艾灸治疗前列腺炎的疗效尚未有明确科学证据支持，常规治疗前列腺炎的方法包含药物治疗、改善生活习惯、饮食调整、缓解压力、温水坐浴、定期随访等方式。

艾灸是一种传统中医疗法，有说法称艾灸可以通过温热刺激来促进身体的血液循环和气血调节，从而提高身体的自愈能力，但对于治疗前列腺炎的疗效尚未有明确科学证据支持。

• 治疗前列腺炎可以使用左氧氟沙星等抗生素药物来消除感染。
• 患者需保持规律的生活作息，避免长时间坐着或久坐不动，保持适度的运动。
• 要注意饮食健康，增加摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物和饮料，限制咖啡因摄入。
• 此外还需要避免情绪紧张和压力，寻找适合自己的放松方法，如运动、瑜伽、冥想等。
• 可尝试温水坐浴，缓解前列腺炎的症状，需定期复查和随访医生，根据病情的变化调整治疗方案。

前列腺炎的治疗应该由专业医生进行指导和管理。如果患者有前列腺炎的症状，请及时咨询医生的建议，以便获得正确的诊断和治疗方案。

精液回流一般是指接近高潮时控制不射精的现象，有可能会对男性身体造成一定的危害，如前列腺炎、精囊炎、勃起功能障碍、射精痛或无力等。1.前列腺炎：忍精不射，精囊、前列腺不能排空，事后会感觉到不舒服，甚至可导致下半身坠胀和沉重感。如果精囊和前列腺长久广泛的充血，可诱发非细菌性前列腺炎、精囊炎等炎症病变，可导致血精、尿频、会阴不适等症状。2.勃起功能障碍：长期忍精不射，导致精液回流，需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统可产生抑制作用，容易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍。3.射精痛或无力：忍精不射，还可导致前列腺、精囊腺、后尿道等部位出现炎症，在射精的时候可出现射精痛的症状。此外还可导致盆腔肌肉功能失调、不完全性逆行射精等，都可导致射精无力、失去性高潮以及射精快感。总之，反复的精子回流可能会对患者的身体健康产生一定影响，一旦出现不适，需尽快到医院就诊。

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

鼻窦炎这个病是西医的叫法，中医将其称之为鼻渊。患者一开始流清鼻涕，但因为这是一个慢性病，所以时间长了以后，就开始流浊鼻涕。再到后来，流出来的都是黄脓鼻涕。一开始的鼻涕没什么味道，到了后来流的鼻涕就有一些腥臭的味道。

鼻渊的病因

这个病非常顽固。来想象一下，当我们坐在椅子上，鼻子里不断的流出鼻涕来。聪明的古人看到这个情况，就开始思考，这个鼻涕从哪来的？想来想去，觉得这个脑袋里是不是有热，说的再简单一点，就是脑袋上火了。流出来这些浊物。但是古人又想，这脑袋咋上的火呢？这火是哪儿来的呢？

 

琢磨来，琢磨去，觉得这是胆热窜上来了。把这个火气撒在脑袋上，所以出现了鼻流清涕不止的症状。除了鼻渊，古人还给这个病起了一个非常贴切的名字，叫“脑漏”。

1张治疗鼻渊的验方

明朝的陈士铎在《辨证录》里针对鼻渊给出了几张方子，其中第一张方子就是取渊汤。

听这个名字就知道，这个只有6味药的小方子，能把鼻子这个深渊给堵住，让人不流鼻涕。取渊汤的6味药分别是：辛夷、当归、柴胡、炒栀子、玄参、贝母。这个方子是从脏腑辨证的角度来制定的。

别小看这6味药，从胆热，到脑热，再到鼻涕。全都照顾到了。这里边辛夷擅长通窍，玄参擅长清热。这俩药是一个组合，专门解决脑袋上火的问题。本来呀辛夷这味药，是辛散耗气的。用的时间长了，有点伤正气。这时候，巧妙的加进来一味当归。这个当归，跟着辛夷能入脑。来补脑添精。这样用药的好处是，能够很好的弥补辛夷辛散力量带来的副作用。除此之外，这个当归还有通便的作用，肺与大肠相表里，所以呀，这个当归不但能补益脑髓，还能通谷道，用在这里还真是非常合适。

 

