爱美是人的天性，虽然每个年代的审美观都有所不懂，比如唐朝的以胖为美，在比如现在的以瘦为美。虽然流行不一样，但是有一点确实从古至今都保持一致的，那就是白，俗话说得好，一白遮百丑。从以前到现在，无论是男性还是女性都想要一个白暂有光泽的皮肤，不然也不会出现小白脸这个词，虽然这个词有着贬义的意思，但是如果你不够白，不够帅的话，也当不起这个次了。在现代的这个社会中，有着各种各样的因数困扰这我们，比如：皮肤暗沉，发黄，粗糙等。但是这种情况还是能通过饮食做出一些改变的，今天小编就给大家介绍几道美白的食品，帮助大家改善皮肤肤质颜色。

  

黄瓜番茄沙拉

 

这两种食材，无论是哪一种都是我们家中常备的蔬菜。且营养成分都特别丰富。番茄含有一种叫番茄红素的物质，这种物质有着很好的抗氧化功效，经常吃不但能美白还能起到防晒的效果。而且黄瓜也具有着美白嫩肤的作用，把这两种蔬菜一起食用做成食品，如黄瓜番茄沙拉等原汁原味的食品，美白养颜，瘦身减肥能发挥出令人意想不到的效果。

  
红枣豆浆

 

作为一名中国人，从小我们的早餐必备饮品之一就是豆浆，很多人都认为豆制品营养成分高，还具有美白效果。而根据研究证明，豆制品豆浆确实有着丰富的植物雌激素，营养成分也很高，还对压制身体中的黑色素生成有着一定的作用。而红枣的话，有着大量的维生素C和其他的营养物质，也是促进身体代谢，美容养颜补血，让皮肤白暂光泽的最佳选择，豆子和红枣一起搭配榨成汁最为早餐因为是在美容养颜，健康无危害的饮品了。

  

柠檬蜂蜜茶

 

柠檬水一直是我们公认的健康饮品，不仅有着减肥的功效，还能促进代谢，淡化色斑，缓解衰老速度等一系类功效。且还能作为一种调味食品为何其他食材一起食用，但是，经常在外买的话很费钱也很麻烦，所以在夏季这个炎热的季节在家准备上一些柠檬在合适不过，加上蜂蜜一起食用，既能美白祛斑，还能促进肠道蠕动。

  
美白从来都不是一朝一夕就能完成的事情，通常都是用耗费很多时间，贵在坚持。且不仅要在饮食上下功夫，也要注意防衰措施。

双手掌心爆皮，其中双手都有一小块硬皮，而且痒 医院看过是湿疹我这个到底是属于什么皮肤病，严重吗？用什么药物最有效？谢谢！ 

 

 

这是一个患者提出的问题，也是我们经常遇到的一种疾病。湿疹，就好比感冒，是最常见的疾病之一。和感冒不一样，湿疹会影响到人的生活。我见过一个湿疹患者，双手皮肤干燥皲裂，瘙痒厉害，平时不敢出门，老担心别人看到他的那双手。 

 

湿疹的治疗方法很多，内服外敷药物很多，中药西药中成药可以见到很多。市面上，尤其是网络商店里有很多药品都被认为能够治疗湿疹。所以很多湿疹患者，得了疾病首先想到的是买点药抹抹就可以了。当然也有一部分确实是抹抹就好了，更多的是抹不好还加重的现象。这就到医院了，如果到一些小医院或者皮肤科不太强大的医院，结果会发现医生开的药和自己在药店买的药差不多，无非就是一些激素类药物还有一些别的药物。 

 

所以到我这里看病，我从来不用中成药或者西药外敷给患者，因为能够找到我的基本上都是在别的地方治疗好久，能够用的药都用了一遍，所以我就不再用那些药了。我的办法是中药外敷，也就是今天的中心。方子很简单，3味药，量很小，效果很好。关键是药到处都有，随时都能找到。 

 

方子组成：苦参5克，马鞭草5克，马齿苋5克。用的时候有技巧，那就是熬药的时候多放水，我的经验是一副药至少两升水。泡二十分钟，大火烧开小火熬二十分钟。把药物滤好，放凉了泡手即可。每次泡十分钟，每日两次即可。

 

 

 

苦参，清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。马齿苋，酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。马鞭草，性凉， 味微葳， 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

 

三个药一起，可以清热解毒燥湿，具有止痒作用。临床上治疗湿疹效佳！

 

（附：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。）

相比而言，青春期的痤疮就并不可怕，那时人体的自我修复能力较强，所以基本不会留下难看的痤疮瘢痕。成人痘消退后的瘢痕就很令人头痛了。

 

痤疮瘢痕的产生本身的肤色、肤质、发炎程度以及人体自身的健康程度有关。痤疮消退后留下的色素沉着是由于皮肤的色素细胞受到炎症细胞的攻击合成了更多的黑色素，这是痤疮发炎的后遗症。若是皮肤表面凹凸不平，则是皮肤的深部组织有缺损或受到破坏，治疗起来就比较棘手了。但无论哪种痤疮瘢痕，最重要的在于前面讲到的，防止痤疮的发生，如果有了痤疮要及时处理，避免发炎，感染加重，将痤疮瘢痕扼杀在萌芽中。

 

 

小偏方

 

① 檀香木疗法

 

将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处，第二天早上洗掉，对付痤疮瘢痕非常有效。

 

② 柠檬疗法

 

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮。

  

生活调养攻略

 

① 患期禁忌

 

患痤疮期间不要饮酒、喝碳酸饮料、吃巧克力、辛辣刺激的食品，否则会加重炎症反应，促使黑色素形成。避免阳光直接照射及冷热刺激，尽量不用化妆品。避免在高温的环境中待得太久，因为痤疮患者多有内热，高温环境使内热更盛，不利于皮肤的呼吸。

 

② 缓解压力

 

保持稳定、愉悦的心情。压力造成的精神紧张、抑郁都是痤疮患者的大敌，会使肾上腺分泌更多的雄性激素，导致皮肤油脂增多，排泄不畅，促使痤疮发炎加重。

 

③ 多食维生素

 

多食用富含维生素C、维生素E、胱氨酸食物，也可短期应用维生素C、维生素E、胱氨酸片剂。这些营养素能够有效地增强机体抗病能力。

  

④ 注意防晒

 

阳光中的紫外线可直射穿透皮肤表皮层，会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痤疮消失以后仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按下，将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又减少了油脂的负担。

 

 

按摩疗法

 

