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怎么应对咽喉剧烈瘙痒,咳嗽?我要谈的是运用祛风止痒中药三剑客治疗剧烈咽痒、咳嗽的实战。它们就是连翘,蝉蜕,薄荷。
连翘,苦,微寒,能清热解毒,消肿散结;蝉蜕,甘,寒,可利咽开音,透疹,明目退翳,解痉;薄荷,辛,凉,可利咽,透疹,疏肝行气,疏散风热,清利头目;但是三者组合在一起,就是奇妙的祛风止痒药物,特别是对咽喉瘙痒,疗效卓著。
那么实际怎么运用呢?
我们从这个病例开始。这个病例,患者是我们科的护士妹子,她一周前罹患了咳嗽,西药,中药服用了一大堆,无效。主要特点就是夜间剧烈咳嗽,咽喉强烈瘙痒感,夜不能寐,白天早晨咳嗽厉害,其余时间稍微轻一些,有少许痰,难咯。就诊前甚至咳出了血丝,伴有口渴。我建议她服用以三剑客为主药的中药。
大家记住,咽喉剧烈瘙痒,是使用三剑客的首要治标。
患者舌质淡而少苔,有裂痕,脉弱,气阴两虚之象。所以还需要加一些必要的药物。
具体方药如下:连翘10克、 蝉蜕12克、 薄荷12克(这就是祛风止痒三剑客)、 炒白术10克(健脾益气)、
炙甘草6克(补脾益气)、 仙鹤草15克(补虚止血)、 南沙参10克 (养阴润肺生津)、 法半夏6克(降逆化痰)、姜厚朴3克(下气化痰)、 桔梗6克 (宣肺祛痰)、 炒牛蒡子10克(解毒利咽)、 马勃3克 (清肺利咽)、前胡10克(降气化痰)、 浙贝母10克(化痰散结)、 蒲公英15克(清热解毒)。
连翘
这个患者咽喉有剧烈瘙痒,所以我的第一判断就是风邪邪恋不去,所以祛风,止痒,解毒是第一要务。这是使用三剑客的重要指标,于是用了三剑客,加牛蒡子,马勃,蒲公英,此为除邪务尽。
患者咳出血丝,有痰难咯,疑有伏痰,遂用半夏,厚朴,桔梗,前胡,浙贝,祛痰贯彻治疗咳嗽病的始终,这也是我的治疗理念之一。最后才是补虚,炒白术、炙甘草健脾,南沙参滋阴,仙鹤草补虚止血。
仙鹤草
争议可能在于舌象上,从舌象上似乎应该增加滋阴药物,例如麦冬,玉竹,石斛等等。不过,患者素来舌象如此,所以,有一个标本缓急。
我的意见是先祛邪,后补虚滋阴。第一天服用后,患者咽喉瘙痒感即缓解大半。第三天便没有咳嗽了。所以,也就没有后续治疗了。或许,张从正说的邪去正自安,便是指此。之后跟踪随访一月,未见复发。
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相信大家对于鼻炎都是有所耳闻的,鼻炎是我们日常生活中一种非常常见的疾病,对患者身体健康的危害很大,鼻炎是一种炎症,主要是由于患者的鼻腔感染细菌引起的,治疗起来也比较麻烦,并且还会给患者带来一系列不良的症状表现,比如说流鼻涕,鼻塞,头痛等等,此外鼻炎还会导致患者的鼻腔出现干燥出血的情况,这些症状对于患者日常生活的影响都是巨大的,尤其是鼻腔干燥。
鼻腔出血对患者身体健康的危害很大,有的时候鼻炎引起的鼻腔干燥甚至会导致患者出现鼻腔出血的症状,非常难受,那么当鼻炎患者出现鼻腔出血的时候究竟该怎么办呢?一般来说,鼻炎患者出现了鼻腔出血,首先要做的就是保持鼻腔的湿润,大家可以买一个小的蒸脸机来,对着自己的鼻腔蒸,这样就能够保持鼻腔的湿润了。
除了用蒸脸机对着自己的鼻腔蒸能够缓解患者鼻腔干燥的情况之外,患者还可以涂抹一些芦荟胶在自己的鼻腔内,因为芦荟胶质地很湿润,并且有一定的保湿功效,此外还不刺激,对于保持鼻腔湿润也是很有帮助的,同时患者补充一些维生素c和蛋白粉也是能够有效缓解鼻腔干燥的问题的。
以上就是关于鼻炎鼻腔干燥怎么办的介绍了,希望能够对大家有所帮助,鼻炎对患者身体健康的危害非常大,会导致患者出现鼻腔干燥和鼻腔出血等不良症状,患者出现了鼻腔干燥,首先要做的肯定就是保持鼻腔的湿润,最有效的方法就是用蒸脸机对自己的鼻子蒸,此外涂抹一些芦荟胶在鼻孔处对于缓解鼻腔干燥的情况也是非常有帮助的,大家也可以试一试。
导致小孩咳嗽的病因是有很多的,像气温忽冷忽热,没有及时的更衣,免疫力低,着凉等,都会让幼儿出现咳嗽,咳痰,难受等症状,有些急性咳嗽,没有得到治疗的话还会转变为慢性咳嗽,更加的难以根治,那么孩子咳嗽猛烈,吃什么煮水能断根,还有哪些止咳秘方呢?
