找到避免宝宝过敏的好方法

湿疹、荨麻疹、哮喘，对于这些症状妈妈们的内心备受煎熬。所以，现在有些准妈妈怕宝宝过敏，在怀孕期间就开始回避过敏原食物，希望能尽可能降低宝宝的过敏风险，那么是否真的有效呢？

 

一、避免宝宝过敏，孕期食物回避，不靠谱

其实，这样做是不但没有科学依据。

而且孕妈盲目进行孕期饮食回避，长期以往食物摄入种类过少，可能会引起某些营养成分供应不足，影响孕妈和胎宝健康。

二、妊娠期预防宝宝过敏，这3个建议最可靠

1.孕期饮食均衡

 

在孕期和哺乳期均衡营养，食物多样化，增加全谷物和根茎类食品的摄入。吃天然食物，减少油炸和加工食品。

 

2.最好选择自然分娩

 

自然分娩的宝宝可以通过妈妈的产道和外周微生物来增加益生菌定植率，从而促进宝宝免疫系统发育，有助于预防宝宝食物过敏。

 

3.最好选择母乳喂养

 

母乳是最适合新生宝宝的食物。母乳中含益生菌，可以提高宝宝免疫力，且母乳的分子量小，不易过敏。

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三、养育期预防过敏？判断清楚后预防是关键

1.谨慎选择配方奶粉

 

对于能母乳喂养的宝宝们来说，要谨慎的选择配方奶粉。适度水解配方奶有助于预防牛奶蛋白过敏。深度水解配方奶有助于减轻过敏现象。如果妈妈们经医生评估为母乳不足，则应根据宝宝具体情况选择合适的婴儿配方奶粉。

 

2.妈妈尽量延长母乳喂养时间

 

母乳喂养至少1岁，最好到2岁，这将有助于宝宝产生免疫。当然实现这一点对大多数乳母来说，是很难的，毕竟很少有人能长期做全职妈妈。所以，我们可以选择第二种方法来预防缓解。

 

3.适当选择益生菌

 

最好有明确分类学定义的菌株，可用于婴幼儿配方食品中的菌种，包括鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12。如不知道如何选择，可以使用纽曼思益生菌。相较药物而言，优质益生菌能在无任何副作用前提下，防治婴幼儿过敏、湿疹、便秘等常见疾病。

 

4.记录饮食日记

 

辅食添加时，家长要学会记饮食日记。记录下宝宝添加食物前，后表现，自己排便，睡眠等情况。每一种新食物的添加要从少量开始，尝试2-3天后，再逐渐增加至适合量。如：知道一种食物过敏后，根据过敏症状轻重，持续时间等情况，需要完全避免这种食物1-3个月时间不等。最好能够结合医生的建议。这样可避免宝宝对这种食物的终身过敏，确保他均衡营养。

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孩子对食物的敏感是有生具来的，从婴儿时期第一次抓起东西往嘴里送开始，就注定了家长对他们的饮食指导之路。孩子肠胃健康与否，与家长分配的饮食密不可分，看看怎么才能让宝宝有一副好肠胃吧。 

 

如今我国人民的生活水平蒸蒸日上，但有检测资料显示，孩子们的体质却在日益下健康。体质的好坏与胃肠功能的好坏有很大关系。肠胃好的人光吃大米饭也能获得无尽的能量，肠胃不好的人即便吃了天上的龙肉也吸收不到营养。所以父母有责任帮助孩子锻炼出一副好肠胃。

 

5个月左右的幼儿特别喜欢把手里抓到的东西往嘴里送，主要原因之一是他们需要磨牙了。此时的宝宝强烈要求获得固体食物的那种“口感”，他们的胃肠也做好了迎接固体食物的准备。妈妈应及时大胆地给宝宝添加固体食物，而且食物越是粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，这样才能“炼”出宝宝强大的消化道推动力。

 

 

