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夏天脚汗多,脚臭凉话一定要注意自己的脚部清洁,可以穿一些透气的鞋子和袜子,同时可以在晚上睡觉之前用艾叶水或者是温水泡一下脚,这些都能够起到减轻这种症状的作用。
夏天脚汗多脚臭的人群一定要加强自己的身体锻炼,适当的补充一些含维生素比较丰富的食物,这样可以减轻这种症状。
强比较容易出汗的人一定要注意营养的补充,可以适当的补充一些含维生素和微量元素比较丰富的食物,同时应当尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入,保持一个良好的生活作息习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
说起脚气可能大家都不会陌生,脚气也叫做脚癣,是一种由于真菌感染而引发的皮肤疾病。这种病不仅发病率高,而且还有很强的传染性,可以通过直接的接触和间接的接触传播给别人,所以说得了脚气的患者除了要积极的用药治疗之外,也应该注意做好日常的预防工作,避免病情传播造成更大的困扰。
平时生活中如果出现脚臭,或者是脚部出汗多的现象,就是脚气而引发的,病情严重的脚气患者脚部也会有湿润,渗液,起水疱或者是溃烂等方面的症状出现。可以先去医院通过皮肤科常规检查的方法确诊,然后在医生的指导下用药治疗。一般来说使用外用的祛湿杀真菌的药物治疗效果就很不错,病情严重的话也可以配合口服的药物辅助治疗。
有脚气,脚汗和脚臭等症状出现的患者,可以使用盐酸特比萘芬乳膏,水杨酸软膏,高锰酸钾溶液,雷佛奴尔溶液,足光散,卢立康唑软膏,硝酸舍他康唑乳膏,二硫化硒洗剂,力康霜,复方酮康唑软膏,盐酸阿莫罗芬搽剂,硝酸益康唑喷雾剂,曲安奈德软膏,珊瑚癣净等外用的药物治疗效果都很不错。
如果脚气脚臭,脚不出汗多,症状严重的话,也可以配合服用皮肤病血毒丸,百癣夏塔热胶囊,盐酸特比萘芬片,黄柏胶囊,维生素b片等药物辅助治疗恢复的会更快。另外日常的护理工作对于脚气的治愈也有直接的帮助,所以患者一定要多注意一些。
由于脚气而出现脚臭,脚部出汗多的患者,药物治疗期间也一定要注意保持脚部的清洁卫生,每天多清洗几次,穿宽松透气性好的鞋袜,鞋袜也要经常清洗,在太阳下晾晒保持干燥,不要做剧烈的运动。日常的饮食以清淡的为主,不要吃燥热的食物,也不要吃容易发汗的食物,多喝水多吃水果蔬菜,多吃一些富含丰富维生素的食物辅助治疗,单独使用擦脚布洗脚盆,不要跟他人混合穿鞋袜,这样不仅可以促进病情更快的治愈,也能有效的避免脚气传染给别人。
曾在贴吧看到过这么一个笑话:“两哥们比脚臭,其中一个说,我把鞋子脱了,方圆10米的人全都跑了;另一嘲笑,我要是脱了,这里的人一个都跑不了。”
娱乐圈也有个“千古奇案”就是“杨幂臭脚”,对于美女来说,要是有这么个困扰真的很尴尬,小编今天就这大家聊聊怎么解决“臭脚”。
小编在这里要提醒大家,脚气和脚臭是有区别的。
脚气的人会有脚臭、脚痒等症状。而脚臭是因为脚部出汗多,有臭味,长期下去会发展成脚气。现代医学认为:脚臭是由一种叫白癣菌的真菌引起的,也就是大家熟知的香港脚菌,它通过分解肌肤代谢物后发出刺鼻的恶臭。
发生脚臭的原因有很多,包括潮湿的环境、闷热密闭的空间(鞋穿的很紧)、细菌的繁殖、霉菌的繁殖及过厚的老旧角质等因素联合导致。
“脚臭”因为“臭气冲天”,不仅会对别人产生难受的感觉,还会潜移默化中丧失个人的自信。现代医学的治疗方法主要包括使用抗菌药物,抑制脚上细菌滋生,从而达到除臭的目的。一般是在清洗擦干脚后,涂搽在脚板或脚丫根部,可以使用达7-14天,症状会慢慢减轻。
在日常生活中我们也应注意一下几点:
1、要注意脚部的干净,每天应勤洗脚、勤换袜子。
2、平时尽量少穿运动鞋、旅游鞋等密闭的鞋子,以免造成脚汗过多,加重脚臭。
3、积极消除诱发因素,如脚汗、足藓等应早期治疗。
4、禁吃易引发出汗的食物,如辣椒、葱、蒜等。
在这小编和大家分享几个除脚臭的小窍门:
1、可以在鞋子内放入生石灰小包、樟脑丸粉剂或柚子皮。
2、洗脚时,可以在水中(50-60℃)加入米醋,将双脚放入浸泡15分钟,每日一次,持续泡三至四天,脚臭即可消失。
3、新买回的胶、球鞋,在鞋垫上匀称地喷洒白酒,将其晾干后,穿起来就不会产生臭乎乎了。
