因逐渐钙化而变硬，由黄色变为黑棕色，通过刷牙不易去除，一般只能通过洁牙来去除，是牙周疾病的重要致病因素。

 

一、牙结石的分类

 

根据牙结石沉积的部位不同，可以分为龈上牙结石和龈下牙结石：

龈上牙结石:沉积在牙龈的边缘，肉眼可以看见。
龈下牙结石:沉积在牙龈边缘以下，需要用探针或者X片下才可见。

二、牙结石患者日常应注意什么？

 

牙结石一般在控制牙菌斑和洁牙治疗后，效果都比较好，牙齿可以恢复正常状态。如果之后没有定期洁牙治疗，牙菌斑会再次滋生，再次产生牙结石。如果再次出现黄色或深色附着物，及时复诊进行洁牙清除，注意定期进行口腔检查，一般每6个月洁牙一次。

 

1、饮食注意

 

若想减少牙结石的行成，平时应注意少吃较软且带黏性的食物，少吃糖和甜食，如若饮食习惯更改有一定难度，可在饮食后注意及时清洁牙齿，一般可减缓牙结石的发生。宜多吃水果、蔬菜类富含维生素的食物。宜少吃甜食、糖类以及软性的食物，否则容易产生牙结石。

 

2、日常护理

 

减少牙结石的日常护理措施包括加强口腔卫生，及时洁牙，定期做口腔检查。注意饮食习惯，饭后及时刷牙，日常没有能力进行洁牙的人群，应在家人帮助下及时洁牙，保持牙齿清洁。注意口腔卫生，勤刷牙，定期进行口腔检查，定期洁牙。不吸烟，保持健康生活方式。使用正确的刷牙方式：推荐使用巴氏刷牙法。在经过治疗之后，还应加强平时的口腔卫生维护。定期进行口腔检查，若有牙菌斑或牙结石再次产生，要及时到医院进行清除。

 

 

特殊注意事项：对于行动不便或者长期卧床患者，可由家人帮助用棉签或者牙刷进行口腔擦洗，每天2~3次。特殊人群，比如幼儿、口腔手术后的患者等，口腔护理要根据个人情况来制定护理计划。幼儿在牙齿萌出期可由家人帮助清洁牙齿，之后要养成良好的口腔卫生习惯。

 

三、如何预防牙结石？

 

牙结石的预防，主要是通过控制牙菌斑和增强口腔卫生意识来预防，一般是定期进行口腔检查，认真刷牙，定期洁牙，平时应注意观察口腔状况，及时清洁牙齿，保持良好生活习惯，戒除吸烟等不良习惯。可以通过定期口腔检查来进行及时筛查，一般每半年到口腔科检查一次。有效清除或控制牙菌斑是预防牙结石的主要环节，控制菌斑主要靠患者自己，一般是通过有效刷牙来控制，牙刷的刷毛和刷头应该自由地到达全部牙齿的各个牙面，刷毛的硬度要适度，建议每餐后都要刷牙，至少保证早晚刷牙。少吃精细食物或黏性大、含糖高的食物，不吸烟。定期进行口腔检查，定期洁牙。

舌头尖出现裂痕，大致有两种原因，一是生理原因，二是病理原因。生理原因：正常的舌尖有一些浅浅的裂纹，没有什么症状，不需要进行特殊的处理，但是自己也需要注意保养，这些裂痕就会慢慢变得浅淡，并不会影响日常的饮食和言语等。病理原因：舌头裂纹通常见于沟纹舌，有轻微的症状可以口服消炎止痛药，或者用一些漱口水，进行漱口；舌头外伤也会出现舌头有裂纹，如果严重要进行清创缝合，口服消炎止痛药。轻微的舌尖裂痕对日常生活没有太大的影响，如果病症严重可能就会对日常生活产生影响，一定要注意平常对舌头的保养，减少裂痕出现的机率。　

医生会根据病患不同的症状，选择不同的治疗方案，改善舌尖裂痕的状态。

1、西药治疗：如果有炎症，用一些消炎防腐类的药物。如果是合并白色念珠菌感染者，需要口含制霉菌素，酌情补充微量元素，疼痛症状频繁发作，需要考虑用外科手术缝合方法治疗。