孩子咳嗽猛烈吃大蒜水就可以彻底根治了,大蒜的味道比较的辛、性温,可以辅助的治疗寒性咳嗽,大蒜水的做法也非常的简单,首先要准备五六颗大蒜,然后拍碎,再给剁碎切成蒜末,然后放入小蒸锅里面,然后加入一点冰糖,加水煮上十五分钟,最后过滤掉大蒜,给孩子服用。
第二个秘方是萝卜蜂蜜饮,要先要准备白萝卜,生姜,大枣,蜂蜜,然后再将这些食材放入锅内加水,煮上三十分钟左右,去渣,加入蜂蜜,再煮一会就可以了,每日服用一两次。
第三个是百合蜜,要准备百合、蜂蜜,然后先要将百合给清洗干净放在干净通风的地方晾干,跟蜂蜜一起拌均匀,放入锅里隔水蒸熟食用。
第四个是荸荠百合羹,要准备荸荠,百合,雪梨,冰糖等,再将荸荠给洗净去皮给捣烂,雪梨也洗净连皮一起切碎去核,跟洗净的百合一起放入锅内,加水煎煮,服用。
第五个是百合款冬花饮,要准备百合、款冬花、冰糖等食材,然后将这些清洗干净,放入砂锅中煮成糖水,让宝宝食用。
第六个是川贝母蒸梨,要先准备好雪梨,川贝母,冰糖,然后将梨的柄部用小刀给切开,再挖空里面的核,将川贝母给研成粉未,放到雪梨里面,用牙签柄进行固定,放入大碗中加入冰糖,跟少量的水,隔水蒸上半个小时,熟后食用。
孩子咳嗽猛烈,吃大蒜煮水半天就见效,三天就可以断根,另外也可以服用这几款秘方,也有很不错的治疗效果,让孩子的咳嗽彻底的根除,家长们要多给孩子饮用些开水,多注意保暖,少去人多的地方,有什么异常出现及时就诊。
咳嗽,可以说是我们内科门诊最常见的症状之一了,往往患者前来就诊时候,都基本上咳嗽上了一段时间,影响了睡眠,工作和生活!
平时所谓的煮冰糖雪梨,柠檬膏,喝蜂蜜等等肯定都用了好几篇了,甚至有一些病人都擅自使用过口服抗生素治疗了,但还是无法取得比较好的疗效!这其中还涉及到滥用抗生素,因为对于看似简单的条件反射咳嗽神经弧引起咳嗽症状,病因是非常复杂的,必须要有一个严格的诊疗方式,才能获得比较好的缓解效果!
大部分慢性咳嗽都来源于急性咳嗽,它们之间的区别就在于咳嗽时长不同,一个月内咳嗽为急性咳嗽,两个月内为亚急性,只有大约两个月以上未得到有效缓解的咳嗽才是慢性咳嗽!因此,碰到咳嗽症状,最好的方式就是要及时发现诊断治疗,防止其向慢性咳嗽转变,不然不容易治愈!
但另一方面,我们大家又要注意: 并不是所有的咳嗽都要立马止咳的,有一些病因一除就会好的,咳嗽本身有1-3周的自限性,而且咳嗽本身就属于我们人体一种正常的保护性生理反射。正因为有咳嗽存在,我们人体才能及时将咽喉上的微小异物进入时以及痰液及时清除出去。不然长时间的异物停留未排除,会引发感染病变。因此,绝对禁止一咳嗽就吃药镇咳的做法!
不过,碰到以下咳嗽伴随的症状,是必须要立马检查诊断的!
平时大家碰到的咳嗽大多数属于普通感冒与急性气管炎引起的!
普通感冒:基本上大部分都有病毒感染,再不确定有细菌感染之前,禁止使用抗生素药物,以对症治疗为主,很简单,大家只要找到含有可待因、磷酸可待因或者伪麻黄碱三个成份之一的感冒药,就有一定的止咳作用!注意:这些药物不宜长期服用,属于成瘾性镇咳药,长期服用对身体危害!
急性支气管炎:同样基本上属于病毒感染,不建议使用抗菌治疗,对症治疗为主,除非怀疑有肺炎等细菌感染!同样可以选择含有可待因、磷酸可待因或者伪麻黄碱等成份之一药物,像止咳糖浆往往有止咳作用,都是因为其中含有可待因或罂粟壳等成份,因此也不建议长期服用的!
当然,咳嗽老不好,我们还可以做雾化止咳化痰,但建议在医生指导下用药使用!
咳嗽痰多,痰液白而稀的:用苡仁煮猪肺,猪肺一个就可以,再买个三四十克苡仁一起煮!
咳嗽痰多色黄,痰液黏稠而难以咳出的:用桑叶,菊花,杏仁,一起煮水喝。
通常凌晨三四点醒来睡不着的人,都会服用一种西医名为:褪黑素的药物,但是并不是每个人都能够起到非常好的效果,虽然西医用药见效快,但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的,如果我们对于褪黑素不起效果的情况下,其实可以选择中医治疗,中医治疗失眠也有自己的一套理论。
中医治失眠,病因要找到
中医医治根,西医医治症,所以中西医治还是会有一定的区别,中医认为,失眠是由于阴血亏虚在内,阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大,脑补思维比较多,而且作息也不是那么准时,再加上我们的不良饮食习惯,很容易导致失眠的发生。
失眠其实分为两种,不能一概而论,一种是由于邪实失眠,一种是由于体虚失眠。
第一种:邪实失眠,是由于心神不灵,也就是可能是开心过头,或者生气过火,另外,如果常吃辛辣,高盐,重口味饮食也会导致这种情况发生。
第二种:体虚失眠,是由于气血无法润养心神导致的,过度劳作容易引发体虚,另外,如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
中医治疗失眠的优势
第一:治五脏,并非症状,针对五脏的平衡,开适合内在的药方,从内脏下手,并非仅仅针对症状。
第二:精神调理。其实,失眠和我们的精神是有着密不可分的关系,通常:烦恼多,常紧张,多疑心,抑郁型的人比较容易会有失眠的症状,所以要针对不同的情况不同用药。
第三:节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的,它有效,长期有效,副作用小,不过我们要对于日常生活有所节制,有节律,按照医生嘱咐要进行一些饮食,饮料,生活习惯等等的禁戒。
第四:心肾,肝脾的调节,因为“火不归根”容易导致失眠,所以对于内脏的调理非常重要。
中医3招,治失眠
第一招:针灸。针灸能够驱邪,很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果,对于失眠人群来说,针灸是一个非常不错的选择。
第二招:推拿。不要少看推拿,但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳,因为推拿如果手法不好,很容易让身体受到损伤,推拿可以缓解疲劳,而且推拿可以让身体发热,哪怕是揉眼眶,也会让眼睛看得更清楚,这是推拿的功效。
第三招:足浴,如果我们用酸枣仁,茯神,远志等等的中药泡脚,对于治疗失眠来说是非常好的,如果条件允许,可以加上红花,郁金,路路通等等来一起煎,然后用于泡脚,特别是在睡觉前泡,能够对失眠产生很不错的功效。
