对于长时间用眼的学生党和上班族来说，眼药水几乎是每人必备。

 

眼睛干了，滴一滴；眼睛痒了，滴一滴；眼睛红了，滴一滴......

 

似乎眼药水成了“万能药”，真的是这样么？你真的会用眼药水么？哪些眼药水适合日常使用？关于眼药水的注意事项，你或许还不知道。 

 

有些眼药水真不能乱用

 

Dr.京默默观察了办公室的同事，他们买眼药水通常比较随意，药店随手拿一瓶就开始用。把眼药水当成依赖品。

 

 

可是却忘了，眼药水也是“药”，频繁使用眼药水或者使用不合适的眼药水，不仅保护不了眼睛，甚至可能还会给眼睛带来伤害。

 

譬如以下的几类眼药水，健康的眼睛最好不要乱用：

 

含有防腐剂的滴眼液

短期使用含防腐剂的滴眼液一般不会产生不良反应，但如果长期、高频次使用，则会发生眼异物感、灼热感等。

 

滴眼液中常见的防腐剂有季铵盐类(如苯扎氯铵、苯扎溴铵)、羟苯酯类(尼泊金类)(如羟苯甲酯、乙酯、丙酯等)。

 

含有激素的滴眼液

激素类眼药水可以用来对抗眼部炎症，如果没有医生指导，可不敢乱用，长期大量使用此类滴眼液可能会导致糖皮质激素性青光眼。

 

常见的有地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等。

 

含有抗生素的滴眼液

这类眼药水主要用于眼部感染，具体需要用哪种，还需要医生了解具体眼部疾病后选择。

 

比如四环素、氯霉素、新霉素、诺氟沙星、左氧氟沙星等。

 

人工泪液相对安全

 

我们的眼睛分泌物可以让我们的眼表处于湿润状态，润滑眼球，但总有不够用的时候，而人工泪液就可以作为眼泪的替代品来湿润眼睛。

 

 

人工泪液成分相对比较简单，主要用于轻度的干眼症，对于眼部感染、炎症等疾病，并没有治疗效果。

 

根据人工泪液所含成分，常见的有以下几种：

 

玻璃酸钠滴眼液

具有保水性，可以防止结膜干燥，眼睛干涩。

 

羟甲基纤维素钠滴眼液

缓解眼睛干的同时，可以补充泪液中的电解质。

 

右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液

缓解眼睛干燥、过敏的症状，消除眼球灼热、疲劳的不适感。

 

聚乙烯醇滴眼液

主要成分是高分子聚合物，黏度较高，可以增加人工泪液在眼表的停留时间。

 

另外，如果眼表泪液蒸发过快，还可以使用脂质型人工泪液，含有甘油和矿物油，可以降低蒸发速度。

 

具体使用哪种类型的人工泪液，最好先找医生明确干眼类型，选择相对应的滴眼液品类。

 

如何正确使用眼药水？

洗干净双手，避免污染滴眼液瓶口。

用手指将下眼皮往下拉，眼药水滴在下眼皮与眼球连接处的结膜囊上。

一滴就够了，不论你眼睛有多大，一滴就已经足够湿润眼表了，多余的反而流出来浪费。

滴完后轻轻闭眼休息几分钟。

 

 

使用滴眼液的注意事项：

 

• 不可与他人混用同一瓶滴眼液。
• 滴眼液的瓶口不要接触到眼睛，应该悬空滴入。
• 如果同时使用几种眼药水，两种眼药水使用时间需要间隔五分钟以上。
• 滴眼液保质期较短，通常在一个月以内，为了避免浪费，可以使用单剂量包装的滴眼液。
• 控制使用频次，一天最好控制在四次以内，不要过度依赖。

 

眼睛干了怎么办？

 

虽然上面Dr.京推荐了人工泪眼，但终究是治标不治本，不能完全靠滴眼液来缓解眼干，可以从以下几个方面注意：

 

降低使用隐形眼镜次数

隐形眼镜阻隔了眼表与空气的接触，所以长时间佩戴隐形眼镜，眼睛无法“呼吸”，会感到眼睛干。建议每天佩戴不要超过8小时，可以和框架眼镜交叉佩戴。

 

 

减少用眼时间

看电脑半小时后，最好看看别的地方，让眼睛放松几十秒。

 

补充维生素A

 

增加环境湿度

如果室内空气过干，尤其是夏季空调房和冬季暖气房，可以使用加湿器来增加空气湿度。

 

如果眼睛还是干涩难忍，最好还是去医院查明原因哦~

 

参考文献

[1] 陈祖基. 滴眼液中防腐剂的利弊及其使用对策[J]. 中华实验眼科杂志,2013,32(11):1003-1005. DOI:10.3760/cma.j.issn.2095-0160.2013.11.002.

[2] 中华医学会眼科学分会眼视光学组. 视疲劳诊疗专家共识(2014年)[J]. 中华眼视光学与视觉科学杂志,2014,16(7):385-387. DOI:10.3760/cma.j.issn.
1674-845X.2014.07.001.

久坐办公室的人，是与电脑打交道最密切的一类人群。而且大多数是长时间盯着电脑。刚开始，眼睛会通过分泌泪液等方式进行湿润调节，达到自我保护的效果。但是日复一日，很容易引起眼睛过度疲劳，老眼昏花可能提前上演，甚至可能产生严重的眼部疾病。

 

 

缺乏维生素A和B2

 

长时间用眼而眼部肌肉得不到放松，自我调节能力就会下降。但人体在缺乏维生素A时，眼睛往往会感到发干、发涩，容易疲劳。维生素A可从动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等食物中得到补充。如果眼睛干涩，血丝明显，而且很容易流泪，那么有可能是维生素B2缺乏，可以多食用一些动物肝脏、豆制品、海带、紫菜、牛奶等。含有牛磺酸的食物，比如海产品、牛奶等对于缓解眼睛疲劳有一定的好处。经常泡一杯白菊花茶、枸杞茶，可以起到清肝明目的效果。

 

更重要的方法

 

吃点什么是一方面，更重要的是如何使眼部肌肉得到放松：睡眠是最好的放松眼部肌肉的方式，哪怕是中午的小憩一会，对于缓解眼睛干涉酸痛很有效果。

 

有条件的可以隔几个小时用热毛巾敷一下，并经常做眼保健操，对于放松眼部肌肉非常管用。

滴缓解眼睛干涩的眼药水，不是不推荐，而是有些朋友会从心里上产生依赖，会长久的使用。多数的眼药水都是含有防腐剂的，长期使用对眼睛反而不好。我自己买了一个防蓝光的眼睛，现在天天戴着，明显感觉眼睛没有那么容易疲劳了。

