随着生活节奏的加快，生活压力日益增大，导致很多男性朋友的身体健康受到了很大的威胁，尤其是男科疾病越来越突出明显，其中有一种最为常见的男科疾病就是阳痿。阳痿给患者带来最大的问题就是大大降低男性朋友的性生活能力，从而会破坏夫妻之间的感情，甚至会造成家庭破裂，所以很多男性朋友开始慢慢关注阳痿。所以下面就详细的介绍一下阳痿分类及原因。

​阳痿分类及原因。

1、按照阳萎发生的程度来分类。

完全性阳痿：就是男性朋友不管在任何状态下，经过各种刺激阴茎都不能达到勃起的状态。这就是完全性阳痿。

不完全性阳痿：就是男性朋友的阴茎在有的刺激下可以达到勃起的状态，但是不能够维持很长时间，不能够完成整个性交过程。在医学临床上，阳痿是分为三个度数的，0度就是完全性阳痿;1度就是有时候能够勃起，但是不能进行性交;2度就是勃起之后也是无力度，不能完成性交。

2、依据阳萎形成的原因来分类。

功能性阳痿：就是精神方面的原因造成的勃起问题，也叫做精神性阳痿。

器质性阳萎：就是因为身体代谢和性器官病变导致的，如血液性、神经性、药物性等各个因素导致的。

3、根据阳萎表现来分类。

原发性阳萎：就是患者的阴茎从来就是不能勃起就进入女性朋友的阴道。

继发性阳萎：就是患者在之前能够正常的勃起进行正常的性生活，但是后来出现了阳痿的问题。

阳痿在近几年发生的频率越来越高，给患者带来很大的困扰，所以需要广大男性朋友多加注意预防和保养。在日常生活中，注意健康的生活方式，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要经常熬夜，注意充足的睡眠，不要过度的性生活和手淫，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意补充肾气，多吃黑色的食物。

阳痿即勃起功能障碍，勃起功能障碍的患者会出现勃起困难、勃起不坚、勃起时间不持久、性欲下降等。

1. 勃起困难：勃起是一种神经-血管功能活动，勃起功能障碍的患者，影响了神经冲动，导致阴茎海绵体血管无法充血勃起，因此有性欲时阴茎会勃起困难；

2. 勃起不坚：正常情况下血流进入海绵体组织中的窦状隙，当动脉血流入量达到每分钟20～25ml时，有勃起功能障碍的患者，可能使阴茎勃起，但勃起不够坚硬；

3. 勃起时间不持久：当海绵体中动脉血流入的速度小于静脉血回流速度时，平衡状态被破坏，勃起时间无法持久，有勃起且有一定程度的硬度，但很快出现疲软，不能保持性交直到射精；