2、中医治疗：如果是血虚热盛，使用养血润燥方法治疗；如果是阴虚内热型，使用养阴清热的方法治疗。不同的病症，用的中药也不一样，都是用水把药用水煎服，医生根据病患的实际身体情况，选择不同的中药，减轻病症。

3、一般疗法：有良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性大的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，调整心态保持乐观积极向上的生活态度。

舌头有裂痕不需要太过担心，正确方法治疗可以达到很好的作用。在积极配合医生治疗的同时还要注意自身的保养，如饮食均衡，吃东西的时候注意温度，不易食用过烫的食物和水，以免伤害舌头；即使没有病症，平常也可以多用漱口水，进行口腔的清洁。

作者 | 于建刚
文章首发于 | 现代鼻匠-于建刚微博

 

 

俗话说“十个人中九个人牙齿都有问题”，而牙齿前突就是龅牙也是常见的问题不齐问题之一。许多鱼粉看到于叔这个标题，可能有个疑问“于叔什么时候改行做牙科了？”大家不要忘了，于叔专注面部整体改造的，鼻唇颌都在于叔的改造范围内。

 

最近于叔接诊了许多求美者，她们都存在一个牙齿前倾导致突嘴的问题，有的人已经在做牙齿矫正了，而有的人还没做，打算找叔做完鼻子后再做。于叔在这里提醒一下鱼粉们，突嘴问题区分牙性和骨性。

 

 

一、牙性问题引起的突嘴

 

因为牙齿向前突出，长轴角度倾斜过大导致的突嘴，从表面上看上唇和鼻子周围是不鼓的，这种情况可以通过牙齿矫正来排齐牙齿，即可解决你的突嘴问题。

 

二、骨性问题引起的突嘴

 

骨性问题引起的突嘴主要表现在牙齿、上颌骨以及鼻子周围都是向前鼓的，在放松状态下唇部是包不住牙齿的，笑起来会露出牙龈，这种情况主要因为牙槽骨前突形成的突嘴，颏唇沟变浅或消失，对于这种情况做牙齿矫正是解决不了突嘴问题的，针对骨性问题引起的突嘴于叔建议可以做鼻基底填充来改善。

 

 

三、做鼻基底填充为什么可以改善突嘴问题？

 

骨性问题引起的突嘴主要因为牙槽骨发育过于突出相对引起上颌骨的发育不良形成的，这种情况算你的牙齿是垂直的也会有突嘴的现象，同时从面部整体上看中面部凹陷也会较为严重，时间久了鼻唇沟会比同龄人更深，可以通过鼻基底填充来改善这类问题。​​​​

唇腭裂（CLP）是儿童面部先天畸形，其中包括唇裂、腭裂、唇裂伴腭裂。

 

我国每年新增出生缺陷婴儿90万，发生率约为5.6%，其中唇腭裂的发生率超过世界平均水平。

 

 

哪些因素会导致唇腭裂？

 

引起唇腭发育和融合障碍的确切原因目前尚未完全明确，大致可分为遗传因素、胎儿发育环境因素和外部因素3个方面。

 

遗传因素：唇腭裂是一种多基因遗传病。有CLP病史的近亲及家庭孕妇，她们的孩子先天性异常的发生率高于正常人。

 

相关调查显示，父亲患唇腭裂其后代的发生率3%；母亲患唇腭裂其后代发生率高达14%。

胎儿发育环境因素：妊娠是一个极其复杂的过程，胎儿面部发育主要集中在妊娠第3-8周，腭部发育集中在妊娠第8-12周。CLP的发生主要是在妊娠前后6个月期间受到不同因素影响而形成，因此，妊娠前后6个月的母体营养指导极其重要。

 

 

大量动物实验表明，妊娠前后，母体各种营养素的缺乏均可导致胎儿生长发育迟缓和先天畸形的发生，与胎儿CLP的发生密切相关的主要是孕期维生素缺乏。

 

维生素A族与CLP

 

维生素A族是胚胎发育不可或缺的微量元素之一。

 

