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疫情期间孩子感冒了,还应该去上学吗?

疫情期间孩子感冒了,还应该去上学吗?
发表人:京东健康

作者 | 周风云

文章首发于 | 儿科医生孔令凯

 

现在很多幼儿园和学校都已经开学了。由于上学后孩子们接触的人更多,而且我们目前已经入秋了,所以患上普通感冒的机率也大了很多。

 

在这个疫情期间,虽然每个教育机构都有相关的隔离政策,但是如果孩子有普通感冒的症状,父母应该给孩子请假吗?孩子还能去上学吗?

 

一 如果确定是普通感冒,就可以正常上学

 

抛开疫情的原因,如果孩子感冒了,一般情况下父母并不需要担心会传染给其他孩子而给孩子请假在家休息的。这是因为,如果孩子在出现症状的前一两天都在上学的话,那病毒在校内的传播就已经开始了。

 

这是因为,跟普通感冒相关性强的鼻病毒、腺病毒和冠状病毒都跟现在的新冠病毒一样,有一个潜伏期。在这个潜伏期内,这些病毒就已经在成功潜入的表面细胞中进行大量地自身复制,然后从这些细胞释放出来。

 

由于在这个初始阶段中,孩子是完全没有症状的,所以如果孩子没有勤洗手的话,病毒就很有可能通过孩子的手传播到物体的表面上,其他孩子因此就可能会被感染了。

 

 

所以,即使父母在孩子表现出感冒的第一个症状的时候就马上让孩子呆在家,其他孩子该生病的还是会生病。

 

当然,在现实中如果孩子发热了,或者很不舒服,我还是建议让孩子呆在家吧,毕竟这样的状态即使孩子上学了也很难集中精神,不如好好地在家休息一下。

 

二 可是,如果马上让感冒的孩子呆在家,是不是就可以减少传播的范围呢?

 

理论上,孩子在表现出症状之后仍然会继续传播,所以直觉会告诉我们,如果让感冒的孩子呆在家,应该会减少传播的范围,所以可能会让更少的孩子会感冒。

 

但是实际上,由于传播已经在出现症状之前就发生了,所以除非我们像控制新冠病毒那样去检测跟孩子有过接触的,然后隔离结果阳性的人,否则是无法控制这些病毒的继续传播的。

 

 

况且,由于能引起普通感冒的病毒太多了,单单鼻病毒就已经发现超过 100 种了,更不用说加上其他的病毒,所以即使我们想去检测,这也是不现实的。

 

好在,普通感冒的主要传染途径是通过接触传播,而由于这些病毒在嘴巴里的密度太低了,所以通过嘴巴里喷出的飞沫的传播效率比较低,因此通过了解这两点,我们可以知道,最有效的预防方式就是去洗手。

 

所以,只要孩子们在校内勤洗手,并且让自己的孩子学会正确地用手肘外侧捂嘴巴,让孩子尽量不要去揉眼睛抠鼻子咬玩具,并且在拿食物或者把手放进嘴巴里之前先洗手,就可以做到很好的预防了。

 

总 结

 

如果确定是普通感冒,除非孩子病情比较严重,否则没有必要给孩子请假,因为传播已经发生了,该生病的还是会生病。

 

所以,最理想的情况就是让孩子们都勤洗手,并都注意自己的行为。如果孩子都懂得怎么用手肘外侧挡住嘴巴,都懂得在用手去触碰脸之前先洗手,就能很好地预防这些病毒的传播(而且这也是预防新冠的措施哦!)

 

要单单通过症状来区分普通感冒和新冠肺炎很难,所以要加上接触史来判断。如果父母自己或者孩子没有特异性症状或者接触史,就不用担心了。

 

参考文献

Monto AS. The seasonality of rhinovirus infections and its implications for clinical recognition. Clin Ther. 2002;24(12):1987-1997. doi:10.1016/s0149-2918(02)80093-5

American Academy of Pediatrics. Management and prevention of infectious diseases. In: Red Book: 2018 Report of the Committee on Infectious Diseases, 31st ed, Kimberlin DW, Brady MT, Jackson MA, Long SS (Eds), American Academy of Pediatrics, Itasca, IL 2018. p.125.

Winther B, Brofeldt S, Christensen B, Mygind N. Light and scanning electron microscopy of nasal biopsy material from patients with naturally acquired common colds. Acta Otolaryngol. 1984;97(3-4):309-318. doi:10.3109/00016488409130994

Hendley JO, Wenzel RP, Gwaltney JM Jr. Transmission of rhinovirus colds by self-inoculation. N Engl J Med. 1973;288(26):1361-1364. doi:10.1056/NEJM197306282882601

Gwaltney JM Jr, Moskalski PB, Hendley JO. Hand-to-hand transmission of rhinovirus colds. Ann Intern Med. 1978;88(4):463-467. doi:10.7326/0003-4819-88-4-463

 

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感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
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  • 文章首发于 | 复旦儿科医院黄剑峰医生微博

     

    过敏体质,医学上称为特应质,是指一种易于发展成特异性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的基因倾向,过敏体质的人群对螨虫,花粉等过敏原会产生特异性的Ige抗体。

     

    特异性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病在儿童期是比较常见的,而且发病率逐年上升,比如哮喘的儿童发病率在上海高达7%。

     

     

    门诊上很多家长会有这样的困惑:

     

    过敏体质的孩子是不是容易发生呼吸道感染呢?

     

    过敏体质的孩子是容易发生呼吸道感染。比如哮喘孩子发生呼吸道感染的频率远高于普通儿童,而且呼吸道感染之后咳嗽症状明显较普通孩子严重。

     

    过敏体质孩子发生呼吸道感染,以病毒最为常见。有一研究对比了同居一室的哮喘和非哮喘人群合并鼻病毒感染,发现哮喘患者发生下呼吸道感染的频率更高,症状更严重,持续时间更长。

     

    其他的如细菌、肺炎支原体、肺炎衣原体的易感程度也高于非过敏的人群。除了显性感染,过敏性体质的病人潜伏感染和微生物定植的风险也增加。

     

    为什么过敏体质的孩子容易发生呼吸道感染呢?

