相信大家对于鼻炎都是有所耳闻的，鼻炎是我们日常生活中一种非常常见的疾病，对患者身体健康的危害很大，鼻炎是一种炎症，主要是由于患者的鼻腔感染细菌引起的，治疗起来也比较麻烦，并且还会给患者带来一系列不良的症状表现，比如说流鼻涕，鼻塞，头痛等等，此外鼻炎还会导致患者的鼻腔出现干燥出血的情况，这些症状对于患者日常生活的影响都是巨大的，尤其是鼻腔干燥。

鼻腔出血对患者身体健康的危害很大，有的时候鼻炎引起的鼻腔干燥甚至会导致患者出现鼻腔出血的症状，非常难受，那么当鼻炎患者出现鼻腔出血的时候究竟该怎么办呢?一般来说，鼻炎患者出现了鼻腔出血，首先要做的就是保持鼻腔的湿润，大家可以买一个小的蒸脸机来，对着自己的鼻腔蒸，这样就能够保持鼻腔的湿润了。

除了用蒸脸机对着自己的鼻腔蒸能够缓解患者鼻腔干燥的情况之外，患者还可以涂抹一些芦荟胶在自己的鼻腔内，因为芦荟胶质地很湿润，并且有一定的保湿功效，此外还不刺激，对于保持鼻腔湿润也是很有帮助的，同时患者补充一些维生素c和蛋白粉也是能够有效缓解鼻腔干燥的问题的。

以上就是关于鼻炎鼻腔干燥怎么办的介绍了，希望能够对大家有所帮助，鼻炎对患者身体健康的危害非常大，会导致患者出现鼻腔干燥和鼻腔出血等不良症状，患者出现了鼻腔干燥，首先要做的肯定就是保持鼻腔的湿润，最有效的方法就是用蒸脸机对自己的鼻子蒸，此外涂抹一些芦荟胶在鼻孔处对于缓解鼻腔干燥的情况也是非常有帮助的，大家也可以试一试。

导致小孩咳嗽的病因是有很多的，像气温忽冷忽热，没有及时的更衣，免疫力低，着凉等，都会让幼儿出现咳嗽，咳痰，难受等症状，有些急性咳嗽，没有得到治疗的话还会转变为慢性咳嗽，更加的难以根治，那么孩子咳嗽猛烈，吃什么煮水能断根，还有哪些止咳秘方呢?

孩子咳嗽猛烈吃大蒜水就可以彻底根治了，大蒜的味道比较的辛、性温，可以辅助的治疗寒性咳嗽，大蒜水的做法也非常的简单，首先要准备五六颗大蒜，然后拍碎，再给剁碎切成蒜末，然后放入小蒸锅里面，然后加入一点冰糖，加水煮上十五分钟，最后过滤掉大蒜，给孩子服用。

第二个秘方是萝卜蜂蜜饮，要先要准备白萝卜，生姜，大枣，蜂蜜，然后再将这些食材放入锅内加水，煮上三十分钟左右，去渣，加入蜂蜜，再煮一会就可以了，每日服用一两次。

第三个是百合蜜，要准备百合、蜂蜜，然后先要将百合给清洗干净放在干净通风的地方晾干，跟蜂蜜一起拌均匀，放入锅里隔水蒸熟食用。

第四个是荸荠百合羹，要准备荸荠，百合，雪梨，冰糖等，再将荸荠给洗净去皮给捣烂，雪梨也洗净连皮一起切碎去核，跟洗净的百合一起放入锅内，加水煎煮，服用。

第五个是百合款冬花饮，要准备百合、款冬花、冰糖等食材，然后将这些清洗干净，放入砂锅中煮成糖水，让宝宝食用。

第六个是川贝母蒸梨，要先准备好雪梨，川贝母，冰糖，然后将梨的柄部用小刀给切开，再挖空里面的核，将川贝母给研成粉未，放到雪梨里面，用牙签柄进行固定，放入大碗中加入冰糖，跟少量的水，隔水蒸上半个小时，熟后食用。

孩子咳嗽猛烈，吃大蒜煮水半天就见效，三天就可以断根，另外也可以服用这几款秘方，也有很不错的治疗效果，让孩子的咳嗽彻底的根除，家长们要多给孩子饮用些开水，多注意保暖，少去人多的地方，有什么异常出现及时就诊。

作者：李晓

天气比较寒冷的时候，早晚的温差比较大的时候就容易出现感冒疾病，患者会出现打喷嚏，流鼻涕等各种各样不舒服的症状，而且有一些患者感冒流鼻涕，还容易出现鼻子疼的症状，应该使用正确的方式缓解，下面就来看一下感冒流鼻涕鼻子疼怎么办?

