随着科技的发展，如今的电子产品和我们的关系可谓是“如影随形”，几乎每天我们都要和它们打交道，其中最离不开的当属手机了。现在的年轻人，基本上都是“手机控”。“低头族”随处可见，如果出门不带手机，就好像自己丢了魂儿似的。人们对手机的依赖程度越来越高，据研究报道，人们能够忍受手机不在身边的极限时间是3个小时。

 

 

生活中，好多年轻人都有这样一个习惯，早上起床、晚上睡前都要多看几眼手机，哪怕是去卫生间都舍不得放下手机，更有甚者，晚上睡觉前不刷手机就睡不着觉。众所周知，睡前长时间看手机对身体不好，但这究竟有多不好呢？我们一起去了解一下吧！

 

在黑暗环境中，长期盯着发光的屏幕会影响我们的眼部健康。在2016年，有报道称两名外国女性因为长时间在黑暗的环境中看手机，而导致暂时性失明。后来医生给这两位病人的眼睛做了相关检查，结果回报正常。

 

那么，到底是什么原因导致暂时性失明呢？最后从医生那里找到了答案，原来导致他们出现暂时性失明的原因就是夜间习惯性玩手机，这两位病人经常在晚上侧躺在床上看手机，并且一只眼睛被被子遮着，另外一只眼睛却长时间盯着手机。

 

 

现在我们来科普一下，为什么会导致暂时性失明呢？

 

是由于观看屏幕的眼睛一只被光线所吸引，而另外一只则处于黑暗的环境当中，随后当两只眼睛同时在黑暗中的时候，其中一只会被大脑误以为处于‘失明’状态，并且这种状态能够持续几分钟，几分钟过后，眼睛适应了两种不同亮度的差异，然后就逐渐恢复正常。这种情况长此以往会损伤我们的眼睛。

 

因此，生活中我们要养成正确用眼看手机的习惯。晚上如果要玩手机，可以开一盏灯，天黑时人的瞳孔会散大，如果屏幕发亮，会使人的眼睛产生疲劳。

 

除此之外，晚上手机屏幕尽量减低亮度，把手机调到夜间模式，晚上要用冷色调时间上尽量不要超过一个半小时。晚上十一点半后，身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果长时间受到亮光刺激，身体就会减少或停止分泌。

 

另外，不要侧躺着玩手机，当我们喜欢晚上睡觉之前看手机的时候，最好能够坐起来靠在床头上，而不要平躺在床上。手机尽可能拿的远一点，手机虽小，辐射却大，并且这种辐射对人体的危害度是与距离成反比了，拿得越近，辐射也就越大。

 

眼睛是心灵的窗户，是我们观看这个美丽世界必不可少的器官，建议大家养成早睡的习惯，减少睡前玩手机的时间，重要的是不要侧躺着玩手机。如果发现眼睛有不适，要及时去医院就诊。

失明又称为盲，可由白内障、青光眼、年龄相关性黄斑变性、角膜混浊、儿童盲、屈光不正、沙眼、糖尿病视网膜病变等引起，本病表现为管状视野、无光感，如果是疾病因素所致的失明，可通过降眼压滴眼液和抗感染滴眼液治疗，外伤或疾病严重等情况下，可接受手术治疗。失明临床上较为常见，盲患病率2.29%，我国50岁以上人群约有盲人500万人。本病好发于中老人以及女性,根据原发疾病的不同，相应的预后也有区别。失明的典型症状是矫正视力小于0.05或者视野半径小于等于10度，部分患者可出现外斜视。外斜视是部分患者的常见症状，盲目可以引起废用性外斜视。

 

 

一、失明的发病原因有哪些？

 

失明的病因和发病机制极为复杂，可能由于内分泌疾病或其他眼科疾病引起。本病好发于中老年人、女性多于男性，可由外伤诱发。

 

1.主要原因：

 

白内障:目前全球白内障致盲者2千万，预计2025年将有4千万人因为白内障而失明。
青光眼:是一种常见的不可逆致盲眼病，后果极为严重，是我国主要致盲原因之一。
年龄相关性黄斑变性:是欧美发达国家主要的不可治盲原因，近年来也成为我国重要的致盲眼病。
角膜混浊:角膜病引起的角膜混浊是我国致盲的主要原因，感染性角膜盲最多见。
糖尿病视网膜病变:糖尿病是全球性严重的公共卫生问题，糖尿病并发的糖尿病视网膜病变、新生血管性青光眼导致严重的视力损伤，甚至致盲。

