当前位置:首页>
5由于肿瘤也可能继发肾病综合征,所以B超、CT、肿瘤标志物等检查也要做,以进行肿瘤的筛查。
6女性病人或者有相关表现的男性病人,为了确定是否免疫性疾病继发,还要检查狼疮全套,当然还有补体检查。
7除了这些常见的继发原因需要检查,还需要查血凝常规,D二聚体、有时双侧肾静脉彩超、双侧下肢静脉彩超也要查,这是因为肾病综合征时,血液表现为高凝状态,容易继发血栓。
8最后,最重要的一个检查也是患者常常最纠结的一个检查是肾脏穿刺。这个虽然是一种损伤性检查,但是它对疾病病理类型的诊断至关重要,对疾病治疗和预后的指导意义很大,所以,大多数时间,冒些风险来做肾穿检查还是值得的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
提到痛风,想必很多人耳熟能详。
但说起尿酸,很多人又不清楚。其实,痛风主要特征是尿酸在体内升高,也就是患上高尿酸血症。
体内尿酸一旦超标,就会诱发痛风性急性关节炎症,痛风石,甚至还会出现肾功能衰竭,尿毒症的出现。
尿酸超标后,如厕时若有3种异常,多半是“痛风性肾病”找上门
1、尿色变化
肾脏的主要排毒方式是排尿。
正常情况下,排出的尿液为淡黄色。
此外,30%的尿酸需要通过肾脏来说代谢,若尿酸浓度过高,就会导致肾脏出现受损。
从而,尿液的颜色就会出现浓茶色、洗肉水等,严重者会出现血尿的现象。
2、夜尿频繁增多
正常情况下,起夜的次数不会超过2次。
一旦超过此范围,说明夜尿的频率有点高,除了考虑是前列腺的问题外,还需要考虑可能是痛风性肾病。
因为,尿酸水平在体内升高后,会导致肾功能受损,从而就会出现夜尿增多的情况。
若在晚期,就会出现慢性肾功能不全,身体出现水肿、高血压、肌酐升高等现象。
3、尿路梗阻、少尿或无尿
一旦出现无尿、少尿、尿滴沥等现象。
此时就需要考虑是急性肾功能衰竭,因为尿酸过高,大量的尿酸盐结晶会堵塞在肾小管,肾盂以及输尿管处,导致尿路梗阻。
同时,少数患者会出现少尿、无尿。若不及时就医处理,就会发展为急性肾功能衰竭,甚至因此死亡。
其实,尿酸的浓度以及是否出现紊乱与体内嘌呤含量有很大的关系。
因此,控尿酸,这3件事尽量少做:
1、喝
我国拥有古老的酒文化,喝酒是一种常见的事情。
然而,酒精是尿酸的催化剂,摄入体内过多,就会导致体内尿酸升高,同时还会抑制尿酸排泄,增加痛风以及肾衰的风险。
此外,还有一部分人喜欢喝饮料。
饮料中含有大量的糖分,研究发现,每天饮用一罐饮料,会导致痛风的风险增加70%以上。
其主要的糖分是果糖,会在体内分解产生尿酸,同时也会抑制尿酸排泄,双重作用下,诱发痛风的发作。
2、吃
高尿酸血症,多数是吃出来的。
生活中很多人会“胡吃海喝”,导致嘌呤摄入体内过多,诱发尿酸超标,从而诱发痛风,甚至是肾衰。
海鲜:本身嘌呤含量就极高,因此平时一定要少吃,或尽量不吃。
调味料:如蚝油,是由生蚝熬制而成,研究发现,吃一勺蚝油,相当于吃一顿海鲜拼盘。
动物内脏:不仅含有大量的重金属,还属于高嘌呤食物,尽量少吃。
3、熬夜,久坐,不运动
现如今,熬夜、久坐等现象已经极其普遍。
很多人每天几乎零运动,经常这样,会增加痛风的发作风险。