4、除了鞋子外,袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许醋,这样不但可以除去臭味,还能起到消毒的作用。
很多人都有过与脚气做抗争的经历,只要脚部感到暖和了,就会脚部发痒,然后脚气就出现了。其实,夏天脚气严重蛀牙是和汗腺分泌有关,夏季高热潮湿的环境是皮肤癣菌生长的有利条件,所以,也成为脚气的高发季节。
夏天脚气严重怎么办 生姜+花椒+盐+食醋治脚气
这几种材料都很常见,治疗脚气也非常有用。我们先将生姜100g、花椒60g和食盐50g放入适量的水中,用大火煮10分钟,然后冷却到40-50度,放入盆中泡脚,泡脚时间不要太久,微出汗即可,一半20分钟左右。每天一次,泡一周即可见效。
碱面治疗脚气
碱面书名碳酸钠,又叫苏打,也就是平时用来发馒头的那个碱面。碱面治脚气的做法:将水烧开,放入盆中,然后把碱面放进水里,搅拌至碱面溶解,待温度到40-50度左右泡脚。
大蒜治脚气
大蒜具有消毒杀菌的作用,将大蒜去皮之后,涂抹在脚上可以杀死真菌。
白萝卜治脚气
白萝卜去皮,切成片,放入水中煮,知道萝卜煮熟之后,取萝卜汤,待温度合适之后泡脚。
夏天为什么脚气会严重
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。夏季,高热潮湿的环境,是皮肤癣菌生长的有利条件,是脚气的高发季节。很多人一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁——瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱,让人不胜其烦。
夏天怎样预防脚气 保持脚部干燥
之所以会得脚气,就是因为脚部太潮湿,尤其是在夏天,天气炎热,出汗很多,如果出汗很多我们要及时清洗脚部,然后将毛巾将脚擦干,不让真菌有机可乘。(每天必须洗脚)
夏天必须穿袜子而且每天更换
夏季热,很所人就为了凉爽不穿袜子,这样做法是错误的,袜子可以起到吸收汗液的作用,没有袜子,我们的鞋垫一般是不吸水的,那么汗液一直在脚上,湿漉漉的,更加容易引起脚气加重脚气,所以袜子是必须穿的,当然穿凉鞋的除外,因为穿凉鞋是透风的,可以不用穿。既然刚才说到汗液是被袜子吸收了,那么袜子就得每天清洗,减少细菌的滋生,防止脚部感染。
选择透气的鞋子
鞋子不透气,脚部分泌的汗液和真菌不断的滋生,空气不流通,细菌越来越多,臭味越来越浓,所以一定要选择一双透气性好的鞋子。
改变不良习惯
夏天淋浴较多,许多朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地,专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝,清除死角。
不共用脚部使用的物品
脚气是会传染的,所以不穿他人袜子、鞋子,自己的鞋袜也别借给别人穿,洗脚盆要单独使用,擦脚的毛巾也要单独使用。
脚痒不要挠
得了脚气,脚部时常感觉瘙痒,但是不能抓,手指甲有很多细菌,抓挠脚部容易把脚抓伤,把指甲的细菌带入脚部,让脚部感染糜烂,脚气加重。同时脚上的细菌有可能感染到手部,所以不管脚多痒都一定不要去抓。
饮食清淡
辛辣的食物易让人发汗,多汗就容易滋生细菌,所以饮食要清淡。
治疗脚气期间最好不要吃南瓜、鸡蛋和鸭肉。
从鞋子下手
如果穿过的鞋子有臭味,我们可以用平时的消毒酒精喷洒在上面,像平时很多女孩子的喷水的小容器里装点酒精,然后不穿鞋子的时候也喷一喷。
放橘子皮
平常不穿的鞋子里面,可以放点新鲜的橘子皮,这样可以祛除鞋子里的臭味,当然放完橘子皮,还要把鞋子放到通风的地方晒一晒最好。
如果条件允许,每天早中晚可以各洗一次,冬天可以用50度左右的温水,每次洗15分钟左右。千万不要用脏脚穿其他鞋,以免造成交叉感染,同时也记得不能用手去抓挠,这样手上会感染真菌,脚气借此传播到其他部位。
夏季治疗脚气的误区 脚气是慢性病,无法根治
脚气是由真菌引起的,只要选准药物,按说明书足疗程使用,彻底杀死皮肤内的真菌,并避免接触真菌环境,脚气是可以治愈的。赖维教授分析说,一个原因在于患者一般是有了症状就用药,症状缓解便停药,没有完成说明书规定的治疗脚气的疗程。
另一个原因则是目前国内常用的脚气药多为抑菌药,疗程大约需要4-6周,患者一般无法坚持。用药不按疗程,导致皮肤内的真菌没有被杀死或者被清除,一旦环境适合,真菌便会在皮肤内继续生长繁殖,脚气症状便会卷土重来。
