很多朋友都知道，当身体出现脾虚的症状之后，体内的水液代谢就会出现紊乱。我们在临床上经常提到的痰、饮、湿这些内生的邪气，都是在脾虚的前提下，乘虚而入的。

从中医的角度谈虚实

有人说，你们中医说的什么虚、实，我们实在是听不懂。那么我们做一个简单的比喻：就好比是在平整的路面上出现了一个坑，过不了多久，这个坑里会堆满碎纸、树叶、尘土等垃圾。 

当我们的身体出现了脏腑虚弱之后，便如同这马路上的虚坑。原本正气充实的脏腑，出现了虚弱之后便会导致邪气聚集在此处。内生邪气的代表痰、饮、水湿则会因此而聚于脏腑。

在这些内生的邪气当中，湿气相对来说是最常见的。身体里有了湿气以后，人们会觉得困倦，身体沉重，不轻松。并且还会因为脾胃距离心脏君主之地较近，所以湿邪内生以后也会影响到心脏的安宁，出现失眠、心悸等症状。

祛湿的药茶

针对体内有湿邪这个情况，给大家介绍一款药茶。就是茯苓茶。茯苓配上红茶，红茶本身有暖胃健脾的作用，配上茯苓健脾利湿，这俩搭档起来，可以让我们在喝茶的过程中，起到健脾祛湿的作用。

本身茶水喝多了就会小便，而小便本身也是体内排出水湿的一条途径。有朋友可能会问，这两味药怎么个配比呀？

茯苓和红茶的比例为3:1，用开水冲泡，一直泡到茶汤没了颜色和味道。每天喝上一壶。

茯苓这味药，是四君子汤中的四位君子之一，因为它平淡，没有什么特殊的味道，又能够在这种平淡之中把脾虚之后生出来的湿气散掉，所以这是一个平淡中透着神奇的中药。

冬天已经到来，泡上一壶茯苓茶，既能够暖胃温中，又能够健脾利湿。加上茯苓平淡，在利湿的过程中又不会损伤正气，在冬季饮用颇为合适。

茯苓茶的作用

茯苓茶可以解决因脾虚痰湿所导致的问题，比如说平时早上起来容易水肿的人；因前列腺炎导致小便不畅快的；哮喘患者咳那种清水一样的痰浊等等。总之脾虚痰湿引起来的症状，适用这款茶饮。

需要注意的是，因茯苓淡渗利湿，虽然有红茶配合来暖中，但如果患者平时易腹泻的话，在饮用茯苓茶的时候要慎重，防止渗利过度而损伤胃肠。

对于大部分家长来说，孩子的成长是非常重要的，其中最令人关注的就是身高问题。在所有家长心目中，自己的孩子是宝，为了让孩子能够有良好的自身条件，家长可以是用心良苦。

现在的生活质量都得到了改善，不少家长都希望自己的孩子能够既健康，身高也优秀。虽然说身高只是孩子的一方面，但是若身高优秀，以后会有更多的选择，这就意味着孩子多一条道路。

据专家调查发现，孩子的身高遗传占70%，后天占30%，可别小看这30%的后天，若能够及时补充营养，孩子突破基因，成功追高也是有可能的。这就需要家长注意脾胃的调理。

