胃癌是常见消化道肿瘤，早期很多患者可能连症状都没有。直到发现胃癌的时候，或者胃癌有症状的时候，很多患者已经到了胃癌的中晚期。胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。那么为什么不早期发现胃癌呢？答案是，早期发现胃癌比较困难，所以了解胃癌高危人群，在高危人群中定期筛查可能会更为妥善。那么哪些人群需要进行胃癌的早筛呢？毕竟胃癌5年生存率极低。今天咱们就看看，哪些人群容易罹患胃癌？以下这些人要注意了！

 

一、直系亲属中发生胃癌的人

 

如父母、兄弟姐妹、子女等有胃癌，那么患者本人发生胃癌风险较大，这类人群属于胃癌的高发人群。

 

二、感染幽门螺杆菌者

 

幽门螺杆菌是一类致癌源，已经有明确的证据证实幽门螺旋杆菌和胃癌的发生关系密切。所以，如果有幽门螺旋杆菌感染的患者，也是胃癌早筛的高危人群。

 

三、长期存在胃部慢性疾病者

 

如长期罹患慢性胃炎、溃疡、反流性食管炎等胃部慢性病变者，其胃癌发生风险明显高于正常人，尤其是长期胃部慢性疾病没有测地治愈者，需要注意和警惕胃癌的发生风险。

 

四、饮食习惯不良者

 

有以下饮食习惯的患者，如长期饮食不规律，喜爱吃腌制、烧烤等食品，长期饮酒、吸烟等不良习惯者，容易罹患胃癌。

 

 

五、胃部手术后的患者

 

胃部手术后，如患者行毕I式、毕II式术后，增加残余胃癌变风险。

 

六、患者有其他部位肿瘤的病人

 

有其他部位的恶性肿瘤的患者，其胃癌风险也会相对曾高，需要加以警惕。

 

 

但胃癌是可以通过生活方式的干预进行有效预防的，通过养成良好饮食、生活习惯，清除幽门螺杆菌，治疗胃部疾病，定期行胃镜检查，可见预防及早期发现胃癌。而且胃癌早期及时的正确治疗，可以有效地改善胃癌预后，并有可能得到根治。

 

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体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症已经成为三高中名副其实的一高，除外家族性高胆固醇血症，后天获得的高胆固醇高脂血症也非常的多，那么为什么现代人更容易罹患高脂血症呢？

 

 

一、吃的太好了！

 

现代人们的生活质量明显提高，原来每年只能吃一次的肉，现在竟然已经每顿都成为我们的盘中餐了！原来吃不到的鸡鸭鱼肉，也成为我们的每日必需品，吃的好了，就使得高脂血症自然而然的多了起来！要想避免高脂血症，我们要从嘴做起！要制定健康的饮食计划，合理规划好我们日常的一日三餐！

 

二、吃得太多了！

 

现在我们不仅仅是吃的好了，吃的也比原来多了！大家想着法的让食物变得更美味、更多样，许多许多的人经不住美食的诱惑，使得我们情不自禁的就吃的多了起来，吃的多了，吃的好了，高脂血症也就多了！这是毋庸置疑的！

 

三、吃的很不规律！

 

现在我们不仅仅是吃的好，吃得多，随着吃越来越简单，各种速食、简食、零食也越来越多，吃的越来越频繁，暴饮暴食等不规律饮食，也使得高脂血症增多！并且现代的我们工作压力也越来越大，在强大的压力下，我们拼命工作，更使得我们的饮食越来越不规律，这是一个很严重的健康隐患！

 

四、动的太少了！

 

吃的花样百出，而运动越来越少，原来步行上班，远了骑车上班！现在动不动汽车出行，运动已经成为奢侈品，那么高脂血症也就自然多了起来！为了我们的健康，我们一定要动起来！管住嘴迈开腿！

 

五、不良习惯越来越多！

 

除外饮食运动，还有和高脂血症有关的，可能就是不良生活习惯了，抽烟、喝酒、熬夜等等，也是高脂血症的罪魁祸首之一！

 

 

现代人的生活方式，是高脂血症增多的根本原因，要想避免这些情况，改变不良的生活方式，才是最根本的方法！

 