不痒,就是脚气治好了
赖维教授介绍,痒是脚气最常见且最难忍受的症状,它是真菌在皮肤内生长,损坏皮肤组织引起的皮肤炎性反应。除了瘙痒,真菌还能引起红肿、发热、脱皮等多种皮肤炎性反应症状。
只有当皮肤内的真菌快速生长繁殖到一定程度,对皮肤组织造成一定破坏,才会引起相应的瘙痒等皮肤炎性症状。一般在用药2-3天后,真菌得到抑制,生长繁殖速度变慢,炎性症状就会得到缓解,但是并不代表皮肤内的真菌被彻底清除。市场上的抗真菌药物必须严格按照疗程使用,才能够起到“杀菌治脚气”的效果。
用激素类药物治疗脚气
赖维教授称,因为痒是脚气最难忍受的症状,所以很多脚气患者会使用一切可以止痒的药物来治疗脚气,最常见的一类药物就是用来治疗皮炎和湿疹的激素类外用药。
用激素类药物治疗脚气,相当于“治标不治本”,它们只能暂时缓解脚气因真菌生长引起的瘙痒、红肿等皮肤炎性症状。激素类药对真菌无杀伤作用,相反的,如果长期使用激素治疗脚气,其成份会滋养真菌生长,相当于为真菌“施肥”,会使真菌感染引起的皮损越来越严重。长期使用会导致脚气症状反复发作,甚至会引起深层的皮肤真菌感染等更严重的病症,加大疾病治疗的难度。
泡脚剂就能治疗脚气
治疗脚气不能单独使用泡脚剂,并且不是所有的脚气类型都能使用。赖维教授认为,由于浸泡的用药方式,它所含的抗菌成份不能在脚上长期停留,杀菌不彻底,需要配合抗真菌乳膏使用。而泡脚剂的主要有效成份是起剥脱角质作用的,对于“角化过度型”脚气,脚上皮肤又厚又硬的,可以先用泡脚剂去除角化的皮肤,再用抗真菌药物杀灭皮肤深层的真菌。因为泡脚剂刺激性大,“水疱型”或“趾间糜烂型”脚气,如果皮肤正在糜烂破溃状态,用泡脚剂很容易造成皮肤损伤、感染。
脚臭,严格说来,这并不是一种病,而是一种表现,尤其是以青少年居多,给他们的生活和心理带来了困扰。脚臭也是他们必须面对而且急需解决的问题。
1、足部出汗多
足底部每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2-4倍。仅仅一天,足部汗腺就可以分泌近500ml汗液。汗液的成分主要是水,盐分,乳酸,尿素,以及芳香族产物。
芳香族产物是一种有机物,本身有一种臭味。当水分含量高,而且还有有机物的时候,细菌和真菌容易繁殖。
2、潮湿闷热的环境
天气潮湿闷热,再加上穿的鞋透气性能不好,再就是一些橡胶的鞋、劣质的皮鞋,本身具有刺激性,内部温度高,导致汗腺分泌旺盛。这种环境更适合细菌真菌生长。
3、角质细胞的脱落
足部由于经常摩擦,角质层比皮肤其他部位要厚,脱落速度也快。角质细胞其实也是一种蛋白质。脱落的角质细胞和汗液混合,为细菌和真菌提供营养,促进了他们的大量增殖,而且蛋白质的腐败有一种特殊的臭味。
4、细菌的繁殖
脚汗多,加上足部环境潮湿温热,导致细菌大量生长繁殖,细菌把汗液中的尿素分解成氨,有一种尿臭味;把脱落的角质细胞分解成甲基硫醇有一种酸腐味;
皮脂腺分泌的皮脂被金黄色葡萄球菌分解成短链脂肪酸,有一种酸臭味。这些气味混合在一起,闷在不透气的鞋袜里,形成难闻的脚臭味。
5、真菌的繁殖
真菌也是在潮湿温热的得环境中容易生长,长在脚上容易引起脚气,引起脚气的真菌主要有霉菌,酵母菌,皮肤癣菌。但是不是所有的脚气都会有脚臭。以长在脚趾缝的浸渍型脚气脚臭最严重,一般有皮肤的糜烂,这种脚气主要是霉菌感染引起的。
这些就是脚臭形成的原因。个人观点,仅供参考。
下面我总结以下几条,供读者参考
1、选择透气性好的鞋。
2、垫纯棉的厚鞋垫。
3、勤换鞋。准备三双鞋,交替穿,鞋子和鞋垫要每天太阳暴晒。
4、勤换袜子。选择吸汗的纯棉袜子,每天换洗。
5、勤洗脚。养成每天洗脚的好习惯。
6、使用止汗剂。如乌洛托品,福尔马林,明矾,醋酸铅等
7、茶水泡脚。以茶包煮水,放凉后再把脚放进去,浸泡半小时,擦干后,涂爽身粉。
8、冷热水交替洗脚,促进血液循环,有利于减少出汗。
9、注意少吃刺激性食物。
10、尽量避免足部过劳。
11、如有足癣,积极治疗。
12、中药泡脚去脚臭:葛根25g 五倍子15g 甘草15g 白矾25g 马齿苋60g 泡一个小时后水煎,每天泡脚2次,每次30分钟。
有这么一类患者,也就是说不是个别患者,他们处在困境中。一到夏天,他们的双手就会一直出汗,而且会出现一些水疱和蜕皮。偶尔还会出现瘙痒,所以就会去挠抓以及揭掉那些很难受的皮肤。所以呢,他们就会感觉到,每年这个时候都会很难过。这是咋回事呢?
