当我们的血糖低于70mg/dl时，就会出现低血糖，需要我们立即补充糖分来处理。生活中最常见的做法是补充糖分来恢复血糖值。但是不是任何的甜食都可以，出现低血糖症状时我们应该避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖分吸收的太慢！那么低血糖有什么症状呢？遇到了我们应该怎么做？

 

低血糖的症状

在血糖低于70mg/dl时，我们就会出现饥饿、发抖、冒冷汗、心跳加快、头晕无力、嘴麻、说话困难、不正常疲倦嗜睡、视力模糊等症状。有以上症状时我们就要立即补充含有糖分的食物来处理。有时我们的血糖处于正常或者是偏低一点时也会出现此类症状，我们也是要及时的补充糖分。

低血糖的处理方式

1. 患者有意识还清醒的急救方法

 

意识还清醒的低血糖患者要立即补充碳水化合物。含有碳水化合物的食物还有：放糖、糖果、蜂蜜、苏打饼干等干的食物，还可以喝一些含糖饮料比如果汁、低脂/脱脂牛奶、含糖汽水等。

 

出现低血糖时吃的食物也不是所有甜食都适合！巧克力、风味牛奶、花生酱虽然很甜、很多糖，但是含有的是高脂肪与蛋白质，他的分解速度和吸收的速度都是比较慢的，是不适合用来做低血糖的急救处理，如果我们的身体没有其他的食物可以暂时地充当一下。

 

在补充完毕后，我们也要再测量一次血糖，若还是低于70 mg/ dl那么就需再补充一次，直到我们的血糖数值趋于正常。

 

2. 患者出现意识不清醒/昏迷的急救方法

 

当患者出现意识不清醒或陷入昏迷时，就属于重度低血糖，有的患者还会出现抽筋、抽搐的现象。如果我们的手边有升糖素，就要马上从皮下注射，然后用力按摩，通常在15分钟内就会清醒，在清醒之后30分钟后再次进食。如果没有出现清醒我们就要尽快就医治疗。

 

如果我们的身边没有升糖素的情况下，我们应该将患者头部侧放，将一汤匙的糖浆或蜂蜜涂抹在患者的口颊内或牙龈，按摩脸颊来加快吸收。切记不要用灌食的方式，以免患者呛到。

 

预防低血糖，外出时建议准备这些

1. 依照医嘱剂量注射胰岛素、服用抗糖尿病药物。注射胰岛素的话要在15分钟内进食。

 

2. 随身携带低血糖急救包（含升糖素、糖包、葡萄糖粉/浆等）。

 

3. 与朋友外出时，告知对方自己的低血糖状况，以便紧急状况时朋友能给予协助。

 

低血糖，潜在的健康杀手

 

 

如果说糖尿病是一把“慢刀子”，那低血糖就是个“急性子”。

 

它可能发生在“一蹲一起”的如厕时刻，也可能在上班的地铁里偷袭你。那种眼前一黑、瘫倒在地的场景，真是又揪心又尴尬。

 

 

如果你以为所有低血糖都只是“饿的”，吃点糖就好了，那真是太小瞧它了。

 

今天我们就来揭秘低血糖的8个高发时刻，让你的血糖不再坐过山车。

 

9个症状提示你低血糖了

 

在医学上，一般以静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8毫摩尔/升，作为低血糖的标准。

 

对糖尿病人来说，当血糖低于3.9毫摩尔/升时，就应引起重视。

 

当低血糖来“敲门”，你能准确地辨别出它吗？

 

以下9种症状，只要有一种出现都表明你的血糖水平可能过低。血糖下降速度越快，上述症状越明显。

 

普通人因“饥饿”发生低血糖，有5种表现：

 

1.    出汗、面色苍白；

 

2.    心悸（心率加快）；

 

3.    饥饿难耐；

 

4.    焦虑、紧张不安；

 

5.肢体震颤和血压轻度升高。

 

 

糖尿病患者发生低血糖，有4种表现：

 

1. 注意力不集中或反应迟钝；2.眩晕头痛；3.意识模糊及行为怪异；4.抽搐甚至昏迷。

 

这类情况往往发生在老年及病程较长的患者身上，会产生严重的不利影响。

 

所以糖尿病患者，在平时控糖的过程中，要注意观察身体的变化。出现先兆症状时要及时补充糖分、监测血糖，避免发生严重的低血糖。

 

一次低血糖“伤心”又“伤脑”

 

一次严重的低血糖可能抵消数年血糖达标带来的好处。虽说血糖水平上升后，症状通常能完全缓解，但较长时间的严重低血糖可能导致脑死亡。

 

增加心脏病风险

 

国际期刊《糖尿病代谢研究进展》刊登的一项研究，对1037名发生过低血糖的2型糖尿病参与者（≥20岁），以及4148名未发生过低血糖事件的2型糖尿病参与者（≥20岁）进行研究。