2.诱发因素：外伤也可导致失明，包括眼球穿通伤、贯通伤和眼球破裂伤、热烧伤、化学伤、辐射伤和毒气伤等。

 

二、确诊失明需要做哪些检查？

 

当患者出现视力低下时，需要到眼科就诊，进行裂隙灯显微镜、检眼镜、眼科影像等检查，可以明确诊断盲。在体检或其他情况下发现视力低下，并出现看东西模糊、存在角膜、眼底、视神经疾病等等症状，高度怀疑失明时，应及时就医。

 

裂隙灯显微镜、检眼镜检查：裂隙灯显微镜、检眼镜是检查眼球前节和眼后节的重要工具，可以了解屈光间质、视乳头视网膜病变等。视觉诱发电位、视网膜电图检查：视觉诱发电位、视网膜电图检查可以了解视觉通路的病理性改变，是了解视功能的主要检查方法。视力检查中显示矫正视力大于等于0.02小于0.05为3级盲，矫正视力小于0.02到光感为4级盲，双眼无光感为5级盲。

前段时间，门诊来了一个很奇怪的女患者（化名小妍），刚一坐下就说:“大夫，我哭不出来怎么办？”刚听到她的话大家都觉得很奇怪，心想每天开开心心的难道不好吗？在大夫的一番仔细询问下，才了解到她为何会有这个奇怪的烦恼。

 

 

原来小妍从几天前就感觉眼睛不舒服，开始只是觉得眼睛干干的，以为是玩手机玩的，就没当回事儿。后来发现连眼泪都很难流出来，由于没有泪液的滋润，眼睫毛也硬邦邦的，导致眼睛都无法正常闭合了。小妍说:“我开始以为是眼睛出毛病了，就去检查了一下，也没有什么大问题，大夫你说我这到底是怎么回事啊？”医生问到:“你在眼睛开始不舒服之前有没有吃过、用过什么特殊的东西？”小妍说:“也没有吃、用过什么别的，就是前几天自己在家染了个头发而已，我比较喜欢染发，以前也会经常染的。”

 

想到可能和染发剂有关，于是医生便问到小妍用的染发剂还有没有多余的，让其拿来做个化验。果不其然，最后的化验结果显示，染发剂中的有害元素含量超标，小妍的眼睛问题就是由于染发剂中毒所造成的，如果眼睛一直无法分泌泪液，还可能导致失明。

 

 

染发剂中，无论是黑色的、红色的、还是其他什么颜色，都会含有铅、镍、铬等有害元素，只不过是含量有没有超标的问题。这些有害元素对人体的危害很大，尤其是铅对人体的伤害最为广泛和严重，而使用劣质的染发剂和过度染发对人体的伤害就更大了。

 

一般情况下，染发剂中毒会出现类似神经衰弱、失眠、肠绞痛、贫血等症状。有害物质进入眼睛轻者会使眼睛红肿、痛，重者会像小妍这样伤害到眼部神经和泪腺，从而影响眼睛的功能。严重者会出现肌肉萎缩、累及肾脏，发生脑病，甚至危及生命。同时染发也可能会殃及到宝宝，孩子由于会抚弄妈妈的头发，手就会被劣质染发剂污染，如果在这时孩子吮吸自己的手，就会出现食欲不振、腹泻、便秘等症状，更有甚者会影响宝宝智力发育。

 

因此，在日常生活中，为了自己和家人的健康，每个爱美的女士都应该少染发，一般一年最多两次。最好是不染发，如果一定要染发，无论是自己染发还是去理发店，都应该选择质量好的染发剂，并且在染发前也应该试验一下自己是否过敏，以免造成无法挽回的伤害。

一、失明的治疗方式有哪些？

由于失明的病因和发病机制复杂，治疗需要强调对原发病治疗，其治疗周期也与原发病有关，可通过青光眼降眼压滴眼液或角膜感染性疾病滴眼液治疗，同时可针对白内障、开角型青光眼、角膜混浊引起的失明进行相应的手术治疗。失明根据原发病不同，治疗周期不同。