有一种病,叫汗疱症,从字面上就能得知这个病的表现:出汗和起水泡,当然还会脱皮。刚开始,这种疾病,被认为是湿疹的一种特殊类型,只是长在双手的湿疹。所以很多时候,治疗汗疱症,就用治疗湿疹的办法。后来发现,效果不是很好。再后来,一些学者认为,汗疱症和维生素缺乏有关系,就让患者去补充维生素。但是,依然没有办法完全缓解病症的复发,所以这种办法也认为不是根本。
汗疱症的表现:很简单,就是一到春夏季就开始出汗。然后就出现比较深的水疱,一般都是米粒大小的水疱,高出皮肤,但是没有红肿等炎症反应。大多分散在手掌、手指侧面以及指端。牵涉的部位,皮肤会出问题。但是没有涉及的地方,皮肤会很正常。
症状:汗疱症的自觉症状很轻微,部分患者没有感觉,就是脱皮难受。有一些患者则会出现不同程度的瘙痒感或者有一定的灼烧感。我曾经得过汗疱症,在小时候,那时候觉得会很瘙痒。
反复:这种病,从发作到痊愈没有多久,一般都会在半月左右完成。问题出在,基本每年都会有所反复。一到季节,每年,都会如此反复。所以,很难从根本上治疗。但是有时候很可笑的是,突然有一年,没有汗疱症了,也就痊愈了。
怎么治疗:汗疱症的治疗很简单,也就是对症治疗。比如皮肤瘙痒,就用点类似炉甘石之类的外用药物。中药效果也不错,可以用一味苦参5克,大火烧开小火煎熬二十分钟,放凉了泡手,止痒效果也很不错。
我的经验:在发病季节,可以吃点维生素,尤其是复合维生素,是对预防汗疱症有一定的作用。平常多吃蔬菜,可以缓解汗疱症。我的经验认为,这种疾病,和维生素摄入有关系。多吃绿色蔬菜或者多吃维生素有助于缓解汗疱症。
【身体发肤受之父母】的观念竟影响到外国人!最近他们不仅在社交网站成立“体毛俱乐部”,甚至还掀起了一场“晒体毛运动”。
在这场运动中,也有网友发出疑问:为什么头发会自然脱落,体毛却不会呢?其实体毛也会随着年龄自然脱落,但最快也要等到50岁左右。
Dr.京今天就跟大家讲讲,50岁之前,如何不让体毛阻碍你的美?
其实解决办法很简单,就是脱毛。但脱毛的方法层出不穷,还都有着各种问题,Dr.京先带你看看脱毛最严重的三个问题:
1. 被迫每周脱毛
很多物理性脱毛方法,只是针对皮肤表面的毛发,没有办法破坏毛发的毛囊。几天之后,新的毛发会重新长出。面对“春风吹又生”的毛发,女生们不得不每周至少进行一次“除毛劳动”。
2. 突破疼痛极限
拔掉一根毛发的疼痛,一般是可以忍受的。可像脱毛这样,成片成片的毛发连根拔起,现场往往是非常惨烈的。知道的,是在脱毛;不知道,还以为在受刑。
3. 脱完钱包空了
要想脱毛效果好,钱包肯定跑不了。脱毛界效果最好的,就是激光脱毛了,但激光脱毛也并不是“一次手术,终身无忧“。正常激光脱毛需要3~5次治疗,而四肢脱毛的单次费用是1600元左右,那经过3~5次治疗后,费用就达到4800~8000元左右。动辄上千甚至近万的脱毛费用,属实昂贵。
那么,到底哪一种脱毛方法才是最适合你呢?Dr.京这就来给大家分析分析。
经过Dr.京的调查,现在市面上最常见的脱毛方法有三种:脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛。我们就来分析这三种方法的利弊,有需求的同学做好笔记。
1. 脱毛膏
疼痛指数:★
费用指数:★
持久指数:★
综合推荐指数:★★★
脱毛膏的作用原理非常简单,就是用脱毛膏里的化学成分去溶解毛发,在一定的时间后,轻轻用刮板一刮,毛发就很轻松地脱下来了。这种方法费用低,无痛感,但无法影响毛囊,效果只能维持1周左右。
Dr.京小贴士:
1)一定要严格遵守说明书规定的时间,因为脱毛膏停留在皮肤上的时间过长很可能会出现化学灼伤问题。
2)脱毛膏常常引发皮肤过敏问题,建议使用前先做皮肤过敏测试。
2. 蜜蜡脱毛
疼痛指数:★★★★★
费用指数:★★
持久指数:★★
综合推荐指数:★★★
蜜蜡脱毛的方法是把加热后的蜡涂抹在脱毛处,再贴上一层布条,待蜡冷却并包裹毛发后,逆毛发生长方向迅速剥去布条。虽然蜜蜡脱毛的效果能持续3~6周,但过程中的疼痛感着实让人望而却步。
Dr.京小贴士:
1)一定要注意蜡加热的温度,一旦蜡的温度过高,会存在烫伤的风险。
2)一定要注意撕扯力度,若用力过猛大概率会破坏皮肤表面,甚至引发皮肤炎症等问题。
3. 激光脱毛
疼痛指数:★★
费用指数:★★★★★
持久指数:★★★★★
综合推荐指数:★★★★
激光脱毛是利用激光能量快速直接破坏毛囊,达到脱毛的效果。虽然拥有高效、快速,持久的特点,激光脱毛却也不能永久脱毛。但通过3-5次的脱毛,毛发会变得细软、生长缓慢,看上去像“永久脱毛”一样。而想要达到这样的效果,费用累加起来就很多了。
Dr.京小贴士:
1)一定选择专业的医院和医生进行激光脱毛手术!
