其实咳嗽是一种保护性反射，对孩子是利大于弊。既能阻止异物吸入，又可将气管当中的分泌物或者异物排出体外，防止分泌物积聚，从而避免呼吸道继发感染。所以宝宝偶尔咳嗽几声，妈妈们并不需要太过担心。但长期咳嗽或较严重的咳嗽会影响宝宝休息，增加体力消耗，引起呼吸道粘膜水肿充血，损伤肺功能，就需要引起我们的注意了。所以宝宝咳嗽不要怕，查明“真相”最重要。我们就一起来看看宝宝咳嗽的原因有哪些。

 

 

1. 过敏性咳嗽。

 

如支气管哮喘、过敏性咳嗽（咳嗽变异性哮喘），患儿多有过敏史或家族过敏史，支气管哮喘患儿可见明显的喘息、气促，症状典型；咳嗽变异性哮喘则以咳嗽为唯一或主要临床临床表现，无明显喘息、气促等症状，但存在气道高反应性，表现为刺激性干咳，咳嗽较剧烈，夜间及凌晨咳嗽较重，当接触过敏原或冷空气、灰尘、油烟等会诱发或加重咳嗽。

 

2. 咽炎引起。

 

如慢性咽炎、慢性喉炎、慢性扁桃体炎等，除了咳嗽症状常伴咽痒、咽后黏液附着、咽喉不适感，患儿很多时候有清嗓动作或伴声音沙哑。因鼻腔疾病使鼻涕倒流滴漏到鼻后和咽部，直接或间接刺激咳嗽感受器而引起咳嗽。

 

3. 上、下呼吸道的感染。

 

如病毒性感冒、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、肺结核等。感冒引起的咳嗽，一般伴有急性上呼吸道感染的症状，如流鼻涕、喷嚏、鼻塞、咽痒、咽痛等不适，其中普通感冒全身症状少见，流行性感冒可伴发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状；如上感伴全身症状之后咳嗽逐渐加剧，伴或不伴咳痰，要考虑急性气管或支气管炎，较小婴儿及全身症状较重的不能排除肺炎；急性咽炎除咳嗽外主要表现为咽干、咽痛、咽部异物感，可伴有体温升高等全身症状；急性喉炎也可因上呼吸道感染引起，但病情较重，表现为典型的犬吠样咳声，伴有声音嘶哑甚至呼吸困难。

 

4. 异物吸入。

 

小儿自我保护性差，有时在吃东西时会有食物等其他东西误吸入气道，引起小儿反复咳嗽，此外，小婴儿溢奶也很容易误吸引起咳嗽；

 

 

5. 其他少见疾病。

 

如慢性肺间质病变、肺含铁血黄素沉积、嗜酸性肉芽肿、肺内肿物压迫气管、胃食管反流等。

 

因此，宝宝出现咳嗽时，不要盲目口服止咳药，应先弄清楚咳嗽的原因，对症用药，才能安全有效。

一、宝宝发烧怎么办

体温上升时，应注意防止保暖过度刚开始发烧时，宝宝会有些畏寒、打冷战，甚至手脚冰凉，此时可以增加少量衣服或被子，为身体保暖，主要是手脚等部位的保暖。

 

上衣不要穿太多，必要时要解开些扣子以散热。

 

等手脚的温度恢复后，就应尽量减少衣服和被子，以防体温进一步升高。

 

当宝宝体温低于38.5℃时，可以不用退热药，而采用物理降温方法，如用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、冰枕等。

 

当体温超过38.5℃时，可以在医生指导下服用退热药。

 

此外，要多给宝宝喝水，以防水分过度流失；当宝宝出汗时，要及时擦干汗液，并注意观察宝宝的情绪及食欲等情况。请在宝宝安静、擦干腋下汗液的状态下，监测体温变化，发热期间至少4小时一次，每次测温要在腋下夹5~10分钟。

 

什么时候需要去医院

发烧时伴有呼吸困难、呕吐、腹泻、啼哭不止等情况。如果宝宝发烧时伴有呼吸困难、严重恶心、呕吐、腹泻等症状；或者有好像因哪里疼痛而哭闹不止的情况时，应立即去医院就诊。

 

如果宝宝精神、食欲等状况良好，那么可以先做物理降温等一般护理措施，观察一个晚上后再根据情况而行动。如果体温过高或出现抽风等症状时，要一边做物理降温，一边服用退烧药，并及时就诊。

引起发热的常见原因

小婴儿保暖过度；上呼吸道感染；急性下呼吸道感染；急性出疹性疾病；感染性胃肠炎；另外链球菌感染、禽流感、急性中耳炎、尿路感染；病毒性、细菌性脑膜炎、脑炎；结核等感染性疾病；及一些血液、内分泌系统、结缔组织病、肿瘤等非感染性疾病也都可以导致发热反应。

二、呕吐应急处理：侧躺，及时清洁

宝宝呕吐后，侧躺，以防止呕吐物堵住气管，引起窒息；用干净的纱布将口中的呕吐物掏出，并将口腔周围擦拭干净、及时更换沾有污渍的衣服。清洁完毕后，可将宝宝竖着抱起来，安抚他的情绪。

 

另外，还需要观察宝宝的呕吐物及呕吐后的脸色、精神反应等情况，以便在就诊时向医生描述这些情况，利于诊断。

什么时候需要去医院

若呕吐量大、次数较多、持续24小时以上；呕吐呈喷射状；呕吐物为绿色、血样或粪样；呕吐伴有严重腹胀、高热、惊厥、腹泻、便血等情况若呕吐量小，或次数较少，之后精神反应也不错，不影响食欲，则可先观察一晚上。若因咳嗽而引起的呕吐，则不一定是肠胃问题，需要注意有无呼吸系统疾病；若出现呕吐量很大且频繁，或呈喷射状呕吐，呕吐物颜色异样，伴有高热、腹泻等情况时需及时就诊。