 

 

1.药物治疗

 

青光眼降眼压滴眼液：青光眼降眼压滴眼液种类很多，有抑制房水形成，有增加房水排出，需要根据病情决定选择适宜滴眼液种类，如噻吗洛尔滴眼液(禁忌用于支气管哮喘、心动过缓及传导阻滞等患者)。
角膜感染性疾病滴眼液：细菌感染需要使用抗生素滴眼液，根据药敏试验选择敏感抗生素滴眼液是关键，革兰阴性菌感染所致使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等效果好。

2.手术治疗

 

白内障手术方式主要是超声乳化吸出联合人工晶体植入术。原发性开角型青光眼一般是滤过手术治疗，此类青光眼滤过手术降眼压效果好。角膜混浊可以考虑板层或者全层角膜移植，角膜混浊层次不同手术方式不一样。

 

失明因为原发病不一样，预后差别很大，但一般不影响自然寿命，手术患者需要3个月复查一次，其余的失明患者根据不同的原发疾病进行相应的复诊。

 

二、失明患者的日常护理

 

失明患者日常要注意在医生的指导下开展适宜运动，同时手术治疗的患者要保持眼部清洁，避免诱发感染。注意眼部卫生，如为手术后的患者，应尤其注意避免发生感染。如发生眼部感染，可遵医嘱使用消炎药物。进行日常活动时，应由家属进行陪护，避免发生摔倒等意外，并尽量减少外出。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。

 

 

三、如何预防失明？

 

由于失明病因不同，原发病不一样，预防措施不同，可通过积极治疗原发疾病、避免眼部外伤进行预防，同时可针对高危人群进行眼科裂隙灯筛查。

 

需要对高危人群或者眼部原发病患者，需要每年至少一次眼科裂隙灯显微镜和眼底镜筛查。积极治疗原发疾病，如治疗原发白内障、青光眼、年龄相关性黄斑变性等。注意防护，避免造成眼部外伤。遗传性疾病而导致失明的患者，孕期基因筛查是关键，注意优生优育。

经常有人睡了一觉起来发现头发秃了一块，我们常把这种情况叫做“鬼剃头”。鬼剃头，学名又叫“斑秃”。斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体任何部位，脱发区没有炎症反应，也没有自觉症状，除头皮，斑秃也可以发生在眉毛、腋毛和阴毛。斑秃的发病与遗传和自身免疫有关。此外，精神紧张、焦虑也是常见的诱因。这种疾病不会给患者带来明显的疼痛感，也不会造成严重的损伤，但随病情逐渐加重，脱发区域会逐渐变大，甚至导致全身毛发脱落，对患者形象造成不良影响。斑秃的病程较长，但预后较好，越早介入治疗，治愈几率越高。接下来就让我们一起来认识一下这个疾病。

 

 

一、斑秃的类型可以分为哪几种呢?

 

斑秃可根据根据毛发受累范围分为三类：

局限性斑状斑秃:一般表现为1~10cm左右、边界清楚的斑片状脱发。

全秃:斑秃持续发展导致全部头发脱落，则称为全秃。

普秃:全秃持续发展导致全身毛发脱落，则称为普秃。

二、斑秃的原因有哪些呢？

 

目前病因尚未完全明了，自身免疫功能异常或不稳定、神经精神因素被认为是重要相关因素。不少病例发病前有神经精神创伤，如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。

 

遗传因素：遗传是诱发斑秃的主要原因之一，由遗传因素引起斑秃的概率接近25%。

自身免疫：数据显示，患有免疫系统疾病的患者发生斑秃的概率比正常人高很多，推测与斑秃患者体内存在的自身抗体有关。

 

局部刺激：头皮部位的感染和创伤可引起毛囊细胞受损，出现斑秃。

 

三、哪些人容易发生斑秃，需要多加注意呢？

 

斑秃可发生在任何人群当中，即便是平素健康的人，发病概率也在1‰左右。从整体上看，斑秃的发病概率在1.7%左右，斑秃中有25%左右的患者由遗传因素引起。同时以下人群要多加注意斑秃的发生。

 