2)不推荐以下患者或人群选择激光脱毛:过敏或疤痕体质者;患有肝炎、梅毒、皮肤感染者;血液疾病及凝血机制障碍者;月经期妇女;近期服用维甲酸类、血管扩张药、抗关节痛药;对氢醌或其他漂白剂过敏者;在六周内,曾使用其他方式(如蜜蜡脱毛)脱毛。
适合自己的脱毛方法只是脱毛的第一步,为了保证皮肤的健康,脱毛后还需要长期护理。尤其是激光脱毛后要注意减少日晒的时间,并敷用符合标准的防晒乳液。洗澡时水温不要过热,避免用力擦洗。如产生红肿、皮肤敏感或痛痒等反应,要及时冰敷或就医。
眼看着气温越来越高,建议“猕猴桃女孩”们早做脱毛准备,别让自己再错过这个夏季。 除了选择适合自己的方法,也可以在京东健康咨询专业的医生,针对自身情况制订详细的脱毛方案。
这个问题回答的人比较多了,本不该凑热闹。但是从皮肤科专业角度看,有些回答缺乏可信性,也没有系统性。在这里我就献丑说一下自己的观点。要回答这个问题首先要明白两个问题,就是脚气是怎么引起的,脚臭是怎么引起的。
脚气是真菌感染引起的大家都知道。脚气可以引起脚臭。但是脚臭的原因却不仅仅是脚气,其他原因还多得多。所以要想根除脚臭,治疗脚气仅仅是一个方面。
脚臭,好发于青少年,给他们的生活和心理带来了困扰。脚臭也是他们必须面对而且急需解决的问题。所以我们必须要了解脚臭的原因。
1、足部出汗多
足底部每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2-4倍。仅仅一天,足部汗腺就可以分泌近500ml汗液。汗液的成分主要是水,盐分,乳酸,尿素,以及芳香族产物。
芳香族产物是一种有机物,本身有一种臭味。当水分含量高,而且还有有机物的时候,细菌和真菌容易繁殖。
2、潮湿闷热的环境
天气潮湿闷热,再加上穿的鞋透气性能不好,再就是一些橡胶的鞋、劣质的皮鞋,本身具有刺激性,内部温度高,导致汗腺分泌旺盛。这种环境更适合细菌真菌生长。
3、角质细胞的脱落
足部由于经常摩擦,角质层比皮肤其他部位要厚,脱落速度也快。角质细胞其实也是一种蛋白质。脱落的角质细胞和汗液混合,为细菌和真菌提供营养,促进了他们的大量增殖,而且蛋白质的腐败有一种特殊的臭味。
4、细菌的繁殖
脚汗多,加上足部环境潮湿温热,导致细菌大量生长繁殖,细菌把汗液中的尿素分解成氨,有一种尿臭味;把脱落的角质细胞分解成甲基硫醇有一种酸腐味;
皮脂腺分泌的皮脂被金黄色葡萄球菌分解成短链脂肪酸,有一种酸臭味。这些气味混合在一起,闷在不透气的鞋袜里,形成难闻的脚臭味。
5、真菌的繁殖
真菌也是在潮湿温热的得环境中容易生长,长在脚上容易引起脚气,引起脚气的真菌主要有霉菌,酵母菌,皮肤癣菌。但是不是所有的脚气都会有脚臭。以长在脚趾缝的浸渍型脚气脚臭最严重,一般有皮肤的糜烂,这种脚气主要是霉菌感染引起的。
这些就是脚臭形成的原因。个人观点,仅供参考。
如何去除脚臭,这是一个急需解决的问题。
1、选择透气性好的鞋。
2、垫纯棉的厚鞋垫。
3、勤换鞋。准备三双鞋,交替穿,鞋子和鞋垫要每天太阳暴晒。
4、勤换袜子。选择吸汗的纯棉袜子,每天换洗。
5、勤洗脚。养成每天洗脚的好习惯。
6、使用止汗剂。如乌洛托品,福尔马林,明矾,醋酸铅等。
7、茶水泡脚。以茶包煮水,放凉后再把脚放进去,浸泡半小时,擦干后,涂爽身粉。
8、冷热水交替洗脚,促进血液循环,有利于减少出汗。
9、注意少吃刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。
10、尽量避免足部过劳。
11、如有足癣,积极治疗(参看上面脚气的治疗)。
12、中药泡脚去脚臭:葛根25g 五倍子15g 甘草15g 白矾25g 马齿苋60g
泡一个小时后水煎,每天泡脚2次,每次30分钟。
只有综合以上方法才能根除脚气和脚臭。看起来很复杂,其实很简单,我只是把教程详细化了。简单的说就是解除潮湿温暖的环境,避免出汗(避免过劳、饮食控制、应用止汗剂),治疗脚气,就这三个方面。
如果不小心崴脚,您会就医吗?可能很多朋友认为,崴脚是小问题,几天就可消肿、散瘀,很快可以活蹦乱跳。但有一些严重情况,可能会引起骨折、跟腱断裂等,需要在医院治疗。所以,小小崴脚也不容忽视。
崴脚,是日常生活中常遇到的问题。医学上称为“足踝扭伤”。笔者朋友,前几日运动中不慎崴脚,瞬间肿成“熊掌”。但认为“小问题”的他,硬是没去医院,一瘸一拐回了家。第二日,淤青加重,伤脚稍触地则剧痛难忍,不得已来医院检查。X片确诊,腓骨远端撕脱性骨折。医嘱:石膏固定一个月,卧床休息。
上述病例,就医还算及时。日常生活中,很多崴脚,因为轻视不就医,可能会造成严重的后果。
如果崴脚,我们应该怎么办呢?