又加了柴胡和栀子来清胆热，解决上火的源头。这五味药从肝胆到脑热，都照顾到了。最后加了一味贝母，来解决鼻涕的问题。从标本的角度来，真正通窍、治鼻涕的药只有辛夷和贝母2味药，剩下4味药，都是来解决引起鼻涕和鼻塞原因的。

总结：

从制方的境界来看，这张方子在脏腑辨证用药体系里，境界还是非常高的。整个方子用到了4个药物组合，有清肝胆热的，有清脑热，治疗脑袋上火的，有针对鼻涕的，还有针对药物副作用的。我们在临床上针对胆热上扰清窍引起的慢性鼻窦炎，加减运用得当，颇为切证。

 

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体检报告上“结节”两个字，让不少人悬着心：

 

医生说不用处理、定期体检，自己却总担心日后会癌变；医生说可以手术切除，又怕术后发现是良性的白挨一刀。

 

 

一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示，9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中，恶性肿瘤患者仅占10%。这说明，大家对结节还存在很多误区。

 

《生命时报》记者采访权威专家，分析结节的成因，并告诉你该如何正确处理结节。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

 

每个人或多或少有结节

 

结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。

 

 

结节“个头”有大有小，一般的直径都不超过3厘米；直径小于1厘米时，称为小结节；直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

 

//南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说：

 

长结节是比较普遍的现象，如果用细致的影像检查的话，每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状，有的因为体积小且在体内，患者平时可能看不到也摸不着，直到体检时才发现。以常见的肺结节来说，粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者，其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

 

//中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说：

 

从中医角度来看，结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大，情绪容易压抑，再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致人体肝气郁结，气机不畅，再加上血行不利，出现血瘀，导致结节。从现代医学来讲，只要是身体有细胞的过度增殖，都可能形成结节，但具体成因尚不明确，且诱发因素很多，如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

 

乳腺结节：不能算是一种真正的病，更多是某些疾病的表现，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤，或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

 

甲状腺结节：多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内，可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

 

肺结节：可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等，导致肺细胞过度增殖，“抱团儿”堆积到一起，就形成了肺结节。

 

一表看出结节是良性or恶性

 

结节分良性和恶性，多数是良性的，可与人长期共存，不会对健康造成较大影响。

 

尤长宣表示：诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌，95%以上都是良性的。张晓军说：“结节性质一般从诞生初期就决定了，良性结节恶变几率很小。”

 

 

• 直径小于1厘米的结节，恶变几率非常微小，像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节，多数也不会癌变。

 

• 恶性结节会不断变大，积攒越来越多突变基因，“进化”为癌。其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

 

 

张晓军指出，推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查；甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查；超过1厘米的肺结节要拍胸片，小于1厘米的要做CT及核磁检查。

 

有恶性风险的结节，穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

 

结节到底切不切？

 

发现结节之后，应该怎么处理？

 

 

良性结节

 

对于良性结节，是否需要干预还没有定论。

 

复查：初次发现结节后，2~3个月要复查一次，如果没有变化，时间可拉长到半年或一年复查一次。

 

切除：有的结节虽然是良性的，但它可能引起局部疼痛等症状，或是长在特殊部位，可能压迫周围正常组织、造成危害的，要及时干预，在医生诊断必要时进行手术切除。比如，有的肺结节伴随炎症感染，可能引起咳嗽胸闷，需进行对症治疗；有的甲状腺结节会压迫气管和腺体，诱发咳嗽、甲亢或甲减等，需进行切除。

 

恶性结节

 

发现恶性结节后，需根据医生建议及时清除。

 

处理误区

 

尤长宣强调，在处理结节上，不少患者还有误区。

 

• 有的患者误认为切了结节能防癌，就不顾结节是良性，要求赶紧切掉，这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

 

• 还有的患者发现结节后，盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗，结果越按越坏。尽早就医，听取医生建议才是最佳处理方法。

 

专家给你4个“散结”建议

 

张晓军说，结节有一定的性别“偏好”，比如女性激素周期变化明显，是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群，而男性更容易有吸烟等不良习惯，是肺结节高发人群。

 

 

专家还给出以下几个防治结节的建议。

 

1.心情要舒畅

 

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积郁成结”。

 

2.饮食要均衡

 

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

 

3.试试中药

 

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。

 

• 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

 

• 汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

 

服用中药前，一定要咨询中医。

 

4.饮食散结

 

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

 

总体上，结节发病率随年龄增长而增加，高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群，每年要坚持定期体检，尽早发现。▲

 