① 局部按摩法——活血化淤，祛痘癍

 

1.小范围的瘢痕，可用手掌大鱼际揉痕，每日2-3次，每次5-10分钟。

 

2.大范围的瘢痕，可用加压的方法，取弹性敷料覆在痕上，然后用绷带裹紧。对于新形成的瘢痕，使用压迫法数月后即可见效。

 

3.一般在伤口愈合脱痂后马上治疗，疗效较好，对陈旧性瘢痕效果较差或无效。

 

② 姜片摩擦法——阻止肉芽组织增生

 

1.姜切片；洁肤后，仰面躺下。

 

2.将切好的姜片敷在有痤疮瘢痕的地方，敷20分钟，脸上会有辣辣的感觉，但能承受。

 

3.摘下姜片，晾一会儿，再涂上护肤品即可。

 

4.每天持续使用，连续2周，瘢痕基本可以去除。

 

护理攻略

 

① 护理须知

 

在做护理之前，首先要确认痤疮是否已得到彻底治疗，伤口是否痊愈，瘢痕是否进人成熟期（瘢痕充血消退，颜色变浅，瘢痕组织变软变平），否则不适应做瘢痕护理。

 

② 药膏护理

 

痤疮的色素型沉着可以使用色素淡化药膏。

 

③ 医院就诊

 

痤疮的遗留的凸起瘢痕可以用局部注射、冷冻、手术或激光去除，但最好到正规医院进行。

 

④ 饮食护理

 

可以多食用促进座疮瘢痕愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、含维生素C和维生素A的菜、水果，如菜花、白菜、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬、草每等，还可食用杏仁、核桃、芝麻等。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

　　青春原本应该是绽放光彩的，而若是脸上长了青春痘，会让爱美的女生觉得困扰，然后难以露出笑容，想要放怀大笑，首先就得祛痘，那青春痘的治疗方法是什么呢，下面就让小编为你解答！

　　想要治疗青春痘，首先在生活习惯中要注意一些问题，不然做再多的祛痘工作也只是徒劳。

　　治疗方法一：选择合适的护肤品

　　皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

　　治疗方法二：切记不要挤压青春痘

　　很多人会存在这样的误区，认为把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，脸上的青春痘才能消除掉，其实这种方法是错误的，据上海5+5的专家说皮肤长痘痘就已经说明此时的皮肤正处于敏感易受刺激的阶段，此时如果你再用手去挤它，很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症，所以最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘干燥、密实时，让它在清洁时自然掉出。

　　治疗方法三： 注意个人卫生

　　其实道理很简单，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，据上海5+5的专家建议常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　治疗方法四：饮食健康

　　想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

　　小编推荐：激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

我们夸一个人皮肤好，常说她有着“如婴儿般的肌肤”“吹弹可破”，婴童时代的皮肤仿佛像“业界标杆”一样，受着众多人的艳羡，为了迎合大众对这种童颜皮肤的追求，市面上出现了不少含有“祛斑逆颜”“童颜”等字样的产品，让大家对效果抱有无限的瞎想。商家的宣传是一方面，更重要的是我们需要了解其中的“美颜”原理，才能更好的选择产品。

 

 

揭秘“祛斑童颜霜”

 

让我们来看看这些“祛斑童颜霜”中的“干货”主要有哪些成分：

 

1. 三七

 

一种长在云南的草本植物，枝分三叉，叶为七片，故为三七，其根干燥后作中药使用。

 

三七有很好的活血化瘀的功效，其中含有的总皂苷可以渗透到皮肤的底层，加速皮肤中微血液循环，就像畅通无阻的道路，会让“运送”色素和毒素的“垃圾车”的工作效率提高一样，清除工作大幅提速，消除老年斑，达到延缓衰老的效果。同时皮肤代谢加快了，看起来会更自然光滑，美白有弹性。

 

2. 西洋参

 

人参的一种，原产于美国，也是植物的根茎。西洋参苦寒清泄, 甘寒凉补。其中含有的西洋二柑，西洋参，醇西洋参酸等成分可以促进机体的新陈代谢，对皮肤有滋养和营养的作用，防止皮肤脱水、硬化，从而增强弹性，延缓颜面皮肤的衰老。

 

 

3. 甘草

 

黑色素的形成会受到一种叫做“酪氨酸酶”物质的催化作用，而甘草中所含有的黄酮类成分可降低酪氨酸酶的活性，从而减慢皮肤中黑色素的形成，使皮肤白皙。同时它还具有表面活性剂作用，可起到保湿的效果。

 

 

4. 珍珠

 

珍珠中含有大量碳酸钙、多种氨基酸及微量元素，具有安神定惊、解毒生肌的功效。珍珠被历代皇家用于抗衰驻颜，经现代药理研究已经证明，珍珠确实具有抗衰老的作用，能促进细胞再生，延长细胞寿命，改善皮肤营养状况，增强皮肤细胞活力，使皮肤保持柔润洁白。珍珠还能抑制脂褐素的增长，对面部色斑有较好的淡化作用。

 

 

想要驻颜，这个方法更有效！

 

运动真的可以使皮肤变好吗?

 

答案是肯定的！

 

运动后大量排汗，一方面皮肤里的毒素随着汗液一起被带出体外，另一方面，大量的汗液就像给皮肤的角质细胞敷了一次“天然补水面膜”。

 

 

而且运动时血液循环加速，促进了皮肤的新陈代谢，皮肤角质层更迭速度加快，使皮肤更加“年轻”，同时有研究证明运动可以使血液中抗氧化剂明显增多，减少自由基，延缓衰老。可以说运动是“好皮肤”的“助推器”。

 

因此我们对于祛斑美白产品要选择含有有效祛斑成分的正规产品，另一方面在日常生活中想要驻颜美容，一定少不了运动，调理身体状态，才能使我们的“童颜”长长久久！

 

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用

授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com

相信大多数女性都不愿面对衰老，但时间一直在流逝，衰老一定会来临。为了延缓衰老，解救逐渐下垂、松弛的皮肤，很多人也作出了不少努力。有的人每天早晚坚持涂抹护肤品，有的人坚持使用美容仪，也有人一周去三四趟美容院。

 

 

总之，为了留住美貌，女性是最舍得花钱的。但其实这些方法并不能从根本上延缓衰老的时间，衰老是由内而外的，我们光顾着给外部皮肤补充“养分”，却忘了最关键的其实是内部的衰老。

 

但内部的衰老一般人是看不出来的，不过各个脏器也会通过一些外在表现，来“提示”我们衰老已经来临，在发现衰老迹象时，及时保养，或许能抓住时间给我们的机会。

 