宝宝进食固体食物的初期，经常是东西吃进去时是什么样子拉出来就什么样子，大便中带着整块的菜叶、整粒的豆子等，大便的次数忽多忽少。以上情况一般是正常的，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，父母就不必过于担心。食物未经消化就整个地拉出来，虽然食物没有起到添加营养的作用，但它充当了锻炼肠胃的训练器械。宝宝的肠胃会慢慢适应训练，对吃进去的食物逐渐能够完全地消化吸收，大便的性状也会转好。

 

如果此时父母怕固体食物“磨坏”或“扰乱”了宝宝的肠胃，喂给他们吃的食物一味地求精、求细、求软，宝宝也就失去了锻炼肠胃的最好时机，肠道的推动力及适应能力便会停止发展。以后只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，宝宝的胃肠道都会难以适应。因此锻炼宝宝好肠胃的工作要及时持续地进行。

 

值得注意的是：不要在宝宝的婴儿期给他们喂过于油腻的食物，以免造成热量过剩。尽管婴儿时期的孩子脂肪组织增长大多不明显，即便明显也被众人认为是可爱的“婴儿肥”。一旦孩子长到青春发育期，体内激素水平发生迅猛的变化，就会激活其婴儿时期的进食模式，产生亢奋而导致孩子肥胖。

保护肠胃的基本原则

早在宋代，就有论述如何调理小儿肠胃的书——《小儿药症直诀》。由此可见，小儿的肠胃非常重要，一定要保护好。有几个保护肠胃的基本原则，第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。肠胃出现病症的孩子，有很多都是吃了煎炸食物。这些食物消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃。

 

如何发现肠胃问题

孩子的肠胃一旦出现问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝时有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米汤尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。

 

另外，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。

饮食调理效果好

要让孩子拥有一副好肠胃，调理饮食是好办法。提供几个食疗小方，可供家长选择。一是买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖（即叮叮糖），加水熬煮饮用。还可用灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的效果。由于脾胃不足引起的小儿厌食和消化不良等症状，中医治疗具有绝对优势。如葵花健儿消食口服液是专门为0-14岁儿童量身定制，调理脾胃促消化，它不但能够促进孩子消化吸收，更能补气脾健，在帮助孩子消化功能恢复正常的同时，保证孩子脾胃运化正常，从根本上调理孩子的脏腑，让宝宝能够更充分的吸收营养，茁壮成长。或者用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆，煮至皮起皱，然后把黄豆烘干。这种白蔻黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理肠胃的效果。并且除了饮食之外，情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌，会影响他的情绪，同时也会影响到他的肠胃。

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作者：赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科

婴儿气肚脐怎么办?婴儿气肚脐也就是婴儿脐疝，该病的发生率是很高的，多见于一周以内的小儿，患儿在大哭大闹、使劲等增加腹压的活动时，会造成肚脐的变大，安静时仰卧位肚脐可回纳到腹腔。一般一岁以内的小儿能自愈，若是超过一岁还不能自愈则需要手术治疗。那么婴儿气肚脐怎么办?

1、婴儿气肚脐时要及时的回纳

婴儿气肚脐是小儿的常见病、多发病，多发生在脐部薄弱缺损的患儿，脐疝的形态多样，可为球形、半球形或圆柱状的肿物，若是小儿在哭闹、咳嗽、腹泻等的情况下会导致脐疝的突出，这时家长要及时的帮小儿回纳，并及时的去除引发脐疝的因素，避免脐疝发生嵌顿造成一些的不良后果。

2、使用脐疝带

婴儿气肚脐可以使用脐疝带，这种方法是比较的安全的、并且效果也是比较的明显的，一般一个月左右的时间疝气就可以愈合。使用脐疝带的好处多多，一方面可以加速疝环口愈合的速度，缩短疾病恢复的时间，另一方面也可以有效的防止脐疝发生嵌顿的情况，这样就能够减轻患儿的痛苦，减少手术治疗的概率。