 

结果发现低血糖事件发生次数超过2次的参与者，心律失常及心脏骤停风险是未发生者的5.6倍。

 

大脑易受损伤

 

低血糖不仅“伤心”，还会对大脑造成不可逆的损伤。

 

大脑中有几个分别叫做尾状核、豆状核、大脑皮质、海马体和黑质的区域，对缺糖尤其敏感，最易受损。

 

这些区域都有十分关键的功能，例如尾状核和海马体均负责大脑的学习、记忆功能，黑质是调节运动的重要中枢。

 

低血糖有套“升糖”攻略

 

为了降低低血糖的发生，平时就要加强防范：

 

1.平时碳水化合物不能吃太少，可以常备一些糖果，运动时要量力而行。

 

2.低血糖高危人群，可以随身携带一个急救包，里面装有紧急情况下需要注射的胰高血糖素，这种激素能较快提升血液中的葡萄糖含量。

 

3.当怀疑低血糖时应立即测定血糖水平，如果无法马上测定血糖，要暂时按低血糖来处理。具体操作如下：

 

低血糖后神志清醒

 

遵循3个“15原则”

 

第一个“15”：出现低血糖后，进食15克含糖食物，最好是白糖、糖块、葡萄糖片，饼干、点心、含糖饮料、粥也可以。15分钟后测血糖。

 

 

如果症状消失，血糖达到4毫摩尔/升以上，按正常时间进餐即可；

 

如果超过此值，1小时后才能进餐，并吃一份含碳水化合物和蛋白质的加餐，以免血糖再次下降。

 

第二个“15”：如果血糖没有上升，症状没有消失，就再进食15克碳水化合物。

         

第三个“15”：15分钟后，再次测量。如果血糖仍没有上升，症状没有消失，就再次进食。此时，如果血糖过低，或出现意识昏迷，需要立即送医救治。

 

低血糖后意识不清

 

立即送医院。如果低血糖后，病人意识已经不清醒，就不要给他喂食物了。这时家属应立即拨打120急救电话求助。对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，经治疗苏醒后，仍有可能再次陷入昏迷，需要密切观察四五天。

 

最后，对于病程长、胰岛功能差、血糖波动大的老年糖尿病患者，更要预防低血糖昏迷。

 

对于打胰岛素的糖尿病患者，一天要检测血糖3~4次。口服磺脲类或格列奈类降糖药的糖尿病患者，一天应检测血糖1~2次。

 

查空腹血糖和餐后血糖都行，如果发现血糖偏低，一定要加以注意，找医生调整药量。

大多数人都只知道低血糖这个疾病，不过对该疾病的了解却不多，有的病人在出现了相关症状以后就稍微吃点含有糖类的食品而已。很多人都不知道该疾病的治疗方法，更有甚者觉得无需诊治，实际上低血糖疾病的治疗方式还是非常多的。

一、一般治疗

通常急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。胰岛素或磺脲药治疗病人若突然出现意识混乱，行为异常，建议饮用一杯果汁或加3匙糖的糖水，应告诉病人家属这些处理办法。一杯牛奶亦可奏效。建议胰岛素治疗病人随时携带糖果或葡萄糖片。磺脲药治疗病人，尤其是长效药和氯磺丙脲，若饮食不足，可在数小时或数天内反复低血糖发作。当口服葡萄糖不足以缓解低血糖时，可静脉推注葡萄糖或胰高血糖素。

二、静脉推注

当症状严重或病人不能口服葡萄糖时，应静脉推注50%葡萄糖50~100ml，继而10%葡萄糖持续静滴(可能需要20%或30%葡萄糖)。开始10% 葡萄糖静滴几分钟后应用血糖仪监测血糖，以后要反复多次测血糖，调整静滴速率以维持正常血糖水平。对有中枢神经系统症状的儿童，开始治疗用10%葡萄糖，以每分钟3~5mg/kg速率静滴，根据血糖水平调整滴速，保持血糖水平正常。一般而言，儿科医生不主张对婴儿或儿童用50%葡萄糖静脉推注或用>10%葡萄糖静滴，因为这样可引起渗透压改变，在某些病人中可诱发明显高血糖症及强烈兴奋胰岛素分泌。

三、手术治疗

非胰岛素分泌间质瘤对手术切除疗效好。病人睡前及夜间多次摄入碳水化合物时，可长时间不出现症状性低血糖(有时数年)。当肿瘤大部分切除有困难或肿瘤重新长大至一定体积时，出现低血糖症，这时可能需要胃造口术，需24小时不断给予大量碳水化合物。

通过上述的介绍，相信大伙对低血糖疾病的诊疗方法应该都有了初步的认识。专家表示：不管是什么治疗方式，最重要的是要结合病人自身的病情来挑选。病人最好不要自作主张，应在医生的指导下就诊。

