头皮屑十分令人烦恼，很多人都被困扰，用尽各种品牌的去屑洗发水，但讨厌的头屑仍然如影随形。

 

偶然的机会，我读到湖北十堰名老中医周正祎先生所著的《医门课徒录》。书中介绍了一个治疗头皮屑的外洗药方，便拿来一试。

 

 

处方：生何首乌、鲜侧柏叶、千里光、薄荷、墨旱莲各10克，黑芝麻、黑大豆各3克。上述药物用凉水6000毫升浸泡30分钟后，武火烧开，文火慢炖。煎汁约3000毫升，乘温泡洗头皮、头发，每日1剂，早晚各一次，每次20分钟左右。洗了两天，头皮屑就明显减少，大约十天后，头皮屑几乎消失。依照周老的经验，隔日一次，又用半月，巩固疗效，此后头皮屑基本消除，而且头发比之前浓密黑亮。

 

周老认为该方能疏风润燥，凉血止痒。主治头皮屑过多，头皮起小疹，或红、或白、或痛、或痒，春、夏、秋季加重，饮酒、熬夜时更甚。

 

根据周老经验，如头皮屑多，发质偏于油腻，可酌情加入皂角、生山楂、虎杖、茵陈；如头皮屑多，发质干燥而不油腻，加鲜侧柏叶至60克、黑大豆至10克，生地30克。

 

根据邹孟城老中医临床经验，头皮屑多伴有头皮瘙痒者可酌情加入龙眼壳30克，止痒效果更好。本人应用周老的组方思路，以原方为基础，结合患者临床特征，酌情加减治疗多例头皮屑患者，应用此方外洗，一般洗1～3次即可见效。此方也可以起到保护头皮、滋养头发的作用。

 

头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，平时要提高头皮护理意识，在生活中要注意做到预防工作：

1、要保持充足的睡眠，愉快的心情，多运动都有利于皮肤健康。

2、少吃刺激及煎炸的食物；多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜；常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用。

3、现在，很多爱美的年轻人天天洗头，其实过多的洗头减少了头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，导致头皮干燥，头皮屑过多。

4、现在正处于夏天，天气炎热，很多年轻人就用凉水洗头感觉很是凉爽，其实这样很难达到清洁的目的，还会引起头痛头晕的现象，建议用温水洗头，

5，在选择洗发水时，有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。

 

本方仅限外洗，勿内服。凡头皮或者皮肤对中药过敏者请不要使用。

 

本文旨在科普并供中医同行参考。患者请在中医师指导下使用。

动脉粥样硬化始终贯穿着人的生老病死，直至化成一抔黄土，所以说，只有预防，没有避免。而斑块的形成，则是动脉粥样硬化的一种表现形式。

 

 

一、什么是动脉粥样硬化呢？

 

动脉粥样硬化是各种原因导致的脂质沉积，当脂质在各种因素的影像下，在血管内皮下的沉积并聚集后，在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化几乎是所有动脉血管疾病的病理基础，比如常见的冠心病、脑梗死、外周动脉血管病等的主要原因。

 

二、什么是斑块形成呢？

 

动脉粥样硬化一旦启动，当脂质沉积越来越多，大量的巨噬细胞就会赶来吞噬掉这些物质，而巨噬细胞的聚集在动脉粥样硬化局部形成了脂质团块，这也就是斑块。斑块的外部被一层膜包绕，这个包膜被称为纤维帽，而正是这个纤维帽，其结实程度决定了这个斑块是不是稳定，而稳定与否，则决定了是不是会有急性血管事件的发生。

 

了解过动脉粥样硬化和斑块的形成过程，我们就再来讨论如何避免斑块的脱落。

 

斑块脱落其实较为少见，因为斑块继续发展，多数进展为狭窄，而斑块较为多见的是斑块的破溃导致的斑块不稳定，继而出现急性血管事件导致血管的急性或者慢性闭塞。 

 

所以，预防斑块脱落和预防斑块的不稳定，今天咱们一起来探讨一下！

 

三、怎么预防斑块的不稳定或者脱落呢？

 

1、避免动脉粥样硬化的出现和进展

 

没有动脉粥样硬化，就没有斑块，就谈不来斑块的破溃不稳定或者脱落了，所以，避免动脉粥样硬化的出现和进展，是上上策。怎样避免动脉粥样硬化和斑块的形成呢？其实动脉粥样硬化和好多因素有关系，发病机制复杂，主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等有关，其次还和高龄、C反应蛋白增高、进食高热量食物等以及其他因素有关，所以，避免动脉粥样硬化的发生，主要是积极治疗与动脉粥样硬化有关的疾病，如高血压、肥胖症、高脂血症、糖尿病等原发病，同时避免相关不良生活习惯，才能减少动脉粥样硬化的提早发生和快速进展。

 

2、出现斑块积极治疗

 