拥有好的睡眠,除了以上方法以外,我们平常还可以多吃一些小米,黑枣,核桃等等,这些食物是能够起到一个比较好的作用,能够调节我们的脾胃,起到补血安神的作用,如果我们想保持良好额的睡眠,可以坚持这样做,希望大家都能够拥有一个好的睡眠。
后台有一位朋友给我们留言:“医生,救救我吧,最近天天连续打喷嚏,甚至连打几十个,根本不给说话的机会,鼻子就像坏了的水龙头,鼻涕流个不停,整天鼻痒难耐,用了很多方法也不见好,有什么好方法吗?”。
因为最近连续打喷嚏,一直以为自己是感冒,吃了感冒药也不见好,其实:刘先生的这种情况是鼻炎导致的。
这种痛苦不堪的症状,相信很多人都经历过,而且一到夏天,吹空调之后,症状也有所加重,让不少鼻炎患者头疼不已。
鼻炎这种疾病,当出现时,不仅会引起鼻子堵塞,影响生活,严重的甚至会影响到大脑,也就是降低人的智力情况,所以鼻炎还需要尽早的处理,尤其在青少年时期,能够及早的进行治疗是最好的。
因为过敏性鼻炎与感冒的症状很像,很容易被当成感冒对待,导致很多人失去了最佳的调理机会,这跟他们没有及时辨别清鼻炎症状关系很大。
一般来说,鼻炎主要有以下症状表现,一旦出现要及时调理:
1、频繁打喷嚏
打个喷嚏比感冒厉害,一天有几次阵发性发作,每次发作超过3次,多在早晨或者晚上,或者接触过敏原后立即发作。
2、总流清水鼻涕
多清水样的鼻涕,尤其像重感冒时,有时可不自觉地从鼻孔滴下。
3、经常鼻塞
生活中,有部分人经常存在鼻塞的症状。在鼻子无法正常通气的情况下,往往会导致人的呼吸能力受到抑制,有时需要通过张口呼吸的方式来进行气体交换。
这种鼻塞时候间断或连续,单侧或双侧,不同程度的轻重。
4、鼻痒加重
多数病人鼻内发痒,会搓鼻子,花粉病人可伴有眼痒(不断搓眼,同时结膜充血),耳痒,咽痒。
5、黏膜水肿
鼻粘膜苍白、水肿经检查可发现。
6、病情长,病情反复
通常情况下,鼻炎的症状会超过7天,而且时间会很长,总会反复发作,用了很多方法,但是也没效果。
由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似,临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒,如果不及时治疗,很容易发展成哮喘。
鼻炎反复发作,我们到底应该调理?
(1)日常生活中,避免过敏原
在日常生活中,尤其要避免与已知的或可疑的过敏原接触,尤其是对花粉过敏者,外出时应戴上口罩、眼镜,减少与过敏原的接触。
(2)正确冲洗鼻腔,缓解过敏性鼻炎
鼻冲洗,是冲淡鼻涕,清洗鼻腔内的鼻涕,减轻鼻涕倒流和过敏原的常用方法,能有效缓解过敏性鼻炎的症状,对鼻腔的清洗方法有一定的讲究。
为避免清洗液含有潜在的污染源,鼻冲洗需要使用蒸馏水、无菌水或沸腾水。
(3)饮食要调整
饮食要避免过敏食物;少吃生冷寒凉食物,以免损伤体质降低抗病能力;
中医认为,夏季是调养鼻炎的最佳时期。夏季人体阳气充沛,经脉活络,气血更畅通,及时调理鼻炎问题也更容易。
读中医经典多年,颇有心得,每每与中医大夫讨论验方,虽然显露身手的机会不多,但往往一击即中,药到病除。
当时科里收住一病人,男性,五十多岁,因四肢末端疼痛住院。该患者从心内科转科而来,已排除心脏方面的问题。转科后查风湿性疾病相关指标均正常,唯有CRP和血沉明显升高。患者疼痛的特点是白天正常,夜间子时开始发病,而四肢远端皮温,肤色均正常,疼痛难忍,夜不能寐,不予以治疗,天亮后可自发缓解。
反复检查,结合检查的结果,未能与西医诊断的任何一个疾病相符合,类风湿,风湿性多肌痛,反应性关节炎…均不相符,而即使应用糖皮质激素,曲马多(编辑按:止疼药)等药物仍罔效。
迁延至约三周,患者及其家属焦灼万分。而作为医生这边而言,患者配合做各种检查,而耗资两万余元,竟然不知道是何病,甚至不知道该往哪方面努力,烦恼异常。晨起交班,主任问计当如何是好,众皆默然。最后领导发话,让我去看下,于是领命而去。
问诊持续约十分钟,秉承一个理念,病皆有缘由,特别是新发的疾病,我于是详细问了发病由来的生活情况,患者自谓当时已是冬日天寒,徒手驾驶三轮车去集市,来回过程觉寒冷异常,自此发病,几乎夜夜不息;再问有无好转之时,答曰有,自发病以来只有一晚上未疼痛,再问当时是何种情况,答曰因当时有发热,体温达38.5摄氏度以上,值班医生遂给予吲哚美辛栓(编辑按:退烧药)1/3粒肛塞,结果大汗淋漓,衣服被单尽湿,当晚未发疼痛,但第二日夜又恢复原状,疼痛依旧。
病史问诊清楚,其实当时胸中已有丘壑,缘于当时正在读张仲景的名著《伤寒杂病论》,越看越与一段经文所述病情相似,且患者伤于寒病因明确,并已有实验验证,虽然药症并不十分相符,用镇痛消炎药大汗淋漓后后疼痛明显减轻,于是就恍悟该用麻黄汤,先开三剂试用:
就五种药物,麻黄,桂枝,甘草,白术,杏仁,开三天量,嘱其按时服用。
翌日晨,问患者感觉如何,答曰似乎有好转,再问有何好转,答曰似乎发病的时间有延迟,原来子时必疼痛发作,而今丑时后才发作且疼痛程度似有减轻,遂嘱其继续应用,隔日晨再问,答曰药太好了,疼痛明显减轻且下肢疼痛已消失,唯余上肢疼痛且疼痛已经明显减轻,能耐受,不影响睡眠,再一日,已霍然痊愈。随后患者出院两月后电话随诊曰:已痊愈,未再发。
遂在科室内名声鹊起,传为佳话。
细思整个治疗过程,真的可谓是效如柎鼓,而其思路却是来源于约1600年前的东汉末年,按仲景方书所云,是为病因--伤寒,病位--太阳表证,病机--虽发病约3周,病情并未六经传变,仍在太阳经,脉浮紧,患者药后发热,微微汗出,再观仲景书云,药后应微微汗出而解,不可大汗淋漓,若药后不出汗,应予热粥做引。
推而广之,全国又该有多少这样的病例,又有几例能完美解决,即使动用所有的所谓现代化的手段和方法,又岂能窥得疾病之一二,而这在仲景书中只不过是再简单不过稀松平常的一方。
中医西医孰高孰低,无需多言,再读仲景书,可叹仲景书字字珠玑,全书一百余方,若能融汇贯通,灵活运用,则虽不敢说包治百病,但至少所见之大部分疾病均可治愈,可叹当今又有几人读仲景书,又有几人能娴熟应用,更遑论有几人相信老祖先的智慧,继承尚且不能,更不用说发扬了,中西医结合更是一句空话。可叹,可悲!