 

120吗……你们……快来……我妈妈喊不醒了……电话另一端，传来一个女人焦急的声音。

 

只是，八分钟之后，当救护车赶到现场的时候，医生却发觉，情况远不止喊不醒那么简单。

 

四肢冰冷，颈动脉没有搏动，自主呼吸消失，瞳孔散大到边缘，血压测不到，心电图也是一条直线，一切都显示了，老人已经死去多时了。

 

医生，快……快救救我妈妈……老人的女儿哀求着医生。

 

但医生无奈地摇了摇头，已经死去多时，抢救也无济于事。

 

说到这，很多人会有这样的困惑，究竟是怎样一种凶险的疾病，竟会在家中夺去一个老人的生命，按照子女的诉说，他们的父母姓王，63岁，查出糖尿病有五年时间了。

 

但是即便糖尿病有五年，也不至于一下子夺去生命吧。

 

众所周知，糖尿病最可怕的是它的并发症，其中又分为急性和慢性，急性常见的是糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷，慢性的是糖尿病肾病，视网膜病变，周围神经病变。

 

但无论急性还是慢性并发症，也不至于家属发现的时候就已经死去。

 

事实上，如果详细了解王老太的病史，我们很容易得知，她最近的一次住院记录是三个月之前，家属的回忆，王老太胡言乱语，家属以为是中风了，送到医院才发现是低血糖反应。

 

原来，王老太长期高血糖，药吃了不少，甚至还用了胰岛素，但一直控制不好，急病乱投医，家附近开了一家专门治糖尿病的小店子，里面的人告诉她，别信医院那一套，医院开的药，对肝肾伤害很大，而且胰岛素也跟毒品一样，用了就会上瘾，我们这里的保健品，一点副作用都没有，而且降糖效果特别好。

 

王老太信以为真，买下一瓶后，服用了几天，一测血糖，还真的明显下降了。

 

但是随之而来的问题也出现了，高血糖是没有了，低血糖却是经常发生了，医生说，低血糖比高血糖往往更加严重，轻者会有出汗，发抖，头昏，乏力的症状，重者还可能出现胡言乱语，神志不清，甚至发生低血糖昏迷，甚至死亡。

 

当时医生告诉王老太，其实所谓的降糖保健品，完全是无稽之谈，它们的主要成分，其实还是加入了降糖药物，可怕的是，为了增加效果，里面的药物剂量往往会很大，吃下去，虽然能控制血糖，却会导致低血糖发生的风险。

 

听了医生的话，王老太这才恍然大悟，虽然表示以后再也不买了，但谁又想到，几个月过去了，她又被骗了，子女在王老太的房间里发现了大量的降糖保健品，其中一盒已经吃了一大半，还有两盒没有开封，从现场情况判断，王老太应该是在服用保健品之后出现了严重的低血糖，再加上她与儿女分居，所以在晕倒之后没有被及时发现，最终酿成悲剧。

 

医生说，像王老太这种情况不是个例，很多商家抓住了老年人急病乱投医的心理，通过夸大保健品的疗效，而且利用伪专家，电视，报纸等方式大肆投入广告，让人防不胜防，但凡是那些宣扬能抗癌，降糖，降压，治中风的保健品，其实都是骗人的，它们不但价格昂贵，而且里面加入了不明的药物成分，服用后对身体百害而无一利。

 

低血糖发生的时候，经常是在人没防备的时候，特别对于糖尿病人来说，既要防高血糖，又要注意低血糖，否则很可能会发生生命危险！

 

1、糖友李舒

我经历过低血糖的事。那还是刚患糖的时候，对糖尿病一点也不了解，只是知道不能吃甜食，对各类降糖药的降糖机理更是不了解。

有一次因腿疼去医院做理疗，结束后看看时间已经临近中午了，就提前把降糖药吃了。结果在回家的路上，降糖药已经开始发挥了作用，而我此时还是空腹，当时只感到头晕、眼前发黑，腿也开始发软、迈不开步。

后来找了附近一家药店，才知道是低血糖了。从此之后，身上总是装着糖块或者是饼干，防止类似的情况发生。现在已经换了降糖药，吃了食物再开始服用降糖药，避免出现低血糖。

2、糖友赵姐

我患糖尿病已经有17年了，属于迟发性一型糖尿病，属于胰岛细胞枯竭，胰岛素绝对缺乏。

第二年我就开始注射胰岛素治疗，为了更好的控制血糖，第五年带上了胰岛素泵。

因为要注射胰岛素，饮食和运动多重因素的影响，开始的时候，我经常会发生低血糖现象。所以身上常带有几块糖备用，一旦出现问题浑身无力，饥饿感，心慌，手发抖症状时，立即吃一块糖。