3、选择专业的正规的医院

很多的家长对于该病的有关知识并不了解，选择没有资质的医疗机构，医生没有经验，或是没有先进的医疗设备，于是告诉家长不需要治疗，或是需要手术治疗，结果错过了疾病的最佳的治疗时机，对患儿造成危害。

4、手术治疗

若是通过保守治疗的方法不能治愈脐疝或是孩子超过两岁的情况下，需要尽早的进行手术治疗，避免病情加重。

婴儿气肚脐怎么办?以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。建议大家对关注小儿的健康，当小儿出现异常的表现要注意尽早的选择正规的医院进行检查，一旦确诊疾病，就要在医生的指导下进行科学的治疗，同时要注意正确的护理，把疾病的危害降到最低。

作者：王飞 主治医师 长治市妇幼保健院 儿科综合

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

治疗方法：

1、药物调理

适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)。

2、运动健养

较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

3、平心静养

消化不良发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

4、饮食调养

消化不良患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

5、忌嘴保养

消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

6、饥饿疗法

禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。

7、保暖护养

天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

健康小贴士：已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。

作者：黄刚 副主任医师 吉林市化工医院 消化内科

对于我们成年人来说，便秘给我们带来了许许多多的不便，那么对于宝宝来说，会更加的不便，因为他们对于外界的感知更加的敏感，那么当宝宝遇到了便秘，妈妈们应该怎么办呢，下面具体就让我们一起来看看可以怎么办吧!

便秘是一种较常见的症状，便秘不仅会让宝宝身体不舒适，而且大便长时间存留在体内还会使毒素淤积，影响宝宝正常的新陈代谢，导致营养不良，抵抗力下降。研究表明，经常性的便秘，宝宝会感到腹胀不适，注意力过多集中在便秘不适上，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化淡漠，反应迟钝，不爱说话因而“呆头呆脑”。

根据的不同原因，便秘可分两大类，一类属功能性便秘，这类较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是肠道病变导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，最好早医早矫正。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。

帮助排便的方法

按摩

手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

开塞露

让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。

甘油栓

将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

肥皂条

将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条润湿，再缓缓插入宝宝肛门，尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分促进肠道蠕动的作用。如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

便秘的预防

饮食调理很重要

宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。

主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。

对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。

生活规律定时排便

培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。

缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。

运动有益健康

适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。

给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

相信通过上面的阅读，妈妈们对于治疗宝宝的便秘的方法都有了一定了解了吧，接下来妈妈们需要做到的就是把这些方法都实施起来，让宝宝们早日摆脱便秘的影响，重新拥有一个良好的生活环境，健健康康的成长。

便秘可能会由多种因素导致，遇到宝宝便秘时首先应该先分析原因 。

 

 

有一种情况请家长要注意区分，即是有些吃奶的幼儿，在生后早期（生后半个月左右），可能会出现攒肚情况，出现排便间隔时间延长，有的甚至一周左右才排一次大便，但排出的大便是糊状的，孩子也无如何不适，这是没什么问题的。

 

这是由于刚出生的宝宝随着身体的生长其肠道也会增粗，原来的奶量不足以刺激增粗的肠道蠕动，再加之宝宝的消化能力不断加强，所以就会出现攒肚现象，这在母乳喂养儿中是很常见的。

 

有的宝妈看着宝宝两天不排便就着急了，这时要观察宝宝的腹部和精神状态，如果宝宝腹部不胀、吃奶如常、无呕吐、精神状态正常，就可以等待宝宝自行排便，随着宝宝的逐渐长大，吃的逐渐增多，排便间隔就会恢复正常。正常的宝宝每天排1—2次大便是正常的。

 

 

有的宝宝刚添加辅食时会出现便秘，这有两种可能，一种是妈妈添加的辅食种类太容易吸收，这时可以适当多添加点不易消化的食物，如蔬菜或水果类，如菠菜、白菜、菜花等，水果可选橘子、桃子、梨、草莓等，蔬菜煮汤喝，水果能生吃最好是生吃，不能生吃时榨汁。