人体作息紊乱,疲劳,会导致身体陷入一个死循环,加上身体的代谢产物持续堆积,导致身体内部环境发生变化,从而就会影响到尿酸的排泄。
长时间如此,就会导致痛风、肾衰的袭来。
降尿酸,防痛风,睡前做好4件事
1、水要多喝一点
喝水能加快尿酸排泄,降低尿酸水平。因此,尿酸高一定要多喝水,最好是少量多次。
喝水时最好选择苏打水,淡茶水也可以,每天保证能喝2升以上,海鲜汤、火锅浓汤、饮料等要少喝或不喝。
有条件的患者,还可多喝可辅助降尿酸、抑制炎症缓解疼痛的花草茶,补充菊甙、类黄酮等物质。
这2种植物化学物质,可抑制嘌呤代谢,促进尿酸排泄,降低血尿酸含量,从根本上改善痛风。
菊甙、黄酮需要从植物中获取。每日泡服雁台菊,即可满足菊甙、类黄酮的摄入量。
此外,雁台菊中含有的丰富的三萜类化合物,可以降低毛细血管通透性,消除炎症,缓解疼痛。
在我国,雁台菊产自云台山,去那儿旅游的不妨带点儿回家。
2、睡前少吃东西
许多人有吃夜宵的习惯,吃完东西在睡觉。
其实,这样很不利于尿酸的排泄,若在晚上吃点小龙虾、喝点啤酒。
无疑是在雪上加霜,更加不利于尿酸的控制。
因此,睡前尽量少吃东西,不仅容易发胖,还不利于尿酸的排泄。
3、做做拉伸运动
睡前稍微做点拉伸运动,对身体也是一种放松。
此方法可以很好的帮助身体睡眠,也更加有利于身体的新陈代谢,促进血液循环,帮助身体代谢掉过多的尿酸。
但,需要注意的是,一定要注意运动强度,动作千万不要过于猛烈,避免关节受损,加速尿酸盐结晶沉积于关节处。
4、按时入睡
睡觉,可以让身体得到充足的调整。
好好的休息,能够让身体代谢掉多余的尿酸,同时起到预防痛风的效果。
平时一定要注意睡觉的时间,切勿超过11点,尽量早点休息,最好保证每天的睡眠时间在7-8小时左右。
科普小常识:
尿酸在体内的正常值为:男性血尿酸浓度在417μmol/L以内,女性血尿酸浓度在357μmol/L以内。
一旦超过此范围,就属于高尿酸血症。
43岁男子,尿酸高达780,肾衰入院,医生惋惜:1种"水"喝得太多
尿酸是各种嘌呤的代谢物,在肝脏中合成并被肾脏代谢。一般来说,男性尿酸高的可能性高于女性,因为女性体内的雌性激素,可以起到抑制尿酸的作用。当男性血尿酸值长期高于420μmol/L时,女性高于360μmol/L,就会被诊断为高尿酸血症。
当尿酸高到一定程度时,处于过饱和状态,还会形成尿酸结晶,加速痛风石的形成,对关节的软组织造成损伤,引起炎症,甚至诱发肾功能衰竭。
患者姓吴,今年43岁,患有痛风好几年,但是,平时在饮食上很少会有忌口。最近一段时间,吴先生痛风频繁发作,疼痛难忍,只好让家人到医院就诊。
医生了解到他的病史后,对他进行了血液检查,结果显示尿酸高达780,且存在肾衰竭的迹象。医生立即为他安排降尿酸,嘱咐他一定要多喝水并注意饮食,因为就医及时,吴先生这次暂时脱离了危险。回到家后,他每天都会喝很多水,做到饮食节制。但是,几天后吴先生到医院检查后,肾衰竭更严重了,立即将他安排在重症监护室。遗憾的是,吴先生在重症监护室接受了约5天的治疗,还是因肾衰竭离世了。
为什么严格按照医生嘱咐,患者还是因肾衰竭走了?