如果孕妇缺乏维生素A，胎儿会出现畸形、脑积水、发育迟缓，最终导致其早产及低出生体质量；但孕妇早期摄入大剂量维生素A可能导致自发性流产和先天性畸形的发生，过多的维生素A（每日超过15000U）可引起胎儿心脏及视觉功能缺陷，所以维生素A族缺乏或过量都有可能导致CLP的发生。

 

维生素B族与CLP

 

有研究发现，妊娠期维生素B族缺乏是胎儿CLP发生的一个重要因素，不同维生素B族缺乏的致畸效应也大有不同。临床和实验研究表明，维生素B族对预防口腔颌面部裂尤其是唇腭裂有明显的积极作用，通过大剂量补充维生素B，可以明显减少致畸性唇裂。

叶酸

 

研究表明，妊娠前后补充叶酸可降低先天性畸形的发生，同时对胎儿有很大的保护作用。

 

外部因素：如照射X线、吸烟、饮酒、服用退热药、缺氧等。这些外部因素都会增加胎儿CLP的发生率。

人体胚胎发育过程非常复杂，胎儿CLP的发生受母体遗传因素、环境营养等多种因素的影响，其病因也极其复杂，本文主要就母体孕期的营养因素进行论述。妊娠是一个复杂的过程，孕妇在妊娠期间对营养物质的需求量达到最大，且在此期间母体的营养状况直接影响到胎儿的健康。

那是2024年一个阳光明媚的下午，我家宝宝一岁五个月，正值换牙期，我发现宝宝的门牙有点发黄，一颗更是严重，像被腐蚀了一样。担心不已的我，立刻通过互联网医院寻求专业帮助。

经过线上问诊，一位经验丰富的医生告诉我，宝宝这种情况很可能是初期龋齿，与口腔卫生和夜奶有关。医生建议我首先尝试戒掉夜奶，同时做好口腔卫生护理，预防龋齿的发展。

我还担心宝宝爱吃水果，会不会也影响到牙齿。医生告诉我，水果也有一定关系，但并不是主要原因。戒掉夜奶是关键，如果情况严重，可以补牙。

在医生的专业指导下，我逐渐调整了宝宝的饮食和口腔卫生习惯。现在宝宝已经渐渐适应了新的作息，口腔状况也有了明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业、耐心和细致让我感到十分安心。我相信，在互联网医院的帮助下，宝宝的健康问题会得到妥善解决。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，通过京东互联网医院预约了一位口腔修复科的专家进行线上咨询。

由于近期门牙断裂，且可见牙髓，我迫切地希望能得到专家的专业建议。上传了片子后，专家仔细地查看，并耐心地询问了我的情况。

专家告诉我，牙髓暴露2小时内可以盖髓术处理，但由于孩子是4小时后才看牙，医生建议先观察一段时间。听到这个消息，我虽然有些担忧，但也能理解医生的考虑。

半年过去了，修复的树枝出现了变色，孩子敲牙齿时也有些疼痛。我又联系了那位专家，询问后续的治疗方案。专家建议我带孩子去专科医院儿童口腔科进行详细的检查和确定方案。

专家的耐心和专业让我非常感动，他不仅给出了专业的建议，还关心孩子的感受，让我倍感温暖。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊断，但专家的关怀和专业的建议让我对未来的治疗充满信心。

在此，我想感谢京东互联网医院为我提供的便捷服务，也感谢那位专家的专业和耐心。

那天，我正坐在客厅的沙发上，突然感觉到一阵剧烈的疼痛，我赶紧用手捂住嘴巴。我意识到牙齿可能出了问题，于是立刻拿出手机，打开了一个我最近才知道的线上问诊平台。

我选择了牙科，并详细描述了我的症状：牙齿咬到骨头，右上方前面第三颗牙齿开裂。医生***在了解了我的情况后，建议我去附近的医院进行检查，并根据检查结果进行治疗。

因为工作繁忙，我无法立刻前往医院。医生***告诉我，虽然线上问诊不能代替面诊，但可以提供初步的诊断和治疗方案。他详细解释了牙齿开裂的可能原因和治疗方案，包括补牙、根管治疗和种植牙等。

