我们当中有不少人手上或者脚上都会起小水泡，或是全面覆盖或是局部分布。这种小水泡呈透明态，里面是组织液，严重的会有痒痛感，且扎不得，等它自己破然后蜕皮，这一小块皮肤就获得了“新生”。看着手上的泡泡，真的是让人束手无策。

  

小水泡看着晶莹剔透，若不是长在手上，还真的舍不得扎破。那它由什么引起的呢？

 

其实，手上长的这种小水泡，在皮肤科上被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，属真菌感染。我们的手和脚都是汗腺发达的部位，因此容易长这种水泡。而且发病的时候非常痒痛，最令人讨厌的是，一个地方好了另一个地方又会长，一整个夏季中反复长，当然，这是严重的情况。原因是，真菌还存在，它在繁殖，刚消除了这边，它又在那边潜伏期满，重获新生，继续影响皮肤。

 

真菌感染只是其中的一个原因，神经紧张，手足多汗，变态反应等都会引发。水泡干涸后，在原部位会有死皮，蜕皮后长出新的皮肤。还有体质原因，有些人是内热，进入夏天身体内湿气过重就会促进真菌繁殖。其实生活作息不规律，吃油腻辛辣食品也会引起水泡，只不过症状持续时间长短问题。

  
既然我们知道了水泡的形成原因，那预防和治疗水泡的方法有哪些呢？

 

从根源来看，就是阻止真菌的寄生和繁殖。我们可以去药店买抗真菌药，这种方式见效快，就是有可能让皮肤依赖药物。而且药物有刺激性，经常涂抹会影响皮肤的分泌功能和汗腺。良好的生活习惯很重要，平时要注意手面和脚的清洁，勤洗手泡脚。

  

洗手时尽量用些杀菌型，接近皮肤PH值的香皂或者是婴儿洗护品，能有效避免真菌的寄生，这是对容易出手汗和脚汗，夏季长水泡胶频繁的人的建议。如果不是很严重，尽量是清水洗手，这利于我们皮肤形成保护膜。再者就是因饮食习惯引起的内分泌失调，导致身体湿热。这就需要忌口了，海鲜，辛辣，浓茶等刺激性较大食物能少吃就少吃，多吃维生素含量高的，蔬菜水果类的多吃些，豆类，谷物动物肝脏都可以。其次是生姜的作用，生姜泡白酒或泡醋24小时后拿出，涂于患处，能有效治疗水泡，一天两次，有时间的患者可以试这种方法。

  

不过啊，水泡破后皮肤溃烂的患者一定不能拖，要尽快去医院找专业的医生开药治疗，手是我们的第二门面，保养是必要的。平时洗完手涂上护手霜，既保湿又能做隔离膜，有效减少细菌粘附量，对我们的皮肤有好处。

  
说到底，讲究卫生，爱惜自己，是最有效的方法，这是对自己负责任的表现。良好的作息很重要，不仅仅是预防小水泡的出现，还能改善我们的其它部位的皮肤，使其更有光泽。了解这么多，相信您在面临手上起水泡的问题能够有效处理，不盲目治疗，也不会束手无策了。

21世纪，困扰大多数年轻人的问题是什么？相信大家都心知肚明。大量脱发已经成为人们日常的“谈资”，虽然我们会调侃自己，但严重脱发也给我们带来了许多不便。拥有一头乌黑、茂密的头发，对于以前的自己来说，可能不算什么，随着脱发越来越严重，人们开始珍惜头上的每一根头发。

  
脱发在年轻人中间其实很普遍，因为他们是不良习惯的“所有者”，长期熬夜、压力大，导致内分泌失调，各个器官也面临着更多的负担。

 

当代年轻人为什么会脱发严重呢？

 

精神压力过大

 

其实现在的年轻人才是社会的“顶梁柱”，他们不仅面临着工作的压力，还要支撑整个家庭的重担，所以心理上也要承受更多的压力，而心理上的问题也会影响生理，导致脱发。

 

  
体虚肾虚

 

很多朋友可能都有肾不好的问题，这不需要羞于承认，因为肾虚是事实，我们所能做的是及时调理。肾养精，也主皮毛，肾功能下降时，所分泌的具有滋养发根的营养物质就减少了，头发就会容易断裂、脱落。

 

疾病因素

 

除了压力和肾虚之外，造成脱发的因素还有各种疾病，如肺炎、肝病、贫血等，内分泌紊乱也是造成脱发的重要原因。

 

营养因素

 

很多朋友在饮食上都比较马虎，不会注意到自己是否摄入了足够的营养物质，其实我们的头发也需要一些特殊的营养，如果长期缺乏必要的营养，也会导致脱发。

 

  
摄入5种营养素，或能改善脱发

 

蛋白质

 

可能大家还不知道，头发的本质就是蛋白质，我们在日常生活中所摄入的蛋白质，大部分都会供应给头发。所以大家平时一定要多摄入优质蛋白，像鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类、坚果等，都是蛋白质的来源，适量食用，能改善发质，让头发变得更加坚韧。

 

维生素

 

很多朋友都有挑食的问题，平时光吃肉不吃菜，维生素摄入严重不足。其实维生素B和维生素C都是影响毛发生长的重要营养素，若不想头发干枯脆弱，就要适量食用绿叶蔬菜、水果和各种谷物。

  
碳水化合物

 

不知道大家发现没有，在减肥期间，如果控制碳水摄入量的话，也容易出现脱发的问题，其实这是因为碳水化合物摄入不足时，身体就会主动消耗体内的蛋白质，而蛋白质跟头发的关系有紧密相连，如果长期不吃碳水，那么发质也会越来越差，脱发情况自然会更加严重。