免疫功能异常患者：斑秃患者毛发发生的病理性改变为毛囊免疫豁免机制被破坏。

有家族病史患者：斑秃表现出明显的遗传倾向，双胞胎同时患有斑秃的概率超过50%。

精神异常患者：精神异常、心理因素、情绪应激会影响到内分泌，增加斑秃的发作概率。

今天上午来了一个患者，女性，二十多岁。来的时候我没有看出来有问题，就问患者怎么回事了。皮肤科大夫，一般大部分疾病第一眼能看出来。比如痤疮患者，脸上的疙瘩一眼看出来没问题。如果带状疱疹患者，更容易，走路的姿态以及呻吟声，很容易就知道是怎么回事。但是今天的这个患者，我看了半天不知道怎么回事。

 

 

看病讲究望闻问切，读大学时候老师就告诉我们，脉诊只是四诊之一。现在有些人迷信中医，觉得好的中医大夫只要是号脉就可以知道身体的所有症状和问题。西医大夫嘲笑中医也就是这一点，其实好的中医大夫也知道，全靠号脉是不能判断一个人身上的问题的。毕竟，中医诊断，讲究的是四诊合参，必须望闻问切全部上，才可以确切判定是怎么回事。皮肤科大夫例外，必须有好的眼神和基础。皮肤科疾病有四千多种，常见病也就那些，必须有本事做到一眼就能看清楚怎么回事。所以，皮肤科大夫是经验工作。

 

看也看了，号脉也弄了，就差问了。我张口问到，怎么不舒服呢？和女孩一起来的人说，您号脉没号出来吗？我说还真没有，但这时候我仔细看了一下患者，发现她戴着假发，同时发现真正的头发都没有了。我就问是不是脱发，陪同的人很是惊讶。后来患者就把假发给摘了。这时候才看到，她的眉毛是假的，头发一根都没有。我就问别的地方的毛发还有吗？回答是没有。我问她怎么脱落的，她说没有特别的原因，就是突然全身毛发脱落。

 

 

脱发分很多种，比如脂溢性脱发、斑秃、全秃和普秃等等。小时候我们称斑秃为鬼剃头，就是说，像鬼把头发剃掉一样，没有什么感觉头发就没有了。一般情况下和身体素质有关系，比如压力大会出现脱发，比如家里装修被化学物品污染了会脱发，比如由于某些疾病需要吃化学药物也会脱发。但也有一些患者，没有什么原因，莫名就脱去头发了。这个时候可以检查下肝脏肾脏等功能，但也有些没有问题的，我们归为不明原因脱发。

 

脱发的治疗，首先是要知道原因，比如压力大失眠造成的，那就需要缓解心情；如果是装修接触化学物质，那就需要换生活环境，如果是因为放化疗药物引起的，那就没有多少办法，只能等化疗完成之后才能慢慢恢复。

 

针对没有原因的脱发，我们有个办法，很简单也很安全。就是用一斤高度酒，泡半斤辣椒面，一周后取汁外敷即可。我们观察不下一百例，效果都不错。原理也很简单，就是刺激毛囊的发育。通常一些人会用生姜擦头，但明显没有我说的刺激效果好。

在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

中医除了汤剂还有各种丸、散、膏、丹剂型，丸剂里面，“六味地黄丸”可以说是人尽皆知的“丸药界”明星，除此之外还有金匮肾气丸、桂附地黄丸、逍遥丸等等，广为人知，不胜枚举。但是，知道“读书丸”的群众却并不多。

 

“读书丸”是一种神奇的小药丸，出自明代医家孙一奎《赤水玄珠·健忘门》，主治病种也很专一，就两个字：健忘。孙一奎在书中记载此方“健忘服之，日记千万言”。原方记载药物组成及剂量为：石菖蒲1两，菟丝子（酒煮）1两，远志1两，地骨皮2两，生地黄1两，五味子1两，川芎1两。上为末，薄糊为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，临卧白汤送下。

 

 

在古代“学而优则仕”的社会环境中，“读书人”几乎可以作为社会上绝大部分脑力劳动者的代表，“头悬梁、锥刺股”的故事就是当时的真实写照。读书人最大的痛苦就是：要记忆的内容太多，对比下显得记忆力差，还常常伴随失眠、头晕等症。所以在中医典籍中不乏一些颇具时代背景的丸剂、汤剂等，如：读书丸、读书方、状元丸、天王补心丹、孔圣枕中丹、聪明汤等等。这些方子都是为改善、加强读书人记忆力而设，兹不赘述。