 

 

眼保健操

 

眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。眼保健操总要领歌如下：

 

指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

冬季来临，皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强，我们出门要做好防晒的万全准备，比如防晒霜、遮阳伞等等，一样都不能少。

 

脸部、手部、腿部这些部位一般都是我们的重点防晒对象。

 

但是我们常常会忽略一个重要部位，那就是眼睛！其实眼睛也会受到紫外线的伤害的。

 

 

眼睛如果没有做好防晒，会有什么后果呢？如果告诉你，可能会得白内障，你会不会觉得小编在小题大做？

 

下面小编来仔细讲一讲了。

 

 推荐医生：宋正宇

 

01 为什么眼睛长时间在暴晒之下，患白内障的几率更高？

 

我们的眼睛之所以能看到东西，是因为光线依次穿过了我们眼睛的角膜、晶状体、玻璃体、最后到达视网膜，经过大脑处理最终我们才能看到物体。

 

 

紫外线呢，跟光是一样的，也具有穿透性。虽然我们的角膜能够过滤掉相当一小部分的紫外线，但是绝大部分的紫外线能直达晶状体上。

 

如果受到紫外线长时间的照射，那么晶状体就会慢慢地老化、甚至变浑浊，最后患白内障的几率自然也就会大大地增加了。这是晶体为了眼内环境做出的牺牲，如果不是晶体吸收了紫外线，那紫外线的光能直接照射在视网膜上，就会引起视网膜的损伤。

 

02 滴眼药水能治疗白内障？

 

小编在这里可以肯定地回答这个问题，滴眼药是不能治疗白内障的。

 

 

目前能治疗白内障的手段只有手术治疗，那些所谓的“神药”不仅没有用，可能里面还会含有细菌和杂质，不但不能治疗反而还会对眼睛造成伤害。

 

03 “终极治疗手段”——手术，它的便捷度和普遍性

 

关于白内障的治疗，有一个原则，那就是早治疗早恢复。

 

白内障这种疾病很影响我们的正常生活，会导致我们看不清楚东西，视力出现模糊、朦胧的感觉。还会导致我们的视力下降，对颜色的辨识度也会下降。严重的情况下，还会导致我们的眼睛失明。

 

所以得了白内障，而且已经影响到了视力和生活，那就一定要早手术治疗早恢复。那么手术治疗都有什么好处呢，它的便捷度怎么样呢？

 

小编接下来就讲一讲。

 

 

1、微创

随着医学技术的飞速发展，越来越多的先进技术和设备相继问世，常见的如超声乳化仪等。该类设备可在微创伤（目前最小的切口只有1.8毫米）的前提下将白内障吸出，其安全性好，术后恢复速度快，病人术后第二天即可随意活动。

 

2、“无”损伤

超声乳化手术治疗白内障，仅仅会对浑浊的晶状体作用，而对于眼内部其他组织如角膜，虹膜等几乎无影响，一般患者在手术之后的1-2天就能恢复视力。

 

3、手术适应症的提前

在过去的医学中，人们多认为白内障发展到失明之后才能进行手术，而现在，一般认为视力在0.3左右患者即可进行手术。这样能够很好地避免患者经历视力模糊，失明的过程，避免了由此而诱发青光眼疾病的出现。

 

4、视觉质量的完善

人们的眼睛在处于健康状态下，其晶状体可以随意调节，能远看也可近看，一旦出现白内障，这类功能相继受损。

 

而近年来相继出现的调节人工晶体、多焦点人工晶体，能够促使人们远看近看的双重功能恢复，另外还可以很好的矫正角膜原有的散光，促使人们的视力得到更好的完善。

 

除此以外，白内障手术普遍性也很高。因为任何年龄段得了白内障，都是可以进行手术治疗痊愈的，而且也不需要全麻，也不用住院过夜，做完手术就可以在家休息了。

 

参考文献：

[1]徐娟.非超声乳化小切口治疗白内障的有效性与安全性分析[J].中国社区医师,2021,37(32):57-58.

[2]秦章鹏,张芳,杨晶.白内障超声乳化手术角膜内皮变化情况及对术前风险评估的意义[J].当代医学,2021,27(32):20-22.

提到紫外线，让人最先想到的应该就是防晒霜、皮肤衰老、皮肤癌等等这些词了。确实，紫外线对皮肤的伤害众所周知，无论男女老少都知道夏日里要出门，少不了的就是防晒霜、遮阳伞。而对于那些爱美的姑娘们，防晒工作更是做的一丝不苟，争取不让任何一寸肌肤暴露在紫外线之下。

与之相比，很少有人了解紫外线对眼睛的伤害，自然也不会特意为眼睛做什么防晒工作，有人可能就纳闷了：怎么眼睛还需要防晒吗？

眼睛为什么需要防晒？

相较于皮肤，眼睛更需要防晒，因为它是人体中对紫外线最为敏感的部位，能够吸收各种波长的紫外线，而其中有些波段的光会与视网膜发生化学反应，抑或是穿过视网膜，作用到晶状体，引发各种眼部疾病，例如：

1、白内障。当紫外线穿过角膜到达晶状体后，大量的紫外线会被晶体蛋白吸收，而产生的自由基会破坏晶体细胞，从而导致晶体蛋白的变性，长期作用引发白内障。据世界卫生组织估计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20%的患者与在太阳下暴晒有关^[1]。

2、电光性眼炎。发病多见于从事电焊、热切割作业，或长时间在沙漠、盐田、广阔水面作业的人，是由于眼睛的角膜上皮细胞和结膜吸收大量、强烈的紫外线而引起的一种急性炎症。

此外，常见的与紫外线有关的眼部疾病还有：翼状胬肉、雪盲、日光性角膜炎、黄斑病变等等，而且很多眼部损伤是不可逆的。

眼睛什么时候最需要防晒？

对于防晒时段，除了上午11点至下午2点这段紫外线辐射量最强的时间以外，其实在日出、日落时也应该做好眼睛的防晒，因为这个时候的阳光会直接射入眼睛。而户外工作者，应多注意沙滩、雪地、水面、公路表面等的反射光带来的紫外线伤害，特别是建筑玻璃、幕墙产生的大量的散射光、眩光，对眼睛伤害较大。