原来,吴先生平时很少喝水,觉得"没滋味",但却十分喜爱喝果汁。吴先生爱人觉得,买来的果汁含有许多添加剂,不健康,所以,就自己榨果汁给吴先生。
吴先生每天都要喝上一瓶果汁,却不曾想,正是因此害了自己。虽然,自己鲜榨的果汁,无添加,更营养,但却不宜天天喝。
果汁中,含有大量的果糖,在人体内分解后,会直接产生尿酸,导致尿酸飙升。同时,果糖又会减少肾尿酸排泄,进一步导致体内尿酸升高。
人体的尿酸排泄,主要依靠肾脏来完成。一旦,体内堆积大量尿酸,沉积在肾脏中,会严重损害肾脏健康,甚至诱发痛风性肾病、肾衰竭、尿毒症。肾脏受损,又会进一步影响尿酸排泄,加重体内尿酸水平,陷入恶性循环。在高尿酸,导致的肾病中,男性要高于女性,需格外注意警惕。要知道,一次吃三个橙子很困难,但三个橙子榨成果汁,却可轻松喝掉。因此,饮料虽好,不可多饮,更不要当水喝。
对于肾病综合征微小病变型的治疗,首先需要进行肾活检确诊,然后选用激素规范治疗,例如足量给药、逐渐减量、联合治疗等。1.足量给药:在患者肾脏病科就诊后,根据病情选用合适的激素药物,如泼尼松、甲泼尼龙等,并按医嘱服用。
2.逐渐减量:在足量给药一段时间后,根据医生建议逐渐减少激素剂量,以避免药物副作用。
3.联合治疗:如果单用激素疗效不好,可以在医生指导下考虑使用免疫抑制剂联合治疗,如环磷酰胺、环孢素等。需要注意,在激素治疗期间,患者应按照医生的建议定期复查,以便及时了解病情的变化和治疗效果。
在治疗过程中,患者应严格遵守医嘱,注意预防副作用的发生,如有不适症状应及时就医。
肾上腺占位指肾上腺区域内发现的异常肿块或肿瘤,可以是良性肿瘤、恶性肿瘤、继发于其他病症导致的。
1.良性肿瘤:肾上腺占位可能是良性肿瘤导致的,比如肾上腺腺瘤、嗜铬细胞瘤、囊肿等。这些肿瘤可以是一侧或双侧。
2.恶性肿瘤:肾上腺占位可能是恶性肿瘤,比如肾上腺皮质癌,是罕见但严重的肾上腺恶性肿瘤,表现为肿块、腺体功能亢进、疼痛等症状。
3.继发于其他病症:比如有肾上腺转移瘤,是其他部位的癌症转移到肾上腺,也会引发肾上腺占位的病变。
通过检查发现有肾上腺占位,要进一步查找清楚病因,及时发现及时处理。
正常情况下,基本上每个人都会有两颗肾脏,它们负责这体内的水分平衡以及循环,当体内的水分不足时,会产生口渴感觉,然后提醒我们补水,可当体内水分过多时,肾脏又会加速代谢,将多余的水分尽快排出去,除此以外,肾脏也是男性身体上最重要的器官,它不仅决定男性身体素质的强弱,而且还关系到生育能力以及身体衰老速度等等,所以男性虽然平时很少注意身体健康,但对肾脏却会格外关注。
其实肾脏是一个非常脆弱的器官,我们生活中的很多行为都可能对它造成损伤,比如吸烟喝酒、经常熬夜以及饮水不足等等,尽管很多男性平时会吃各种滋补肾脏的食物,可如果这些坏习惯不及时改正,吃再多也无济于事。
一旦肾脏出现问题,身体内的激素分泌也会紊乱,从而各器官活性会降低,身体多项机能都会下降,不仅免疫力会下降,而且还可能影响夫妻之间的和谐关系,而除了吸烟喝酒以外,真正伤肾的是下面这四种食物。
腌制以及熏制食物
虽然现在我们的生活越来越便利,随时都可以买到新鲜的食物,但是依然有很多人对腌制以及熏制的食物非常感兴趣,比如腊肉腊肠以及咸菜等等,这些食物一般都有非常丰富的口味,而且能够提高人们的食欲,但是这类食物却会对肾脏以及肝脏血管等部位造成不小的伤害,因为在制作的过程中,一般都会加入大量的调味料,尤其是食盐,而这就很容易导致血压升高,而且还会增加肾脏的代谢负担。
香蕉
香蕉是我们生活中很常见的一种水果,因为口感好,所以受到很多人的喜欢,而且吃香蕉还能给身体带来不少好处,首先它里边含有丰富的铁元素,能够有效促进血红蛋白的合成,避免贫血;同时它里边还有丰富的植物纤维,能够有效地增强肠胃活性,促进身体消化代谢。但是香蕉里边的钾元素含量也不低,经常食用很容易导致肾脏功能下降。