 

脂肪

 

很多女性在减肥时，都会严格控制脂肪的摄入，每天光吃水煮菜，这种状态对身体是非常不利的。脂肪摄入不足，人会缺少能量供应，体力不支。除此之外，脂肪也参与皮脂的合成，如果在控制饮食方面过于极端的话，就会破坏头皮表面的角质层，导致脱发。所以，希望大家不要盲目追求素食。

  
微量元素

 

可能大家对一些微量元素还不太了解，但说到铁元素大家应该就很熟悉了，人在贫血的时候，需要补充铁元素，而铁也有维持头发健康的作用。除了铁以外，铜、锌等微量元素也是头发强韧、有光泽的保证。如果你脱发比较严重的话，不妨调整一下饮食结构，补充营养。

  
总结：我们常常会为脱发而烦恼，但脱发都是有原因的，找到这个原因，我们才能从源头上阻止脱发问题。若脱发情况严重，建议你趁早去医院检查一下，医生会给你更加专业的建议。身体出了任何问题，都会通过各种方式向我们传达，希望你能看得懂。

飞蚊症是众多眼部疾病中很少见的一种，它的发病人气非常广泛，不论是中老年还是青壮年都有可能患上这种病，因此患者在日常一定要对飞蚊症的相关知识有所了解，这样才能及时预防。专家指出，造成飞蚊症的原因有很多，其中最常见的就是用眼过度和眼睛疲劳而引起的，所以为了能够避免飞蚊症的发生，建议患者平时一定要护理好眼睛，那么得了飞蚊症之后要怎么治才能好的比较快呢?下面我们一起来了解一下吧。

 

飞蚊症怎么治疗较快？

 

目前西医没有特效的治疗方法，临床也常根据黄斑变性病程的阶段，使用抗氧化剂，维生素类，止血剂，以及视神经营养药或细胞激活制剂等。然而，中医具有独特的作用，对于慢性反复性的疾病，疗效很好，对于保护视细胞，稳定和提高视力，对阻止病情的，瘢痕的修复，防止另眼病情发展。尤其对陈旧性出血及渗出的吸收，尤为专长。能够整体调整人的机能，并且毒副作用极小，所以在治疗的过程中，争取更多的机会运用中药以达到标本兼治的效果。

中医如何治疗飞蚊症？

 

中医治疗以补益肝肾为主，益以明目退翳，活血益精，收敛固涩之品，使诸药相和，使脏腑得养，五脏和调，气血充足，则目自明，无毒副作用，以让患者花钱最少、疗效最好为原则，一般治疗1~3个疗程即可获得明显疗效。

连续用眼50分钟要远眺，按摩眼球。如果眼前黑影增多，影响视力，那你可能患有玻璃体混浊，需要用促进吸收的药物。

 

飞蚊症治疗期间要注意眼睛的休息，通常情况下，休息可以让飞蚊症得到明显的好转，大部分患者也是可以直接通过休息让飞蚊症自愈。此时就是要注意一些基本的饮食，多食用一些对眼睛发育有益的食物，例如维生素系。飞蚊症虽然大部分无害，但是我们也不能忽略了它存在的威胁。

 

 

我们应该在出现飞蚊症症状的时候，就到医院去做一些眼部的检查，确定一些基本的治疗方案及时治疗。

 

以上介绍的是青少年飞蚊症的治疗，相信大家都已经清楚了，眼科专家说中医治疗相比西医治疗效果会更好一些，同时也弥补了西药治疗飞蚊症的不足之外，中医治疗飞蚊症让更多的青少年更快的摆脱了飞蚊症的困扰。

 

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

 

问题 1：饭后能不能吃水果？

 

当然能了。

 

传说水果会被之前吃的食物堵在胃里，容易发生腹胀或便秘。

 

问题是，水果之所以叫水果，就是因为它们主要成分都是水（一般在 85% 以上），剩下的大部分是糖和一些植物化合物，这可比鸡鸭鱼肉、米饭馒头好消化多了。

 

如果你已经吃到十分饱了还要来一盘水果，那倒是会影响消化。

 

 

可是，这也不怪水果呀。

 

问题 2：饭前能不能吃水果？

 

答案也是能。

 

"空腹"并没有那么脆弱。虽然水果中的鞣酸可能会刺激肠胃，但只要没有胃酸过多的问题，不吃没熟的柿子，就用不着担心。

 

像苹果、梨、橘子都是不错的应急水果，饿了吃一点没问题。

 

问题 3：水果能不能加热吃？

 

这个要看情况。

 

加不加热，是个人喜好，不是啥大问题。

 

苹果饼、雪梨汤、黄桃派……像这样把水果热熟，确实更有风味更好吃。而且水果热熟以后，减少了纤维等成分对消化道的刺激，对于消化不良的人有好处。

 

不过，加不加热也"因果而异"，草莓、猕猴桃、冬枣……这类水果，现买现吃就行，热熟了吃的口感只怕是一言难尽。

 

总之，对于消化能力比较弱的人，吃熟水果是个不错的方法，普通人就随意了。

 

唯一要注意的是——少放点糖，不然吃水果就变成了吃糖了。

 

问题 4：鲜榨果汁是不是更健康？

 

这个还真不是。

 

亲眼看着水果变成了果汁，天然无添加，感觉很棒。

 

但是！（重要的总是但是）

 

浓缩的可都是精华，这 1 杯橙汁能顶 5 个橙子，营养多，糖和热量也不少。

 