这样症状会很快缓解，趋于正常。所以对于注射胰岛素的病友，切记随身携带糖块等高糖食品是必须的！

 

3、糖友李姐

在我检查出了糖尿病的时候，有过一次低血糖症状，那时候对于糖尿病还是有点不熟悉的，就知道得了糖尿病好痛苦，好多东西不能吃多，也不能不吃，那时候住院打的是医院的胰岛素泵，每天除了测血糖按时吃饭吃药，就没什么事情做。

医生说吃完饭要运动一下，然后就出去闲逛，前几天逛的不是很远，就回到自己病房，最后一次逛了好久，也好远，那时候不知道运动过量就会出现低血糖，走着走着腿就发虚，额头冒汗，乏力，手抖，心慌，那个时候我差点就栽地上了，幸好老公发现及时，扶着我靠在一边，把他喝的饮料让我喝点，过了一会儿就好一些了。

然后他还特意跑附近超市给我买了一小份面包，让我先吃一点，到医院再看看有没有问题，事后我问我老公为什么知道我是怎么了，我老公说有时候他在医院陪伴我，也会到处在医院看看，看到护士工作台那里有本糖尿病的书，就看了看，写着有这些，他说当时和我症状一模一样，没来得及想，就先试试。

当时我真的特别感动，后来自己没事就抱着那本糖尿病的书看看，了解了一些糖尿病知识。

在我们的日常生活中，高血糖的人群是有很大比例的，然而不少人也有低血糖情况的发生。医生说，其实低血糖和高血糖一样都属于疾病，如果情况严重会危及到患者的生命，因而，当人们在平时有低血糖的情况发生时，一定要采取正确的处理方法。

那么，发生低血糖怎样处理比较好呢？

当糖友突然出现一些低血糖的症状之后，可以先在嘴里含一块糖，来缓解自己不适的情况，如果身边有食物的话，最好吃一点容易消化的食物及水果或者果汁，这样能快速使自己的血糖升高，改善低血糖的情况。

一些病情比较严重的低血糖糖友，还会出现神志不清、突发昏迷的情况，这时候家属应该及时送患者去医院进行治疗，或者及时注射葡萄糖溶液，这样才能使患者清醒过来，另外，等患者情况稍微好转之后，最好吃一些食物，如：面饼、低脂甜饼干、低脂牛奶等等。

糖尿病是由于机体内胰岛素供应不足或机体细胞利用胰岛素能力下降而引起的一种代谢疾病，其最主要的特点是患者血糖值高于正常人群，糖尿病可分为三类：1型糖尿病、2型糖尿病和其他类型糖尿病，其中2型糖尿病占糖尿病患者的90%，1型糖尿病偏向于先天疾病，并非完全是先天疾病，一般人也有机会患1型糖尿病，但这只是相对较少。而且2型糖尿病患者主要是由于进食过多的精制食物，以及由于缺乏运动而使人体摄入的热量远远高于摄入的热量，从而导致体内胰岛素代谢出现问题，从而引起糖尿病。

 

通常很难发现糖尿病症状，建议通过健康检查观察血糖值的变化，如果早期发现糖尿病问题，还可以通过药物、饮食控制和锻炼等方法，才能与疾病共存，也能保持未来的生活质量。

 

糖尿病的症状

尿频，口渴：当血糖升高，体内不能充分利用，肾将多余的糖分排入尿液，同时也连带排出体内的水分，因而会出现尿频的现象，排尿过多体内就会缺乏水分，从而引起口渴。

 

饥饿感：血液中的糖不能充分利用，导致身体能量不足，病人想吃精致食物以缓解饥饿感，但却让病情加重。

 

减肥：肥胖是导致糖尿病的一个重要原因，但是当血液中的葡萄糖没有被充分利用时，人体开始摄入储存在体内的脂肪来补充热量，此时患者的体重可能迅速下降。

 

视觉障碍：高血糖可引起视网膜病变，出现视线模糊，眼疲劳等症状。

 

其它可能出现的症状包括末梢神经反应，皮肤瘙痒，伤口不容易愈合，女性则可出现月经异常，男性可出现阳痿等。

 

治疗糖尿病

饮食控制：患者对糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等均衡营养的需求与正常人群相同，应养成定时定量的习惯，最重要的是总热量要固定。

 

锻炼治疗：辅助性的饮食控制治疗，病人可以通过锻炼增加热量消耗，促进脂肪代谢，改善胰岛素的作用功能，达到降血糖的效果。

 

降糖药：最初服用的药物剂量较小，为了达到控制血糖的目的，应与饮食控制和锻炼同时进行。

 

注射液胰岛素：主要是针对患有第一型糖尿病、第二型糖尿病、肾功能不全、肝功能不全、妊娠、手术前后血糖过高等病患而采用的降糖药。

 