豆制类食物
大豆是我国传统农作物,它可以被制作成多种类型的食物,比如豆浆、腐竹、豆皮以及豆腐串等等,大豆类食物里边含有大量的蛋白质以及钙元素,能够有效补充营养,增强骨质,同时大豆类食物里还有黄酮类成分,能够起到延缓衰老,增强免疫力的效果;但是豆制类食物里含有大量植物蛋白,经过身体消化后会产生大量氮成分,很容易让肾脏运行出现紊乱。
油腻食物
现在人们的生活质量提高了,自然对事物的要求也越来越苛刻,只要是能够满足口腹之欲,食物的营养以及卫生都不重要,所以各种油腻食物成了餐桌上的常客,但是这类食物里边含有大量的饱和脂肪酸,而肾脏作为身体主要的代谢器官,长期吃油腻食物,会让肾脏的代谢压力越来越大。
几年前,我们班在开阳南江大峡谷,在翠色森林间的激流上漂流,那是一次愉快的毕业十周年聚会,班上的同学基本都来齐了。但我知道,下次同学聚会,注定会少一张微笑和气的脸,今年有一个同学因为肾衰竭,永远离开了我们。
回忆起来,我们班有两个同学在风华正茂的时节罹患了lgA肾病,一个是班上的男篮队长,一个是女篮队长,后来都选择了弃医经商,其间应经历过不少辛酸,可是以他们的体格应该承受得住那些重压啊。
为什么这种肾病喜欢纠缠年轻力壮的生命呢?
lgA肾病是目前世界上最常见的原发性肾小球肾炎,在东亚可占所有肾活检病人的30%~40%,在我国lgA肾病占所有肾活检病人的30%左右。最初认为这种肾病预后良好,可后来,逐渐发现它并非良性疾病,有30%以上的患者20年内会步入尿毒症,是我国终末期肾脏疾病最常见的原因。
这种肾病,最喜欢找16~35岁的年轻人,这个年龄段的患者占总患者的80%左右。在16岁以下的儿童,及体力衰退的老年人中发病率很低。典型的患者常常在上呼吸感染后,24~72小时后,出现突发性的肉眼血尿,肉眼血尿或许会持续、反复出现,也有可能会转为镜下血尿。部分患者会出现血尿,蛋白尿,高血压,尿量减少,轻度浮肿。但是也有可能起病隐匿,出现无症状性尿异常,在体检中才偶然发现。
因为lgA肾病的症状表现多样,所以最终的确诊必须依赖于肾活检标本的免疫病理学检查。目前,对于lgA肾病尚无满意的治疗方案。即使是肾移植,也还会有超过50%的患者复发。可是,还是那个问题,为什么这种病喜欢找身强力壮的人呢?
免疫防御,过犹不及
中国文化的一些地方常常发人深思。认为中庸才是最好的,认为过犹不及,认为水虽然柔软,但是没有一样坚硬的东西,可以胜过它。甚至还发明了一个词汇叫“亢龙有悔”,意思是说一样事物如果到了至高的位置,反而会四顾茫然,忧愁悔闷,甚至可能物极必反。
病理学发现,lgA肾病主要的病变特点是肾小球系膜区lgA异常地、大量地沉积,以前学术界认为lgA肾病主要和肾脏局部黏膜免疫相关,后来发现患者血清中的lgA也比正常人高很多,也就是说患者很可能不是局部,而是全身免疫系统出了问题。
患者全身显著增加的lgA是什么,是坏东西吗?
lgA其实是人体自己的卫兵,免疫球蛋白A。免疫球蛋白A是人体自身防御体系的一部分,是防止病原体入侵人体的一线战士。它最奇妙的地方在于,它可以与病毒或细菌毒素结合,使得敌人变得臃肿不堪,难以进入或破坏细胞,也可以依附在病菌的鞭毛上,使得对方的活性减弱,更容易被巨噬细胞吞噬。
可是若这些卫兵太多,却可能“哗变”,反过来去攻击人体,用电镜去观察患者的肾,会发现,大量的lgA呈“颗粒样”或“团块样”在肾小球系膜区分布。
人体血清,初生时并无IgA抗体,4~6个月后逐渐出现并增高,在青少年期达到高峰,35岁后又逐渐衰退,而这高峰期,正是lgA肾病发病的高危期,身强体壮,免疫力强的青年成了这种疾病的高危人群。
那么,割掉一些免疫器官,比如“腭扁桃体”会怎样?