应该为鼻子做好保暖措施，如果保暖措施没有做好，就会让问题变得更加严重，鼻子的温度一般都是比较低的，抵抗能力会变得比较弱，如果太冷的话就可以戴围巾以及戴口罩，这样才能够起到一个好的取暖作用。

出现感冒流鼻涕鼻子痛的症状，就可以准备一盆热水，然后再准备一条毛巾，把毛巾浸泡在热水里面，把自己的鼻子给捂住，这样就可以让热蒸气进入到鼻孔里面，坚持敷一段时间，就可以让流鼻涕鼻子痛以及鼻塞的问题被有效的改善，也可以在睡觉之前用热水泡泡脚。

感冒以后出现流鼻涕鼻子痛的症状，用一些热水来泡泡脚，也可以达到很好的缓解作用，能够让睡眠质量变得更好，这样身体恢复的速度就能变得更快，感冒以后如果流鼻涕鼻子又非常疼，那么也可以准备大小合适的葱白，大蒜或者生姜，塞在鼻孔里面，这样可以让睡觉变得更香，但是有一些人也会觉得鼻子里面有个东西会觉得非常不舒服，那么就可以咨询一下医生，看看服用什么药物治疗比较好。

也可以用一些温盐水来洗鼻孔，准备一些食盐，然后再准备一些热水搅拌均匀以后清洗鼻孔，坚持使用几天，对于伤风感冒引起的鼻塞就有很好的改善作用，又可以很好的预防鼻炎。

上面给大家介绍的就是感冒流鼻涕鼻子疼的解决方法，如果鼻子不舒服的问题非常严重，那么一定要到医院检查咨询医生，也可以准备几个白萝卜，放到清水里面煮开，把鼻子凑上去闻一下蒸汽，大概几分钟以后不舒服的症状就能被有效的改善，还应该做好保暖措施，适当的多喝一些水。

作者：陈宇

感冒的时候都会有一些身体不舒服的感觉，比较常见的有身体沉重，喉咙痛，喉咙痒的问题。还有一种情况，就是出现鼻子疼的问题，这都是非常典型的感冒症状，虽然说这些症状只要感冒好了就会自行痊愈，但是在当下的时候，还是造成很大的困扰，那么我们有什么方法去解决这些问题呢。

首先我们需要知道，感冒其实是非常常见的呼吸道感染疾病，而且通常会引起一些并发症，比如说肺炎，咳嗽，扁桃体炎等等。一般情况下只要注意休息和吃药，并不会导致严重的并发症。而感冒痊愈大概需要一周的时间，在恢复的时候，大家会有呼吸鼻子疼的感觉，其实这是因为感冒流鼻涕导致鼻黏膜受损，特别是对于有鼻炎的朋友来说，出现感冒呼吸鼻子疼的时候是非常难受的。这时候大家可以使用一些干净的过滤水，或者是纯净水，把它稍微加热一下然后喷一下鼻子，这可以缓解鼻子干燥的情况，市面上也有一些鼻子清洗的工具，大家可以根据需要来购买。

感冒的时候都会出现流鼻涕的状况，因此鼻子比较难受就是十分正常的了，有一种情况就是感冒了会出现呼吸困难的状况。大家如果遇到这样的状况，一定要仔细的分别，因为感冒的时候会出现呼吸困难是比较严重的症状了，而且是需要马上送医就诊的，要知道，呼吸困难是非常容易导致窒息引起生命的危险，因此大家如果发现疑似这样的情况，一定要注意了，如果自己把握不准的话，最好尽快去医院检查，疑似出现呼吸困难的时候，大家一定要就地休息，有条件的话最好躺下来等待医生到达。