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干眼症是一种常见疾病，在我国的发病率为21%~30%，女性患者要高于男性，老年患者比青年患者多。那么什么是干眼症？干眼症是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。多数人看到干眼症都不知道是一种什么样的疾病，只是根据意思来理解可能是跟眼睛有关，干眼症普遍存在于我们周围人群当中，比如典型的人群中青年人群、干眼症在夏季是高发期，天气干燥、闷热是干眼症并发的最佳季节，所以，应该做好预防干眼症工作。

 

 

通过调查研究发现，目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中大约就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，有一个很明显的特点就是以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

 

1.老年人

 

随着年龄的增大，人体的泪液分泌会减少，因此干眼在50岁以上的老人的发病率更高。

 

2.长期使用电子设备者

 

电子产品的辐射对人眼有损害，易引起干眼症。干眼症患者的人数在办公室的白领较多，主要体现在健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。如果长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。还有在平常我们看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性"干眼症"的主要原因。

 

3.激光术后病人

 

另外，干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少，泪膜破裂时间缩短等情况。因此，手术前应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。

 

 

干眼症的症状表现在很多方面，也有很多的原因，例如：很多上班族都因为忙，而自行去普通药店买点眼药水来滴，极少有人能够到专业医院就诊。还有很多人为了省事，眼药水点入眼睛，暂时感觉舒服了，就以为万事大吉，其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。事实上，一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。

相信大家对于脂肪肝这种疾病并不陌生吧，脂肪肝是一种较为常见的肝脏病变，并不是一种独立疾病。

 

随着人们生活水平的不断提高，人们生活方式不断改变，从而出现了脂肪肝这种富贵病。

 

 

目前，我国脂肪肝发病率每年都在呈现不断上升的趋势，已成为第二大肝病，且越来越年轻化，仅次于病毒性肝炎。

 

在正常人的肝组织当中，仅含有少量胆固醇、糖脂、磷脂以及甘油三酯等脂肪，其重量大约占肝总量的百分之三至百分之四， 一旦人们肝内脂肪堆积过多，重量已超过肝总重量的百分之五， 或者是在组织学中有超过 50% 的干细胞出现脂肪变性的时候，就称作脂肪肝。

 

那么，哪类人群容易患脂肪肝呢？脂肪肝有什么危害呢？有什么症状呢？

接下来，就让我们一起来了解有关脂肪肝的相关知识吧！

 

脂肪肝的临床表现

 

一般情况下，脂肪肝共分为两类，一种是酒精性脂肪肝，另一种是非酒精性脂肪肝。

 

而依照脂肪变性程度，又可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝这三种类型。

 

通常轻度脂肪肝指的是脂肪含量大于肝脏重量 5% ～ 10%；中度脂肪肝指的是大于肝脏重量 10% ～ 25%；重度脂肪肝指的是大于肝脏重量 25% 以上。

 

在临床上，脂肪肝的表现较为多样。

 

 

大多数轻度脂肪肝患 者不会出现临床症状，只是在体检的时候偶然间发现自己患上脂肪肝。

 

在脂肪肝患者中，疲乏感是其最常见的一种自觉症状，然而和组织学的损伤程度并没有关联。

 

而中度、重度的脂肪肝患者会出现类似于慢性肝炎的症状，可能会有右上腹或者是肝区隐痛、呕吐、恶心、疲倦乏力、食欲不振等症状。

 

当患者肝内的脂肪堆积过多时，可能会使得肝受到肝韧带的牵拉，以及被膜膨胀，从而引发患者右上腹出现压痛或者是疼痛、发热等，且白细胞数量增多，故而常常会被误诊为急腹症。

哪类人群容易患脂肪肝呢？

 

1. 肥胖人群

 

据相关调查发现，相较于正常人，肥胖者更容易患上脂肪肝这种疾病。

这是由于肥胖者经常在生活中摄入过量的脂肪，且这类人群不爱进行运动，久而久之，在身体中就会出现脂肪过度堆积的现象，再加上他们肝脏中载脂蛋白不能将脂质全部结合起来，从而导致所剩余的脂质就会继续在肝细胞中堆积，时间长了，自然就会造成肥胖者患上脂肪肝疾病。