12岁已有1.70米，儿科医生：入秋后多吃1物，是身高“加速剂”长高长壮

金瀚小学的乐乐，今年刚12岁，上小学六年级了，一个男孩，身高已经有170了，可以说是比班里绝大部分的男生身高都要优秀一些。

并且乐乐的成绩也非常高，平时乐于助人，十分懂礼貌，可不是别人眼里的淘气男生，

很多家长都很羡慕乐乐的妈妈，有这样一个听话懂事的儿子，身高也十分优秀，于是向她取经，乐乐妈妈也十分乐意将这些经验分享给她们。

她表示孩子要想通过后天追高成功，脾胃的健康是关键，只有脾胃消化吸收好，孩子才能营养充足，自然会长高的。

避免孩子脾胃受损，以下2种食物，尽量不给孩子吃

1、炸鸡汉堡

现在的小朋友，是十分幸福的，她们能吃到各种各样的美食，但是这种美食也是需要选择的，建议家长不要孩子要什么就给买什么。

尤其是炸鸡汉堡这些东西，孩子的脾胃发育不完全，炸鸡汉堡里面有大量的脂肪和油脂，孩子无法消化吸收，会给脾胃带来负担。

长期吃这些的孩子，脾胃很容易积食，从而无法正常消化和吸收营养，时间一长，不仅免疫力下降，还容易引起营养不良。

2、碳酸饮料

大家都知道白水比较没有味道，现在的小孩被宠溺的都喜欢喝碳酸饮料。平心而论，碳酸饮料口感酸甜，一般人都会很喜欢喝。

但是碳酸饮料里面含有大量的色素，孩子若长期喝碳酸饮料，会损伤他的肠胃，使其肠胃功能变差，这样一来，脾胃自然无法正常工作了。

儿科医生：入秋后多吃1物，是身高“加速剂”长高长壮

对于大部分小孩子来说，脾胃的健康是非常重要的，它主要负责身体的吸收和转化营养物质。

那么家长们平时要怎么做才能帮助孩子调理脾胃呢？首先，可以通过养成良好的饮食习惯来改善，比如多吃新鲜的蔬菜。

其次，家长可以给孩子在饭后吃一点补脾的营养素，里面含有呵护脾胃健康的食物，比如山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌等等。

孩子在成长的过程当中，除了养成好的饮食习惯，好的生活习惯也是很重要的。比如多运动，久坐不利于孩子的肠胃蠕动，很容易产生积食，所以除了有好的饮食习惯之外，好的生活习惯也很重要。

那是一个普通的周五，我坐在电脑前，心里有些焦虑。嘴里不自觉就有口水，十几岁就有了，那时候去看医生，医生跟我说吞咽即可，直到现在，我总觉得这并不是一个正常的现象。

几个月前，我在京东互联网医院寻求帮助。那位医生询问了我的症状，并根据我的情况开了治疗脾虚的药。用药后，我确实感觉好了一些，但药吃完后，效果又消失了。于是，我决定再次寻求帮助。

这次，我选择了一位中医治未病科的医生。医生在仔细询问了我的病情后，建议我注意饮食，并给我开了一周的药。医生告诉我，脾虚是导致我嘴里流口水的根本原因，需要通过调理脾胃来改善。

在用药期间，我严格遵守医生的嘱托，饮食上注意清淡，避免辛辣寒凉刺激的食物。每天按时服药，早、晚饭后半小时各一次。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

两周后，我再次去找医生复查。医生告诉我，我的病情已经有了明显的好转，脾虚也得到了改善。我心中的焦虑感也减轻了不少。医生对我的坚持和耐心表示赞赏，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和高效性。在医生的专业指导下，我找到了困扰我多年的病因，并得到了有效的治疗。我衷心感谢那位医生，也感谢京东互联网医院提供的优质服务。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理对我的病情进行了解，方便医生更快地给我诊疗建议。问诊已开始，本次问诊可持续2天。我向医生描述了我的感觉，并询问了现在该怎么办。医生告诉我脾胃是身体之本，需要循序渐进地调理，给予了我一些鼓励和指导。医生还帮我调整了处方，并赠送了追问包，服务结束后我可以继续追问5次。处方已送达药师审核，我可以直接预约药品。医生告诉我，除了药物调理，前期需要比较重视。最后，医生提醒我用完所有沟通机会后问诊结束。

2024年9月5日下午4点01分，眉山市的一位患者拨通了京东互联网医院的电话。患者的声音显得有些焦虑：“医生，我身上出现了大块红斑，开始是小红点，后来就变成这样了。”

医生听完患者的描述后，决定先查看患者的报告。从报告中，医生发现患者的血小板非常低，肝功能和自身免疫检查也存在问题。医生认为这可能是自身免疫方面的问题，血小板过低可能会导致自发性出血，甚至有生命危险。因此，医生建议患者尽快去上级医院住院治疗，并挂风湿免疫科的号。

