体检时，很多人最担心的就是尿酸那一栏有问题，因为尿酸过高，也就意味着患痛风的可能性很大，而对于一个普通人来说，痛风虽然不像心脏病那么严重，发作起来，也是能让人痛不欲生的。

而痛风这种疾病的发作原因，多半都是跟“吃”有关，是典型的“吃出来的疾病”，所以，想要远离痛风，就要注意调整饮食结构。

这4种食物，是高尿酸的“加速器”，劝你“嘴下留情”

动物内脏

其实我们身边有很多人都爱吃动物内脏，可能有一部分人不接受这类食物，但也有许多人觉得“吃什么补什么”。确实，像猪肝、猪血、猪大肠等食物中，确实有很多营养物质，但其中嘌呤和胆固醇的含量也不少，如果经常吃的话，不仅容易堵塞血管，还会诱发痛风。

  
肉汤

吃饭的时候，很多人必须要配着汤汤水水才能吃下去饭，所以每顿饭都有一个汤已经是“标配”了，但在汤的选择上，也是有讲究的。如果经常喝蔬菜汤的话，不仅能控制食欲，还有益健康，但若常喝肉汤的话，长时间熬制的汤水里，大量的嘌呤就会被人体吸收，导致尿酸升高。

各种干果

相信很多朋友平时都爱把一些干果类食物当作小零食吃，确实，这类食物营养价值很高，不论是当成礼品送人还是自己留着吃，都很合适。但如果你体内的尿酸偏高的话，建议你少吃，因为这类食物中大多含有极高的油脂和嘌呤，如果经常一口接着一口吃的话，血管堵塞和痛风都会陆续找上门。

  
各种饮料

现在很多人有水不愿喝，总是想着喝饮料，确实，饮料比水有味道，但这种甜甜的味道都是用果糖换来的，经常喝这种饮料，其实就是在摄入大量糖分。这些糖分进入人体，不仅会阻碍尿酸的排泄，还会诱发痛风。

这三类食物，被称为“排酸高手”，希望你爱吃

白萝卜

相信很多朋友都不爱吃白萝卜，觉得它太便宜了，但一种食物的营养价值，跟它的售价不一定成正比，很多价格昂贵的“保健品”，效果可能还没蔬菜来得实在。所以大家不要看不起白萝卜，尤其是入秋以后，多吃白萝卜不仅能润肺止咳，作为典型的碱性食物，白萝卜还能降低尿酸水平，促进尿酸的排泄。

  
芹菜

蔬菜是很多朋友的“敌人”，他们愿意每天吃肉，却不愿吃一口蔬菜，其实很多小孩在儿童时期，挑食的“属性”就显露出来了，但成年人要明白，身体所需要的营养不是单一的，光吃肉是很难维持人体平衡的。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它也属于碱性食物，在清理肠道的同时，能平衡我们体内的尿酸水平。

  
丝瓜

很多朋友可能还不知道，我们经常吃的丝瓜其实是一种排尿酸食材，虽然有些人平时会用丝瓜煮汤或炒菜，但对丝瓜的营养价值却一无所知。丝瓜可以说是全身都是宝的食材，有些人会把丝瓜去皮后，把瓜囊晒干泡水喝，对控制尿酸水平，加速尿酸排泄都有很多好处。

  
总结：痛风其实离我们每一个人都很近，因为我们每天都在吃东西，一个不小心没控制住，吃了含有大量嘌呤的食物，痛风就会潜伏在我们身边，等到体内的尿酸积累到一定程度时，一并爆发，让人痛不欲生。所以，在控制尿酸这方面，我们不能马虎，要主要多喝水，勤排尿，促进尿酸排泄，同时也要加强锻炼，提高代谢能力，代谢出部分尿酸。

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之前，我刷到一个网友发布的视频，具体内容就是三个胖老师发现了一家火锅自助餐店，居然只要38元一位，它们准备好好地给这家店上一课。

当时我也是好奇心很重，看看旁边的点赞也不得了，我心想着他们会去上什么课呢？应该很精彩！结果。。。

结果他们上课的内容就是吃，吃，吃！三个人吃了200盘肉，还没算上别的菜！

原来他们上的课是要告诉商家自助餐可不是这么好经营的，遇上他们三个兄弟必须亏本！

来都来了，骨科王医生不科普一下就走也不是我的风格，所以我回复他们说：“哪天有问题来我医院，我给你们上一课！”