斑块一旦出现，其能够逆转的可能性相对可能非常小，所以，一旦出现斑块，需要积极治疗，斑块的治疗主要是他汀类药物来调脂稳定斑块，其次如有必要，使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林抗血小板聚集，可以减少相关急性事件的发生；有研究显示积极使用血管紧张素转换酶抑制剂，可以减少斑块带来的不良事件。所以，出现斑块积极治疗，有助于不良事件的发生。

 

 

3、如有必要，干预治疗

 

斑块再进展，就是我们常说的狭窄或者血管闭塞，而对于有症状，不稳定等有介入或者外科干预的情况，及时的介入干预或外科干预也有着良好的预后。因为严重的斑块造成的狭窄或闭塞，进行再通、重建或旁路移植等外科手术，也可行血管腔内放置支架等介入治疗，都有着相关的循证医学证据。

 

但防患于未然，永远比出现问题再解决要好得多，所以，如何避免动脉粥样硬化的发生和进展，才是重中之重。

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一般侧柏叶很常见，如果经常用侧柏叶洗头，可以使白发变黑。其方法也很简单，就是将侧柏叶直接煮水洗头。虽然侧柏叶促进黑发的的周期长，但是基本无副作用。患者日常也要注意保养头发，只要坚持，便能尽快拥有乌黑秀发，变得更加年轻漂亮。

 

 

侧柏叶很常见，它的叶子和果实都可以作为中药材来使用。很多中老年人都讨厌自己出现白头发，想让头发变黑，进而便让自己看起来更年轻。侧柏叶对付白头发确实有一定的效果，而且经常用侧柏叶洗头，对头发也很有益处。将侧柏叶的叶子捣成汁，并将其擦在头发上，便可以使头发慢慢变黑。而且侧柏叶还具有清血祛湿和杀虫等作用。

 

患者可以将适量干侧柏叶放入清水中煮，然后煮出来的水便可以用来洗头，而且洗完头后，再用清水将头上的药液洗净，最后自然风干即可。也可将新鲜侧柏叶洗净后，放入白酒中泡一个月时间，然后在每次正常洗发前用泡有侧柏叶的酒擦一擦头发便可。

 

一般而言，侧柏叶洗头最直接的好处就是可以清理头皮屑和发根油腻的物质。而且它还能疏活头皮，促进气血循环，促进头发成长，也能营养头皮，改进发质。等坚持一些时间后，便会对因为体虚而导致的头发稀疏起到一定的治疗效果，使头发变得更加浓密，还能使白头发变黑。一般效果因人而异，白头发少的人很快便能看见成效，越年轻，效果越显著。

 

虽然侧柏叶促进黑发的效果有限，而且恢复周期长，但是基本无副作用，也不会像染发一样会损伤发质。所以有白头发困扰的人不妨试一试，它还是有很多实实在在的好处的，而且方法简单，也比较健康。侧柏叶洗头可以预防脱发和白发，对血热体质的人特别有效，每个月一至两次便可。日常也要注意保养头发，尽量少熬夜，营养也要保持均衡。同时心情也要舒畅，有时间还要多参加活动，以促进血液循环，也能提高体质。只要坚持，很快便能让患者重新拥有一头乌黑的秀发。

 

 

 

侧柏叶的功效

凉血止血、清肺热止咳嗽都说侧柏叶苦涩而微寒，一旦入肺、肝、大肠经等都能收敛，苦寒则可以清热凉血，作止血药，比如：用于血分热盛而导致的吐血、咳血、便血等多症状。还能泄火、清肺热、化痰止咳。适用于肺热咳喘，痰稠患者。也可单味运用，或搭配伍贝母等食材，对治疗肺热咳嗽都有着很明显的效果。

相信很多人在年少时都有仗剑走天涯的梦想：设想残阳如血，黄沙漫漫，身姿挺拔，青丝如瀑，纵横江湖，快意恩仇，这样逍遥的日子谁不想过？慢着，行走江湖听着潇洒，其实危险重重，比如“五毒”，所以仗剑出门须谨慎。

 

在中国传统文化里，把全蝎、蜈蚣、蛇、壁虎、蟾蜍并称为“五毒”。民谣说“端午节，天气热，五毒醒，不安宁”，天气逐渐变热，这些毒虫活动频繁，防毒防虫便成为日常生活的一部分。

 

 

蝎子的视力很弱，所以一般在夜间出来活动，靠周围小昆虫活动时的空气震动来发现猎物。蝎子没有牙齿，主要靠唾液来消化食物。和人类世界不同，在蝎子中，雄蝎是弱者，身体瘦小，交配后雌蝎因疼痛变得暴躁，所以雄蝎要赶紧逃走，以防被雌蝎吃掉。蝎子怕水，因为蝎子的腹部两侧排列着气孔，离地面大约1厘米，如果水深超过1厘米，气孔被堵塞，蝎子就会死亡，如果走江湖遇到蝎子阵，不妨用水来抵御。