患者问道：“那我现在在县级医院输液，能不能继续在这里治疗？”医生解释说：“虽然你现在在县级医院接受治疗，但是考虑到你的病情比较复杂，还是建议你去上级医院就诊。他们有更专业的设备和医生，可以为你提供更好的治疗。”

患者表示理解，但仍然有些担忧：“我不太想去大医院，感觉很不方便。”医生安慰他说：“我理解你的顾虑，但是你的病情需要更专业的治疗。上级医院的医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助你恢复健康。”

在医生的耐心解释下，患者最终决定按照医生的建议去上级医院就诊。医生也向患者强调了保护个人隐私和信息的重要性，并提醒他在就诊过程中注意遵守医疗行业的相关法规和道德规范。

今天我在网上看了医生，通过***互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。他详细了解了我的病情，然后给出了治疗方案，并解释了药物的使用方法和注意事项。在整个问诊过程中，医生都给予了我充分的关怀和支持，让我感到非常温暖。

在医生的指导下，我完成了处方审核，并预约了药品。整个过程非常方便快捷，让我省去了很多时间。我对***互联网医院的服务感到非常满意，也对医生的专业素养和耐心服务表示感谢。

我是一位10岁男孩的家长，我的孩子在去年7月开始出现了抽搐的症状。起初，我们并没有太在意，认为可能是孩子过度疲劳或者其他小问题。但随着时间的推移，抽搐的频率和强度都在增加，甚至在睡觉时也会发生。我们带孩子去过多家医院，做了各种检查，包括脑电图和核磁共振，但都没有找到明确的病因。医生们给出的诊断五花八门，有的说是眼睑阵痉挛，有的说是头皮发育不良，甚至还有的说是癫痫。我们尝试了各种药物和治疗方法，包括丙戊酸口服液、奥卡西平等西药，以及中药，但都没有取得理想的效果。孩子的病情让我们一家人都非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我们了解到了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过视频连线，我们与一位经验丰富的医生进行了详细的沟通和咨询。医生非常耐心地听取了我们的描述，并结合孩子的病史和检查结果，给出了一个全新的诊断和治疗方案。医生告诉我们，孩子的症状可能与脾虚证有关，建议我们使用中药进行调理，并提供了一份详细的处方。我们按照医生的建议，开始了新的治疗之旅。

经过一段时间的治疗，孩子的症状明显改善。抽搐的频率和强度都有所减少，孩子的精神状态也变得更加稳定。我们非常感激医生和京东互联网医院给予我们的帮助和支持。线上问诊不仅节省了我们的时间和精力，还让我们在家就能得到专业的医疗服务。我们深深体会到，互联网技术正在改变着医疗行业的面貌，为患者带来更多的便利和选择。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝只有5个月大。最近几天，他总是喷奶、吐奶，整个人都很虚弱。我带他去医院做了B超检查，医生说没什么大问题。但是回到家后，情况并没有好转，宝宝依然频繁地吐奶，精神状态也越来越差。我感到非常焦虑和无助，担心宝宝的健康问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了宝宝的症状和情况，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，宝宝可能是因为脾虚导致的消化不良，需要调整饮食和给予适当的药物治疗。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用益生菌和口服补液盐，并且注意控制喂奶的量和频率。经过几天的治疗，宝宝的症状明显改善，吐奶的次数减少了，精神状态也恢复了正常。我非常感激医生的帮助和指导，线上问诊为我解决了燃眉之急。

我在网上看到了一家医院的线上问诊平台，感觉很方便就尝试了一下。开始的时候，医生助理很贴心地提醒我，医生可能会需要了解我的病情，帮助医生更快地给出诊疗建议。然后问诊已经开始了，可以持续2天，我感到很放心。

一开始，医生很友好地自我介绍，告诉我可以直接留言提问，他会尽快回复我。他询问了我的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服药或备孕，让我觉得他很关心我的身体状况。

医生给出了对我的病情的评价，并建议了一些药物治疗方案。他还提醒我在用药期间避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，并且告诉我用药期间要保持心情舒畅，这些都让我觉得医生很细心。