当时心想着，他们就这么吃下去，还不喝水，不得痛风才怪呢！

可是没想到，评论区炸锅了：

这些网友有说我“逗比“的，都在说这和骨科医生没有关系啊！

吃不就是会吃出糖尿病，消化不良，胃肠炎等疾病吗？骨科医生有什么好操心的呢？

难道吃出个大胖子将骨头都压骨折了吗？

这时，我意识到我必须好好科普一下啦。

我不知道他们是不知道痛风呢？还是不知道骨科也在治痛风！

大吃大喝能吃出什么呢？

大吃大喝不光能吃出高血压、高血糖、高血脂这典型的三高，高尿酸其实更是吃出来的。

高尿酸时间久了就会有尿酸结晶在关节处积聚，从而发作"痛风"。

所以说，痛风在古代是“帝王病”，只有皇帝这种经常吃好东西的才更容易发作。我们对痛风预防及治疗的饮食要求是：少吃海鲜、内脏、啤酒、浓汤及火锅等富含嘌呤的食物。

所以，视频中这样的做法是非常错误的，而且，我翻看了一下他们之前的视频，他们已经给很多商家“上过课”啦！

视频内的这三个人去给商家上一课的同时，说不定过不了多久自己也被上了一课。

问题来了，痛风挂什么科呢？

痛风其实是一种代谢性疾病，讲白了就是吃进去的东西转化成尿酸，而并没有能力将多余的尿酸代谢出来，所以，按照这样的理解，这应该是内分泌科治的疾病，和高血糖是一个道理。

但是，往往患者都是急性发作，出现红、肿、热、痛时，才会去就诊。此时，往往容易和风湿性的疾病相混淆，所以，现在的痛风首诊科室一般都是风湿免疫科。

骨科医生能为痛风做什么事情呢？

等到患者在风湿免疫科治疗效果不佳或出现明显并发症时，骨科医生负责做手术。

手术方式就是用各种方法将痛风结晶清除，减少发作次数，避免感染，纠正畸形。连手术都要做，所以骨科医生会对痛风会进行很深入的研究，不会亚于风湿免疫科的医生。

总结： 骨科医生治疗痛风，妥妥的！

骨科王医生一直在研究痛风的预防及治疗，后面会持续更新科普知识。

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随着现在医疗水平的逐渐提高，生活中越来越多的慢性疾病逐渐浮现在人们的眼前，其中，痛风就是一种最为常见的，也是最让人苦恼的疾病。众所周知，痛风往往是由于体内的尿酸值偏高所引发的一种慢性疾病。

对于痛风患者来说，对于痛风最为印象深刻的便是痛风引发的各种疼痛，这种疼痛一般以灼烧痛为主，往往还会伴随着关节肿胀的症状，不仅如此，痛风在急性发作的时候，还会给患者的关节带来巨大的损伤，严重的甚至会引起关节变形。医生提醒：对于痛风患者来说，若是痛风控制不好，不仅会引发关节肿胀疼痛等病症，而且还极易诱发这3大并发症，危害人体的健康，要提高警惕。

其实肾衰竭往往也是由于体内尿酸过高所引发的一种病症，同时肾衰竭也是比较常见的痛风并发症之一。

痛风之所以会引发肾衰竭，主要是因为痛风会致使我们体内尿酸的浓度不断升高，而大量的尿酸都需要通过肾脏来进行代谢，长时间超负荷的工作不仅会给肾脏带来巨大的压力，而且还会导致部分尿酸盐结晶沉积在肾脏，给我们的肾脏组织造成直接的损伤，长此以往下去，不仅容易引发慢性肾炎，而且还会增加患者患上肾脏类疾病的风险，严重的甚至会导致肾功能衰竭。

高尿酸血症既是诱发痛风的病症之一，同时也是痛风患者早期会存在的一个并发症。我们都知道，痛风往往是由于人体内尿酸值偏高所引发的症状。

尿酸值过高，往往会影响体内尿酸代谢异常，使尿酸长期保持在一个较高的水平之下，在这种情况下，身体除了会容易引发痛风症状，而且还容易诱发高尿酸血症，从而对身体的各个脏器和组织造成危害，严重威胁身体的健康。