 

蝎子一般栖息于阴暗潮湿的石块、杂草树叶中，走江湖时要避开这些地方，一旦被蝎子蜇伤，要在伤口上方，也就是靠近心脏的那一端，用带子绑紧，拔出蝎子的毒刺，用挤压的方法，尽量挤出伤口带有毒素的血液，并及时去医院就诊。虽然蝎子危险性很大，但同时却有很大的药用价值，也是中医常用的中药之一。

 

蝎子入药的历史悠久，首次出现蝎子入药记载的是宋代中药书籍《开宝本草》，书中如此论述：蝎出青州（青州：位于山东半岛中部，按五行方位来说，东方属木，木为青色，故名青州），形紧小者良。宋代药物学家寇宗奭还介绍了一种制作伪劣药物蝎子的方法：今青州山中石下捕得，慢火逼之，或烈日中晒，至蝎渴时，食以青泥，既饱，以火逼杀之，欲其体重而售之也，用者当去其土。就是给在蝎子饥渴时喂饲泥浆，增加重量，可见伪劣药物古已有之。

 

 

中医理论中有“介类潜阳，虫类搜风”的说法，就是说动物的甲壳比如龟板、鳖甲、鲍鱼壳等可以平肝潜阳，虫类比如全蝎、蜈蚣、僵蚕等可以搜风通络，把潜藏在人体内的风邪祛除，用于风湿顽痹症，就是时长日久的风湿关节疼痛等病证，虫类搜风的含义还包括虫类药物能息风止痉，用于肝风内动的疾病，比如高烧惊厥抽搐，破伤风引起的牙关紧闭，手足抽搐，全身痉挛的病证，山西省史氏中医（晋南.史全恩）家传方“五虎追风散”用治破伤风，疗效确切，“五虎”具体为全蝎、僵蚕、蝉蜕、天麻、天南星。

 

其实仗剑走天涯特别容易受伤，比如被长剑刺伤、长枪穿透，这样深而窄的伤口特别适合喜欢厌氧环境的破伤风菌繁殖，诱发破伤风，所以走天涯的人既需要防蝎子蛰伤，必要时还需要蝎子救命。

 

蝎子还能吃？凡事皆有两面性，蝎子既是毒物，会对人的健康造成损害，用之得当，又是治病良药，甚至是餐桌美食，因为蝎子营养丰富，含有蛋白质、钙、磷等多种营养成分，油炸全蝎、醉全蝎、蝎子羹、蝎子饼……你打算吃哪个菜？既然敢仗剑走天涯，吃个蝎子却不敢？罢了，不走天涯回家去。

现在人们都越来越注重个人形象的管理，所以平时不仅会注重衣服的搭配，而且还会花费大量的时间与精力对皮肤进行保养，这样才能够给人一种生活精致的感觉，尤其是女性，对身体进行保养的目的就是为了延缓衰老，希望自己比实际年龄看起来更年轻，可是很多人保养时只注重脸部皮肤，却经常忽略头发，所以整个人的状态看起来也不是特别协调。

 

 

常言道“头发是人的第二张脸”，头发的光泽以及柔顺程度，直接关乎到整个人的精神状态以及健康状况，可是这两年，随着人们生活越来越忙碌，养成的不良生活习惯也越来越多，所以很多人都出现了脱发的困扰。

 

早些年，一般只有上了年纪的中老年男性存在脱发问题，可是现在很多年轻的男孩女孩也都出现了这样的问题，即使平时使用各种护发产品，可依然是无济于事，看着越来越少的头发，心里只能干着急，其实导致脱发的因素有很多，但基本上都跟体内缺乏四种营养成分有关。

维生素D

 

维生素D是一种对人体非常关键的营养素，它决定着身体对钙元素的吸收能力，还关系到身体毛发的生长状态，一旦体内文维生素D不足，身体对钙元素的吸收能力会大大下降，即使吃再多钙片，喝再多的骨头汤也都无济于事，依然会出现骨质疏松的问题；同时还会导致头发生长速度慢，而且发根不牢的问题，所以建议各位被脱发困扰的人平时经常补充点。

 

其实补充维生素D的方式有很多，除了多晒太阳以外，很多家常食物中的维生素D含量也非常丰富，比如海鲜以及酸奶等等。

 

 

铁元素

 

虽然铁元素只是我们身体所需的微量金属元素，可如果它含量不足，依然会给身体造成不小的伤害，首先可能影响体内血红蛋白的生成量，引起缺铁性贫血，同时还可能影响毛囊的生长，引起明显的脱发，所以建议各位平时适当补充铁元素。

 

富含铁元素的食物有很多，比如动物肝脏、鸡血鸭血以及瘦肉坚果等食物，大家平时可以偶尔吃点，但是也不要过度摄入。

蛋白质

 

