晚上11点，如果想结束和朋友的聊天，一般都会发一句：“早点睡觉，晚安！”

 

然后就开始玩起了自己的手机和电脑，如果不小心在朋友圈、游戏里遇到了对方，只能尴尬的装没看见。继续“奋战”，直到熬不住了才睡下。

 

 

俗话说，“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”。

 

随着亮屏时代的发展，夜生活越来越丰富多彩，在夜里刷微博、看抖音、聊微信、打“农药”、开黑吃鸡……

 

本来漆黑的夜变得光亮闪耀，熬夜也变得习以为常。

 

很多人白天十分辛苦，完成了一天的“搬砖”工作后，急需在夜里放松放松，享受美好的生活，往往一不小心就熬到了深夜里。

 

再者，网上的“乐趣”越来越诱人，抖音把能人异士聚在一起，各显神通，引人入胜；直播里主播们变身段子手，即兴表演，精彩不断；“农药”、LOL、吃鸡，游戏开黑，让人通宵达旦，欲罢不能。

 

 

有些朋友是为了工作，不得已而熬夜，跑运输的司机、不知日夜的程序猿、夜里上班的打工仔、24小时便利店……

 

有些朋友是压力太大，精神不好，躺在床上睡不着。

 

或是因为感情不顺、事业受阻、情绪不佳、心绪杂乱等原因，精神内耗严重，从而出现夜不能寐，辗转反侧的情况，不得已，只能熬夜度过。

 

 

熬夜虽爽，但长期熬夜一定会消耗身体，有害健康。

 

No.1 用生命熬出的熊猫眼：

碰到一个迷迷糊糊、眼眶一圈黑的人，不用想，他肯定是熬夜熬的，熬夜不仅导致熊猫眼，更重要的是长期熬夜，超负荷用眼，会导致视力功能下降。

 

No.2 感到脑子被挖空：

大脑每天接收处理各种信息，一天下来，早已处于疲惫状态，夜里还要加班加点，得不到很好的休息恢复，将一直处于疲惫状态，出现精神不振、疲劳嗜睡、记忆下降、反应迟钝等情况。

 

 

 No.3 被拉低的颜值：

皮肤在睡觉时进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统失调，使皮肤干燥、弹性差，更有可能长出各种痘痘、粉刺等，加上“熊猫眼”，秒变丑八怪！

 

No.4 熬夜和肥胖的关系：

熬夜肚子空空的？宵夜总是必不可少的。

 

虽然夜里不饿了，但睡着后，食物更容易转变成脂肪储存下来。而且熬夜导致胰岛素、皮质醇分泌，从而增加胰岛素抵抗的风险，从而增加肥胖和糖尿病风险。

 

 

 No.5 好心情的终结者：

叫人起床，会有“起床气”。一个缺觉的人，同样不能惹。熬夜伤身也伤神，晚上熬夜，白天犯困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，情绪不易控制，严重者甚至会导致抑郁症的发生。

 

No.6  年纪轻轻的顶个地中海：

就挺秃然的，现在的年轻人脱发情况愈发严重，和经常熬夜密切相关，熬夜使内分泌系统和免疫系统紊乱，降低头皮毛囊生命力，进而导致头发大量脱落。

 

 

 No.7 血压蹭蹭蹭，整个世界都开始摇晃： 

熬夜时人的精神往往得不到放松，处于紧张状态，心脏负担加重，心跳增快，血管收缩异常，导致高血压、冠心病、脑血管病、动脉硬化等心脑血管疾病出现。

 

 

 No.8 我肝不动了：

晚上也是肝脏解毒、胃肠休息的时间，经常熬夜将导致肝功能异常，胃肠道负担加重，引起消化系统疾病的出现。

 

No.9 增加患癌风险：

长期熬夜是致癌的风险之一，熬夜使生物钟紊乱，激素水平异常，细胞代谢异常，导致细胞突变，增加患癌风险。

 

说了这么多危害，就是希望大家能养成一个健康规律的睡眠习惯，晚上10点准时睡觉，最晚也要在11点前睡下，才能睡足睡好，精力充沛地迎接第二天的美好生活！

 

打呼噜似乎已经成为了一个常态，很多人都会在睡觉的时候打呼噜，有的甚至打呼噜打得很严重，已经严重影响到了家人的休息，呼噜声震耳欲聋，家人也从不习惯慢慢地习惯了这样的状态。

还有一些民间的传言，比如说打呼噜好啊，说明睡得香。这些传言误导着我们以为打呼噜是一件非常正常的事情。但是，在这里必须要提醒各位朋友们，实际上如果发生了长期打呼噜的症状，并且声响也比较大的情况下，有可能身体潜在的疾病所导致的。

 

大家可以观察一下是否有以下的症状：

第一：呼噜声非常的大。

第二：仰卧的时候呼噜声是最大的。

第三：打呼噜的时候，伴随着间接性呼吸停止。

第四：忽然被惊醒后，会发生喘息的反应。

第五：白天嗜睡。

 

如果有以上反应的朋友们就要注意了，建议到医院进行睡眠监测来进一步确诊，如果有以上的5个特点，很有可能是睡眠呼吸停止。

其一呼噜声大，有很多人会误以为自己鼻塞。鼻塞也会导致呼噜声大，但是如果长期呼噜声都大，那基本上都不是鼻塞，也许有可能是鼻炎，建议到医院确诊。其三比较不好观察，建议长期有打呼噜的人群，让父母，伴侣或者儿女协助观察，当观察到每小时出现5-30次呼吸停止这个范围内的时候，就要提高警惕，及时到医院医治。

 
一般来说，如果晚上打呼噜，此人早上的状态不太好，很容易在白天的时候发生嗜睡的症状。工作犯困，看电视犯困，开车开着开着就趴下了。所以，我们一定要提高警惕，以防严重的情况发生。

 

 

除此之外，打呼噜的人群，早晨起来的时候，还有可能发生一些不良的身体反应。比如说口干舌燥，喉咙痛，头疼头痛，精神不佳，性欲减退等等的不良身体反应。

 