如何给眼睛做防晒？

说到给眼睛做防晒，最普遍也是最直接的方法当然就是戴防晒墨镜了，只不过，市面上的墨镜种类繁多，有很多却是“虚有其表”，并没有真正的防晒作用，尤其是一些深受年轻人喜爱的时尚流行款式，边宽、架厚、分量重，戴久了反而可能引发“太阳镜综合征“。

防晒墨镜到底该怎么选？

1、选购防晒墨镜的时候应该选择有“CE”认证的合规产品，及标明“UV400”可以阻挡97%以上紫外线的产品。

2、防晒墨镜的颜色选择上，宜墨绿、灰色和咖啡色，这些颜色的镜片能削弱可见光强度，避免刺眼及眩光的干扰。

3、挑选防晒墨镜时，可以取一张百元人民币，用防晒墨镜镜片遮挡钞票的紫外灯照射防伪标志处，若镜片下防伪标志消失，说明该镜片具有防紫外线的效果。

方便的情况下，不妨把防晒帽、防晒伞也带上，就是完美的眼睛防晒“三剑客“了。平时还可以多补充些富含抗氧化物和维生素C的蔬菜、水果，不仅能有效的对抗光化学反应产生的自由基，而且也有助于暴晒后眼球的修复。

 

参考文献

[1] 马东丽. 防晒 别忘了眼睛[N]. 健康报,2007-08-14(008).

一天24小时，除了睡觉的八小时，其他时间我们的眼睛都是处于用眼状态。如果长时间对着电脑、手机、电视或书本，相信你们肯定试过看东西不清楚，阅读时字迹模糊、混乱、跳动，以及阅读时读错行。其实，这是视力疲劳的表现，长时间的视力疲劳得不到有效的缓解可导致视功能的下降。

 

 

一、什么是视疲劳

视疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。

 

 

二、视疲劳的症状

视疲劳的症状主要表现为以下几点：

1、视物变得模糊、视力下降，眼睛休息一会儿之后，视力又得到恢复。这是因为长时间用眼，睫状肌始终处于调节状态，调节疲劳所导致的视力下降。一般经过短时间的休息即可恢复。

2、视物重影，尤其是对于隐斜视或小度数显斜视，或者是融合功能差的人。在长时间的用眼之后，可能会出现视物重影的表现，这就是视力疲劳的症状。

3、聚焦变得迟缓，反应一段时间之后才能够看清楚事物。

4、出现眼睛干涩、胀痛，伴有头痛不适的症状，就提醒我们视力疲劳了，需要休息一段时间。

 

三、缓解视疲劳的方法有哪些

1、闭目养神。感觉眼睛疲劳的时候，可以把眼睛闭起来闭目养神一会儿，能够有效缓解眼睛干涩酸痛等症状，消除眼睛疲劳。

 

2、做眼球操。眼球操是一种简单有效的缓解眼部疲劳方法，感觉眼睛不舒服的时候，可以左右上下活动眼球，从而缓解眼部疲劳。

 

3、热敷眼部。严禁用眼过度，出现了疲劳的症状以后，可以准备一盆热水，将毛巾浸泡在热水中，然后拧干敷在眼睛上，能加速眼睛周围的血液循环，从而缓解眼睛疲劳。

 

4、消除不良习惯。躺在床上看手机，用电脑时把台灯对着电脑，光线过强或过弱，都会导致眼睛疲劳。因此大家在日常生活中要注意消除不良习惯，这样才能避免眼睛疲劳。

 

5、对症使用改善眼调节功能药物。主要代表性药物为七叶洋地黄双苷滴眼液，它的主要成分洋地黄苷和七叶亭苷，均为纯天然植物提取物，作用于睫状肌，通过增强睫状肌的功能和增加睫状肌的血流量来改善眼的调节功能，从而达到治疗视疲劳的目的。

 

6、食疗法。平时工作时间太长的朋友可以吃一些胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，桔子，柿子等含有维生素a的食物，以及黄瓜，小白菜，鲜枣，生梨等含有维生素c的食物，这些食物都能保护眼睛，缓解眼睛疲劳，从而使眼睛更健康。

 

四、温馨小提示

 

眼疲劳的患者主要是因为用眼过度，一定要让眼睛多休息，可以用热敷的方法缓解。

长时间的对着电脑工作的患者，更需注意，工作一段时间后，可以在茶水间喝喝水，适当的休息下。

斗鸡眼，医学上成为“斜视”，专家建议，要越早治疗越好。小孩的斗鸡眼又叫内斜视。一般婴儿在出生后或者出生后几天内就会发生内斜视。这种孩子的瞳孔向中间靠拢，就像两只打架的公鸡一样，所以叫斗鸡眼。由于婴儿在双眼单视的形成过程中，比较容易受到不良因素的影响，产生内斜视。

引起斗鸡眼这种情况的原因，通常见于以下几种：

第一，先天遗传性的因素，这是最常见的一种病因，是由于眼外肌发育不良，所以导致了眼位的偏斜。

 

第二，见于眼部的外伤或者神经麻痹引起来的限制性斜视。

 

斗鸡眼如何治疗？

由于婴儿的双眼单视功能还没有发育好，不能很好的协调，任何不良因素都能够使得斜视的发生。也有一部分孩子是由于先天性的眼外肌肉发育异常引起来的。

 

由于孩子的眼球比较小，眼轴也很短，一般是属于远视眼，并且睫状肌的收缩力量很强，儿童想看清东西的时候就需要用过多的调节力量，用力的时候很容易出现内斜视。内斜视如果不能够及时治疗神经肌肉就会麻痹，从而无法自愈。这样的孩子因为经常会有一只眼睛，长期是不能够使用这只眼睛，时间久了还会影响眼睛的正常发育，甚至发生弱视。这样的孩子看东西没有立体感，分不清东西的远近左右，严重影响以后的学习，生活和工作。

生活中如何预防斗鸡眼？

1、一旦发现孩子出现斗鸡眼的情况，尽早治疗，越早治疗效果越好。

 

2、在婴儿出生两个月以后，他的视力比以前有所增强，能开始注意周围的事物，这个时候逗孩子玩的时候不能够离给孩子过近的地方摆玩具，尤其是不能在距离孩子眼睛1.5米内的距离放任何东西。孩子总是注视着过近的东西，很容易产生斗鸡眼。

 

3、使用摇篮的孩子，不能够长时间的把孩子放在摇篮里，应该过一段时间就抱起孩子转一转，四处看一看，让孩子产生一种好奇的心理，促使孩子眼球的转动。

 

