人的一生，难免会有磕磕碰碰，如果很严重，很容易伤到骨头，导致骨折。骨折对生活影响很大，患者希望早日康复。断骨吃什么可以迅速恢复？断骨之后要注意什么疗愈需要多久？接下来我们一起来看看。

被称为“百日伤筋动骨”，骨折两个月仍处于康复期，无法行走。应卧床休息，一般骨折恢复需要2个半月至3个月，到2个月半时，到医院拍片复查，看骨头具体生长情况。在得到医生允许后，才能进行下床行走。

除无法行走外，相关的身体锻炼也应避免。如果不能完全负重，下肢骨折，则应借助拐杖进行适当的活动，以利于骨折愈合。到了后期，如果恢复状况良好，就可以进行一些逐步康复训练，以帮助骨骼愈合。

骨折愈合分为3个阶段，第一阶段为血肿机化发展阶段，这一阶段一般需要2-3周才能完成，此阶段主要是清除骨折部位血肿，使其形成骨样组织。此第二期为原始骨痂期，一般需要4-8周，根据此名词可了解，透过片子可看到骨折骨痂周围有骨痂阴影，骨折线也不会完全消失。此时可拆外固定，进行一定数量的功能锻炼。第3期为骨痂重建塑型期，此期主要将原始骨痂重建成永久的骨痂，且此过程在成人中约需8-12周，且此过程为骨正常结构。

断骨后，饮食平衡非常重要。骨的愈合与修复需要营养平衡。蛋白，脂肪，碳水化合物，维他命等等都要吃，特别要注意蛋白质的摄取，猪皮或猪蹄类食物对身体非常有益。补钙、维生素D、赖氨酸，多吃含钙食品和促进钙吸收的食物，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，对骨折都有好处。多吃些蔬菜水果，可补充维他命和矿物质，其中含有大量的纤维，可促进肠胃蠕动，预防休养期间便秘的发生。润肠效果好的有香蕉，蜂蜜等食物。

许多人会认为，合成骨骼需要钙，因此会盲目地补钙，事实并非如此，骨折后大量摄取钙或磷，会导致骨质中无机组分的增加，导致骨质有机成分和无机组分比例失调。通过这种方式，阻碍了骨骼愈合，从而减缓了愈合进程。

不要吃难消化的食物，许多人在骨折后会立即减少活动量，导致肢体消化能力减退，如果在此期间再吃难消化的食物，很容易引起便秘。

术后应尽量避免高强度活动，多卧床休息，饮食应以清淡、富含营养为主。不可擅自做主，随意活动，这样可以加快愈合速度，使患者早日康复。

折病人在得病期间会有很多的禁忌，尤其是饮食上的。很多人在骨折后都会安排一个合理的食谱，这样才能够促进骨骼生长，这样骨折痊愈的时间就会大大缩短，骨骼发育也会更加的好。其实有一部分患者回复的比其他人慢，就是因为没有在饮食上有一个合理的安排，足以见得饮食很重要。

以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

早期(1-2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

中期(2-4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。

饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

后期(5周以上)：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。

饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

以上是对骨折的一些介绍和详细的恢复方法的讲解。事实上，骨折并不是什么难以治愈的症状，只要细心调理，精心养护，痊愈并不困难，但是好的调养方法能够加速这个过程，能够将骨折痊愈的时间缩到最短。很多人都没有一个清楚地认识，但事实上，后期的饮食调理确实很重要。

肋骨共12对，平分在胸部两侧，前与胸骨、后与胸椎相连，构成一个完整的胸廓。胸部损伤时，无论是闭合性损伤或开放性损伤，肋骨骨折最为常见，约占胸廓骨折的90%。在儿童，肋骨富有弹性，不易折断，而在成人，尤其是老年人，肋骨弹性减弱，容易骨折。

肋骨骨折是临床上很常见的一种疾病，这种疾病发生以后是需要患者长期进行静养才能得以康复的，而患者在恢复的过程中也应尽量做好日常护理工作，这样会更有利身体的康复，我们专家也给出了肋骨骨折的一些常见护理方法，希望能给大家带来帮助。

骨折是我们在日常生活中经常会遇到的一种疾病，大家都知道，这种疾病的治疗是需要长时间的修养才能逐渐康复的，那么，肋骨骨折患者在日常生活中该怎样进行护理呢?下面我们就一起来听听专家对此给出的详细介绍吧。

一、注意固定不要太紧

肋骨骨折发生以后患者通常都需要用石膏对骨折部位进行固定，而在进行固定石膏时患者要注意不能固定的太紧，以免影响血液的循环，这对于患者身体的康复是非常不利的，患者朋友们对此一定要引起重视