 

还有一种情况是刚开始添加辅食时 ，妈妈就把宝宝的奶量给减少了，宝宝吃的少也不足以刺激肠蠕动，故宝宝会出现便秘。正确的方法是最初添加辅食时不要减少奶量，因刚开始时是少量尝试喂辅食，是给宝宝添加一种吃辅食的习惯，等辅食量增多时才能减少一次喂奶量。

 

 

1-3岁的幼儿出现便秘时多与饮食结构有关，多是家长提供的食物太精细，可以多吃含纤维素多的食物，多吃粗粮和地瓜，多吃粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜、卷心菜），孩子不胖的话多吃点油脂类多的食物（肥肉）、动物血、多喝点酸奶等都可以缓解便秘。

 

胃肠动力不足是宝宝便秘的又一因素，平时多让孩子跑跳，多做运动，多喝水，坚持每天给孩子做腹部按摩，都是促进肠蠕动、增加胃肠动力的方法。每天清晨给孩子用温热水洗肛门，刺激肛门形成定期的排便反射，也是治疗便秘的一种措施。

 

有些疾病情况下会引起宝宝便秘，最常见的是缺铁或贫血，补充钙剂时会出现便秘，肠道菌群失调时也会出现便秘，这都需引起注意 。

 

                                                                   

在小儿出现便秘及排便困难时必须要除外先天性消化道畸形，如乙状结肠畸形或先天性肛门狭窄。

 

出现便秘时先从改变饮食结构和饮食量调整，从改变生活习惯入手，如以上方法不佳时可以考虑药物治疗，可以先选项益生菌治疗，健字牌无效时换成药准字的（双歧三联杆菌、酪酸羧酸杆菌、枯草杆菌等），单纯益生菌无效时加益生元（低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉、α-乳清蛋白、乳铁蛋白）。益生菌加益生元还无效时可选择乳果糖或聚乙二醇治疗，急需解除便秘时可以用开塞露或温盐水罐肠。

 

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每一个家庭都会期待着一个新生命的到来，每一个新生命都是由妈妈十月怀胎，受尽苦楚，辛苦并快乐的生下来，每一个妈妈都希望自己的孩子健健康康的生下来，不惜在怀胎十月中注意自己哪些该做哪些不该做，收起自己一些小爱好小任性，只为了自己的孩子健康。但总有一些妈妈明明很注意了，当孩子降生后总会发现一些疾病或者畸形，是哪些原因引起的胎儿畸形，该如何防治和发生后如何治疗。

 

 

造成胎儿畸形的原因除了母体的部分原因也有环境因素和胎儿自身遗传因素。

 

畸形胎儿是指胎儿在子宫内发生了基因或染色体的异变而产生的畸形，有些畸形可治，有些畸形不可治，每年畸形胎儿都很多，我国天生残疾儿童也有很多。希望各位孕妈妈和家庭成员认真了解。

胎儿畸形的典型症状

1、无脑儿

 

2、脊柱裂

 

3、脑积水

 

4、唇裂和唇腭裂

 

5、先天性心脏病

 

6、21-三体综合征

造成胎儿畸形的原因

1、母体或环境因素

 

（1）放射性早孕期胎儿吸收的放射线剂量超过5red时，胎儿畸形的风险会明显增加。

 

（2）化学药剂沾染过多会引起胎儿畸形，建议在不是特别严重的情况下，可以避免用药。农村孕妇不要接触农药。孕期不可大量饮酒，会引起胎儿酒精综合征，可表现为小头畸形，智力低下和特殊面容。要远离重金属(汞、铅等)会增加胎儿畸形的风险。

 

（3）怀孕期间的母亲感染某些微生物可导致胎儿感染，并导致胎儿畸形，如风疹，梅毒，弓形虫，巨细胞等。

 

（4）怀孕初期发高热

 