4. 性欲下降：男性勃起功能障碍可能导致性欲减退或降低，对性行为的兴趣减弱。

每个男性的身体情况不同，勃起功能障碍后的表现也会有一些差异，严重者建议及时就医和治疗。

本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

在远古蒙昧时期，繁衍对人类来说只是一种本能。

自从人类文明诞生后，啪啪啪就成了成年人理所当然的生理享受。

为了追求更强、更持久，从韭菜到某些雄性动物不可言说的部位再到从角斗士的汗水……不论是东方还是西方，人们几乎把所有能想到的方法统统尝试了一遍。

然而针对勃起功能障碍的方法虽多，但多数只是存在于传说中的“江湖”，直到凌空剑——万艾可的出现。

凌空剑——万艾可

话说在万艾可没有出世前，ED诊疗的江湖可谓是乱象丛生。

由于唯一有效并且适合绝大多数人的治疗方法就是每次都给自己的“丁丁”打上一针，更多的人只能悻悻作罢。

不过，人们追求性福的脚步永远不会停歇，所以世面上一直充斥着听起来很靠谱，可实际上只能是“谁用谁上当”的各种壮阳大法。

直到1998年一种蓝色的小药片横空出世，短短的一年时间销售额就高达十几亿美元，这时的万艾可堪称全世界男人的最强福音！

天下武功，唯快不破。

凌空剑不出手则已，一出手就是一招（片）制敌（起效迅速），抽身而退时又能做到千里不留痕（24小时全部代谢完）。

那一年，江湖到处都是蓝色剑客的传说。

当时的万艾可拔剑四顾，天地间还没有一个可以抗衡的对手。

蝶影剑——希爱力

就在凌空剑砍瓜切菜一般大杀四方，大有一统江湖之势时，一个影子剑客开始研究他的套路并悄悄打磨自己手中的那把利剑。

想想也很正常，原来大家都认为吃瓜群众（ED患者）并没有多少，所以很少有人会衷情于剑法（疗法）的研究。

可凌空剑的出现让大家看到了一个完全不一样的江湖。

很快，总是身穿黄色长衫的剑客也开始出没于江湖，世人称其为蝶影剑——希爱力。

如果说凌空剑万艾可是以“快”著称的话，那么蝶影剑希爱力可以称得上一个“稳”字（起效慢，但持续时间长）。

虽然俗话说的是萝卜青菜，各有所爱。

但对普通吃瓜群众来说，更关注的还是门票价格（治疗费用）。

所以希爱力与万艾可的分庭抗礼，不但人们多了一种选择，更重要的是，这为人人都能有机会看表演（吃得起药）奠定了基础。

赤峡剑——艾力达

有人的地方就有江湖，有江湖就有纷争。

当凌空剑万艾与蝶影剑希爱力南北对峙、角力正酣之际，没想到突然从旁又杀出了一匹黑马。

一位名叫艾力达的橙衣剑客手持一柄赤峡剑表示也想分一杯羹。

可能看官会问这艾力达又是何方神圣，为什么口气这么大？

原来这三位本属于同一派别（同属PDE5抑制剂）。

如果凌空剑万艾可属于华山派剑宗的话，那蝶影剑希爱力就算得上是气宗，而后来出世的赤峡剑艾力达则属于吸收了剑宗和气宗的一些特点而成。

至于这哥仨的特点，有吃瓜群众总结了一个段子：

万艾可说自己起效快，艾力达呵呵了；

艾力达说自己持续时间长，希爱力笑了；

希爱力和艾力达都说自己最生猛，万艾可同样呵呵了。

知机剑——体外低能量冲击波

虽然凌空剑万艾可、蝶影剑希爱力和赤峡剑艾力达的剑术都非常了得，可有些人也不想每天带着柄剑招摇过世（不想长期吃药）。

更关键的是，这哥仨也并不能做到百战百胜，这就给一位隐士带来了天大的机缘。

这位名叫体外低能量冲击波的隐士虽然也是一名剑客，但最擅长却是推宫过血，所以人送外号知机剑。

虽然知机剑体外低能量冲击波表面看起来战斗力不是很强，但他胜在内功深厚。

由于知机剑需要与对手至少反复切磋4、5回才能找到对方的弱点（修复受损组织，诱发新生血管生成），加上又属于后起之秀，暂时还未更多吃瓜群众所知晓。

尤其是万艾可、希爱力或艾力达遇到实力相当的对手时，只要三位当中的任何一位与体外低能量冲击波联手，就有一定取胜的机率。

不过，要说凌空、蝶影或赤峡与知机双剑合壁后就能打败天下无敌手，至少会有20%的吃瓜群众表示强烈反对，直到一位侠客的出现。

长胜剑——假体植入

在这五剑客中，唯一只需出手一次就能让所有对手（不同程度的勃起功能障碍）都得跪下唱征服的，也就只有假体植入了。

也正因此，假体植入才被人们称作长胜剑。

与前面四位剑客的套路不同，假体植入追求的则是快刀斩乱麻、一力破万钧。

更关键的是，由于长胜剑深藏丹田气海之内，属于财不外露、富不露相的存在（患者不说，就是伴侣也很难发现）。