一般来说，心血管疾病往往与我们的血管健康息息相关。因此，对于大部分痛风的患者来说，若是不对痛风加以控制，还极易诱发心血管疾病。这主要是因为痛风属于代谢类疾病，若是不加以控制或者控制不好，体内的尿酸浓度在血液中就会不断地升高，这就会直接导致血管受损。

若是血管长期受到尿酸的损伤和刺激，不仅会容易引发动脉粥样硬化，使血流速度减缓，影响血液的循环。而且若是因此引发血管堵塞，就极易导致一系列心血管疾病的发生。

因此，对于患有高尿酸或是痛风的患者来说，平日里一定要控制好自己的尿酸值，若是对痛风控制不好或是不加以控制，就极易引发以上三大病症，严重危害人体健康。

作者 | 许英霞

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

营养科医生出门诊时，一位花甲男性患者来院求医，当他亮出手指令医生惊诧不已，只见中指、食指等关节畸形粗大，这是现在很难见到的痛风石。自临床营养科开设高尿酸、痛风专病门诊以来，像这样因尿酸代谢紊乱引发的典型病例不乏其人。

据患者自述，痛风病史30余年，患病初期有疼痛感，会吃药控制，但是近10年因为没有疼痛症状，就没当回事儿，既不看医又不吃药，结果病情进一步发展，由手足蔓延到膝关节、踝关节，而且痛风石越来越多、越涨越大，导致行走、活动受限，严重影响了正常生活。

什么是尿酸？

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，正常成人每天产生700mg左右尿酸，其中经肾脏排泄尿酸约500mg，经肠道排泄尿酸约200mg，维持体内尿酸平衡。

由于尿酸产生过多或尿酸排泄不良就会导致血中尿酸升高，当血尿酸浓度大于416umol/L，诊断为高尿酸血症，但患者并没有明显症状，也正因为没症状，所以好多人体检发现高尿酸也不就医。

高尿酸血症患者体内的尿酸盐结晶在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中沉积，引起反复发作性炎性疾病，称之为痛风，表现为痛风性急性关节炎、慢性关节炎、痛风石和关节畸形、痛风性肾病等。血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。

所以高尿酸门诊的患者病情各不同，有尿酸高至700umol/L多还没症状的，有尿酸400umol/L多就脚疼的，有垫着脚来的，有坐轮椅来的，有南方的，有北方的，其中最小的痛风患者刚13岁，最严重的是上面提到的痛风石患者，也不乏女性患者。

人体尿酸有两个来源

内源性是体内核酸不断更新分解而来，更新途径为核酸→嘌呤→尿酸，约80%的尿酸源于体内核酸的分解；另外20%源于膳食中富含嘌呤的食物。

但不要小看这20%来自食物的嘌呤，因为高尿酸、痛风患者有一个共同特点，喜食富含嘌呤的食物，海鲜、内脏、猪牛羊肉、鸡鸭鱼肉、各种肉汤、豆制品等。

有痛风家族史、肥胖、男性、酗酒、进食高嘌呤饮食的人都是痛风的易感人群。

痛风患者的每一次发作都是有诱因的。比如长期吃鱼炖豆腐，比如每年螃蟹上市时节，比如国庆、春节长假的连续聚餐、饮酒、暴饮暴食都可能导致尿酸升高、诱发痛风发作。

饮食治疗

作为吃出来的“富裕病”之一，饮食治疗是控制高尿酸血症和痛风的首选。来看诊的患者，营养医生会根据患者的身高、体重、活动情况等，计算个性化的能量需要量，依据不同能量给予低嘌呤饮食食谱，指导患者正确饮食治疗。

药物治疗

在痛风急性发作期需要休息，抬高患肢，避免受累关节负重。及早(24h以内)有针对性地使用碳酸氢钠片、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素等，可有效缓解症状。