既然,lgA肾病源于人体自己的士兵免疫球蛋白A的异常增加、聚集及反噬,既然某些年轻人的免疫力太强,那么,我们索性把他们的一些免疫器官切除,让他们体内的IgA不那么多,身体的抵抗力不那么强,是不是会好一些?你别说,的确有医学家是这样做的。扁桃体可产生淋巴细胞和抗体,是人体抗细菌、抗病毒的重要阵地。日本医学界推崇扁桃体切除术,认为这可以改善lgA肾病的预后。
Xie 等 对118例IgA肾病 患者进行了长达15年的观察,其中48例切除腭扁桃体 ,70例未切除,结果发现做了切除术的患者肾脏存活率明显高于未做手术的 , 而且这差异具有统计学意义。
Suzuki 等认为扁桃体切除术减少了一个储存 IgA 细胞的场所 , 若再联合使用糖皮质激素等免疫抑制剂,有可能使病情的缓解。当然,也有一些医学家对这种治疗方案坚决反对,理由是这种手术并不能从根本上阻止IgA肾病患者恶化,而且可能会导致患者患上呼吸道感染的概率增加。
怎么预防这种可怕的疾病呢?
年轻小伙血气方刚,我不可能建议让小伙子们“体质弱一点”,或者为了降低发病率去“切除扁桃体",毕竟这种预防方法的循证医学依据还不足。我所能建议的只是:
1、即使你身体很好,得了感染,也不要硬撑。
我们班的一个同学,“上呼吸道感染”高烧后,因平素身体强壮,就硬撑,很快高烧退了,却出现了血尿,接着被确诊是肾病。虽然现在有一些医师,认为上呼吸道感染即使不治疗,一周左右也会痊愈。但是及时对症处理,进行抗炎,抗菌或抗病毒治疗,可以减轻人体免疫系统的负担,减少人体免疫系统的过激反应,对于身体其实是有好处的。
2、不要嗜盐
低盐饮食可以减轻肾脏的负担,降低高血压的发病率,每天食盐的摄入量不要超过6克,这其中包括酱油,酱菜,各种调味品中的食盐量。
3、适当运动,减少脂肪摄入
高脂血症也是加重肾小球损害的关键性因素,所以每天的脂肪摄入量最好控制在总能量的20%~30%,大约20~30克。烹饪油每天不要超过25克。每天最好走6000步以上,可建议记录自己每天的运动量。
4、远离这些食品
不吃榨菜,泡菜,酸菜等腌渍食品;不吃油条,油饼等油炸食品;这些食品中含有过量的油和盐,会加重肾脏的负担。远离酒精,酒精也会导致肾损害。
5、建议适量服用深海鱼油
改善全球肾脏病预后组织(KDIGO)推荐使用鱼油来保护肾功能。近年来部分研究发现,高剂量富含ω—多聚不饱合脂肪酸的鱼油,可以抑制肾小球细胞的增生,防止lgA在肾小球系膜区沉积。每日的推荐剂量是“鱼油”5~10粒(每粒需含EPA0.18g,DHA0.12g)。
6、出现了以下“高危”症状请立刻就医
出现血尿;和血尿同时出现的低热,腰痛,全身不适;水肿,特别是下肢水肿;体检时发现尿隐血阳性,蛋白尿;血压突然升高。
我们无法选择命运,但是我们要懂得爱惜自己。
肾脏疾病往往是在不知不觉中给身体埋下了“隐患”,加之肾脏疾病的高发率和难发现性,肾脏功能的健康影响着每一个人。
抽烟喝酒、暴饮暴食、纵欲过度,这些不良行为都会伤害我们肾脏的健康。让肾脏的代谢能力下降,减短我们寿命,因此养好肾脏就是养育我们的生命。
肾脏不好的表现:
尿液异常
在上厕所的时候,可以留心观察一下自己的排尿。当肾脏功能下降的时候,肾脏就会漏出蛋白,还有过滤能力的下降就会让尿液出现发黄和尿量减少的现象。肾脏功能运转不利,导致的尿液不清澈有泡沫。
贫血
平常生活中,若是经常有贫血的现象,那可能是因为肾脏受到了损伤。肾脏也主导着我们的生成素,当肾脏受损,红细胞的生成减少,就会导致贫血的现象。表现为脸部没有血色,容易头晕无力,精神不振等症状。