问题在于平时吃一个橙子就半饱了，但一杯橙汁（5 个橙子）喝下去是不满足的，照这么个吃法，肯定能为长胖大业出一份力。

 

 

建议大家还是用自己的牙齿榨汁吧，榨完了连果肉一起咽下去才更健康。

 

问题 5：水果干是不是吃了不容易胖？

 

这个又让人失望了，还真不是。

 

真正的水果干，是不加糖、不加盐、不加油，直接抽走水分的水果干。

 

这样的水果干 70% 都是糖，热量绝对不少。根本不是"吃了不易胖"的减肥利器。

 

至于果脯、蜜饯、果蔬脆片……比水果干热量还高，是妥妥的"能量炸弹"。

 

还是乖乖吃新鲜水果吧。

 

问题 6：水果酵素能不能通便养颜？

 

不能，但能给钱包减肥。

 

"酵素"其实是个日本名字，中文名叫做"酶"，"水果酵素"就是用水果做的酶。

 

事实上，酶是人体内各种生物反应的必需品，目前已知的有 4000 多种，离开了它们人还真活不了。

 

但问题在于：水果酵素和人体内的酶不是一种东西，而且就算是一种东西，吃进去也没用。

 

 

因为多数酶本身也是蛋白质，在经过各种消化酶和胃液的洗礼之后，基本上就会被分解掉。一旦酶失去了原有的完整结构，自然谈不上"通便养颜"了。

 

总之，想变美的话，好好吃饭，坚持锻炼，这才是基础。

 

问题 7：应季水果比大棚水果更有营养吗？

营养价值差距不大。

 

有科学家研究过，发现光照和温度对维生素 C 的影响只有 10%。

 

换句话说，应季水果和大棚水果都是好水果，营养上没什么差异。

 

其实，所谓的"应季"，只是说明那个季节的温度、湿度、光照等自然条件适合某种植物生长。

 

我们已经可以模拟出类似的环境条件，一年四季都能让这些植物生长，这是科技进步带来的好处。

 

只要不是特别嫌弃口感，就算水果不应季，也能放心吃。

 

问题 8：吃水果是不是不削皮更好？

 

削不削皮都行，不用太纠结。

 

水果皮里确实有些营养，比如花青素或其它成分，按照单位重量来算的话，有时候会比果肉高一点。

 

但是！（重要的但是又来了）

 

稍微估算一下就知道，一个中等大小的苹果只有几十克的苹果皮，如果想靠吃皮达到花青素有效剂量的话，恐怕每次得吃个十斤八斤的苹果才行。

 

此外，WHO（世界卫生组织） 也建议我们吃水果时把皮削掉。但如果不小心吃了一点，也不用太担心。

 

所以，不用纠结：喜欢削皮吃就削着吃，喜欢连皮吃就一起吃。

 

看到这里，有没有忽然感觉轻松了许多？

 

总结一下，别纠结、别偷懒，新鲜水果直接吃就是最好的。

眼睛是心灵的窗户，大家都想有双明亮的眼睛。可是，在现实生活中，总有很多眼部疾病让人们的愿望落空。眼部疾病多种多样，青光眼就是其中一种常见的眼部疾病。这种疾病的病情比较急，恶性程度高，严重时可能导致失明，因此发现是就一定要及时的治疗青光眼。

青光眼种类繁多，各种青光眼发病机理又不一样，有的青光眼至今原因不明。

 

 

大多数青光眼是不能的，只能有效的控制病情或尽可能延缓病情发展，一旦失明后，没有任何手段可使病人复明。若要等到它已祸及视力功能时才去治疗，无异于雨后送伞，因此青光眼防重于治。

从流行病学调查资料得知：从儿童到老人，所有年龄人都可能发生青光眼，年龄超过35岁或40岁以上的人，高度近视，患糖尿病者，以及有青光眼家族史的人，得青光眼的机会比正常人会多一些，据推测到2000年，全世界约有病因不明的原发性青光眼患者6680万人。

 

青光眼容易导致失明。青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛所能耐受的蕞高限度，以致造成了视神经损害、视野缺损、蕞终视力下降甚至失明的一种眼病。目前，医学界发现以下情况可导致或诱发青光眼，应从这些方面进行预防。

据报道：对视野正常的大量人群10年随访结果，发现有青光眼视野缺损的4人中，3人得了糖尿病。提示糖尿病患者比正常人易得青光眼。所以患有糖尿病患者的人，在请眼科医生会诊看眼底时，应先测量眼压。对眼压偏高的患者，应做全面的有关青光眼的检查。糖尿病患者全身的微血管系统多有潜进性损害，极可能发生饕物和手术都难以控制的新生血管性青光眼，许多人因此而失明，说明积极防治糖尿病，对减少青光眼的发生即防止失明是很有意义的。

 

医师认为，近视眼是青光眼的危险因素。伴有近视的高眼压者，有1/3在随访中出现了青光眼性视野损害并进展为青光眼。

 

所以，有高度近视眼的人应定期检查眼压、眼底和视野。对单纯用高度近视眼底变化解释视力下降不能自圆其说的，或眼压虽然不高，视力、视野却有进行性损害的高度近视患者，都要作全面排除青光眼的检查。

以上为对青光眼容易导致失明的介绍，认清青光眼会导致失明的原因，做好青光眼发作的预防，对于患者治疗青光眼有一定的帮助，同时也对青光眼症状的控制也有好处。

 

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很多疾病都是由寄生虫引发的，譬如阴虱。

 