  
2.经常饮酒的人群

 

在日常生活中，喜欢喝酒的人是十分容易患上脂肪肝疾病的。酒精会妨碍到肝脏分解脂肪酸，一旦发生这种情况之后， 脂肪酸会在人体内不断地堆积，时间长了，就会导致人们患者脂肪肝疾病。

 

因此，建议大家在聚会或者是应酬的时候，不可大量喝酒，别给脂肪肝增加发病机会。

3 .营养不良人群

 

由于患者在日常生活中，长期存在着营养不良症状，所以他们患上脂肪肝疾病的概率大于正常人。这主要是由于营养不良会使得人体内缺乏蛋白质，一旦体内蛋白质量减少，那么就 会导致人体内的多余脂类物质在肝细胞中堆积，从而提高人们 患上脂肪肝的概率。

  
4.经常饥饿人群

 

大多数人由于工作、学习较忙，常常处于废寝忘食的状态， 从而容易使人处于饥饿状态下，然而经常饥饿会降低体内血糖值，一旦发生这种现象，大脑就会发出号令，将脂肪酸调到血液当中，从而使得游离在血液中的脂肪酸升高，时间久了，就会导致人们患上脂肪肝疾病。

5.老年人群

 

当人们在步入老年阶段后，体内新陈代谢功能会逐渐衰退，且随着运动量的减少，很容易出现脂肪堆积的现象。除此之外，由于老年人群自身患有较多的慢性疾病，故而他们患上脂肪肝疾病的概率较高。

6.糖尿病患者

 

大约有一半的糖尿病患者会出现脂肪肝疾病，其中成年患者居多。

 

这是由于成年糖尿病患者大多数都是肥胖者，其中脂肪肝除了与肥胖的程度有关系，还和摄糖量或者是进食脂肪量有一定的关系。

 

脂肪肝有什么危害呢？

 

由于在早期的时候，脂肪肝是没有症状的，故而很容易被人们所忽略。然而，若该疾病长期并未得到控制，则有可能导致日后出现肝癌、肝纤维化、脂性肝炎，且这也是导致移植肝脏失败的一个主要原因。

 

除此之外，发生脂肪肝疾病是由于体内的脂肪代谢有问题，故而会加大今后患上脑中风、心血管疾病的风险。

肝功能下降

 

人体内的肝细胞承担着十分重要的任务，如代谢废弃物、解毒等，当胃肠道在吸收了大量养分之后，如蛋白质、糖类等，会集中在肝脏部位，待经过处理之后再进行释放。一旦肝脏细胞被油脂塞满之后，人体内肝功能肯定会下降。

 

肝纤维化

 

平时在医院检查肝功能的时候，常常会听到医生提到 GTP 指数、GOT 指数等，这些指数指的是肝细胞中所反映出的酶含量，一旦脂肪细胞在撑破肝细胞之后，就会释放出这些酶，从而导致人们出现炎症现象。

 

当然，每天我们体内都会有一些肝细胞死掉，这属于一种自然现象。但是，细胞修复是有一定限度的，一旦肝细胞死亡速度快、多且再生能力较差时，则无法进行自我修复，此时身体会使用疤痕组织进行修复，一旦疤痕组织布满了整个肝脏的时候，最终就会出现纤维化。

肝癌

 

一旦肝脏在出现纤维化以后，则代表人体内的肝细胞作用很低了，当病情更加严重之后，就会出现肝硬化症状。此时，患者才会出现腹水、黄疸等现象，然而这个时候已经晚了。据临床资料统计，若患者自身患有脂肪肝并合并出现肝指数异常时，其出现肝纤维化概率远高于正常人，且会有较大概率在今后转化为肝癌。

现在孕妇对妊娠高血压的了解越来越多，因为患有妊娠高血压疾病的孕妇群体越来越庞大，它的危险系数在妊娠特有疾病中算比较高的，所以它可能使患有这类疾病的孕妇胆战心惊，也可能使因这类疾病终止妊娠而仍想备孕的妈妈望而却步。

 

妊娠高血压在哪些人群中常见呢？

 

 