不过，长胜剑假体植入虽然只需出手一次就能出奇制胜，而且还能做到“事了拂衣去，深藏身与名”，可请长胜剑出场的费用也是在五剑客当中最高的。

正所谓：

武林至尊，原属凌空；

蝶影赤峡，同室纷争。

知机合璧，退敌八成；

长胜不出，谁与争锋！

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阳痿指勃起功能障碍。勃起功能障碍早期会有表现症状。勃起功能障碍早期症状主要是以性生活时遇到性刺激阴茎勃起缓慢或难以勃起；或阴茎勃起硬度不够，无法顺利插入或插入后疲软。部分患者可能产生射精异常、性欲减退、无性高潮等症状。

勃起功能障碍早期症状一般不是很明显，大多患者感觉到性生活质量比过去差。随着病情的发展，受焦虑、不安等不良情绪作用下，可能症状不断加重。发现自己出现早期勃起功能障碍症状，应给予重视，及时去正规医院就诊。

阳痿通常是指勃起功能障碍，食物没有治疗疾病的作用，所以临床没有可以治疗勃起功能障碍的食物。建议寻找并去除诱因，结合医生的意见给予治疗。勃起功能障碍通常是指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起，考虑与年龄因素、不良的生活方式、精神心理因素、疾病因素等相关，通过饮食不能治疗疾病，所以食物不能用于勃起功能障碍的治疗。

建议患者改善不良的生活方式，如戒烟、合理膳食、适度有氧运动、控制体重，必要时到医院心理专科接受心理疏导，对治疗勃起功能障碍有帮助。如果是疾病因素如糖尿病、高脂血症、高血压、心血管疾病、抑郁症等引起，还要遵医嘱针对原发性疾病给予治疗。出现多次或持续的勃起功能障碍症状伴糖尿病、心血管疾病等，建议尽早到医院男科就诊，配合医生进行相关检查，明确原因后遵医嘱针对病因给予治疗。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

1、严重的口臭

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

2、上腹部疼痛

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

3、经常反酸、烧心、呕吐

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

4、其实消化道不适

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

2、有胃癌家族史的人群；

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

4、患有胃溃疡的患者。

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

大家都知道，颈椎病对于我们的影响是非常大的，它会导致头痛头晕等不良症状。因此预防是非常重要的是，那么现在我们就给大家带来了一些运动操，希望大家在平时的时候可以尝试一下，防止颈椎病的发生。

第1节：伸懒腰：(站立、坐均可)

1.双手握拳向上举，同时挺胸深吸一口气，手伸直举到头上后停顿3-5秒，然后两手从身体两侧缓缓放下，回落体侧，与此同时慢慢呼气。此节动作可做1-2次;注意调节呼吸，抛开杂念，切记对身体放松之时的控制。

2.注意伸展自己的躯体，轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

第2节：摇头摆脑：(站立、坐均可)

注意这一节的动作一定要慢，不可无方向的乱摇摆脑袋，不可用力过大，否则有可能会对颈部的软组织造成损伤，而且会有头晕的感觉。掌握动作的力度和角度大小就以自然为好，不可牵强。其步骤如下：

(1)两手插腰，头以颈为轴向左转80-85度，回中位，同样再以颈部为轴向右转，回中位。

(2)两手插腰，头摆正，头向前倾45度左右(即低头)，回中位，头再向后倾45度左右(即抬头)，回中位。

(3)两手插腰，头摆正，头向左摆45度左右，然后回中位，头再向右摆45度左右，再回中位。以上为一个动作周期，反复做4-8次;

(4)头以颈为中心逆时针连惯摇转3圈，回中位(注意摇转时与颈椎轴心的偏离角度40度左右就好，不宜过大，速度要慢)，每摇转1圈的时间在3秒左右;之后再顺时针摇转3圈，回中位。以上为一个动作周期，反复做2-4次，不宜过多;