脸上3处发生变化，说明衰老已经靠近

 

皮肤变黄

 

很多女性最怕被别人叫“黄脸婆”，这个词语在我们眼里，代表的就是那些常年不收拾自己、邋里邋遢、被生活折磨得没有魅力的女性。但你知道吗？随着年龄的增长，我们每个人都无法逃过变成“黄脸婆”的命运，或早或晚而已。

 

  

大家可以观察一下身边的年轻人，他们的皮肤一般都是饱满、红润、白皙、有弹性的，而与之相反，上了年纪的人，肤色一般都比较暗沉、暗黄，这跟衰老脱不开干系。长年累月接受紫外线的照射，胶原蛋白加速流失，肌肤表面色素沉积，都是造成皮肤变黄的因素，希望你能留意下。

 

皮肤变得松弛

 

当一个人开始迈向衰老时，有一处是藏不住的，那就是皮肤开始松弛。不论我们把自己打扮得多么时尚，多么年轻，脸上、身上的皮肤都会暴露我们的真实年龄。年轻人与中老年人最大的区别就是皮肤紧致有弹性，胶原蛋白丰富。随着时间的推移，皮肤的胶原蛋白流失，脸部皮肤食物支撑，就会慢慢开始松弛。

  
很多商家打着补充胶原蛋白的旗号贩卖自己产品的原因就是看中了这一点，但事实上，食物中的胶原蛋白是很难被人体充分吸收和有效利用的，希望你被别上当。当皮肤已经开始出现下垂、松弛的现象时，尽量多注意保养，别让衰老的速度加快。

 

眼角出现细纹

 

很多人过了25岁之后，眼角已经开始长出细纹了，尤其是平时表情比较夸张、爱笑的朋友，脸上的细纹出现的时间可能会提前。而这也预示着衰老已经来临，如果不及时保养皮肤和调理身体的话，恐怕要不了多久，皮肤就会越来越差。

  
眼部周围的皮肤是最脆弱的，也是老化得最快、最明显的部位，而且这个部位一旦出现细纹，是很难通过涂抹护肤品改善的。所以大家一定要提前做好准备，护好眼周皮肤，以免皱纹提前到来。

 

养成3个好习惯，皮肤或许会越来越紧致细腻

 

做好防晒措施

 

现在很多朋友出门都不爱涂防晒，有的人是因为嫌麻烦，而有的人可能根本没有要防晒的意识。其实皮肤衰老的最主要原因就是紫外线照射，如果平时没有涂防晒霜的习惯的话，也要做好物理防晒，出门穿长袖长裤，注意躲避直射光。除此之外，手机、电脑等电子屏幕的辐射也有一定的加速皮肤老化的作用，大家也要注意防范。

  
规律作息

 

丰富的夜生活让很多人都忘了睡眠的重要性，为了一时的享乐，很多人都放弃了睡觉。熬夜也已经成为当代人的标签，但不论男女老少，长期睡眠不足，都会影响身体的健康状况。尤其是对于爱美的女性来说，经常熬夜、作息不规律，不仅会降低身体的排毒能力，导致皮肤长痘、长斑，还会加速胶原蛋白流失，影响皮肤组织细胞再生。

 

少吃甜食

 

相信很多朋友都听说过，甜食是好皮肤的“天敌”，现在很多明星都开始“戒糖”，可想而知高糖饮食对皮肤的伤害有多大。摄入过量的糖分，会让皮肤细胞失去活力，加速老化，形成色斑。有的人吃了甜食以后，脸上还会长痘痘和痤疮，为了避免这一点，大家还是要忍痛割爱，远离甜食。而且甜食还是减肥期间的“大忌”，劝你少吃。

  
总结：每个人都有爱美的权利，但从小养成的一些不良习惯，却是美丽的“杀手”，不想皮肤衰老加速，就要学会舍弃几十年的习惯，养成良好、对皮肤有利，对健康有好处的习惯，相信你会获得更多的乐趣。

脾胃湿热，升降失常，湿热结于内，不能下达反而循经上行于颌面，蕰于肌肤，形成痤疮。治疗以健脾利湿，除热为主，“荷叶薏米粥” 是战痘名方，可常用。

 

有一患者，四川人，来找我看病是因为脸上的痘痘。他说因为当地气候湿热，所以，从小他就表现出温热体质的严重体征，口气重，身体气味大，爱长湿疹，爱困倦。后来从高中开始，脸上开始长痘痘，当地土大夫说是因为胃火大引起的。吃过一些药，不见效。后来考上北京一所高校，脱离了温湿热的环境，他自己感觉可能身体会变得好些，结果来到北京后，痘痘依旧，很是烦恼。本来挺帅的一个男孩，可是因为痘痘整天很犹豫。

 

先从这个人的外观来说，人不胖，但是脸色偏暗，痘痘丛生，脸上油腻、不清爽，像笼着一层灰尘的感觉。井且跟他面对面说话，还有些口臭。

 

问他其他症状，他说经常感觉腹胀，大便粘滞不爽，小便有发热，色发黄；观察舌相，舌质偏红，苔黄膩。看来的确如他所说，温热体质，温热痘痘。

 

其病机理可以这样解释：湿热体质之人一般都气血雍盛，气血太盛就会往外走，就出现了痘。而痘又是阳证，一般长在肌肉丰厚的地方，如果热到了一定程度就会腐烂、出脓，因此，作为一种病理产物，也是体内多余温热释放的表现。

 

 

因此，用杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏等配伍的处方。水前后服用，可起到清热祛湿的作用。

  

这样治疗了一个月，这位四川小伙子脸上的痘痘基本痊愈了，只留些疤痕慢慢消。

 

再次来诊，我建议他不要吃药了，可以回家试试“荷叶薏米粥”，这对防治体质湿热、防治痘痘都很有益。

 

荷叶薏米粥

 

原料：干荷叶30克，，薏米50克。蜂蜜适量；

 

制作方法：干荷叶择洗干净，剪碎，米淘洗干净，泡两小时。之后将薏米入砂锅加两升水煮至1升，并且保证薏米熟烂，临出锅前15分钟，将荷叶倒入薏米汤中煮，至汤色变得红绿，15分钟后，即可关火，取出荷叶，放温后调入蜂蜜，即可服食。

 

养生功效：除湿热，治痘痘，消脂减肥，美化肌肤等。

 

下面来细说一下这款除湿热治痘方的食材功效。

 