引起呕吐的常见原因

喂养不当；生理性及病理性胃食道反流；消化道感染性疾病；各种感染或代谢性疾病的胃肠表现；或是食物中毒、急性腹膜炎、上消化道出血、肥厚性幽门狭窄、肠套叠、肠梗阻、脑膜炎、头部外伤等疾病的症状之一。
宝宝呕吐腹泻，要多补充水分。

 

若宝宝排尿减少、嘴唇和口腔干燥、哭但不流眼泪、眼窝下陷、过度困倦，以及宝宝头部柔软部位凹陷时，说明宝宝出现了脱水症状，除及时就诊外，父母要多给宝宝喝水，淡的糖、盐水比较适合宝宝，以补充排出的电解质，预防脱水。
三、惊厥应急处理：松开衣服、将脸侧放、计算惊厥时间

发生惊厥时，首先应松开宝宝的衣服，让他平躺，头侧放，保持环境安静、减少刺激。必要时可以把布垫放在牙间打开口腔，找吸管吸出宝宝口腔内呕吐物或分泌物，以防堵塞气管。不可将毛巾或手指伸入宝宝口中，或摇晃宝宝的身体。及时记录宝宝有无意识障碍，持续惊厥时间等情况，并观察其抖动部位是否左右对称，并测量体温

什么时候需要去医院

明确有惊厥症状，而非一般的抖动，或抵压足底时发出震挛反射；若父母无法判断是否为惊厥，那无论症状持续时间长短，有无反复，均须及时就诊。

惊厥持续5分钟以上；反复呕吐；惊厥之后意识不清；惊厥时左右不对称；1次惊厥结束后，数小时内又反复发作；惊厥之后手脚不能动，呈麻痹状态等，当发生这些症状时，更应予以重视，惊厥初步缓解后，应立即就诊。如惊厥时伴高热要及时采取物理降温或在医生指导下药物降温。

会引起惊厥的疾病有：

 

高热、颅内感染、各种脑病、癫痫、各种代谢性疾病、各种疾病伴发的代谢紊乱及各种严重的急性感染等。

四、遇到突发事件牢记以下顺序

1、观察状态

仔细观察宝宝发生了何种症状、何时发生、持续了多少时间；宝宝的精神反应、意识状态；有无发热、呕吐；有无呼吸困难、皮肤青紫、抽搐；食欲、水分摄取、睡眠、大小便等与平时有何不同。

2、记录症状

及时将宝宝的症状，以及发生、持续的时间记录下来；此外，有无过敏、哮喘、惊厥病史；疫苗接种情况以及曾经使用过的药物等最好要了解清楚，之前的病历记录也最好能带到医院，以便更准确地让医生了解病史。由于某些疾病会受遗传影响，所以对父母及兄弟姐妹的病史也应有所了解。

3、采取应急措施

需根据宝宝症状，采取应急措施。可给宝宝使用常备药，或采用物理降温等措施，并及时去医院就诊。

4、准备所需物品

去医院前，准备好现金、病历卡、病历记录、疫苗接种卡、医保卡等就诊时所需的物品；宝宝的换洗衣服、奶粉、奶瓶、纸尿裤、毛巾、小毛毯、塑料袋等也是必需品；另外，还可准备一些不发音的玩具以便在等待时玩耍。

 

发高烧时，妈妈可用浸过温水后拧干的毛巾，给宝宝擦拭身体；伴有腹泻时，要注意每次便便后都要清洗小屁屁，再抹上护臀霜以预防尿布疹；当宝宝精神状态良好无惊厥时，也可以每天给宝宝洗澡。

根据症状调节衣物，防止太紧压迫胸腹部

发烧时，体温会升高，为不影响散热，不能给宝宝捂太多的衣服；出汗后，要及时擦干汗液，并换上干净的衣服；呕吐后，由于呕吐物的气味，可能会引起反胃，所以应立即更换沾有污渍的衣服和寝具。宝宝的衣服应选择宽松柔软的款式，以免压迫胸腹部，引起恶心。

准备易消化的食物，及时补充水分

宝宝生病时，应尽量准备易消化的食物，如奶类、米糊、烂粥等，以减轻肠胃负担。此外，由于生病会消耗体内的水分，所以为了防止脱水，要为宝宝及时补充水分，如给宝宝喝些温开水、淡的糖水或盐水；如不爱喝也可以试试淡的蔬菜水或果水。要避免一次性喂太多，以免再次引起呕吐，可以每隔5~10分钟喂10~20ml，少量多次地为宝宝补充水分。

肠胃炎宝宝呕吐后不能马上进食患有病毒性肠胃炎或细菌性肠胃炎的宝宝，在呕吐之后的1小时内，需让肠胃好好休息，不能进食，包括白开水。之后，可根据情况，可给宝宝适当喝些白开水或淡的菜水。

 

保持良好的室温与湿度

注意房内的保温和保湿工作。可将室温调节至20~22℃；并通过使用加湿器、在枕边放置湿毛巾或把洗过的衣服晾晒在房内等方法来增加房间湿度。此外，要注意保持室内空气的清新，每天最好开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。

为了应对突发情况，平时需做好准备

为了沉着冷静地应对疾病，平时就要做好准备，这是非常重要的。

收集各种常备用品及药品

平时就应将各种常备用品及药品收集在药箱内，放在宝宝够不到的地方。并定期检查药箱，发现有要过期的药物，需要及时更换；发现有不足的，需要及时补充。另外，病历卡、疫苗接种卡、医保卡等也应放在一起，以便随时取用。
婴儿常备用品、药品