研究表明以下几种因素会增加妊娠高血压的得病率：孕妇的年龄过大（≥40岁）或年龄过小（≤18岁）；以前怀孕过程中出现过子痫前期；自己的母亲或姐妹出现过子痫前期，考虑可能有子痫前期的遗传史；通过免疫检查查出抗磷脂抗体阳性；孕妇怀孕之前本身有高血压、糖尿病、慢性肾炎这些基础病，怀孕后会加重身体负担；第一次产检时的体质指数（体重公斤数除以身高米数平方）大于或等于35kg/㎡；首次怀孕的妇女比有过生产史的妇女得病可能性高；怀有双胞胎及多胞胎的得病可能性要大于单胞胎；两次怀孕间隔的时间较长，长达10年多，可增加得病可能；在怀孕早期查出血压状况:收缩压大于或等于130mmHg或舒张压大于或等于80mmHg，这种类型的孕妇得病可能性要高些。

 

妊娠高血压对母体和胎儿的影响都比较大

 

 

很多准妈妈在怀孕期间都会出现恶心、呕吐、肚子疼、头晕、眼花，这时一定要警惕孕期高血压疾病，很多准妈妈以为是早孕反应，就没当回事，这将导致非常严重的后果。妊娠高血压疾病若是没有得到及时有效地治疗，很可能危及准妈妈和宝宝的生命。妊娠高血压疾病主要表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时会出现持续上腹痛、头痛、眼花、抽搐、昏迷等症状以及各种心、肾、凝血功能的各种并发症。因此准妈妈一定要多加警惕。

 

妊娠高血压控制得当，可保证母体和胎儿的安全，若病情继续发展可以使孕妇的脑、肾脏、肝脏、心血管等多个器官和系统出现病变，同时由于全身小血管痉挛导致子宫胎盘血流灌注不足，使胎盘功能下降，最终引起胎儿缺血、缺氧，甚至死亡。积极处理妊娠高血压，勤产检并及时与医生沟通，做好相应的对策很重要。

 

准妈妈们从怀孕的那一刻起就十分期待宝宝的安全到来，所以对于身体出现的任何不适状况一定要及时联系医生，这样才能安全、安心地度过孕期。

高血压发病率很高，几乎每四到五个人中就有一个高血压患者。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。而高血压的发病并不是没有规律的，在某些特定的人群中，高血压是一个呈现高发的趋势的。

 

比如有以下这些特点的人：

 

一、肥胖

 

肥胖和高血压关系密切，有研究显示，在BMI严重超重的人群中，有50%以上的人罹患有高血压，可见肥胖和高血压的关系密切。而肥胖这一类人群，也是非常容易受高血压困扰的一类人。

 

  

二、特定职业

 

某些特定职业，比如长期高度紧张，精神压力比较大，经常加班熬夜的职业群体，也容易受到高血压的困扰，进而罹患高血压病。这些职业比如警察、医生、大车司机等。

  

三、家族高发人群

 

如果有高血压家族史，那么这类人群也是高血压的高发群体。有资料显示，如果父母一方有高血压，那么子女罹患高血压的概率达28%；如果父母均有高血压，那么子女罹患高血压的概率达40%以上；而如果兄弟姐妹中有高血压，那么其罹患高血压的概率可高达50%以上。可见高血压呈现家族高发的趋势。

 

四、高盐饮食

 

钠盐的摄入，和高血压关系密切。世界卫生组织建议每人每日摄入食盐量小于5g，我国居民建议每日摄入6g以下，而实际上我国居民每日摄入量远远超过这个量。而盐分摄入和高血压密不可分，这类人群极易罹患高血压。

 

 

看懂了吗？高血压的确有人群易患性，而这些人群也有着鲜明的特点，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

作者 | 杨明博

T2DM高危人群定义为具有下列任何1项及以上糖尿病危险因素的成年人（＞18岁）

 

（1）年龄≥40岁。

 

（2）有糖尿病前期（IGT、IFG或二者共存）史。

 

（3）超重（BMI≥24 kg/m2）或肥胖（BMI≥28 kg/m2）和（或）中心性肥胖（男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm）。

 

注：ADA建议亚裔人群BMI≥23 kg/m2便需筛查

 