本文作者：水欣   本文编辑：任琳贤 张杰

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

放弃、逃避、退缩、依赖、缺乏勇气，是处于抑郁之中常见的现象。这种现象表面看起来是产生于现实中的挫折与失败，但其根源依然来自于内心中的“战争”。

 

患者会表现出逃避工作、逃避人际交往的倾向，有时连应付日常生活都成了问题。逃避也会以“病态依赖”的形式表现出来：只有在所依赖的人身边才能部分地面对生活，离开所依赖的对象他什么都做不了。一开始，逃避会令他感觉好过一些，起码可以少一些自我挣扎。但逃得了一时却逃不了一世，这是一场来自内心的战争，就算逃避了所有人，所有事，都不会终结。

 

 

这场战争的起源在于两个自我：理想化自我与真实自我。正是因为理想化自我无法达到，而真实自我又无法接受，所以他一直在两个自我的矛盾中挣扎。开始他会奋力地摆脱真我，以达到理想化的自我，当这种挣扎在现实面前变得苍白无力的时候，他就会慢慢地变得自卑与自恨。

 

当他既无法放弃幻想，又无法面对真我的时候，就会逃避现实来让自己“心安”。毕竟他自己都无法面对这“丑陋”的自己，又怎敢让别人发现，所以逃避也是维系理想化自我的一种手段。缺乏对真我的接纳，有时也会被外移，就好像没有人会喜欢这样的他，没有人会接纳这样的他，如果以这样的自己去见人，就一定会受到他人的伤害或抛弃。

 

 

总之，因为这种外移的作用（把自己内心中的想法投射到他人身上），他可以找到很多支持自己逃避的理由。如，失败、他人的否定、现实的艰难等。但逃避并不能解决这场内心的战争，只会带来更多的失败与挫折。逃避的时间越久，就越没有勇气来面对生活与真实的自己。

 

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俗话说:“大便不通心事重重, 大便一通浑身轻松”。便秘是一种临床常见多发病, 也是一种比较顽固的病症, 严重地影响着人们的健康和生活质量, 它特别容易发生在中老年人身上, 不少人常为习惯性便秘而苦恼，尤其是一些慢性便秘患者，更是苦不堪言，有的人甚至冒险找一些偏方来进行治疗，还有人甚至想是不是可以通过手术解决了之后就一了百了。

 

 

那针对这些问题，今天我们就便秘的手术治疗展开一下，让大家了解到底是个什么情况。

 

首先我们还是要了解一下，便秘的常规治疗是什么样的。正常情况下，医生给你开具体的治疗方案的时候需要考虑以下因素：

 

• 年龄、整体健康状况和病史

 

• 病情范围

 

• 对特定药物或疗法的耐受性

 

• 对这种情况过程的期望

 

• 个人的意见或偏好

 

如果你去医院的话，医生一般会根据这些情况综合进行考虑，然后给出吃药还是通便还是其他的治疗方法，但大多数情况下，便秘可以通过改变饮食和生活方式来治疗，从而缓解症状并有助于预防这种情况。治疗可能包括：

 

• 饮食调整：每天摄入 20 至 35 克纤维的饮食有助于形成柔软的粪便。添加豆类，全谷物，麸皮谷物，新鲜水果和蔬菜等食物有助于在饮食中添加纤维。限制冰淇淋，奶酪，肉类和加工食品等含有很少或不含纤维的食物也可能有所帮助。

 

• 生活方式的改变：如增加水和果汁的摄入量，定期运动，以及留出足够的时间进行日常排便可能会有所帮助。

 

• 泻药：有很多泻药属于非处方药，在普通药店就可以买到，如果饮食和运动都无法改善的话，你也可以尝试下一些普通的泻药，这样可能对缓解便秘有所帮助。但是这种情况一般建立在你身体没有其他疾病的情况下，如果你本身就有其他疾病，特别是心血管类疾病或胃肠道疾病，建议不要自己用药，还是要去医院让医生一些适合你的药物，医生可能会开一些外面买不到的处方药来帮助你缓解症状，这样会更加安全。

 

 

• 生物反馈：生物反馈用于治疗由肛门直肠功能障碍引起的慢性便秘。这种治疗重新训练控制排便释放的肌肉。

 

而在《中国慢性便秘专家共识意见（２０１９，广州）》中明确推荐：对于非手术治疗疗效差和经便秘特殊检查显示 有明显异常的慢性便秘患者，可考虑手术治疗。

 