在低嘌呤饮食降尿酸的同时，根据患者尿酸水平和痛风症状，合理使用抑制尿酸生成的药物如别嘌醇、非布司他和促进尿酸排泄的药物苯溴马隆，定期复查血尿酸水平。 

有些痛风患者经常是“好了伤疤忘了疼”，有症状就管住嘴、吃药，症状缓解就停药、大吃大喝。

前段时间有个患者吃鱼火锅引发痛风（脚趾）关节炎急性发作，吃止痛药缓解，半个月后又吃鱼火锅，引发痛风（膝）关节炎再次急性发作。

在此郑重提醒，一旦体检发现高尿酸血症，就要来看诊，一定不要等到有了症状才看医生，将尿酸降至正常水平并维持正常范围是目的。

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痛风一般是可以吃蜂胶的，适量吃些通常不会对病情造成不良影响。痛风是因高尿酸血症导致关节出现疼痛，主要表现为关节红、肿、热、痛，甚至会影响到活动。患者在饮食上主要是避免吃高嘌呤食物，比如动物内脏以及海鲜，还要避免摄入酒精以及含糖的饮料。蜂胶是一种天然物质，其中所含的矿物质以及维生素和氨基酸等营养成分都比较丰富，而且基本不含嘌呤，所以痛风患者可以吃，一般不会对病情造成影响，而且还可以为身体补充营养，有助于增强免疫力，对疾病治疗会有一定的帮助。但吃蜂胶也要控制量，如果过多食用，容易增加消化道负担，反而不利于健康。患有痛风需要积极到医院就医，遵医嘱给予合理的治疗方案，平时可适当多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜等，有利于尿酸排泄，对控制病情会有帮助，

痛风是老年人非常常见的一种病。对于痛风这种疾病，如果出现急性发作，身体的某部位剧烈疼痛，你应该口服秋水仙碱，或用非甾体类消炎药进行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚，美奈普生等。如果体内尿酸出现增高，建议你可以口服丙磺舒或别嘌醇片，碳酸氢钠片等药物治疗。治疗痛风病最好的药有哪些？

1、非甾体类消炎药：应该口服秋水仙碱，或用非甾体类消炎药进行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚，美奈普生等。如果体内尿酸出现增高，建议你可以口服丙磺舒或别嘌醇片，碳酸氢钠片等药物治疗。同时在饮食上不要吃含有嘌呤类的食物。

2、降低血尿酸的药物：痛风就是血尿酸高，吃降低血尿酸的药物。如丙磺舒，苯磺唑酮，苯溴马隆等。从饮食上严格控制，不要吃动物内脏，海鲜等含嘌呤高的食品，少喝啤酒。多喝水，每天至少喝2000毫升以上，食用小苏打碱化尿液，防止肾小管结晶。低脂清淡易消化饮食。少吃油腻及辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。

3、中药治疗：痛风可以用中药调理，中药的话可以用土茯苓，山慈姑，还有一些清风藤海风藤。中药的话，建议你在中医师的指导下使用。痛风得病的原因主要是由于摄入嘌呤类的食物过多导致的。这类的食物一般都集中于海鲜、烧烤、动物内脏、豆制品等，从这方面考虑的话。治疗痛风的话，急性痛风需要使用秋水仙碱和消炎止疼药。

4、止疼药：用于治疗痛风的药物，首先要应用药物与止痛，缓解局部的关节炎的表情包，可以应用秋水仙碱或者是布洛芬，或者是糖皮质激素的药物进行治疗，然后采取应用降尿酸的药物治疗。痛风是由于血尿酸过高引起的血尿酸在关节内沉积，刺激局部软组织而引发的一种疾病。是由于嘌呤代谢异常导致的。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

什么是白内障？

白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，以及外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，引起白内障。而在临床上最为常见的就是老年性白内障,它是老年人发生率最高的一种导致视力下降的疾病，无论什么原因发生了混浊，都叫做白内障。所以，最简单的一句话，眼内晶状体的混浊就是白内障。

什么是老年性白内障？

老年性白内障，也叫年龄相关性白内障，是白内障中最常见的一种，多见于50岁以上的中老年。是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。多为双侧发病，但发病时间可有先有后。近年来经普查，眼科医生发现老年性白内障是老年眼病中致盲率最高的一种，约占49.77％；，随年龄增长百分率增加。常为双侧发病，可先后或同时发生。60岁以上的人，将近90％可有晶状体混浊，但多数发展非常缓慢，进而影响视力。从发病到成熟可历时数月至数年。