体温计、消毒纱布、绷带、酒精、碘酒、婴儿润肤油、感冒药、口服退烧药、助肠胃消化药、镇静止痉药、止咳平喘药、止吐止泻药、湿疹软膏、防蚊虫叮咬及止痒的软膏、消炎膏药、眼药水、创可贴、退热贴、退热栓等。

调查节假日的问诊时间

事先了解一下儿科节假日、晚间也值班的医院有哪些。有些医疗机构虽然节假日、晚间也营业，但没有儿科大夫值班，这种情况下可以先到有小儿急诊的医院，挂急诊号、配药、作急诊处理，等儿科门诊医生上班后再根据不同情况或根据大夫的建议，到不同分科去详细检查病因。专科门诊检查、化验齐全，大夫更专业，年资更高，不容易漏诊，会比较放心。比如呼吸道的问题应去小儿呼吸内科；呕吐等消化道的问题去小儿消化内科；如怀疑过敏可去过敏门诊；无热惊厥应去小儿神经内科就诊等等。

 

 

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哭闹，是新生儿宝宝特有的本能，更是宝宝与妈妈传递信息的方式。大多数的新生儿宝宝都有夜间哭闹的情况，可是对于没有经验的妈妈来讲，她们真的是搞不明白宝宝为什么会哭闹不止，往往因为这件事情而弄得束手无策。

 

其实，宝宝不会无缘无故的哭闹的，宝宝哭闹也是有原因的。

那么，刚出生婴儿晚上一直哭的原因是什么呢？不如一起来看看，下文为大家总结的几点原因，这些都是生活中比较普遍多发的情况，是妈妈们总结出来的经验之谈，针对各种不同的原因而做出的应对策略，更是需要妈妈们认真学习的上上之策哦。

一、渴了饿了

饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。宝宝越小，哭闹的原因越有可能是因为肚子饿。不过宝宝出生后的头一两天是例外，因为那时候有些宝宝确实是吃得少。如果你是母乳喂养，当你了分泌少量初乳，并且在分娩后第三天左右注意到自己“下奶”，可能会有更强的意识。

宝宝的胃很小，吃不了太多。如果宝宝哭闹，你就试试给他喂奶，因为他很可能是饿了。他也许不会马上停下来不哭，但只要他想吃，就让他一直吃，等他吃饱了，就不会再闹了。如果宝宝吃饱了还是哭，那有可能是因为他还有别的要求。

解决方法：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。

 

二、肚子胀气

由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

 

解决方法：帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气，请考虑换一种配方奶粉，而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。

三、妈妈吃了重口味的食物

哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物，如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。

解决方法：哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

四、换衣换尿布

如果宝宝的衣服太紧或尿布脏了，他们一般都会非常敏感地闹起来。有的宝宝如果需要换尿布，他会马上让你知道，特别是当他的皮肤已经受刺激时。但也有宝宝尿布脏了好像也不在乎，还觉得挺暖和、挺舒服的。

解决方法：不管你的宝宝属于那一种类型，尿布脏不脏很容易检查出来，你也可以趁机发现尿布包得是否太紧或者是不是宝宝的衣服让他感觉不舒服了。

 

五、爱我就要抱抱我

有些宝宝就是想让大人多抱抱。大一点儿的孩子可能只要看到你在房间或听到你的声音就觉得很安心，但新生儿一般都得抱着才满足。如果宝宝已经吃饱了，也换了尿布了，那他哭可能只是想让你抱抱他。

解决方法：你也许担心总是抱宝宝，会把他惯坏，但在最初几个月里，这是不可能的。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能总是需要你的关注，有的宝宝却能很长时间自己安静地待着。如果你的宝宝想让你抱，那就抱抱他。

 

把他放在前置式婴儿背包里，你就能腾出手干其他事情了。

六、环境过于嘈杂

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭闹。

解决方法：适度的安抚或温柔的触摸，都可以有效环节宝宝的情绪。

七、冷热不适

有些新生儿换完尿布或者洗完澡后，不习惯皮肤光光的感觉，而愿意被暖暖和和地包起来。如果你的宝宝也是如此，你很快就能掌握该怎么给他快速换好尿布，好让他安静下来了。不过，也要注意别给他穿多了，以免宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。

宝宝睡觉时也是这样，如果太热，就给他少盖点，如果太冷，就给他多盖点。宝宝的手脚通常都会稍微凉一些，所以要知道宝宝是冷是热，你应该摸他的肚子。

解决方法：尽量在室内维持舒适的温度(22℃—24℃)，在外出时及时给宝宝添减衣服。

 

八、肠绞痛

在肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常发作得很急，常见于下午及夜间，好发于3—6周新生儿。当然，妈妈不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。

解决方法：对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下，或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。

九、其他儿科疾病

除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

解决方法：一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。

小编的话：小宝宝不会无缘无故的哭闹，当宝宝哭闹不止时定是有一些特殊的原因，因为小宝宝还不会用言语来表达，所以，他们喜欢用哭闹的方式来传递信息。当妈妈发现宝宝夜间总是喜欢哭闹时，不防用以上的几种情况来进行检测，排除宝宝饿了，困了，想要寻找安慰抱抱的情况，妈妈切记要注意新生儿肠绞痛和其它疾病的可能性，一切应该以小宝宝的身体健康为重哦。

 

 