但也要慎重掌握手术指征，针对病变选择相应的手术。

 

慢性便秘的手术指征：

 

① 符合罗马Ⅳ便秘的诊断标准；

②结肠传输时间明显延长；

③经系统非手术治疗后效果欠佳；

④钡灌肠或结肠镜检查排除结直肠器质性疾病；

⑤严重影响日常生活和工作；

⑥无严重的精神障碍。

 

 

只有符合以上情况，医生才可能会考虑进行手术治疗，手术方式主要有以下几种：

 

①全结肠切除回直肠吻合术：是改善排便困难有效的术式，但术后可能会出现一定的并发症。

 

②结肠次全切除术：主要重建方式包括顺蠕动升结肠或盲肠直肠端端吻合术和逆蠕动盲直肠吻合术。保留回盲部是为了保留回盲瓣的功能，可有效减少术后并发症的发生，保留回盲部的长度一般医生会根据盲直肠吻合部位和方式的不同来掌握。

 

③ 结肠旷置术：适用于老年和不能耐受较大手术的慢性便秘患者。国内率先采用结肠旷置术，目前有多种不同的结肠旷置术式可供选择。

 

④回肠造口术：适用于行结肠旷置术后出现盲袢综合征和年老体弱的慢性便秘患者。

 

 

总之，专业的事情交给专业的人来做，我们只需要记得，短时间或者偶尔的便秘没有关系，但是如果一旦长期便秘或者你生活中采取的措施已经没有效果，或者出现其他情况如大便带血、排便剧烈疼痛、大便性状十分异常等情况，那就不要自己折腾了，赶紧去医院吧，让医生告诉你到底怎么回事以及该怎么办。

头癣是由皮肤癣菌感染头皮以及毛发而导致的传染性疾病，所以其主要病因为皮肤癣菌感染，其次，身体免疫力低下、滥用抗生素等属于常见的诱发。

1.主要病因：头癣是由各种皮肤癣菌感染而引起，其中黄癣由许兰毛癣菌感染；白癣由犬小孢子菌、石膏样小孢子菌、铁锈色小孢子菌感染导致；黑点癣由紫色毛癣菌和断发毛癣菌感染引起；脓癣由石膏样小孢子菌和须癣毛癣菌等感染引起。

2.诱发因素：对于身体免疫力低下的人群，更容易受到病菌的一个入侵，特别是存在头皮外伤，可导致皮肤癣菌进入头皮部位而导致感染；其次患者长期使用抗生素以及糖皮质激素等药物，也可导致头癣出现。特别是患有脂溢性皮炎的患者，滥用抗生素可导致局部菌群失调，而导致头癣出现。

一旦出现头癣，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。其次头癣具有一定传染性，要注意做好日常防护，避免传染给他人。

当您突然出现尿频、尿急的症状时，这可能是身体向您发出的警报。为了您的健康，及时就医至关重要。本文将为您详细解析尿频尿急的常见原因、治疗方法以及日常生活中的注意事项。

一、尿频尿急的常见原因

1. 尿道感染：尿道感染是导致尿频尿急最常见的原因之一。细菌感染可能导致尿道发炎，引起尿频、尿急、尿痛等症状。

2. 前列腺炎：男性朋友若出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是前列腺炎在作怪。前列腺炎可由细菌感染、性激素变化等因素引起。

3. 膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种常见的慢性疾病，表现为尿频、尿急、夜尿增多等症状。

4. 精神因素：心理压力、焦虑等精神因素也可能导致尿频尿急。

5. 其他原因：糖尿病、尿路结石、神经系统疾病等也可能引起尿频尿急。

二、尿频尿急的治疗方法

1. 抗菌药物治疗：针对细菌感染引起的尿频尿急，可使用阿莫西林、呋喃妥因等抗菌药物进行治疗。

2. 中医治疗：中医认为尿频尿急与湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关，可使用清热利湿、活血化瘀的中药进行治疗。