二、加强功能锻炼

肋骨骨折患者在恢复的过程中也要注意适当的进行一些锻炼，患者在卧床休养时也可以在床上做一些肢体运动，这样可以促进身体的血液循环，进而对于骨折的愈合以及功能的恢复都是会有很大帮助的，患者一定要谨记在心。

三、做好清洁工作

对于患有肋骨骨折的患者来说，在日常生活中因为需要长期卧床休养，因此，家属们要注意给患者做好卫生清洁工作，尤其是对于受压迫部位皮肤更是要定期进行清洁，以防止褥疮发生，这对于患者身体的康复也是非常重要的。

四、饮食护理

肋骨骨折患者在康复的过程中对于饮食要求也是非常严重的，家属们平时应多给患者吃一些容易消化的营养丰富的食物，尤其是要注意给患者补充锌、铁、锰等微量元素，这些营养物质对于患者身体的康复是非常有利的。

综上，我们的专家给出了肋骨骨折的一些日常护理方法，专家在此特别提醒患者朋友们，这种疾病的治疗是需要很长一段时间的，因此，患者一定要有耐心，积极配合医生进行治疗，平时做好护理工作，只有这样才能早日康复。

骨折愈合的分期：

1.血肿机化演进期：血肿由肉芽组织、纤维组织取代，此期需2周完成。

2.原始骨痂形成期：膜内化骨的形成，形成内骨痂和外骨痂；软骨内化骨的形成，形成环状骨痂和髓腔内骨痂。一般需4～8周，骨折基本达到临床愈合，X线片可见骨折处四周有梭形骨痂阴影，但骨折线仍隐约可见。

3.骨痂改造塑型期：原始骨痂改造成永久骨痂，骨髓腔再通，恢复骨之原形。一般需8～12周。组织学和放射学上的骨折痕迹完全消失。

那什么是临床愈合？临床愈合能否下地？

骨折临床愈合标准：

1. 局部无压痛及纵向叩击痛；

2. 局部无异常活动；

3.  线片显示骨折处有连续性骨痂，骨折线已模糊；

4. 拆除外固定后，如为上肢能向前平举1kg 重物持续达1 分钟；如为下肢不扶拐能在平地连续步行3 分钟，并不少于30 步；连续观察2 周骨折处不变形。

第4点讲的很清楚，临床愈合的要求是下肢不扶拐能在平地连续步行3 分钟，并不少于30 步，2周不变形。所以也就是万一没达到，这个动作风险很大，可能变形，甚至再次骨折。即使达到了临床愈合，此时的行走要求也仅仅是能3分钟不少于30步。

再普及两个概念：

骨折延迟愈合的定义：

骨折在正常愈合所需的时间（一般为4个月内），仍未达到骨折完全愈合的标准，称为骨延迟连接。x线显示骨折端骨痂少，轻度脱钙，骨折线明显，但无骨硬化表现。

骨折不愈合的定义：

又叫骨不连，骨折端在某些条件影响下，骨折愈合功能停止，骨折端已形成假关节，主要表现为肢体活动时骨折部有明显的异常活动，而疼痛不明显的疾病。

所以不是说时间到了骨折都能愈合的，也就是，并不是到了时间就能拆石膏或者完全负重。

必须复查X线片或者CT。

骨折延迟愈合的因素有哪些？

全身因素：

1．年龄：不同年龄愈合差异很大，如新生儿股骨骨折2周可达坚固愈合，成人股骨骨折一般需3个月左右。儿童骨折愈合较快，老年人需要时间更长。

2 . 健康状况：健康状况欠佳，特别是患者有慢性消耗性疾病者，如糖尿病、营养不良、恶性肿瘤以及钙磷代谢紊乱，骨折愈合时间明显延长。

3 . 其他：抽烟、酗酒等对骨折是有影响的。

局部因素 ：

1. 骨折的类型和数量：螺旋形和斜行骨折，骨折断面接触面大,愈合较快。横行骨折断面接触面小，愈合较慢。多发性骨折或一骨多段骨折，愈合较慢。

2. 骨折部位的血液供应：这是影响骨折愈合的重要因素，骨折的部位不同，骨折段的血液供应也不同，一般有以下四种情况：

（1） 两骨折段血液供应均良好，多见于干骺端骨折。许多小血管从关节囊、韧带和肌肌腱附着处进入骨内，血液供应丰富，骨折愈合快，如胫骨髁骨折、桡骨远端骨折等。

（2） 一骨折血液供应较差，如胫骨干中、下1\3骨折，由于胫骨干主要靠从其中、上 1\3 交接处后侧面进入髓腔内的滋养动脉自上而下来的血液供应。骨折后，滋养动脉断裂，远 侧骨折段仅靠骨膜下小血管维持，血液供应明显减少，骨折愈合较慢。