4、孩子睡觉的姿势要正确，经常的给孩子变换一下睡觉姿势，不能够让孩子总是一个姿势的睡觉。

 

贴心建议：

对于内斜视的治疗，要看具体的类型来决定，如果是调节性的内斜视可以通过佩戴眼睛的方法来校正，如果是非条件性的内斜视比较大的情况下，可以手术校正。

 

最好2岁半开始带孩子验光，如果4~8岁还不 去处理斗鸡眼的问题，将错过最佳治疗时机。验光之后要坚持戴眼镜。特制的眼镜要戴到12岁。家长要经常观察孩子的眼睛发育和变化，有斜视家族史的孩子，尽 管外观上没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查一下。

 

“斗鸡眼”若不及时治疗，神经肌肉的麻痹是无法自愈的。而且，一只眼睛长期内斜，患者不能使用这只斜眼，久而久之，就会影响眼睛发育，甚至发生弱 视。若不及时治疗，将来视力也难以恢复。“斗鸡眼”的孩子只用一只眼睛看东西，所以看东西没有立体感，不能分辨东西的远近。例如在做针线活时，线穿不进针 眼；灌墨水时，笔插不进墨水瓶；拿细小的东西老是够不着等。

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当下，人人都会随身携带一部或多部电子产品，时不时地就要拿出来看上几眼。

 

然而，在享受了它们带来的丰富和便捷的同时，我们也在高强度地使用着双眼，疲劳双眼承载着大量工作，如何才能呵护双眼呢？

 

小小黄斑，大大功能

 

什么是黄斑？

 

黄斑是眼睛的组织结构，位于眼球最里面内表面的视网膜上，在眼底视神经视盘的颞侧约0.35cm处的稍下方。

 

 

黄斑区为视网膜上的视轴中心，光线的直射最后落在黄斑区，是人眼光学中心区，人视力的中枢。

 

由于黄斑区富含叶黄素，比周围的视网膜颜色稍暗，故称为黄斑。

 

黄斑有什么用？

 

黄斑区为视功能最敏锐的组织结构，光感受器主要密集在黄斑区，因此平常的视力由黄斑来完成。黄斑区除了是人视力的敏感度中枢，也是人立体觉和色觉的中枢。

 

主要功能：接收光线。

 

主要结构：为光感受器聚集，接受外界光线形成接收信息信号，随后传递到大脑形成物象，此为看见外界的整个通路。

 

黄斑病变会出现什么问题？

 

若黄斑出现病变或其它问题，中心视力就不佳，黄斑区出现疾病将严重的影响视力。凡是在黄斑区发生的所有视网膜、脉络膜疾病，统称为「黄斑病变」。

 

 

常见的包括老年黄斑变性、黄斑裂孔、中心性脉络膜视网膜病变、中心性渗出性视网膜病变、黄斑水肿等。其中黄斑变性在老年人中发病率最高。

 

黄斑病变可由多种原因引起，如视网膜炎、葡萄膜炎、高血压、糖尿病、血液病等。

 

当眼睛或身体的其它器官出现炎症时，可诱发或并发黄斑病变，如用眼过度、熬夜、长时间使用电脑等，也可导致黄斑出血或破裂；在强光下过多的曝晒或过多的日照也可造成黄斑灼伤。

 

小小黄斑，精心呵护

 

黄斑最爱的维生素

 

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，其为一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在。

 

 

对于眼睛来说，叶黄素是一种发挥重要作用的抗氧化剂，向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。

 

对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。但人类等哺乳动物不能自行合成叶黄素，外来食物是唯一的叶黄素摄入来源。

 

每年一次眼底检查

 

我国作为世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一，提高全民爱眼、护眼意识，每年一次眼底检查必不可少，拍一张眼底照片，就能筛查出80%~90%的眼部疾病。

 

近年来，由于老年人群增多，许多眼底疾病也会因为年龄老化而发病概率增加。例如，年龄相关性黄斑变性，视网膜变性、萎缩、脱离、裂孔等。

 

以下人群需注意：

 

1. 糖尿病、高血压等全身性慢性疾病：影响的不仅仅是血糖、血压，还会引起眼睛眼底的病变。尤其糖尿病视网膜病变的概率也会随之增加。

2. 高度近视（高于600度）：眼睛的视网膜会相应变薄，一旦眼睛视网膜拉伸变薄之后，出现视网膜裂孔、脱离的概率也就增加；此外，高度近视眼出现青光眼、白内障等眼病的概率也比非近视眼高。

3. 「四高」人群：高血压、高血糖、高血脂、高度近视这「四高」和50岁以上的中老年人群。

 

如果患有眼部疾病，在检查中及时发现、早期治疗。

 

如何吃够叶黄素？

 

叶黄素含量高的食物种类 

 

除了定期检查，日常生活中我们也需要保护好黄斑，尽量减少它的氧化损伤和炎症，黄斑最喜欢叶黄素，当营养提供充足了，才不容易进展成严重的病变。

 

研究发现，每天摄入6mg叶黄素就能降低黄斑变性的风险，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》中对于叶黄素的特定建议值为10mg每天。

 

想每天摄入10mg叶黄素并不难，如下列举了富含叶黄素的食物。

 

● 蔬菜类

 

蔬菜类中可以选择南瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、韭菜、小白菜、芹菜叶、香菜等。

 

 

这些绿叶蔬菜及黄橙色蔬菜中都含有较多的叶黄素，通常是人们补充叶黄素的重要蔬菜来源。 

 

● 水果类

 

水果类可以选择芒果、猕猴桃、葡萄、黄桃、橙子、橘子等。

 

● 谷物类

 

谷物类中含叶黄素多的食物有玉米、小米等；同样这些谷物制品中也含有叶黄素，如玉米面、小米糕等。

 

 

除了上述这些食物之外，鸡蛋的蛋黄、红薯等中也含有大量的叶黄素；同时一些花卉中也含有较多叶黄素，如万寿菊、金盏花，这些花卉本身不可以食用，但可作为提取叶黄素的原材料。

 

适当补充叶黄素制剂

 

叶黄素无毒无害，可制作为补充剂。但在选用叶黄素补充剂的时候，有三点是需要注意的。

 

● 看品牌

 

叶黄素的补充剂，需要将其从植物中提取出来，要一定的技术、生产规模等等条件。选择较为可靠、值得信赖的品牌，也就是选择了条件更好的生产实力。

 

进口叶黄素：是否取得正规的进口注册批件，如进食健字号。

 