我们如果出现了呼吸暂停，其实也是可以调节的，依据轻重程度可以做出不同的调节。

第一：调整生活方式。我们可以通过改善自己的生活方式来调整自己的身体状况。体重超标的朋友们需要减肥，睡觉改成侧卧式，戒烟酒等等的方式来调整。

第二：佩戴口腔器具，这个需要医生的协助，一般来说打呼噜轻度到中度状态的患者，都会建议让牙医帮助装上口腔器具，这对于预防呼吸停止有非常好的帮助。

第三：佩戴呼吸机，这个同样需要医生的协助，主要的作用是防止窒息。

第四：手术治疗。如果上面的这些方法无法改善我们的症状或者自身无法接受以上的治疗方案，也可以选择手术治疗。

 

个人建议，不严重的情况下，我们最好采用的还是调整生活方式的方法来改善自己的打呼噜症状，长期的打呼噜不能忽视，如果已经影响到了自己的休息和家人的生活更加需要重视，以免产生性命之忧。

 

总而言之，打呼噜并不可怕，可怕得是不愿意接受治疗。病向浅中医的口号相信大家都会说，但是如果事情发生到自己身上的时候，却有很多人都会避忌去医治。实际上，现在医学非常的繁荣和昌盛，即使患了癌症，术后积极治疗，存活率也是蛮高的，所以打呼噜这些小事更加要相信我们现在先进的医学。

由于风心病最常累及二尖瓣和主动脉瓣,因此多数患者往往出现左心衰和肺淤血的症状，例如胸闷、心慌、气短、乏力、咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰等。如果病情进一步进展,左心衰可能会逐渐累及发展为右心衰，即全心衰，出现肝脾肿大，下肢水肿等临床表现。病情严重者，可能会由于心衰引起死亡。

病变初期，瓣膜病变程度较轻，大多数病人没有什么不适表现。风湿性心脏病的胸痛可由多种原因引起，有时起源于局部轻微损害故无关重要，有时由于内脏疾病所致。根据胸痛的起源，可分为胸壁病变、胸腔器官疾病等及其他原因引起的胸痛。风湿性心脏病心瓣膜病引起的心绞痛，胸腔或心包受损等致的胸痛均属此列。

 

 

随着病变进展,病人可能出现活动或体力劳动时胸闷、气短、心慌，有的病人会有头晕，甚至胸痛，易与冠心病、心绞痛混淆。部分病人平时没有症状，但感冒了以后才出现憋气等心功能不全症状，而且感冒症状严重,不易治疗，常常发展为肺炎。因此，很多病人错误的认为自己患了肺病。.当病变持续进展加重,病人的活动能力开始明显下降,休息时也会出现上述症状，甚至夜间睡眠时不能平卧，一躺下就憋气,只能坐着睡觉，我们称之为心衰”。

我们都知道，身边的人患上心脏病是给人最沉痛打击的。有一部分的人对风湿性心脏病并不了解，风湿性心脏病是属于心脏病，有许多患者往往不能及时发觉自己患病的信号，所以，把自己的病情给耽搁了。接下来，给大家盘点，风湿性心脏病的特征，希望大家能够做好警惕。

 

风湿性心脏病的症状一：呼吸困难

 

呼吸困难是风湿性心脏的症状中最为常见到，指风湿病人主观上有空气不足或呼吸费力的感觉，而客观上表现为呼吸频率、深度和节律的改变。风湿性心脏病的症状会出现呼吸困难是因心脏瓣膜病导致长期或快速的肺淤血、肺泡弹性减退、通气功能障碍、心排量减低、血流速度减慢、换气功能障碍等导致缺氧及二氧化碳潴留及肺循环压力增高，引起反射性呼吸中枢兴奋性增高之故。

 

风湿性心脏病的症状二：胸痛

 

 

风湿性心脏病的胸痛可由多种原因引起，有时起源于局部轻微损害故无关重要，有时由于内脏疾病所致。根据胸痛的起源，可分为胸壁病变、胸腔器官疾病等及其他原因引起的胸痛。风湿性心脏病心瓣膜病引起的心绞痛，胸腔或心包受损等致的胸痛均属此列。

 

风湿性心脏病的症状三：晕厥

 

晕厥是风湿性心脏病的症状中较严重的症状，是指风湿性心脏病患者突然发生的、短暂的意识丧失，由于大脑一时性广泛性供血不足所致。主要原因是由于心脏排出量减少或心脏停搏，突然剧烈的血压下降或脑血管的普遍性暂时性闭塞。心原性晕厥的严重者称为急性心原性脑缺血综合症。

 

很多患上风湿性心脏病的患者都是因为平时生活的不注意，劳累过度，以及饮食方面的不注意所导致的。为了大家能有个强健的身体，建议大家平时多做一些体育锻炼炼，合理饮食，不吃过多刺激的食物，情绪要稳定，睡眠充足，做好预防才能远离风湿性心脏病。

阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征的典型症状

 

阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征的典型症状是打鼾、白天嗜睡、记忆力减退、晨起口干、夜尿次数增多，严重者会不可抑制嗜睡，影响正常生活和工作，甚至有夜间憋醒、睡眠猝死发生。

 

睡眠打鼾、呼吸暂停。随着年龄和体重的增加，鼾声可逐渐增加，同时鼾声呈间歇性，出现反复的呼吸节律紊乱和呼吸暂停的现象，严重者可有夜间憋醒现象。多数患者该症状在仰卧位时加重，睡眠时多动不安，睡眠行为异常，如磨牙、惊恐、幻听等。

 

 

白天嗜睡。轻者表现为轻度困倦、乏力，对工作、生活无明显的影响，重者可有不可抑制的嗜睡，在驾驶甚至谈话过程中岀现入睡现象。患者入睡很快，睡眠时间延长，但睡后精神体力无明显恢复。

 

记忆力减退。随着病情发展出现，同时还会伴发注意力不集中、反应迟钝。

 

晨起口干。早期出现，主要与夜间张口呼吸相关，还可有咽喉异物感、晨起后头疼、血压升高。

 