（5）孕期血糖高，并不及时控制，使血糖居高不下，可增加胎儿畸形的风险，主要是先天性心脏病，神经畸形，唇腭裂等。也会引起孕妇妊娠糖尿病。

 

（6）食物中缺乏叶酸也会增加胎儿神经管缺陷和唇腭裂的风险。

 

（7）母体孕前有糖尿病、红斑狼疮、重症肌无力等，会对胎儿产生不良的影响。

 

（8）直系亲属有一些先天缺陷。

 

（9）环境因素以胎儿的敏感性，对营养的吸收，代谢，胎盘得运转，接触过敏源的程度有关。

 

2、遗传因素

 

比如是近亲结婚就会引起胎儿畸形，因为近亲结婚DNA会有80%左右的相符，染色体也会有部分重合，宝宝的身体除了健康的器官，也要继承父母的一部分染色体，就会引起染色体异变，引起胎儿畸形，也会导致胎儿会发生一些隐性遗传病的发病率，有时受精卵自身也会发生染色体分离异常或基因突变。如在孕期过量接触了放射线也会引起胎儿畸形。直系亲属有先天性缺陷加上一些环境因素，多种因素叠加也会引发唇裂和唇腭裂、先天性心脏病等胎儿畸形。

 

 

基因异常分为单基因异常和多基因异常。前者主要表现为单个畸形或多个畸形。后者仅仅表现一种畸形。

作者：张还添

本文首发于：骨科张还添医生

 

有经验的奶爸奶妈都知道，当看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红的时候，往往提示肠子胀气了，胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛。

 

 

肠胀气的主要原因有：

 

1. 新生儿胃肠道消化系统发育不成熟，是导致宝宝胀气最主要的原因；

2. 进食太急或者喂养方式不当导致吞气过多；

3. 如果宝宝在吃奶后30分钟～2个小时之间，会出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响、拉肚子等表现，而且大便次数很多，甚至达到每天十多次，大便稀、泡沫多、有奶瓣，就很可能是乳糖不耐受在作祟。

4. 宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状，这种情况需就医。

 

有哪些方法可以改善宝宝胀气？

 

• 拍嗝：宝宝在喝奶的过程中，不可避免会吸到空气，进入胃肠道的气体容易引起胀气。所以宝宝在每次喝完奶之后，可以适当竖抱，轻拍后背，把宝宝肚子里的气体拍出来，有利于宝宝肠胃的疏通，宝宝也会舒服点。

 

• 防胀气奶瓶：其次也可以给宝宝买防胀气的奶瓶，这样宝宝在喝奶的过程中也不会出现吸入大量空气的情况，但喝完奶后仍然要注意拍嗝。

 

• 飞机抱或者趴着（清醒状态下）：飞机抱也能有效地缓解宝宝在的肠胀气。首先把宝宝放平，然后翻转过来，家长用手拖住宝宝的肚子，让宝宝脸朝下。

 

• 热敷肚子：宝宝的肚子出现不适，也可以通过热敷肚子来缓解。妈妈将自己的手摩擦至热，然后放在宝宝肚子上，也可以通过热毛巾敷在宝宝肚子上这种方式缓解宝宝的不适。

 

• 包裹宝宝（襁褓法）：最后一个方法就是把宝宝包裹起来，因为突然脱离了子宫，宝宝刚出生后会出现安全感缺失的情况，而把宝宝包裹起来会增加宝宝的安全感。

 

• 肠道菌群失调：可以适当补充双歧益生菌或者妈咪爱，这些活性菌能有效改善胃肠道消化不良的症状。

 

改善肠胀气的排气操

 

怎么判断肠胀气呢？肠胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹，尤其是夜里，抱、哄、喂奶都没用，要一直哭到没力气、排气或排便才停止。及时做做排气操能刺激小宝宝放屁，然后这种疼痛症状就缓解，也不哭了。因为排气操能有效促进宝宝胃肠道的蠕动，促进气体的排出。

 

两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组

 

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组

 

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组

 

如何正确做排气操？

 