感冒是大家都会碰到的一种生病状况，但是感冒引起的并发症，每个人都不一样。因此如果出现感冒的问题，大家一定要在家休息好再出门，而且在家里的时候也要多注意保证每天充足的睡觉时间，尽量减少熬夜，同时多喝一点水，按时吃药就可以治愈了。

作者：王寒 主治医师 淄博市第一医院 呼吸内科

咳嗽总是不见好转，让很多朋友们感到非常的困扰，咳嗽多半是由于感冒引起的，所以患者朋友们不必太过担心，只要及时治疗就会好转的，那么有哪些治疗咳嗽的方法呢?接下来，我们就具体的来了解一下治疗咳嗽的三种偏方。

一，用红糖姜枣汤治伤风咳嗽，取红糖，生姜，红枣，用水煎服，服用此汤微微出汗就可以治愈了，次方主要治疗伤风性咳嗽。

二，用白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽，取一个白萝卜，蜂蜜少许，几颗白胡椒，麻黄少许。现将萝卜洗净，切片，后倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，服后出汗就可治愈。此方主要发汗散寒，止咳化痰，适用于风寒咳嗽。

三，比如说糖煮金桔，烘烤橘子，冰糖炖梨等都对止咳化痰有奇效，并且是没有副作用的。糖煮金桔就是金桔放水一起蒸煮，等金桔煮烂就可以放冰糖食用了。烘烤橘子就是连橘子皮一起烤，可以在橘子皮中打个洞，放入些盐进去。等橘子熟了剥皮吃就行了，这个有止咳的奇效。当然感冒的朋友们也可以把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶喝，也对感冒有很好的效果。当然冰糖炖梨就更为人知了，街头也有冰糖烤梨卖，热乎乎的，对感冒极为有效。

当然，咳嗽的朋友们还可以服用咳嗽糖浆等药物来缓解咳嗽等症状，平时患者朋友们还要注意自身的保暖，千万别再受凉了。

通过对上文的阅读，我想咳嗽的朋友们应该知道治疗咳嗽的偏方了。在此，我想给各位提点建议，在咳嗽感冒期间，一定要注意房间的通风，防止病毒，灰尘，细菌吸入口鼻加重咳嗽的症状，若是病情严重一定要去诊所或医院进行就诊。

咳嗽，可以说是我们内科门诊最常见的症状之一了，往往患者前来就诊时候，都基本上咳嗽上了一段时间，影响了睡眠，工作和生活！

 

平时所谓的煮冰糖雪梨，柠檬膏，喝蜂蜜等等肯定都用了好几篇了，甚至有一些病人都擅自使用过口服抗生素治疗了，但还是无法取得比较好的疗效！这其中还涉及到滥用抗生素，因为对于看似简单的条件反射咳嗽神经弧引起咳嗽症状，病因是非常复杂的，必须要有一个严格的诊疗方式，才能获得比较好的缓解效果！

 

下面，我主要跟大家讲讲碰到咳嗽症状，如何快速对症缓解！

大部分慢性咳嗽都来源于急性咳嗽，它们之间的区别就在于咳嗽时长不同，一个月内咳嗽为急性咳嗽，两个月内为亚急性，只有大约两个月以上未得到有效缓解的咳嗽才是慢性咳嗽！因此，碰到咳嗽症状，最好的方式就是要及时发现诊断治疗，防止其向慢性咳嗽转变，不然不容易治愈！

 

但另一方面，我们大家又要注意： 并不是所有的咳嗽都要立马止咳的，有一些病因一除就会好的，咳嗽本身有1-3周的自限性，而且咳嗽本身就属于我们人体一种正常的保护性生理反射。正因为有咳嗽存在，我们人体才能及时将咽喉上的微小异物进入时以及痰液及时清除出去。不然长时间的异物停留未排除，会引发感染病变。因此，绝对禁止一咳嗽就吃药镇咳的做法！

不过，碰到以下咳嗽伴随的症状，是必须要立马检查诊断的！

 