 

言归正传，读书丸这个小方，配伍精当，值得玩味。方中石菖蒲、远志为化痰开窍、宁神益智要药，这两味药的组合本身即是一首小方，名为“远志汤”，孙思邈的“孔圣枕中丹”中，也以此二味药为主药，国医大师吕景山在其所著《施今墨对药》中也对“远志、石菖蒲”药对写道：“笔者体会，凡属神经衰弱、眠差、记忆力减退者确实有效。”方中菟丝子补肾益精、养肝明目，生地养阴生津除烦，地骨皮退虚热，五味子敛心起，安心神，川芎活血祛瘀。全方清补并用，虚实兼顾，药味不多，却用的恰到好处。

 

 

当今社会，无论是寒窗苦读的莘莘学子，还是经常伏案工作的教师、白领，所有的脑力劳动者，都多少面临记忆力减退、失眠、头晕等问题的困扰。究其原因，在于脑力工作者常常需要思考问题，总是处于紧张、焦虑、忙碌的状态，导致“思虑过度，暗耗心血”“心肾不交，心火亢盛”，而中医认为头昏健忘一类症状，又多由痰浊阻滞心窍，因此证属虚实夹杂。读书丸在用药方面，既有远志、菖蒲、川芎等药祛痰浊瘀阻，又有生地、地骨皮滋阴清虚热，五味子敛心气、安心神，菟丝子肝肾同补。该方适用于体型较为消瘦，有健忘、失眠伴头晕症状的脑力劳动者。笔者曾按读书丸原方等比例做成小水丸，比原方糊丸如梧桐子大服用更为方便，可作参考。

 

具体方药应用，请遵循医师指导，不可盲目自疗。

对着电脑、手机屏幕时间过长，觉得眼睛干涩、酸胀、有烧灼感？遇到稍强的光线，眼睛睁不开？迎风容易流泪？早起眼睛有分泌物？

 

 推荐医生：赵通

 

01 为什么长期用眼过度的人群易得干眼症？

 

不知您是否了解干眼症，上述症状持续时间较长的情况下，您可要注意了。

 

干眼症，又叫结膜干燥症，指由任何原因造成的泪液质量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

 

泪膜覆盖在人的眼睛表面，由外向内分为三层：脂质层、泪水层、黏液层。各层会因为各种原因，影响泪膜的正常功能。

 

用眼过度的干眼症患者，主要与泪水层泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀有关。

 

长时间驾驶、阅读、使用电脑或手机，会使睑裂暴露面积增大、眨眼频率减少，泪液蒸发增加。不注意用眼，会有如此麻烦的症状，是不是要开始重视眼睛的保护了？

 

 

02 为什么有些不怎么用眼的人也不能幸免？

 

有的人可能表示不服，我平时没怎么用眼，为啥也干眼症了？

 

除了用眼过度之外，造成干眼症的原因有环境因素、疾病因素、年龄因素、药物因素等。

 

长时间在空调房、户外强风燥热的工作环境也易导致干眼症。

 

眼睑皮脂腺功能不良，导致油脂层分泌不足，影响泪膜的正常功能。先天性无泪腺、干燥综合症、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、青光眼、白内障、角膜移植、眼睑及眼眶手术也易造成泪液分泌不足。

 

结膜炎、维生素A缺乏、类天疱疮、化学性灼伤等等会造成黏液层分泌不足。

 

年龄增大，泪腺功能降低，易导致干眼症。绝经期、怀孕期、哺乳期的妇女，因体内激素水平改变，可能出现干眼症状。

 

长期佩戴隐形眼镜，会使泪液蒸发速度加快，产生异物感，引起干眼症状。一些药物比如降压药、激素类药物、抗心律失常药物、抗青光眼药物、抗抑郁药物等可使泪液分泌减少，导致干眼症状。

 

长期使用某些含有防腐剂的眼药水也会引起干眼。

 

 

所以引起干眼症的原因有很多，有些是我们可以控制的，但有些原因我们也无能为力，不管怎么说，现在的医学技术，大多是有解决办法来缓解症状的。

 

03 老生常谈，该怎么解决这个问题呢？

 

干眼的症状虽然不是大病，但是难受起来也是真的受不了。下面介绍一些缓解方法：

 