我们知道很多排气操的核心都涉及髋关节的反复屈伸，目的在于加速胃肠道的蠕动及排气，减轻疼痛及不适症状。但是，最近有很多奶爸奶妈私信问我：对于骨骼发育还未完整的宝宝，这些动作真的合适吗？

 

要回答这个问题，首先要了解髋关节的构造。正常的髋关节是人体中最稳定的关节之一，但令人惊讶的是，它允许非常大的活动范围。此外，它有一个非常有效的润滑机制，尽管寿命约1亿次机械循环，也可以保证几乎没有磨损。髋臼是球窝髋关节的窝。尽管在最基本的理解中，髋臼被认为是股骨头的一个容纳装置，但实际上它是一个复杂而高级的结构；它和盂唇一起肩负着髋关节的高稳定性及关节表面力学和润滑。它的形状和方向使其能够在人类活动最需要的平面上进行大范围的运动。最后，髋臼有丰富的血管和神经供应，可以满足人类剧烈活动的需要。

 

 

髋臼和盂唇在婴儿期和儿童期即发育出许多最终的形态学特征，主要由骨盆的三块无名骨的融合而成，髋关节在出生时完全是软骨性的，在第一年的大部分时间里仍然是软骨性的。这个时候骨骼稳定性仍较差，尤其是关节囊比较松弛。因此，做排气操的时候切忌重手重脚，动作幅度过大或者过度牵拉，以防止髋关节盂唇的损伤，甚至影响软骨的发育及血运。

 

髋关节组成

 

另外，还有一类小孩是患有先天性髋关节发育不良（DDH），临床表现为双侧臀围及下肢纹不对称、双下肢不等长等等，这个时候反复做排气操反复而加重宝宝的不适感及哭闹，应该及时到医院确诊。

 

Perkin方块，CE角

 

再者，假如做排气操过程中发现髋关节有其他异响（弹响）或者发现两侧的活动范围不一致，也要怀疑髋关节的疾病，及时到医院就诊。

 

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在生完孩子之后，新妈妈们要母乳喂养宝宝，在这个过程中，有很多注意事项，比如妈妈不能随便乱吃药，平时的饮食要小心，有些食物吃了可能会出现退奶，这会导致宝宝的奶水不足，会出现严重的营养缺乏。妈妈的奶水的营养与妈妈的饮食是密切相关的，所以母亲吃什么东西，直接关系到宝宝吸收什么营养的问题，尤其是在宝宝年龄特别小的时候，这时候主要是母乳喂养，宝宝需要的水分以及营养都来自于母乳，这时候妈妈吃东西更要特别小心，有些东西吃了然后喂奶的话，可能会导致宝宝胀气。

第一、母乳喂养妈妈吃什么东西容易让宝宝胀气？

平时少吃产气多的食物，比如萝卜豆类食物都这样，平时多注意，宝宝肠胀气，有的可能是消化不好造成的，观察宝宝大便情况人，然后注意给宝宝吃奶时间。

第二、妈妈吃哪些胀气的食物容易引起宝宝胀气

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

第三、哺乳期小孩老是会肚子胀气

哺乳期间除了吃辛辣，油腻和冷藏的食物会导致孩子胀气外，一般食物是不碍事的。

意见建议：小孩吃奶时会吃进一些空气，孩子吃饱后将孩子竖抱轻拍后背，打嗝后空气排出，会减少孩子胀气。

如果宝宝是纯母乳喂养，他的这种情况应给给妈妈吃东西是有直接关系的。

意见建议：妈妈在哺乳期阶段吃东西是必须要特别注意的，不要吃过于生冷辛辣的食物，这对孩子还是比较好的事情。

什么是婴儿肠绞痛？

婴儿肠绞痛，又称肠胀气，一般出现在宝宝新生期到4个月左右。小婴儿会出现突然性大声哭叫，可持续几小时，也可阵发性发作。

 