荷叶是传统药膳中常选用的原料。清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等，近代临床医师常用于减肥和祛痘，看中的也是荷叶祛湿、祛热、消脂、排毒的作用。

 

薏米是众所周知的除湿热最好的药食两用的食材。也是自古养颜治痘、治疣的名方。传说以前有一位大家小姐，脸上长了很多赘疣，多方求治不见好，后来嫁给一个郎中当老婆。在给当郎中的丈夫制造薏仁酒（薏仁、白酒）时，因常偷偷品尝此酒，天长日久，不仅颈部的赘疣不知不觉中消失了，就脸上的皱纹没有了，显得十分年轻，后来薏仁酒美容一直流传至今。后来有很多偏方、验方都薏仁来做引子治疗痘痘、面疣等皮肤病。因为薏米性凉、味甘、淡，可以健脾渗湿除痹止泻，还能治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等。其美肤月色只功效由来已久，颇受中医和女性的青睐。

 

所以将荷叶和薏米一起煮粥食用，对清暑利温、健脾去湿热、美白、消脂，祛痘都是很有好处的。所以爱美的人以及防治湿热的朋友，不妨煮此粥食用，以养生养颜。

  

 

本节养生要点提炼

 

① 脾胃湿热致痘痘，如果你有湿热症状，且兼有痘痘时，考虑湿热导致的痘痘。

 

② 可以借用“荷叶薏米粥”来防治湿热痘痘，学习“荷叶薏米粥”的做法及养生功效等。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

    皮肤--人体最为细嫩、最需精心护理的部分。倘若未做好相关清洁、护理工作，极易导致皮肤类疾病发生--湿疹、痤疮、银屑病……一旦患上以上皮肤类疾病，治疗难度相当大，不仅需要精湛的医技做保证，更需要良好的医德做依靠。惟其如此，医生与患者做充足的沟通，方能确保治疗疾病的同时，患者从日常生活中远离皮肤病源，方能最终治疗好此疾病。

　　那么，纵观深圳拥有皮肤科室的综合医院，各医院皮肤科科室力量、服务态度、医院环境、网友好评度究竟是怎样的？综合考虑各位皮肤科患者最为关心的问题，评选出了深圳最受欢迎、好评度最高的皮肤科医院，及恶评如潮的黑榜医院皮肤科，希望对您就医有所帮助。

    深圳皮肤科红榜（排名不分先后）

 

    深圳皮肤科黑榜：深圳市南山人民医院

    入选理由：服务态度极差、看病不仔细、一两分钟解决问题

    下页导读：红榜皮肤科之——北京大学深医院皮肤科

 

    红榜皮肤科之——深圳市人民医院 皮肤科

 

    红榜皮肤科之——深圳市第二人民医院皮肤科

 

    红榜皮肤科之——深圳市中医院皮肤科

   

 

　　红榜皮肤科之-- 北京大学深圳医院 皮肤科

    科室力量得分：23分 （总分25分）

　　 ★重点学科、门诊量大：医院重点建设科室之一，设备先进、医术精良，日平均门诊量为300人次，为深圳市日门诊量较大的皮肤科之一。

　　 ★医资力量雄厚：学科带头人程滨珠主任医师现任中华医学会广东省皮肤科学专业委员会委员、深圳市皮肤科学会及美容学会副主任委员，科室从事一线诊疗的医护人员共13人其中主任医师1人、副主任医师4人。

　　 ★皮肤类疾病诊疗水平较高：科室除设有普通门诊外，还设有白癜风、银屑病、性病、甲真菌病结缔组织病、美容激光脱发等特色专病门诊，对常见皮肤病性病以及各种疑难杂症均有很高的诊疗水平。

　　 ★科室医疗设备先进：为了加强诊疗手段，科室设立了真菌检查室、性病化验检查室、病理室变态反应室、性病治疗室、光疗室理疗室、冷冻室、微晶磨面室、以及激光治疗室等。中心为皮肤性病科的又一特色专科先后引进全球最大的光与医疗激光公司光子技术的先驱，和领导者美国科医人公司（Coherent公司现为Lumenis公司）研制的Versapulse四合一美容激光治疗仪LightsheerTM800nm、半导体激光脱毛仪、光子嫩肤仪、拥有国际最先进的高科技美容激光设备皮肤激光中心，目前可以开展多种美肤项目：包括治疗色素性皮肤病、血管性疾病、祛除纹身、激光脱毛、和光子嫩肤等。

　　 ★科研力量突出：皮肤科在做好临床工作的同时还开展了大量的科研工作，目前正承担国家和省市科研课题6项，已发表论文数十篇，每年在国家及省市级学术刊物上发表论文5篇以上，承担北京大学医学院的皮肤病学教学任务，为北京大学的皮肤病学科的硕士培养点。

----------------------------------------------------------------------

　　 医院环境得分：22分（总分25分）

    建筑总面积达到22.3万m2的北大深圳医院，异常宽敞，且医院整体布局、规划颇为合理。细雨过后，09年落成的崭新大楼倍显清新壮伟。医院内部绿草如茵，科室大楼错落有致，规划整齐。

　　医院周边交通也非常发达，多辆公交车、地铁均可到达医院。

    医院交通指南：大巴12、104、209、11、14?6、2路到莲花北村西站下车中巴470、446、415到莲花北村西站下车；乘坐地铁到北大医院站下车即可。

----------------------------------------------------------------------

　　 服务质量得分：18分（总分25分）

    医院最令人诟病的也许便是服务态度了，医院门诊量大，每天都要接诊成千上万的的病友，无论对于医生、或者护士来说，都是非常头疼的事情，所以对患者的态度不如想象中和蔼、可亲等都是情有可原的。虽然很多网友对此也颇有微词，但是总体上还是能够谅解医生的苦衷。最重要的是，在医院治好了病，拥有一个好身体，比什么都重要的。

----------------------------------------------------------------------

　　网友评分得分：20分（总分25分）

　　网友小艾：腹部长湿疹，长达半个月左右的时间，找了几位医生都没看好，后来找了于波大夫，治疗两个星期后，湿疹明显消失非常感谢于波大夫。

　　网友会飞的狼：我的湿疹也是在于波大夫那里看好的。说是看好，其实也就是确认为了过敏源监测。于波大夫告诉我，有些湿疹是由于皮肤过敏引起的，因此，唯有做好过敏源筛查方可。在深圳其它医院皮肤科也有过检查，并且也蹭做过过敏源筛查，但是效果都不理想。在北京大学深圳医院，让我真切地见识到了精湛的技术和过硬的设备。