平常要多眨眼睛，眨眼可以使泪水均匀地涂在眼球表面，以保持润湿。长时间用眼时，提醒自己花些时间眨眼睛，一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。用眼一小时左右，休息一会儿。

 

 

要注意用眼卫生，不要用没洗过的手揉搓眼睛。眼睑上有油性分泌物、脱落物时，要注意清洁眼睑，保持眼睑卫生。

 

长期用电脑工作的人群，应该注意减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。

 

很重要的一点，干眼症真的不能再熬夜，不强求早睡早起，但真不能熬夜！

 

睑板腺按摩是比较常见的干眼治疗方式，配上药物、超声雾化等，可改善油脂分泌。

 

IPL 强脉冲光，是一种宽谱光，经过聚焦和过滤后形成，可通过加热皮脂腺，消除其内细菌、蠕形螨，达到治疗皮脂腺相关疾病的目的，从而快速缓解干眼。

 

lipiflow 睑板腺热脉动治疗，目的也是按摩睑板腺，缓解阻塞。

 

对于中重度的干眼患者，可能要进行泪道栓塞治疗术、颌下腺移植术等治疗，具体方式需要去医院就诊，配合专业医生的指导。

 

年轻人一定要做好相应的预防，只有预防好了，出现严重干眼症状的人才会减少，我们的生活才会更加的美好。

青光眼一旦失明后，其失明一般是永久性的，因为视网膜神经节细胞已经损害，而神经节细胞是不可再生的。可以将我们的眼睛想象成一个水球，球要想处于圆形状态，里面就必须要有足够的水，当里面水过多时，眼压会增高，就会引起眼睛内视神经等组织的损害，引起视野缩小，视力下降，导致青光眼。

 

对于急性期青光眼患者，常会出现眼睛胀满疼痛，视力下降，有些患者还会出现头晕，头痛以及恶心等症状；而慢性期常无症状，有些患者可能会出现眼睛酸胀，疲劳不适，晚期青光眼患者可能会失明。

 

 

青光眼治疗的主要目的就是降低眼压，减少眼组织损害从而保护视功能，急性闭角型青光眼急性时要使用缩瞳孔剂及β-肾上腺能受体阻滞剂点眼，以迅速降低眼压，在眼压降低，炎症控制后，再行激光切除或者是其它的抗青光眼手术，而对于其他类型情况也主要是降低眼压操作。

 

晚期青光眼患者可能会失明，一旦失明将会是永久性失明，后果非常严重，青光眼的预防是不太可能的，所以青光眼患者要定时进行体检，早期发现，早期诊断及早期治疗，将疾病的危害降低到最小的程度，避免造成失明，青光眼患者一旦眼部有任何的不适，应及早去医院就诊，同时高血压、高血脂，糖尿病，高度近视以及有青光眼家族病史是其危险因素，对于有这些高危因素的患者来说，要定期进行体检。

 

 

青光眼患者除了要积极配合医生治疗以外，自我保健也是相当重要的。青光眼患者要尽量保持情绪的平稳，避免情绪激动，每天可以做眼保健操。在饮食方面，患者要避免高脂肪、高糖的食物，可以选择营养丰富的水果蔬菜，也可以补充动物的肝脏，以保证营养的均衡和全面，但饮食一定要有规律。

 

青光眼造成的眼压是可以降下来的，平时注意避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。科学用眼，保护好眼睛，将这些预防的方法积极的运用到生活当中去，这样就能有效避免自己患上青光眼，要定时去医院检查眼睛，防患于未然。

在一次互联网医院的线上问诊中，患者向医生咨询自己患有双相障碍需要购买思瑞康的情况。医生徐医生在问诊中非常细心地询问了患者的病情状况，了解了患者的用药情况和症状表现。徐医生给予了患者专业的建议，帮助患者确认了购药的方式和注意事项，为患者提供了及时有效的医疗咨询服务。

在问诊过程中，徐医生展现出了专业的医疗素养和耐心细心的品质，对患者的病情有着准确的评估和判断，给予了患者必要的支持和建议，让患者感受到了医生的关怀和专业。通过互联网医院的线上问诊，患者得到了及时的医疗帮助，解决了购买思瑞康的问题，也增强了对医疗服务的信任和认可。