（3）两骨折段血液供应均差，如胫骨中、下段个中、上段两处同时发生骨折，上段骨折仅一骨折段血液供应较差，下段骨折处则两骨折段血液供应均差，因此上段骨折较下段骨折愈合快。

（4） 骨折端完全丧失血液供应。如股骨颈囊内骨折，股骨头血液供应几乎完全中断，容易发生缺血性坏死。

3 .软组织损伤程度：严重的软组织损伤，特别是开放性损伤，可直接损伤骨折段附近的肌肉、血管、和骨膜，破坏从其而来的血液供应，影响骨折的愈合。

4. 软组织的嵌入：若有肌、肌腱等组织嵌入两骨折端之间，不仅影响骨折的复位而且障碍两骨折端的对合及接触，骨折难以愈合甚至不愈合。

5. 感染：开放性骨折，局部感染可导致化脓性骨髓炎，出现软组织坏死和死骨形成，严重影响骨折愈合。

治疗方法的影响：

1.反复多次的手法复位，可损伤局部软组织和骨外膜，不利于骨折复位，应予避免。手法复位的优点是能交好地保护骨折部位的血供，但常较难达到解剖复位。凡一达到功能标准复位者，则不宜再行复位。

2.切开复位时，软组织和骨膜剥离过多影响骨折段血供，可能导致骨折延迟愈合或不愈合，应在严格的手术指征情况下使用，并进可能少干扰和破坏局部血液供应。

3.开放性骨折清创时，过多地摘除碎骨片，造成骨质缺损，影响固执愈合。

4.骨折行继续骨牵引治疗时，牵引力过大，可造成骨折段分离，并可因血管痉挛而致局部血液供应不足，导致骨折延迟愈合或不愈合。

5.骨折固定不牢固，骨折出仍可受到剪力和旋转力的影响，不扰骨痂生长，不利于骨折愈合。

6.过早和不恰当的功能锻炼，可能妨碍骨折部位的固定，影响骨折愈合。

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伤筋动骨一百天。骨折的患者都在盼望着自己骨头早日长好，却对于骨折后自己骨折什么时候能够恢复没有一个具体的时间判定，很多都等了很长时间都不见其长好，有的患者看到病友比自己的好的快，也是很当心，怕自己是骨折愈合延迟或者骨不连。

其实骨折的恢复时间与很多因素都有关系，其中包括患者的年龄、身体代谢情况、有无其他血液、神经性疾病、以及受伤的程度等等情况有关系。值得注意的是，我们身体骨折的部位不同，其恢复时间也是不一样的。

一般来说，骨折愈合的时间是指人体受到损伤后，诊断和治疗都达到医学所承认的治愈所需要的时间。骨折愈合时间一般恢复期为6个月，我们现在重点讨论一下常见骨折部位的愈合时间。当然这个时间是指骨折断端愈合，但没有达到骨折临床症状消失的时间。具体如下：

头部骨折

上下颌骨要60～120日，鼻骨粉碎以及鼻骨线状骨折一般在60~30日。

胸部骨折

单个肋骨要30~40日，多跟或者多处肋骨骨折则需要90日乃至以上，胸骨骨折要90日以上。

脊柱骨盆骨折

脊柱骨一般在120日以上，患者需要卧床休息。盆骨骨折要120~180日以上，也就是三个月左右。

腰部骨折

股骨颈骨折要270日～365日乃至更多；股骨干骨折120日，髌骨骨折120日，腰部骨折患者要多加休息，注意饮食的搭配。

四肢骨折

肱骨干骨折90日，尺骨干或桡骨干单骨折90日，尺桡骨双骨折120日，桡骨远端骨折90日，指、掌骨骨折70日，腕骨骨折130日，胫腓骨骨折120日，踝部骨折120日。

特殊部位骨折

锁骨骨折70日，肩胛骨骨折60日。

骨头越大，恢复时间未必越长但是长好了隐患更小，骨头越小，首先治疗难度越大，而且隐患也更多。

但是如果把骨折跟某些别的东西一比，也就那样，有些东西一辈子都养不好。

当然这是一般推断出的规律，骨折愈合时间的具体时间或许比上述时间稍长或稍短，是有由伤者的具体伤情治疗方法等来决定的，上述时间是按照一般情况的平均愈合时间来确定的。祝您早日恢复健康！

生活难免会有些磕磕绊绊，不经意间就会让骨折降临。在运动中如果没有做好保护措施，也容易出现骨折的情况。不管怎样，骨折了以后要尽快的去医院进行治疗，让医生给予处理，不能自己随便处理，不然不仅没有办法恢复，还会出现新的麻烦。接下来就让我们一起来了解一下，骨折了以后应该如何保养。