浮肿
经常身上出现浮肿,尤其是脸上和眼睛的眼睑处,总是肿胀。这就是因为肾功能工作不利,体内的水排泄不顺畅,出现滞留造成水肿。
消化道异常
当准备吃饭的时候,若是有没有食欲。吃完饭后会频繁感到恶心难受,消化不良这种现象。就代表肾脏无法代谢出多余物质,让体内的东西越积越多导致没有食欲,即使吃了东西也消化不了。
这4个坏习惯最伤肾,当心影响肾脏功能:
随心所欲、想吃就吃
肾脏是帮助我们排泄身体多余物质和毒素的器官。若是长期不按照饮食规律和身体条件去吃饭,放纵自己贪食甜的、油的、辣的。长期如此,肾脏的负担就会加重,自然而然就很容易生病。
吃很多的盐还会引起高血压,太甜会引发糖尿病,太油会导致肥胖。这些都是与肾脏也息息相关的疾病,都会导致肾脏受损。
熬夜憋尿
现代人,熬夜成瘾,很多人都受着熬夜的影响,无法给身体排毒,大早上起来没有精神,全身无力,加重损害我们的肾脏健康。
憋尿和熬夜一样,都是作为上班族的通性。一坐坐一天,憋尿对他们来说像“家常便饭”一样,工作最重要,其他的什么也不管。这时尿液在膀胱排不出去,导致出现感染,影响肾脏功能的运转,甚至可能引发炎症。
不在意小病,硬抗
很多上班的人经常会有这种现象,一点小痛、小感冒或者身体的异样,就不在意认为这是生活出现的“小插曲”,并没有什么。坚持一下,过两天就好了的心理。一拖再拖导致最后发现的时候,已然发展成了伤害肾脏健康的大病。
像感冒,可能看似不严重,但是一直伴随咳嗽,呼吸不顺,咽喉疼痛等就会引起呼吸道问题引起的慢性或者急性肾炎的发作。因此当天气变凉,气温下降,免疫力不强时,若是感冒明显,就及时治疗,不要拖延。
随意用药,胡乱用量
感冒发烧了也有随便吃点药解决的,也不看说明书和副作用,觉得自己该吃多少就吃多少,也不咨询医生意见。可能你的药并不适合你的症状,抑或是即使解决了你的症状,继而出现其他不良症状。本想图省事解决烦恼,反而引来更多的烦恼。
药物也会在身体进行转化和代谢,会经过肾脏。当肾脏不能转化时,就会出现一些不适合自己身体的药物垃圾,并且可能排不出体内,导致引发肾脏炎症等疾病。
因此,不要随意的去乱用药,若是感冒还是及时看医生诊疗,在医生的建议下,服药治疗。切勿因为自己的乱用药还不注意用药的量导致加重肾脏的伤害,包括女性为了减肥吃的减肥药,还有止疼用的止疼片以及睡不着就去吃安眠的药物等。
肾脏保护我们集体运行,它是很强大的。但他也经受不住我们长期的摧残,也会很脆弱,若是肾脏被伤害,我们就会失去健康状态。当身体出现健康不好的信号,不要忽视,治标先治本,保护肾脏从改掉不良习惯开始。
一般来说,肾病患者的治疗过程都比较复杂。很多患者可能本身的病情并不严重,但是因为并发症的持续发力,就加重了患者的病情和治疗难度。如果不能很好地控制病情,那么肾病到了晚期极有可能发展成肾衰竭。肾衰竭可不同于肾病,严重的肾衰竭会影响到患者的生命安全。
一般的肾脏疾病最好在早期发现以后就及时治疗,这样才能很好地控制症状。但如果治疗方法使用不当,单纯的依赖药物治疗,那么就没办法很好地控制病情。加上患者在日常生活里并不能很科学地保养自己的肾脏器官,就会使慢性肾病持续发作,就会渐渐进入到肾病的晚期阶段。这个阶段的肾脏组织会受到严重的损伤,就会慢慢地由肾病转成肾衰竭了。
1. 改善饮食