如果你不小心感染了阴虱，那你就麻烦了。不仅每天晚上都瘙痒，睡不好觉，如果你跟别人有过性行为的话，阴虱就会直接传染给别人，夫妻双方，有一个人得了，那另外一个人百分百会被传染。

 

 

那什么是阴虱呢？

 

阴虱就是一种寄生并繁殖在体毛上的寄生虫，这种小东西远看的时候像是一个不起眼的灰尘，但近距离看就有点跟蜘蛛差不多，都是有着三对足，并且后两队足粗壮且有倒钩。

 

十分方便他们在各种毛发之间攀爬，而它们的主要食物，就是以人类的血液为主。

 

阴虱居住的地方，一般会让患者感到十分瘙痒，严重一点，成一窝居住，严重影响了人的日常生活。

 

 

阴虱的传播途径

 

阴虱一般是由性生活导致的，所以也可以被当做是性传播的一种，如果你使用了患者的衣物，或者是与他共枕一眠，那么你都很有可能，会被他感染到。

 

而且阴虱一般都是在夜间活动，所以患者经常都会在半夜，感觉到阵阵的瘙痒，这些都是阴虱机械性地，撕咬人们的皮肤末梢神经，所引起的。一般这种行为我们称之为——阵发性瘙痒。

 

长期不去处理引发的后果

 

局部红疹：

 

被阴虱咬过的地方经常会有微小的红斑点，局部发红，时间久了出血的地方便会结痂形成血痂，这时要是没有及时发现，会由于过敏反应出现丘疹，常常由于抓挠出现感染，造成斑点渗液、脓胞、结痂等情况。

 

青灰色斑：

 

多数患者在患处还可以看到0.2-2cm的青灰色斑，用手指去按压不会褪色，可持续几个月甚至更久，考虑是阴虱叮咬时的唾液进入血液所引起。

 

阴虱病具有较强的传染性，也可能会传染给他人，且长时间不治疗可导致虱疮，继发感染其他系统疾病，严重危害到患者及家人的健康与生活，所以一旦怀疑阴虱，一定要及时诊治。

 

治疗阴虱的方法

 

阴虱是引起瘙痒的一种传染性寄生虫病，首先阴虱治疗期间要停止性行为，搞好个人卫生，勤洗澡，勤换衣。

 

2. 剃净阴毛及肛周毛发并将其焚烧；

 

3. 将被污染的衣物、床单、被罩蒸煮或开水浇烫消毒，杀灭虫卵及成虫；

 

4. 可以用妇科洗液清洗患处。但不杀虫，在没有买到治疗药物前使用。建议及时到医院进行寄生虫检查，规范治疗。

 

健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱，没有本钱也就没有了金钱，所以每天保持精神畅快，心气平和，饮食有节，寒暖当心，起居心时，劳逸均匀就行。

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在临床中，牙龈上长牙齿的现象并不少见，这种情况多是患者长了智齿，属于一种正常现象。不过，由于一些人的智齿的生长方向不对，就会导致患者出现牙龈肿痛，发炎等不适症状。面对这种情况，患者就需要根据新牙齿的生长情况采取不同的应对措施，这样才能保证其他牙齿不受影响。

​

1，保持良好的口腔卫生。在牙龈上长出新牙之后，患者就应该注意保持口腔的卫生，降低牙齿出现发炎的几率。一般情况下，患者应该做到勤刷牙，餐后漱口，注意更换牙刷，刷牙时要注意清理牙缝部位，定期到医院进行全面的口腔清洁，这样才能保证口腔卫生。

2，确定智齿生长情况。在牙龈上长出牙齿后，患者就应该立即到口腔科就医，这样医生就能详细的检查牙齿的具体位置和生长方向，确定智齿是否会影响到其他牙齿，这样医生才能根据患者的情况做出最适合的治疗方案。一些患者在发现新牙之后，因为牙齿没有不适症状就不去检查，其实这种情况是不可取的，因为在长牙初期很多问题并不能显现出来，只能依靠医生的专业判断才能发现。

3，服用药物或者拔牙。如果患者的牙齿和牙周已经出现了炎症，疼痛，肿胀等不适症状，那么就需要立即服用消炎药物。如果患者的问题比较严重，那么就需要到医院拔掉牙齿，这样才能彻底解决问题，否则炎症只会反复发作。

在了解上述内容之后，患者就可根据自己的情况做出正确的应对措施了，这样就能将智齿带来的伤害降到最低。需要注意的是，如果患者采取了拔牙的措施，那么在拔牙之后一定要遵从医嘱，这样才能保证牙床尽快恢复。如果患者在拔牙后护理不当，就可能引发新的炎症出现。

这是我一个老患者，前一阵子来找我是看痤疮的。痤疮看好之后，还写了一个长长的感谢信给我。这次的事，发生下前几天。她给我发信息说遇到一个困难，我说怎么了呢？她说自己快不行了。我说好好的，怎么会不行了呢？她说自己要截肢了。我说你是在开玩笑吧，好好的怎么能截肢呢？ 

 

事情是这样发展的。她脚底板上长了个疙瘩，摸上去硬硬的。刚开始没感觉，后来发现有点疼。她同事看了后说这是鸡眼，这位同事并不是医生。就建议她去街上买点鸡眼膏（具体药物不详）贴在脚上。刚开始两天没有感觉，后来发现不对劲，自己的脚肿了。慢慢的，脚踝也肿了。忍不住了，就去找我。我一看，说感染了，丹毒了。就问怎么把脚弄感染了呢？她就给我讲上面的经历。丹毒在我这治疗相对简单，吃点中药，借本上半月就痊愈了。 

 

 