(5)两手手指交错相握，置于脑后颈椎处，头向后仰，之后头向前倾。此动作反复做4次。提到颈椎，自然也不能少了腰椎，腰椎好了，才能行得正坐得直，亭亭玉立的女生自然是人见人爱，为您的美丽提供健康的保障

第3节：搓柔腰部：(站立、坐均可)

两手掌放在两腰部，左手顺时针(同时右手逆时针)旋转12圈，之后停顿5秒，两手再向与刚才相反的方向旋转12圈。此动作反复做2-4次。摩擦腰部之后，您会明显的感觉到腰部温热，这是为了疏通僵硬的肌肉，为下面的动作热身。

第4节：扭腰运动：(站立、坐均可)

两手半握拳，在胸前收紧，两臂向身体两侧撑开，之后向左扭腰，再向右扭腰。反复做8-16次。这样可以锻炼腰椎，增加柔韧度，并且可以使上半身更加修长。

第5节：摆手运动：(站立、坐均可)

(1)身体摆正，两手自然下垂，两肩放松，做走路时左右手交替向前后摆动的动作，做8-10个8拍;

(2)把刚才的左右手交替向前后摆动的动作改为两手同时向前后摆动，做8-10个8拍;

(3)两手自然下垂，右手掌抬起拍左肩，回原位，之后左手抬起拍右肩，回原位。拍肩板一下算一个节拍，反复动作做4-8个8拍。

第6节：全身(半身)运动：(站立：全身运动;坐姿：半身运动)(孕妇忌做此节动作)

(1)首先讲全身运动，由于全身运动动作比较大，怕羞的朋友可以在没人的地方(比如寝室、卫生间)进行，全身立正，两手自然下垂，双脚并拢，全身放松，之后身体缓慢下蹲，到达最低点时，下颚点膝盖，双手抱腿，停顿3秒，然后起立，反复做8-16次;

(2)若是坐姿则只能做上半身运动：身体坐正，双脚并拢，腰缓慢向下前弯，下额点到膝盖时，双手抱脚，停顿3秒，之后回正。反复做8-16次。这节运动可以运动全身关节，促进血液循环，显然全身运动要比半身运动效果要好。

通过我们的介绍相信大家都知道了这个问题，其实预防颈椎病就要自己多用心，建议平时减少长时间低头，有时间最好是做做上述的运动操，这样就可以很好的预防颈椎病的发生了。最后祝大家身体健康。

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

当出现了便秘我们该怎么办呢？

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

岁月更替，时代变迁，现在的科技也越来越发达，人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己，更多的还要照顾家里的事情，工作上的事情，生活上的事情，人际关系间的事情。如果想要深造的话，还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己，只想到了其他的事情，唯独忘记了自己。结果，导致自己的身体状况越来越不好，总是出现各种各样的问题。

人们每天总是非常忙，总是有各种各样的事情围绕着自己。但是，要想拥有一个好的前途，能够做自己真正想要做的事情，首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了，即使有再多的钱财，再好的前途也是枉然。

前列腺是男性身体中非常重要的器官，但是，如果人们的生活压力太大，患上前列腺方面问题地风险就会越来越大，如果错过了治疗的好时机的话，再治疗效果就不是很好了。

当前列腺出现问题的时候，不同方面的问题，会有不同的特征。如果是前列腺炎的话，分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状，有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的，因为症状的轻重不一样，状况也会有不同。像是一些症状轻的，可能并没有什么特殊的症状出现，在做前列腺方面的检查的时候，可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是，大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

当前列腺出现问题的时候，不仅会影响到自己的日常生活，还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话，容易造成男性不育的问题，而且会有患上肿瘤地风险。

如果是前列腺癌的话，在症状方面会出现发热、贫血、没有力气，人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话，就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意，不管是哪一种的疾病，发生在自己的身上都是不好受的。

在现在的大环境中，失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候，因为学习和工作比较忙，通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情，洗漱一下，躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了，而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的，总是睡不着。等到好不容易睡着了，感觉还没有睡多久就闹钟响了，天也亮了，该起床上班，上学了。