白内障有哪些分类呢？

白内障可按不同方法进行分类：按病因分为年龄相关性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障等。按发病时间分为先天性和后天获得性白内障。按晶状体混浊形态分为点状、冠状和绕核性白内障等。按晶状体混浊部位分为皮质性、核性和囊膜下内障等。按晶状体混浊程度分为初发期、未成熟期、成熟期和过熟期。

白内障的发病原因有哪些？

白内障的发病机制较为复杂，是机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果。晶状体处于眼内液体环境中，任何影响眼内环境的因素，都可以直接或间接破坏晶状体的组织结构，干扰其正常代谢而使晶状体混浊。

随着年龄的增加，眼睛里面的各个组织器官都发生老化，而且营养代谢也发生了一些变化，导致晶状体混浊，就是发病率最高的老年性白内障。另外还有一些外伤性的，或者长期在某些特殊环境下工作，比如红外线或者放射性的线体，对晶状体也有明显的影响，促进晶状体发生混浊，这也是造成白内障的原因之一。另外还有一些儿童可能会有先天性的白内障，也就是在妈妈怀孕的过程当中，有一些疾病导致晶状体形成过程中很快的发生混浊，就出现了先天性白内障。另外先天性白内障也有基因的因素，有一些是遗传性的疾病，家族里有很多人都发生，会有先天性的白内障的存在，这跟他的基因是有关系的。

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

痛风，一种常见的代谢性疾病，其核心问题在于尿酸代谢异常。尿酸在体内积累过多，容易在关节、软组织和肾脏等部位沉积，形成痛风石，导致剧烈的关节疼痛和炎症。

那么，痛风患者能否食用螺旋藻呢？根据专家建议，痛风患者可以适量食用螺旋藻，但并不期望其有显著的治疗效果。螺旋藻作为一种天然保健品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养，提高免疫力。然而，它并不能降低血尿酸水平，也不能阻止痛风石的形成。

痛风的治疗需要综合管理，包括药物治疗、饮食控制和生活方式调整。药物治疗主要包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的药物。饮食控制方面，痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和啤酒等。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等，对痛风的治疗和预防都至关重要。

在日常生活中，痛风患者还应注意以下几点：

• 保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。
• 适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于控制体重和改善血液循环。
• 多喝水，每日饮水量应达到2000ml以上，有助于尿酸的排泄。
• 戒烟限酒，避免接触二手烟。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

总之，痛风是一种需要长期管理的慢性病。患者应积极配合医生的治疗，并养成良好的生活习惯，以降低痛风的复发风险，提高生活质量。

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和炎症。其中，脚部是痛风最常见的发作部位，尤其是脚趾关节。那么，痛风脚痛怎么办？吃什么药呢？

首先，我们需要明确痛风脚痛的治疗原则。痛风脚痛的治疗主要包括止痛、抗炎和降尿酸三个阶段。

1. 止痛治疗：痛风脚痛患者可以使用非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素进行止痛治疗。

（1）非甾体消炎药：常用的有塞来昔布、艾瑞昔布以及依托考昔等。这类药物具有消炎止痛的效果，但需要注意胃肠道溃疡的患者应慎重使用。

（2）秋水仙碱：小剂量的秋水仙碱是比较安全的，一般不会出现明显的胃肠道症状。

（3）糖皮质激素：短期应用小剂量的糖皮质激素，包括口服泼尼松或者是肌肉注射复方倍他米松一支。

2. 抗炎治疗：除了止痛治疗外，抗炎治疗也是痛风脚痛治疗的重要环节。

3. 降尿酸治疗：痛风患者最关键的治疗是规律地服用降尿酸药物，避免反复发作。

除了药物治疗外，痛风患者还需要注意以下几点：

1. 日常饮食：痛风患者的主食应以细颗粒为主，如精制大米制成的面粉和精制面粉、精制大米。建议少吃粗粮。避免饮酒，尤其是啤酒。适量饮水，但不包括牛奶、汤、粥等液体食品。