宝宝哭的时候会全身攒力，憋红了脸，不停的蹬腿，抱哄喂奶都不能缓解。

宝宝会在一天中的某个时间段，表现烦躁，持续啼哭。有时候昨天你刚用一个方法安抚好了宝宝，但是今天再用就不起作用；甚至白天还很乖，一到黄昏或夜晚就开始，简直像定了闹钟一样准时……当妈妈的心都好累！

 

如何判断宝宝的哭闹是不是肠绞痛？

 

1、宝宝突然性的哭闹，且无法安抚。

 

2、宝宝每天几乎在同一时间段哭闹。

3、宝宝的哭闹可以持续很久，甚至1个小时以上。

4、排除宝宝是不是饿了、尿了、困了、热了等常规不适。

5、排除宝宝在其他方面的表现是否正常，吃奶量、大小便、有没有发热等。

什么原因可诱发肠绞痛？

患肠绞痛的宝宝，其实并没有什么特别的问题存在。这和是否是头胎、男宝女宝、母乳或配方奶喂养都没有关系。虽然还没有研究者对引起婴儿肠绞痛的原因作出明确且肯定的回答，但大致可能出自下面几个原因：

1、新生儿肠壁的神经发育不成熟，容易造成肠道蠕动不规则，纠结一起而导致痉挛疼痛。

2、腹部胀气，宝宝喝奶或哭闹时吞下过多空气造成的。

3、吃太饱或太饿，都会引发宝宝肠胃不适。

4、牛奶过敏可诱发肠绞痛。

好在肠绞痛不会一直持续下去。60%的宝宝到3个月左右都会好转，90%的宝宝到4个月的时候就好多了。

安抚宝宝的5种小方法

 

 

1、多趴着

薯条爷爷说宝宝肠绞痛，是因为肚子胀、内热重，多趴趴就会缓解。《黄帝内经》有说：阴虚是内热产生的原因，关键在于劳倦之后而形气衰少，也就指劳倦伤脾，脾气不能运化水谷，饱食水谷郁于胃中，郁而化热。趴着睡，有益于胃的蠕动及消化。

美国儿科学会（AAP）也推荐多让宝宝趴着活动，不但能够缓解胀气、腹痛，还可以锻炼颈部肌肉，增加运动量，防止仰睡造成的偏头，给学习爬行创造条件。

但对于还不能自如翻身的宝宝，不推荐趴着睡，这会增大婴儿猝死综合征的风险。

2、飞机抱

用手臂拖住宝宝的肚子，让宝宝背部朝上的姿势抱一会儿。和趴着意思差不多。或者让宝宝趴在妈妈的膝盖上，轻轻按摩宝宝的后背。腹部的压力可以让宝宝感到舒服些。

3、正确拍嗝

吃奶或哭闹时常会吞入一些空气，这会让宝宝感到不适，爸爸妈妈应及时帮宝宝拍打嗝，把空气排出。

4、使用安抚奶嘴

美国儿科学会（AAP）等多家权威机构建议，6月龄以下的宝宝使用安抚奶嘴，有助于缓解疼痛。有些母乳宝宝可能抗拒安抚奶嘴，但也有宝宝会立即平静下来。

5、更换奶源

母乳喂养的宝宝，妈妈可以调节饮食，去掉容易引起过敏的食物。配方奶喂养的宝宝尝试把普通奶粉换成含有易消化、不会导致过敏反应的奶粉，比如水解蛋白的配方奶粉。

肠绞痛是小宝宝常见的一个可以随着年龄增长而自然停止的问题，不要给宝宝乱吃药。父母要做的是放轻松，因为焦虑情绪也是会传染给宝宝的，多去尝试几种安抚宝宝的办法，并且每种坚持10分钟以上。

面对哭闹的宝宝，不要只想着搞定宝宝。心情烦躁时，最好换个人接手，或者走出房间换个环境哄小孩，避免情绪激动，过度摇晃肠绞痛的小孩，造成无法弥补的后果。