骨折了以后到底该怎么办？

1、紧急处理：

在生活中不小心受伤了以后，要做好紧急处理。先判断一下自己是否骨折了，如果遭受的撞击很大，骨折的几率很大。如果出现了骨折端的外露，更说明是骨折了。这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。同时如果出现伤口的话，应该用清洁的干毛巾覆盖伤口做好包扎。还要就地取材做临时的固定，有夹板最好，没有夹板可以找木板。

2、紧急止血：

有些骨折的患者，在骨折的时候还会出现流血的情况，大家要特别的注意。如果患者是下肢出血的话，止血带应该绑在患者的大腿中间的部位，不能够绑在膝盖上或者是患者的大腿根上面，而且止血带不能够超过一个半小时。

3、前往医院：

骨折在我们的生活中并不少见，特别是很多朋友平时就大大咧咧的，很容易会因为各种外伤出血骨折的情况。骨折以后，在紧急处理的同时，还要拨打急救电话，尽快前往医院处理。医生会进行复位固定，一般是用石膏固定来促进骨折恢复。打石膏的时候要注意很多方面，打完石膏也要做好相应的护理工作，不要让石膏变质，影响固定效果。医生建议住院就要住院，住院能够得到更好的护理。

4、做好饮食调养

骨折病人是需要加强营养的，营养的摄入能够促进骨骼的恢复。但是在做饮食调养的时候，不要进入一些误区，不要过度进补，不然患者肥胖了在有健康风险的同时，还会给石膏固定带来麻烦。在饮食调养的同时，尽量吃一些清淡的食物，因为淤血肿胀还没消退，吃的过于辛辣刺激，不利于恢复。多吃一些具有高营养价值的食物，比如说牛奶、鸡肉、鸡蛋等等，骨头汤不太适合骨折患者去喝，骨头汤里的钙含量很低，并且不能被人体吸收，还全是脂肪，喝下去不利于健康。

5、康复锻炼：

骨折以后确实需要一段时间的休息，但是不能长时间的躺在床上。休息三周左右的时候，能够进行一些轻微的关节活动，休息四周以后可以进行适当的康复锻炼，有利于骨骼的生长，能够避免肌肉萎缩。什么时候锻炼怎样锻炼，要听从医生的指导和建议，不能自己瞎练，不然会出现反效果。

提醒大家，我们在对骨折的患者进行急救处理的时候，首先要判断患者的骨折情况，了解患者的骨折原因。如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

生活中，我们一定很熟悉骨裂的问题，因为越来越多的朋友因为意外而导致骨裂，在短时间内我们都会感到明显的疼痛。这时建议大家一定要马上就医，因为这种情况对身体的影响很大，当然也有一些朋友对这种情况不太熟悉，所以就一拖再拖，导致情况变得更糟。但还是有许多朋友，毕竟属于上班族，所以如果自己修长了，所造成的损失是很大的，那你知道骨裂多久可以治好？

一般来说，骨裂是需要马上去医院进行正位固定的，这样可以避免骨头持续生长所造成的损伤，一般只需一周左右，骨裂处就会长出新的骨痂，所以在这个时候建议大家一定不要推迟治疗，这对身体非常不利。一般在接受正骨前，一定要做透视拍片或观察是否有其它征兆，如果一切正常，需用夹板固定，但夹板固定需一个月左右。

由于这种情况，我们需要将骨骼完全固定，除此之外还需要在骨生长一段时间后才能取出，因此通常需要一个月左右的时间。但是值得注意的是，许多朋友在发生骨裂之后，往往会长时间卧床休息，尽管骨裂在发生初期，确实需要长时间卧床休息。但在病情逐渐好转后，我们需要适当增加活动量，并可服用一些滋养有效的药物，或吃一些有助于恢复健康的食物，以帮助我们迅速恢复健康。

骨裂多久会好转呢？当然这种情况也因人而异，建议大家还是不要一概而论。由于许多老年朋友出现骨裂的几率较高，那么在这种情况下就需要适当延长一些时间，而且在锻炼时也要适当注意，除此之外如果发现自己15天左右活动关节仍然疼痛，需要立即就医，检查关节情况。对于那些年老的朋友来说，鼓励适当的修复后，再进行适度的锻炼也是很重要的。

微量元素和维生素需要适当补充。毕竟骨折后，很容易造成骨钙大量流失。一旦微量元素不足，对身体的伤害很大，可能会出现新的作用。因此，建议应重视微量元素的补充。

除配合治疗外，骨裂患者还必须注意身体的调理。二者互为补充，两者对下骨裂的恢复起到了一定的作用，也并非难事。同时也请各位骨裂患者调整好心态，为康复奠定良好的基础。

手腕骨折可能有部分人不仅要忍受疼痛，还有一些生活上的不便，但是对于骨头在接受治疗后也是需要一段时间进行好好的恢复，这样的话才能保证以后的生活不受影响。其中最受到患者关注的就是手腕骨折的康复时间需要多久?下面给大家介绍一下，可以帮助到大家。