2. 生活规律：按时作息，规律饮食。不要吃得太饱，保持理想的体重。适当运动，逐渐增加运动量。避免剧烈运动，如踢足球、快跑和滑冰等。

3. 定期检查：对于高尿酸血症，建议定期检查血尿酸；对于痛风患者，应该小心使用一些可能导致痛风急性发作的药物，如阿司匹林、利尿剂、烟酸等。

大脚趾骨头疼痛是一种常见的足部问题，可能由多种原因引起。以下将详细介绍几种常见原因及相应的治疗方法。

一、软组织损伤

软组织损伤是导致大脚趾骨头疼痛的常见原因之一。轻微的外伤，如扭伤或碰撞，可能导致脚趾周围的肌肉、肌腱或韧带受损，从而引起疼痛。此外，长时间站立或行走也可能导致软组织损伤。

二、痛风

痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，尿酸过高会导致尿酸盐结晶沉积在关节和软组织中，引起炎症和疼痛。大脚趾关节是痛风最常见的受累部位，痛风石沉积在大脚趾关节处，会导致剧烈的骨头疼痛，并伴有红肿、活动受限等症状。

三、骨折

大脚趾骨折也是导致骨头疼痛的常见原因之一。骨折可能导致关节活动受限、畸形、疼痛等症状。X光片可以确诊骨折，确诊后可采取复位、固定、功能锻炼等方式进行治疗。

四、治疗方法

针对不同的原因，大脚趾骨头疼痛的治疗方法也有所不同。

1. 软组织损伤：对症对因治疗，合理选用消炎镇痛类药物，如布洛芬、吲哚美辛、芬必得、扶他林等，早期休息制动，恢复期适当的功能锻炼。

2. 痛风：药物治疗，如秋水仙碱、非布司他、别嘌醇等，多饮水，促进尿酸代谢，定期复查尿酸水平，还可以吃碱化尿液的药物。

3. 骨折：复位、固定、功能锻炼等治疗。

五、日常保养

为了避免大脚趾骨头疼痛，以下日常保养措施值得注意：

1. 选择合适的鞋垫，缓解脚部压力。

2. 避免长时间站立或行走。

3. 保持适当的体重，减轻脚部负担。

4. 注意脚部保暖，预防感冒。

六、医院及科室

如果您出现大脚趾骨头疼痛，建议及时就医，前往骨科或疼痛科就诊。

痛风，一种常见的慢性风湿性疾病，让许多患者痛苦不堪。很多人都会问，痛风不吃药真的会自愈吗？答案是，痛风不治疗，几乎不可能自愈。

痛风的发生与人体尿酸代谢紊乱有关。当血液中尿酸水平过高，超过了肾脏的排泄能力，尿酸就会在关节、软组织和肾脏等部位沉积，形成尿酸盐晶体，导致痛风发作。由于痛风是一种慢性疾病，其病程长，治疗难度大，因此不具有自愈性。

那么，痛风患者应该如何治疗呢？首先，在专业医生的指导下，进行规范化治疗至关重要。这包括定期复查血尿酸水平、服用降尿酸药物、控制饮食等。通过这些措施，可以有效控制病情，减少痛风发作的频率和程度。

在药物治疗方面，常用的降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。这些药物可以帮助患者降低血尿酸水平，减少尿酸盐晶体的沉积，从而缓解痛风症状。此外，痛风患者还需要注意饮食调理。应避免食用高嘌呤食物，如内脏、海鲜、啤酒等。同时，要保证充足的饮水，以促进尿酸排泄。

除了药物治疗和饮食调理，痛风患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、控制体重等，对控制痛风病情具有重要意义。此外，适当进行关节按摩、泡浴等物理疗法，也有助于缓解痛风症状。

总之，痛风是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生，进行规范化治疗，并注意日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

痛风，这一常见的代谢性疾病，给许多患者的生活带来了困扰。从中医的角度来看，痛风的发生与饮食不节制、脾胃运化失调、积湿蕴热等因素密切相关。

在中医理论中，痛风被视为一种“湿热痹证”，其治疗原则以泻浊利湿、清热化瘀为主。常用的中药方剂包括防己、萆薢、薏苡仁、滑石、晚蚕沙、赤小豆、半夏、杏仁、连翘等，或使用独活、桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽、茯苓、防风、川芎、人参、甘草、熟地黄、当归、白芍、萆薢等。值得注意的是，患者必须在专业中医师的辨证指导下用药，切勿擅自用药。