　　网友nancy：去看了一次牛皮癣，按医生的指示吃药打针，结果一点好转的意思都没有，郁闷啊，还得要去看。牛皮癣好难治啊，看了一次都怕了还要跑那么远去治，可知道我是从沙井去的，早上6点就要坐车出发，痛苦ing。

　　网友阿土歌：皮肤瘙痒不止，在社区医院打针、涂药很长一段时间，但是均没有效果。无奈之下，只能来到北大深圳医院，除此挂号，颇为不顺，影响了心情。不过后来找到医生，和医生聊了下病情，得知并无大碍后，心情就平静了下来。后来在程医生那里开了点药，也打了一针，不到一个星期就好了。还是大医院好啊，要是配套服务也能跟上就更好啦！

　　小编总评：北大医院皮肤科正以高超的诊断治疗水平赢得广大患者的信任和赞誉，但是其好评度也受到了"服务态度较差"的制约。如何做到高超的医技、优良的服务相结合，是医院必须突破的瓶颈。

    下页导读：

    红榜皮肤科之——深圳市人民医院 皮肤科

 

    红榜皮肤科之——深圳市第二人民医院皮肤科

 

    红榜皮肤科之——深圳市中医院皮肤科

　 　红榜皮肤科之—— 深圳市人民医院 皮肤科

　　 科室力量得分：21分 （总分25分）

　　 ★ 历史悠久、实力雄厚：皮肤科建于1981年，是深圳市综合医院中最早组建的科室，初期曾与上海华山医院皮肤科合作3年，奠定了良好的科研、临床基础。经过20多年的发展，成为了集临床、教学、科研为一体的综合性医疗单位，是深圳市规模较大、设备齐全、技术力量较雄厚的皮肤性病学科之一。

　　 ★ 医资力量雄厚：其中主任医师4人、副主任医师6人、主治医师1人、主管护师1人、技师2人。皮肤科除担任繁重的临床医疗任务外，还负责皮肤病学临床教学及皮肤科医师进修的培训工作。在全国、省及市级学术团体中任职有：中国医师协会皮肤科分会委员、中华医学会广东省医学皮肤病学委员、深圳市皮肤性病科学会副主任委员、中华性感染医学杂志编委1人，中华医学会深圳市皮肤科学会委员1人，中华医学会广东省激光医学学会委员1人。

　　 ★ 科研力量突出，设备先进：主编和参加编写的专业书籍7部；至2008年8月，先后发表在省级及国家级刊物上发表论文100余篇。　科室配备有一批先进的临床、实验设备，如窄波UVB、PUVA（黑光灯）治疗机、二氧化碳激光机、氦－氖激光治疗机、Q开关双波长YAG激光治疗机、微波治疗仪等。

　　 ★ 皮肤疑难病诊治上颇具特色：医院在全市首开皮肤科病房。多年来收治了大量疑难、严重皮肤病患者，积累了丰富诊疗经验。对疑难病例采用最新的皮肤钻孔法进行皮肤活检，不开刀、不缝针。病理切片由皮肤病理专家阅片。皮肤病理的诊断水平在全市享有较高声誉。

----------------------------------------------------------------------

　　 医院环境得分：22分（总分25分）

    处于闹市的市人民医院，交通非常方便，多路公交车经过医院，在留医部、万佳等车站下车都可以达到医院。医院建院年代虽比较早，但是医院建筑传递出来的现代气息依然很浓厚。占地面积10.82万平方米，建筑面积11万平方米，住院环境也还非常不错。身处闹市，略显嘈杂，仅此瑕疵而已。

    医院交通指南：乘坐多路大巴到留医部、木头龙、万家站下车即可。

----------------------------------------------------------------------

　　 服务质量得分：20分（总分25分）

    咨询台、挂号处的mm比较热情，医生总体的态度都挺好的，但是也不排除科室个别医生态度很差的情况。医院皮肤科向全社会承诺，全年无休息，每天都有门急诊。

----------------------------------------------------------------------

　　 网友评分得分：19分（总分25分）

　　网友anly：冬季来了，空气太干燥，皮肤非常痒，加上控制不住的挠抓，导致皮肤结痂，后来决定去医院看看。在市人民医院找到了童秋生教授，一般来说，童教授的号是非常难挂的，但是那天被我幸运地挂到了。童教授果然有名医风范，花了不到200元钱，开了写口服和涂抹的药就接触了我的痛苦。同时，童教授的态度也非常好，比较和蔼可亲。

　　网友冬虫：去留医部看脱发，二话不说，开了"复方甘草酸苷片"加一喷的药，问要不要查是什么原因引起的，说不用，花了300块。收费处态度也很差！

　　网友汀斯尼：患阴囊湿疹3年多了，因为是在私处,我一直以为是性病,去过好几家医院,当然也见过几个医生，有的说是疥疮开了几十元的药没好；后来我又换了家医院说是霉菌，挂了两瓶点滴在小蛋处打了一针（很痛），开了药，花了300多还是没好。最后来到市人民医院，挂到了"疑难杂症和性病"方面的专家--童秋生教授，结果经他检查，告诉我只不过是普通湿疹而已。于是，开了治疗湿疹的处方药，不到半个月，私处就好了。早知道这样，就该早点去市人民医院检查治疗的。另外，童教授的态度比较和蔼，开的药物价钱也比较合理。很好的医院，医生技术也高明，态度也很好。

　　网友晓峰：我有牛皮癣，亦称银屑病，秋冬季节天气干燥特别容易复发，每次发病时都会前往医院治疗，一直没有根治好。最后来到深圳市人民医院皮肤科检查治疗，大概一个月后，那次病情已基本好，并且直到现在都没复发过。

　　 红榜皮肤科之—— 深圳市第二人民医院 皮肤科

　　 科室力量得分：21分 （总分25分）

　　★皮肤科在皮肤病的治疗方面，形成了自己的特色。开设了门诊和病房两大部分，能收治各种皮肤病、性病及相关免疫性疾病患者；对疑难病有很高的诊断和治疗能力，并常与国内知名皮肤性病专家联系会诊、会治。

　　★知名专家领衔，医资力量雄厚：科室由知名专家张书岭领衔，医生队伍结构合理，科室拥有博士1名，硕士5名；主任医师4名，副主任医师3名；集医疗、教学和科研为一体。

　　★诊疗项目全面，医疗设备先进： 医院皮肤科能开展与皮肤病、性病相关的特色检查和研究。医院设备诊疗先进，拥有皮肤真菌室、激光手术室、冷冻治疗室、白癜风治疗室、紫外线理疗室、激光理疗室、性病诊查室、性病治疗室等。分科室、分门类治疗各种皮肤类疾病，效果良好。