编辑团队按:
该患者有风湿免疫性疾病相关指标异常,却又未符合任何现代医学的疾病诊断,这时医患追求的共同目标就是最大限度提高患者的生活质量,包括本例中的不被疼痛困扰,当西医方法已经无效而且花费高昂的时候,张大夫勇于果断采用补充与替代疗法——中药方剂进行治疗,取得了良好的疗效。
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鼻炎在临床上比较常见,有些患者的鼻炎特别顽固。每次发病的时候用药都能缓解,但是过不了多久,鼻子又堵住了。很多人在长期服药的过程中,脾胃慢慢的也发出了抗议的声音,出现了胃酸、胃胀等不舒服的症状。
针对长期口服鼻炎治疗药物的患者,很多医生在治疗鼻炎的时候,喜欢加点外用药配合治疗,加上外用药之后,鼻塞的症状很快就能缓解。
㗜鼻散
在外用药里边,已故的吕承全教授的㗜鼻散就很好用。这张方子是吕老在临床实践中,总结出来的经验方。药物组成也比较简单,薄荷、山奈、白芷、细辛、鹅不食草,就这么几味药。在这些药物当中,薄荷冰本身能芳香通窍,味道特别大,但又比较温润,柔和。配合山奈、白芷,这两味药非常的香,跟薄荷冰一样,都能够芳香通窍。
再搭配细辛和鹅不食草。在很多人的眼里,细辛是个治疗风寒感冒的药物,但人们忽略了一点,细辛的四个主要的功效中,通窍排在第三。这个排名甚至比用在小青龙汤里温肺化饮的功能还靠前。说明细辛通窍的力量还是很强的。
鹅不食草,这味药跟细辛一样,都是辛温走串的。《本草纲目》说,鹅不食草这味药可以“上达头脑,通鼻气而落息肉”。走窜的力量较大。
㗜鼻散用起来也比较简单,按照这个剂量配比之后,粉碎成细末,装在一个密封的玻璃瓶里。有朋友会问,为啥要装在这个密封的玻璃瓶里呢?
目的很简单,就是怕味道跑了。这些药物之所以散发出芳香的味道,跟里面的挥发油关系很大。用的时候就直接蘸点这个㗜鼻散,抹在鼻子里。
一则医案
下面跟大家分享一个医案,看吕承全老先生当年在床是怎么用这张方子的。
赵某,男,45岁。鼻子堵,流鼻涕。一到变天到时候,别人是腰腿疼,他倒好,一变天就鼻塞。不但鼻塞,还有头疼、头晕的症状。说话的时候鼻音特别重。大家别小瞧了这个鼻塞,这位赵先生可是治了2年都没什么进展。
这时候找到了吕承全来治疗,当时铝老看了看患者的咽喉,发现患者鼻甲肥厚;鼻黏膜充血水肿。因为这个病,患者的鼻梁都变宽了,鼻甲也增生肥厚。鼻涕是黄而粘腻的,这种鼻涕他是脾胃湿热的一种临床表现。于是吕老给用了清热化湿的内服中药。同时,还配了这张㗜鼻散。内外同时给药。
3天以后,患者的症状明显改善了。于是停了中药,继续把这个外用药再给用上1个礼拜。就这样,治疗后,这位患者鼻塞、鼻涕的的症状都得到了好转。所以外用药见效还是非常快的。
总而言之
临床上遇到鼻炎患者,鼻塞不通,症状严重的时候,在内服中药的同时可以配合局部的外用药。通过中药特有的芳香气味,可以起到行气通窍的功效。
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已是入伏天,炎热的天气让人感到很难受,尤其是胖人早早得就用上了空调,这样空调病就会逐渐多起来。那什么是空调病?