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

如果婴儿老是在睡前哭闹，很多家长都会感到特别麻烦，哭得太大声，不仅会影响到邻居，而且感到特别痛苦，因为小孩子的嗓子太大，容易沙哑。

 

最近有一部热播剧《三十而已》里面的顾佳把一个当妈不易的形象演绎得淋漓尽致，尤其让很多妈妈感同身受，自从宝宝出生后，自己个人生活一点没有了，一直围着宝宝转。

 

宝宝的哭声就像一个警报器，不知道什么时候会响起，刚开始的时候还完全弄不明白他为什么要哭。只要宝宝一哭，爸爸就把孩子抱过来，说赶紧喂点奶，宝宝应该是饿了，可事实上离上一顿吃完才半个小时。

 

直到后来才发现，宝宝很多时候哭，不止是因为饿。有的是尿了拉了，有的是肚子胀气了，但是最不能理解的，宝宝困了也要哭，困了直接睡觉不好吗？有什么好哭的呢？大家如果要想避免这些情况不出现，不妨先了解一下为什么宝宝老是在睡觉前哭。

 

 

那为什么婴儿睡前老是哭呢？

 

1、首先小月龄宝宝不会安抚自己，不会自主入睡，所以需要求助家长帮忙。对于宝宝来说，自主入睡的能力并不是天生就有的，困对于宝宝来说是一种不舒服的感觉。特别是对于困过头的宝宝来说，宝宝会变得很兴奋、易怒甚至尖叫、哭闹等。

 

所以很多时候，宝宝一觉醒来，就会寻找原来的入睡方式，比如说让妈妈抱着睡，或者喝奶入睡，这也是很多让妈妈头疼的，宝宝不抱不睡，不奶不睡要哭的原因。许多妈妈会发现，随着宝宝月龄的增加，宝宝学会自主入睡后，睡眠时间就比之前长了很多，因为宝宝醒了会自己接觉了。

 

2、身体不适或睡眠环境不佳。比如:

 

（1）护理不当宝宝尿了拉了家长可能没有及时更换纸尿裤，或者在清理的过程中护理不当，导致宝宝尿布疹等情况，孩子会出现哭闹、拌腿的表现。

 

（2）摄入奶量或者食物过多有的家长担心孩子吃不够，或者孩子一哭就喂，其实往往有可能会造成孩子因摄入过多，尤其在入睡前又不适合活动量大的运动，胃肠道负担增加，来不及完全消化，孩子可能会有腹胀情况而哭闹。

 

（3）环境因素室内温度太热或者宝宝穿太多盖被子太厚。室内温度不宜过高， 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到烦躁不安。

 

（4）食物过敏奶蛋白过敏在婴幼儿会喝完奶很不舒服，经常在喂奶的时候哭闹。牛奶蛋白过敏在临床上常与肠绞痛混淆，如果宝宝常常是不能安抚下来的哭闹，我们需要来院医生见诊。

 

（5）缺D、缺钙缺D缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳、哭闹首要因素之一。缺D缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜间烦躁不安，哭闹睡不安稳。（6）其他常见因素：1. 出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往还是有些疼痛的，其他疾病当然也会引起孩子哭闹。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。2.中耳炎、神经系统疾病也会引起宝宝不舒服、哭闹。

 

 

3、入睡时机安排不当。宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。

 

4、坚持相对固定的睡前仪式，比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩，这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。

 

5、营造舒适的睡眠环境。比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等，减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

 

6、把握入睡时机。宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

 

总的来说，大多数家长都遇到过，宝宝晚上特别喜欢哭闹，这其实是身体不适应或者睡眠时机不是特别好，还有可能是白天太过兴奋，晚上不想睡觉导致的。大家平常可适当调节宝宝的睡眠时间，保持良好的睡眠环境，舒适安静，不要太过于吵闹。

人们都说，会哭的娃娃有奶吃，所以人们通常会以为娃娃一哭就是要吃奶了。实际上，未必尽然。比如说小儿有一种状况，总是在夜里啼哭，即便给奶吃，仍然还是时哭时止时哭时止，这种情况就需要注意，这可能是小儿夜啼症。

 

什么是小儿夜啼呢？顾名思义，就是小儿夜间啼哭。也就是说，婴儿白天能安静入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚则通宵达旦，这种情况称之为小儿夜啼。一般来说，小儿夜啼多见于新生儿及6个月内的小婴儿。小儿的啼哭大多是为了表达要求或痛苦，饥饿、惊恐、尿布潮湿、衣被过冷或过热等信号，如果这个时候给他喂以乳食、安抚亲昵、更换潮湿尿布、调整衣被厚薄后，啼哭可很快停止，这种情况不属于病态，如果仍然啼哭不止，这就是小儿夜啼症了。

 

 

对于小儿夜啼症，中医认为，大多与脾寒、心热、惊恐等因素有关，一般来说，寒则痛而啼，热则烦而啼，惊则神不安而啼，所以，寒、热、惊这三者可以说是小儿夜啼的主要病因病机。在临床治疗时，也多分为脾寒气滞、心经积热、惊恐伤神三种证型来辨证施治。

 

我们先来看看脾寒气滞型，这种证型在临床上，常以啼哭时哭声低弱，时哭时止，睡喜蜷曲，腹喜摩按等为主要症状，同时会伴有四肢欠温，吮乳无力，胃纳欠佳，大便溏薄，小便较清，面色青白，唇色淡红，舌苔薄白，指纹多淡红等症。

 

 

对于脾寒气滞型的小儿夜啼症来说，应该如何治疗呢？当以温脾散寒、行气止痛为基本原则，可以用乌药散合匀气散加减（乌药、高良姜、炮姜、砂仁、陈皮、木香、香附、白芍、甘草、桔梗）。如果兼有大便溏薄症状，可酌情加党参、白术、茯苓以健脾益气；如果伴有时有惊惕症状的话，可加蝉蜕、钩藤来祛风镇惊。