除了中药治疗，痛风患者的饮食调理也至关重要。建议患者控制体重，避免肥胖，限制脂肪及动物蛋白的摄入，以植物蛋白为主。同时，饮食中应注意补充维生素及铁质，多食水果及黄绿叶蔬菜。此外，戒烟酒、避免情绪紧张、寒冷饥饿、感染、创伤等因素，也是预防痛风复发的重要措施。

痛风的治疗不仅需要药物治疗，还需要综合调理。患者应保持良好的作息习惯，适当进行运动，增强体质。当痛风发作时，应及时就医，避免病情恶化。此外，患者还应定期复查，监测尿酸水平，及时调整治疗方案。

痛风虽是一种常见的疾病，但只要患者积极配合治疗，做好日常保养，仍可以有效地控制病情，提高生活质量。

痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。痛风患者常常因为关节疼痛而痛苦不堪，而正确的饮食和生活习惯对于控制痛风至关重要。

白茶作为一种健康的茶饮，对于痛风患者来说，可以适量饮用。白茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、清热解毒、降脂降压等多种功效，对于痛风患者来说具有一定的保健作用。

然而，痛风患者需要注意，并非所有茶叶都适合饮用。浓茶中含有较多的咖啡因和草酸，可能会加重痛风症状。因此，痛风患者应避免饮用浓茶，可以选择饮用白茶、绿茶等清淡的茶饮。

除了茶饮，痛风患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 多饮水：多饮水有助于尿酸的排泄，降低血尿酸水平。

2. 限制嘌呤摄入：嘌呤是尿酸的前体物质，痛风患者应限制富含嘌呤的食物摄入，如动物内脏、海鲜等。

3. 限制脂肪摄入：高脂肪饮食会导致尿酸水平升高，痛风患者应选择低脂肪、高蛋白的食物。

4. 适量运动：适当的运动有助于降低体重、改善代谢，对痛风患者来说具有一定的保健作用。

5. 定期检查：痛风患者应定期进行血尿酸、肝肾功能等检查，以便及时发现病情变化。

总之，痛风患者可以通过合理的饮食和生活习惯，控制病情，减轻痛苦。同时，建议患者在接受专业医生指导下进行治疗，以获得更好的治疗效果。

众所周知，痛风是一种常见的代谢性疾病，主要影响男性患者。然而，这并不意味着女性不会患上痛风。事实上，女性也可能会患上痛风，尤其是在绝经后。

痛风的发生与血液中尿酸水平的升高有关。尿酸是人体代谢嘌呤时产生的一种物质，正常情况下会通过肾脏排出体外。但当尿酸产生过多或排泄减少时，就会导致血液中尿酸水平升高，形成尿酸盐结晶，沉积在关节、软组织和肾脏等部位，引发痛风。

女性痛风患者中，绝经后的中老年女性较为常见。这是因为绝经后女性体内雌激素水平下降，而雌激素具有降低尿酸水平的作用。此外，女性痛风患者往往有家族遗传史，肥胖、高血压、糖尿病等代谢综合征也是痛风的高危因素。

痛风的主要症状是关节疼痛、红肿、灼热，尤其是第一跖趾关节。此外，还可能出现痛风石，即尿酸盐结晶在关节周围沉积形成的硬块。长期痛风患者还可能并发肾脏疾病，如肾结石、肾功能不全等。

对于痛风患者，治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抑制尿酸生成、促进尿酸排泄和抗炎镇痛等。生活方式调整包括控制饮食、增加运动、保持体重、戒烟限酒等。

为了预防痛风，女性应注重饮食健康，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。同时，保持良好的生活习惯，控制体重，定期体检，及时发现并治疗高尿酸血症。

痛风，一种曾经被认为是中老年人专属的疾病，如今却越来越青睐年轻人。那么，为什么年纪轻轻的人会患上痛风呢？以下将从多个角度为您解析这一现象。

首先，不良的生活习惯是导致年轻人痛风的重要原因之一。许多年轻人生活作息不规律，经常熬夜、过度劳累，这些不良的生活习惯会扰乱人体生物钟的节奏，导致代谢紊乱，加重体质的酸性，使尿酸频繁出现，最终诱发痛风。此外，长时间处于寒冷环境中，或者关节受伤，也可能导致痛风的发生。