我按照医生***的建议，前往了花都人民医院进行了检查。医生告诉我，我的牙齿根管情况良好，可以尝试保留这颗牙齿。但需要进行根管治疗，治疗过程可能较为繁琐，需要四次左右。

治疗结束后，我还需要前往医院两次，才能完成牙冠的安装。虽然治疗过程较为复杂，但医生的专业和耐心让我感到安心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论我身处何地，只要有网络，就能得到专业的医疗咨询。同时，我也对医生***的专业素养和耐心表示敬佩。

那天，我的孩子不慎磕到了嘴巴，一颗门牙掉了下来，当时孩子疼得直哭。我慌了神，立刻上网搜索，发现京东互联网医院可以在线咨询医生。我抱着试试看的心态，提交了咨询请求。

很快，一位口腔科的刘医生接诊了我。刘医生非常耐心，询问了孩子磕到的时间、牙齿掉落的情况，并让我上传了孩子口腔的图片。看着屏幕那头的刘医生，我感受到了他的专业和关心。

刘医生告诉我，孩子的情况可以尝试再植，并详细解释了再植的步骤和注意事项。他还告诉我，如果再植不成，孩子不需要过于担心，乳牙对恒牙的影响不大。听到这里，我悬着的心终于放下了。

刘医生还提醒我，如果孩子疼痛难忍，可以吃一些消炎药，并告诉我了一些预防感染的措施。他告诉我，如果孩子不愿意配合治疗，可以等牙窝出血止住后不做处理。这些详细的建议让我对治疗过程有了更清晰的认识。

在刘医生的指导下，我带孩子去了医院进行了再植手术。虽然过程有些紧张，但在医生的精心治疗下，孩子的情况很快得到了改善。现在，孩子的牙齿已经恢复得差不多了，我们也对刘医生的专业和细心表示感谢。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我相信，在未来的日子里，我会继续选择线上问诊，为自己和家人提供更好的医疗服务。

我在互联网医院咨询了一位儿童口腔科的医生，他非常细心地回答了我的问题。我向医生提出了孩子换牙长歪的问题，医生告诉我这是正常现象，不需要干预，可以观察一段时间。医生还耐心地为我解释了儿童换牙的一些基本规律，让我了解到孩子的牙齿会自行调整，我对此感到非常放心。

在和医生的交流中，我感受到了他的专业素养和良好的沟通能力。他详细解答了我的问题，给我提供了很多有用的建议。在结束咨询时，医生还提醒我，网上咨询不能代替面诊，需要根据实际情况进行诊断治疗，这让我对医生的专业态度印象深刻。

总的来说，这次网上咨询给我留下了很好的印象，医生的回复让我感到很满意，我会继续关注医生的科普文章，感谢他的耐心解答。

那是一个春意盎然的二月，我因为一颗困扰了我很久的牙齿问题，踏上了我的线上问诊之旅。那天，我坐在家里的电脑前，心中充满了紧张和期待。在京东互联网医院上，我注册了一个账号，填写了我的基本信息，然后选择了口腔修复科。

在等待医生回复的过程中，我紧张地来回踱步。终于，我收到了回复。一位温和的医生告诉我，我的牙齿问题可能需要进行根管治疗。他详细地解释了治疗的步骤和可能的风险，让我对这个过程有了更清晰的认识。

几周后，我再次登录京东互联网医院，提交了我的治疗报告。医生仔细阅读后，告诉我治疗取得了良好的效果，但还需要进一步观察。在这个过程中，医生始终保持着耐心和关心，让我感到温暖和安心。

然而，好景不长，四个月后，我开始感觉到牙齿疼痛，特别是在喝热饮时。我再次登录京东互联网医院，向医生描述了我的症状。医生建议我进行牙片检查，以便更好地了解牙齿的状况。

不久后，牙片结果出来了。医生告诉我，我的牙齿根尖有炎症，可能是因为我吃了硬的食物或者饮食不慎。他建议我进行根尖手术，以防止炎症进一步扩散。虽然这个消息让我有些担忧，但医生的专业和耐心让我重新找回了信心。

在医生的建议下，我前往了公立口腔医院进行了手术。手术过程顺利，医生的专业技术和温暖的态度让我感到非常安心。经过一段时间的恢复，我的牙齿状况明显好转，疼痛感也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业知识、耐心和关心让我感到非常温暖。我相信，在京东互联网医院，我找到了一位值得信赖的医生。