国产叶黄素：观察外包装瓶身是否有「蓝帽包装」。如果有蓝帽标识，说明这个叶黄素是经过国家相关主管部门审批认证的具有保健功效的产品，可以放心购买。

 

● 看原料

 

保健品市场上的叶黄素主要有三类。

 

1. 享有专利并经临床验证的天然叶黄素（美国Kemin公司的FloraGlo Lutein）；

2. 天然酯化叶黄素（德国Cogins公司的XanGold）；

3. 人工合成酯化叶黄素。

 

叶黄素可以直接被人体吸收，吸收效率高；叶黄素酯则需要经过消化后才能被人体吸收，需要配合食物中的其它油脂，饭后食用吸收效果才好。

 

但消化能力因人而异，本身肠胃或者消化不好的人，不建议食用叶黄素酯。

 

● 看配方

 

从含量成分上，我们也可以把叶黄素分为单一叶黄素和复合型叶黄素。所谓复合型叶黄素，是指的该叶黄素除了含有叶黄素外，还配合其它营养成分，比如花青素、维A、维C、维B1、鱼油等。

 

坚持服用，不要一蹴而就，疲劳双眼需要好好呵护。

 

在这个离不开手机、电脑的年代，我们的眼睛盯着屏幕的时间被无限拉长。一天下来眼睛难免会不舒服，长此以往还可能引发更严重的眼部疾病。这样的情况下，我们该如何保护眼睛呢？

 

保护眼睛，首先需要降低或排除生活中的有害因素，如强光、辐射等；不要在光线昏暗的地方看手机，避免阳光直射，必要时佩戴墨镜或打防晒伞。其次，合理安排用眼时间，长时间在电脑前操作的人，每20分钟要休息一下眼睛。

 

有些营养素对眼睛有益，平时可以重点补充

1.维生素A。维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足，人的暗适应能力就会下降，还会导致干眼症。

 

 

补充来源：维生素A含量最丰富的食物非动物肝脏莫属，蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。植物性食物中的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A，因此也是补充维生素A的不错来源。富含胡萝卜素的食品有深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、芒果、柑桔等橙黄色果蔬。

 

2.B族维生素。B族维生素中的维生素B2被称为"美容维生素"，如果缺乏维生素B2，眼睛就会怕光、流泪，眼白布满红血丝；适量补充维生素B6和泛酸，能缓解眼睛疲劳。

补充来源：鸡蛋黄，牛奶，酸奶，动物肝脏，肾脏，瘦肉，燕麦，全谷类，大豆，各种杂豆。

 

 

3.叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素对黄斑组织有益，能有效过滤紫外线和蓝紫光，保护眼睛免受损伤。

补充来源：芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜等深绿色叶菜富含叶黄素和玉米黄素，特别是菠菜、苋菜含量特别高。胡萝卜、南瓜、芒果、柑桔等橙黄色的果蔬也含有叶黄素。特别值得一提的是枸杞，叶黄素和玉米黄素含量都特别高。另外，蛋黄也是叶黄素的极好来源。

 

4.花青素和类黄酮。补充来源：花青素存在于蓝莓、黑莓、桑葚、紫红色樱桃、黑加仑、紫葡萄、杨梅、草莓、蔓越莓、紫甘蓝等蓝紫色和红紫色的果蔬中，也存在于紫薯、黑豆、红豆、黑米等其他植物性食品中。一般来说，蓝、紫、红、黑的颜色越深浓，花青素含量越高，桑葚就是花青素含量特别高的食物。类黄酮则主要存在于橘子、橙子、柠檬等柑橘类水果中。

眼球突出是指眼球突出度超出正常范围内，人正常眼球突出度在12~ 14mm，平均13mm，两眼差值不超过2mm。眼眶的炎症、水肿、肿瘤、海绵窦血栓形成或眼球增大皆可引起，可为眼病征象，也可为全身病的病征，治疗需根据病因的不同而采取相应的方式。

 

正常人的眼球在眼框内，角膜不会超出眼眶的上下边缘。一般双眼突出度差异在2mm以内，如果超出2mm即可诊断为眼球突出症状。眼球突出的治疗主要取决于病因，对于炎症性眼球突出的患者，主要采取抗感染治疗，消除眼部炎症。甲状腺功能亢进引起的眼球突出可在控制甲亢后消退。肿瘤引起的眼球突出可通过放疗或手术的方法，解除局部压迫，缓解症状。一般经积极治疗后，预后良好。

 

眼球突出可见于多种疾病，一旦出现，应及时就医，进行局部到全身的全面检查，明确诊断出现眼球突出的原因，并进行针对性处理。

 

 

一、眼球突出患者日常应注意什么？

 

1、饮食调理

 

眼球突出患者应注意合理饮食，日常以高蛋白、高维生素饮食为主，满足机体的营养需求，避免生冷、辛辣、油腻食物，以免影响治疗效果。

 

2、日常护理

 

眼球突出患者需要注意个人卫生，尤其是手部卫生，避免揉搓眼睛，规律饮食，保证充足睡眠，保持愉悦心情，不要过分紧张，以免加重病情。

日常用药：了解各类抗菌药物和滴眼剂的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，如出现恶心、呕吐等不良反应，应及时告知医生。
生活管理：保证个人卫生，如饭前、大小便后洗手，接触不干净物品后要洗手，避免经常用手揉搓眼睛。
病情监测：密切关注患者病情，严格按医嘱进行用药，激素类药物不能长期使用，如果出现眼睛剧烈疼痛、视力明显下降等情况，要及时去医院就诊。

心理护理:眼球突出患者可能会出现精神过度紧张，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗。本病一般经积极有效的治疗，预后良好。

 

 

二、如何预防眼球突出？

 

眼球突出是多种疾病的症状，预防主要从原发病的预防着手，症状本身难以有效预防。平时注意健康用眼，积极治疗基础疾病，有一定的预防效果。

对沙眼进行及时有效的治疗对于保障眼睛的健康而言是必不可少的一个部分。

 

我们在治疗的同时还要注意做好相关的保健护理工作，这样才能避免重复感染的情况发生，才能更好更快得治疗治愈沙眼，早日摆脱沙眼这种疾病所造成的严重损害。

 

 

相信大家对于沙眼这种眼部疾病都比较熟悉，因为我们在进行一些体检的时候会发现不少人都存在沙眼，所以说沙眼在我们实际生活中非常多见，但是很多人认为沙眼只是一种小毛病，不需要过于重视，这种忽视沙眼的态度实际是非常错误的。因此沙眼是导致眼盲产生的一个重要病因。因此我们一定要注意针对沙眼做好相关的治疗，同时还要重视沙眼的相关护理保健工作。

 

以下就是关于轻度沙眼的几点护理知识的介绍：

 

1、轻度沙眼患者一定要对沙眼这种眼部疾病引起高度的重视.