• 咯血
• 胸痛
• 呼吸困难
• 高热不退
• 曾经得过肺结核或者接触过肺结核病人
• 吸烟特别多的人，咳嗽症状明显感觉变化，戒烟后不见好转的
• 得了肿瘤的
• 免疫有缺陷的

那么，平时遇到咳嗽症状，我们应该怎么处理？

平时大家碰到的咳嗽大多数属于普通感冒与急性气管炎引起的！

 

普通感冒：基本上大部分都有病毒感染，再不确定有细菌感染之前，禁止使用抗生素药物，以对症治疗为主，很简单，大家只要找到含有可待因、磷酸可待因或者伪麻黄碱三个成份之一的感冒药，就有一定的止咳作用！注意：这些药物不宜长期服用，属于成瘾性镇咳药，长期服用对身体危害！

 

急性支气管炎：同样基本上属于病毒感染，不建议使用抗菌治疗，对症治疗为主，除非怀疑有肺炎等细菌感染！同样可以选择含有可待因、磷酸可待因或者伪麻黄碱等成份之一药物，像止咳糖浆往往有止咳作用，都是因为其中含有可待因或罂粟壳等成份，因此也不建议长期服用的！

 

当然，咳嗽老不好，我们还可以做雾化止咳化痰，但建议在医生指导下用药使用！

最后，给大家介绍2个对症食疗方法！

咳嗽痰多，痰液白而稀的：用苡仁煮猪肺，猪肺一个就可以，再买个三四十克苡仁一起煮！

咳嗽痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出的：用桑叶，菊花，杏仁，一起煮水喝。

后台有一位朋友给我们留言：“医生，救救我吧，最近天天连续打喷嚏，甚至连打几十个，根本不给说话的机会，鼻子就像坏了的水龙头，鼻涕流个不停，整天鼻痒难耐，用了很多方法也不见好，有什么好方法吗？”。

 

因为最近连续打喷嚏，一直以为自己是感冒，吃了感冒药也不见好，其实：刘先生的这种情况是鼻炎导致的。

 

这种痛苦不堪的症状，相信很多人都经历过，而且一到夏天，吹空调之后，症状也有所加重，让不少鼻炎患者头疼不已。

 

 

鼻炎这种疾病，当出现时，不仅会引起鼻子堵塞，影响生活，严重的甚至会影响到大脑，也就是降低人的智力情况，所以鼻炎还需要尽早的处理，尤其在青少年时期，能够及早的进行治疗是最好的。

 

因为过敏性鼻炎与感冒的症状很像，很容易被当成感冒对待，导致很多人失去了最佳的调理机会，这跟他们没有及时辨别清鼻炎症状关系很大。

 

一般来说，鼻炎主要有以下症状表现，一旦出现要及时调理：

 

1、频繁打喷嚏

 

打个喷嚏比感冒厉害，一天有几次阵发性发作，每次发作超过3次，多在早晨或者晚上，或者接触过敏原后立即发作。

 

 

2、总流清水鼻涕

 

多清水样的鼻涕，尤其像重感冒时，有时可不自觉地从鼻孔滴下。

 

3、经常鼻塞

 

生活中，有部分人经常存在鼻塞的症状。在鼻子无法正常通气的情况下，往往会导致人的呼吸能力受到抑制，有时需要通过张口呼吸的方式来进行气体交换。

 

这种鼻塞时候间断或连续，单侧或双侧，不同程度的轻重。

 

4、鼻痒加重

 

多数病人鼻内发痒，会搓鼻子，花粉病人可伴有眼痒(不断搓眼，同时结膜充血)，耳痒，咽痒。

 

5、黏膜水肿

 

鼻粘膜苍白、水肿经检查可发现。

 

6、病情长，病情反复

 

通常情况下，鼻炎的症状会超过7天，而且时间会很长，总会反复发作，用了很多方法，但是也没效果。

 

 

由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。

 

鼻炎反复发作，我们到底应该调理？

 

（1）日常生活中，避免过敏原

 