今天，我通过互联网医院预约了一位口腔科医生，为的是解决我最近发现的一个问题——楔状缺损。在接到医生的电话后，我感到非常安心，因为医生的声音温柔且专业，让我觉得这次咨询会很顺利。

在与医生的沟通中，我了解到楔状缺损可以使用多种树脂材料进行修复，医生建议我选择正规品牌的产品。他告诉我，治疗的关键在于医生的技术，而非材料本身。这让我对医生的专业能力更加信任。

医生还询问了我楔状缺损的具体情况，我告诉他是在牙底部发现的，疼痛较小。医生建议我去正规医院或诊所进行治疗，以避免因诊所资质问题带来的风险。

在治疗过程中，医生提醒我要注意几个方面：使用软毛牙刷，改进刷牙方式，减少酸性食物的摄入。他还建议我在网上搜索巴氏刷牙法，以改善我的刷牙习惯。

通过这次线上问诊，我对口腔健康有了更深入的了解，也学到了很多实用的知识。我对医生的耐心和专业服务表示由衷的感谢。

那天，阳光明媚，我带着女儿小丽来到了河南新乡市的一家互联网医院。小丽今年六岁了，她的乳牙还没完全脱落，而新牙齿却又冒了出来，这让她的口腔变得有些拥挤。

我们通过视频与一位来自口腔综合科的***医生进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了小丽的情况，并在详细了解后给出了专业的建议。

医生说，小丽可能存在乳牙滞留的情况，建议拔除滞留的乳牙。听到这个消息，我有些担忧，担心小丽会感到疼痛。然而，医生告诉我，没有药物可以让松动些再拔，建议用这颗牙啃苹果、啃食物来刺激牙齿松动。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，让小丽用这颗牙啃硬物。虽然小丽有时会感到不适，但她很坚强，没有哭闹。两个星期后，乳牙终于脱落了。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。在此，我要感谢那位***医生，是您的专业和细心让小丽顺利地度过了这个阶段。

我是一位来自黑龙江哈尔滨市的年轻妈妈，最近发现了令人担忧的问题，我的2岁宝宝的牙齿开始腐烂了。我很着急，不知道该怎么办，于是我决定尝试在线问诊，寻求医生的帮助。

在与医生的对话中，医生非常耐心地询问了宝宝牙齿腐烂的情况，并给出了专业的建议。医生详细解释了蛀牙的原因和治疗方法，让我明白了问题的严重性和紧迫性。医生还提醒我要注意宝宝的口腔卫生，少吃甜食，少喝含糖饮料，以及晚上刷牙后不再进食。

我对医生的专业知识和耐心态度感到非常满意，我决定按照医生的建议及时带宝宝去口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生意识，为宝宝的牙齿健康做好保护。

那是一个普通的下午，我正坐在电脑前，满心焦虑。刚怀孕不久，就发现有一颗蛀牙开始隐隐作痛，这让我既担心又不知所措。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，找到了一位来自口腔科的医生。医生很耐心，详细询问了我的症状，包括疼痛的性质、是否有冷热刺激等。

当我告诉医生，这颗蛀牙已经补过一次，现在又开始疼痛时，医生解释说，这可能是蛀牙再次发作，或者是之前的补牙材料脱落。考虑到我怀孕的初期，医生建议我暂时不要用药，而是尽快去医院进行检查。

医生告诉我，孕期是可以进行根管治疗的，而且我目前的情况可能需要进行根管治疗。听到这个消息，我虽然有些害怕，但医生的解释让我放心了许多。医生告诉我，孕期进行根管治疗不会对胎儿造成影响，而且治疗过程中会使用局部麻醉，不会影响到胎儿。

最后，医生还告诉我，孕期口腔护理非常重要，要注意口腔卫生，避免食用过于甜腻的食物。在医生的指导下，我开始了我的孕期口腔护理之路。

现在，我的蛀牙已经得到了妥善处理，疼痛也消失了。感谢那位耐心、专业的医生，让我在孕期也能得到及时、有效的治疗。