糖尿病其实没有真正的治疗手段，只要病人在日常饮食上有所控制，就可以控制血糖的平衡，才能保证未来生活的质量。

有人说糖尿病不算病，少吃甜的就行，其他该吃吃该喝喝，不能太当回事。如果疾病都这么好对付，那可真是太幸福了。通常，认为糖尿病“不叫事儿”主要是因为病情较轻，没有什么严重的症状，对生活的影响也不是很大，所以轻视它。但是，如果不严格控制的话，并发症是非常严重的，甚至会导致死亡。

 

 

竟然有这么多人不知道自己患病

 

我国自从1980年第一次糖尿病流行病学调查以来到今天，糖尿病患病率已翻了十多倍。据2013年统计，我国糖尿病患者人数就已达1.14亿。对于普通人来说，与感冒、腹泻等疾病相比，糖尿病的症状不太容易识别，不查血糖的话很难自己发现，所以有相当一部分人并不知晓自己已经患病。

                                             

在已经接受治疗的患者中，也有一半以上的人血糖、体重控制不达标，血压控制不达标者更是有70%以上。

 

不控制的危害有多大

 

糖尿病患者如果不严格控制血糖，会有诸多并发症出现，涉及心、脑、肾、眼、足、周围神经等部位。

 

（1）糖尿病足：糖尿病导致的下肢周围神经病变以及下肢血管病变，软组织被破坏、骨关节畸形、溃烂、感染，严重者则需要截止。在我国，有20%左右50 岁以上糖尿病患者出现下肢动脉病变。在一项有1684例截肢患者参与的统计中，有475例为糖尿病足截肢。

 

（2）合并心脑血管疾病：冠心病是糖尿病的主要大血管并发症，同时，心血管并发症成为糖尿病患者的首要死亡原因。据统计，在三甲医院住院治疗的糖尿病患者心血管并发症约为17.1%。此外，约20%~40%的患者会出现脑血管疾病，主要表现为动脉硬化、脑萎缩、脑出血等。

 

（3）糖尿病肾病：是2型糖尿病较为严重的并发症，也是导致糖尿病患者死亡的重要原因。我国约有21.3%的糖尿病患者患有慢性肾脏病；糖尿病肾病已超过肾小球肾炎，成为我国住院患者慢性肾脏病的首要病因。

 

 

 

（4）视网膜病变：糖尿病引起的视网膜病变是导致成人失明的一大原因。在2型糖尿病成人患者中，约20%~40%的患者出现视网膜病变，约8%的人因此丧失视力。

 

糖尿病也有“预警期”

 

糖尿病在发病之前有一个“预警期”，称为“糖尿病前期”。处于糖尿病前期的人群还不算是真正的糖尿病患者，在这一时期严格控制饮食、作息，规律运动，是可以恢复正常的。

 

 

一般空腹血糖＞6.1，餐后2小时血糖＞7.8，但没有达到糖尿病的标准（空腹血糖＞7.0，餐后2小时血糖＞11.1），则为糖尿病前期。我国糖尿病“后备力量”十分庞大，预估约有1.48亿人。

 

所以，即便没有糖尿病的人，也要注意自己的血糖，饮食不要过于“放纵”，还要规律运动，定期体检，在糖前期及时发现，及时控制。

 

 

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高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

 

年纪轻轻就查出血糖升高，老了该怎么办？

 

的确，血糖更像是一个隐形杀手，一天两天可能不会造成特殊不适，但随着时间的推移，高血糖引起的并发症却是不容忽视的。数据显示，我国18岁以上成年人，2型糖尿病的发病率占10.4%，60岁以上的老年人患病率高达20%以上，我国糖尿病患病率居世界榜首，未诊断的糖尿病患者占总数的63%。

 

那么，血糖升高，究竟有哪些表现呢？

 

第一，最典型的表现，三多一少，所谓三多是指多饮多尿多食，所谓一少，即体重下降，但这里要说的是，并非所有的患者都一定会有这么典型的表现，有的患者仅仅有其中一种不适，比如很多患者以消瘦入院，在检查的时候意外发现罹患糖尿病。

 

第二，皮肤瘙痒，很多糖尿病患者可以仅仅以皮肤瘙痒为首发表现，就诊的时候误以为是皮肤病，其实却是高血糖所致。

 

第三，视物模糊，如果血糖很高，会使眼睛的房水，晶体渗透压发生改变，从而引起视物模糊，此时患者不一定会有糖尿病视网膜病变。

 

第四，糖尿病最可怕的是并发症，比如糖尿病视网膜病变，糖尿病肾病，糖尿病周围神经病变，很多患者以并发症来就诊，才发现原来是罹患了糖尿病，事实上，这样的患者可能很久前就有血糖升高的症状，只是一直未引起重视，糖尿病并发症的症状主要是视物模糊，浮肿，蛋白尿，肢体麻木。