回到问题上来，读文章得学点知识不是。她得的压根不是鸡眼，而是寻常疣，我们俗话说的瘊子。她天天穿比较紧的鞋，所以就有点感染，感觉到疼痛。外用药物治疗后，这种药物有腐蚀性，引起了进一步感染。感染了之后没加防范，就出现丹毒这样严重情况了。 

 

很多人，自认为见识多，见不得别人脚上长东西。一看到别人脚上有东西，就告诉别人这是鸡眼，要买点鸡眼膏。很多时候，不会出现更麻烦的情况。当然，也不会把病治疗好。因为瘊子是病毒感染，一种hpv病毒。病毒感染会有一种情况，就是种植现象。你把皮肤弄坏了，病毒会进一步传染，会诱发更多的寻常疣。鸡眼，这是一种很古老的疾病，一般很难见到。即便长了，也不会长在脚底板。长在脚底板的通常是瘊子，有个专门的名字跖疣！ 

 

 

 

跖疣是发生于足底的寻常疣。由于局部压迫、摩擦，表面形成黄色胼胝状，如以小刀削去此层，即可见白色软刺状疣体，表面常有散在小黑点。初起为针尖大的丘疹，渐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，质坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色，继续发育呈乳头瘤样增殖，摩擦或撞击易于出血。

 

（附：鸡眼，系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。）

“啊？右肾囊肿，居然有黄豆这么大，这可怎么办呢？”王女士拿着体检报告单，眉头紧锁……肾囊肿究竟是怎样一种病？到底严不严重？该如何治疗呢？

 

肾脏的生理功能之一就是产生尿液，由于某些原因导致尿液在肾小管的任何一段潴留并局部膨出，最终与肾小管脱离，最终形成独立、封闭的囊腔，囊壁被肾小管上皮细胞覆盖，腔内可见与血浆超滤液相似的囊液。其实我们可以这样理解，肾囊肿就是长在肾脏上充满尿液的“水泡”。

 

 

要说明一点，肾囊肿并不等于囊肿性肾病，囊肿性肾病是指肾脏（双侧或单侧）出现单个或多个囊肿的一大类疾病，最为多见的是单纯性肾囊肿，其次为多囊肾；囊肿性肾病根据是否遗传，分为遗传性（常染色体显性，隐性和X—连锁遗传）和非遗传性（先天性和获得性）两大类，其中最为常见的单纯性肾囊肿多为获得性，并不是先天性和遗传性，而多囊肾多为遗传性，因其病变广泛，更容易发展至终末期肾病，所以临床意义大。

 

单纯性肾囊肿与多囊肾有什么不一样呢？

 

单纯性肾囊肿是一种良性病变，多为后天形成，位于皮质深层或髓质，可发生于单侧或双侧，但以单侧单发常见，一般直径约为2cm左右，但也有直径高达10cm者，发病率随着年龄的增长而增高，多见于50岁以上的中老年人；换句话说，若年纪轻轻的人群就检查出囊肿且双肾都有，呈现多发的势态，此时就要多警惕遗传性（多囊肾）或先天性（发育异常）肾脏囊肿了。

 

多囊肾是一种遗传性疾病，可累及全身多个器官，也就是说除了肾脏的表现，还可以见到其他脏器结构和功能的异常。患者年轻时就可以见满布于双肾的大小不一的“水泡”，囊肿数量和直径随着年龄的增长而增多、增大，残存的健康的肾单位越来越少，肾脏代偿能力随之下降，最终进入终末期肾病，血压及血糖控制不佳者会进一步加速肾功能衰竭的进程。

 

单纯性肾囊肿有危害吗？

 

多数患者常因体检而“意外”发现肾囊肿，患者一般没有什么临床症状，但当囊肿不断增大或数量不断增多导致周围组织受压或者发生破裂出血合并感染时，就会出现相应的临床表现，如肾脏表面的被膜被牵拉就会出现腰痛，尿路受阻时出现尿频、血尿等尿液异常；单纯性肾囊肿一般对肾功能无明显影响。有研究表明，经过年龄，性别和原发性肾脏疾病校正后，发现有肾囊肿的患者血肌酐水平较无肾囊肿患者高，且囊肿数量越多，血肌酐水平越高，可见单纯性肾囊肿也有累及到肾功的风险，所以需要患者长期随访。

 

那么，检查发现肾囊肿，该怎么办呢？

 

肾囊肿的诊断必须依靠于肾脏B超或CT检查，那么一旦检查出来有囊肿该怎么办呢？“保守治疗，还是手术切除？”此时应该去正规医院就诊，需要鉴别是单纯性囊肿还是遗传性或先天性囊肿，是囊肿还是癌性占位，是积水还是脓肿。单纯肾囊肿且无临床症状，那么不需要特殊治疗，只需定期复诊，时间一般为每半年到1年；若囊肿直径超过5cm且有周围组织压迫症状，需要进行囊液抽吸术和囊内注射硬化剂；如果直径超过10cm就可能需要手术治疗了。

 

 

经常会被患者询问这样一个问题“医生，我怎么会长这个东西？我该注意什么，有什么忌口的吗？”。其实很多原因都可导致肾囊肿产生，如先天的发育不良、基因突变、感染、毒素或肾脏本身的其他疾病等，而有些因素是我们无法干预的。但在日常生活中，可以改变不良的生活饮食习惯，如在饮食方面，对于囊肿病患者来说，特别要注意少吃辛辣刺激类，过咸类食物和烧烤类食物，限制动物类高蛋白，高脂肪及油腻类食品；平时尽量少熬夜，勤喝水，多排尿，避免憋尿；当感染时，尤其是对于慢性肾脏病患者，更应及时到医院寻求正规治疗，不要滥用抗生素或其他对肾脏有损害的药物。