在日常生活中，尤其要避免与已知的或可疑的过敏原接触，尤其是对花粉过敏者，外出时应戴上口罩、眼镜，减少与过敏原的接触。

 

（2）正确冲洗鼻腔，缓解过敏性鼻炎

 

鼻冲洗，是冲淡鼻涕，清洗鼻腔内的鼻涕，减轻鼻涕倒流和过敏原的常用方法，能有效缓解过敏性鼻炎的症状，对鼻腔的清洗方法有一定的讲究。

 

为避免清洗液含有潜在的污染源，鼻冲洗需要使用蒸馏水、无菌水或沸腾水。

 

（3）饮食要调整

 

饮食要避免过敏食物；少吃生冷寒凉食物，以免损伤体质降低抗病能力；

 

中医认为，夏季是调养鼻炎的最佳时期。夏季人体阳气充沛，经脉活络，气血更畅通，及时调理鼻炎问题也更容易。

 

读中医经典多年，颇有心得，每每与中医大夫讨论验方，虽然显露身手的机会不多，但往往一击即中，药到病除。

 

当时科里收住一病人，男性，五十多岁，因四肢末端疼痛住院。该患者从心内科转科而来，已排除心脏方面的问题。转科后查风湿性疾病相关指标均正常，唯有CRP和血沉明显升高。患者疼痛的特点是白天正常，夜间子时开始发病，而四肢远端皮温，肤色均正常，疼痛难忍，夜不能寐，不予以治疗，天亮后可自发缓解。

 

 

反复检查，结合检查的结果，未能与西医诊断的任何一个疾病相符合，类风湿，风湿性多肌痛，反应性关节炎…均不相符，而即使应用糖皮质激素，曲马多（编辑按：止疼药）等药物仍罔效。

 

迁延至约三周，患者及其家属焦灼万分。而作为医生这边而言，患者配合做各种检查，而耗资两万余元，竟然不知道是何病，甚至不知道该往哪方面努力，烦恼异常。晨起交班，主任问计当如何是好，众皆默然。最后领导发话，让我去看下，于是领命而去。

 

问诊持续约十分钟，秉承一个理念，病皆有缘由，特别是新发的疾病，我于是详细问了发病由来的生活情况，患者自谓当时已是冬日天寒，徒手驾驶三轮车去集市，来回过程觉寒冷异常，自此发病，几乎夜夜不息；再问有无好转之时，答曰有，自发病以来只有一晚上未疼痛，再问当时是何种情况，答曰因当时有发热，体温达38.5摄氏度以上，值班医生遂给予吲哚美辛栓（编辑按：退烧药）1/3粒肛塞，结果大汗淋漓，衣服被单尽湿，当晚未发疼痛，但第二日夜又恢复原状，疼痛依旧。

 

病史问诊清楚，其实当时胸中已有丘壑，缘于当时正在读张仲景的名著《伤寒杂病论》，越看越与一段经文所述病情相似，且患者伤于寒病因明确，并已有实验验证，虽然药症并不十分相符，用镇痛消炎药大汗淋漓后后疼痛明显减轻，于是就恍悟该用麻黄汤，先开三剂试用：

 

就五种药物，麻黄，桂枝，甘草，白术，杏仁，开三天量，嘱其按时服用。

 

翌日晨，问患者感觉如何，答曰似乎有好转，再问有何好转，答曰似乎发病的时间有延迟，原来子时必疼痛发作，而今丑时后才发作且疼痛程度似有减轻，遂嘱其继续应用，隔日晨再问，答曰药太好了，疼痛明显减轻且下肢疼痛已消失，唯余上肢疼痛且疼痛已经明显减轻，能耐受，不影响睡眠，再一日，已霍然痊愈。随后患者出院两月后电话随诊曰:已痊愈，未再发。

 

遂在科室内名声鹊起，传为佳话。

 

 

细思整个治疗过程，真的可谓是效如柎鼓，而其思路却是来源于约1600年前的东汉末年，按仲景方书所云，是为病因--伤寒，病位--太阳表证，病机--虽发病约3周，病情并未六经传变，仍在太阳经，脉浮紧，患者药后发热，微微汗出，再观仲景书云，药后应微微汗出而解，不可大汗淋漓，若药后不出汗，应予热粥做引。