夜尿次数增加。加重后甚至遗尿。

 

阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征的其他症状：

 

• 部分重症患者可出现性功能障碍；
• 烦躁、易怒或抑郁等性格改变，一般见于病程较长的患者；
• 儿童患者还可出现颌面发育畸形、生长发育迟缓、胸廓发育畸形、学习成绩下降等表现。

 

 

阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征的并发症

 

心脑血管疾病。

阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征容易并发心脑血管疾病，比如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心功能不全、脑卒中、心律失常等，出现并发症，常见症状有头晕、心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难等不适，应及时就诊明确原因。

 

内分泌系统疾病。

常见并发内分泌系统疾病包括糖尿病、甲状腺功能低下等，如出现糖尿病典型的“三多一少”(多饮、多食、多尿，以及体重减少)症状，或有畏寒、发力等甲状腺功能减退症状，应警惕是否为并发症。

 

呼吸系统疾病。

可引起慢性咳嗽、肺动脉高压、肺栓塞、间质性肺疾病、慢性肺源性心脏病等，严重甚至诱发呼吸衰竭、加重哮喘。

 

泌尿生殖系统疾病。

并发夜尿次数增多，还可引起勃起功能障碍、性欲下降等生殖系统疾病。

 

神经系统疾病。

儿童主要出现注意力、认知能力下降，成人主要出现焦虑、抑郁等心理疾病。

发作性睡病是终身性的睡眠障碍性疾病，目前无法治愈，药物以及行为、心理干预只能起到缓解作用。临床上部分青少年期发病的患者可随年龄增长，逐渐痊愈或症状减轻。

 

一、发作性睡病患者的护理

1. 饮食调理

 

多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。

 

2.日常护理

 

需关注发作性睡病患者的心理健康、精神状态、饮食、运动及睡眠质量，病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋，因为兴奋失度可诱发猝倒发作。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆、管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

 

应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。规律的三餐，适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主，良好的运动习惯可促进夜间熟睡。

 

 

3.中医治疗

 

推拿按摩，循经推运松解。患者取俯卧位，将身体放松，平稳呼吸。使体表充分享受按摩，治疗后自觉头、肩及背部有麻、热舒适感为佳。每日1次，10次1个疗程。

 

特殊注意事项：对于患有发作性睡病的病人，应正确认识这种疾病，树立治疗疾病的信心，保持乐观情绪，避免压力过大，避免情绪压抑，影响夜间睡眠质量。

 

二、发作性睡病的预防

 

发作性睡病是遗传因素和环境因素共同作用的结果，遗传因素难以改变，但可以从环境入手进行预防。

 

 

1.早期筛查

 

如果一名亲属出现发作性睡病，建议其他家属进行睡眠监测。如果≥2名一级亲属患有发作性睡病，则其他亲属患发作性睡病的终生风险较高，需考虑进行筛查和环境因素干预。

 

2.预防措施

 

调节好工作、生活、娱乐的平衡，积极参加文体活动，从事有兴趣的工作，调节好自身的情绪，可减少发作性睡病的发生。发作性睡病与流感病毒感染有关，因此在冬季的时候增强体质，预防感冒的发生，可减少发作性睡病的发生。保持乐观情绪，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。发作性嗜睡患者应尽量避免服用镇静类的药物，以免增加发病。

发作性睡病主要发生于10~30 岁，男女患病率差别不大。本病有遗传倾向，患者一级亲属患病率是正常人群的10~40倍。不同国家人群发病率不同，我国发病率为0.04%。

 

 

一、发作性睡病有哪些表现？

 

1、白天过度嗜睡症（Excessive daytime sleepiness,EDS），是发作性睡病的主要症状。患者可能会在白天突然发生不可克制的睡眠，可以发生在休息时，也可以发生在任何运动中包括走路、开车、游泳等，持续时间从几分钟到数小时不等。

 

2、猝倒发作，是本病的特征性症状。患者可以表现为在觉醒时，因大笑、紧张、兴奋等情绪变化时[9]出现躯体随意肌失去张力而摔倒，持续几秒钟-几分钟，在60％的发作性睡病患者中，出现嗜睡症状后三到五年内就会出现猝倒发作。

 

3、睡眠瘫痪，俗称“鬼压床”。患者在睡眠时出现一过性肢体不能活动，不能言语，发作时意识清楚，可伴有窒息感，持续数秒至数分钟。其实这种状态在正常人也可发生，我们很想要醒过来，却发现自身肢体无力，根本爬不起来，这就是“睡眠瘫痪”。但发作性睡病患者的发生频率及程度均严重的多。

 

4、睡眠幻觉。患者常出现到类似于梦境般的幻觉，感觉真实而生动，常出现于睡眠到觉醒之间的转换过程中或者是睡眠开始时。

 

二、发作性睡眠需要做的检查

 

1.多次小睡潜伏期试验。一种评定嗜睡程度的试验。受试者在一个舒适、安静、光线暗淡的房间里，每隔2小时让其小睡20分钟，共5～6次，通常在10点、12点、14点、16点及18点进行，同时用PSG进行监测，记录从关灯到睡眠开始的时间(根据脑电图)、REM期的有无以及出现的时间。

 

2.多导睡眠图(PSG)检查。可以将SAS与发作性睡病区别开来，SAS有典型的呼吸事件发生，少数发作性睡病患者也有睡眠呼吸暂停，与OSAS的鉴别应注意有无病理性REM睡眠。

 

 

三、发作性睡眠如何治疗？

 

如果一旦中招，请一定放松心态，本病并不会缩短寿命，不会造成智力及记忆力的减退，也不会影响生长发育。发作性睡病是一种慢性疾病，目前尚无根治办法，但药物可以缓解嗜睡以及猝倒等症状。

 

非药物治疗：

规律日间小睡（下午1:00-2:00），保持睡眠卫生习惯，保持积极的心态，予以社会支持和心理支持。

 