如果你成为了肾病患者,那么你的日常饮食习惯就要好好调整了,因为你不能再像常人一样毫无顾忌地吃东西了,最好要做到饮食上的低盐低油脂,清淡的饮食才是最适合肾病患者的,如果不加以改善,你每日摄入体内的盐分都会给肾脏带来负担。另外,还需要你合理地控制蛋白质的摄入,因为我们人体对于蛋白质的吸收并不是百分之百的,那些没有被我们吸收的蛋白质会加重你新陈代谢的负担,为了让你的身体更好地吸收蛋白质,你可以选择一些优质的蛋白质摄入。
2. 定期复查
肾病患者最好早发现早治疗,这是很重要的,所以为了快速发现身体的异常,最好养成一个定期体检的习惯,如果已经确诊得了肾病,那就要安排好时间,定期去复查一下。很多肾病患者在症状缓解之后就觉得病好了,就慢慢忽视了这个病情,但是肾病往往是很难一下痊愈的,可能在你不知不觉间,它就把你的肾脏损害的差不多了。
3. 合理用药
肾病需要患者的长期观察控制,在发病之初都会使用药物治疗,但是肾脏和别的器官不同,并不是一味用药或者增大剂量就会好的。用药不合理只会让肾脏的负担越来越大。
4. 多多运动
运动是很多慢性病的有效治理手段,多运动可以提高免疫力,帮你更好地抵抗肾病带来的并发症。同时,在运动过程中,你的血液循环加快,新陈代谢提高,能帮助你缓解肾脏的负担。
无论对男性还是女性来说,肾脏都是一个非常重要的器官,但是对男女的重要性却存在很大的区别,对于女性,肾脏只是一个普通的水分代谢以及平衡器官,但对男性而言,肾脏不仅决定身体素质的强弱,激素分泌是否充足以及身体的衰老速度,甚至还关系到夫妻之间的关系是否良好,所以男性平时生活中虽然很少关注身体健康状况,但是对肾脏却是个例外,不仅格外关注,还会经常采取一些保养措施,但是保养的方式一般都是吃各种滋补品或者进行大量的运动,基本上效果都不明显。
肾脏是一个非常脆弱的器官,平时很多不起眼的行为都可能导致肾脏活性降低,肾气流失,而对于肾脏的保养,除了要戒掉那些伤身习惯以外,更重要的还是通过日常生活进行慢慢调养,这样才能够起到比较长效的作用,所以今天我们给各位男性提供几个最简单但最有效的强肾方法。,若能每天坚持,肾脏必定会感激你。
营养补充有重点
现在各种医疗技术越来越发达,也让人们对吃药产生了强烈的依赖感,可大部分药物都会在体内残留毒素,非但无法对肾脏起到任何的滋补效果,反而会增加肾脏的代谢负担。所以调养肾脏最好的办法还是大自然的食物,首先在一日三餐中,尽量以清淡食物为主,少吃蛋白质含量太高的食物,比如鸡蛋以及各种肉类,因为蛋白质很难被肾脏代谢,会加重肾脏损伤,可以适当吃一些锌元素含量丰富的食物,比如核桃,花生以及牡蛎等等,能够有效促进雄性激素的分泌,增强肾脏动力。
补水排尿都及时
我们身体内时刻都在进行着水分循环,每个器官运行过程中也都会消耗水分,所以正常情况下,我们每天都要给身体补充大量水分,但是能被身体吸收的却很少,很多都会在体内循环一周后,被肾脏代谢出去,而平时多喝水能够有效地促进水分循环,及时排尿既能够将肾脏代谢废物尽快排出去,保证肾脏干净,又可以增强肾脏活性,所以希望各位平时男性平时一定要多喝水,尽量避免憋尿的行为。
冷暖适宜
肾脏是一个非常敏感的器官,尤其是对于温度,一般来说,男性体内血液循环速度比较快,所以身体热量比较充足,尤其是在夏季,喜欢吃各种冰冷食物,晚上睡觉也不注意保暖,而这就很容易导致身体受到寒冷刺激,尤其是肾脏,会加速肾气流失;而过热也对肾脏不利,所以希望各位男性不仅要注意对身体的保暖,同时不要去蒸桑拿或者长时间处于太阳暴晒下。
控制摄盐量