 

在使用药物对沙眼进行治疗的时候一定要严格遵照医嘱或者是药物使用说明书来进行给药，即使沙眼的症状已经消失，但是在没有经过医生认定之前都不能随意停药治疗，以免出现病情反复的情况。

 

2、在实际生活中轻度沙眼患者所使用过的各种毛巾、枕头、被套以及脸盆等生活用具一定要注意做好相关的消毒杀菌工作。

 

沙眼患者在使用眼药之后要注意使用酒精棉球来擦拭干净自己的手部，避免重复感染的情况发生。

 

3、虽然说轻度沙眼可以通过使用一些抗菌药物的方式来达到治疗的效果，但是我们在治疗慢性沙眼的时候要避免食用可的松这种眼药水，否则不仅达不到应有的治疗效果.

 

还会使得患者的病情加重;另外沙眼症状比较严重的患者一定要考虑去医院通过手术治疗联合药物治疗的方式来进行处理。

 

 

以上就是轻度沙眼的相关护理保健常识知识的介绍，在我们的实际生活中我们一定要注意养成良好的个人卫生行为习惯，因为沙眼的发生和我们所生活的环境以及个人的行为活动有着比较紧密的联系，如果我们存在不爱卫生的行为习惯，那么就会导致沙眼的发病几率大大升高。

宝宝频繁眨眼怎么办？眨眼是人体保护眼球表面的正常生理反应，但如果宝宝眨眼过于频繁，就需要警惕以下这些可能的情况。

一、习惯性眨眼

3岁以内的宝宝出现习惯性眨眼的情况较为少见，但随着年龄的增长，孩子模仿能力强，可能会出现为了引起大人注意而频繁眨眼的行为。家长应及时提醒并帮助孩子自我控制，避免养成不良习惯。

二、眼睛疲劳

长时间使用电子产品，如电视、电脑、手机等，容易导致眼睛疲劳，出现眼干、眼痒、异物感等症状，进而引起频繁眨眼。家长应限制宝宝使用电子产品的时间，并注意眼部保健。

三、营养素缺乏

体内缺乏维生素和微量元素会影响神经肌肉的正常功能，导致频繁眨眼。家长应注意宝宝的饮食均衡，确保宝宝摄入充足的营养。

四、先天性眼睑内翻或倒睫

先天性眼睑内翻或倒睫会导致睫毛刺激眼球，引起频繁眨眼和流泪。家长应注意观察宝宝的眼部情况，必要时及时就医。

五、眼部炎症或异物刺激

沙尘天气、不洁的手揉眼睛等不良习惯都可能导致眼部感染或异物进入，引起频繁眨眼。家长应注意宝宝的用眼卫生，避免眼部感染。

六、儿童抽动症

儿童抽动症是一种神经发育障碍性疾病，表现为不自主的抽动行为，包括频繁眨眼、皱眉、歪嘴等。家长应积极配合医生治疗，避免过度紧张和焦虑。

总之，宝宝频繁眨眼的原因多种多样，家长应及时观察宝宝的症状，并根据具体情况采取相应的措施。如有需要，请及时就医，以免延误病情。

儿童近视已成为当前社会普遍关注的问题。面对这一困扰许多家庭的疾病，家长朋友们应该如何应对呢？首先，我们要明确的是，儿童近视的治疗并非一蹴而就，需要综合运用多种方法。

首先，对于儿童近视的治疗，验光配镜是基础。通过散瞳验光，可以排除假性近视的可能，并根据实际情况选择合适的度数和镜片类型。此外，高度近视患者还需要进行专业的矫正治疗。

药物治疗是治疗近视的重要手段之一。市面上有多种治疗近视的药物，如低浓度阿托品眼药水、糖皮质激素类眼药水等。这些药物可以帮助控制近视的发展，降低近视度数。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行。

除了药物治疗，激光矫正手术也成为许多近视患者的选择。激光矫正手术具有创伤小、恢复快等优点，但并非所有近视患者都适合进行激光矫正手术。年龄、度数、角膜厚度等因素都会影响手术的可行性。

除了治疗，预防近视同样重要。家长朋友们可以从以下几个方面入手：

1. 保障孩子充足的户外活动时间，每天至少保证2小时的户外活动。

2. 培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、保持适当的阅读距离等。

3. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

4. 注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。

总之，儿童近视的治疗需要家长、医生和孩子的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，相信孩子们都能够拥有一双明亮的眼睛。

近视，又称‘能近层远症’，是一种常见的眼科疾病，表现为视近清晰，视远模糊。现代医学认为，近视的发生与遗传、发育不良、眼轴延长、睫状肌痉挛、晶状体曲率改变等因素有关。其中，睫状肌痉挛和晶状体曲率改变导致的近视，针灸治疗有较好的疗效。

近视的发生与局部屈光和体质因素有关。局部屈光因素包括眼轴延长、晶状体曲率改变等；体质因素包括劳心伤神、心阳耗损、阳气不能上达、目络瘀阻不畅、肝肾亏虚、精血不足等。因此，治疗近视需要综合考虑局部和全身因素，才能提高疗效。

根据不同的体质和病情，针灸治疗近视的方法也有所不同。常见的针灸治疗方法包括：

1. 劳心伤神型：取穴丝竹空、瞳子戮、攒竹、精明、四白、光明、臂膏、风池、神门、心俞、内关。操作：选以上4-6穴，注意远近配合，以毫针行平补平泻法。远端穴宜用毫针补法。每日1次，每次留针20分钟，12次为一疗程，疗程间可休息5-7天。

2. 肝肾亏损型：取穴风池、晴明、球后、承泣、四白、攒竹、光明、臂膏、三阴交、太溪、肝俞、肾俞。操作：每用毫针平补平泻法，远端取穴宜用毫针补法。每日1次，每次留针20分钟，12次为一疗程，疗程间可休息5-7天。

3. 电针疗法：取穴同上，采用国产多种型号电子治疗仪之一，在上述穴组针刺得气后，将电极一端接风池，另一端交替接于其他各穴，电流强度与频率以患者能耐受为度，每穴电刺激3-5分钟，每日1次，7天为一疗程，疗程间可休息3天。