 

接着来看看心经积热证型吧，这种证型的小儿夜啼症，又有什么样的特征呢？临床上多以啼哭时哭声较响，见灯尤甚，哭时面赤唇红，烦躁不宁，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤等症为主要表现，并有舌尖红，苔薄黄，指纹多紫等舌脉特征。

 

 

对于心经积热型的小儿夜啼症，治疗起来应该清心导赤、泻火安神；代表方剂以导赤散加减（生地、竹叶、木通、甘草梢、灯心）为宜。如果兼有大便秘结而烦躁不安的，可酌情加生大黄以泻火除烦；如果兼有腹部胀满而乳食不化的，可加麦芽、莱菔子、焦山楂等药来消食导滞；如果兼有热盛烦闹症状的，则应加黄连、栀子以泻火除烦。

 

再来看看惊恐伤神证型的吧，这种证型的小儿夜啼症，从证候上与上述两种又有一些差异。具体我们不妨来细看一下。临床上，多以夜间突然啼哭，似见异物状，神情不安，时作惊惕，紧偎母怀，面色乍青乍白，哭声时高时低，时急时缓等症为主要临床表现，同时在舌脉上，多以舌苔正常，指纹色紫，脉数为基本特征。

 

如果是惊恐伤神型的小儿夜啼症，治疗应该以定惊安神、补气养心为基本原则，可采用远志丸去朱砂（远志、石菖蒲、茯神、龙齿、人参、茯苓）。如果兼有睡中时时惊惕等症时，可以加钩藤、蝉蜕、菊花等药来熄风镇惊。

出汗是一种正常的生理现象，通常我们在运动后或者环境温度升高时都会出汗，这时身体出汗可以加快身体的新陈代谢，帮助身体维持正常的温度，有助于身体健康。这种汗一般来说是全身范围内的，而且属于持续性发汗，不会出现阵阵冒汗的情况。

 

在中医理论中，还有一种“出汗疗法”，在中医学的理论中，出汗可以使内邪随汗液排出体外，也就是大家常说的出汗排毒的理论基础，但出汗不等于排毒！常出这3种汗就需注意健康是否出了问题！中医：这样调理，能有效缓解症状。

 

 

自汗常发生在白天，自汗指身体在不受外界环境影响的情况下出汗，在运动后出汗较正常人来说会更多，自汗是由于身体阳虚或气虚所致，长期自汗的人还会出现乏力、易疲劳、畏寒甚至出现心慌气短的症状，所以身体自汗一定要及时调理，生活中若身体出现自汗的情况，就要注意少食辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物。

 

另外，黄芪止汗汤是一种极好地缓解自汗的食物，只需要取生黄芪15克，炒白术10克，防风10克，浮小麦40克，粳米50g，然后将其用水洗净一起煮，煮熟后过滤掉食物残渣，取熬出的浆液，每次取100毫升，每天服用两次，便可以对身体自汗起到很好的治疗效果。

 

 

盗汗指身体出汗只发生在睡觉休息时间，睡醒后出汗则停止的现象。盗汗常常是由于身体阴阳失衡，从而导致身体阴衰阳盛所导致的，因此盗汗往往还会伴有口干、失眠等阴虚症状。

 

想要改善身体盗汗的情况，最根本还是需要调理身体阴虚的症状，对于阴虚的人来说，莲子、银耳、山药等是滋阴养血的食物，适合多吃，在滋阴的同时不会存在加重身体阳盛的问题，但同时也要注意少吃易上火、易燥热的食物，这样才能使身体更好更快地达到阴阳平衡的状态，减少盗汗为身体所带来的影响。

 

 

相信生活中有很多人都会有手足出汗的情况，这时往往只有手脚出汗，身体其他部位并不会有汗液的出现，正常情况下，人体在极度紧张或者受到刺激时会出现这种情况。

 

但是值得注意的是，如果长期身体在没有外界因素的干扰下，也出现手足出汗，就很有可能是脾胃虚弱所致，要及时关注脾胃健康，脾胃虚弱则会导致身体消化能力下降，要多吃护脾养胃的食物，例如小麦、山药等，少吃冰冷、难消化、易刺激脾胃的食物。另外，睡前泡脚也可以有效起到祛湿护脾的作用。

对于多汗症患者来说，手脚异常出汗不仅不舒服，还会影响日常生活。他们可能要经常换衣服，或者想握手的时候出汗太多。所以这类人一般会考虑手术来摆脱烦恼。汗液线由交感神经控制，汗液分泌过多通常是由于交感神经亢进，所以常见的止汗手术会切断交感神经，称为交感神经切除术。止汗手术虽然效果不错，但是还是有一定风险的。

 

 

以下是交感神经切除术的一些注意事项。

考虑手术前使用止汗剂。

当腋窝、手掌、面部出现出汗、发红时，可能是多汗症的症状，可以考虑做止汗手术，但任何手术前都必须仔细评估。建议在尝试止汗剂、口服和外用药物或其他非侵入性方法失败后再做手术。

 

事实上，大多数系统性特发性多汗症患者只需口服药物，继发性系统性多汗症是由疾病引起的过热引起的，因此皮肤科医生需要进行专业评估。

切断交感神经阻断汗腺传递。

简单来说，交感神经切除术的目的是切断和干扰脊柱和汗腺之间的神经信号传递。医生会用视频辅助胸腔镜在腋下做小锁孔切口，每个直径约半厘米，切断胸部的交感神经或神经节，但这不会伤害交感神经系统，因为它的神经功能重叠。