 

（4）静坐生活方式。

 

（5）一级亲属中有T2DM家族史。

 

（6）有GDM或巨大儿（出生体重≥4 kg）生产史的女性。

 

（7）高血压[收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg]，或正在接受降压治疗。

 

（8）血脂异常[高密度脂蛋白胆固醇≤0.91 mmol/L和（或）甘油三酯≥2.22 mmol/L]，或正在接受调脂治疗。

 

（9）动脉粥样硬化性心血管疾病患者。

 

 

（10）有一过性类固醇糖尿病病史者。

 

（11）多囊卵巢综合征患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮征等）。

 

（12）长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗及他汀类药物治疗的患者。

 

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大家都知道，肥胖是百病之源，但是肥胖与癌症有关系吗？

 

根据多项大规模流行病学的研究数据，已经确定肥胖是多种人类癌症的一个重要风险因素，尤其是子宫、胆囊、肾脏、肝脏、结肠和卵巢等癌症。肥胖人群的肿瘤潜在发病率远高于体重正常的人群。

 

 

初步的机制认识

 

目前，普遍公认的是，炎症反应是肥胖促进癌症发生的风险因素。尤其是出现局部高脂肪与脂肪组织功能改变、脂肪细胞死亡和慢性低度炎症发生等情况时。而这些局部微环境微妙的变化，通常人体是不怎么能感觉出来的。事实上，大多数肥胖的人都有发炎的脂肪组织，类似于慢性损伤的组织。

 

这听起来比较恐怖，对不对？更重要的是，脂肪炎症及其主要后果可以在一些体重指数不被认为是肥胖或超重的人身上发现。也就是说，体重在正常范围内但在不断增长的时候，脂肪炎症已经开始了。

 

这么说，变胖了，就是离肿瘤不远了？

 

那也不是这个道理，但幸运的是，和其他致癌因素相比，肥胖是一种可以逆转的致癌因素。如果肥胖的人能够准确的描述自身肥胖的状况，包括饮食，运动，生活等等各个方面，就能较好的降低风险，因为这个比单纯的去看体重指数要更精确的多。目前也有一些标志物，可能用于识别高危人群。肿瘤发生的风险，会随着肥胖程度的增加而增加。这样的风险在不同器官、不同性别也上有差别。

 

 

对于男性：

 

BMI增加，对胆道的威胁最大。BMI每增加5，患胆道肿瘤的风险就会增加56%，而结直肠肿瘤看似风险较低，发病风险也会增加9%。

 

对于女性：

 

BMI每增加5，绝经期前乳腺癌的发病率就会增加 11%。腰围臀围比增加 0.1，患子宫内膜癌的风险就会增加21%。

 

脂肪炎症是一个可逆的过程，打破肥胖与癌症之间的联系，其实就是减肥一条路！

 

参考文献：

 

[1] Iyengar N M, Gucalp A, Dannenberg A J, et al., Obesity and Cancer Mechanisms: Tumor Microenvironment and Inflammation[J]. J Clin Oncol, 2016, 34(35): 4270-4276.

 

[2] Wright C and Simone N L, Obesity and tumor growth: inflammation, immunity, and the role of a ketogenic diet[J]. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2016, 19(4): 294-299.

 

[3] Li X.Liu M, and Ji J Y, Understanding Obesity as a Risk Factor for Uterine Tumors Using Drosophila[J]. Adv Exp Med Biol, 2019, 1167: 129-155.

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

现如今，随着人们生活水平的提高，肥胖的人数在逐渐的增加。肥胖本事就可以视为一种疾病，而且也是其他疾病的危险因素，对我们的身体健康有很大的危害。

 

 

肥胖是指身体内脂肪含量增加，是一种代谢性疾病，肥胖的人常常患有高脂血症，指血液中脂质含量增加，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，前三项超过正常范围是高脂血症的指征，而高密度脂蛋白相反，应该大于1.0mmol/l。高脂血症会导致血液的粘稠度增加。

 