蛋白质是人体所需的三大能源物质之一，它给身体各个器官都提供营养，保证各器官的活性，其实头皮以及头发的生长也都需要消耗大量的营养成分，一旦体内的蛋白质含量不足，头发就得不到足够的营养，自然生长速度会减慢，发根的牢固程度也会下降。

 

含蛋白质丰富的食物随处可见，比如鸡蛋、豆制品以及各种肉类，但是大家也不要吃太多，否则可能成为身体的负担。

锌元素

 

锌元素是人体必须的微量元素，尤其对于男性来说非常关键，它能够决定男性体内雄性激素的分泌以及镜子的活性，一旦锌元素不足，很可能影响男性的生育能力，除此以外，锌不足还会引起头发韧性差，非常容易扯断，所以建议各位平时偶尔吃点牡蛎以及生蚝等海鲜，它们里边的锌元素含量都比较丰富。

长寿是人类一直以来孜孜不倦所探寻的奥秘，不论是古代还是科技发达的现在，人们都没有放弃过对长寿的追求。确实，寿命的长短在我们人类短暂的一生中尤为重要，很多人可能不是畏惧死亡，而是更加重视和家人相处的时间，不愿面对生离死别。

  

 

但人终归是要衰老的，而寿命的长短也跟我们日常的饮食和生活习惯密切相关。其实，从我们的头上，就能看出寿命的长短，因为身体健康出现异常的时候，会通过一些症状表现出来，而头部也是我们平时最容易观察到的地方，不如一起来看看吧。

 

头部出现4个症状的人，健康往往受到威胁，寿命不会长

 

头晕头痛，经常眼前一黑

 

相信很多朋友都遇到过头晕头痛的问题，偶尔也会出现眼前一黑的情况，但是如果突然频繁出现，并且头痛的症状明显加重的话，那就不能忽视了，因为可能是脑梗在作怪。大部分的脑梗患者在病情发作前，都会遇上这样的症状，所以一旦出现剧烈头痛或眼前发黑等情况时，要提高警惕。

  

 

嗅觉下降

 

对于很多老年人来说，身体各个器官出现退化是非常普遍的现象，就像一个机器用久了，零部件也会出状况一样，老年人的身体也会老化。不过，如果嗅觉出现莫名下降，可不能忽视，尤其是年纪刚过50岁左右，出现这种症状或许跟老年痴呆有关。

 

口臭加重

 

生活中口腔有异味的人不在少数，口臭的原因也多种多样，有的人是因为不注意口腔卫生，有的人是因为吃了重口味的食物，还有一种情况跟某些疾病有关。如果出现口臭严重的症状，并且在勤刷牙之后没有得到改善的话，或许可以考虑肝病、肾病或胃病等疾病，这些疾病都会造成口腔出现刺激性异味。

  
脱发严重

 

随着大家把熬夜当成一种生活习惯，有脱发困扰的年轻人也越来越多，而脱发可不仅仅是因为熬夜造成的，像甲状腺疾病、心脏病、肝病等都会导致严重的脱发。比如甲状腺疾病，通过影响人体荷尔蒙的分泌造成脱发，而出现秃顶症状的人，有心脏病的几率也会提高。

  
以上4个症状，希望你一个也没有，若有，谨记两句话

 

作息规律不熬夜

 

很多朋友看到这句话，可能想翻白眼。确实，这种话大家已经听腻了，谁都知道熬夜会伤害身体，大家都想听一些新鲜的话题。但是扪心自问，这一点你做到了吗？很多人连尝试都没有尝试，就说没有用。最容易被大家忽略的“长寿秘诀”，其实就是最简单的道理。希望看到这篇文章的你，可以做出改变。

  
清淡饮食少吃盐

 

不用多说，大家都知道吃盐过量对健康不好，但是很多人平时还是为了省时省事常点外卖，要么就是去饭店吃饭，其实外面的食物哪有自己做的干净卫生呢？尤其是碟子里满满一层油，或许都是威胁健康的隐患！学着自己做饭，清淡为主，对你有好处！

  
相信很多人平时的生活习惯都和“健康标准”有些出入，如果想长寿，不如从现在做起，改掉不良的习惯。

丝瓜尖！丝瓜尖！丝瓜尖！重要的事情说三遍。前几天，老家人来北京看病，我照例请他们吃一顿饭，然后安排好病房和大夫，下面的事自己解决了。每次请吃饭，我都会在我们医院不远处的一个馆子里进行，基本上每次请客吃的东西也差不错。这次，我点了一个菜叫丝瓜尖。上来之后，老乡看了看说这不是丝瓜秧吗？我说是的，他说北京人真是好玩，在老家没有人吃这个东西的。后来他问我这道菜多少钱，我说四十多，他强烈要求退了！ 