 

由于是小切口手术，患者痛苦少，恢复速度快，是一种低侵入性的治疗方法。手术过程只需要一个小时左右，然后手术结束当天就可以回家了，但是可能会造成切口和胸部酸痛，缝线会逐渐消失。平时可以隔天洗一次澡，过几天就可以恢复正常的生活和工作。

适合大部分人但涉及手术风险。

一般只要年龄在10-65岁之间，大多数人都可以进行交感神经切除术，但如果患有呼吸循环系统疾病、胸膜疾病、未经治疗得甲状腺疾病和胸部瘢痕过多，就不适合这种手术。

 

至于手术的风险，因为需要全身麻醉，和其他手术一样，可能存在药物、出血、感染的风险。在少见的情况下，会出现血胸。血胸是指由于某种原因，血液在胸部和肺部（称为胸膜腔）之间流动的状态。如果血块无法清除，可能需要胸腔镜手术。

交感神经切除术的副作用。

交感神经切断术是一种不可逆的手术。如果考虑这个疗程，一定要做详细的研究，找一个对这个手术比较了解，经验丰富的医生，向其他做过这个手术的患者咨询。以下是交感神经切除术后可能出现的副作用：

 

代偿性排汗：这是最常见的副作用，70%的患者都有这种情况。出汗部位包括背部、腹部、大腿和脚部。值得注意的是手心出汗比较轻微，腋下出汗比较严重。但大多数情况下，相对于术前多汗症的问题，是可以耐受和处理的。

 

面部干燥：部分患者术后可能会感到面部、颈部和头皮干燥，但涂抹保湿霜可以缓解问题，皮肤干燥也可能有助于改善痤疮。

 

味觉出汗：少数人吃东西或闻到食物时，脸上会出汗，但基本上没有严重问题。

 

霍纳综合征：霍纳综合征是一种少见的症状，发生在进行了面部交感神经切除术的多汗症患者身上。症状包括眼睛下垂，瞳孔缩小，脸上没有出汗。

 

神经炎和神经疼：少数患者会感到肩胛骨疼痛，但通常不会加重，一段时间后消失，也可以用无类固醇消炎止痛药治疗。此外，如果脊神经受伤，上肢会感到瘫痪和无力，但这是一种少见的情况。

 

 

心率下降：很多患者术后会出现心率下降，但不会影响运动耐量，也可能会给心律失常患者带来一些好处，但这不适用于需要高心肺能力的运动员。

确诊为新生儿呼吸窘迫综合征，需要医生紧急处理。可以采取的措施包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

1.一般治疗：（1）保温：将新生儿放在暖箱中，以保持其体温稳定。（2）监测生命体征：密切监测新生儿的体温、心率、血压等数值，及时发现并处理任何异常情况。（3）保证液体和营养供应：为新生儿提供足够的液体和营养，以维持其生命活动。

2.物理治疗：（1）吸氧：通过面罩或鼻导管等方式，为新生儿提供氧气，以改善其呼吸困难的症状。（2）辅助通气：可以通过持续正压通气、常频机械通气等方式，帮助新生儿进行呼吸。

3.药物治疗：（1）表面活性物质替代疗法：从牛肺和猪肺中提取的肺表面活性物质，可以通过气管插管等方式注入到新生儿肺部，有利于恢复患儿的呼吸。（2）抗生素：如果新生儿出现肺部感染，可以使用适当的抗生素进行治疗。4.手术治疗：一般情况下，新生儿呼吸窘迫无需手术治疗。但是，如果新生儿出现动脉导管未关闭的并发症，可以通过手术进行结扎。

对于新生儿呼吸窘迫综合征，应及早发现并就医治疗，以提高患儿的治愈率和生活质量。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

汗流浃背的夏季，妈妈们在精心挑选孩子的服装时，面对各种漂亮的小袜子总是很犹豫，都说孩子比大人怕冷，但这么热的天，用得着吗，会不会捂坏？很多新手妈妈看到了很多关于育儿的知识，家里的老人说“寒从脚入，一定要给孩子穿上点袜子”，可育儿知识书上，有提到穿或者不穿都可以。这时候，妈妈们都犹豫了，到底是穿还是不穿呢？

 

脚被称为人的"第二心脏"，正确的行走姿势能有效促进 学步 期宝宝足弓的形成。所以宝宝迈出人生第一步的时候，妈妈要给予他最佳的行走环境。 大多数情况下，在宝宝开始学走路之前，没必要给宝宝穿鞋。在正常情况下，宝宝的脚和他们的小手一样，会给人一种凉的感觉，但是光着脚对他们没什么影响。

其实即使是在夏天，妈妈们也要为半岁以下的小宝宝穿双袜子。 半岁以下的孩子，皮肤稚嫩，对外界的感知反应很有限。所以，穿袜子可以对他们的小脚丫起到一定的保护作用，同时也可避免在温度降低时，宝宝着凉。 

另外，夏天里宝宝皮肤与外界环境接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。而如果穿上一双袜子，就可以避开与这些有害物质的接触，减少感染。 然而，夏季毕竟气温较高，选择宝宝的袜子时，不要太厚，否则热量难以散发，容易捂脚，对健康不利。专家提醒：家长在是否给 宝宝穿袜子 的问题上，也应该灵活掌握。如果室内温度超过30摄氏度，门窗开得适宜，宝宝可以不用穿袜子。 但如果室内温度太低或者极不稳定，就应该穿袜子，以保证脚部不受凉；如果宝宝体质一直很差，并且很容易生病，这说明他的抵抗力很弱，这种情况下，最好不要脱袜子，以增强其抵抗力。