3. 膀胱过度活动症治疗：针对膀胱过度活动症，可使用奥昔布宁、酒石酸托特罗定片等药物进行治疗。

4. 尿路结石治疗：针对尿路结石，可采取药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

三、尿频尿急的日常护理

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅。

2. 注意个人卫生：勤换内衣、保持会阴部清洁干燥。

3. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多喝水。

4. 避免憋尿：及时排尿，避免憋尿。

四、就医指南

若出现尿频尿急症状，请及时到正规医院泌尿外科就诊，进行尿常规、泌尿系彩超等检查，明确病因后进行针对性治疗。

前列腺炎是一种常见的男性疾病，许多患者都关心前列腺炎是否会影响到性生活。那么，前列腺炎可以同房吗？让我们一起来了解一下。

首先，前列腺炎的确会对性生活产生一定的影响。由于炎症的刺激，患者可能会出现腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等症状，这些症状可能会影响到性生活的质量。此外，前列腺炎还可能导致性功能障碍，如遗精、早泄、阳痿等。

然而，这并不意味着前列腺炎患者就完全不能进行性生活。在治疗期间，患者可以根据自身的情况和医生的建议，适当调整同房频率和时间。一般来说，在症状得到缓解后，可以逐渐恢复正常的性生活。

在恢复期间，患者需要注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 注意个人卫生，保持会阴部清洁。
• 避免长时间坐着或站着，适当进行运动。
• 根据医生建议，按时服用药物。
• 保持乐观的心态，积极配合治疗。

此外，以下是一些预防和治疗前列腺炎的方法：

• 避免长时间憋尿，保持规律排尿。
• 适当进行运动，增强体质。
• 保持良好的作息时间，避免过度劳累。
• 避免过度饮酒和吸烟。
• 注意个人卫生，保持会阴部清洁。

总之，前列腺炎患者可以在治疗期间适当进行性生活，但需要根据自身情况调整频率和时间。同时，患者应积极治疗，保持良好的生活习惯，以促进康复。

近年来，前列腺炎已经成为男性常见疾病之一，其中，手淫隐起的前列腺炎尤为常见。不少患者为此困扰，那么，如何治疗手淫隐起的前列腺炎呢？本文将从多个方面为您详细解析。

首先，针对细菌性前列腺炎，抗菌治疗是首选。根据前列腺液培养结果，选择合适的抗菌药物进行治疗。对于非细菌性前列腺炎，若伴有细菌感染迹象，也可采用抗菌药物治疗。

其次，消炎和止痛药也是治疗前列腺炎的重要手段。非甾体抗炎药可以改善症状，如消炎痛内服或栓剂。中药中的消炎、清热、解毒、软坚药物也具有一定的疗效。别嘌醇可以降低尿酸浓度，减轻炎症和疼痛。

此外，物理治疗也是治疗前列腺炎的有效方法。前列腺按摩可以排空前列腺管内的分泌物和引流腺体梗阻区域的感染灶。常用的物理因子包括微波、射频、超短波、中波和热水坐浴等。

值得注意的是，前列腺炎患者往往存在较强的依赖性和被动性，容易产生心理障碍。因此，保持积极乐观的心态，积极配合治疗至关重要。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 保持规律作息，避免过度劳累。

2. 避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。

3. 注意个人卫生，勤换内衣。

4. 适当进行体育锻炼，增强体质。

5. 定期进行前列腺检查，早发现早治疗。

前列腺炎作为一种常见的男性疾病，对患者的身心健康和生活质量都造成了很大的影响。许多患者都关心前列腺炎是否会影响到生育，甚至导致不孕。因此，了解前列腺炎的病因、治疗方法以及日常保养显得尤为重要。

一、前列腺炎的病因

前列腺炎的病因复杂，可能与以下几个方面有关：

• 细菌感染：细菌感染是前列腺炎最常见的原因，包括大肠杆菌、克雷伯菌等。
• 前列腺充血：前列腺长期充血，如长时间坐着、骑车等，可能导致前列腺炎。
• 尿液刺激：尿液刺激前列腺，如尿路感染等，也可能导致前列腺炎。
• 心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能诱发前列腺炎。

二、前列腺炎的治疗方法

1. 抗生素治疗：抗生素治疗是前列腺炎的主要治疗方法，常用的抗生素包括头孢菌素、喹诺酮类等。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善局部血液循环，促进炎症消散。常用的物理治疗方法包括热敷、电疗、微波等。

3. 中药治疗：中药治疗在前列腺炎的治疗中发挥着重要作用。常用的中药方剂包括前列康、前列通等。

4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免久坐等，对前列腺炎的治疗和康复都有很大帮助。

三、前列腺炎的日常保养

1. 避免长时间坐着：长时间坐着会增加前列腺的负担，容易导致前列腺炎加重。建议每小时起身活动一下，促进血液循环。

2. 保持良好的饮食习惯：饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3. 保持良好的心态：心理压力过大容易导致前列腺炎加重，因此要保持良好的心态，学会调节情绪。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗前列腺炎。