空调病就是在空调制冷的房间内,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、皮肤干燥、眼睛干涩、嘴唇干等症状的疾病。
中医对于空调病怎么看呢?古代没有空调,也就没有空调病之说。但留下一句话“虚邪贼风,避之有时”,虚本意是空,这里理解为看不见、摸不着;贼指伤害,这句话就是说,人们尽量规避潜在的致病邪气。
中医称肺为“娇脏”,而且是唯一和外界直接接触的脏,所以空调病最容易导致娇弱的呼吸道发病,轻则出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒的症状,重的可出现咳嗽、痰多等。
空调病就是汗出后被冷风吹导致的。空调在南方又叫冷气,一语道破空调风的性质是冷风。当夏天来临,人们带着一身汗,从酷热的户外,进入开有空调的房间,冷风透过张开毛孔进入人体,结果感冒了,不是鼻塞流涕,就是身体酸痛不适,这就是空调病。
从空调病发病过程来看,应属于中医阴暑范畴,什么是阴暑呢?就是夏季气候炎热,人们喜欢吹吹凉风,树底下乘凉,或者喝冷饮,导致的中暑。主要病状有发热、怕寒、身重疼痛、精神不佳、上吐下泻等。
有阴暑就一定有阳暑,阳暑就是患者长时间在太阳下暴晒而中暑,出现头晕倦怠、口渴身热汗出等,如不及时休息补水,甚至会出现休克危及生命。
如果觉得不好辨别,我给打家一个简单分辨方法,阳暑就是一直晒,最后晕倒;阴暑是晒后凉,凉了再晒,晒了再凉,最后出现感冒症状,如果是喝冷饮引发的,胃肠道症状会更明显。
空调病属于阴暑,可用三药预防。香薷10g,白扁豆5g、厚朴5g,加水300ml-500ml,武火急煎5-10分钟,去药渣,放凉后饮用,每服药量100ml,服药后若见从头到脚微微有汗,效果更佳。自从有了空调这种人造邪风,鼻炎、关节炎、头痛的人就越来越多,很多亚健康表现都是空调惹的祸。
虽然给大家提供了一个预防的方剂,但是提高对空调病的防范意识才是根本,希望此文对大家有用。
过敏性鼻炎,中医称之为鼻鼽。典型症状为打喷嚏和流清鼻涕,很多患者伴有季节性发病,每年春季和秋季为鼻鼽的高发季节。
针对过敏性鼻炎这个病,历代中医对其治疗方法也多有发挥和创建。王肯堂《证治准绳》这本书中记载了2张方子,分别侧重于喷嚏和鼻涕。
川椒散一共有7味药,分别是:川椒、诃子、肉桂、干姜、川芎、细辛、白术。7味药等量,打成散。这方子有两个核心药物组合。其中1个核心是:细辛、川芎、肉桂、诃子、白术。这5味药主要是用来解决清鼻涕的症状。
从中医辨证论治的角度来看,清鼻涕属于饮邪。也就是说身上的水不走正道,上了歪门邪道,流窜到清窍,出现了这个清水一样鼻涕。通过这五味药来温阳、健脾、化饮。
不但能化胃脘部的饮,还能化上焦鼻窍里的饮邪。在这个组合里边,辛散和酸收并用,我们看这个细辛、川芎和肉桂都是辛散的,而这个诃子却是收敛的。散中有收,开中有和。这是治疗清鼻涕的核心药物。
还有一组核心药物是川椒和干姜。这俩药可以看成是从“乌梅丸”里借过来的,乌梅丸主要解决的是厥阴病。所以川椒散主要治疗厥阴病的过敏性鼻炎,这个药物组合偏向于解决打喷嚏为主要矛盾的鼻鼽。
第2张方子就是细辛散。这张方子擅长解决过敏性鼻炎中,鼻涕比较多的证型。从六经辨证来讲,它主要解决太阴鼻鼽。
细辛散一共有9味药,分别是:细辛、附子、白术、诃子、蔓荆子、川芎、桂心、枳壳、甘草。对比前面的川椒散来看,其中治疗清鼻涕的4味药的组合,两张方子是相同的。都有细辛、川芎、诃子、白术这4味药。第5味药,川椒散用的肉桂,细辛馓用的桂心。
针对打喷嚏的原因,根据患者的体质来定,细辛散主要走肺,走太阴。擅长治疗肺家寒饮导致的过敏性鼻炎,临床特点就是清鼻涕多。
除了和川椒散相同、相似的药物之外,细辛散的另一组药物是什么呢?是附子、蔓荆子、枳壳和炙甘草。附子、甘草是散寒的,蔓荆子和枳壳一升一降,宣散气机的同时,还能引着附子甘草去散寒。
这张方子主要解决太阴受寒导致的过敏性鼻炎,用附子、细辛来温肺散寒,配合蔓荆子和枳壳来宣透寒邪。这是针对太阴鼻鼽的一个用药方案。
并且,在细辛散的原方里,细辛的用量是最大的,用了一两。现在《药典》规定细辛的用量不超过3g,但是很显然,在明朝的万历年间,人们对细辛还没有那么惧怕。
川椒散的患者,喷嚏的症状更明显一些,因为厥阴属肝,肝主疏泄,所以喷嚏更明显。而细辛散呢,更侧重流清鼻涕,因为肺为水之上源,所以肺受凉受寒之后,鼻涕比较多。甚至有些过敏性鼻炎的患者,就不怎么打喷嚏,但是啊鼻涕是止不住的流,这种情况下,用细辛散,效果会更好。
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到了冬天,经常会看到鼻炎患者止不住地鼻子发痒,不停的打喷嚏,流鼻涕,看着就很难受。被鼻炎支配有多痛苦,可能只要得过鼻炎的人才能清楚地了解到,有人说,得了鼻炎就像在你的鼻子里面塞了团东西,你不能正常地呼吸,想象一下那种感觉,真的是很让人痛苦的存在。
不过对于鼻炎,也不必太过惧怕,待了解了能诱发它出现的原因之后,改掉那些不好的习惯,就能很好对鼻炎进行防治处理,让鼻子处在一个更舒适的环境中。
1.环境
如果经常处于一个空气比较恶劣的环境中,很容易造成鼻炎的出现。
比如像水泥厂,面粉厂,煤矿厂等等,这些工厂中的空气中都对容易对人体的鼻子产生刺激,时间久了,也就容易患有鼻炎,而且像炼钢,冰冻车间的工人,处于一个空气的温度湿度变化巨大的环境,也很容易发生鼻炎。
2.冷空气
长时间吸入冷空气也会导致鼻炎的出现。
在秋冬季节,天气很寒冷,在室外活动时如果长时间吸入冷空气,会对人的鼻子产生很大的刺激,长久以往也很容易有鼻炎的毛病。
3.慢性疾病
一些慢性疾病,比如长期便秘,内分泌失调,心血管疾病等,会导致鼻子长期处于充血或者是淤血的状态,长久以往会诱发鼻炎的出现。
上述就是能引发鼻炎发作的三种主要原因,平时要注意规避这些行为,而想要做到彻底摆脱鼻炎的困扰,可以选择这3种方法,取得的效果会更好:
1.跑步
众所周知,跑步是一种很好的运动,它能够强身健体,锻炼筋骨,还能增快新陈代谢的速度,帮助人体排除毒素,那你知道吗?跑步还有能帮助减轻鼻炎症状的作用。
这是因为鼻炎患者在跑步时,体内的血液循环会加快,鼻子内部的组织会进行收缩,能使鼻子进行更好的通气,缓解鼻炎的状况,长期坚持跑步的话,在增强体质的同时,还能促进鼻炎的康复,真是一举多得的好事。
2.盐水洗鼻
鼻炎患者还可以通过用盐水洗鼻子的方式来治疗鼻炎,因为鼻炎主要是由细菌,病毒等引起的,盐水有杀毒杀菌的作用,能让鼻子保持在一个干净的状态,来恢复鼻子的健康。
所以可以通过用盐水洗鼻子的方式来治疗鼻炎,不过需要注意的是,盐水的配比是很有讲究的,不可胡乱的用,而且洗鼻子也是需要专门的器械操作,鼻炎患者不能自己在家就胡乱的用盐水洗鼻子,小心会适得其反,加重鼻炎的症状,最好是在咨询过医生后,或去专业的鼻腔诊所去洗鼻子。
3.避免长时间接触冷空气
上面说过,长时间接触冷空气,会对鼻子产生很大的刺激,所以,如果想要治疗鼻炎,就要避免长时间的接触冷空气,如果在室外时,可以及时的戴上口罩,给鼻子营造一个温暖的环境,这样对治疗鼻炎也是很有帮助的。
如果你正处于被鼻炎折磨的痛苦时期,不妨通过跑步,用盐水洗鼻子,避免接触冷空气等方式,再加上鼻腔医生的治疗方法,相信你的鼻炎一定能够被治好,不如快行动起来,来保护自己的鼻部健康。
咳嗽性哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为反复发作的咳嗽、喘息等症状。了解饮食对病情的影响,选择合适的食物,对于改善咳嗽性哮喘患者的病情具有重要意义。
一、适宜的食物
1. 新鲜蔬菜和水果:如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。这些食物富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,改善病情。
2. 蜂蜜、麦芽糖:蜂蜜具有润肺止咳的作用,麦芽糖能帮助缓解哮喘症状。
3. 少量多餐:咳嗽性哮喘患者应采取少量多餐的饮食习惯,避免过饱。细嚼慢咽有利于消化吸收,减轻胃肠负担。
4. 温热饮食:咳嗽性哮喘患者应选择温热的食物,避免过冷、过热的食物刺激胃肠道。
二、饮食禁忌
1. 忌过甜、过咸:中医所说的“甜哮”、“咸哮”,就是由食过甜、过咸的食物引起的。甜食、咸食能生痰热,过甜、过咸食物不仅可能诱发咳嗽变异性哮喘发作,而且可以引发咳嗽变异性哮喘病。
2. 忌辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物可刺激呼吸道,加重哮喘症状。
3. 忌油腻食物:油腻食物难以消化,加重胃肠负担,不利于病情恢复。
三、其他注意事项
1. 避免接触过敏原:哮喘患者应避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原。
2. 适当锻炼:适当锻炼能增强体质,提高免疫力。
3. 遵医嘱用药:哮喘患者应在医生指导下用药,切勿自行停药或换药。
支气管炎咳嗽是一种常见的呼吸道疾病,尤其在冬季更为多发。许多患者因为工作繁忙,经常对着电脑,导致免疫力下降,容易引发支气管炎咳嗽。
支气管炎咳嗽的主要症状是咳嗽、痰多,严重者可能出现呼吸困难。针对这种疾病,除了药物治疗,一些中医偏方也可以起到辅助治疗的作用。
以下是一些常见的支气管炎咳嗽偏方:
1. 中医方剂:小青龙汤、麻杏石甘汤等。
2. 中成药:通宣理肺丸、气管炎丸等。
3. 炒黑芝麻:250克炒黑芝麻,125克生姜汁,125克蜂蜜,125克冰糖。将黑芝麻与生姜汁拌匀,蒸熟后与蜂蜜、冰糖混合,每日早晚各服用一汤匙。
4. 蜂蜜白萝卜汁:取1个白皮大萝卜,100克蜂蜜。将萝卜洗净后挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗中蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天早晚各一次,适量服用。
5. 蜜橘饮:100克蜂蜜,2个橘子。将蜂蜜加入100毫升水调开,放入橘子(连同皮)共煎,煎至水剩一半后趁热食完。
6. 金银花蜜饮:30克蜂蜜,30克金银花。将金银花用500毫升水煎,去渣后用蜂蜜调服,一天分3-4次服完。
7. 茶叶白萝卜汤:适量茶叶,半个白萝卜。先将茶叶用开水冲泡去除茶叶,再将白萝卜切片,放在锅中煮烂,加盐调味,倒入茶汁水即可食用。每天两次。
除了以上偏方,日常生活中,患者还应注意以下几点:
1. 增强免疫力,预防感冒。
2. 保持室内空气流通,避免二手烟。
3. 避免接触刺激性气体。
4. 饮食宜清淡,多吃蔬菜水果。
5. 保持良好的生活习惯,规律作息。
支气管炎咳嗽虽然不是什么大病,但如果不及时治疗,可能会引发肺炎、肺气肿等严重疾病。因此,患者应及时就医,在医生指导下进行治疗。
近年来,肺癌的发病率逐年上升,给患者和家属带来了沉重的负担。许多患者在早期可能并未察觉到明显的症状,从而延误了治疗时机。其中,咳嗽作为肺癌的常见早期症状之一,常常被人们忽视。那么,肺癌早期咳嗽症状具体有哪些呢?下面我们来详细了解一下。
肺癌早期咳嗽症状通常表现为干咳,且咳嗽频率较低,但次数较多。这种咳嗽与普通感冒或支气管炎引起的咳嗽有所不同,往往不易治愈。对于吸烟者或慢性支气管炎患者,咳嗽症状可能与肺癌混淆。因此,在询问病史时,医生会注意观察近期咳嗽症状与以往咳嗽症状的差异。若以往为间断性咳嗽,而近期出现持续性干咳不愈,应警惕肺癌的存在。
咳嗽是胸部疾病的常见症状,但并非所有咳嗽都与肺癌相关。临床上,刺激性干咳对于肺癌诊断具有一定的价值。有些患者因干咳1-2个月经治疗不愈就医,经检查后才发现患有肺癌。