药物治疗：

①主要包括中枢系统兴奋剂（莫达非尼、哌甲酯等）治疗患者日间过度嗜睡；

②三环类抗抑郁药物（TCAs）例如：氯米帕明，选择性去甲肾上腺素或5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs或SNRIs）例如：氟西汀、文拉法辛等，用于治疗患者猝倒症状；

③镇静催眠药物（唑吡坦等）用于改善患者的夜间睡眠障碍；其他药物包括٢-氨基乙酸（GABA-B）受体激动剂等对发作性睡病的各症状均有疗效。

强迫症终生患病率为0.8%~3.0%，精神科门诊患者患病率约10%，平均发病年龄20岁，男性(19岁)稍早于女性(22岁)。约2/3的患者症状起病于25岁前，不到15%的起病于35岁后。女性患病率稍高于男性(1：1.2)。强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，严重程度差异较大，有些患者还有回避行为和情绪波动严重等表现。

 

 

一、强迫症的典型症状有哪些？

 

1、强迫观念：

 

强迫观念系指反复闯入患者意识领域的持续存在的思想、观念、表象、情绪、冲动或意向，对患者来说没有现实意义，非己所欲，违反了个人意愿。患者明知没有必要，试图忽略，压抑或用其他思想、动作来对抗它。但无法摆脱，因而苦恼和焦虑。有的愚者抵制不明显或随病程进展，抵抗逐渐减弱。

2、强迫行为：

 

强迫行为是指强迫症患者通过反复的行为或动作，以阻止或降低强迫观念所致焦虑和痛苦的一种行为或仪式化动作，常继发于强迫观念。这种行为通常被认为是无意义的或无效的，且反复企图加以抵抗，导致明显焦虑。虽然强迫行为并不是为了获得快感，但是可以使焦虑或痛苦暂时缓解。对于病程漫长的患者，抵制可能十分微弱。强迫性行为有的为外显性的，为能看得见的一些仪式或行为；有的则较为隐匿，如默默计数或祷告；有的为了消除强迫思维而用另外一种思维来抵抗或消除。从根本上讲，这些行为既不能给人以愉快，也无助于任务的完成。强迫行为与患者所担心、害怕的事情之间的联系常常不合逻辑，如将物品排列整齐是为了防止心爱的人受到伤害等或明显超过了正常界限，如每天花几小时的时间洗澡来防止生病。

 

二、强迫症的其他症状表现

 

 

回避行为即愚者通常采用回避行为，中和或随意的形式以减轻焦虑，故患者通常回避会诱发强迫思维和强迫行为的人。地点及事物。疾病严重时，回避可能成为最受关注的症状。因为治疗使愚者更多地暴露在 诱发强迫症状的环境中，治疗过程中随着回避行为的减少，强迫行为可能增加。

三、强迫症多并发焦虑症

当面对诱发强迫思维和强迫行为的情境时，强迫症愚者会经历很大的情绪波动。这些情绪反应包括明显的焦虑、惊恐发作，强烈的厌恶感，对不完美感到痛苦或不安，直到事情看上去、感觉上或者听上去“恰到好处"。强迫症患者伴焦虑的程度并不完全取决于病程，而是取决于强迫症状内容的性质和强度，以及与以缓解焦虑为目的的强迫行为之间相互作用的结果。一般来说，焦虑或抑郁症状的加重或减轻一般会伴有强迫症状严重程度的平行变化。

如果一个人感觉自己呼吸不过来了，那么就需要及时去医院接受治疗，那样才可以去保障自己的生命健康，同时现在有很多的疾病都与人们的呼吸有关，就比如呼吸衰竭，那么呼吸衰竭的症状都有哪些呢?

 

 

1、呼吸困难(dyspnea)是呼吸衰竭最早出现的症状：

 

可表现为频率、节律和幅度的改变。较早表现为呼吸频率增快，病情加重时出现呼吸困难，辅助呼吸肌活动加强，如三凹征。中枢性疾病或中枢神经抑制性药物所致的呼吸衰竭，表现为呼吸节律改变，如陈-施呼吸、比奥呼吸等。慢性阻塞性肺疾病所致的呼吸衰竭，病情较轻时表现为呼吸费力伴呼气延长，严重时发展成浅快呼吸。若并发co2滞留，paco2升高过快或显着升高发生co2麻醉时，患者可由呼吸过速转为浅慢呼吸或潮式呼吸。

 

2、发绀是缺氧的典型表现：

 

当动脉血氧饱和度低于90%时，可在口唇、指甲出现发绀;另应注意，因发绀的程度与还原血红蛋白含量相关，所以红细胞增多者发绀更明显，贫血者则发绀不明显或不出现。

 

3、精神神经症状急性呼衰可迅速出现精神错乱、躁狂、昏迷、抽搐等症状：

 

慢性呼吸衰竭伴co2潴留时，随paco2升高可表现为先兴奋后抑制现象。兴奋症状包括失眠、烦躁、躁动、夜间失眠而白天嗜睡(昼夜颠倒现象)。但此时切忌用镇静或催眠药，以免加重co2潴留，发生肺性脑病。肺性脑病表现为神志淡漠、肌肉震颤或扑翼样震颤、间歇抽搐、昏睡，甚至昏迷等。亦可出现腱发射减弱或消失，锥体束征阳性等。

 

4、循环系统表现早期血压升高、脉压增加、心动过速：

 

严重低氧血症、酸中毒可引起心肌损害，亦可引起周围循环衰竭、血压下降、心律失常、心搏停止。co2潴留使外周体表静脉充盈、皮肤充血、温暖多汗、血压升高、心排出量增多而致脉搏洪大;因脑血管扩张产生搏动性头痛。

 

5、其它可有谷丙转氨酶升高：

 

蛋白尿、红细胞尿、尿素氮升高，上消化道出血等症状，若治疗及时随缺o2、co2潴留的改善，上述症状可消失。

 

呼吸衰竭的主要症状就是以上几点，任何人都应该不希望自己身上存在这些症状吧，所以每一个人都需要去保护好自己的呼吸道，那样才可以去降低自己患上呼吸衰竭的可能性，才可以去让自己幸福的生活。