四、医院与科室推荐

对于前列腺炎的治疗，建议到正规医院的泌尿科就诊。泌尿科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

五、总结

前列腺炎是一种常见的男性疾病，对患者的身心健康和生活质量都造成了很大的影响。了解前列腺炎的病因、治疗方法以及日常保养，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。

尿频，作为常见的泌尿系统症状，常常让人联想到“肾虚”。确实，中医理论中，肾虚会导致肾气不固，从而出现尿频、尿急等症状。然而，尿频并不一定就是由肾虚引起的，许多其他因素也可能导致尿频。

首先，我们需要了解尿频的常见病因。常见的尿频病因包括：

1. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，这些疾病会导致尿道或膀胱炎症，刺激膀胱神经，引起尿频。

2. 前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生等，这些疾病会影响前列腺的正常功能，导致尿频。

3. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，会导致尿量增加，进而引起尿频。

4. 药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗高血压药等，可能导致尿频。

5. 情绪因素：精神紧张、焦虑等情绪因素也可能导致尿频。

了解尿频的病因后，我们还需要了解如何预防和治疗尿频。

1. 日常生活中，要注意个人卫生，避免泌尿系统感染。

2. 饮食上，要避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、富含水分的食物。

3. 如果出现尿频症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

4. 对于糖尿病等慢性疾病患者，要严格控制血糖，避免尿频症状加重。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，尿频并不一定就是由肾虚引起的，我们需要了解尿频的常见病因，采取相应的预防和治疗措施。

早泄，作为男性性功能障碍的一种，常常困扰着许多男性。它不仅影响着男性的身心健康，还会给夫妻生活带来诸多困扰。本文将为您详细介绍什么是早泄，以及如何预防和治疗早泄。

一、什么是早泄？

早泄是指男性在性生活中，由于阴茎勃起时间过短，导致无法满足女方性需求的一种性功能障碍。早泄可以分为三种类型：原发性早泄、继发性早泄和境遇性早泄。

1. 原发性早泄：指男性从首次性生活开始就存在早泄问题。

2. 继发性早泄：指男性在一段时间内性生活正常，后来由于某些原因（如心理因素、生理疾病等）出现早泄。

3. 境遇性早泄：指男性在特定环境下（如新环境、新伴侣等）出现早泄，而在其他环境下则正常。

二、早泄的常见原因

1. 心理因素：如焦虑、紧张、恐惧等情绪会影响男性的性功能，导致早泄。

2. 生理因素：如阴茎敏感度过高、前列腺炎、包皮过长等疾病可能导致早泄。

3. 生活方式：如长期手淫、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯可能导致早泄。

三、早泄的预防和治疗

1. 改善心理状态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 改善生活方式：戒烟限酒，保持规律作息，适当锻炼身体。

3. 治疗相关疾病：如前列腺炎、包皮过长等疾病。

4. 使用早泄药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。

5. 增强性技巧：如延长前戏时间、采用避孕套等。

四、总结

早泄是男性常见的性功能障碍之一，了解其病因和治疗方法对于预防和治疗早泄具有重要意义。男性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，一旦出现早泄问题，应及时就医。

在繁忙的现代生活中，前列腺炎成为了困扰许多男性的常见疾病。这种疾病不仅影响男性的生活质量，还可能导致前列腺功能减退，引发一系列健康问题。因此，了解前列腺炎的成因，并采取相应的预防和保健措施至关重要。

一、前列腺充血：研究表明，前列腺充血是导致前列腺炎的重要因素之一。这种充血可能是被动性的，如长时间久坐、骑自行车等，也可能是由于局部血液循环不良、前列腺增生等疾病引起的。

二、病原体感染：细菌、病毒、真菌等微生物都可能成为前列腺炎的感染源。其中，细菌感染最为常见，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。此外，淋球菌、支原体等也可能引发前列腺炎。

三、心理因素：焦虑、抑郁、恐惧等心理因素也可能导致前列腺炎。研究表明，约50%的慢性非细菌性前列腺炎患者存在心理问题。心理压力过大，容易导致前列腺功能紊乱，引发炎症。

四、不良生活习惯：长期饮酒、吸烟、过度劳累、性生活不规律等不良生活习惯，都会增加患前列腺炎的风险。此外，憋尿、长时间久坐等不良姿势，也可能导致前列腺充血，诱发炎症。