脂质是血管中斑块形成的重要物质，高脂血症的人容易发生血管的粥样硬化，发生在冠状动脉，会导致冠心病的发生，斑块发生在脑血管，严重阻塞血管会导致脑梗死。发生在下肢的深静脉血管，形成血栓，脱落后形成栓子，可以导致全身各处的血管栓塞，栓塞在肺脏，导致肺栓塞的发生，肺栓塞非常危急，病情进展很快，以严重的低氧血症、呼吸困难为主要的临床变现，严重时可以导致死亡。

 

 

肥胖常伴有高血压，高血压可以诱发心脑血管的各种疾病，长期高血压的病人心脏彩超会表现为左房左室的肥大，终末期导致心力衰竭。

 

高血压还能损伤各种脏器，例如肾脏，长期的进展会损伤肾脏功能，导致高血压性肾脏病的发生。高血压严重时，会发生脑出血、主动脉夹层，脑出血相对主动脉夹层的病人较常见，根据出血量的多少病人会有昏迷、一侧肢体的瘫痪、恶心、呕吐、头痛等症状，主动脉夹层的病人一般以严重的胸痛来医院就诊，发生在各种年龄段。病情非常凶险，一旦主动脉血管破裂，死亡率极高。在重症医学科见过一位主动脉夹层的病人，大约50岁左右，男性患者，在重症住了几天，后来转到了上级医院治疗，这种病人预后非常差。

  
肥胖也2型糖尿病的病因，研究表明：内脏脂肪的堆积会导致细胞表面胰岛素受体的敏感性下降，即相同量的胰岛素发生降血糖的能力下降，导致了高血糖的发生。

 

肥胖的人多患有脂肪肝，即肝脏细胞的脂肪变性。除此之外，肥胖的人体重增加，会严重的损伤关节，导致关节炎、关节变性。肥胖的人由于体内脂肪的大量堆积，会压迫内脏，导致内脏功能的损害。研究发现，肥胖的人患癌的可能性增加。除了身体方面的影响外，肥胖的人有自卑的心理，不自信，害怕被别人嘲笑。

 

上诉都是肥胖可能带来的健康危害，所以肥胖的人要调整饮食，配合运动，将体重控制在正常的范围内，不仅对身体健康有好处，也能在社交中充满自信。

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我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那天我发现自己的体重开始失控。每天我都在为如何减肥而苦恼，尝试了各种方法，但效果都微乎其微。我的血糖也开始升高，医生告诉我如果不及时控制，可能会发展成糖尿病。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了利拉鲁肽这种药物。它可以帮助控制血糖并减轻体重。然而，我对这种药物知之甚少，于是决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的病史和症状，并告诉我利拉鲁肽适合我的情况。同时，他也提醒我注意甲状腺髓样癌的风险，并建议我定期随访。

我按照医生的建议开始使用利拉鲁肽，并且在医生的指导下调整了饮食和运动习惯。几个月后，我的体重和血糖都有了明显的改善。这种线上问诊的方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地理解和管理自己的健康。

我曾经是一个身材匀称、体重适中的年轻人。但是，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我的体重开始逐渐上升。起初，我并没有太在意，认为只要控制一下饮食就能解决问题。然而，随着时间的推移，我的体重不仅没有下降，反而越来越高。最终，我意识到自己已经超重了，需要采取有效的措施来减肥。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院提供的减肥服务。出于好奇和对自己健康的关注，我决定尝试一下。通过与专业的医生和健康管理师的在线交流，我了解到了一些关于减肥的科学知识和实用技巧。他们不仅为我制定了个性化的饮食和运动计划，还提供了全方位的健康指导和支持。

在这个过程中，我遇到了许多挑战和困难。有时候，我会因为工作繁忙而忘记按时吃饭或运动；有时候，我会因为情绪波动而想放弃。但是，每当我遇到问题时，医生和健康管理师总是及时地给予我帮助和建议。他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心和动力。

通过坚持不懈的努力和科学的减肥方法，我终于成功地减掉了多余的体重。更重要的是，我也学到了如何保持健康的生活方式和良好的饮食习惯。现在，我不仅看起来更好，也感觉更健康、更自信了。