     

    天然免疫是机体对抗病毒感染的第1道防线,上皮细胞在天然免疫中起到重要作用,哮喘患儿存在上皮细胞屏障功能受损,粘液纤毛功能失常所以容易感染。

     

    过敏体质的患儿存在干扰素反应异常,在病毒感染后呼吸道上皮分泌干扰素能力缺陷,难以产生足量干扰素以清除病毒,导致其易于发生呼吸道感染。

     

    哮喘等特应性体质患儿在病原微生物感染时会产生过度的Th2免疫应答的免疫反应。这种应答削弱了抗感染免疫,同时产生变应性炎症使呼吸道症状更为严重,持续时间更长。

     

    哮喘等变应性疾病显著增加病原微生物的潜伏感染和定植风险,潜伏感染和定植一方面一定条件下会转为显性感染,另一方面可以造成慢性的呼吸道炎症。

     

    特应质儿童在呼吸道感染时往往存在过敏性炎症和感染性炎症并存的现象,而过敏原暴露在呼吸道感染过程中起着增强呼吸道炎症的作用。因而,对于过敏体质儿童发生呼吸道感染时不仅要抗感染治疗,而且需要重视抗变应性炎症治疗。

     

     

    过敏体质孩子如何减少呼吸道感染机率呢?

     

    1、查找并规避相关过敏原,以减少过敏性炎症的刺激。特别秋冬季节交替之际,空气中飘散的致敏原峰值较高时,适时减少外出,佩戴口罩。

     

    2、呼吸道感染高发季节少去人群聚集处,勤洗手,注意休息保证睡眠,均衡饮食。

     

    3、积极治疗控制相关过敏性炎症,比如通过症状和肺功能评估哮喘控制状况,通过规范的吸入治疗控制哮喘,可以减少呼吸道症状发生的频率和强度。

     

    4、一旦发生呼吸道感染,根据感染性质有针对性的治疗,肺炎支原体用大环内酯类,细菌用头孢或阿莫西林。切忌随意使用抗生素。若哮喘患儿原吸入治疗方案可以短期升级。抗感染同时加强针对变应性炎症的治疗。

     

    5、积极体育锻炼(游泳),增强体质。别想着有啥灵丹妙药吃了孩子能不生病,如果有此神药,黄医森早就推荐给你了。

  • 我们都知道,所谓的上呼吸道感染,其实指的就是感冒。只不过感冒是四季病,一年365天,天天都有人患病而已。婴儿由于年龄小,身体抵抗能力弱,所以感冒是再正常不过了。但是感冒不一定就需要吊水,吊水吊多了对身体不好,而且只有严重的感冒才需要吊水,小感冒可以自愈。

     

    相信很多人都有过类似的经历,就是到医院看病的时候,医生说是上呼吸道感染了。而上呼吸道感染主要表现在鼻部,鼻子会出现鼻塞,流鼻涕等症状。所以上呼吸道感染的另一个名称是感冒,只不过是普通的感冒。感冒属于是四季病,一年365天,天天都有人感冒。

     

    一般情况下,小感冒是可以自愈的,就算不吃药不打针也能好。而如果是严重的感冒,那么为了没那么难受,最好就是吃药治疗或者是打针治疗。不管感冒有没有吃药打针,感冒开始之后,一般都需要一个星期左右,才可以康复,就算是大人也一样。

     

     

    宝宝输液了,感冒就好得快吗?

     

    我们总是认为,不管是什么病,只要输液了就好的很快。输液确有优势,对于急救病人来说,确实是必要的。可对来感冒来说呢,就真的会好的快吗?答案是:并不会!

     

    首先我们要确定婴儿的感冒情况严不严重,如果婴儿的感冒情况严重,那么为了安全起见,最好就是给婴儿吊水;而如果婴儿感冒情况并不严重,只不过是小感冒而已,那么就没必要吊水,吃点感冒药就行了。我们要知道,吊水不是万能的,而且吊水吊多了对身体不好。

     

    只要及时带婴儿到医院及时治疗就行,医生会根据婴儿感冒的实际情况决定要不要给婴儿吊水。一般情况下,能不吊水医院都会尽量不给婴儿吊水的,除非婴儿的感冒情况已经很严重。虽然说吊水有可能会好得快,但是婴儿还那么小,吊水对身体不好。婴儿的年龄小,身体抵抗能力比较差,患上感冒是很平常的一件事。感冒本来就是有一个周期的,输液不能立马见效的,宝宝输入的水大都有生理盐水,药液直接输到血管里,也直接被人体吸收,我们感觉很快就好了,其实这是表面现象, 病程也还是没有缩短。

     

    综上所述,婴儿上呼吸道感染不一定就需要吊水。我们都知道,上呼吸道感染是病毒感染,这种病毒不管你怎么治疗,都需要一定的时间才会离开。也就是说,婴儿感冒就算打针吃药治疗了,也是需要几天时间才能康复。而且婴儿小,婴儿的血管更小,吊水需要找准血管才行,不然是很痛的。

     

     

  • 秋冬季节,很多抵抗力差的小孩子容易得流感,发烧、咳嗽、流鼻涕是流感患者会表现出来的主要症状。这种情况如果得不到及时有效的缓解,那么会让孩子们非常难受,也容易引发一些并发症,很多家长非常关心孩子流感发烧几天能好。下面我们就来看看孩子发烧反复几天能好?