 

 

孤独症的主要症状，目前仍以Kanner三联征为核心症状，即社会交往障碍、语言交往障碍、刻板行为重复。近年来在其认知功能方面进行了较多研究，如交会性注意、心理推论及执行功能等。

 

 

一、孤独症患儿的症状表现

 

1、典型症状

社会交往障碍：儿童孤独症的核心症状是社会交往障碍，表现为缺乏社交凝视、微笑和依恋、交会性注意缺陷、不能进行正常游戏、不能遵守社会规则、不能建立伙伴关系等。
语言交流障碍：语言交流障碍是孤独症的第二大主症，表现为语言表达障碍、语言理解障碍、缺乏实际意义的语言交流、自言乱语等。
刻板重复的行为障碍：孤独症患儿另一显著特点是行为方面的障碍，表现为日常生活习惯的刻板化、过分专注于某些事物、行为和情绪异常等。

2、其他症状

 

认知缺陷：主要表现为智力问题、注意缺陷、心理推理缺陷等。
感知觉障碍：主要表现为感觉迟钝或过敏、特殊感觉偏好等。
其他：部分患儿出现多动、自伤、攻击等行为。痛觉可能迟钝，而对某些声音却过度敏感，约3/4患儿存在精神发育迟滞，但患儿能力发展可能不平衡，音乐、机械记忆、计算能力相对较好。1/4～1/3患儿会出现癫痫。

二、孤独症患儿需要和哪些疾病鉴别？

 

智力发育障碍：多数孤独症共病不同程度的智力低下，临床上容易误诊为智力发育障碍，而漏诊了孤独症。鉴别要点是孤独症的语言发育和交流能力、社会交往能力明显落后于患者的智力发育水平，并有兴趣狭窄和行为刻板的临床表现。智力发育障碍患者的语言和社会交往能力与智力水平相称，智力发育全面低下。
精神分裂症孤独症：精神分裂症孤独症患者的一些临床表现，如社会交往能力低下、刻板行为以及伴有的自伤行为、冲动行为等症状，容易与儿童期起病的精神分裂症混淆。但孤独症起病于发育早期，一般在学龄前，存在社会交往和沟通能力低下、语言发育延迟等临床表现，药物对患者的核心症状治疗无效。儿童精神分裂症在学龄期以后起病，发病前心理发育正常，起病后主要表现为幻觉、思维破裂、妄想等精神病性症状，抗精神病药物治疗有效。据这些特点相互鉴别。
Rett综合征：Rett综合征患者人际交流少、语言表达能力差等临床表现与孤独症类似。鉴别要点在于Rett综合征患者多是女性，以共济失调、肌张力异常等运动技能和智力进行性衰退为临床特征，并有明显脊柱侧凸或后凸、生长发育迟缓等躯体症状和体征。

头天晚上：

“看完这集就睡~/打完这把就睡”

“卧槽！反派就要被揪出来了！太刺激了，再来一集就睡！”

“卧槽！队友太坑了！又输了！再打一把一定赢，赢了就睡！”

 

第二天早上：

‘‘儿子，该起床了！’’

＂妈，我再睡会，别吵我…＂

‘‘不行，不能再睡了，上学（上班）要迟到了！’’

＂再睡5分钟……＂

 

在我们年轻人的生活中应该经常发生这样的场景，就是妈妈们恨不得天天把我们拎起来暴打一顿的‘‘晚上不睡，早上不起，日上三竿，周公相会’’。

 

久而久之，还有很多年轻朋友出现了睡眠少、睡眠质量低、容易惊醒等睡眠的问题。为什么现在的年轻人总是强迫自己晚睡？今天我就带大家深刻剖析一下＂晚睡强迫征＂。

 

一、什么是晚睡强迫症

 

晚睡强迫症通常指当我们已经意识到时间很晚应该睡觉了，但又无法控制自己乖乖睡觉，控制不住自己再看一集新的电视剧，再打一局新的游戏，如此发生强迫性熬夜，导致每天睡觉时间很晚。由于每天晚睡，必然会出现疲惫、精神不佳等情况。

 

晚睡强迫症的发生可能与心理因素、自身性格、工作压力等因素有关。什么意思呢？通俗来说，还就真是妈妈常喷我们的＂晚上不睡，早上不起＂。

 

 

二、导致晚睡强迫症的原因有哪些

 

既然到了深夜大家都知道应该睡觉了，那么究竟又是什么原因让我们出现了这种“晚上不睡，早上不起”的情况呢？通常来说，晚睡强迫症的发生可能与工作压力因素、心理精神因素、自身性格等因素密切相关。

 

（1）工作压力因素。

 

现代社会中 “996”甚至“007”等新潮词语层出不穷，都是在形容当代年轻人工作压力山大，苦不堪言。经过了一百天高压的工作后，到了夜间我们很多人的潜意识里会出现“赎罪”心理，认为再晚一点睡、再多玩一会是对白天拼命工作的补偿，因此产生了这种报复性强迫晚睡。

 

产生这种心理的人通常在白天的工作中自我评价不高，觉得工作一整天却并没做什么自己喜欢的事情，因此到了晚上就觉得这一天需要通过娱乐、熬夜来补偿。毕竟白天工作一天，压力巨大，因此晚上需要通过亢奋的娱乐来消除心理上的疲惫，然后才能顺利入睡。

 

总结起来就是：强迫晚睡是对白天忙碌工作、生活的无声抗议。

 

（2）心理精神与性格因素。

 

经过了白天繁重的学习、工作压力后，回到家终于可以解放。然而躺在柔软舒适的床上，虽然我们的身体得到了放松，然而劳累一天的心理却迟迟无法舒缓，依然停留在焦虑、紧张的状态中，大脑仍然一团乱麻，克制不住的去回忆今天的工作、预想明天的任务。在这种焦虑状态中，必然辗转反侧无法入睡了，这是由于心理承受力不足、性格易焦虑的因素导致的。

 

 