首先,受伤24小时之内,应冰敷患处,并抬高患肢。紧接着,最好到医院检查,以确诊需要医院治疗还是回家休养。如果需要医院治疗,一定要严格遵医嘱,避免留下后遗症。如果为软组织损伤,那就回家休养。受伤24小时后,可采取热敷,并持续患肢抬高体位。
中医对于治疗崴脚(软组织损伤者)有着优势。脚伤24小时后,皮肤没有破损者,可用中药汤剂泡脚,以起到活血祛瘀的效果。享誉上海百年的魏氏伤科,治疗此病,有特色中药外洗方。方药组成,伸筋草12g,川牛膝12g,老鹤草12g,海桐皮12g,桑寄生12g,川木瓜9g,川羌活12g,川当归12g,泽兰叶12g,山慈菇15g,乳香12g,没药12g。上药在砂锅中加水大火熬开,转为小火,煎煮20-30分钟即可。药水先熏患足,再浸泡。每日1-2次。如果煎药不方便,也可将花椒、盐各一小撮或者是艾叶20-30g,煮成汤剂泡脚,效果也不错。
运用穴位治疗崴脚,常有意想不到的效果。对于软组织损伤者,受伤24小时后,可在肿胀局部按摩,用活血化瘀的外用中成药做介质,起到活血化瘀、快速消除肿胀的效果。记得上大学时,同学们在运动中崴脚,运用按摩的手法,快的伤后3、4天就可恢复正常。如果受不了按摩时的疼痛,可到医院接受针灸治疗。不仅对崴脚的新伤,以及习惯性或陈旧性扭伤,甚至足踝部骨折久不愈者,效果都很好。我有一位崴脚后骨裂的患者,伤后1年,患足仍肿胀、青紫,拄拐行走。针灸治疗7天后,肿胀、青紫消失;治疗20天后,患者扔掉拐杖,自由行走。如果对于以上治疗,惧怕疼痛,且病情较轻的患者,可用小节穴进行自我按摩。
小节穴位于大指本节掌骨旁赤白肉际上,握拳,大拇指内收取穴。可在患肢的对侧取穴(即左脚受伤取右手穴位,右脚受伤取左手穴位),一边按摩穴位,一边缓慢摇动患足。也可起到祛瘀消肿的作用。
总之,崴脚不可轻视,受伤后第一时间应到医院检查。有问题者,应严格遵医嘱,以免留有后遗症;如果是软组织损伤,回家休养的同时,不妨试试中药外洗以及穴位按摩的方法。
Lisfranc 损伤在 1815 年拿破仑战争期间,Jacques Lisfranc de St. Martin 遇到了一名士兵,从一匹马摔倒后造成了足部的血管损伤和继发性的坏死,因此,Lisfranc 医生就给他行了截肢术,该截肢平面位于跖跗关节处,由此该关节处被称为 Lisfran 关节。尽管 Lisfranc 当时没有描述损伤机制或其分类,但 Lisfranc 损伤已经意味着跖跗关节处的骨折和脱位损伤。
lisfranc 损伤在多发伤病人中常常容易漏诊,大约为 20-30%的漏诊率。Lisfran 损伤机制垂直或间接暴力作用于中足导致。lisfranc 关节是中足中的重要组成部分,中足有五块骨构成一个拱门形态,而老二位于拱门的最高点,作为 Key stone 则显得更为重要。中足的拱门结构与 Key stone,趾骨骨之间 1 和 2 之间没有韧带相连,而 2345 均有韧带相连,所以 M1 和 M2 之间的稳定主要都靠 Lisfranc 韧带来稳定。
临床表现:疼痛、淤青、肿胀、水泡等,部分患者存在琴键征表现,有些还可能并发筋膜间室综合征。
损伤分级:共分为三级。1 级:韧带损伤但无脱位。2 级:存在脱位但没有中足拱形高度的丢失。3 级:脱位并伴随中足拱形高度丢失。Myerson 分类: A 级整体脱位,分为外侧和背趾侧。B 级部分的脱位,分为内侧和外侧。C 级两边分离,分为部分位移和整体位移。
治疗目标:早期发现早期治疗是最重要的因素,解剖复位及固定才能带来较好的治疗效果。移位大于 1mm,跖跗、楔间、楔舟关节不稳,都不可接受!立即固定,也有 25-50%发展为慢性的中足疼痛和创伤性关节炎。没有移位的可采取保守治疗,短腿石膏 4-6 周无负重,定期复查到 3 个月。移位的均要进行手术治疗。
手术切口:沿 1-2 之间进行切开显露。固定方式:最重要的 Lisfranc 螺钉,即跟 lisfranc 韧带同样的方向。
固定技巧: 1 对于中足的微动关节,最好采用螺钉固定。2 距离固定的地方 1-1.5cm 处,先磨一个小坑,然后再行角度的螺钉进行固定以避免背侧的骨块骨折无法固定。3 注意螺钉的长度,不要太长进入别的关节,也不要太短。4lisfranc 螺钉固定不稳定的时候,可添加老二的垂直固定螺钉。5 如果楔骨之间不稳定,也要添加横向的螺钉增加稳定。总共的固定顺序如下图。
最近流行的弹性固定,也可以采用 anchor-button 固定。
我是一位患者,最近因为脚部有伤口,需要寻求医生的帮助。我在网上找到了一家互联网医院,通过在线问诊的方式进行了咨询。医生助理开始辅助医生了解我的病情,并感谢了我的配合。