肺癌早期咳嗽症状的产生与肺部组织受到刺激有关。当喉、气管、支气管或胸膜受到刺激时,经迷走神经传至延髓,即可产生咳嗽症状。肺段支气管以上较大支气管受到刺激时,咳嗽症状尤为明显。据统计,发生在肺段以上支气管中央型肺癌的患者,咳嗽症状占73%;发生在肺段以下支气管及肺泡的周围型肺癌患者,咳嗽症状占14.1%。
值得注意的是,咳嗽并非肺癌的唯一症状,还可能与其他疾病相关。因此,当出现咳嗽症状时,患者不应惊慌,应及时就医,进行专业检查。对于肺癌的早期诊断,早期发现、早期治疗至关重要。
肺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。对于早期肺癌患者,手术是首选治疗方法。对于年龄较大或身体状况较差的患者,射波刀放疗是一种较好的选择。射波刀治疗肺癌具有疗效好、副作用小的特点。
除了积极治疗外,患者还应注意日常保养,如戒烟、避免接触有害物质、保持良好的生活习惯等,以降低肺癌的复发风险。
总之,肺癌早期咳嗽症状不容忽视。了解肺癌早期咳嗽症状,有助于提高患者对疾病的认识,从而做到早发现、早治疗,提高生存率。
成人脐疝是一种常见的腹壁疾病,其发生与多种因素有关。本文将详细解析成人脐疝的成因,并为您提供预防及治疗建议。
一、腹壁薄弱的成因
1. **先天性因素**:脐血管在胎儿发育过程中通过脐环形成,若脐环闭合不完善,会导致腹壁薄弱,成为脐疝的隐患。
2. **脐带环不完善**:部分人在生长发育过程中,脐带环闭合不严,导致腹腔内容物容易从这一薄弱环节膨出。
3. **脐带瘢痕组织脆弱**:出生后脐带被结扎,愈合为瘢痕组织。疤痕组织缺乏弹性,在腹压持续增加的情况下容易膨胀。
二、腹内压力过大的成因
1. **慢性咳嗽、便秘**:长期咳嗽、便秘等会导致腹内压力升高,增加脐疝发生的风险。
2. **肥胖、多胎妊娠**:肥胖、多胎妊娠等也会导致腹内压力增大。
3. **腹水**:腹水患者由于腹腔内液体积聚,也会增加腹内压力。
三、成人脐疝的预防和治疗
1. **预防**:注意保暖,避免感冒,保持大便通畅,适度锻炼,避免剧烈运动。
2. **治疗**:轻微的脐疝可以通过休息和观察来治疗。严重的脐疝需要及时手术治疗。
成人脐疝患者应避免增加腹部压力的动作,如大哭、大便、剧烈咳嗽等。若忍不住咳嗽,可用手掌按压伤口,然后咳嗽以减少对伤口的牵引力。同时,避免繁重的体力劳动、举起重物和剧烈运动,并减少弯曲次数。注意脐部的干燥和清洁,避免感染。肥胖患者需要减肥、控制体重和降低腹压。
在日常生活中,许多人都会遇到上呼吸道感染后出现的咳嗽症状,有时还伴有痰多的困扰。那么,咳嗽痰多究竟是怎么回事呢?它又是如何引起的?如何才能有效地应对这种情况,让呼吸畅通起来呢?本文将为您一一解答。
一、咳嗽痰多的原因
1. 上呼吸道感染:当人体抵抗力下降时,细菌或病毒会侵袭上呼吸道,导致感染,进而引发咳嗽和痰多的症状。
2. 支气管炎:支气管炎是支气管黏膜的炎症,可由感染、过敏等因素引起,表现为咳嗽、痰多、气促等症状。
3. 慢性阻塞性肺疾病(COPD):COPD是一种慢性肺部疾病,患者常伴有咳嗽、痰多、气促等症状。
4. 其他原因:如肺结核、肺癌、哮喘等疾病也可能导致咳嗽痰多的症状。
二、治疗咳嗽痰多的方法
1. 抗生素治疗:针对感染性咳嗽痰多,医生会根据病原体类型选择合适的抗生素进行治疗。
2. 祛痰止咳药物:如氨溴索、愈创甘油醚等,可帮助稀释痰液、促进痰液排出,缓解咳嗽症状。
3. 止咳平喘药物:如茶碱、沙丁胺醇等,可缓解支气管痉挛,改善呼吸困难。
4. 中医治疗:中医认为咳嗽痰多与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关,可选用中药调理脏腑,缓解症状。
三、预防咳嗽痰多的措施
1. 加强体育锻炼,提高免疫力。
2. 保持室内空气流通,避免烟雾、粉尘等污染。
3. 注意个人卫生,勤洗手,避免感冒。
4. 避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。
5. 戒烟限酒,保持良好的生活习惯。
咳嗽是一种常见的呼吸道症状,给患者带来诸多不适。在饮食方面,有些食物可以帮助缓解咳嗽症状,而有些则可能加重病情。
对于咳嗽患者来说,选择合适的肉类尤为重要。瘦肉是咳嗽患者的理想选择。瘦肉富含优质蛋白质,易于消化吸收,能够为身体提供充足的营养,有助于病情恢复。相比之下,肥肉含有较多的脂肪和胆固醇,容易加重肠胃负担,不利于咳嗽恢复。
值得注意的是,并非所有咳嗽患者都适合食用瘦肉。对于一些患有咳嗽变异性哮喘的患者来说,某些蛋白质类食品可能引起过敏反应,因此需要谨慎选择肉类。
咳嗽的原因多种多样,常见的包括慢性咽炎、喉癌、喉结核、急性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺炎、空洞性肺结核等。针对不同的咳嗽原因,治疗方法也有所不同。例如,过敏引起的咳嗽需要抗过敏治疗,病毒感染引起的咳嗽需要抗病毒治疗。
除了药物治疗外,日常保养也对咳嗽恢复至关重要。患者应保证充足的休息,避免熬夜,多喝水,饮食宜清淡易消化。此外,应避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
在咳嗽期间,患者应尽量避免到人多的公共场所,以防病毒感染。若咳嗽症状持续加重或伴有其他不适,应及时就医,以便医生进行诊断和治疗。
总之,咳嗽患者应选择合适的食物,保持良好的生活习惯,积极配合医生治疗,以期早日康复。
咳嗽有绿痰,是许多患者常见的症状,它可能是由多种原因引起的。本文将围绕咳嗽有绿痰的原因、治疗方法和日常护理等方面进行科普,帮助患者了解这一症状,从而更好地进行自我管理和治疗。
一、咳嗽有绿痰的原因
1. 细菌性肺部感染:咳嗽有绿痰可能是细菌性肺部感染的表现,如肺炎、支气管炎等。绿脓杆菌感染是常见的细菌感染之一,需要使用敏感的抗生素进行治疗。