这个部位的治疗时间需要8周，固定后注意抬高患肢，不要心急，身体回复到原来最重要。

1、受伤的手要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。

2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环。

3、保持石膏干燥、整洁。

4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死;石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果。

5、遵医嘱按时复查，未经医生许可不可擅自拆除石膏。

6、至于您提问的吃钙片和睡觉怎样摆姿势的问题，您可以随心所欲，这方面没有特殊要求。

饮食方面：

骨折的早期饮食原则上以清淡为主 ,水果、鱼汤、瘦肉、蔬菜、蛋类、豆制品等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。

2可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 ,骨碎补 克,续断 ,新鲜猪排或牛排骨克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周

3后期 ( 5周以上 ) :受伤 5周以后 ,骨折部瘀肿基本吸收 ,已经开始有骨痂生长 ,饮食上可以解除禁忌 ,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 ,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 骨碎补 ,续断，苡米。将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥进食。

很多朋友骨折的时候会伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。

骨折在我们的生活中并不少见，特别是很多朋友平时就大大咧咧的，很容易会因为各种外伤出血骨折的情况。有时候骨折了我们没有办法马上去医院，这个时候对于骨折的患者来说，及时的做好急救处理非常的重要。

我们在对骨折的患者进行急救处理的时候，首先要判断患者的骨折情况，了解患者的骨折原因。如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

有的骨折患者是开放性的伤口，就是说患者伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。过松时起不到包扎作用，同时也起不到压迫止血的作用。如有骨折端外露，注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露，以免引起深部感染。如将骨折端放回原处，应该注明并在后送时向医生交待清楚。

骨折的患者在去医院的时候，还要特别的注意帮助患者进行临时的固定，尽可能保持伤肢于伤后位置,不要任意牵拉或搬运病人。固定器材最好用夹板固定，要是没有夹板可就地取材。

有些骨折的患者，在骨折的时候还会出现流血的情况，大家要特别的注意。如果患者是下肢出血的话，止血带应该绑在患者的大腿中间的部位，不能够绑在膝盖上或者是患者的大腿根上面，而且止血带不能够超过一个半小时。

我们知道生活中总是会遇到一些不如意的事情，尤其是你像是这个骨折，有很多的原因会造成这个骨折的出现，不论是谁都不愿意看到自己或者是家人出现这个情况，尤其是这个骨盆骨折的问题。骨盆骨折也是发病率比较高的骨科疾病之一，一般来说都是由于外力伤导致的。

骨折是骨科比较常见的疾病，一般来说骨盆骨折都是由于外力损伤导致的。尤其是老年人，由于骨密度下降，患者的骨折发生率是比较高的。早期的时候患者一般是疼痛比较明显，患者不能够行走，疾病的诊断还是要依靠X光片的检查的，患者一旦确诊，应该根据患者的严重程度实施手术治疗，或者是进行保守的制动治疗，并且也是应该注意预防患者的并发症的。

得了骨盆骨折能恢复正常吗？

患者出现骨折的时候是应该及时治疗，及时复位，不然患者出现肢体的畸形，影响以后的日常生活活动能力。骨盆骨折的患者一般来说都是需要卧床休息一段时间的，在这个期间对于患者的护理要求是比较严格的，患者应该是处于制动，但是也是应该做好并发症的预防工作。

骨盆骨折的患者在平时的生活中也是应该注重营养的，由于患者的骨头的愈合是需要比较长的时间，尤其是对于年龄比较大的患者，骨头的营养一定要跟上，不然愈合的时间是会很长。骨盆骨折的患者在以后恢复，还是应该注意运动的幅度，注意不要剧烈的运动，导致患者的骨头出现二次损伤，也是建议患者自己能够注重保养，平时应该注意补钙。

骨盆骨折也是发病率比较高的骨科疾病之一，一般来说都是由于外力伤导致的，患者出现骨盆骨折一般是需要实施手术的。患者一般是在术后一个月以上才能够左立位，并且时间也是比较短的，不要久坐。骨折一般是需要比较长的时间恢复的，一般是三个月以上，有的老年患者甚至是需要更长的时间，必须在患者恢复期间保证必要的营养，促进患者的恢复，同时也是建议患者能够度多多运动。