 

天气热，妈妈可以选择薄款的，透气性比较好的袜子给孩子穿。这是我给孩子妈妈的建议。​​​​

 

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新生儿呼吸窘迫综合征是肺表面活性物质缺乏而引起，其治疗方法主要包括支持性呼吸治疗、肺表面活性物质替代疗法、气管插管和机械通气等。

1.支持性呼吸治疗：对于轻度呼吸窘迫的新生儿，可以通过新生儿加温、增加氧气供应、持续正压通气等支持性呼吸治疗来纠正低氧血症和呼吸困难。

2.肺表面活性物质替代疗法：对于重度呼吸窘迫的新生儿，肺表面活性物质替代疗法是主要治疗手段之一。通过给予合成或从供体中提取的肺表面活性物质来改善肺泡的张力和肺功能，减少肺泡萎陷。

3.气管插管和机械通气：对于呼吸严重受限或无法维持血氧饱和度的新生儿，可能需要进行气管插管和机械通气。机械通气可以提供正压气体，维持氧气水平和二氧化碳排出，以保持适当的通气和氧合。

具体的治疗方案需要根据患儿的具体情况，在医生的指导下进行合理选择。

我从来没有想过，自己会因为多汗、乏力、稀便和黄尿而苦恼不已。这些症状开始时只是小小的不适，但随着时间的推移，它们变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。起初，我并没有太在意，认为这只是一种暂时的身体不适，可能是因为最近的压力过大或者生活习惯不规律所致。然而，随着症状的加剧，我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己是否患上了某种疾病。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过上传舌苔图片和描述自己的症状，我很快得到了专业的医生回复。医生详细询问了我的症状，并根据我的舌苔和问诊情况，诊断出我患有肝郁脾虚和肾气不足。医生解释说，这种情况可能是由于长期出汗内热迫津液外泄，导致肾气不足，气血不足，阳气对汗孔不固，从而引起多汗；同时，肾气和气血鼓动无力也会导致乏力。

医生推荐我服用中药汤药进行综合调理，并在服药第六天进行复诊。虽然我一开始对中药持有怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。现在，我已经按照医生的建议开始服用中药汤药，并且感觉自己的身体状况正在逐渐改善。

我总是出汗，金匮肾气丸能帮我吗？这是我最近在网上搜索的频率最高的问题。每天早上醒来，枕头都被汗水浸湿；一吃饭、运动或紧张，汗珠就像断了线的珠子一样滚落下来。这种情况已经持续了三四年，严重影响了我的日常生活和工作效率。作为一名设计师，经常需要熬夜加班，但这也让我更容易出汗，感觉自己就像一个水龙头，随时都可能打开。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、穿着透气的衣服、避免辛辣食物等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过中医调理来改善多汗的问题。这引起了我的兴趣，于是我决定寻求专业的中医帮助。

我找到了一位在线中医专家，上传了我的舌苔照片，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的情况属于肝郁脾虚同时肾气不足，需要综合调理。医生开具了7天的中药汤药，针对性疏肝降火，调补脾肾祛湿，疏通气血，固表止汗。服药期间，医生还建议我少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼。

在服药的第六天，我再次找医生复诊，医生根据我的舌苔和症状恢复情况进行了评估，并调整了治疗方案。经过一段时间的调理，我的多汗问题得到了明显改善，生活质量也大大提高了。

我一直被内热湿气重所困扰，出汗不止，夜间也无法安睡。这种状态让我感到极度不适和焦虑。每天都像是在煎熬中度过，工作和生活都受到了很大影响。直到我在网上找到了这位医生，我的生活才开始有所改善。

医生详细询问了我的症状，并通过线上平台查看了我的舌苔。经过一番分析，医生告诉我我的问题主要是肝郁脾虚同时肾气不足引起的。长期出汗内热迫津液外泄，肾气不足，气血不足，阳气对汗孔不固，导致的多汗。肝气郁滞虚火上浮所以失眠。医生开具了中药汤药，帮助我综合调理纠正体质情况。

服药后，我的症状有了明显的改善。出汗减少，睡眠质量也提高了。医生还给了我一些调理建议，包括饮食和生活习惯的调整。现在，我已经可以正常工作和生活了，内心的焦虑和不适也消失了。感谢医生和互联网医院平台，让我重新找回了健康和快乐。

我曾经是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。但是，随着年龄的增长，我的身体开始出现各种问题。失眠多梦、腰部冷痛、口臭严重、腹胀便秘、心情低落、易怒、多汗等问题困扰着我。这些问题不仅影响了我的工作和生活质量，也让我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括西医和一些民间偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索中医肾虚调理时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，于是通过线上平台与一位中医专家进行了视频咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的分析和诊断。最终，医生告诉我我的问题主要是由于肝脾肾亏虚、痰湿内盛引起的，并建议我通过中药调理来改善我的身体状况。

我按照医生的建议，开始服用中药，并注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，睡眠质量提高，腰部不再冷痛，口臭也消失了，腹胀便秘问题得到了缓解，心情也变得更加平稳和愉快。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务和那位中医专家的专业帮助。现在，我可以说我已经找回了健康和自信，重新投入到工作和生活中去了。

我从小就有一个问题，总是出汗，怕热。每当夏天来临，我就像一只热锅上的蚂蚁，总是大汗淋漓。这种情况不仅让我感到尴尬，还影响了我的日常生活和工作。经过多次尝试和咨询，我终于在京东互联网医院找到了解答。