最后，医生还告诉我可以在网上预约药品，用药期间如果有不适可以及时就医，还提醒我最后一副药前来复查。他的建议让我感到很放心，看来我选择了一个贴心的医生。

整个问诊过程很顺利，医生给予了我很多关怀和建议，让我觉得我并不孤单面对疾病。我相信用药期间会有所改善，下次再遇到问题，我会毫不犹豫地再次找这位医生。

问诊已结束，服务已结束，我对这次的医疗服务感到非常满意。

我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，尤其是到了秋冬季节，总是需要一段时间才能恢复。今年也不例外，9月初我就开始咳嗽，起初我没太在意，认为只是普通的感冒，吃点药就好了。可是，咳嗽却越来越严重，连续几天都没有好转，甚至影响到了我的工作和生活。于是，我决定去医院做个全面的检查。

在东城区的一家医院，我做了血液检测，结果显示我的血小板不高。医生告诉我这可能是脾虚证引起的，需要进一步的中医辨证治疗。我一听就慌了，担心自己的身体出了大问题。医生安慰我说，这种情况很常见，尤其是在秋冬季节，很多人都会出现类似的问题。我们可以通过中医的方法来调理身体，提高免疫力，缓解症状。

我问医生：“那我需要注意什么？饮食上要控制吗？要不要开药？”医生耐心地解释说，首先要去查明血小板减少的原因，然后再根据辨证结果来制定个性化的治疗方案。同时，医生也给了我一些日常生活上的建议，比如多吃一些补气血的食物，避免过度劳累，保持良好的心态等等。我听完后，心情稍微放松了一些，决定按照医生的建议去做。

回家后，我开始认真地研究中医的相关知识，了解到脾虚证的主要表现就是食欲不振、乏力、容易感冒等症状。这些都符合我的情况。于是我在京东健康上预约了一个中医专家，进行了线上问诊。专家详细地询问了我的症状和生活习惯，给我做了一个全面的辨证，最后开了一些中药方子，并指导我如何煎服和调理身体。我按照专家的指示，坚持服药和改善生活习惯，慢慢地，我的咳嗽症状开始减轻，体力也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，中医辨证治疗的重要性。它不仅可以针对性地解决问题，还可以从根本上调理身体，提高免疫力。同时，我也感谢京东健康提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，早日康复。

在这个快节奏的生活中，身体健康成为了人们越来越关注的重要话题。我最近在网上看到了一个非常方便的互联网医院，可以在线咨询医生，省去了等候的时间。

我在山东临沂市居住，最近因为脾虚引起的便秘问题困扰着我，心慌气虚更是让我感到不安。于是我决定通过互联网医院咨询医生，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，通过我的描述和病情评估，给出了针对性的建议。他不仅详细解释了脾虚和心慌的原因，还为我制定了合理的饮食和作息安排。

在医生的指导下，我开始调整饮食结构，增加运动量，并按时服用药物。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显改善，便秘问题得到了缓解，心情也逐渐平复。

通过互联网医院的在线问诊，我不仅方便快捷地获得了医生的帮助，还学到了很多关于脾虚和心慌的知识。我深深感激医生的专业和耐心，也感谢互联网医院为患者提供的便利服务。

我是小明的妈妈，最近我非常焦虑。小明五岁了，但他两三天才大便一次，而且每次大便都很硬很干，像小石头一样。这种情况已经持续了很长时间，我和丈夫都非常担心。我们带他去看过很多医生，但效果都不明显。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了儿科专家进行咨询，医生很专业，首先询问了小明是否有药物过敏史和牛奶蛋白过敏等问题。然后，医生建议我们多给小明吃蔬菜水果，并且推荐了乳果糖口服液。医生还告诉我们，长期服用这个药是可以的，但也要注意小明的身体反应。

在医生的指导下，我们开始给小明服用乳果糖口服液，并且注意他的饮食。慢慢地，小明的便秘情况有所改善，他的排便频率也逐渐增加。我们非常感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们帮助我们解决了这个问题。