手部骨折是常见的损伤之一，很多人在骨折后都会出现手指无法弯曲的情况。这究竟是怎么回事呢？

首先，骨折后手指无法弯曲可能与骨折后的长期制动有关。为了促进骨折愈合，医生通常会要求患者在骨折后制动一段时间，这段时间内手指活动受限，导致关节僵硬。

其次，骨折处的组织粘连也可能导致手指无法弯曲。在骨折愈合过程中，关节囊、肌腱等组织可能会发生粘连，限制手指的活动。

此外，风湿性关节炎也可能导致手指无法弯曲。风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节肿胀、疼痛、晨僵等症状，严重时会影响手指的活动。

对于手骨折后手指无法弯曲的情况，可以采取以下措施：

1. 加强手指活动：在医生指导下进行手指关节的主动或被动活动，促进关节恢复。

2. 药物治疗：对于风湿性关节炎导致的关节僵硬，可以服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物。

3. 物理治疗：通过物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，缓解关节疼痛，改善关节活动。

4. 注意饮食：加强营养，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟戒酒，促进骨折愈合。

5. 寻求专业帮助：如果手指无法弯曲的情况严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

外伤后疼痛，是我们在生活中常常遇到的一种现象。那么，外伤后疼痛的原因是什么呢？其实，它主要与皮肤及其皮下感觉神经受到刺激有关。

外伤后疼痛并非单纯是一种生理感觉，它还包含着不愉快的心理活动。当我们的皮肤和皮下神经受到压缩、切割、摩擦等物理因素的刺激，或者受到前列腺素、组胺和白细胞介素等炎症因子的刺激时，就会产生疼痛感觉。

疼痛的传递过程是这样的：当疼痛刺激作用于外周受体后，会转化为神经冲动，并通过相应的感觉传入通路进入中枢神经系统。在脊髓、脑干和间脑的传递过程中，疼痛信号会进一步传递至边缘系统和大脑皮质，最终产生疼痛感觉和疼痛反应。

在治疗外伤后疼痛时，我们可以采取以下措施：

1. 积极控制伤口炎症，减轻患者的疼痛和不适。

2. 加强对受伤部位的护理，避免局部摩擦、积水等。

3. 如果疼痛较轻，可以口服一些止痛药，如普通的止痛片。

4. 如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用解痉镇痛药进行治疗。

5. 通过微波理疗和肢体抬高等方式缓解疼痛。

值得注意的是，如果伤口闭合且出现局部疼痛，应警惕内脏损伤、骨折等可能性。此时，应立即到医院进行手术治疗，进行B超、X线片等检查，明确具体情况，及时治疗。

近年来，强直性脊柱炎这种疾病逐渐引起了人们的关注。这种疾病并非老年人的专属，很多年轻人都可能成为它的受害者。由于早期症状容易被误诊为骨科疾病，导致很多患者错过了最佳治疗时机。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节，导致疼痛、僵硬和活动受限。这种疾病与遗传、感染、内分泌等因素有关，目前尚无明确的治疗方法。

由于强直性脊柱炎的早期症状不明显，很多患者容易被误诊为骨科疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。因此，一旦出现腰部疼痛、僵硬等症状，应及时就医，避免延误病情。

目前，强直性脊柱炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。物理治疗主要包括按摩、理疗等。手术治疗主要适用于晚期患者，如脊柱融合术等。

除了治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的姿势、避免过度劳累、加强锻炼等。此外，患者还应定期复查，及时了解病情变化。

由于强直性脊柱炎的误诊率较高，建议患者选择正规医院就诊，并寻求风湿科医生的帮助。

孟氏骨折，作为一种较为罕见的儿童骨折类型，其恢复时间一直是家长们关心的问题。一般来说，儿童孟氏骨折在手术后三至五个月内可以完全恢复。

孟氏骨折，顾名思义，是指尺骨半月形切口处向下三分之一左右的桡骨头脱位骨折。这种骨折多由创伤或暴力因素引起，如跌倒、撞击等。患者常表现为肘部及前臂肿胀、疼痛和发炎等症状。因此，家长发现孩子出现此类症状时，应及时带孩子到正规医院接受治疗。

孟氏骨折的治疗以手术为主，手术早期需注意避免运动。由于儿童身体发育迅速，恢复速度也相对较快，一般三至五个月左右即可完全恢复。

在临床表现上，孟氏骨折患者常出现肘部及前臂肿胀、移位明显、尺骨成角或凹陷畸形等症状。肘关节前外或后外方可摸到脱出的桡骨头，前臂旋转受限。局部压痛明显，肿胀严重时甚至摸不清。

儿童孟氏骨折的治疗方法分为三个阶段：早期、相对早期和晚期。早期治疗主要包括骨折部位的复位和尺骨固定，这段时期治疗效果较好。相对早期治疗时间为一个月到两个月，此时骨折部位愈合一部分，需要重新打断调整位置。晚期治疗难度较大，需慎重处理。