　　★科研力量雄厚： 该科有三项市级课题,一项省级课题.全科室发表文章多篇，包括国家级核心期刊及国外SCI引文索引文章。其中国家级杂志发表文章约40篇，省级杂志约60余篇，参编著作约6部。科室医生在从事临床诊疗的同时，积极地参与到科研中，效果较为明显：其中，皮肤科负责任张书岭撰写论文数篇，编专著多部……

----------------------------------------------------------------------

　　 医院环境得分：23分（总分25分）

    医院坐落于风景秀丽的笔架山下，地处繁华的福田中心区，二十余辆巴士途径此地，交通便利，院内外环境良好，不失为患者就诊、疗养的好居所。

 

    医院交通指南：乘坐12、13、4、8、25、202、212、219等，中巴：413、414、415、420、401、433、441、511等即可到达。

----------------------------------------------------------------------

　　 服务质量得分：20分（总分25分）

    大多数网友对医院从业人员的态度，还是非常认可的。医生看病也较为仔细，护士mm的态度也比较和蔼。在医院看病，心情比较畅快是多数患者的一致意见。这与科室从业人员饱满的精神面貌、崇高的职业道德、良好的素质密切相关。

----------------------------------------------------------------------

　　 网友评分得分：20分（总分25分）

　　网友艾米：在二院看过青春痘，治疗效果挺好的，价格也可以接受，最为关键的是医院医生的态度非常好。与医生的交流中，了解了很多关于青春痘的防治常识，为以后正确治疗、预防起了很大的作用。医生与患者之间惟其如此，方能保持和谐的医患关系。

　　网友荷包有糖：牛皮癣本就是不容易好的病，去过几个医院看病，觉得说的大同小异，在深圳市二院治病，比我们预期好一点点，因为患者相对较多，医生看病速度有点快，看了下病就开了五种药，合计265元，一周的量，效果还是挺好的。

    下页导读：    红榜皮肤科之——深圳市中医院皮肤科

　　 红榜皮肤科之-- 深圳市中医院 皮肤科

　　 科室力量得分：22分 （总分25分）

　　1、中西医结合诊治皮肤病：作为深圳市唯一的一家中医三甲医院，深圳市中医院在技术、资源科研方面都拥有其它医院无可比拟的优势。吸取中西医之精华，集结二者之优势。

　　2、医资力量较为雄厚：医院医生中很多都是广东省皮肤学会、深圳市皮肤学会的委员，在中医治疗皮肤病方面经验非常。在从事皮肤科临床工作的同时，医生科研实力也不容小觑，从事省市科技局科研课题多项，发表论文多篇专著多部。

----------------------------------------------------------------------

　　 医院环境得分：21分（总分25分）

    深圳市中医院坐落于深圳市福田中心区，高耸的大楼掩映在翠绿的林木中，医院部分绿化植被比较好。此外，医院交通发达，多部公交线路横穿医院，毗邻华强南地铁站，乘车非常方便。

----------------------------------------------------------------------

    服务质量得分：22分 （总分25分）

    “据深圳市中医院服务现状与意识调查显示：医院医务人员总体满意度介于一般满意和比较满意之间；患者总体满意度为82．88分，距离患者的期望值还有一定差距。”从以上医院官方态度可以得知，患者对医院的服务还是非常满意的。实际上，从各大网站、病友论坛等反馈的信息来看，深圳市中医院皮肤科的医患关系还是相当和谐的，患者对医生的满意度、好评率都是相当高的。鉴于此，给出了深圳市中医院22分的质量五福得分，正如医院调查报告中显示：距离患者的期望值还有一定差距。患者对待完善服务的追求是永无止境的，所以医院仍需不断努力。

----------------------------------------------------------------------

　　 网友评分得分：22分（总分25分）

　　网友steve：一年半前曾莫名其妙患上尖锐湿疣，这是我和我先生都很难相信的事实，给我们精神上打击很大的同时，也给我们生理上带来很多阴影，在其它医院确诊的，治疗了一个星期，主要是吃西药和搽药，感觉效果很差，并且发炎红肿了，然后就到中医院治疗，是杨医生为主治医生，在他的建议下先吃药消肿然后激光治疗，手术后中药调理一，两个月后，治愈了。

　　说实话这种难以启齿的病和复发性强的病真的是让我的小家庭生活带来很多困扰，在这里要谢谢杨医生。在这里看病，药费是挺贵的，这是倒也是事实，除此之外我觉得杨医生很不错，复诊时他考虑到我要上班还常常会帮我同患者协商让我先看的。

　　网友elee：我身上长了些豆豆挂号沈医生，沈大夫认真给我检查，最后诊断得了是风热疮，很耐心告诉我怎么样吃药，我觉得这医生很好。

　　网友刘小姐：我总共看过叶医生三次.有两次是脸上突然长了好多粒粒的痤疮,维持了有一两个星期,然后在中医院偶遇到叶医生,只吃了一个星期的中医,就完全消退了.第三次是08年,额头上也长出好多恶心的粉刺,老是不能完全消退,持续了有二年多了,然后专门去看了叶医生,吃了一个星期的中药,有好转,可是到复诊的时候遇不上叶医生,我就没有继续治疗了。

----------------------------------------------------------------------

　　黑榜皮肤科之——深圳市南山人民医院

　　科室简介：皮肤科有主任医师一名、副主任医师二名、主治医师一名，可从事各种皮肤科常规检查与治疗。

　　入黑榜理由： 服务态度不好、看病快

　　匿名网友：一个月前我带宝宝(患湿疹)4岁多点，也是皮肤科xx医生看的,态度不好又缺耐心,,前后只花了3-5分钟就看完了,说是皮肤过敏,给了一点药用了半个月也见好转,还花了俺好多钱,像她这样不负责任的医生，最好让好给她亮黄牌警告,让她对所有看皮肤的患者多点耐性和责任,她不知患者的痛苦啊!最后不得不转到儿童医院去看！