    一、一般来说,病毒性感冒引起的发烧,其病毒期为7天,所以不管是成年人还是小孩子,病毒性感冒的病毒期都是一周,因此感冒发烧症状一般要七天左右才能彻底恢复。 当然了,具体几天,需要根据孩子的体质和所用药物效果来定。

    二、针对病毒性感冒,常常会出现反复发烧几天,一般小孩会持续3-5天左右,大人则三天左右,而具体几天能好,要看孩子具体的情况,如果反复发烧的3-5天还不退的,就要引起重视了,这种情况可能是产后了细菌,要及时就诊,根据医生的诊断结果,看是否使用抗生素来治疗。

    三、一般病毒期为一周,所以七天左右就会退烧,不过具体因人而异,如果又伴发有其它感染或是病症的,可能会导致发烧反复,从而不易康复。所以当孩子出现发烧现象时,要及时就诊,并做好相关的护理工作,以利于退烧。如果孩子的体温高于38.5度,那么家长朋友们要给孩子及时服用退烧药,比较常用的是美林或者是泰诺林,孩子在发烧期间家长不要逼迫孩子进食。

    小孩病毒性发烧反复的原因,主要是患儿体内出现炎症感染有关,如伴有扁桃腺炎,肺炎支气管炎等,如果烧得不高也有可能是食物过敏引起,这种情况也可导致反复发烧的。针对孩子发烧现象,必须要注意让孩子多喝水,注意保暖工作,避免再次受凉,合理饮食,以清淡食物为主,要禁止吃辛辣油腻之物,可配合一些食疗来调治,如甘蔗马蹄汤、绿豆汤、香菜根熬水等,这些对于病毒性发烧就有必须的辅助治疗效果。

  • 有一种特殊的体质叫:过敏体质。一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人群,称为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,医学上称之为变态反应,如湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘,或者对某些药物特别敏感,误服误用后可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。偶尔对某种已知因素发生的高反应性,不能称作“过敏体质”。严重的过敏体质小儿经常会由于过敏引起过较严重的疾病反应,如反复发作的荨麻疹、哮喘、血小板减少性紫癜,以及曾经在接种疫苗后出现严重的过敏反应(如过敏性休克)等。

     

     

    由于疫苗中含有极其微量的过敏原,对一般儿童不会有任何影响,但对过敏体质的儿童来讲,免疫接种时更可能发生过敏反应,特别是注射麻疹活疫苗或白百破混合制剂等致敏原较强的预防针时。另外,有的生物制品是用微生物、微生物和动物的毒素、人和动物的血液及组织等制成的,其中可能含有异种蛋白。过敏体质的人如果接种这种疫苗极有可能发生过敏反应。如流感疫苗是在鸡胚细胞中培养产生的抗原,对卵蛋白过敏的人注射该疫苗常可发生过敏反应。因此,过敏体质的人接种疫苗是有一定危险的,并且,严重过敏体质是预防接种的“绝对禁忌证”,此类人群接种疫苗后极有可能发生异常反应,甚至危及生命,所以明确过敏体质的小儿绝对不可以接种疫苗。

     

    过敏体质儿慎用和(或)禁用的常用疫苗有:①对牛乳及牛乳制品过敏者禁服糖丸型疫苗(可服液体疫苗),接种卡介苗需慎重;②对疫苗中酵母成分过敏者禁用乙肝基因工程疫苗;③有过敏性疾病,既往对抗菌药物、疫苗有过敏者,禁用乙脑疫苗;④对新霉素和鸡蛋有过敏史或类过敏反应者禁用麻疹、流行性腮腺炎和风疹疫苗;⑤对新霉素严重过敏者禁用水痘疫苗;⑥对疫苗中任何一种成分,特别是破伤风毒素过敏者禁用b型流感嗜血杆菌疫苗;⑦对疫苗中的任何成分过敏者禁用肺炎球菌多糖疫苗;⑧对疫苗中任何一种成分,特别是对鸡蛋过敏者禁止接种麻疹疫苗、流感疫苗。

     

     

    此外,在过敏性疾病的急性期和发作期原则上也不应接种疫苗,如必须接种也要等到缓解期、稳定期或恢复期时再接种,或者肯定有关疫苗中确实不含有对这些过敏者有危险的任何致敏因素再接种。并且接种时最好在医院进行,个体单独接种,以便医生观察接种后的反应,一旦发生接种后不良反应可及时处理。

  • 临床中,会见到很多家长抱怨说“也不知道怎么回事,没上幼儿园之前,孩子抵抗力还挺好,这上了幼儿园,孩子的身体反倒变得矫情,隔三差五地就生一次病,都快愁死了,是不是因为幼儿园孩子太多,所以得病的机会增加了”?

     

     

     

    究竟是这样吗?听听医生怎么说。

     

    入园焦虑、情绪紧张

     

    现代家庭,大多数人家里只有一个孩子,这种情况下,孩子简直成了“太上皇”,家长事事顺着孩子的心意,就怕受了委屈,太过于宠溺孩子的情况下,孩子就像温室的花朵,经不起外界环境的“摧残”。

     

    进入幼儿园代表着进入一个新的环境,周围都是陌生的小朋友,也没有人会惯着他们的坏脾气,刚开始孩子还会想念家人,使得孩子在情绪上显得焦虑、紧张、恐惧,这种情况下,孩子容易生病。

     

    便秘

     

    孩子的身体正不正常,最直接地就是看大便,比如孩子这几天不大便或者大便干了,可能就是要生病了,因为大便能排走身体的垃圾,不排毒了就会生病。

     

    孩子开始进入幼儿园后,一些生活习惯就要改变,比如以前每天可以睡到自然醒,现在必须按点起床,时间太紧的情况下,孩子在家来不及上厕所,到了学校直接上课,胆小的孩子不敢告诉老师的情况下,时间长了就容易形成便秘,导致其他疾病的发生。

     

     

     

    额外加餐,饮食不当

     

    这里的饮食不当,不是说学校的饭菜有多差或者饮食搭配不合理,而是指父母心疼孩子在学校的伙食差,额外给孩子加餐。孩子下午放学回家了,晚上再带孩子去外面吃大鱼大肉。学校的饭菜当然不能和外面的饮食相比,孩子难免多吃一点,造成消化不良,当然也会增加其他疾病发生的概率。

    集体生活、交叉感染和穿衣不当

     

    进入秋天,气温逐渐变凉,宝妈们担心孩子着凉,给孩子多穿了几件衣服,孩子在外面活动出汗后,热了自然就脱衣服,忽冷忽热,孩子更容易着凉。另一方面来说,秋季原本就是呼吸道疾病的高发季节,再加上孩子们每天在一起吃饭、玩耍、午休,还有防病意识差,就会增加交叉感染的机会,导致疾病的发生。

     

    在这里小编提醒各位家长:即使孩子进入幼儿园真的生病次数多了,也不要当着孩子的面抱怨:“怎么一去幼儿园就生病”?成人的消极暗示也会让孩子对幼儿园产生恐惧,觉得是去了幼儿园就会生病,更不利于孩子的健康!