2. 支气管扩张:支气管扩张患者,即使不存在感染,也可能出现咳嗽、咳痰,甚至咳绿痰的症状。治疗主要以化痰药和支气管扩张剂为主。
3. 肺结核:肺结核患者也可能出现咳嗽有绿痰的症状,需要给予抗结核治疗。
4. 其他原因:除了上述原因,咳嗽有绿痰还可能由其他疾病引起,如支气管哮喘、肺脓肿等。
二、咳嗽有绿痰的治疗方法
1. 抗生素治疗:对于细菌性肺部感染,需要使用敏感的抗生素进行治疗。治疗过程中,患者应遵医嘱,按时按量服用药物,确保疗程。
2. 支气管扩张剂:对于支气管扩张患者,需要使用支气管扩张剂,如噻托溴铵等,以改善症状。
3. 抗结核治疗:对于肺结核患者,需要给予抗结核治疗,包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺和乙胺丁醇等药物。治疗过程中,患者应遵医嘱,按时按量服用药物,确保疗程。
三、咳嗽有绿痰的日常护理
1. 保持良好的生活习惯:患者应保持良好的生活习惯,如戒烟、戒酒、避免接触刺激性气体等。
2. 适当锻炼:患者应适当进行锻炼,增强体质,提高免疫力。
3. 注意饮食:患者应保持均衡的饮食,多吃高蛋白、高能量、高维生素的食物,禁食油腻、辛辣、刺激性食物。
4. 保持良好的作息:患者应保持良好的作息,保证充足的睡眠。
四、医院和科室
咳嗽有绿痰的患者,可以前往呼吸内科、感染科等科室就诊。在医生的建议下,进行相关检查和治疗。
长期吸烟是肺癌的高危因素之一。我的父亲就是典型的例子。他在上半年时,身体出现了一些变化,咳嗽症状明显加重,伴随呼吸急促、胸闷胸痛。两个月后,经过检查,确诊为肺癌中期。这让我意识到,了解肺癌的症状非常重要。
肺癌的症状有很多,常见的包括咳嗽、咯血、胸背痛、发热、胸闷气急、喘鸣等。其中,咳嗽是最常见的症状之一。肺癌患者的咳嗽往往表现为间断性反复少量血痰,或痰中带血丝。此外,胸背痛、胸闷、发热等症状也可能出现。当癌瘤侵及胸膜、胸壁时,疼痛加剧,定位较前明确、恒定。
除了症状,肺癌的早期诊断也非常重要。40岁以上,特别是有长期吸烟史的人,应定期进行肺癌筛查。常用的检查方法包括胸部X光、低剂量螺旋CT、痰细胞学检查等。
肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。治疗方案的制定需要根据患者的具体情况而定。此外,肺癌患者的日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯,戒烟限酒,合理饮食,适当运动,都有助于提高患者的生存质量。
在饮食方面,肺癌患者可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。同时,要避免食用刺激性食物,如牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。
最后,我想提醒大家,肺癌是一种严重的疾病,早期发现、早期治疗非常重要。如果出现咳嗽、咯血、胸背痛、发热等症状,应及时就医,以免延误病情。
感冒是一种常见的呼吸道感染疾病,其症状包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等。根据统计,大多数感冒患者出现咳嗽,通常需要一周的时间才能够自愈。
感冒主要是由病毒引起的,其中普通病毒感染引起的感冒具有自限性,一般在一周左右的时间能够使炎症消退,咳嗽也能够逐渐好转。然而,对于部分特殊的病原体,如流感病毒等引起的感冒,咳嗽可能需要两周甚至更久的时间才能够好转。
感冒的治疗主要依赖于对症治疗和休息。患者需要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。同时,多喝水可以帮助身体排出毒素,缓解症状。此外,患者可以适当食用一些具有清热解毒、润肺止咳作用的食物,如梨、蜂蜜等。
除了药物治疗,日常保养对于感冒的恢复也非常重要。患者应该保持室内空气流通,避免到人多的地方去,以免交叉感染。同时,保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩等,也是预防感冒的有效措施。
感冒是一种自限性疾病,大多数患者无需就医即可自愈。但如果症状严重,或者持续时间较长,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
在感冒期间,患者应该注意保暖,避免受凉。同时,适当进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,有助于增强体质,提高免疫力。
感冒后出现痰多的情况十分常见,这是因为感冒病毒或细菌感染刺激呼吸道粘膜,导致分泌物增多。为了缓解痰多的症状,以下几种药物可以尝试:
1. 复方鲜竹沥:具有清热、润肺、止咳、化痰的功效,适用于感冒引起的痰多、咳嗽等症状。
2. 川贝枇杷露:川贝母具有清热润肺、止咳化痰的作用,枇杷叶可润肺止咳、化痰,适用于感冒引起的咳嗽、痰多、咽喉痛等症状。
3. 阿莫西林:属于广谱抗生素,适用于感冒引起的细菌感染,如咽炎、扁桃体炎等。
4. 头孢地尼:属于第三代头孢菌素类抗生素,具有广谱抗菌作用,适用于感冒引起的呼吸道感染。
5. 头孢克洛:属于第二代头孢菌素类抗生素,适用于感冒引起的呼吸道感染,如咽炎、扁桃体炎等。
感冒时,除了药物治疗外,还需要注意以下几点:
1. 充足休息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
2. 多饮水:多喝温水可以稀释痰液,有利于痰液排出。
3. 保持室内空气流通:保持室内空气清新,有助于预防感冒病毒的传播。
4. 注意饮食:饮食宜清淡、易消化,避免辛辣、油腻食物。
5. 咳嗽时注意姿势:咳嗽时尽量保持坐姿或半坐位,有助于痰液排出。
如果症状持续不缓解,或者出现发热、呼吸困难等症状,应及时就医。