 

 

我们那里有个不好的风俗，就是很是重视孩子的培养，但是对老人不那么友善。如果孩子病了，没有什么犹豫的，直接到医院。如果老人身体不舒服，结果就一个字：拖！看到这种现象，我很是不解，每个人都有老的时候，对待老人和孩子一样。但是这话回去说破嘴，也不会有人听。养儿防老，那老人要了有啥用呢？所以很少有老人得病了来找我给看，来的我认为都是孝顺的，所以会好吃好喝好招待。 

 

丝瓜是好东西，一种很好的蔬菜。丝瓜也是蔬菜中的小强，记忆中，我们家从来没有人种过丝瓜，但是房前屋后会每年都生长出来几棵丝瓜来。丝瓜会爬树，再高的树上都可以见到丝瓜的身影。我们那里人不吃丝瓜，只是等丝瓜老了用来制作刷锅的工具。到了城里才看到有人吃丝瓜，城里人吃的是小丝瓜。沾染到城里人的恶习之后，我回去也开始吃丝瓜，家里人尝了之后发现丝瓜还真不错，慢慢的我们村子里的人也开始吃。丝瓜秧，城里人叫丝瓜尖，我们那里人坚决不吃，觉得那是草。我不知道这次在城里吃过丝瓜尖之后，老乡会不会把这种吃法传到我们那里。 

 

丝瓜也可以入中药，而且是一味很好的中药。丝瓜作为中药用的是丝瓜络，治疗风湿性疾病效果不错。丝瓜络具有通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血。主治胸胁胀痛，风湿痹痛，筋脉拘挛，女子经闭，乳汁不通，痰热咳嗽，热毒痈肿，痔漏，水肿，小便不利，便血，崩漏等疾病。一般来说，我们用于治疗风湿性疾病，效果不错。

 

 

丝瓜络是老丝瓜，我对弄丝瓜络特在行。把丝瓜晒干了，然后往地上摔，外面的干皮摔掉，然后把籽弄掉就是丝瓜络了。丝瓜络有好几种用法，煎汤宜生用，研末宜炒用，止血宜炒炭用。

 

 

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关于风湿痹证，我们前面介绍了用于无汗偏热的麻杏薏甘汤，无汗偏寒的麻黄加术汤，风湿在表但又表虚自汗的防己黄芪汤，现在我们来认识另外一组治疗风湿痹症的方剂，桂枝附子汤系列。桂枝附子汤只比桂枝加附子汤少一味药。所以，我们应该先来熟悉桂枝加附子汤。

 

看到桂枝，就知道这个方证对应的就是“有汗”，患者不仅仅有汗，而且汗流得还很厉害，伤寒论第九条形容它就是:“发汗，遂漏不止。”患者特别怕风，怕寒，由于津液流失太过，体液丧失，所以会出现解小便困难，四肢拘挛，难以屈伸。

 

其实这个方子对应的，就是病位在表，病性属阴的，表阳虚的症状，表阳虚的有几个特点，一个是汗遂漏不止，一个是喜卧困倦，一个是脉虚浮或者脉微细，见到其中之一，就要往这方面考虑。

 

我最近治疗了一个患者，他也是感冒之后七八日，输了一段时间抗生素，无咳嗽无痰了，自述出汗不停，头晕头紧，全身冰冷，呼吸乏力，右背，关节痛甚。我一看，这就是典型的表阳虚证啊。

 

 

遂投一方：桂枝12克、 芍药12克 、炙甘草12克、 生姜12克 、大枣12枚、 制附子12克、加葛根20克。中药三付，附子先煎半个小时，2000毫升煮剩600毫升，分三次服用。

三天之后，患者反馈汗少了，颈背关节不痛了，有一种周身轻松的感觉，精神睡眠也好了，就是口略干。我就想，这就是方证对应了，遂在原方的基础上加玉竹30克，叮嘱患者巩固服用。我这个方就是蝇量级的桂枝加附子汤（再加葛根以滋润项背部的肌肉）。

 

而桂枝附子汤就是从桂枝加附子汤减去“白芍”。大家知道，白芍这味药，苦，酸，微寒，能敛阴止汗，缓急止痛。将白芍减去后，此方温通经脉，补火助阳的力量就更强了，湿邪最怕阳气，此方最适祛风除湿，让我们看看这个方子的风采：伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕，不渴，脉浮虚而涩者，桂枝附子汤主之。

 

桂枝四两 （去皮）、 附子三枚（炮，去皮，破）、 生姜三两（切） 、大枣十二枚、 甘草二两。六味以水六升，煮取二升，去滓，分温三服。

这个时候，患者周身关节疼痛，重，所以，不能转侧；不呕，不渴，这是在和少阳证，阳明证相鉴别，说明依然属于表阴证，病尚未传里；脉浮虚而涩，脉浮则说明表证未去，脉涩说明经脉流动不畅；这是一个典型的风湿在表兼表阳虚，风邪＞湿邪的症候。