  • 文章首发于 | 生殖男科医生李晓微博

     

    新冠肺炎被列入《中华人民共和国传染病防治法》乙类传染病, 采取甲类传染病管理(甲类传染病是指:鼠疫、霍乱)。

     

    新型冠状病毒目前已知的流行病学特点为:传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。可通过患者飞沫感染;或飞沫混合在空气中,吸入后导致感染;飞沫沉积的物品表面接触污染手后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,导致感染。 

     

    生殖中心的工作包括不孕不育专科门诊、各种不孕相关检查(包括精液检查、血液检查等)、促排卵药物治疗、取卵手术、胚胎体外培养及移植手术等。这些都存在患者与患者之间,患者与医务人员、医务人员与实验室与检验科人员的交叉,存在感染的风险:

     

    在生殖中心就诊过程中患者存在以下几种可能暴露的途径

     

    1、接诊交流;

     

    2、抽血、超声监测卵泡发育、药物注射;

     

    3、取卵手术及胚胎移植手术。

     

     

    生殖中心工作由于其特殊性,患者一般需要反复来诊,医务工作者与患者的接触时间相对较长,存在一定的风险。目前新冠疫情,生殖中心要求候诊区、诊室、治疗室、检验室等开窗通风,做好各方面防护措施。

     

    防护措施

     

    一、生殖中心医护各个岗位人员均穿工作服,戴帽子及医用外科口罩,接触患者前后必须洗手

     

    当口罩、护目镜、隔离衣等防护用品被患者血液、体液、分泌物等污染时应当及时更换。

     

    病毒对紫外线和热敏感,56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

     

    诊室、超声监测室、取精室抽血室及注射室等手术室、胚胎培养室加强空气消毒。有条件可使用空气消毒机进行空气消毒。

     

    没有空气消毒机可使用紫外线灯照射,紫外线灯需在无人状态下使用。各种物体表面均应按时消毒。

     

     

     

    所以大家来诊看病医疗环境一定是安全的,这点请放心。

     

    二、就诊过程中患者的自我防护非常重要

     

    满足以下条件患者可来医院就诊

     

    1、本人及家人无发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状。

     

    2、本人及家人近半月无疫区居住史、停留史,无确诊病例社区居住史、停留史,无确诊或疑似病例接触史等,且按国家疫情防控相关政策,允许外出者。

     

    在生殖中心门诊就诊期间,患者及其陪人必须戴口罩,勤洗手,整个助孕过程中做好防护,尽量不外出,不出现人员聚集等情况。

     

    为了减少人员聚集,除需要家属签字时间以外,尽量减少家属陪伴。

     

    如在治疗过程中出现症状或出现接触史,按国家疫情防控相关政策进行处理,必要时终止助孕。

  • 新生儿感染肺炎也是比较常见的一种疾病,这个时候只要积极的治疗,也不会很严重的,家长们一定要及时观察孩子的身体变化,尤其是体温,要是升高的话,还需要及时的降温,也需要给孩子一个舒适的环境。


    新生儿感染肺炎严不严重呢


    1,新生儿感染肺炎一般情况下不会很严重

     

    只要积极的对症帮助孩子及时的治疗,孩子也会很快康复的,但是要是家长一开始没有重视,孩子的病情严重的话,就会有一些比较严重的后果了,闭经孩子还小,肺炎会有可能造成生命危险,所以一定要引起重视才可以,要及时带孩子到专业的儿童医院就诊,这样才会有利于孩子更好的治疗和早点恢复健康,不可以带孩子到私人医院或者是小门诊。

     


    2,一般新生儿肺炎的孩子需要输液治疗

     

    因为孩子太小,吃药的话会很困难,输液治疗的效果会更好一些,而且见效也会更快。

     

    可以选择适合孩子的抗生素静脉点滴,同时加上雾化一起治疗,这样效果就会更加的明显了,期间还可以适当的让孩子多喝点温水,妈妈在哺乳的时候也需要忌口,不要吃海鲜,不要吃辛辣,生冷的东西,只要是一切不利于孩子病情恢复的东西都不可以吃。


    3,一般孩子治疗一周左右的时间

     

    就会慢慢的康复,也就不会有什么不好的影响了,家长们也需要保持良好的心态,不用过于着急,只要积极的配合医生的治疗才是重点,需要给孩子一个舒适清洁的环境,要及时的开窗通风,而且不可以在孩子的房间里面抽烟,也需要避免一些油烟味,要给孩子一个清新的空间才好,室内也需要保持适中的温度和湿度。

     


    最后,新生儿感染肺炎之后,第一时间就要到医院检查和治疗,这样就可以避免一些严重的后果出现,可以帮助孩子的身体尽早的恢复,平时还要给孩子穿衣要适中,不可以太单薄,也不可以太厚,要注意孩子的身体变化。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 小儿肺炎可是一个不好惹的疾病,如果孩子不幸患上小儿肺炎后的最初表现和普通的感冒有些相似,而有的孩子直接就是以高烧来证明自己的处境。

     

    所以,通常有不少家长,对于小儿肺炎与感冒总是傻傻分不清。

     

    在肺炎起初,总是误把肺炎当成感冒治,越治疗越严重之后才发现,原来用错药了。

     

    那么,究竟什么是小儿肺炎,小儿肺炎是怎么引起的,治疗宝宝肺炎多久能痊愈呢?


    小儿肺炎是怎么引起的?


    (一)病原体

     

    病毒,细菌,支原体,霉菌等,以病毒性肺炎最常见。


    产前的胎儿生活在布满羊水的子宫里,发生缺氧(如脐带绕颈、胎心改变、胎动异常),就会发生呼吸运动而吸入羊水,引起吸入性肺炎;如早破水、产程延长,或在分娩过程中,吸入细菌污染的羊水或产道分泌物,易引起细菌性肺炎;如羊水被胎粪污染,吸入肺内会引起胎粪吸入性肺炎。

     


    (二)诱发因素

     

    营养不良,佝偻病、贫血、先天性心脏病、脑发育不全等机体抵抗力、免疫力低下的情况下容易发病。


    (三)环境因素

     

    如气候骤变,居室通风不良、空气污浊等。


    如孩子接触的人中有带菌者(比如感冒),孩子很轻易受到传染引起肺炎;新生儿因败血症或脐炎、肠炎,通过血液循环感染肺炎,这种感染可以由细菌引起;日龄稍大一点的新生儿,肺炎也可由病毒及其他微生物引起。


    治疗宝宝肺炎多久能痊愈?