很多人认为，无论是报复性娱乐、强迫晚睡也好，还是焦虑导致无法入睡也好，大不了也就是第二天早上起晚一点，第二天早上加一杯咖啡，完成工作坚持到下班之后一条好汉。然而孰不知，长期晚睡、熬夜会给我们的身体带来巨大危害！

 

三、晚睡综合征的危害

 

（1）内分泌失调。

 

人体的很多激素只有在深度熟睡期才会分泌，因此如果长期熬夜，会导致这些激素分泌失调，因而出现各种临床表现。

 

例如褪黑素分泌不足就会出现皮肤泛黄；生长激素分泌不足时青少年出现身高矮小；甲状腺激素分泌不足则出现代谢异常、精神懈怠；同时内分泌紊乱下，全身脂代谢等多重代谢异常，也会脂肪堆积，最终导致肥胖发生，这也是为什么经常熬夜的人容易胖的原因 ^[1]。

 

并且，劳累一天，我们四肢的肌肉产生的乳酸等代谢产物都堆积在肌细胞内，如果没有经过充分的休息、代谢，第二天就会出现浑身酸痛、四肢无力的感觉，相信常常晚睡的人都会有这种体会。

 

（2）肝功能受损。

 

俗话说：熬夜伤肝，这话一点没错。在深度睡眠期我们的肝脏会进行肝细胞的修复、再生，同时活跃降解全身血液系统中的代谢产物、排出废物。

 

所以如果长期强迫晚睡、睡眠不足，必然会导致我们的肝细胞受损、肝功能异常。肝细胞是我们人体的分解毒素、代谢、生物转化的重要单位，当肝脏受损，将会影响到全身健康 ^[2]。

 

（3）心血管疾病。

 

长期晚睡后，我们往往会感觉心慌气短，最近也时有年轻人熬夜后猝死的新闻报道，所以晚睡引起的心血管疾病不容忽视。

 

一项发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的研究表明，良好、充足的睡眠可以有效帮助降低患心脏病或卒中的风险，即使我们处于家庭遗传性心脏病风险中也是如此，长期睡眠不足将会诱发高血压、心脏病、冠心病等，因此我们要注意保持充足睡眠，避免发生心血管疾病 ^[3]。

 

 

(4)记忆力、注意力下降。

 

人体由交感神经和副交感神经双重支配，通常来说白天时交感神经占优势，保持人体的兴奋、活跃，夜间副交感神经占优势，保持人体镇定、呼吸消化系统缓慢工作。

 

然而，当我们总是长期晚睡时，夜间应该休息的交感神经迟迟不能下班，因此到了第二天白天交感神经就会发生疲倦，这是我们就会感觉很疲惫，出现头晕、记忆力减退、注意力无法高度不集中的表现，同时伴有烦躁、易怒，甚至久而久之容易诱发精神疾病 ^[4]。

 

（5）胃肠道功能紊乱。

 

前文说到，夜间副交感神经支配人体时，胃肠道能得以缓慢、规律的蠕动，消化、吸收白天摄入的食物，同时也在缓慢蠕动中得以放松、休息。

 

然而晚睡会导致交感神经兴奋，因此胃肠道持续处于紧张状态，得不到充分的休息，影响到胃肠道功能，久而久之，将会诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生 ^[5]。

 

因此，长期晚睡对我们的身体伤害巨大，所以还是要提高警惕，杜绝晚睡哦。然而，当我们真的有了晚睡强迫症时，心里明知不该如此，但却控制不住自己，这时我们该怎么办呢？

 

 四、晚睡综合征的预防与治疗

 

 

（1）白天提高工作效率，减低工作压力。白天工作时提高工作效率，尽早结束工作，这样能有效缓解“我辛辛苦苦工作了一整天”的感觉，早结束工作，可以早点在下班后多一点自己的支配时间，能够有效缓解夜间强迫晚睡的心理。

 

（2）避免睡前从事刺激性、延续性娱乐活动。 睡前尽量避免玩刺激性游戏，这类游戏会让我们处于神经兴奋状态，更加不容易入睡。同时也要避免观看带有剧情连续性的节目，不然很容易由于急着知道下一步剧情而不断强迫看下去哦。

 

（3）心理舒缓调节。睡前可以适当饮用温牛奶，听一听节奏舒缓的轻音乐，缓解一天工作后疲惫、紧张的神经，同时告诉自己“天色已晚，早睡早起”，培养睡意。

 

相信通过这些方法，我们能够有效避免晚睡强迫症的发生。

 

怎么样，通过本文的介绍，大家是不是对晚睡强迫症有了一个很好的认识呢？最后，祝愿大家早睡早起，做一个快乐的打工人！ 

 

怎么样，通过本文的介绍，大家是不是对早泄有了一个很好的认识呢？最后，再送给大家一句话：医学、科技水平这么发达，早泄一点也不可怕，早泄造成的心理精神因素才是最可怕的敌人。如果真的发生了早泄也没关系，积极前往正规医疗场所就诊，一定会早日康复！

 

参考文献：

[1] 青少年熬夜增加肥胖风险[J].家庭医药.就医选药,2015(11):5.

[2] 褚晨晨,谭丽,乔潇,王帆,高兴,梁钰涵,张媛,林来祥.睡眠剥夺对大鼠肝功能的影响[J].环境与健康杂志,2014,31(12):1060-1062+1129.

[3] 刘晓荻,王欣.好睡眠让你远离心脏病和卒中[J].基础医学与临床,2020,40(09):1302.

[4] 研究表明睡眠少影响心理健康和记忆力[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(21):40.

[5] 任海燕,李守国,刘义兰.胃肠疾病与睡眠的关系[J].护理学杂志,2006(15):78-80.