　　匿名网友：患上荨麻疹这病有半年多了,到南山医院看了也半年了,心想吃了这么久的药对身体不好,所以就想问问看还要好久才好,没想到一个叫xx的医生服务态度真的好差,她不耐烦的冒出一句,她不知道,也许几年也许几十年,我在想问她点什么的时候她就急到给下一个看了,而且看也没看多久,一个不就过十分就完了.这样的一句话给我,让我这个本来就焦急的心更愁了,那这样的话我能看得起吗?我这病要几年几十年,难道我就一直吃药吗?那以后想要宝宝怎么办,她身为一个医生就是这样对他的病人,她根本就不配当医生,只是看钱的,现在的医生哪里还有好的,有良心的了,一天到晚只知道我们的钱。

　　匿名网友：下午给宝宝去看皮肤病，不到一分钟就结束看病。连宝宝一眼都没看。我问她，你都没看一下，她说我不用看就知道是皮肤病。态度好差。开的药还是英国进口的，90元两盒皮炎平。

　　网友无助：现在的大医院大部分医生服务态度真的很差。看病都不用两三分钟，其实这两三分钟都是他在写处方，就问你一句“什么事”就开药，就几秒钟，病人多说几句他都懒得听。悲哀！

    小编总评：做深圳各大医院皮肤科红黑榜之前，小编一直在考虑两个问题：医院皮肤科综合实力、患者的评价在评选中到底各自所占比例为多少？怎样才能保证此榜单的权威性、公正性，进而能为更多的皮肤科患者提供精准的参考意见。

    几经深思熟虑，与很多网友交流后发现，虽然医技是他们选择医院治病的重要原因，但是医生的态度也同样异常重要。究其原因，在于皮肤科的多数疾病与日常生活密切相关，只有与医生进行足够的交流、沟通，方能保证皮肤病最终治愈、不再复发。否则，仅仅通过药物治疗、不从源头上做好皮肤防护工作，远离病源，无异于饮鸩止渴，治标不治本。简言之，患者对医生的评价是极其重要的。

    有鉴于此，小编将科室力量、医院环境、网友评分、服务态度等并列为四项评判标准， 评出了深圳医院皮肤科红黑榜。四家三甲医院高居榜单、与医院精湛的技术、良好的服务、环境密切相关；而南山人民医院之所以会上黑榜、根源便在于患者普遍认为态度极其之恶劣，检查病情时非常不负责任。

    于国而言，水可载舟，亦可覆舟；于医院而言，此理也同样适用。希望此榜单能对患者正确就医提供借鉴意义，对医院起到警示作用。

   此外，近期深圳市各大医院皮肤科医生红黑榜也将出炉，希望广大网友保持关注！

    

　　

　　一般来说，不同的季节由于气候和环境的影响，造成皮肤的伤害不一样。皮肤很容易因为空气的干燥，寒冷等导致皮肤严重缺水，使得皮肤失去光泽，引发了皮肤脱皮，干痒和过敏等现象，进而是缩短皮肤细胞的生命周期，使皮肤走向老化。人人都希望自己能够拥有红润细嫩的皮肤，拥有健康亮丽的皮肤可以添加自信心。皮肤需要专业保养才能保证它的健康和美丽，那么皮肤应该如何专业保养呢，我们一起来期待一下吧。

　　日常护理

　　专业皮肤保养，日常护理不可少。日常护理包括皮肤清洁和预防暴晒。皮肤清洁建议每天做两三次脸部清洁，可以配以温水和洗面奶彻底清洁皮肤，让皮肤洁净滋润。一般情况下由于中午的太阳最猛烈，建议最好早上或者晚上外出。外出时要涂擦防晒霜或者隔离霜，阻挡强紫外线的照射，避免皮肤黑色素的堆积，使皮肤变黑。

　　补充水分

　　水是人体的生命之源。我们的皮肤都是由细胞组成的，每个细胞都有其生命周期，如果皮肤细胞缺乏足够的水分，会大大缩短细胞的生命周期，使细胞走向衰老和死亡，进而导致皮肤越来越皱，皱纹加深，皮肤老化加重。因此，补充水分是专业皮肤保养的重中之重。因此每天需要喝足够的水分，建议每天喝六到八杯水。补水还需补充人体外皮肤的水分，可以选用一些适合自己肤质的保湿护肤品进行补水保湿。例如适量涂擦凡士林或者服敷保湿面膜等，这些都可以帮助皮肤保持水分，使其水分不至于快速流失。

　　饮食调节

　　要使皮肤健康，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝豆浆，牛奶等富含蛋白质的食物；还要戒烟戒酒，尽量少喝咖啡，避免食用油炸辛辣食物。

　　睡眠充足

　　睡眠不足会导致皮肤表面微血管血液循环障碍，会导致皮肤暗淡无光。晚上23点到2点这个时间段是身体排毒的黄金时期，太晚入睡会导致无法顺序进行新陈代谢。由于皮肤新陈代谢缓慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出，导致皮肤出现越来越多的色斑，眼圈发黑等。只有保持足够的睡眠，才能很好地呵护皮肤。

　　最近终于“抗痘”成功，“磨难啊”，九九八十一招都试过了，终于靠“秘诀”成功收复失地。总结了一下，“矫枉过正”、“心急吃不了热豆腐”、“适得其反”，绝对是至理名言。想最快、最省钱、最低损失战胜痘痘的姐妹可以看过来~

　　其实“战痘”的一些基本常识，很多人都不甚了解，比如，不要常常洗脸！切记！别觉得痘痘是油脂分泌旺盛的结果，就狂洗脸，以为能洗去油脂，其实不然。一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能。

　　另外，千万不要用磨砂膏和收敛水，这俩都会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤，同时还会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。

　　还有啊，千万别抠、挤、挑青春痘，每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，最终就是满脸痘印或疤痕，这基本就属于“自我毁容”了……

　　下面就要隆重说一下我是如何取得抗痘战争的伟大胜利了。

　　首先要有一些正确的基本护理常识。比如洗脸要正确，夏季做好防晒工作，少吃辛辣和油腻食品，多吃水果蔬菜，另外也不要相信一些什么抗痘洗面奶等不够“给劲儿”的东西，说实话，我买过的抗痘、治痘用品满满装了一大箱子，基本都没什么效果。后来我到药店买了“药妆”类的抗痘产品，这才是真正靠谱。

　　如果你的痘痘不是太严重，推荐使用“老中医”系列的抗痘产品，虽说个人体质不同，不过我推荐过的绝大多数朋友，效果都很明显，这个大家一定要去专卖店，买正品，问题不大。

　　如果你用“老中医”无效，或者看到这帖子的时候，痘痘已经非常严重，那么我推荐滇虹药业集团的“FREEFACE”系列药妆产品，直译过来是“芙芮芬丝”。这个系列分痘前调理系列，痘期清痘系列，痘后修复系列，还是很成体系的，也比较正规。我用过，也推荐给被痘痘折磨的抓狂的闺蜜用过，效果确实不错。