    下面是一些经历过的妈妈,关于治疗宝宝肺炎多久能痊愈的互动回答。


    新生儿肺炎的话一般至于的期间在七到十天左右,只要不是特别严重的使用一些抗生素治疗,病程不会特别的长,主要是要加强宝宝出院以后的生活护理


    孩子肺炎的恢复期因人而异的,也不能说确切的需要多久,一般来说孩子因为自身抵抗力较差,恢复得会比较慢,同时用药是否对症,也是孩子恢复快慢的关键,家长要有耐心,孩子根治好才是最放心。


    新生儿身体各个器官都比较娇嫩,肺炎对新生儿来说是比较危险的,多久能出院要看宝宝恢复情况,积极配合医生的治疗


    一般肺炎是需要七天到十几天的治疗期。这个是因人而异的看宝宝个人抵抗力如何。

     

     

    小儿肺炎有哪些表现及如何诊断?


    (一)轻型支气管肺炎。


    1、发热

     

    大多数较高。


    2、咳嗽

     

    开始为频繁的剌激性干咳,随之咽喉部出现痰鸣音,咳嗽时可伴有呕吐、呛奶。


    3、呼吸表浅增快,鼻扇,部份患儿口周、指甲轻度发绀。


    除呼吸道症状外,患儿可伴有精神萎靡,烦躁不安,食欲不振,哆嗦,腹泻等全身症状。


    (二)重型肺炎

     

    除轻症肺炎之表现加重外,持续高热全身中毒症状严重,且伴有其它脏器功能损害。


    1、呼吸系统症状

     

    呼吸表浅、急促、每分钟可达80次以上,鼻翼扇动,有三凹征,呼气呻吟,颜面部及四肢末端明显紫绀,甚者面色苍白或青灰。两肺可闻及密集的细湿罗音。


    2、循环系统症状

     

    婴儿肺炎时常伴有心功能不全。

  • 儿童心肌炎在临床当中所说的多为病毒性心肌炎,病毒性心肌炎这个病在儿科也属于是比较常见的疾病,在发生这个病之后通常孩子的症状表现是胸闷,叹气,食欲不振、全身乏力等症状,很多孩子都是发生在呼吸道感染之后,那么儿童心肌炎严重吗?


    儿童心肌炎严重吗?病毒性心肌炎目前已成为儿童常见的心脏疾患,在临床当中心肌炎发病与感染病毒、细菌、支原体等等因素有关,在临床当中尤其以病毒性心肌炎为常见,在发生此病之后的表现为病程长,易复发等特点。并且这个病也跟人体的自身免疫等有关,需要引起我们的重视。

     


    儿童在平时生活当中罹患病毒感染的机会很多,而在感染之后一般来说不发生心肌炎,主要的发病诱因就是在机体抵抗力低下时,同时又因为过度疲劳、反复呼吸道感染或反复消化道感染、发热、缺氧、营养不良、接受类固醇或放射治疗等。往往就可诱发发病。


    病毒性心肌炎的病理过程在临床当中可分为两个阶段:早期的患者主要为病毒感染之后对患者的心肌细胞的直接损伤;在临床当中随着病程的进展,并且在发生了病毒感染可激发人体的免疫病理过程,从而就会因此加重或造成新的心肌损伤,这一过程在发病之后表现的慢而持久。


    儿童出现了心肌炎的危害是非常大的,不及时治疗往往会并发心律失常、心源性休克、心力衰竭等等问题,因此儿童出现了心肌炎的治疗宜采取综合措施:

     

     

    1.在发病之后患儿需要充分卧床休息,一般以1~3个月为宜;

     

    2.在饮食方面需要注意清淡、富有营养,只要节制饮食、合理调养才能够减轻心脏负担;

     

    3.在发病之后给患、儿积极抗感染及营养心肌,积极地改善心肌代谢、及时纠正心律失常;4.在治疗的过程当中使用维生素c大剂量静脉注射或静滴有明显疗效;


    心肌炎的儿童还可以使用中医药治疗,在治疗的过程当中采用中医辨证论治的方法。对于这个病具有的好处是阻止病变的发展、营养心肌、改善心功能,在治疗之后儿童心预后大多良好,但是需要注意的是部分患儿在治疗之后可留有顽固性心律失常等问题。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 作为一个宝爸,对孩子感冒发烧深有体会,每次的感冒发烧,仿佛是一场没有硝烟的战斗,孩子一人生病全家牵挂,都希望孩子能尽快退烧康复,如何选择有效又安全的药物?这就非常考验家长的智慧了!

     

     

    常用儿童感冒药如何安全选择?

     

    很多人认为感冒药一般很安全,婴幼儿都可以安全使用,其实并非如此,早在 2007 年,美国 FDA对不良反应上报数据统计发现有 69 例因服用含扑尔敏等抗过敏成分的感冒药过量死亡的病例,其中多数为 2 岁以下的婴幼儿!自此之后,美国儿科专家达成共识:禁止 2 岁以下婴幼儿服用感冒药,不推荐 4 岁以下儿童服用感冒药,4-6 岁的儿童要在医生的指导下使用感冒药。因此,对儿童感冒药的使用需要根据年龄段决定是否选用。

     

    4岁以上儿童在医生指导下选用小儿氨酚黄那敏片、酚麻美敏混悬液、小儿氨酚烷胺颗粒等复方感冒药中的一种。

     

    4岁以下儿童肝肾代谢能力差,应当避免复方感冒药,防止药物对肝肾的损伤,感冒时可以针对症状对症用药,比如化痰药选用羧甲司坦口服液或氨溴索口服液,尽量选择单一成分药物。

     

    如果医生判断儿童感冒考虑是流感引起,可能用到奥司他韦颗粒(抗病毒)或金刚烷胺(抗病毒),如果合并细菌感染,可以选用头孢克洛干混悬剂(抗细菌)或阿奇霉素干混悬剂(抗细菌)等。

     

     

    常用儿童退烧药如何安全选择?