我是一名36岁的男性，身高一米八，体重200斤，生活在武汉市。我的父母都有高血压的病史。最近我突然感到心脏不适，去医院检查后被诊断为高血压二级和高血脂。医生给我开了血脂康和硝苯地平，但效果不佳，后来换成了百普乐。然而，我的血压仍然很高，高压最高170，低压110，普遍维持在135-100。心率也很快，最低60，最高140，普遍在100以上。医生建议我减肥30斤，并继续使用降血脂药物血脂康。我还被告知可能有脂肪肝，需要注意饮食和生活习惯。现在我正在使用赖诺普利降压药，但低压仍然很难降下来，且有心悸的感觉，心率快很多。我的医生也给我开了辅酶Q10，但我最近忘记吃了。通过与医生的线上问诊，我了解到高血压和高血脂没有直接关系，但都需要积极治疗和管理。

睡眠质量对身体健康至关重要，然而，很多人并不知道，睡眠不足还会引发体重增加。这究竟是怎么回事呢？

首先，睡眠不足会导致人体激素分泌失衡。在睡眠中，大脑会分泌出一些激素，帮助我们消耗体内的脂肪。当睡眠不足时，这些激素的分泌量减少，导致脂肪难以消耗，从而引发肥胖。

其次，睡眠不足的人往往食欲旺盛。由于夜晚难以入睡，很多人会在床上翻来覆去，此时食欲大增，导致进食过多。长期下去，不仅影响睡眠，还会导致体重增加。

那么，如何改善睡眠质量，避免肥胖呢？首先，晚餐不宜吃得过饱，尽量控制在七分饱。其次，睡前3小时内不要进食，避免影响睡眠。此外，睡前可以喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。

此外，保持良好的心态也是关键。睡前尽量不要想白天让我们心烦的事情，可以听听音乐，放松心情。同时，避免使用手机和电脑，减少辐射对大脑的干扰。

总之，睡眠不足不仅会影响我们的身体健康，还会引发肥胖。因此，我们要重视睡眠质量，采取有效措施改善睡眠，保持健康的生活习惯。

我从来没有想过，自己会因为一条红血线而感到如此的焦虑和无助。事情发生在一个平常的周末，我正在洗澡，突然发现大腿双边出现了红血线，非常明显。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是摩擦造成的。但是，当我蹲厕所的时间超过了半个小时，这些红血线就变得更加明显了，甚至有些微痛。我的心开始不安起来，难道这是一种严重的疾病？

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，并让我拍了一张照片。通过对话，我了解到这并不是什么大问题，只是皮纹问题，可能是因为下蹲时间长，压力高，血液回流不畅所致。医生建议我用热毛巾热敷一下，放松肌肉，促进血液循环。听完医生的解释，我才松了一口气，原来这只是一件小事。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院的存在是多么的重要。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以在我们最需要的时候给予我们安慰和指导。从此以后，我再也不会因为一些小问题而感到恐慌和无助了。

我总是觉得自己太胖了，尤其是腰围那一圈肉，简直让人抓狂。每次穿上裤子都要费九牛二虎之力才能拉上拉链。所以我决定去医院看看，希望能找到一个有效的减肥方法。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的情况后，建议我试试卡优平奥利司他胶囊。据他说，这种药物可以帮助我控制体重，减少脂肪吸收。但是，他也提醒我，减肥并不是一蹴而就的事情，需要配合合理的饮食和运动才能取得最好的效果。

我很感激医生的建议，于是就去京东上搜了一下卡优平奥利司他胶囊。结果发现有好几个价格不同的版本，我完全不知道哪个才是真的。于是我又回去找医生，向他请教这个问题。医生告诉我，成分都是一样的，无需担心，只要是正规渠道购买的就行了。

我决定相信医生，选择了一个价格适中的版本。现在，我已经开始服用这个药物，并且也在努力控制自己的饮食和增加运动量。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，一定会有所收获的。

我是一个在牡丹江市工作的白领，平时忙于工作和生活，很少有时间去关注自己的健康。直到有一天，我发现自己的体重已经超标了十几斤，开始尝试各种减肥方法，但总是反反复复，体重时降时涨。我的减肥信心被磨没了，直到我遇到了一个在线的健康服务管家。