马上又到了开学季，一年两次的人口大迁徙即将上演，万千学子从四面八方而来，奔五湖四海而去，向着光、迎着风，踏入理想的学府。

 

然而在开启人生新篇章的重要时刻，总有一些不合时宜的事情发生，比如腹泻、便秘、长痘……让人恼火。

 

不禁发问，这到底是为什么！

 

经验老到的学姐学长们用着看透一切的眼神淡淡地表示：习惯就好，这就是水土不服啦！

 

为什么会出现水土不服的现象？又怎么才能避免水土不服呢？就让我们一起来看一看吧。

 

水土这么「硬气」吗，为啥会不服？

 

肠道菌群「不服」

 

肠道菌群是指生活在人体肠道内的微生物群落，它在消化、免疫调节等方面起着关键作用。

 

当前往陌生地区时，环境的变化可能会影响肠道菌群的平衡，影响消化和营养吸收，从而引发胃肠道问题。

 

身体遭受致病菌「攻击」

 

去到陌生的环境，暴露于新的微生物、细菌、病毒和寄生虫时，身体的免疫系统可能无法迅速适应。

 

进食或饮用未经处理的食物和水时，可能会摄入病原微生物，导致胃肠道感染，引发腹泻、呕吐等症状。

 

 

此外，一些病毒可能在不同的地区传播，当暴露于这些病毒存在的环境中时，可能导致呼吸道感染、发热等症状。

 

精神紧张

 

在新的环境中，常常会感到紧张、不安或者因适应不良而产生压力。

 

这种情绪状态可能导致身体产生应激反应，释放出应激激素，如皮质醇和肾上腺素等。

 

长期的情绪紧张状态可能干扰身体的正常激素平衡，影响免疫系统和消化系统的功能。

 

如何尽快适应新环境？

 

卫生习惯

 

• 选择可靠的餐厅：尽量选择有良好卫生记录和信誉的餐厅或学校食堂，可以降低食物污染的风险。
• 洗净水果蔬菜：在食用生的水果、蔬菜之前，务必将它们充分洗净，以减少可能的微生物污染。
• 避免生食：在陌生地区，尽量避免食用生的或未经烹饪的食物，特别是海鲜等。
• 饮用瓶装水或煮沸水：最好选择瓶装水或将自来水煮沸后饮用，免受细菌和寄生虫污染。
• 注意个人卫生：保持身体的清洁和卫生，避免将污染的手接触食物。

 

用药指南

 

水土不服出现的状况中，最常见的反应多为腹泻。如果你容易因环境因素而出现肠胃不适，可参考以下药物——

 

 

减轻压力

 

● 学会放松技巧

使用深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧有助于减轻情绪紧张和焦虑感。这些方法可以帮助平静思绪，减少压力。

 

● 保持乐观的心态

 

 

保持积极乐观的心度有助于减轻心理压力。

 

尽量集中注意力于积极的方面，寻找好的一面，以减少焦虑和恐惧。

 

● 与他人交流

与亲友交流分享您的感受和担忧，可以获得情感支持和理解。有人倾听和陪伴通常能够减轻情绪上的压力。

 

● 保证良好的睡眠

确保充足的睡眠有助于提升情绪和心理状态。

 

● 寻求专业帮助

如果心理压力较大，影响到日常生活，可以考虑咨询心理医生或心理健康专家，获得专业的建议和支持。

 

这些误区要避免

 

水土不服在很多人看来，不过是短暂的不适应，等过段时间就好了，所以并不当回事，其实这些想法都是错误的——

 

 

Q  吃故乡的水、土

 

A  吃故乡的水或土可以缓解水土不服是一种迷信观念。实际上，不同地区的环境和水源可能含有不同的微生物、病菌或化学物质。

 

食用未经处理的故乡水或土可能会增加感染的风险，导致更严重的问题。

 

在任何情况下，应该选择安全和卫生的食物和水源。

 

 

Q  硬抗不用药

 

A  虽然轻微的水土不服可能会在一段时间内自行缓解，但忍受症状并不是一个明智的选择。

 

严重的腹泻、呕吐或脱水可能会影响身体健康，尤其对于年幼者和老年人来说，可能更加危险。

 

在医生的指导下，使用适当的药物可以帮助缓解症状，减轻不适。

 

 

Q  严重时不就医

 

A  水土不服严重时，不及时就医可能会导致症状恶化。腹泻、呕吐等症状可能会导致脱水、电解质紊乱和体力消耗，进而影响整体健康。

 

及早就医有助于获得正确的诊断和治疗，以减轻症状并预防并发症的发生。

 

那天，阳光明媚，我在家无聊地刷着手机，突然看到一款名为‘京东互联网医院’的APP，心想，这倒是个不错的就医方式。于是，我决定试一试。

我点击进入，填写了基本信息，然后选择皮肤科。很快，一位温柔的女性医生出现了，她耐心地询问了我的病情，我说道：‘医生，我发现阴唇内部长了一些东西，不痒不疼，但心里还是有些担心。’

医生没有立即给我下诊断，而是让我拍了几张照片，然后仔细观察。过了几分钟，医生回复说：‘图片没问题，阴唇内侧肉芽都是假性湿疣，没问题。’听到这个消息，我心中的石头终于落地了。

医生还告诉我，不用管它，图片都是正常的，没有尖锐湿疣。我听了医生的建议，心里踏实了许多。在聊天过程中，我发现这位医生不仅医术高超，还非常关心患者，耐心解答我的疑问。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我感激地说：‘谢谢你，医生。’