     

    世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、经济实惠、使用安全性高的退烧药是两种经典口服药:对乙酰氨基酚和布洛芬。

     

    这里特别提醒各位家长朋友,注意传统的被淘汰的退烧药就不要再使用了,如安乃近片、去痛片、尼美舒利,千万不要再给儿童使用了,因为它们对儿童具有潜在的肝肾毒性。对于发烧,可以参考以下处理原则:体温38.5度(注意38.5这个数值只是参考值,具体结合孩子精神表现)以下,可以观察一段时间,不必立即用退烧药或去医院,如果体温达到38.5度以上,结合症状表现,如果有精神欠佳,乏力或食欲不振,或其它明显身体不适,可服用退热药。

     

    最后提醒家长朋友,感冒发烧有时背后可能有其它疾病,或许家长看到的只是症状表现,引起发烧的病因很多,如果宝宝发烧同时有哭闹不休等精神欠佳或其它不适症状,应该第一时间去看医生查明病因!

  • 生活中,我们常常会遇到各种口腔问题,其中最常见的就是嘴边长泡。很多人认为这只是简单的“上火”症状,但实际上,嘴边长泡可能是某些疾病的前期征兆,需要引起重视。

    1. 口腔疱疹

    口腔疱疹是一种常见的病毒感染,表现为嘴唇或周围出现小水泡,伴有疼痛和瘙痒感。它通常由单纯疱疹病毒引起,可以通过亲吻、共用餐具等方式传播。除了口腔,疱疹也可能出现在生殖器部位。口腔疱疹虽然可以通过休息和抗病毒药物缓解,但容易复发,需要长期治疗。

    2. 口腔溃疡

    口腔溃疡是口腔黏膜上出现的圆形或椭圆形溃疡,表面覆盖着一层白色膜状物质。它可能由多种原因引起,如营养不良、口腔卫生不良、口腔疾病、免疫系统问题等。口腔溃疡通常在几天到几周内自愈,但反复发作或持续时间较长的患者需要及时就医。

    3. 鹅口疮

    鹅口疮是一种由真菌感染引起的口腔疾病,主要发生在婴幼儿身上。表现为口腔黏膜出现白色斑点或斑块,伴有疼痛和吞咽困难。鹅口疮可以通过保持口腔卫生、避免亲吻婴儿等方式预防。

    4. 口腔白斑

    口腔白斑是指口腔黏膜上出现的白色斑块,可能由吸烟、饮酒、不良口腔卫生习惯等因素引起。口腔白斑可能是一种癌前病变,需要定期检查和及时治疗。

    5. 舌苔异常

    舌苔异常是指舌头表面出现异常颜色或形态,如黑色、白色、剥脱等。舌苔异常可能由多种原因引起,如口腔感染、消化系统疾病、营养不良等。保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式可以改善舌苔。

    总之,嘴边长泡可能是某些疾病的前期征兆,需要引起重视。如果出现口腔问题,应及时就医,避免延误病情。

  • 孕妇的健康状况一直备受关注,而感冒作为常见的疾病之一,对孕妇和胎儿的影响也不容忽视。特别是孕妇感冒对唐筛结果的影响,更是许多准妈妈们关心的问题。那么,孕妇感冒了怎么办?如何避免对唐筛结果造成不良影响呢?本文将从多个角度为您解答。

    首先,我们要明确,孕妇感冒本身并不可怕,关键是要采取正确的治疗方法。以下是一些针对孕妇感冒的处理建议:

    1. 注意休息与保暖:孕妇感冒时,首先要保证充足的休息,避免过度劳累。同时,要注意保暖,避免受凉。

    2. 多喝水:多喝水可以帮助孕妇排出体内毒素,促进新陈代谢,缓解感冒症状。

    3. 选择安全的中药:中药治疗感冒相对较为安全,副作用较小。孕妇在选择中药时,最好在医生的建议下进行。

    4. 控制体温:孕妇感冒时,要密切观察体温变化,如有发烧,应及时采取降温措施,如物理降温或药物降温。

    5. 避免滥用抗生素:孕妇感冒时,不建议滥用抗生素,以免对胎儿造成不良影响。

    6. 唐筛检查:孕妇感冒期间,如果需要做唐筛检查,应提前告知医生自己的感冒情况,以便医生进行评估和调整。

    除了以上处理方法,孕妇在日常生活中还应加强养生保健,预防感冒的发生。以下是一些预防孕妇感冒的建议:

    1. 保持良好的生活习惯:孕妇要保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。

    2. 加强锻炼:孕妇可以进行适量的锻炼,增强体质,提高免疫力。

    3. 注意饮食:孕妇要保证营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,提高抵抗力。

    4. 避免接触感冒患者:孕妇要尽量避免接触感冒患者,减少感染机会。

    总之,孕妇感冒并不可怕,关键是要采取正确的治疗方法,加强养生保健。通过科学合理的处理,孕妇完全可以顺利度过感冒期,保障自己和胎儿的健康。

  • 女性的心肺功能在生理上比男性更为重要,特别是在女性怀孕和分娩的过程中。在怀孕期间,女性的心脏需要承担两个人的血液供应,这意味着心脏的负担比平时增加。随着孕期的推进,母亲的体重和身体水分都会增加,这进一步增加了心脏的负担。因此,女性需要提前做好心肺功能的储备,以便更好地应对怀孕和分娩过程中的挑战。

    许多女性在怀孕后会出现手脚冰凉的情况,这可能是心功能不足的表现。为了改善这种情况,建议女性加强锻炼,增加心率,提高心肌力量。运动可以帮助增加心肺储备,提高心脏功能,从而改善手脚冰凉的症状。