4. 耳针疗法：取穴眼、目1、目2、心、肝、肾、神门。操作：每次选其中3-4穴，找到敏感点，用王不留行籽贴压。令患者每日自行按压3-4穴，找到敏感点，用王不留行籽贴压。令患者每日自行按压3-4次，每次每穴3-5分钟。7天一疗程，一般应连续治疗三个月。

5. 梅花针疗法：取穴玉枕至大杼各穴，眼眶周诸穴。操作：颈椎两侧，玉枕至大杼穴用梅花针轻叩5-10遍，以少许出血为度。眼眶周围诸穴轻叩3-5遍，以皮肤潮红，患者自感灼热为度。每日1次，10次为一疗程，疗程间可休息3-5天。

治疗期间，患者应注意科学用眼，避免眼肌疲劳。应坚持体育锻炼，每天做眼保健操。

近视眼变形，这一现象让许多近视患者感到担忧。那么，近视眼球变形是否可以恢复呢？本文将带您了解近视眼球变形的原因、影响以及可能的恢复方法。

首先，我们要明确一点：近视眼球变形通常是不可逆的。近视眼变形是指由于近视、长期戴眼镜和不健康的用眼而引起的眼球突出。长时间戴框架眼镜会限制眼球运动的范围，影响眼周肌肉活力，导致眼轴变长，从而引起眼球变形。这种眼球变形通常是轴性近视引起的，眼轴每增长1毫米，近视度数增加300度。

近视眼变形不仅影响外观，还可能引发一系列眼部疾病，如玻璃体混浊、视网膜脱落等。因此，对于高度近视患者来说，养成良好的用眼习惯至关重要。

那么，如何预防和改善近视眼球变形呢？首先，减少近距离用眼时间，增加户外活动，可以有效控制近视的发展。此外，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，进行角膜激光手术等，也是控制近视的有效方法。

对于已经发生眼球变形的患者，目前尚无有效的药物治疗。但是，可以通过以下方法进行改善：

1. 使用角膜塑形镜（OK镜）：OK镜可以在夜间佩戴，通过改变角膜形态，暂时提高视力，减轻近视度数。

2. 角膜激光手术：如LASIK、LASEK等，可以改变角膜形态，提高视力，减轻近视度数。

3. 硬性透气性隐形眼镜：可以改善角膜形态，提高视力，减轻近视度数。

4. 后巩膜加固术：对于高度近视引起的眼球变形，可以考虑进行后巩膜加固术，以防止眼球进一步变形。

5. 美容整形手术：对于眼球变形明显的患者，可以考虑进行美容整形手术，如眼袋手术、眼睑手术等，以改善外观。

总之，近视眼球变形虽然不可逆，但可以通过多种方法进行预防和改善。希望本文能为您提供帮助。

视交叉病变是一种常见的眼部疾病，其症状主要包括视力下降、视野缺损等。合理的饮食治疗对于缓解症状、改善视力具有重要意义。

一、饮食治疗原则

1. 保证充足的营养摄入

视交叉病变患者应保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以维持眼部组织的正常功能。

2. 限制刺激性食物

应避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以免加重病情。

3. 多吃富含维生素A和C的食物

维生素A和C具有抗氧化作用，可以保护眼睛，预防眼部疾病。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜等；富含维生素C的食物有柑橘、草莓、西红柿等。

4. 多吃富含锌的食物

锌对于维持视力至关重要。富含锌的食物有瘦肉、海鲜、核桃、芝麻等。

5. 多吃富含叶黄素的食物

叶黄素是一种天然的抗氧化剂，可以保护眼睛免受光线损伤。富含叶黄素的食物有菠菜、玉米、甘蓝等。

二、保护眼睛食疗方

1. 核桃仁粥

核桃仁具有补肾益精、养血明目的作用，适用于视力模糊、眼干涩等症状。制作方法：将核桃仁捣碎，与粳米同煮成粥，每日早晚食用。

2. 枸杞菊花茶

枸杞和菊花都具有养肝明目的作用，适用于视疲劳、视力模糊等症状。制作方法：将枸杞和菊花洗净，用开水冲泡，代茶饮用。

3. 黑木耳炒瘦肉

黑木耳具有滋阴润肺、养血明目的作用，适用于视力模糊、眼干涩等症状。制作方法：将黑木耳和瘦肉切丝，用开水焯一下，再加入调味料炒熟。

4. 鸡肝枸杞汤

鸡肝具有养肝明目的作用，适用于视力模糊、眼干涩等症状。制作方法：将鸡肝切片，与枸杞、红枣、姜片等一起炖汤，每日早晚食用。

5. 红枣枸杞炖瘦肉

红枣和枸杞都具有养血明目的作用，适用于视力模糊、眼干涩等症状。制作方法：将红枣、枸杞和瘦肉一起炖汤，每日早晚食用。

三、其他注意事项

1. 保持良好的作息习惯

保证充足的睡眠，避免熬夜，避免长时间对着电脑或手机屏幕，以免加重视力疲劳。

2. 定期进行眼部检查

定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

3. 保持良好的心态

保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于病情的恢复。

随着社会经济的发展，儿童用品市场日益繁荣，但同时也暴露出许多安全隐患。近日，北京市工商局发布了今年第2季度对儿童用品的市场监测结果，结果显示，共有43种不合格产品被强制退市。

这43种不合格产品涵盖了多个品类，包括玩具、文具、童鞋、童车等。其中，一些知名品牌如“史努比”也出现在不合格名单中。此外，一些大型商场和超市，如易初莲花超市、沃尔玛、家乐福等也发现了不合格产品。

不合格产品存在的主要问题包括：重金属超标、含有违禁物质、有毒有害物质超标等。这些问题可能会对儿童的身心健康造成直接伤害。例如，一些玩具中重金属超标，长期接触可能会导致儿童重金属中毒；一些文具中含有违禁物质，可能会对儿童的神经系统造成损害。

除了对儿童健康造成危害外，不合格儿童用品还可能成为儿童意外伤害的罪魁祸首。例如，一些童鞋的帮带安装不牢，容易导致孩子跌倒摔伤；一些童车的制动装置不合格，容易造成推车自动前进或后退，存在安全隐患。

针对这一问题，相关部门已经采取了一系列措施，包括加强儿童用品市场监管、加大对不合格产品的处罚力度等。同时，也提醒广大消费者，在购买儿童用品时要选择正规渠道，注意查看产品的质量检测报告，确保儿童用品的安全。