等到第二天，因为前一天没有睡好，第二天的精神状况非常不好，总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神，心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口，不仅影响到了自己的生活，更是影响到了自己的工作，有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

而且，像是一些上了年纪的老人，因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降，本身就不太好的身体素质，再加上失眠的话，可能会引起各种各样的问题。

南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种，像是我们平时吃南瓜的时候，南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的，其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且，将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时，我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油，每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺，预防泌尿系统方面的问题。

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题，从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果。

因为南瓜子油的脂肪含量比较高，对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说，更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话，或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是，要注意的是不要空腹吃。同时，如果肝脏方面出现了一些问题，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面，尽量不要超过30克就好。

我是一个35岁的男性，最近我发现自己在性生活中出现了勃起困难和早泄的问题。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑，影响了我的自信心和夫妻关系。我尝试了各种方法来改善这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，于是选择了一个男科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾阳虚引起的。医生建议我服用参茸鞭丸和达泊西汀来治疗这个问题，并提供了一些生活和饮食上的建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。性生活的质量也得到了提高，我和妻子的关系也因此变得更加和谐。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且也非常有效。它为我解决了一个长期困扰我的问题，让我重新找回了自信和幸福感。

我和老婆的生活一向和谐，但自从她怀孕后，性生活就变得稀少。起初我并不在意，毕竟她需要休息。然而，随着时间的推移，我开始感到性欲减退，勃起不佳。这种情况让我非常困扰和焦虑。我的自尊心受到了打击，我开始担心自己的性能力是否出了问题。

我试图通过自慰来缓解这种压力，但结果并不理想。我的心情变得越来越低落，甚至开始影响到日常生活。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院，并与一位医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔图片以便更好地了解我的身体状况。通过分析我的舌苔，医生判断我可能患有肾虚和湿气重的症状。

医生向我解释说，肾虚和湿气重会导致性欲减退和勃起不佳等问题。他建议我使用中药进行调理，并提供了三种不同的治疗方案供我选择。我最终选择了第三种方案，即中药颗粒剂，因为它既方便又有效。

在服用中药的同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如避免熬夜、保持良好的饮食习惯等。经过一个疗程的治疗，我开始感觉到性欲和勃起都有所改善。我的心情也变得更加轻松和愉快。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也体会到互联网医院的便利性和有效性。它为我提供了一个私密、方便的就医渠道，帮助我解决了困扰已久的问题。

我从未想过，自己也会陷入这种窘境。作为一个年轻人，总是认为自己有着无穷的精力和活力。然而，过度纵欲的代价却是如此沉重。失眠、勃起问题、甚至连晨勃都消失了。这些问题像一座大山压在我心头，让我感到极度的焦虑和无助。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种方法，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望，我决定试一试。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常专业，通过对话和查看我的舌苔，诊断出我属于阴阳两虚夹杂，需要滋阴后温阳来调理身体。医生开具了一份中药颗粒剂的处方，并指导我如何正确服用。

在接下来的14天里，我严格按照医生的建议服用药物，并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我开始感受到身体的变化。失眠问题逐渐减轻，勃起也变得更加坚硬和持久。最让我高兴的是，晨勃再次出现了！

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。同时，也让我对互联网医院的线上问诊服务充满信心。它不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务，帮助我们解决各种健康问题。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是风光无限。然而，最近一段时间，我开始感到身体不适。尿频、勃起障碍、前列腺炎的症状接踵而至，令我倍感困扰。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的生理问题。但随着时间的推移，症状越来越严重，影响到了我的工作和生活。

我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查，包括尿常规、B超、膀胱镜等。然而，结果总是让人失望。医生们的诊断五花八门，有的说是膀胱过度活动症，有的说是前列腺炎，还有的说可能是情绪问题。这些模棱两可的答案让我更加焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号，并与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并对我进行了全面的分析和判断。最终，他给出了一个令我意外的诊断：前列腺炎。