    除了运动,还有其他一些方法可以帮助改善手脚冰凉的情况。例如,泡澡时可以加入生姜、甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油,这些精油可以促进血液循环,让身体暖和起来。此外,还可以通过按摩阳池穴来缓解手脚冰冷。此外,多补充维生素E、烟酸、B族维生素等营养物质,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免生冷食物、冰品或冷饮,适当吃辛辣食物也可以促进血液循环。

    中医也有针对手脚冰冷的治疗方法,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常适合虚寒体质的人。

    总之,女性应该重视自己的心肺功能,通过运动、饮食和中医等方法来改善手脚冰凉的症状,提高生活质量。

  • 孕妇在怀孕期间免疫力相对较低,容易受到各种疾病的侵袭,尤其是感冒。那么,孕妇晚期感冒会对胎儿产生哪些影响呢?以下我们来详细了解一下。

    首先,我们需要明确的是,虽然孕妇晚期胎儿发育已经相对成熟,但感冒仍可能对胎儿产生一定的风险。具体来说,以下是一些可能的影响:

    1. 早产风险增加:感冒期间,孕妇可能会出现发热、代谢紊乱等症状,这些症状可能会刺激子宫收缩,从而增加早产的风险。

    2. 影响胎儿发育:感冒药物可能会对胎儿产生一定的副作用,尤其是在怀孕晚期,因此孕妇在服用感冒药时需要谨慎。

    3. 增加新生儿死亡率:早产儿和低体重儿的新生儿死亡率相对较高,而感冒可能会增加这些风险。

    那么,孕妇晚期感冒应该怎么办呢?以下是一些建议:

    1. 轻度感冒:如果孕妇只是轻微感冒,如流鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽等,可以采取以下措施:保持充足的休息,多喝水,保暖,并注意饮食营养。

    2. 严重感冒:如果孕妇感冒症状严重,如发烧、咳嗽明显等,应及时就医。在医生指导下,合理使用感冒药物,注意休息,多喝水,保持室内空气流通。

    3. 注意日常保养:孕妇在怀孕期间应注重日常保养,增强自身免疫力,减少感冒的发生。具体措施包括:保持良好的作息习惯,合理饮食,适当锻炼,避免接触感冒患者等。

    总之,孕妇晚期感冒对胎儿有一定风险,但只要及时就医、合理治疗,并注意日常保养,就可以最大程度地降低风险,保障母婴健康。

  • 风寒感冒是冬季常见的呼吸道疾病,患者常常会出现咳嗽、嗓子有痰等症状。很多人在感冒期间,会选择蜂蜜作为辅助治疗的食物,但事实上,蜂蜜并不适合风寒感冒患者食用。

    首先,蜂蜜是一种高糖食物,食用后容易导致痰液增多,从而加重咳嗽、嗓子不适等症状。此外,蜂蜜中的糖分还可能引起腹痛、腹胀、食欲不振等问题,不利于患者的恢复。

    除了蜂蜜,以下食物也不适合风寒感冒患者食用:

    1. 奶油、巧克力等高糖食物:同样会导致痰液增多,加重病情。

    2. 冷饮:冷饮会刺激消化道,降低消化吸收功能,不利于感冒药物的吸收,还可能引起腹泻等消化系统疾病。

    3. 浓茶:浓茶中的咖啡因会使人兴奋,加速血液循环,导致体温升高,不利于感冒的恢复。

    那么,风寒感冒患者应该吃什么呢?以下是一些适合风寒感冒患者的食物:

    1. 生姜红糖茶:具有驱寒保暖、止汗的效果,有利于风寒感冒的恢复。

    2. 热粥:易于消化吸收,能够提供能量,帮助患者恢复体力。

    3. 蔬菜水果:富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进感冒恢复。

    除了饮食调理,患者还要注意多休息、多运动,保持良好的心态,以提高免疫力,加快感冒恢复。

    总之,风寒感冒患者在饮食上要遵循清淡、易消化、富含营养的原则,避免食用高糖、生冷、辛辣等刺激性食物,以促进病情的恢复。

  • 随着季节的变换,气温的波动,感冒成为了困扰人们健康的一大问题。尤其是冬季,风寒感冒的发病率居高不下。对于风寒感冒,中医认为其病因是寒邪侵袭,治疗应以解表散寒、疏风通络为主。在众多中成药中,保济丸以其独特的功效,成为了治疗风寒感冒的常用药物之一。

    保济丸的主要成分包括藿香、厚朴、白芷、苍术等,具有解表散寒、理气化湿、和中止呕的功效。对于小儿风寒感冒,保济丸可以缓解发热、头痛、鼻塞、流涕、腹痛、呕吐等症状。然而,需要注意的是,保济丸并非万能药,对于风寒感冒引发的咳嗽、咳痰等症状,保济丸并不能起到很好的治疗效果。

    除了保济丸,治疗小儿风寒感冒还可以选择以下几种药物:

    1. 儿感清口服液:儿感清口服液是一种纯中药制剂,具有解表散寒、疏风通络、清热解毒的功效。适用于小儿风寒感冒引起的发热、咳嗽、流涕等症状。

    2. 小儿感冒退热糖浆:小儿感冒退热糖浆是一种具有清热解毒、退热止汗作用的中成药,适用于小儿风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。

    3. 小儿清感灵片:小儿清感灵片具有解表散寒、疏风通络、清热解毒的功效,适用于小儿风寒感冒引起的发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状。

    除了药物治疗,小儿风寒感冒的预防和日常保养也非常重要。以下是一些建议:

    1. 保持室内空气流通,避免空气污浊。

    2. 注意保暖,避免受凉。

    3. 增强体质,提高免疫力。

    4. 合理膳食,保持营养均衡。

    5. 注意个人卫生,勤洗手。

    6. 如有症状,及时就医。

  • 随着医疗行业的不断发展,药店在市场竞争中逐渐寻求多元化经营之路。药店多元化经营不仅丰富了消费者的选择,也为药店自身带来了新的发展机遇。本文将从以下几个方面探讨药店多元化经营的优势和策略。