 

 

45岁以后是糖尿病的高发年龄，我国的糖尿病患者大约一亿，这个比例是非常惊人的，而且它在以疯狂快的速度逐年增长，除了1型糖尿病之外，大多数患者属于2型糖尿病，它的发生与遗传，后天生活因素密切相关。

 

第一，控制好你的BMI指数，所谓BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。正常的BMI指数是18.5-23.9，超过最高上限，也是糖尿病发生的高危因素。

 

第二，每天摄入一定量的膳食纤维，主要来自粗粮，新鲜蔬菜。

 

第三，45岁以后定期检查血糖和血脂，有条件的可以做一下眼底检查，做好预防。

 

第四，远离酒和碳酸饮料，多饮白开水。

 

第五，适当运动，运动不仅能控制体重，还能辅助降低血糖。

 

 

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那天晚上，我拖着疲惫的身躯回到了家，晚餐后血糖值似乎有些异常。我立刻拨通了京东互联网医院的电话，与医生进行了线上咨询。

医生您好，我晚餐后血糖没有发给您哦。

上次，夜间，是晚餐后血糖还是睡前血糖？

就是晚上十二点的血糖。

测好了发给您看一下哦。

目前吃的剂量还是你上次说的剂量吗？

是的，一样的剂量，我今晚测了发给您。

好的，那我等你的结果。

医生，你好，我最近可能吃了好多百香果，不知道这个会不会影响到血糖，我刚测了血糖是10.2，今晚太困了，实在等不到12点再测血糖了所以现在就测了，你看看我要不要调整用药时间或药量，谢谢！

哦，好的，那夜间万一后不舒服就随时测血糖，就继续目前治疗剂量。

医生的专业和耐心让我倍感安心。他不仅详细询问了我的病情，还针对我的问题给出了中肯的建议。我深深感受到，即使在繁忙的互联网医院，医生们依然保持着对患者的关爱和负责。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我因为最近血糖有些波动，便决定通过网络问诊，寻求医生的专业意见。

“医生，最近血糖有些问题，去医院检查了，能帮我看看出什么问题了吗？”我向屏幕那头的医生咨询。

医生很快就回复了：“当然可以。你最近在吃药，检查了血常规、肝功能、血脂和血糖，我们重点关注血糖。”

我接着说：“医生，我空腹血糖不高，但糖化血红蛋白高了，这是怎么回事呢？”

医生耐心地解释道：“空腹血糖不高，但糖化血红蛋白高，可能是餐后血糖增高了。我建议你明天做个餐后血糖。”

我听了医生的建议，第二天做了餐后血糖，结果显示餐后血糖达到了11.1，医生说这也可以诊断糖尿病了。

医生又提醒我，虽然目前糖化增高，但仅凭糖化增高，血糖不高，还不能诊断糖尿病。

我有些担心，便问医生：“医生，我前几个月胖了20斤，不知道有没有影响？”

医生询问了我的身高和体重后，说：“你的身高162，现在体重125，几个月前是104。先减掉一点体重，血糖可以恢复正常。”

我听了医生的建议，开始努力减重。医生告诉我，可以先不测餐后血糖，先降重，过段时间再复查。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我深感安心。他不仅给出了专业的诊断和建议，还鼓励我保持积极的心态，让我对战胜疾病充满信心。

作者：李明 主治医师 北京协和医院 内分泌科

高血糖，这一困扰中老年人的常见疾病，近年来呈现年轻化趋势，给许多年轻人的健康带来了严重威胁。为了有效预防和降低高血糖的发病率，我们应了解高血糖的成因，并采取有效的预防措施。

一、合理饮食，控制血糖

高血糖的发生与不良饮食习惯密切相关。建议大家在日常饮食中减少糖分和油脂的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持饮食的多样化和均衡性。此外，避免过量饮酒和吸烟，也是预防高血糖的重要措施。

二、加强锻炼，提高身体素质

定期进行体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，增强身体对血糖的调节能力。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以降低血糖水平。

三、关注药物，合理用药

对于已经患有高血糖的患者，应在医生的指导下合理用药，控制血糖水平。常用的降糖药物包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。同时，注意药物的不良反应，定期监测血糖变化。