在日常生活中，家长应加强对孩子的安全教育，避免发生意外伤害。同时，一旦发现孩子出现骨折症状，应及时就医，以免延误病情。

右距骨撕脱骨折是一种常见的踝关节损伤，主要由于踝关节扭伤引起。当踝关节受到突然的外力，如扭伤或撞击，踝关节韧带会突然收缩，导致距骨表面的骨骼发生撕脱骨折。

关于右距骨撕脱骨折的恢复时间，一般来说，经过4-6周的保守治疗，患者可以逐渐恢复。具体恢复时间因个体差异而异，年龄、骨折程度、治疗方法等因素都会影响恢复速度。

在治疗方面，保守治疗主要包括石膏固定、支架固定等，目的是固定骨折部位，促进骨折愈合。如果撕脱的骨块移位较大，可能需要手术治疗，进行切开复位和内固定。

在康复过程中，患者需要在康复治疗师的指导下进行功能锻炼，以促进踝关节功能的恢复。同时，要注意饮食调理，避免辛辣、易过敏的食物，多吃高蛋白、富含维生素的食物，以促进伤口愈合。

此外，患者还应避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒会降低骨折部位的血液循环，影响骨折愈合。

右距骨撕脱骨折的预防措施包括：加强踝关节的肌肉锻炼，提高关节稳定性；避免参与高强度运动，尤其是容易导致踝关节扭伤的运动；穿着合适的鞋子，避免地面不平整等。

总之，右距骨撕脱骨折是一种常见的踝关节损伤，通过合理的治疗和康复，患者可以逐渐恢复踝关节功能。

现代都市生活中，腰酸痛已经成为许多人常见的困扰。它不仅影响我们的生活质量，还可能隐藏着健康隐患。那么，腰酸痛究竟是由什么原因引起的呢？本文将从多个角度为您解析腰酸痛的成因，帮助您了解并预防和改善腰痛问题。

一、椎间盘老化

随着年龄的增长，椎间盘逐渐老化，髓核水分减少，纤维环弹性下降，导致椎间盘失去支撑力，容易受到外力冲击，引发腰痛。

二、腰肌劳损

长期保持不良姿势、缺乏运动，导致腰肌长期处于紧张状态，容易引发腰肌劳损，出现腰痛症状。

三、妇科疾病

女性在月经期间，由于盆腔充血，可能导致腰部不适。此外，妇科疾病如附件炎、盆腔炎等也可能引发腰痛。

四、泌尿系统疾病

泌尿系统疾病如尿路感染、肾结石等，也可能导致腰部疼痛。

五、消化系统疾病

消化系统疾病如胃炎、肠炎、胰腺炎等，也可能引起腰痛。

六、其他原因

除了上述原因外，脊椎病变、肿瘤、骨折等疾病也可能导致腰痛。

了解腰痛的成因后，我们该如何预防和缓解腰痛呢？以下是一些建议：

1. 保持正确的姿势

无论是站立、行走还是坐姿，都要保持脊柱的生理弯曲，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背肌肉锻炼

通过锻炼腰背肌肉，增强肌肉力量，可以有效预防和缓解腰痛。

3. 保持良好的生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于身体健康。

4. 保持适当的体重

过重或过轻的体重都会增加腰部的负担，导致腰痛。

5. 及时就医

如果出现腰痛症状，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

总之，腰痛问题不容忽视，我们要关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，预防和改善腰痛问题。

髋关节骨折是老年人常见的骨折类型之一，了解髋关节骨折的固定方法对于患者及家属来说至关重要。本文将详细介绍髋关节骨折的固定方法，包括外固定与内固定，以及现场急救措施。

一、髋关节骨折的固定方法

1. 外固定：在髋关节骨折的早期，如果骨折部位没有明显移位，可以采用外固定的方法进行治疗。具体操作是让患者平躺，用木棍或板状物夹住髋关节，保持关节稳定，防止进一步损伤。

2. 内固定：当髋关节骨折移位明显时，需要采用内固定的方法进行治疗。内固定包括以下几种方式：

（1）股骨颈骨折：可以采取空心钉内固定术，通过在股骨颈内打入空心钉，固定骨折部位。

（2）股骨粗隆间骨折：可以采用闭合复位PFNA微创内固定手术方式，通过微创手术技术，将骨折部位复位并固定。

（3）髋臼骨折：可以选择进行手术切开，复位钢板内固定，通过手术将骨折部位复位，并用钢板固定。

（4）老年患者：对于一些年龄较大或移位较大的股骨颈骨折患者，可以考虑进行关节置换手术，以恢复髋关节功能。

二、现场急救措施

在髋关节骨折的现场急救中，应注意以下几点：

1. 保持冷静，避免过度搬动患者，以免加重伤情。

2. 如果骨折部位没有明显移位，可以用木棍或板状物夹住髋关节，防止进一步损伤。

3. 迅速将患者送往医院就诊，以便及时进行治疗。

三、预防髋关节骨折

1. 加强老年人骨质疏松症的防治，如补充钙剂、维生素D等。

2. 增强老年人的肌肉力量和平衡能力，预防跌倒。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

17岁的卡特莉娜·伯吉斯在遭遇车祸后，脖子、背部骨折以及其他多处受伤，经过医生的紧急救治，在体内植入11根钛棒以及数十根螺钉和别针，奇迹般康复。本文将为您介绍骨折的常见类型、治疗方法以及康复过程。