那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开京东互联网医院，准备咨询一位精神科医生。屏幕那头，是***医生，一位和蔼可亲的专家。

“医生，我最近晚上总是失眠，闭上眼就像过山车一样。”我向***医生描述我的症状。

“这可能是压力过大导致的紧张，有时候出汗也是紧张的表现。”***医生耐心地分析。

“但是，我没有出汗，而且这里的温度挺高的。”我补充道。

“那可能是因为你现在的压力还没有到达那个程度。”***医生回应。

“我担心这是复发的先兆。”我有些担忧。

“你的睡眠质量如何？”***医生关切地问。

“凌晨六点连续三天醒了，新疆时间三点一刻。”我回答。

“这是比较正常的，运输行业确实压力大。”***医生安慰我。

“我以前的女朋友看到我锥系反应，最后都嫌弃我，烦我。”我抱怨道。

“你可能需要重建自信，有时候，我们会在生活中遇到挫折，但是，这并不是我们自己的错。”***医生鼓励我。

“我每次出院后，都会暴饮暴食，现在体重特别大。”我继续说。

“这跟你吃奥氮平有很大关系，奥氮平可以增加食欲。”***医生解释。

“那我现在吃的奥利司他胶囊和轻身消胖丸复合吃有没有什么不妥？”我询问。

“这个需要根据你的具体情况来评估，建议你在医生的指导下使用。”***医生建议。

那是一个普通的午后，我，一位生活在繁忙都市中的普通上班族，正在为失眠和高血压的困扰而烦恼。在京东互联网医院，我找到了一位温柔耐心的医生，他/她用专业的知识为我解答疑惑，给予我信心和希望。

医生首先询问了我的血压情况，我告诉他/她高压在140左右，低压在90到100之间。医生询问了我之前的治疗情况，我提到了来士普和安眠药。医生耐心地听我讲述，并告诉我来士普可以继续服用，但需要根据我的情况逐步调整剂量。

医生还建议我尝试使用一种叫做右佐匹克隆的安眠药，并告诉我降压药也需要继续服用。我对于医生的建议感到非常安心，因为我知道，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

在与医生的沟通中，我感受到了他/她的专业素养和对患者的关爱。他/她不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。我非常感激医生的帮助，他/她让我感受到了来自陌生人的温暖。

在医生的指导下，我开始尝试新的治疗方案。虽然过程中遇到了一些困难，但我始终相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔。京东互联网医院，让我感受到了医疗的便捷和温暖，也让我对生活充满了希望。

那是一个普通的周二下午，我坐在家里的沙发上，手握着手机，心情有些沉重。最近，我的母亲身体状况一直不佳，尤其是失眠问题越来越严重，我担心又无奈。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过互联网医院，我们找到了一位内分泌科的专家。这位专家非常耐心，详细询问了母亲的病情和生活习惯，并给出了专业的建议。

专家告诉我，母亲的睡眠问题可能与甲状腺功能减退有关，同时也需要关注血糖、血脂等问题。他详细解释了各种药物的作用和副作用，并给出了调整方案的方案。

在咨询过程中，专家不仅关注病情本身，还关心母亲的生活质量。他提醒我要注意母亲的情绪变化，建议我们可以尝试一些缓解压力的方法，比如散步、听音乐等。

经过一段时间的治疗和调整，母亲的失眠问题得到了明显改善，生活质量也有所提高。我非常感激这位专家的耐心和专业，他不仅治愈了母亲的疾病，更给予我们温暖和希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗为我们带来了极大的便利。在这里，我们可以找到专业医生，得到及时、准确的诊疗建议，无需出门就能享受到优质的医疗服务。

那是一个秋意渐浓的午后，我，一位江西南昌市的居民，因为连续几天的失眠和突然出现的高血压，开始了我的线上医疗咨询之旅。

我的主治医生是一位来自心血管内科的专家，他通过线上平台为我提供了专业的医疗服务。一开始，医生详细询问了我的病情，包括失眠的原因、高血压的具体数值以及我目前正在服用的药物。他还特别提醒我，如果有线下诊疗资料，如抽血化验、CT/MRI、彩超等，可以上传给他作为参考。

在了解了我的情况后，医生耐心地为我分析病情，并给出了合理的治疗方案。他说，我的失眠可能与高血压有关，而高血压可能是由于我最近服用的某些药物引起的。为了进一步确认，他建议我暂时停药几天，观察血压的变化。

然而，由于家中有老人，他们常常忘记按量服药，这让我十分担忧。我向医生表达了这一担忧，他安慰我说，这些药物需要规律使用，不能随意停药。此外，他还建议我调整饮食习惯，避免摄入过多产气的食物，以减轻胀气和喉咙不适的症状。

在医生的指导下，我逐渐调整了治疗方案，并开始注意饮食。虽然过程有些曲折，但最终我的病情得到了有效控制。这段经历让我深刻体会到，线上医疗咨询在方便快捷的同时，也离不开医生的耐心和专业。

感谢那位来自心血管内科的专家，是他让我在疾病面前不再迷茫，也为我提供了有力的支持。我相信，在未来的日子里，我会继续遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，与疾病抗争到底。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中带着一丝不安，准备开始我的线上问诊之旅。屏幕那头，一位温柔的声音传来：“您好，我是这里的医生，很高兴为您服务。”我立刻感受到了一股温暖的力量，仿佛她就在我身边，给我安慰和力量。

医生详细询问了我的病情，从肝阴虚到失眠，从耳鸣到眼冒金花，每一个细节都让我感到被理解和尊重。她不仅关注我的症状，还询问了我的生活习惯，饮食偏好，甚至包括了我的情绪状态。

在详细了解了我的情况后，医生耐心地为我分析，她说我的主要问题是肝郁脾虚，肾气不足。我听了之后，虽然心中有些许担忧，但更多的是感激。她不仅给我提供了专业的医学建议，还告诉我，这些症状并不是无法解决的，只要我们共同努力，一定可以找到合适的治疗方法。

医生为我开具了中药汤药，并告诉我这些药物会通过顺丰或京东直接送到我手中。我还了解到，服药第六天需要复诊，医生会根据我的恢复情况调整治疗方案。这让我感到非常安心，因为我知道，无论何时何地，医生都在关注着我的健康。