 

遂用甘草，大枣守护胃气；生姜鼓舞胃气，推动胃气向肌表输注；桂枝温经通络；附子振奋一身之阳气。

 

这儿有一个加减之法。如果患者不仅恶寒，湿气更重，湿邪＞风邪，患者身重，身痛而四肢浮肿，则需加用白术以利水消肿，皮间有风水结肿，则重用白术，让附子，白术并走皮内，逐水气之未得除，是经方的一个重要规律：

 

 

去桂加白术汤方：附子三枚（炮，去皮，破）、 白术四两 、生姜三两（切）、 甘草二两 （炙）、 大枣十二枚。煎法同桂枝附子汤

伤寒论第174条在解释这一规律时，加了一句话，“若其人大便硬，小便自利者，去桂加白术汤主之。” 这一句话各家注解不一，不是很容易理解。去桂可以理解。小便多，最伤津液，不可大发汗，不能重用桂枝。

 

因为白术本来就有燥湿利水的功效，如果大便硬，小便自利，为什么还要加白术呢？大概是因为此时的小便自利是膀胱机能衰退，膀胱括约肌松弛引起的，而白术，附子合用，有健脾益气，振奋阳气，恢复脏器功能的效果。这儿就涉及到了一个部分中医能够双向调节的问题，白术既能治疗小便不利，又能解除小便自利，其实方向是一致的——就是把脏器的功能往正常的方向拔动，中医难就难在这个地方。

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老人高血压可以喝菊花茶、山楂茶等，但是临床用药应在医生的指导下选择。菊花具有平抑肝阳、清热解毒的功效，山楂具有消食行气的功效，二者在西医药理方面具有降压的作用，因此高血压的老人适合喝菊花茶、山楂茶，对自身有一定的好处。但是需要注意由于代茶饮摄入的药物成分不明确，其在临床上起到的治疗效果也无法明确。建议高血压的老人，及时到医院就诊，在医生的指导下使用降压药物，比如硝苯地平、马托普利等，不可擅自使用此药。高血压的老人在生活中，应避免食用油腻的食物，保持心情愉快。

王伯一年前查出高血压，由于按时吃倍他乐克降压药，血压控制的比较平稳，一般都在85/130以下，多数在80/120左右。但一个月前查出又查出糖尿病，还是服用之前的降压药。最近王伯家里添了新丁，给儿媳妇做好吃的同时，自己也吃了不少，王伯的情况是什么原因造成的突发性血压升高呢？

 

首先，从用药角度来讲，不药博士认为，倍他乐克这个药降压效果是不错，但不是王伯的最佳选择。高血压合并糖尿病患者，首选药不是倍他乐克。根据2017版《高血压合理用药指南》的推荐，高血压合并糖尿病患者的降压治疗应首选普利/沙坦类药物。当然具体的药物使用还需要临床医生根据您的情况进行使用。

 

 

如果是自行选择的降压药，请咨询专业医生后，选择更合理的药物治疗。因为倍他乐克更适用于高血压合并心绞痛的患者使用。而且倍他乐克的说明书中也明确写了，在治疗胰岛素依赖性糖尿病患者时须小心观察。#清风计划#

 

其次，血压很容易受影响而出现较大波动，特别是高血压患者。

 

考虑有以下几种情况的原因：

 

1、如果糖尿病发生在高血压之前，那么高血压有可能是糖尿病的并发症之一，可能属于肾性高血压。如果一口气喝了太多的水，水钠潴留、肾小球旁细胞变性、血管张力增加都会导致血压升高，也会导致血压的波动，这种可能性较大；

 

2、紧张、焦虑、激烈运动、休息不好等都会造成血压的突然升高；

 

3、饮食是一个不可忽视的问题。王伯觉得随着儿媳的餐食吃点儿没有事，单纯从盐摄入的角度说，其实一次性摄入的盐分已经超标很多，这也是造成血压波动的可能原因之一；

 

4、是否有其他疾病影响了血压？王伯比如您提到您还有尿酸高的问题。高血压、糖尿病、高尿酸等是否影响到了肾脏的功能？建议明确诊断。再深入询问一下，发现王伯这段时间经常大量的喝鱼汤。

 

鱼汤会造成血压的不稳定吗？

 

对于高血压能否喝鱼汤，出现了两种截然不同的观点，有的人认为，鱼汤中油脂含量很高，脂肪含量越多，对高血压越不利。而有的人认为，鱼汤含不饱和脂肪酸，可以软化血管，降血脂，对高血压有利。

 

 

对于高血压，我们通常会建议低盐饮食，低脂肪饮食，避免进食富含胆固醇的食物，并适当补充蛋白质。上述两方说法不能笼统说谁对谁错，但这一定与选用鱼的种类、所用鱼的部位、做法与口味等有很大的关系。