我在互联网医院进行了一次图文问诊，医生非常耐心和细心地给予了我专业的建议和支持。在问诊过程中，医生提醒我需要在线下就医时补充相关资料，以便医生审核处方。虽然我遇到了一些线下就医资料审核的问题，但医生一直很耐心地帮助我解决。最后，医生给我开具了符合我病情的处方，并且提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。我非常感谢医生的专业和耐心，这次图文问诊让我感受到了医生的关怀和专业素养。

在这次图文问诊中，我体会到了医生良好的沟通能力和对患者的关心。医生的回复和建议非常及时和专业，让我在互联网医院也感受到了医生的温暖和专业。在问诊结束时，医生提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊。我对这次图文问诊非常满意，医生的服务让我对互联网医院的问诊有了更多的信心。

我已经确诊双相障碍2年多，因为正处于疫情的封控区不方便去线下医院开药。在这种情况下，我选择了网上问诊，通过图文方式与医生交流，医生在诊断我的病情后，给予了专业的建议和治疗方案。

在整个问诊过程中，医生展现出了专业的医疗知识和耐心细心的品质。他不仅与我进行了充分的沟通，了解我的主诉，还为我提供了详细的治疗方案，并在开具处方时给予了必要的提醒。

通过网上问诊，我顺利获取了药品处方，并且在医生的指导下一键预约了药品。整个过程方便快捷，让我感到非常满意和安心。

总的来说，通过网络医院的问诊服务，我得到了及时有效的医疗支持，也感受到了医生对患者的关心和专业素养，让我对线上医疗有了更加信任和依赖。

我是一位患有双相障碍的患者，一直在线上问诊平台寻求医生的帮助。我在***专科医院就诊，被诊断出双相障碍，一直在服用一舒和思瑞康来稳定病情。

通过在线问诊，我与医生进行了沟通，医生耐心地了解我的病情，并为我开具了合适的处方。我按照医生的建议购买了药品，用药期间医生也及时关注我的病情变化。

在整个问诊过程中，医生展现出了专业的医疗知识和良好的沟通能力，让我感受到了医生的关心和专业。

我在经历了一番痛苦之后，终于找到了***医生，他非常专业地为我提供了医疗咨询服务。***医生非常细心地询问了我的状况，关心我的情绪变化，并给予了专业的建议。他提醒我在用药前仔细阅读药品说明书，如有任何不适及时上线咨询或去线下就医。***医生为我开具了电子处方，并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。我非常感谢***医生的专业和耐心，他的服务让我感到非常满意。

在此，我要提醒大家，无论是线上还是线下就诊，都要遵医嘱用药，并及时就医。医生的回复仅为建议，如果需诊疗，请前往医院就诊。同时，我也要感谢***医生对我的关心和支持，他的专业素养和耐心让我对医疗行业充满信心。

在日常生活中，由明眼人作为引导者带领视力残疾人行走是确保其安全出行的最佳方式。

一、引导技巧

1. 引路姿势：引导者先征得盲人的同意，然后两人并排站立。引导者用靠近盲人的手背轻触其手背，盲人将手沿引导者手臂上移至肘关节处，四指在内侧，拇指在外侧，轻轻握住肘关节。盲人后退半步，站在引导者后方，手臂与前臂成直角。引导者迈步时，盲人可根据手臂的感觉跟随行进。

2. 换边方法：当盲人需要从引导者一侧移动到另一侧时，可以采用逐步换握法或直接换握法。例如，盲人要从引导者左侧移动到右侧，可以先用左手替换握住引导者左臂的右手，然后右手沿背部向右移动握住右臂，同时身体向右移动，最终左手握住右肘，站在右侧。

3. 向后转：引导者告诉盲人向后转，并抬起被抓握的手臂示意。两人同时转90°成为面对面站立，盲人用另一侧手抓握引导者另一侧手臂肘关节，然后两人再转90°成为同向，盲人后退半步，站在引导者后侧方。

4. 引导过狭窄通道：为了安全，引导者将盲人引导到身后行走。引导者将手臂向后弯曲贴于腰部，盲人根据手臂的变化将手移到前臂，在身后行进。道路宽敞后，引导者放下手臂，盲人恢复原来的行走姿势。