    一、药店多元化经营的优势

    1. 扩大消费群体:药店多元化经营可以满足消费者多样化的需求,吸引更多消费者进入药店,扩大消费群体。

    2. 提高销售额:多元化经营可以增加药店的销售额,提高盈利能力。

    3. 降低经营风险:通过多元化经营,药店可以分散经营风险,降低单一经营模式带来的风险。

    4. 提升品牌形象:药店多元化经营可以提升品牌形象,增强消费者对药店的信任度。

    二、药店多元化经营的策略

    1. 丰富商品种类:药店可以引入化妆品、日用品、保健品、医疗器械等商品,满足消费者多样化的需求。

    2. 提供增值服务:药店可以提供健康咨询、慢病管理、体检等服务,提升消费者体验。

    3. 加强门店管理:药店需要加强门店管理,提升服务质量,确保消费者满意度。

    4. 建立合作关系:药店可以与相关企业建立合作关系,共同开发多元化经营项目。

    5. 注重品牌建设:药店需要注重品牌建设,提升品牌知名度和美誉度。

    三、药店多元化经营案例分析

    1. 海王星辰:海王星辰将化妆品、日用品引入药店,并推出手机充值、信用卡还款等服务,实现了多元化经营。

    2. 深圳深信百年:深圳深信百年尝试“养生馆”大健康经营模式,提供养生保健服务。

    3. 重庆万和药房:重庆万和药房开设中医馆,提供中医诊疗服务,实现多元化经营。

    4. 广东金康药房:广东金康药房推进“药店+超市”的经营模式,满足消费者一站式购物需求。

    总之,药店多元化经营是药店发展的必然趋势。药店需要积极探索多元化经营策略,提升自身竞争力,实现可持续发展。

  • 风寒感冒是常见的呼吸道疾病,主要由寒邪侵袭人体所致。患者常常出现头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。在感冒期间,饮食护理尤为重要,一些食物可能会影响感冒的治疗。

    绿茶是一种健康的饮品,但它的性质偏寒凉,不适合风寒感冒患者饮用。绿茶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸等物质,会刺激中枢神经,导致神经兴奋,促进血液循环及心跳加快,影响疾病恢复。此外,鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。

    对于风寒感冒患者来说,可以选择以下几种茶饮,帮助缓解症状:

    1. 葱白生姜茶:将生姜、葱白洗净切碎,放入开水中泡20分钟,可以发散风寒,缓解头痛、鼻塞。

    2. 紫苏茶:将干紫苏叶揉碎,放入开水中冲泡20分钟,加入少量红糖一起饮用,可以散寒解表,行气宽中。

    3. 生姜红糖茶:将生姜洗净切丝,加水煮5分钟,加入红糖和薄荷煮沸,可以有效缓解畏寒怕冷、头痛鼻塞。

    4. 荆芥防风茶:将荆芥和防风制成粗粉,加入开水冲泡饮用,有解表散寒,祛风止痛的作用。

    5. 苏羌茶:将苏叶、羌活制成粗粉末,用沸水冲泡,可以辛温解表、散寒祛风,缓解恶寒发热、头痛无汗、肢体酸痛。

    此外,风寒感冒患者应避免饮用绿茶、红茶等含有咖啡因的饮品,以免影响睡眠。可以多喝一些中药茶,如板蓝根、金银花等,对风寒感冒有辅助治疗作用。

    总之,在感冒期间,患者应注意饮食护理,多吃辛温散寒的食物,保持良好的作息习惯,有助于感冒的康复。

  • 在日常生活中,感冒是一种十分常见的疾病,尤其是在秋冬季节,气温变化剧烈,更容易引发感冒。感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型,而不同的感冒类型需要采取不同的饮食调理方法。

    甘蔗是一种汁水丰富、口感甜美的水果,深受人们喜爱。然而,对于患有风寒感冒的人来说,过量食用甘蔗可能会加重病情。这是因为甘蔗性寒,属于凉性食物,而风寒感冒属于寒邪入侵,吃寒性食物会加重寒邪,导致感冒症状加重。

    那么,患有风寒感冒的人应该吃些什么呢?以下几种食物非常适合风寒感冒的病人食用:

    1. 生姜:生姜具有散寒、发热、解表、祛风的作用,是治疗风寒感冒的佳品。将生姜和红糖一起冲泡成茶,可以帮助身体发汗,驱散寒气,缓解感冒症状。

    2. 葱白:葱白具有调节体温、发汗、散寒的作用,适合用于治疗风寒感冒。将葱白与淡豆豉、生姜一起煎水服用,可以起到很好的治疗效果。

    3. 紫苏:紫苏具有发汗、散寒、退热的作用,适合用于治疗风寒感冒。将紫苏叶加入粥中熬煮,可以缓解感冒症状。

    除了以上食物外,患有风寒感冒的人还应注意以下几点:

    1. 适当休息,避免过度劳累。

    2. 保持室内空气流通,避免潮湿。

    3. 多喝水,保持身体水分。

    4. 避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。

    5. 如果感冒症状严重,应及时就医。

  • 水,作为生命之源,对人体的健康至关重要。中医学中,水被视为养生之源,提出了“五水养生法”,即利用水来养生保健。

    首先,早晨起床后,喝一杯温开水对身体健康大有裨益。这杯水可以迅速进入血液,稀释黏稠的血液,促进血液循环,预防心脑血管疾病。同时,它还能帮助消化,促进新陈代谢,预防便秘。

    其次,热水洗脸和泡脚也是养生的重要方法。热水可以打开毛孔,促进血液循环,改善皮肤状况。此外,泡脚还能缓解疲劳,改善睡眠质量。

    温水漱口刷牙也是中医养生的重要方法之一。温水可以避免牙齿受到过冷过热的刺激,保护牙齿健康。同时,漱口刷牙还可以预防口腔疾病,保持口腔卫生。

    冷水洗头洗脸也是一种有效的养生方法。冷水可以刺激头皮,促进血液循环,增强免疫力。同时,冷水洗脸还能使皮肤更有弹性,减少皱纹。

    最后,每天喝足够的水也是养生的重要方面。成年人每天至少需要喝6-8杯水,以保持体内水分平衡,预防脱水。喝水时要定时定量,避免一次性喝太多。

    总之,水对人体健康至关重要。通过运用中医的“五水养生法”,我们可以更好地保护自己的健康。

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