 

我们平常做鱼汤，通常是整体去掉内脏的，其他部位则通常会选择保留，而且以熬出来的鱼汤，越奶白越觉得营养价值高。内脏的去除，意味着胆固醇含量最高部分已经被去掉了。但是鱼头通常被保留，鱼脑中所含胆固醇的量仅次于鱼内脏。所以仍含有较多的脂肪和胆固醇，所以这样的鱼汤确实是不适合高血压病人食用的。#吃在四海八方#

 

但是如果把鱼头切开，去掉鱼脑，那么胆固醇丰富的鱼脑和鱼内脏等就被去掉了，再把鱼身上，特别是鱼腹部的脂肪也去掉，那么高血压病人是完全可以喝鱼汤的。还有就是注意尽量少盐！

产后出血是产妇常见的并发症之一，严重威胁母婴健康。产后出血的主要原因之一是子宫收缩无力，导致血液不能有效凝固，从而引发出血。为了预防产后出血，促进子宫收缩至关重要。

哺乳是促进子宫收缩的有效方法之一。婴儿吮吸奶水时，会刺激产妇的乳头，通过神经反射作用，促使子宫收缩，从而减少出血。此外，哺乳还能促进子宫恢复，降低感染风险。

除了哺乳，以下方法也能帮助促进子宫收缩：

• 子宫按摩：通过按摩下腹部，刺激子宫收缩。
• 使用缩宫素：通过静脉滴注缩宫素，刺激子宫收缩。
• 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 合理饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。
• 保持情绪稳定：避免情绪波动过大，影响子宫收缩。

如果产后出血量较大，应及时就医。医生会根据具体情况，采取相应的治疗措施，如清宫、输血等。

产后出血的预防措施：

• 加强孕期保健，了解产后出血的预防知识。
• 孕期避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
• 孕期合理饮食，增强体质。
• 孕期定期产检，及时发现并处理异常情况。

产后出血虽然可怕，但只要加强预防，及时处理，就能有效降低其发生率，保障母婴健康。

日常生活中，很多人都会遇到这样的情况：刷牙时牙龈出血，牙膏沫染成红色，但并不感到疼痛。这种情况下，人们往往不太重视，认为只是牙龈敏感或刷牙太用力。然而，牙龈出血可能是牙周病的早期信号，不容忽视。

健康的牙龈在刷牙、进食时是不会出血的。如果牙龈出血，很可能是牙周病在作怪。牙周病是一种慢性炎症性疾病，会导致牙齿周围的组织受损，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。

牙周病的发展过程较为隐匿，早期可能没有明显症状，因此容易被忽视。但是，如果不及时治疗，牙周病会逐渐加重，出现牙龈肿胀、出血、牙齿松动等症状。此外，牙周病还可能导致口臭、牙龈溢脓等问题。

除了牙周病，以下情况也可能导致牙龈出血：

• 刷牙方法不当：使用过硬的牙刷或刷牙力度过大，会损伤牙龈，导致出血。
• 口腔卫生不良：牙菌斑和牙结石的积累会刺激牙龈，导致出血。
• 全身性疾病：如血液病、免疫系统疾病等，也可能导致牙龈出血。

那么，如何预防和治疗牙龈出血呢？以下是一些建议：

• 选择合适的牙刷：使用软毛牙刷，避免用力过猛。
• 正确的刷牙方法：采用水平颤动法，轻轻刷动牙齿。
• 定期洁牙：定期到医院进行洁牙，清除牙菌斑和牙结石。
• 保持口腔卫生：饭后漱口，使用牙线清理牙缝。
• 养成良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的饮食习惯。

如果牙龈出血情况严重或持续不愈，请及时到医院就诊，以免延误病情。

眼睛是我们重要的感官器官，其结构和功能异常复杂，对各类药物的承受力也有很大差异。特别是视网膜中含有较多的黑色素，对某些物质有很高的结合力，容易受到伤害。

长期大剂量地使用某些对眼睛有害的药物，可能会导致眼部出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。如果不加以重视，还可能发展为眼压升高、晶体混浊、角膜穿孔、眼底出血及视神经萎缩等严重疾病，甚至导致视力障碍或失明。