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与温馨，也让我对医生这一职业有了更深的敬意。

如今，我已将‘京东互联网医院’APP推荐给了身边的亲朋好友，希望他们也能享受到这种便捷的医疗服务。

那天，我坐在中山市的一家互联网医院的屏幕前，心情忐忑。我遇到了***医生，他耐心地听我讲述了我的病情：生殖器根部长了一些白色疙瘩，平常不疼不痒，但挤压会有疼痛感。这些疙瘩之前只有一两个，但现在越长越多。

***医生首先让我把照片拍得清晰一些，以便他更好地了解病情。经过仔细观察，他判断我可能患有传染性软疣。他建议我最好去医院，让医生把里面的软疣小体取出来，这样才能彻底治愈。

虽然心里有些紧张，但我还是决定按照***医生的建议行动。挂了皮肤科后，医生果然如***医生所说，为我进行了手术。手术过程虽然有些痛苦，但当我看到疙瘩被成功取出，心中的石头终于落地。

回想起这次经历，我深深地感受到了***医生的专业素养和耐心。他不仅在治疗上给予了我极大的帮助，更在心理上给了我很多支持和鼓励。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了全新的认识。

如今，我已经康复，生活恢复了正常。每当我想起***医生，心中都充满了感激。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人可以像我现在这样，享受到便捷、专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我正在家中悠闲地翻看手机，突然收到一条来自京东互联网医院的消息，提醒我有一个皮肤科医生在线问诊。想到自己颧骨上最近出现的肉色鼓起小包，我便决定尝试一下这种新型的医疗服务。

医生***的回复很快便出现在我的手机屏幕上，询问我症状出现的时间。我回答道，之前没这么凸，没注意，好久好久了。医生***告诉我，这可能是个寻常疣，并建议我当地激光或者冷冻治疗。

我有些惊讶，因为我还以为是扁平疣呢。医生***解释说，扁平疣一般不会呈球形隆起，而且都是病毒感染，治疗方法差不多。我随即询问是否有啥涂抹药物可以先用，医生***告诉我目前我骨折在家，这个外用药没什么效果，不急，不要搔抓，等骨折好了去医院去掉就行了。

医生***的回复让我感到非常安心。他不仅专业，还非常细心，耐心地解答我的每一个疑问。他说，这个包现在表面很光滑，一般不会在其他地方继续长，不刺激它不会快速长的，抓会导致其他地方也长，所以别抓。

在医生的指导下，我学会了如何正确护理这个小包包。虽然治疗需要一段时间，但我对医生***的专业和耐心充满了信心。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业，也让我对京东互联网医院有了更深的了解。

那天，我，一个普通的上海虹口区居民，突然感到下体不适，发现了一个小肉疙瘩。心中不禁泛起疑惑，这难道是尖锐湿疣？我立刻想到了互联网医院，这个现代科技的便捷产物。

在京东互联网医院，我顺利地挂上了性病科的号。医生***的态度温和，让我感到安心。他详细询问了我的症状，并要求我提供清晰的皮疹照片。我按照要求拍了照片，发送给了医生。

医生***很快回复了我，他询问了我一些关于病情的问题，如时间、症状等。我如实回答了他的问题。他告诉我，从皮疹特点看，确实首先要考虑尖锐湿疣。但我并没有因此感到恐慌，因为医生***的语气和态度都让我感到很安心。

接下来，医生***建议我做两项检查：醋酸白试验和HPV。他告诉我，这两项检查可以帮助确诊是否为尖锐湿疣。我有些犹豫，担心检查过程会痛苦。医生***看出了我的顾虑，安慰我说，这两项检查并不痛苦，而且对于确诊很重要。

医生***还告诉我，如果两项检查结果都是阳性，诊断尖锐湿疣就确凿无疑。我问他是否可以自己在家买试纸测试，他告诉我试纸测试的准确性难以保证。我决定还是去医院进行检查。

医生***还告诉我，治疗尖锐湿疣比较简单有效的办法是局部液氮冷冻治疗，这个也需要到医院皮肤科去做。如果实在不愿意去医院检查和治疗，可以自购咪喹莫特乳膏局部外涂。听到这里，我决定还是去医院接受治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业和耐心也让我感到很满意。我希望更多的人能够了解并利用互联网医院，让我们的生活更加美好。

几个月前，我发现自己在阴毛区域出现了一些小疙瘩，既有点痒又有点异味。起初，我并未太过在意，但情况似乎并没有好转，反而尿道口附近也出现了类似的小疙瘩。于是，我决定在网上寻求帮助。

通过互联网医院，我找到了一位皮肤科医生。在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状，并上传了一些照片。医生非常耐心，他仔细地询问了我的生活习惯、近期性行为等细节，并根据我的描述和照片给出了初步的诊断。

医生告诉我，这些小疙瘩可能是由皮脂腺或龟头炎引起的，并建议我观察一段时间。他强调，根据我的症状和检查结果，可以排除尖锐湿疣的可能性。这让我松了一口气，因为我一直担心自己可能患上了这种疾病。

在医生的指导下，我开始了治疗。医生推荐了我一些外用药膏，并告诉我如何正确使用。经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，那些小疙瘩也逐渐消失了。

在整个治疗过程中，我感受到了医生的温暖和关怀。他不仅专业，还非常细心，耐心地解答我的每一个问题。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我更加信任医生。

现在，我的症状已经完全消失，生活也恢复了正常。我想，这次经历让我学到了很多。首先，面对疾病，我们要保持冷静，及时寻求专业医生的帮助。其次，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们能够足不出户就能得到专业医生的诊断和建议。