我记得那天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理最有效”，然后就被引导到京东互联网医院的在线问诊平台。通过与一位中医内科的邓医生进行交流，我详细描述了自己的症状和不适，包括经常的小便困难和手淫习惯。邓医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的诊断和治疗建议。

邓医生告诉我，我的症状可能是多汗症，和阴虚内热、卫表不固有关。他建议我使用滋阴补肾、滋阴清热、固表止汗的中药颗粒进行对症支持治疗，并且提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，避免熬夜和过度劳累。同时，他也强调了克制手淫习惯的重要性，因为这会影响前列腺健康。

在邓医生的指导下，我开始了中药颗粒的治疗，并且逐渐调整了自己的生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了，不再总是出汗和怕热。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性，也让我更加珍惜自己的健康。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到半年前开始出现多汗、口苦口干、记忆力下降等一系列问题。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律所致。但随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。白天走路都容易出汗，头部尤其明显；晚上虽然没有出汗，但口苦口干的感觉却始终存在；而且我发现自己的记忆力和注意力都在下降，经常忘记重要的事情或是无法集中精力工作。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院找到了保定市第一中医院的主任杨红艳医生。经过详细的问诊和舌诊，医生告诉我我可能是肝郁脾虚同时肾气不足所致。医生解释说，长期出汗内热迫津液外泄，加上肾气不足、气血不足，阳气对汗孔不固，导致了我的多汗问题；而肝气郁滞、气郁化火、火热上浮，则是口苦口臭的原因。医生还指出，我的大便粘腻、通便不畅，可能与脾虚湿气重有关。

医生给我开了一些中药汤药，针对性疏肝降火、调补脾肾祛湿、疏通气血、养血安神。经过一段时间的调理，我发现自己的症状有了明显的改善。多汗减少，口苦口干的感觉也消失了；记忆力和注意力也逐渐恢复正常。通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也感谢医生的耐心解答和精心治疗。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到有一天，喉咙开始不舒服，肋骨疼痛，黑眼圈和多汗的问题也接踵而至。起初，我以为只是普通的感冒或疲劳，但症状却越来越严重。每天晚上，我都会被多次醒来，黑眼圈也越来越明显。工作和生活都受到了影响，我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是气血不畅引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的舌苔和舌根。最终，医生开具了一张中药单，并给出了调理建议。

在服用中药和遵循医生的建议后，我的症状逐渐改善。多汗的情况减轻了，黑眼圈也开始消退。虽然治疗过程中遇到了一些小问题，如拉稀等副作用，但医生及时调整了药方，使我能够顺利地完成治疗。

现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。线上问诊不仅为我节省了时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我非常感激医生和互联网医院的帮助。

我一直以为自己的生活是平静的，直到那天晚上我被一场噩梦惊醒，满身大汗，心跳如鼓。从那以后，我的生活就像被打乱的棋盘，整夜整夜的失眠和白天的疲惫让我变得越来越焦虑。我的工作也受到了影响，同事们开始注意到我的变化，我的老板也开始担心我的健康问题。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠和精神状态，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再拖延我的健康问题了。

我选择了一个中医专家进行咨询，他叫杨红艳医生。我们通过文字聊天进行了交流，他详细询问了我的症状和生活习惯，并让我拍摄了舌苔的照片。经过一番分析，他告诉我我患有肝郁脾虚和肾气不足的疾病，并给出了相应的治疗方案和中药方子。

我按照医生的建议服用了中药，并注意了饮食和生活习惯的调整。几天后，我开始感觉到自己的身体和精神状态都有所改善。晚上睡眠质量明显提高，白天的精力也恢复了不少。我的同事和老板都注意到了我的变化，他们都说我看起来更健康、更有活力了。

我非常感谢杨红艳医生和京东互联网医院的线上问诊服务。他们帮助我找到了问题的根源，并给出了有效的解决方案。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊服务，可能会给你带来意想不到的帮助。

我是一个35岁的男性，平时工作压力大，生活不规律，体重也逐渐上升。最近，我发现自己经常出汗，尤其是在晚上睡觉时，床单都被汗水浸湿了。同时，我的阴囊也总是潮湿，感觉很不舒服。由于这些症状影响了我的日常生活和工作，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在沈阳市的一家互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与脾虚湿阻型肥胖有关。医生建议我服用中药进行调理，并告知我需要注意的饮食和生活习惯。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活方式。减少了熬夜和喝酒的次数，增加了运动量。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，出汗和阴囊潮湿的情况都有所缓解，体重也开始下降。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我明白了，改变不良的生活习惯和饮食习惯对于健康的影响是巨大的。

我总是很激动和紧张，吃辣就大汗淋漓，晚上睡不好白天又嗜睡。这种状态已经持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。每次出门前，我都会反复检查自己，生怕忘记了什么重要的东西。回到家后，总是感到精疲力尽，仿佛所有的精力都被白天的紧张和焦虑消耗殆尽。夜晚的失眠更是让我痛苦不堪，翻来覆去，脑海中总是浮现各种不切实际的担忧和恐惧。白天的嗜睡则使我无法集中精力工作，效率低下，经常被领导批评。这种状态让我感到非常无助和沮丧，仿佛自己被困在一个无底洞中，无法自拔。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过视频连线，我与一位经验丰富的中医师进行了详细的交流。医生耐心地听取了我的症状描述，并要求我上传舌苔图片以便更好地了解我的身体状况。经过初步诊断，医生告诉我可能是肾虚引起的，需要进行调理。接下来的几周里，我按照医生的建议服用了中药，并且注意了生活习惯的调整。随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化，多汗、失眠等症状明显减轻，白天的精神状态也大有改善。现在，我已经可以正常工作和生活，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。