此外，家长也需要提高对儿童用品安全的重视，不仅要关注产品的外观和价格，更要关注产品的质量。在日常生活中，家长要加强对儿童用品的检查和维护，确保儿童的安全。

在儿童近视防控中，眼轴长度是一个重要的指标。然而，许多家长对于眼轴长度超过24mm的儿童是否一定会发展为近视存在疑问。事实上，正常人的眼轴长度在22mm至24mm之间，而眼轴长度超过24mm的儿童并不一定都会发展为近视。

近视是一种常见的屈光不正现象，其发生与眼轴长度、角膜曲率和晶状体度数等因素有关。眼轴长度超过24mm的儿童，由于眼轴过长，光线在到达视网膜之前就会聚焦，导致视力模糊。这种近视被称为轴性近视，其程度与眼轴长度成正比。

对于眼轴长度超过24mm的儿童，家长和医生应密切关注其视力发展情况，定期进行视力检查，以便及时发现近视的发展趋势。目前，矫正近视的主要方法包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜和屈光手术等。

除了定期检查视力外，培养良好的用眼习惯也是预防近视的关键。以下是一些建议：

• 控制近距离用眼时间，避免长时间连续看书、玩手机等。
• 保持正确的坐姿和阅读姿势，确保眼睛与阅读材料保持适当的距离。
• 适当进行户外活动，增加眼睛的远眺时间。
• 保证充足的睡眠，避免用眼疲劳。

总之，眼轴长度超过24mm的儿童并不一定会发展为近视，但家长和医生应密切关注其视力发展情况，并采取相应的预防措施，以降低近视的发生率。

高度近视患者是否适合进行双眼皮手术，一直是许多求美者关注的焦点。事实上，高度近视患者并非绝对不能进行双眼皮手术，关键在于是否出现眼睑闭合不全的情况。

高度近视眼轴变长，眼球轻度突出，可能导致眼睑闭合不全，甚至出现结膜、角膜暴露等问题。这种情况下，进行双眼皮手术可能会加重眼部不适。因此，如果高度近视患者没有眼睑闭合不全，可以考虑进行双眼皮手术。

高度近视通常指600度以上的近视，也称为病理性近视。除了裸眼视力下降外，还可能出现夜视不良、飞蚊、漂浮物、眼前闪光感等症状。眼组织也可能出现一系列病理变化，如黄斑出血、视网膜下新生血管、眼底畸形、近视萎缩和周边视网膜变性。这些情况将对视力产生严重且不可逆转的影响。

高度近视患者可以通过佩戴凹透镜、进行激光手术等方式进行矫正。其中，角膜屈光手术是目前矫正高度近视的主要方法，包括准分子激光、半飞秒激光和全飞秒激光手术。对于不能通过角膜屈光手术治疗的患者，可以选择带晶状体眼的人工晶状体植入术。

对于高度近视患者，建议注意避免剧烈运动，防止视网膜脱离等严重并发症。同时，要定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

近视，作为常见的视力问题，一直困扰着许多年轻人。那么，近视真的不可逆吗？让我们一起来了解一下。

首先，需要明确的是，近视分为真性近视和假性近视。真性近视是指眼睛的屈光力或者眼轴长度发生了病理性的改变，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，从而产生模糊的视力。而假性近视则是由眼睛调节疲劳引起的，通过适当的休息和眼部锻炼，可以恢复正常视力。

对于真性近视，由于眼轴变长或角膜屈光力改变，导致光线无法聚焦在视网膜上，因此无法通过常规方法恢复到原来的形状。这也是为什么真性近视被称为不可逆的原因。尤其是18岁以下的青少年，他们的近视度数还可能随着年龄增长而不断增加。

为了预防近视，我们应该养成良好的用眼习惯。首先，要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，尤其是长时间盯着手机、电脑等电子产品。每隔一段时间，要休息一下眼睛，远眺放松。其次，要保证充足的睡眠，保持良好的作息规律。此外，还可以进行一些眼部锻炼，如眼保健操，以及多参与户外活动，让眼睛得到充分的放松。

对于近视的治疗，目前主要的方法是佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。而对于一些高度近视患者，可以考虑进行近视手术，如LASIK手术等。这些手术通过改变角膜的形状，将光线聚焦在视网膜上，从而获得清晰的视力。但需要明确的是，这些手术只是矫正方法，并不能改变眼轴长度或视网膜的病理变化，因此并不能从根本上治疗近视。

总之，近视作为一种常见的视力问题，目前还不能完全治愈。因此，预防近视、养成良好的用眼习惯，对于保护我们的视力至关重要。

单眼近视是一种常见的视力问题，尤其在青少年中较为常见。针对单眼近视的矫正方法有多种，以下将为您详细介绍。

1. 配镜矫正

单眼近视可以通过佩戴眼镜进行矫正。如果近视程度不高，可以选择框式眼镜，只需在一只眼睛上佩戴近视镜片，另一只眼睛佩戴平片即可。对于度数较高的单眼近视，可能存在屈光参差的情况，此时佩戴眼镜可能会导致头晕。针对这种情况，可以选择佩戴角膜接触镜，包括软镜片和硬镜片，或者接受单眼近视激光手术。

2. 激光手术矫正

对于不想佩戴眼镜或隐形眼镜的单眼近视患者，可以考虑接受单眼近视激光手术。激光手术通过改变角膜的形状，矫正视力。但是，手术前需要经过严格的检查，确保手术的安全性。

3. 日常保养

单眼近视患者需要注意日常保养，避免视力进一步下降。以下是一些建议：

（1）保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下。

（2）保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

（3）定期进行眼部检查，及时发现并处理视力问题。

4. 其他因素

单眼近视的形成原因有多种，包括发育问题、先天因素、眼科疾病或眼科手术、生活习惯等。了解单眼近视的成因，有助于预防和治疗。

（1）发育问题：在眼睛发育过程中，远视程度持续下降，向正视方向发展，未来可能发展为近视。如果双眼远视减退程度或近视发展进程不同，则可能导致单眼近视。

（2）先天因素：有些人天生双目眼轴发育明显不平衡，双眼屈光状态不对称。

（3）眼科疾病或眼科手术：如眼球周围炎症、圆锥角膜等可导致单眼近视。眼外伤、化学烧伤和其他眼科手术也可能导致单眼近视。

（4）生活习惯：如书写时头部偏侧、习惯性侧睡、拿笔时姿势不正确等习惯可能导致单眼近视。

5. 医疗机构

单眼近视患者可以到正规医院的眼科就诊，寻求专业医生的帮助。目前，我国眼科医疗水平不断提高，为单眼近视患者提供了多种矫正方法。