那是一个平凡的下午，我坐在家里，突然发现大腿内侧长了一个小丘疹。心里有些不安，便决定通过网络问诊寻求帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能找到专业的医生。

很快，我就与一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生耐心地询问了我的病情，我详细描述了丘疹的情况。医生听完后，告诉我这可能是传染性软疣，并解释了这是一种常见的皮肤病，通常是由于病毒感染引起的。

医生建议我不要自行处理，因为挤掉丘疹可能会导致感染。她告诉我，可以通过局部治疗来处理，比如使用碘伏消毒。我感到非常安心，因为医生的专业建议让我知道如何正确处理这个问题。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问，还告诉我如何预防类似的问题再次发生。这让我对她的专业素养和人文关怀印象深刻。

咨询结束后，我按照医生的指导进行了治疗，丘疹很快消失了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利，也让我对医生的专业能力和人文关怀有了更深的认识。

那天，我突然发现阴部长了许多小肉芽，心里顿时紧张起来。我鼓起勇气，在京东互联网医院上找到了一位皮肤科医生***。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和病史，了解到年初就发现了这些小肉芽，但没有性生活，只有边缘性接触。

医生建议我进行醋酸白或皮肤镜检查，以便确诊。我按照医生的指示，前往医院进行了检查。检查结果出来后，医生告诉我可能是尖锐湿疣，需要及时治疗。

医生的态度非常专业，让我感到安心。他详细解释了病情，并告诉我治疗方法和注意事项。他告诉我，如果不及时治疗，湿疣会越来越多，影响健康。

我开始按照医生的指导进行治疗，虽然治疗过程中有一些不适，但我相信医生，坚持下来。现在，我的病情已经得到了控制，恢复了往日的健康。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养让我深感敬佩，他不仅医术高明，还非常关心患者，让我感受到了家的温暖。

那是一个晴朗的午后，我坐在家里的沙发上，心情有些焦虑。自从几个月前，我发现肛门周围皮肤出现瘙痒，伴有脱皮和结痂的症状，我的生活就变得不再安宁。我尝试过多种方法，但效果都不明显。这天，我决定通过网络问诊寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP找到了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的症状持续了多久，然后又问了我是否曾经治疗过。我告诉医生，我已经在当地医院做了三次激光治疗，但效果并不理想，反而多次复发。

医生通过图片观察了我的病情，告诉我目前的情况还是相当严重。他建议我采用冷冻治疗方法，并告诉我每周进行一次治疗，2~3次看看效果。此外，他还建议我口服胸腺肽肠溶片，每天三次，一次一片，两周一疗程，2~3个疗程看看效果。

当我询问医生是否需要外用药膏时，医生告诉我，这是一种外用药膏，但预计效果不如冷冻和激光治疗。为了我的用药安全，医生还询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，以及是否正在服用其他药品。我一一回答了医生的问题。

医生为我开具了处方，并告诉我，先口服一盒药物看看有无不良反应。我感到非常欣慰，终于找到了一位能够为我提供专业治疗的医生。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，并及时反馈我的病情。医生也耐心地为我解答各种疑问，让我感到非常安心。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。

这段经历让我深刻体会到了互联网问诊的便利和高效。医生的专业素养和耐心让我对医生充满了信任和感激。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那天，我因为右脚趾上出现了一个顽固的裂口而焦虑不安。它不仅疼痛，而且周围的角质层也明显增厚。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊，找到了一位皮肤科的专业医生。

医生首先询问了我病症持续的时间，并细致地询问了病症的分布情况。我告诉他，除了右脚趾外，左脚也有一点点角质层增厚，但不是特别严重。医生建议我上传一些图片以便更好地了解情况。

当我上传了右脚趾的照片后，医生很快给出了诊断：“应该是跖疣。”听到这个，我松了一口气，因为我知道这是一种常见病，而且可以通过冷冻治疗来治疗。

医生建议我到医院进行冷冻治疗，并告诉我涂药的效果可能不佳。我问他冷冻治疗会不会很痛，他安慰我说虽然会有一点痛，但完全可以忍受。最后，他祝愿我早日康复，并告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

我对医生的服务非常满意，他不仅诊断准确，而且态度和蔼，让我感到很安心。我决定在当地的皮肤科医院进行治疗，并希望我的病情能够尽快好转。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心里却有些忐忑。我知道，这次线上问诊，对我来说意义重大。

“您好，我是来自京东互联网医院的皮肤科医生，请问您哪里不舒服？”电话那头，医生的声音温和而专业。

“医生，我最近肛周这里有点不舒服，摸着硬硬的，有时还会痒疼。”我尽量详细地描述着我的症状。

医生耐心地询问了我一些问题，比如是否有不洁性生活史，我如实回答了。医生告诉我，可能是湿疹或者疣，需要进一步检查。

我按照医生的指导，去医院做了醋酸白试验。几天后，我再次通过线上问诊，医生告诉我，可能是尖锐湿疣。

听到这个结果，我心里一沉。医生安慰我说，可以通过激光治疗去除，价格也不贵。我心中的一块大石终于落地。

治疗的过程并不痛苦，医生的手法非常熟练，让我感到安心。治疗后的恢复也很顺利，医生叮嘱我要注意生活习惯，不要熬夜、喝酒、吃辛辣食物。

现在，我已经康复了。这段经历让我深刻体会到了互联网问诊的便捷和医生的专业。感谢京东互联网医院，感谢那位为我治疗的皮肤科医生，是你们让我重新找回了健康。