在服药期间，我严格按照医生的指导进行，每天按时服药，并且注意调整作息，改善饮食。渐渐地，我感觉到失眠的情况有所改善，耳鸣和眼冒金花的次数也减少了。我感到非常高兴，因为我知道，这一切的改变都离不开医生的悉心指导和我的积极配合。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生的关爱和尊重。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持治疗，争取早日恢复健康。

那天，阳光正好，我坐在家里，通过互联网医院平台预约了***医生的在线咨询。屏幕那头，我看到了***医生温和的笑容，那是我第一次在网上与医生交流。

我向***医生详细描述了我的症状：失眠、气短、心肝火旺，感觉身体像是被掏空了。***医生耐心地听着，不时地点头，询问我的生活习惯和饮食情况。

***医生告诉我，我可能是由于长期劳累、带孩子压力过大导致的体质虚弱。他建议我先进行中药调理，并告诉我具体的用药方法和注意事项。他还提醒我要保持良好的心态，多休息，适当运动。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议服用中药，并注意调整作息。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，气短的情况也有所缓解。

除此之外，***医生还关心地询问我的心理状态。他说，带孩子确实很辛苦，但也要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态。他还建议我，等孩子稍大一些，可以让婆婆帮忙照顾，给自己一些休息的时间。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了***医生的关爱和温暖。虽然我们相隔千里，但互联网医院让我感受到了医患之间的紧密联系。我相信，在***医生的指导下，我的身体会越来越好。

那天，我坐在电脑前，屏幕上显示着沈阳某知名精神卫生中心的在线问诊界面。医生***的声音从屏幕的另一端传来，温暖而亲切：“您好，请问有什么能帮您的？”

我犹豫了一下，然后开始讲述我的困扰。长时间失眠，胡思乱想，情绪低落，暴食行为，这一切都像是一团乱麻，让我感到无比疲惫。

医生***耐心地听我讲述，不时地点头，并询问我一些细节。他问：“这种情况多久了？自己服过什么药没？剂量多少？服药多久？效果如何？您身体健康状况如何？有无高血压、糖尿病、心脏病？有无药物过敏？”

我如实回答了他的问题。医生***根据我的描述，给出了建议：“首先建议您自我调节，多做有益身心健康的事，比如户外活动，多与朋友交流，规律作息，戒烟戒酒，适量运动，健康饮食，放松心态。如果自我调节无效，您可到正规医院心理科做心理治疗。”

我感受到了医生***的关怀和温暖，他不仅仅是一个医生，更像是一位朋友，给予我支持和鼓励。医生***的回复让我感到安心，我知道，无论何时，他都会在我身边，给我提供帮助。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在繁忙的生活中，我无需出门，就能得到专业医生的帮助和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，心情有些沉重。失眠已经困扰我两年了，我尝试过各种方法，但效果都不理想。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些新的解决办法。

我选择了京东互联网医院，这是一个让我感到很放心的平台。我上传了自己的病历，然后预约了一位老年病科的专家。几天后，我收到了医生的回复，他详细询问了我的症状和病史，并给出了专业的建议。

医生***非常耐心，他告诉我，失眠可能与心脏神经症有关，建议我尝试一些中药来调理身体。他还为我开具了芪参通络胶囊和爱维心口服液的处方，并告诉我如何购买。

在医生的指导下，我购买了这些药物，并开始按照处方服用。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我每天晚上都会用热水泡泡脚，希望能缓解失眠的症状。

经过一段时间的调理，我发现自己的睡眠质量确实有所改善。我开始更加信任医生***的专业判断，并在他给出的建议下，调整了自己的生活习惯。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我倍感温暖，他不仅仅是一位医生，更像是一位朋友，在我最需要帮助的时候伸出援手。

虽然线上问诊不能完全取代线下诊疗，但它无疑为那些行动不便或者时间紧张的患者提供了一个很好的选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人受益于这种便捷的医疗服务。

那是一个普通的周五傍晚，我，一个普通的上班族，正坐在电脑前，面对着屏幕上闪烁的对话框，心里有些焦虑。对话框的另一边是一位我从未谋面的医生，而我，一个患有失眠症的患者，正尝试通过互联网医院寻求帮助。

医生的态度温和而专业，他耐心地询问了我的病情，详细地了解了我在服用甜梦口服液之后的效果。他告诉我，甜梦口服液虽然有助于睡眠，但长期服用可能会有依赖性，所以他建议我暂时停止使用。

在医生的指导下，我调整了用药方案。草酸艾司西酞普兰、坦度螺酮、左匹克隆和劳拉西泮成了我新的药物伙伴。医生详细地解释了每种药物的服用方法和注意事项，让我感到安心。

接下来的几个月里，我在医生的指导下调整用药，生活逐渐回归正轨。我不再为失眠而烦恼，白天的工作和生活都变得轻松愉快。我深深感激那位医生，他的专业和耐心给了我重新获得健康睡眠的希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我可以足不出户就能得到专业医生的指导，这对于像我这样工作繁忙的人来说，无疑是一种巨大的便利。

我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将会享受到这种便捷的医疗服务，让我们的生活更加美好。

那天晚上，我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。我的脑海里满是那些白天忙碌的事情，它们像小鬼一样在我脑海中跳跃，让我无法放松。我尝试了各种方法，比如数羊、听轻音乐，但效果都不明显。就这样，我失眠了，而且每晚都是如此。

第二天，我决定向我的医生寻求帮助。我选择了互联网医院，因为它方便、快捷。我通过手机APP预约了一位精神科医生。医生在了解了我的症状后，耐心地为我解答了我的疑问，并给我开了一些药物。

医生告诉我，失眠是一种常见的症状，很多人都有过类似的经历。他建议我按照他的处方服用药物，并在用药期间保持良好的生活习惯，比如保持规律的作息时间，避免晚上使用电子产品等。

几天后，我开始按照医生的处方服用药物。刚开始，我有些担心药物会有副作用，但渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善。我开始能较快地入睡，而且睡眠质量也有所提高，不再像以前那样多梦和容易醒。

在这个过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，面对生活中的困难。这让我对医生充满了信任和感激。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，极大地节省了我的时间和精力。