四、定期体检，早发现、早治疗

定期进行体检，特别是血糖、血脂、血压等指标的检查，有助于及早发现高血糖问题。对于有高血糖家族史的人群，更应提高警惕，定期进行相关检查。

五、保持良好心态，缓解压力

长期的精神压力会导致血糖升高，因此保持良好的心态对于预防高血糖至关重要。建议通过听音乐、看书、旅游等方式缓解压力，保持身心健康。

总结：预防高血糖，需要我们从饮食、锻炼、用药、体检和心理等方面入手，综合施策，才能有效降低高血糖的发病率，守护我们的健康。

那是一个普通的下午，我坐在湖州市家中，正为最近出现的身体不适而焦虑。自从体检发现脑梗后，我总是感到身体疲惫，而且食欲不振。在朋友的推荐下，我决定尝试通过互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我在京东互联网医院内分泌科找到了一位经验丰富的医生，他非常友好地向我询问了我的病情。当我提到饭后抽的血显示血糖较高时，医生详细地解释了糖尿病的诊断标准，包括血糖值和症状等。

医生询问了我的身高体重、是否有糖尿病家族史以及是否出现口干、多饮、多尿等糖尿病症状。虽然我目前没有这些症状，但餐后血糖值确实偏高。医生建议我进一步检测糖化血红蛋白，以了解过去三个月的平均血糖情况。

在医生的指导下，我开始了治疗。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我提出的每一个问题。在医生的专业知识和友善态度下，我感到安心许多。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是节省时间还是方便快捷，互联网医院都为我提供了很大的帮助。我非常感激这位内分泌科医生的悉心指导和关怀。

那是一个阳光明媚的早晨，我，一个来自江苏宿迁市的普通人，因为一个体检报告中的血糖数值，踏上了与内分泌科医生**的线上问诊之旅。

记忆中，我的体重一直在90公斤左右徘徊。然而，出院前90公斤的我，因为血糖控制不佳，体重开始悄悄下降。一个月的时间，竟然瘦了十多斤，这让我既欣喜又担忧。欣喜的是，血糖控制得不错，但担忧的是，体重下降是否意味着我的健康出现了问题。

于是，我找到了内分泌科的医生**，她详细询问了我的病情和用药情况。我告诉她，出院后我一直遵循医嘱，每天早晚各服用0.5片二甲双胍，饮食上也十分注意，不再饮酒。医生**告诉我，二甲双胍有减重的作用，我的体重下降是正常的。但她还是建议我可以适当减少剂量，或者尝试其他药物。

在医生的指导下，我开始尝试调整用药。医生**建议我改为早晚各一次的用药方式，空腹血糖保持在4-5之间。此外，她还推荐了我一种新的药物——比格列酮二甲双胍，一天两次口服。我按照医生**的建议进行了调整，血糖控制得更加稳定。

在这次线上问诊中，我深刻感受到了医生**的专业素养和耐心。她不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我的每一个问题，让我对糖尿病有了更深入的了解。同时，我也认识到了，面对疾病，积极沟通和配合医生至关重要。

如今，我已经按照医生**的建议调整了用药，血糖控制得非常好。我相信，在医生**的指导下，我一定能够战胜糖尿病，过上健康的生活。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，皱着眉头，手中紧紧握着血糖仪。我的血糖控制一直不稳定，这让我的生活充满了焦虑。

我决定尝试线上问诊，希望能找到一位经验丰富的医生，为我提供专业的建议。我选择了京东互联网医院，这是一个我听说过很多次的平台，听说这里的医生都很专业。

在平台上，我详细填写了我的病情，然后等待医生回复。没过多久，一位内分泌科的医生就回复了我。他非常耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的血糖控制不稳定可能与我的饮食和运动有关。他建议我调整饮食，增加运动量，并继续使用二甲双胍缓释片。他还告诉我，如果我对现在的治疗方案不满意，可以尝试更换为二甲双胍格列吡嗪片。

我听从了医生的建议，开始调整饮食，增加运动。几天后，我的血糖开始慢慢稳定。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

在使用新药的过程中，我遇到了一些困难。我向医生咨询了如何服用，医生告诉我先从一天一片开始，每天早上饭前服用。我按照医生的建议去做，果然，我的血糖控制得更好了。

现在，我已经习惯了线上问诊这种方式。它让我足不出户就能享受到专业的医疗服务，真的很方便。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。糖尿病这个顽疾已经困扰了我好几年，血糖波动让我痛苦不堪。一开始，我对这个线上问诊的方式持怀疑态度，但为了寻求帮助，我还是鼓起勇气，开始了我的在线医疗之旅。

我的主治医生是一位来自内分泌科的资深专家，他温和的态度让我感到一丝安慰。在详细询问了我的病情后，他告诉我，要监测血糖，了解血糖水平，才能更好地控制病情。他耐心地解释了糖化血红蛋白的重要性，虽然我之前没查过，但他告诉我，如果氧化血红蛋白没有查，那么至少要监测空腹血糖和餐后血糖。

当我询问是否需要药物治疗时，医生告诉我，糖尿病患者并不一定都需要药物治疗，饮食和运动也可以达到控制血糖的目的。他还提醒我，如果血糖正常，也不一定意味着不需要吃药，需要通过检查来了解血糖水平。