虽然我之前也怀疑过自己可能患有前列腺炎，但由于尿常规和B超都没有显示出明显的炎症迹象，所以我一直没有把它当作主要的诊断方向。医生解释说，前列腺炎的诊断并不完全依赖于这些检查结果，更多的是基于症状和临床经验。他的话让我豁然开朗，原来我一直在走弯路。

医生给我开了一些抗菌素和中药汤剂，并详细指导了我如何正确服用和调理。经过两周的治疗，我的症状明显改善。尿频减少了，勃起障碍也得到了缓解。虽然前列腺炎的治疗需要时间和耐心，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性是传统医疗无法比拟的。尤其是在面对一些复杂或难以诊断的疾病时，通过在线咨询可以得到更为精准和个性化的治疗方案。同时，我也意识到，作为患者，我们需要更多地了解自己的身体，积极参与到治疗过程中，才能更好地恢复健康。

我曾经是一个健康的男人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题。起初，我只是觉得尿滴白严重，勃起和性欲有些下降。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。每次和女友尝试性行为时，我都会在关键时刻疲软，无法完成。这种窘迫和焦虑让我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一位专家医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的问题，并进行了一系列的询问和检查。最终，他告诉我我的问题可能是由前列腺炎引起的，导致了尿滴白和勃起障碍。他开出了两张处方，一张是西药坦索罗辛，另一张是中药配方，并建议我每两天晚餐后用中药配着吃二分之一片小剂量的他达拉非。

我有些疑惑，问医生为什么要用他达拉非，毕竟我知道它是用来治疗勃起功能障碍的。医生解释说，虽然他达拉非通常被认为是“伟哥”，但在这种情况下，它的作用是帮助改善血液循环，促进勃起功能的恢复，而不是简单的性刺激药物。我决定按照医生的建议去做，希望能够解决我的问题。

在接下来的几周里，我按照处方服用药物，并注意了医生给出的调理要点。慢慢地，我开始感觉到一些变化。尿滴白的症状减轻了，勃起硬度也有所改善。最重要的是，我和女友的性生活也变得更加和谐和满意了。

这次经历让我深刻地体会到了互联网医院和线上问诊的便利和有效性。通过这种方式，我不仅找到了合适的治疗方案，还避免了许多不必要的尴尬和麻烦。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试一下这种新型的医疗服务方式。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那天我发现自己无法完成与伴侣的亲密行为。起初我以为只是暂时的疲劳，但随着时间的推移，问题变得越来越严重。勃起困难和硬度差让我感到羞愧和无助，甚至开始影响我的工作和日常生活。我试图忽视这个问题，希望它会自行消失，但事实上它只会变得更糟。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。通过在线问诊，我遇到了一个专业的医生，他耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解释和治疗方案。他的建议是针对我的肾虚进行调理，使用中医的方法来恢复我的身体功能。

我开始了治疗，按照医生的指示服用药物，并且注意饮食和生活习惯的调整。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的勃起功能逐渐恢复，硬度也变得更好。我重新找回了自信，能够享受与伴侣的亲密时光。

然而，治疗并不是一蹴而就的。医生强调了继续强化巩固治疗的重要性，以确保问题不再复发。我听从了他的建议，完成了一个疗程的治疗，并且在需要时继续与他保持联系。现在，我已经完全恢复了正常的性功能，并且对自己的身体有了更深入的了解和尊重。

这段经历教会了我，面对健康问题时，不应该感到羞愧或无助。寻求专业的帮助和支持是非常重要的，尤其是在互联网时代，我们有更多的选择和便利来管理我们的健康。感谢京东互联网医院和我的医生，他们帮助我重新找回了自信和幸福。

我从未想过，长期的自慰行为会让我陷入这样的困境。结婚后，我的性生活变得越来越不规律。每周大概只有两三次，而我却需要通过手淫来满足自己的需求。这种行为持续了多年，直到我开始出现勃起困难、无精液和龟头有白色粘稠物的症状。我知道我需要寻求专业的帮助。