问诊已经开始,医生告诉我这次问诊可以持续2天,感觉这种方式非常贴心。医生给出了使用派瑞松与阿莫罗芬乳膏交替使用的建议,我立刻开始遵循医生的指导。
在问诊的过程中,我向医生提到之前并不觉得痒,但最近使用达克宁后感觉有些痒。医生询问我是否有达克宁的图片,我回答道没有,医生便建议我停止使用达克宁,并换回派瑞松。我立刻接受了医生的建议,并停止了达克宁的使用。
在整个问诊的过程中,医生的耐心和细心让我感到非常安心,我不禁发自内心地感叹医生的专业素养和品质。最后,医生告诉我不需要用白醋泡泡,问诊随之结束,整个服务也告一段落。
那天,我拖着扭伤的脚,走进了京东互联网医院。刚一坐下,医生就热情地问候我:“您好,请问哪里不舒服?”我告诉他我的脚扭伤了,已经拍了片子。医生听了后,详细询问了我的病情,然后说:“外伤多长时间了?”我回答:“昨天晚上扭到的。”医生又问:“这是正位片子,还有没有侧位片子?”我有些疑惑:“侧位片子?这个也要拍吗?”医生耐心解释:“为了更全面地了解情况,最好还是看看侧位片子。”
很快,侧位片子也传到了医生的电脑上。医生仔细查看后,说:“单看正位,应该问题不大。”我松了一口气,但紧接着他又说:“但是那个医生给你说片子什么增厚?”我有些紧张:“嗯,他说这个画圈的位置骨头有问题,我也没听懂什么意思。”医生安慰我说:“别担心,你发给我的这一张我看着问题不大,骨头应该没事。”
接下来,医生让我发给他报告,他仔细阅读后,说:“这个增厚跟外伤没关系,应该只是拍片子发现了而已。”我这才放心了一些。医生又问:“你以前那个脚没受个伤,只有左脚才经常扭伤,对吧?”我点点头:“是的。”医生说:“对就是拍片发现也不说清楚,网上查一下都说什么肿瘤。”我有些担心:“那我这个脚,会不会也是肿瘤?”医生安慰我说:“发育的问题,过半年复查一下,没继续增厚就不用管他了。”
医生还给我开了一些药物,包括扶他林软膏、氟比洛芬巴布膏等,并详细解释了用法和注意事项。他说:“48小时内冷敷,之后可以热敷,注意休息,避免长期一个姿势,避免劳累,避免发力剧烈活动。可以网上买个蜡疗袋每天做下热敷。这几天多休息,完全恢复需要一段时间。”我听了医生的建议,心里踏实了许多。
几天后,我又去了医院复查。医生看到我的恢复情况很好,高兴地说:“看来你的恢复得不错,可以拆掉石膏了。”我迫不及待地问:“那我这个脚,以后还会扭伤吗?”医生回答:“这个不好说,但是如果你注意保护,尽量避免再次受伤,应该问题不大。”我感激地说:“谢谢医生!”医生微笑着说:“不客气,祝你健康!”
那是一个阳光明媚的下午,我因为一次车祸导致脚部受伤,疼痛难忍。在朋友推荐下,我选择了线上问诊,找到了一位来自创伤科的专家。
医生非常耐心,询问了我的伤情和治疗过程,我一一如实相告。医生在了解了我的情况后,给出了专业的建议。
他告诉我需要休息,抬高患肢,避免负重。同时,建议我进行冷敷,使用冰块敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次。他还建议我口服迈之灵片,外用百多邦软膏来预防感染。
在医生的建议下,我按照他的方法进行治疗,几天后疼痛明显减轻,肿胀也有所消退。我对医生的专业和耐心感到非常满意。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中,我们无法总是抽出时间去线下医院就诊,而线上问诊则为我们提供了一个全新的选择。
医生的品质和专业素养在这里得到了充分的体现,他们用专业的知识和技术,为患者提供了及时的医疗服务,让我们感受到了医者的仁心和关爱。
在这个快节奏的社会中,大家的生活压力越来越大,疾病也变得越来越多元化。近年来,随着互联网的发展,线上问诊和互联网医院成为了大家解决健康问题的新途径。作为一名患者,我也曾在这个新兴的医疗模式中寻求过帮助。
记得去年的一天,我因为骨挫伤导致的疼痛困扰着我,之前的治疗并没有完全缓解我的症状。于是我决定尝试线上问诊,通过互联网医院找到了一位足踝外科的医生进行咨询。
医生非常耐心地倾听了我的主诉,仔细询问了我的病史和症状。他建议我进行进一步的检查,包括X光片和磁共振,以便更准确地判断我的病情。
通过线上问诊,我感受到了医生的专业和细心。他不仅给予了我科学的治疗建议,还在整个过程中给予了我慰藉和支持。最终,我按照医生的建议进行了治疗,疼痛得到了有效的缓解。
通过这次线上问诊的经历,我深深感受到了医生的品质和专业。他们不仅具备了丰富的医疗知识,还有着耐心、细心和关爱。在未来,我会继续信任互联网医院和线上问诊,寻求更好的健康解决方案。