在医生的指导下，我购买了一次电话问诊服务。那天，医生亲自给我打了电话，详细询问了我的生活习惯和饮食情况。电话那头，他的声音温柔而坚定，让我感到无比的安心。他告诉我，蜂胶虽然可以增加免疫力，但对血糖的作用并不明确，让我不要过度依赖。

通过这次线上问诊，我不仅对糖尿病有了更深入的了解，也更加坚定了控制病情的信心。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜糖尿病，过上健康的生活。

那天，我独自坐在济南的家中，心中满是焦虑。我的空腹血糖值已经达到17，而且我明显感觉到了消瘦的症状。疫情当前，我实在不想去医院，但又担心病情恶化。

于是，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位中医内分泌科的医生。

医生详细询问了我的病情，耐心地倾听我的担忧。他告诉我，我的症状与中医中的消渴病相符合，而玉泉丸可能对我有所帮助。虽然中药的降糖作用较弱，但配合使用可能能够控制我的血糖。

医生还告诉我，如果血糖已经严重升高，最好配合其他降糖药或胰岛素治疗。我了解到，糖尿病目前还没有根治的方法，但中药可以改善症状，延缓并发症的发生。

此外，我还提到了脚部感染发炎的问题。医生建议我进行下肢血管彩超检查，并可能需要进行血管造影。如果确诊为下肢动脉硬化闭塞，可以考虑介入治疗。他还建议我使用改善循环的药物，如前列地尔，并可以配合中药活血化瘀的药物。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给我开了玉泉丸，还开了丹参片等中成药，并详细解释了用药时间以及如何与西药一起服用。

虽然我仍需面对糖尿病的挑战，但通过与医生的线上交流，我感到希望和信心。我相信，在医生的帮助下，我能够更好地控制病情，过上健康的生活。

高血糖作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成了严重影响。许多患者都在寻求一种既安全又有效的治疗方法，而中医中药因其副作用小、疗效显著而被广泛关注。那么，高血糖患者能否饮用党参、黄芪等中药呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解高血糖的成因。高血糖是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的，导致血糖持续升高。中医认为，高血糖属于“消渴”范畴，其病因多为阴虚火旺、气血两虚等。

党参、黄芪作为中医温补类药材，具有补气养血、健脾益肺的功效。对于血虚型高血糖患者来说，适量服用党参、黄芪确实能够帮助调节血糖，改善症状。然而，需要注意的是，过量服用温补类中药可能会加重病情，甚至导致血糖升高。

对于非血虚型高血糖患者，建议避免服用温补类中药。因为这类中药可能会刺激血红细胞生成，进而增加血糖。此时，可以选择性凉、温和的中药，如菊花、枸杞子等，来帮助调节血糖、改善体质。

除了中药调理，高血糖患者还需要注意日常保养。首先，要养成良好的饮食习惯，控制饮食中的糖分摄入；其次，要适当进行体育锻炼，增强体质；此外，保持良好的心态也是非常重要的。

在治疗高血糖的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，定期进行血糖监测，以便及时调整治疗方案。同时，患者要了解所在地的医疗机构和科室，以便在病情恶化时能够及时就医。

总之，高血糖患者能否饮用党参、黄芪等中药，要根据自身病情和体质来决定。在中医调理的过程中，患者要遵循医嘱，切勿盲目用药。同时，注重日常保养，养成良好的生活习惯，才能更好地控制血糖，提高生活质量。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，医生***微笑着，仿佛能感受到我心中的焦虑。

‘看糖化血红蛋白还可以的，你餐后2小时测了一个静脉血糖？’医生的问话让我心中一紧，我知道这是关于我病情的重要信息。

‘对，是服糖以后得血糖？还是饭后血糖？’我小心翼翼地回答。

‘饭后，可能饭吃的不合适。’医生的话让我心头一震，我意识到饮食对我的病情有着重要影响。

‘从糖化水平来看，总体血糖可以的，不需要调整用药。’医生的话让我松了一口气，但也让我更加关注自己的饮食。

‘吃饭要注意什么？’我迫不及待地询问。

‘稀粥糊糊面汤不能喝，油炸油煎食物不能吃，粉条不能吃，瓜子花生核桃干果大豆不能吃，面包蛋糕饼干干馒头片不能吃，肥肉不能吃，酸奶不能喝。’医生一一列举，让我意识到饮食的严格。

‘可以吃馒头，米饭，粗粮，花卷。’医生的话让我看到了一丝希望。

‘不需要搭配格列本尿等等的药吗？’我担心地问。

‘主食固定量，不建议用格列本脲，格列本脲降糖作用太强，低血糖风险很高。’医生的话让我对用药有了新的认识。

这次线上问诊，让我对糖尿病有了更深的了解，也让我更加注重饮食和用药。我知道，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。