　　详细药理和症状什么的就不介绍了，这一款药妆产品，反正迅速祛痘，效果很是理想，这种有药用成分的，确实不同于普通祛痘产品，相当“给劲儿”。其中的“清痘定点急护液”、“ 清痘控油凝露”、“清痘舒缓面膜”等等，都非常好用！很后悔以前不知道什么叫“药妆”，早知道，早用，早好了~

湿毒是中医理论中的一个概念，它指的是体内湿气过重，导致身体出现一系列不适症状。常见的湿毒症状包括疲倦乏力、四肢沉重、关节酸痛、皮肤长痘痘和色斑，皮肤粗糙等。

那么，如何判断自己是否患有湿毒呢？以下是一些常见的判断方法：

1. 疲倦乏力：湿毒会导致人体气血运行不畅，从而出现疲倦乏力、精神不振的症状。

2. 四肢沉重：湿毒会阻碍人体的气血运行，导致四肢沉重、肌肉酸痛。

3. 关节酸痛：湿毒会侵入关节，导致关节疼痛、肿胀。

4. 皮肤问题：湿毒会导致皮肤出现痘痘、色斑、粗糙等问题。

5. 大便黏稠：湿毒会影响肠胃功能，导致大便黏稠、不成形。

那么，如何去除湿毒呢？以下是一些常见的方法：

1. 饮食调理：多吃一些具有去湿毒功效的食物，如红豆、薏米、南瓜、山药等。

2. 适当运动：运动可以促进气血运行，有助于去除湿毒。

3. 推拿、按摩：通过推拿、按摩等方法可以疏通经络，去除湿毒。

4. 汗蒸：汗蒸可以促进身体出汗，有助于排出湿毒。

5. 养生茶：饮用具有去湿毒功效的养生茶，如红豆薏米茶、荷叶茶等。

除了以上方法，还有一些日常保养措施可以帮助去除湿毒，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等。

需要注意的是，去除湿毒是一个长期的过程，需要坚持才能取得良好的效果。

女性湿毒，一种常见的皮肤疾病，其症状表现因人而异，与发病原因、发病人群以及年龄等因素密切相关。

湿毒的皮损形态也因部位不同而有所差异。常见的症状包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。

湿毒的病因复杂，可能与遗传、免疫力低下、环境污染、饮食不当等因素有关。

治疗湿毒，首先需要明确病因，针对性地进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。

药物治疗方面，常用的药物有抗过敏药、抗炎药、免疫调节剂等。物理治疗包括紫外线照射、冷热敷等。中医治疗则通过中药、针灸、拔罐等方式进行。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质，保持良好的生活习惯。

湿毒患者应定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。

湿毒是一种常见的皮肤疾病，了解其症状、病因及治疗方法，对于患者来说至关重要。

湿毒是中医理论中常见的病理产物，主要与人体湿气过重有关。湿毒积聚体内，可能导致身体出现各种不适症状。那么，去湿毒最快的食物有哪些呢？以下是一些常见的去湿食物，可以帮助您有效排出湿毒。

1. 燕麦：燕麦具有很好的消化功效，能够滑肠通便，加速废物排放，从而帮助身体排出湿毒。煮熟的燕麦可以加入水果或干果，制成美味的燕麦饮品。

2. 薏仁：薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以帮助血液循环和代谢活动，加速尿液排出，促进毒素排出。薏仁可以熬制成汤，加入适量的糖，制成美味的薏仁汤。

3. 红豆：红豆具有利尿消肿、健脾益气的功效，可以增强肠胃功能，改善便秘和排尿困难。红豆可以炖煮，冷却后隔夜备用，不加糖的红豆水可以有效排出湿毒。

4. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，有助于排便困难的人，同时具有中和毒素的功效。新鲜的胡萝卜可以榨汁，加入蜂蜜或柠檬，既美味又有效。

5. 芦笋：芦笋具有利尿作用，可以帮助身体排除多余水分，排出毒素。芦笋可以炖煮成汤，单独食用或与其他食材搭配，都是非常不错的选择。

除了以上食物，以下方法也可以帮助您排出湿毒：

1. 适量运动：运动可以促进新陈代谢，帮助身体排出湿毒。

2. 保持良好的作息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，排出湿毒。

3. 保持良好的饮食习惯：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食物。

4. 保持良好的心态：良好的心态有助于身体恢复，排出湿毒。

皮肤瘙痒的困扰及川百止痒洗剂的缓解之道

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤问题，它可能由多种原因引起，如环境因素、个人卫生习惯或是身体内部的问题。在中医理论中，皮肤瘙痒常被归因于‘风邪外袭，湿毒内蕴，腠理失和’。这意味着，当身体受到外部风邪的侵袭，加上内部湿毒的积累，导致皮肤腠理失去平衡，从而引发瘙痒。

川百止痒洗剂，作为一种外用药物，其配方独特，具有疏风止痒、清热解毒、燥湿杀虫的功效。它适用于因风邪外袭、湿毒内蕴、腠理失和所致的皮肤瘙痒、阴部瘙痒等症状。

川百止痒洗剂的用法与用量

川百止痒洗剂的用法简单，可以直接涂于患处，或者稀释4倍后用于洗浴患处。建议每日使用1-2次，根据症状的严重程度进行调整。

使用时，将适量的川百止痒洗剂均匀涂抹于患处，轻轻按摩至吸收。若用于洗浴，则将药物稀释后，用温水冲洗患处。需要注意的是，在使用过程中，应避免药物进入眼睛和其他黏膜部位。

如何应对皮肤瘙痒

除了使用川百止痒洗剂外，以下这些方法也可以帮助缓解皮肤瘙痒：

• 保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂。
• 穿着宽松、透气的衣物，避免过热和摩擦。
• 避免抓挠患处，以免引起感染。
• 保持良好的饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入。
• 适当锻炼，增强体质。

如果皮肤瘙痒症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以排除其他疾病可能。

川百止痒洗剂的注意事项

在使用川百止痒洗剂时，需要注意以下几点：

• 对本品成分过敏者禁用。
• 孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询医生。
• 避免药物与其他外用药同时使用。
• 如症状未缓解或加重，请停止使用并咨询医生。

川百止痒洗剂是一种安全有效的皮肤瘙痒缓解药物，但在使用前请仔细阅读说明书，并遵循医嘱。