我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状和历史。他问我是否能正常插入，是否有过性行为，甚至问我是否能在看到女人时勃起。这些问题让我感到尴尬，但我知道这是必要的。医生告诉我，我必须戒掉手淫，否则我的情况只会变得更糟。他建议我多锻炼身体，并配合药物治疗。之前的医生曾经开过达它菲力给我，但我并没有坚持服用。现在，我决定认真对待这个问题，先戒掉手淫，再配合药物和生活调理。

我开始了我的康复之路。每天早上，我都会去跑步，晚上则会做一些力量训练。同时，我也开始服用医生开的药物。虽然过程中有时候我会忍不住想要手淫，但我知道这只会让我退步。所以，我控制住自己，坚持下去。几个月后，我的症状开始有所改善。勃起功能逐渐恢复，精液也开始出现了。龟头的白色粘稠物也消失了。我感到非常高兴和满足，因为我知道我已经走出了困境。

我从来没有想过自己会有这么一天。作为一个成功的商人，我总是自信满满，认为自己可以掌控一切。但是，最近我却被一种莫名的恐惧所笼罩——勃起困难。起初，我以为只是因为工作压力太大，或者是生活节奏不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括改变生活习惯、进行体育锻炼、甚至尝试了一些所谓的“壮阳药”。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”时，偶然发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是注册了账号并进行了在线问诊。医生非常专业，通过一系列的问诊和测试，诊断出我是阴虚火旺，并且有湿热下注的症状。医生建议我服用一些中药来调理身体，并且告诉我要适当控制手淫的频率。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的勃起困难问题得到了很大改善，生活和工作也恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷和高效，也更加了解了自己的身体状况。

在这里，我想分享一个小故事。有一次，我和几个朋友去参加一个派对。其中一个朋友带来了一些情趣用品，我们都觉得很新鲜。结果，在使用过程中，我却发现自己无法勃起。那种尴尬和无助的感觉至今仍然记忆犹新。从那以后，我开始更加关注自己的身体健康，尤其是性健康问题。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题。起初，我只是觉得射精无力，没有喷射的感觉。然后，我的阴茎开始变得凉，勃起也越来越困难。更糟糕的是，我被诊断出前列腺钙化灶，这让我非常担心和焦虑。我知道我需要专业的帮助，但我不想去医院面对面地谈论这些私人的问题。幸运的是，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一位经验丰富的医生进行咨询。我们通过文字交流，医生非常耐心地听我描述我的症状，并给我提供了详细的解释和建议。医生告诉我，我的问题可能与肾虚有关，并推荐我服用一些中药来调理身体。医生还建议我在服药期间适当进行艾叶泡脚和按摩，以促进药物的吸收和效果。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的勃起状态和整体状态都有所改善。医生还调整了我的处方，增加了一些新的药物来帮助我更好地恢复健康。

通过这次在线问诊经历，我学到了很多关于肾虚和性健康的知识。我也意识到，寻求专业的医疗帮助并不需要面对面地去医院，互联网医院提供了一个方便、隐私的选择。我非常感谢医生和京东互联网医院的服务，他们帮助我重获了自信和健康。

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到那天我发现自己在性生活中出现了问题。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是身体疲劳所致。但随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我的勃起硬度不够，甚至在房事中也会出现早泄的情况。这让我感到非常尴尬和沮丧，开始影响到我的日常生活和情感关系。

我知道我需要寻求专业的帮助，但由于工作繁忙和对医院的恐惧，我一直拖延着。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了男科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。最终，医生告诉我我的问题可能与肾虚有关，并建议我进行相应的治疗。同时，医生还提醒我注意生活习惯和精神状态的调整，避免过度手淫和焦虑情绪。

我按照医生的建议开始了治疗，并且在生活中也做了一些改变。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。现在，我再也不用担心性生活中的问题，我的自信心也得到了恢复。

通过这次经历，我深刻认识到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在隐私和舒适的环境中得到有效的治疗。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并会向身边的朋友推荐这个服务。