5. 引导入座：引导者将盲人带到椅子后，将其一只手放在椅背上，另一只手放在桌边。盲人调整桌椅间距，确定椅面无杂物后自行坐下。

6. 引导进出门：来到门口时，引导者根据门轴位置示意盲人调整位置，使盲人站在门轴一侧。引导者摸门把，盲人找到门把并握住，打开门，过门后轻轻关上。

7. 引导上下楼梯：走到楼梯口处时，引导者提示盲人上下楼梯。上楼梯时，引导者先一步上楼，盲人根据手臂感觉晚一级上楼。下楼梯时，引导者先一步下楼，盲人根据手臂感觉晚一级下楼。

二、注意事项

1. 引导者要确保盲人走在安全的一侧，如我国交通规则中的右侧。

2. 引导者要耐心、细心，关注盲人的感受，及时调整引导方式。

3. 引导者要熟悉周边环境，确保盲人行走安全。

4. 引导者要尊重盲人，给予其充分的尊重和关爱。

总之，正确引导盲人行走是确保其安全出行的关键。让我们共同努力，为盲人创造一个更加美好的生活环境。

我在一个普通的工作日下午，打开了京东互联网医院的在线问诊平台，向医生描述了自己的病情。我感到焦虑，缺乏动力，经过医生的仔细评估，确认了我患有双相障碍的病情。医生给予了我详细的建议和治疗方案，让我感到无比的温暖和安心。

在和医生的对话中，我深深感受到了医生的耐心和细心，他不仅仔细询问我的病史和目前的症状，还给予了我很多鼓励和支持。我感到自己不再孤单，有了一个可以信赖的医生。

经过一番沟通和治疗方案的制定，医生为我开具了符合我的病情的处方，让我可以方便地预约药品。在结束这次问诊后，我对互联网医院的印象大大改观，感到非常感激和满意。

何明光教授，中山大学中山眼科中心副主任，长期致力于眼科疾病的流行病学和临床研究。他不仅在国内眼科领域享有盛誉，还与多个国际机构合作，致力于防盲治盲事业。

何明光教授在2013年开始推广“手把手”培训模式，为来自广西、福建、贵州、湖南等地的32家医院的医生和护士提供培训，累计完成培训手术1420台。这种模式通过实地操作和指导，使基层眼科医生能够掌握更先进的手术技能，从而提高手术成功率，减轻患者的痛苦。

何明光教授还积极开展多项国际性的研究项目，包括荔湾眼病研究、广州双生子眼病研究、RESC青少年屈光不正研究等。他在眼科主流SCI杂志上发表论文49篇，其中第一作者或通讯作者27篇，SCI总他引超过330次。

此外，何明光教授还与世界卫生组织、美国国家眼科研究所等机构开展合作，为贫困地区的患者提供白内障手术，并培养了一批优秀的眼科医生。他还协助美国海伦凯勒防盲组织在中国开展研究项目，为大规模防盲项目提供支持。

何明光教授的成就得到了广泛认可，他获得了国家科技进步二等奖、教育部科技进步一等奖等多项荣誉。

我来自河南郑州市，最近左眼视物模糊，非常困扰。经过朋友介绍，我选择了***互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问我的症状和病史，然后建议我进行验光检查。医生用友善的语气告诉我，可能是远视引起的，建议我进行矫正治疗。医生非常细心地解释了我需要做哪些检查，让我感到很放心。最后，医生为我开具了验光检查的处方，让我感到非常满意。感谢***互联网医院，让我在家就能得到专业的医生建议。

我在疾病治疗过程中遇到了一位非常负责任的医生，让我深受感动。在一次线上问诊中，我向医生咨询了关于双相障碍的情况，并表示需要购买思瑞康。医生徐医生非常耐心地询问了我的病情情况，并建议我定期复诊，以及注意饮食和作息时间的安排。在整个问诊过程中，徐医生给予了我充分的关怀和支持，让我感到非常温暖。最后，通过医生的努力，我的线下就医信息成功审核通过，让我对互联网医院的服务印象深刻。

这次经历让我深刻感受到，医生不仅需要丰富的医疗知识，更需要耐心和关怀。徐医生的专业品质和细心关怀让我对医疗行业的信心倍增，也让我更加重视自己的健康。在以后的治疗过程中，我会继续信任徐医生，并严格按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。