通过与管家的沟通，我了解到减肥不能只看短期效果，而是要从调整代谢机能入手，科学减重。管家告诉我，肥胖很多时候是因为各种不良的饮食习惯造成的，需要足够的营养补充，维生素与纤维素、蛋白质、碳水化合物等营养在三餐当中尽量都要安排到。同时，减重方式的选择也要重视如何改善合成脂肪的三大激素（胰岛素、糖皮质激素、雌性激素），从而降低人体脂肪合成能力过强的问题。

在管家的指导下，我开始了七天的减肥打卡，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐养成了健康的饮食和生活习惯。每天早上，我会测量空腹体重，并将三餐的食物拍照反馈给管家。管家会根据我的情况，给出相应的建议和调整方案。通过这种方式，我不仅成功减重了两斤，还学到了很多关于健康和减肥的知识。

然而，七天的体验结束后，我的体重又开始反弹。管家告诉我，这是因为我没有真正从肥胖的根源解决问题，需要专业的瘦身团队进行科学减肥指导。于是，我决定签约正式的减重疗程，承诺减到的斤数，每一斤都会达到，直到我恢复到98斤的理想体重为止。

在这个过程中，我深刻体会到拥有一个正确的减肥观念有多重要。不能抱着侥幸心理来对待减肥，需要真正重视科学调整基础代谢，改善身体代谢机能。只有这样，才能从肥胖的根源解决问题，获得长久的瘦身成功。

我是一名年轻的白领，生活压力大，工作繁忙，经常熬夜加班。最近，我发现自己的体重开始上升，皮肤也变得暗沉无光。每天早上醒来，总是感到疲惫不堪，甚至连简单的家务活都觉得力不从心。这种状态让我非常焦虑和困扰。

一天，我在网上搜索减肥方法时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了与李医生进行视频咨询。李医生非常专业，详细询问了我的身体状况和生活习惯，并给我开了一份清宫减体茶的方子。

在李医生的指导下，我开始了这段特殊的治疗旅程。每天早上，我都会按照方子上的配比，泡一杯清宫减体茶。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它的效果。我的体重开始下降，皮肤也变得越来越好。更重要的是，我的精神状态也得到了极大的改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且也非常有效。李医生的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，但身体却开始背叛我。健忘、无睡意、肥胖和皮肤问题，仿佛一夜之间就找上了我。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡；白天，我的记忆力也越来越差，经常忘记重要的会议和约会；而我的体重更是如同滚雪球一般，越来越大；皮肤也开始出现问题，干燥、瘙痒，甚至破损流黄水，恢复得很慢。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括运动、饮食调整、使用各种保健品等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了内科主任医生进行咨询，通过文字和图片的方式，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，询问了我的身高体重、症状持续时间等信息，并让我上传了舌苔照片进行观察。通过这些信息，医生初步判断我可能是肾虚所致，需要进行调理。

医生给出了详细的调理方案，包括中药调理、饮食调整和生活习惯改变等。同时，他也建议我去医院做进一步的检查，以便更精确地诊断和治疗。虽然我一开始对在线问诊持怀疑态度，但经过这次体验，我深深地感受到了它的便利和有效性。

我是一名32岁的女性，身高163cm，体重132斤，BMI指数24.8，属于超重范围。过去的一年里，我尝试了各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是购买了许多所谓的“减肥神器”，但都没有取得明显的效果。最近，我听说利拉鲁肽可以帮助减肥，于是决定去医院内分泌科咨询医生。

在与医生的线上问诊中，我得知自己需要先去医院确诊肥胖症，并且需要排除其他可能的健康问题。医生还告知我，利拉鲁肽是一种注射式药物，需要每天注射一次，通常在腹部皮下注射。由于我从未接触过注射器，心里非常紧张，担心自己无法正确使用它。

医生安慰我说，注射利拉鲁肽并不难，只需要按照说明书上的步骤操作即可。如果我仍然感到不安，可以去医院的门诊找护士帮忙注射。听到这话，我松了一口气，决定去医院开具处方并购买药物。

在医生的指导下，我顺利地购买了利拉鲁肽，并在家中成功进行了第一次注射。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种新的生活方式。现在，我已经坚持注射利拉鲁肽三个月了，体重已经下降了10斤，感觉非常开心和满足。