其次，不合理的饮食习惯也是导致年轻人痛风的重要因素。长期摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，会导致尿酸异常，容易引发高尿酸血症和痛风。此外，一些蔬菜，如菠菜、蘑菇等，也含有较高的嘌呤，过量食用也可能诱发痛风。

肥胖也是导致年轻人痛风的一个重要原因。研究表明，肥胖者的血尿酸水平通常比正常人群高数倍，因此肥胖者更容易诱发痛风。此外，肥胖者体内的脂肪细胞会分泌一种名为“脂肪细胞因子”的物质，这种物质会抑制尿酸的排泄，进一步加重痛风的风险。

性别因素在痛风的发生中也起着一定作用。男性比女性更容易患痛风，尤其是30岁以上的男性。这是因为女性体内的雌激素可以促进尿酸的排泄，降低痛风的风险。然而，当女性进入更年期后，雌激素水平下降，痛风的风险也会随之增加。

遗传因素也是导致痛风的一个重要原因。痛风是一种遗传性代谢性疾病，具有明显的家族遗传性。如果家族中有痛风病史，年轻人更容易患痛风。这主要是因为这类人体内缺乏一种名为“尿酸氧化酶”的酶，无法及时排出食物中的嘌呤代谢产物尿酸，导致尿酸在体内积累，长期形成晶体，诱发痛风。

为了预防痛风，年轻人应注意以下几点：

1. 保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累。

2. 合理膳食，减少高嘌呤食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 控制体重，避免肥胖。

4. 注意保暖，避免关节受伤。

5. 定期体检，及时发现并治疗痛风。

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和痛风石的形成。那么，痛风患者能否食用豇豆呢？本文将为您解答。

豇豆是一种常见的蔬菜，属于中等嘌呤食物。研究表明，少量食用豇豆对痛风患者并不会产生明显影响，因此痛风患者可以适量食用豇豆。但是，在痛风发作的急性期，患者应避免食用豇豆，以免加重病情。

痛风的发生与嘌呤代谢紊乱有关。人体内的嘌呤主要来源于食物，因此，痛风患者在饮食上应注意控制嘌呤的摄入量。除了豇豆，患者还应避免食用其他高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

除了饮食控制，痛风患者还应保持良好的生活习惯。例如，适量运动、保持体重、戒烟限酒等。此外，患者还需定期复查尿酸水平，以便及时发现并调整治疗方案。

治疗痛风的主要药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。非甾体抗炎药具有抗炎、镇痛作用，适用于痛风急性发作期。秋水仙碱可抑制炎症细胞向关节趋化，适用于痛风急性发作期的治疗。糖皮质激素类药物具有强大的抗炎作用，适用于病情较重或对其他药物无效的患者。

痛风患者应选择正规医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。此外，患者还应定期进行尿酸检测，以便了解病情变化并及时调整治疗方案。

痛风作为一种常见的代谢性疾病，其首次发作对患者的身心都造成了不小的打击。那么，初次痛风发作一般会持续多久呢？本文将为您详细解答。

痛风初次发作通常持续一周左右。在这段时间内，患者可能会出现剧烈的关节疼痛、红肿、发热等症状。这些症状通常在疼痛高峰后逐渐减轻，最终消退。

痛风的发生与尿酸代谢紊乱密切相关。尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外。但当尿酸生成过多或排泄不足时，尿酸就会在体内积累，形成尿酸盐结晶，沉积在关节囊、滑囊、软组织等处，引发痛风。

对于痛风初次发作的患者，及时治疗至关重要。以下是一些常用的治疗方法：

• 药物治疗：包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱、糖皮质激素等，用于缓解急性疼痛和炎症。
• 饮食控制：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，增加蔬菜和水果的摄入。
• 生活方式调整：保持规律作息，适当运动，减轻体重，戒烟限酒。

除了药物治疗和生活方式调整外，痛风患者还应注意以下事项：

• 定期监测尿酸水平，及时调整治疗方案。
• 避免诱发因素，如过度劳累、受寒、感染等。
• 保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

总之，痛风初次发作一般持续一周左右。患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，以降低痛风复发风险。