以下是一些常见的对眼睛有害的药物：

抗生素

抗生素如链霉素、氯霉素等，如果使用不当，可能会导致球后神经炎、视网膜炎及视神经萎缩等眼部疾病。

解热镇痛药

解热镇痛药如阿司匹林、消炎痛等，如果长期大量使用，可能会导致视网膜病变、角膜基质混浊等眼部疾病。

肾上腺皮质激素

肾上腺皮质激素如强的松等，如果全身用药不当，可能会导致激素性青光眼和白内障等眼部疾病。

抗结核药

抗结核药如异烟肼、乙胺丁醇等，如果使用不当，可能会导致球后神经炎、视网膜出血等眼部疾病。

颠茄类药物

颠茄类药物如阿托品等，如果使用不当，可能会导致眼压升高、白内障等眼部疾病。

为了避免药源性眼病的发生，我们应该在医生的指导下使用药物，避免擅自加大剂量和延长用药时间。

在这个特殊的时期，线上问诊成为了很多人的选择，包括我在内。7周轻微出血的问题困扰着我，于是我进行了线上问诊。

医生给出了专业的建议，建议我继续服用药物，并关注出血的原因。在和医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，他们不仅关注我的症状，还关心我的疑虑和担忧。

医生的专业知识让我感到安心，他们为我解答了很多疑问，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我一定能够度过这段困难的时期。

我和女朋友在京东互联网医院进行了线上问诊，咨询了同房后出血的情况。医生非常细心地询问了女朋友的症状，耐心地解答了我们的问题。医生提醒我们需要观察一段时间，暂时不需要吃止痛药和消炎药，给予了很好的建议。我们对医生的服务非常满意，感觉得到了医生的专业和贴心。

问诊结束后，医生再次强调了医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊。这一点让我感到医生非常负责任，不轻易给出药物治疗建议，也让我们对医生的专业素养更加信任。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我们得到了很好的医疗服务。医生的专业、耐心、贴心给我们留下了很深的印象，让我们对互联网医院的医疗服务更加信任和放心。

阿司匹林作为一种常见的抗血小板药物，在心血管疾病的治疗中发挥着重要作用。然而，阿司匹林也可能导致出血风险，因此在某些情况下需要停用。

拔牙是常见的口腔手术，但在拔牙前一周需要停用阿司匹林，以降低拔牙过程中的出血风险。同样，在进行胃镜、肠镜等检查时，也需要提前一周停用阿司匹林，以免影响检查结果。

此外，对于骨折等外伤患者，在住院手术期间也需要停用阿司匹林，以避免手术切口出血。虽然患者停用了阿司匹林，但在医生的指导下，一般不会出现安全问题。

长期服用阿司匹林的患者，需要注意监测血压、血脂、血糖等指标，保持身体各部位的出血风险在可控范围内。老年人服用阿司匹林时，应注意适当休息，避免剧烈运动，以防运动损伤。同时，在必要时检查出凝血指标，以便医生调整治疗方案。

长期大量服用阿司匹林可能导致出血症状，如牙龈出血、鼻腔出血、胃肠道出血等。一旦出现这种情况，应立即停药，并在医生的指导下调整药量。

对于胃及十二指肠溃疡患者、活动性溃疡患者、血小板减少患者和凝血功能不佳者，应避免使用阿司匹林。近期做过手术的患者，尤其是眼科、内脏、颅内手术者，也不宜使用阿司匹林，此时应在医生指导下使用其他药物。

第二炮兵总医院心内科主任胡桃红提醒，合理使用阿司匹林，确保患者安全。

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鼻子出血，看似微不足道，却隐藏着多种健康隐患。那么，鼻子出血究竟是由哪些原因引起的呢？

鼻子出血的原因可以分为两大类：一类是鼻腔本身的问题，另一类则是全身性疾病引起的。

首先，鼻腔本身的疾病是导致鼻出血的主要原因。常见的有：

• 鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会导致一侧鼻腔的粘膜受到压迫，长期处于缺血状态，容易发生出血。
• 鼻腔粘膜干燥或糜烂：长期处于干燥的环境、过度挖鼻、擤鼻涕用力过猛等，都会损伤鼻腔粘膜，导致出血。
• 鼻窦炎：鼻窦炎会导致鼻窦内压力增高，使鼻粘膜破裂出血。
• 鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦、鼻咽部等部位的肿瘤，会导致血管破裂出血。

其次，全身性疾病也可能引起鼻子出血，常见的有：

• 血液病：如血小板减少症、白血病等，会导致凝血功能异常，容易出血。
• 感染性疾病：如败血症、肺炎等，会导致全身炎症反应，使鼻粘膜充血出血。
• 肝功能损害：肝功能损害会导致凝血功能障碍，容易出血。
• 高血压：高血压会导致血管壁受损，容易破裂出血。

一旦发生鼻出血，应及时采取以下措施：

• 保持冷静，避免紧张。
• 用拇指和食指轻轻捏住鼻翼，压迫鼻中隔前部，持续10-15分钟。
• 头部略低，防止血液流入喉咙。
• 避免剧烈运动和用力擤鼻涕。
• 如果出血不止，应立即就医。

预防鼻出血，应注意以下几点：

• 保持室内空气湿润。
• 避免用力擤鼻涕。
• 避免挖鼻孔。
• 避免过度劳累和情绪激动。
• 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。