五、其他因素：前列腺炎的发病还可能与遗传、免疫、代谢等因素有关。

为了预防和治疗前列腺炎，男性朋友应注重以下方面：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、饮酒、吸烟等。

2. 注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥。

3. 保持规律的性生活，避免性生活过度或过少。

4. 避免长时间久坐、骑自行车等，适当进行体育锻炼。

5. 保持良好的心态，减轻心理压力。

如出现前列腺炎的症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

前列腺炎，这一男性常见疾病，不仅会影响患者的身体健康，还可能引发早泄等问题。早泄，顾名思义，是指男性在性生活中过早射精，导致夫妻生活不和谐。那么，前列腺炎引起的早泄该如何治疗呢？

首先，需要明确的是，前列腺炎引起的早泄是可以得到有效治疗的。治疗的关键在于积极治疗原发疾病——前列腺炎。根据致病菌的不同，医生会通过尿常规和前列腺液常规检查，选择合适的药物治疗。常见的药物包括抗菌药物和非甾体抗炎药物。

抗菌药物，如坦索罗辛缓释胶囊、阿夫唑嗪、特拉唑嗪等，可以缓解尿道、前列腺部的痉挛状态，有助于改善症状。对于慢性前列腺炎患者，需要在医生的指导下足量足疗程进行治疗，防止病情反复发作。

除了药物治疗，改善生活习惯也是非常重要的。建议患者避免长时间憋尿，不要久坐久躺，适当进行体育锻炼，促进会阴部的血液循环。此外，还可以在专业医生指导下对前列腺进行按摩，以缓解症状。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 改善饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。
• 避免饮用刺激性酒水或饮料。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 加强心理调节，保持乐观积极的心态。

最后，值得注意的是，婚前性教育和性指导对于预防早泄也具有重要意义。掌握性解剖及性生活知识，了解正常的性交方法和性反应过程，有助于提高性生活质量。建立美满、健康、和谐的家庭环境，夫妻之间相互体贴、配合，共同面对生活中的困难。

手淫引起的前列腺炎是一种常见的男性疾病，由于频繁手淫导致前列腺充血肿胀，进而引发炎症。

治疗手淫引起的前列腺炎，首先需要培养良好的兴趣爱好，戒除手淫的习惯。同时，避免久坐憋尿，保持良好的生活习惯。

在日常生活中，患者需要加强运动锻炼，消耗过剩的精力，保持身心愉悦。饮食方面，应尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

对于前列腺炎的治疗，一般不需要使用抗生素，因为手淫引起的前列腺炎大多是无菌性的。但对于慢性前列腺炎患者，可能需要使用抗生素进行治疗。

治疗慢性细菌性前列腺炎时，根据细菌培养和药敏试验结果选择敏感抗生素控制炎症。常用的抗生素有左氧氟沙星、阿奇霉素、强力霉素等。

在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按照医嘱进行用药和治疗。同时，患者也需要保持良好的心态，避免心理上过度紧张，压抑，抑郁情况的发生。

总之，手淫引起的前列腺炎需要患者加强生活护理，养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能早日康复。

前列腺，作为男性重要的生殖器官，承担着重要的生理功能。然而，由于现代生活节奏加快，工作压力增大，以及不良生活习惯的影响，前列腺疾病已成为困扰许多男性的常见问题。

其中，前列腺炎是最常见的疾病之一。前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，病因包括细菌感染、非细菌感染、不良生活习惯等。前列腺炎的主要症状包括尿频、尿急、尿痛、会阴部疼痛等，严重时甚至会出现前列腺跳着痛的现象。

针对前列腺炎的治疗，首先需要明确病因，根据病情选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括：

1. 抗菌治疗：针对细菌感染引起的前列腺炎，根据药敏试验选择合适的抗生素进行治疗。

2. 消炎、止痛药：缓解疼痛症状，改善炎症反应。

3. 物理治疗：如前列腺按摩、热水坐浴等，促进炎症吸收，缓解疼痛。

4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，适当运动，保持良好的心态。

此外，定期体检、保持健康的生活方式也是预防前列腺炎的关键。

在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗，避免自行购买药物盲目治疗，以免加重病情。

总之，前列腺炎并不可怕，关键在于早期发现、早期治疗。男性朋友们应关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防前列腺炎的发生。