一、骨折的类型与原因

骨折是指骨头的连续性中断，根据骨折的形态可分为：完全骨折、不完全骨折、粉碎性骨折等。骨折的原因包括：外力撞击、跌倒、运动损伤等。

二、骨折的治疗方法

1. 保守治疗：适用于轻度骨折或稳定骨折，包括休息、固定、药物治疗等。

2. 手术治疗：适用于复杂骨折、粉碎性骨折或移位骨折，包括切开复位、内固定等。

三、钛棒在骨折治疗中的应用

钛棒是一种生物相容性良好的金属材料，具有高强度、轻质、耐腐蚀等优点，常用于骨折的内固定治疗。钛棒可以固定骨折部位，促进骨折愈合，提高患者的生活质量。

四、骨折的康复过程

1. 早期康复：术后1-2周，进行肌肉锻炼，防止关节僵硬。

2. 中期康复：术后2-6周，逐渐增加负重，加强关节活动度。

3. 晚期康复：术后6周以上，进行功能锻炼，恢复日常生活活动能力。

五、骨折的预防与日常保养

1. 注意安全，避免跌倒、撞击等意外伤害。

2. 增强身体素质，提高抗损伤能力。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

髌骨，作为人体最大的籽骨，承载着保护膝关节、增强股四头肌等重要功能。然而，当髌骨遭受粉碎性骨折时，患者的康复之路就显得尤为艰难。本文将为您详细介绍髌骨粉碎性骨折的愈合时间、治疗方法以及日常护理要点。

首先，让我们来了解一下髌骨粉碎性骨折的愈合时间。一般来说，粉碎性髌骨骨折的愈合时间需要三个月左右，但具体时间因个体差异、病情严重程度以及治疗方法的不同而有所差异。

针对粉碎性髌骨骨折的治疗方法，主要分为保守治疗和手术治疗两种。对于骨折分离移位不大、无明显移位的患者，可以选择保守治疗，即通过石膏固定4-6周，期间积极进行股四头肌和小腿肌肉的收缩锻炼。石膏拆除后，遵医嘱进行下肢运动和负重活动，骨折后三个月左右可以达到临床愈合。而对于骨折分离移位较大、稳定性较差的患者，可能需要手术治疗，如张力带钢丝固定等，以恢复髌骨的稳定性和功能。

在日常生活中，患者需要注意以下几点以促进康复：

• 适当补充钙和维生素D，增强骨骼强度。
• 选择高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，为身体提供充足的营养。
• 注意安全腰带的松紧或聚髌器螺帽的压力，避免对髌骨造成二次伤害。
• 骨折临床愈合前，避免过度屈曲膝关节。
• 及时就医，根据医嘱进行合理治疗。

总之，髌骨粉碎性骨折的愈合时间较长，患者需要耐心配合治疗，并注重日常护理。同时，保持积极的心态，也是康复过程中的重要一环。

足部骨折是日常生活中比较常见的损伤，由于足部结构复杂，骨折后恢复时间较长。为了加快恢复速度，患者需要做好康复训练。以下是一些足部骨折后的康复训练方法，帮助患者更快康复。

一、活动腿部

在足部骨折石膏固定期间，患者可以通过活动腿部来促进血液循环，避免下肢静脉血栓形成。具体方法包括脚踝旋转、小腿肌肉拉伸等。

二、足底踩网球

石膏固定拆除后，患者可以进行足部活动训练。将网球放在足底，进行不定的滚动，可以刺激足底肌肉，促进血液循环，加速骨折愈合。

三、慢跑练习

在足部骨折恢复后期，患者可以进行慢跑练习。慢跑可以增强腿部肌肉，提高关节稳定性，有助于骨折的完全康复。

四、注意饮食

足部骨折患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、坚果等，有助于骨折愈合。

五、定期复查

足部骨折患者应定期到医院复查，根据医生的建议调整治疗方案，确保骨折顺利愈合。

总之，足部骨折后的康复训练需要患者积极配合，保持良好的心态，坚持科学的训练方法，才能更快康复。