盐分使我们身体必须的成分,它既能给保证细胞的压力平衡,又可以保持身体肌肉的活性,国际膳食标准提示,没人每天的摄盐量应该保持在6克左右,可是现在随着饮食习惯的改变,大部分国人每天的摄盐量都严重超标,甚至已经超过了10克,可男性弱项让肾脏给力,一定要控制好盐分的摄入量,吃盐太多,不仅会导致体内钠元素超标,血压失控,还会对肾脏造成损伤,导致肾功能下降,所以希望各位男性一日三餐尽量清淡一点。
谈起肾,总让人浮想联翩,像吕子乔的广告词说的:“男人要肾好,就要喝肾宝”,滑稽搞笑中说出了肾的重要性。
肾是过滤血液、生成尿液的器官。通过肾的过滤把血液中的废物排出,大家应该听过,肾功能衰竭的人要去医院做血液透析,就是让血液在体外过滤废物后,再回输体内,从而代替肾功能。大家也会遇到,中老年人腿上一按一个坑的情况,有经验的人会说,是肾不好。为了大家更清楚的认识肾,听小编娓娓道来。
肾除了过滤血液、生成尿液之外,还可以调节水电解质平衡,就是通过排尿多少,维持血液中离子浓度,所以喝水多,尿就多而且变稀;喝水少呢,就会尿少而浓稠。肾在生成原尿后,还会把原尿中的蛋白质、钠离子、氯离子等重吸收,保证有用的不被漏出。
肾还会分泌肾素、血管紧张素、醛固酮等激素,喝水少的时候分泌肾素,减少尿的生成,并且升高血压产生口渴感觉,进而调节身体。
中医的理论更加传神,中医认为,肾内藏元阴元阳,是先天之本,生命之根。简言之,如果人是一棵树,那么肾就是树根,人的生长发育、生殖能力、身体精力、精气神气都来源于肾。所以熬夜、劳累、房事等消耗精力后,会造成肾虚腰酸的感觉,男人要多注意呀,当然女人也要注意。
和肾关系最密切的就是尿,首先是尿量,在医院往往会收集病人的24小时的尿量,大于2500ml为多尿;小于400ml为少尿;小于100ml为无尿,出现多尿和少尿的情况都提示肾功能出现问题,要赶紧去医院检查。
然后是尿的颜色,正常尿是无色或淡黄色,红色尿提示血尿,在肾炎、泌尿道损伤、老年人尿路肿瘤时会出现血尿情况。黄褐色浓茶样尿,多见于黄疸患者;褐色酱油样尿见于血管内溶血;白色尿提示泌尿道感染。尿中出现大量泡沫时,提示蛋白尿的可能,与肾病有关。
水肿是肾功能不全的特征性表现,无论是急、慢性肾小球肾炎,还是肾盂肾炎、化学毒物、药物损伤,都会引起水肿的发生,在中老年人中,也常常出现因为肾功能下降导致轻度的水肿。大家在生活中,发现小腿一按一个坑、眼带水肿、面部浮肿,并在劳累后加重的情况,都提示肾脏可能出现了问题。
肾功能检查,主要包括尿液检查、血液检查、超声检查、CT检查等。尿检包括尿蛋白、尿肌酐、尿比重、尿隐血实验、24小时尿量等,尿蛋白升高、尿肌酐下降、尿比重增多提示肾功能异常,尿隐血阳性表示血尿。
血液检查包括血尿素氮、血肌酐、血β2-微球蛋白、胱抑素C、尿酸等。肾脏具有排出尿素等废物的功能,肾不好时血尿素氮就淤积在血液中,导致它升高。同样的道理,肌酐、胱抑素C、尿酸都是身体代谢的产物,肾功能受损时升高。血β2-微球蛋白可以在原尿中存在,大部分被肾重吸收,所以尿中含量较低,肾的重吸收功能受损时,血中β2-微球蛋白正常,但尿β2-微球蛋白升高。
超声、CT、磁共振用于肾结石、肾积水、肾囊肿、肾脏肿瘤的检查。
常言道,肾结石不是病,疼起来真要命。在南方地区,肾结石是一种常见病,喝水少、天气炎热、钙摄入过多、高尿酸等原因都会引起。结石一般存于肾盂肾盏中,较小和圆润的石头可以随尿液排出,较大的也会一直留在肾内,当结石卡在肾盂和输尿管连接处时,或者卡在输尿管中时,会出现剧烈疼痛,也可导致肾积水发生,治疗方法有体外碎石和手术治疗。
最后跟大家说一个秘密,不过度消耗精力,保持肾精的充盈,可以延年益寿哦!