我是一个受伤的患者,一个多月前在高地方摔倒,去医院拍片检查说骨头没事,但是疼痛并未缓解。经过磁共振检查,发现可能有骨折。我非常担心,但经过医生的耐心解释和专业建议,我终于放下了心。医生告诉我骨折不严重,只需要卧床休息,不用特殊处理。医生还建议我尽量不要走路,多休息并使用艾叶泡脚。最后医生给我开了药物处方,并详细询问了我的过敏史和肝肾功能等情况,为我制定了合适的治疗方案。在与医生的交流中,他给予了我耐心和关心,让我感到非常温暖。最后,我对医生的服务非常满意,感谢他给予我专业的建议和支持。
昨天晚上,我不小心摔伤了脚,感到非常疼痛,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊了我,他提醒我需要做好病例准备才能开始诊疗。经过医生的询问,我告诉他这个伤已经有两天了,然后医生询问我是否做过x线检查。我回答说刚开始还能走路,现在走路非常疼。医生告诉我需要做右足的正斜位x线检查,并且高度怀疑有骨折,建议行足部的x线,最好是ct扫描检查。医生还给出了处理伤势的建议,包括冰敷、抬高患肢、休息和口服药物。最后,医生告诉我云南白药气雾剂可以使用,问诊结束后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。
在这次线上问诊中,医生非常细心和耐心地询问我的伤势情况,并给出了专业的诊疗建议。他的沟通能力很强,让我感到非常安心。通过这次线上问诊,我对互联网医院的服务和医生的专业素养都有了更深的认识。
今天中午,小明在游乐场玩耍时不慎扭伤了脚,脚背肿起来了。他的妈妈立刻在京东互联网医院进行了图文问诊,很快医生苍松医生就接诊了。苍松医生非常细心地询问了小明妈妈关于小明脚部情况的详细情况,包括症状出现的时间、有无异常响声、活动疼痛加重情况等。经过详细了解后,医生初步判断为足部扭伤,建议小明休息、放松,可以足部抬高,减轻肿胀,同时48小时内冷敷治疗,48小时后可以热敷治疗。医生还提醒小明的妈妈,可以观察小明脚部是否有异常响声,是否有活动疼痛加重的情况,还可以使用支具外固定一下。苍松医生在结束问诊时,还温馨提醒小明的妈妈随时关注小明的身体状况,如果症状没有缓解,建议复诊或到线下医院就诊。经过医生的细心诊疗和建议,小明的妈妈对京东互联网医院的服务感到非常满意。
我父亲,今年 69 岁,去年开始足部伤口久不愈合。最初是一个小黑点,慢慢凸起,然后破溃,不愈合。去年按糖尿病足手术,挖出一个增生物。今年又陆续长出 3 个小黑点。足趾有没有发黑?是的。没有。医生建议先局部换药,抗生素治疗。如果感染控制不好,就需要手术。现在抹的是百多邦。垂杨柳医院是北京 A 类开放医院,不用定点。医生建议可以用磺胺嘧啶银乳膏,没有磺胺药物过敏史可以使用。暂时可以抹抹这个药膏,等解封了去医院。谢谢您了。
我是一名来自***互联网医院的医生,最近接诊了一位来自安徽马鞍山市的患者,他主诉脚关节扭伤,脚背踝关节涨,无法跑步。在和患者的交流中,我了解到他曾经跑步时受伤,导致脚部出现了肿胀和疼痛的症状。
通过进一步的询问和分析,我判断可能是踝关节扭伤,建议他进行进一步的检查。在经过拍片和医生的确诊后,确定为普通拉伤,建议他进行适当的休息和热敷治疗。
虽然患者经过一年多的治疗仍未见好转,但我给出了进一步的建议,包括局部三七片涂敷和补钙。同时,我还建议他可以使用中药泡脚来缓解症状。
在医生和患者的共同努力下,希望患者能够早日康复,重新享受健康的生活。
七月初做了核磁,图片是核磁结果,左脚是好的可以回勾,右脚是受伤的,回不了,戴了一个月护具,一直坐轮椅没着地,扭伤时间是2月26日,无骨折。医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。您好,我现在脚走了能走瘸着走一段了,但是脚关节回弯,自主勾脚不行。您现在需要做康复训练了,还是平地走自己练,每天的运动量是多少。X为受伤部位,蓝线是受力点,箭头是力的方向,绿线是受力点,箭头是力的方向,两个力,方向相对,力量相等。跟腱有牵拉感,同时骨折区无痛。坚持20s,休息40s,为1组,5组为一次,一天5次,同时注意,骨盆位置摆正时,踝背屈检查,避免髋代偿出现患侧提髋超健侧两指。每天脚到下午很肿,可以少量走路,平时还是尽量把脚抬高,摸布洛芬凝胶管事吗,可以抹,贴膏药和热敷都可以,有一定的效果,奇正消痛贴可以吧。您这边还有别的康复训练的建议吗,像我这种情况,一般需要多久能好,可以的,其他的还可以去康复科做做理疗,要根据您的康复效果来看时间,一般三到六周,平时不能带绷带护具了吧,戴着更容易肿,走路的时候可以戴着护踝,我就是脚不能自主回弯,这个怎么弄。可以用弹力带辅助练习,怎么练习,您有图片吗,结合我之前给您发的图,把弹力带勾在脚底,用手往回拉就行,我的核磁共振结果,您看用去做康复科做专门的训练吗,怎么能快一些好,如果有条件的话肯定是去康复科效果更好,比自己练效果好,我可以做康复训练了是吧。