 

推而广之，全国又该有多少这样的病例，又有几例能完美解决，即使动用所有的所谓现代化的手段和方法，又岂能窥得疾病之一二，而这在仲景书中只不过是再简单不过稀松平常的一方。

 

中医西医孰高孰低，无需多言，再读仲景书，可叹仲景书字字珠玑，全书一百余方，若能融汇贯通，灵活运用，则虽不敢说包治百病，但至少所见之大部分疾病均可治愈，可叹当今又有几人读仲景书，又有几人能娴熟应用，更遑论有几人相信老祖先的智慧，继承尚且不能，更不用说发扬了，中西医结合更是一句空话。可叹，可悲！

 

编辑团队按：

该患者有风湿免疫性疾病相关指标异常，却又未符合任何现代医学的疾病诊断，这时医患追求的共同目标就是最大限度提高患者的生活质量，包括本例中的不被疼痛困扰，当西医方法已经无效而且花费高昂的时候，张大夫勇于果断采用补充与替代疗法——中药方剂进行治疗，取得了良好的疗效。

 

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

过敏性鼻炎，中医称之为鼻鼽。典型症状为打喷嚏和流清鼻涕，很多患者伴有季节性发病，每年春季和秋季为鼻鼽的高发季节。

 

 

针对过敏性鼻炎这个病，历代中医对其治疗方法也多有发挥和创建。王肯堂《证治准绳》这本书中记载了2张方子，分别侧重于喷嚏和鼻涕。

川椒散

川椒散一共有7味药，分别是：川椒、诃子、肉桂、干姜、川芎、细辛、白术。7味药等量，打成散。这方子有两个核心药物组合。其中1个核心是：细辛、川芎、肉桂、诃子、白术。这5味药主要是用来解决清鼻涕的症状。

 

从中医辨证论治的角度来看，清鼻涕属于饮邪。也就是说身上的水不走正道，上了歪门邪道，流窜到清窍，出现了这个清水一样鼻涕。通过这五味药来温阳、健脾、化饮。

 

不但能化胃脘部的饮，还能化上焦鼻窍里的饮邪。在这个组合里边，辛散和酸收并用，我们看这个细辛、川芎和肉桂都是辛散的，而这个诃子却是收敛的。散中有收，开中有和。这是治疗清鼻涕的核心药物。

 

 

还有一组核心药物是川椒和干姜。这俩药可以看成是从“乌梅丸”里借过来的，乌梅丸主要解决的是厥阴病。所以川椒散主要治疗厥阴病的过敏性鼻炎，这个药物组合偏向于解决打喷嚏为主要矛盾的鼻鼽。

细辛散

第2张方子就是细辛散。这张方子擅长解决过敏性鼻炎中，鼻涕比较多的证型。从六经辨证来讲，它主要解决太阴鼻鼽。

 

细辛散一共有9味药，分别是：细辛、附子、白术、诃子、蔓荆子、川芎、桂心、枳壳、甘草。对比前面的川椒散来看，其中治疗清鼻涕的4味药的组合，两张方子是相同的。都有细辛、川芎、诃子、白术这4味药。第5味药，川椒散用的肉桂，细辛馓用的桂心。

 

针对打喷嚏的原因，根据患者的体质来定，细辛散主要走肺，走太阴。擅长治疗肺家寒饮导致的过敏性鼻炎，临床特点就是清鼻涕多。

 

 

除了和川椒散相同、相似的药物之外，细辛散的另一组药物是什么呢？是附子、蔓荆子、枳壳和炙甘草。附子、甘草是散寒的，蔓荆子和枳壳一升一降，宣散气机的同时，还能引着附子甘草去散寒。

 

这张方子主要解决太阴受寒导致的过敏性鼻炎，用附子、细辛来温肺散寒，配合蔓荆子和枳壳来宣透寒邪。这是针对太阴鼻鼽的一个用药方案。

 

并且，在细辛散的原方里，细辛的用量是最大的，用了一两。现在《药典》规定细辛的用量不超过3g，但是很显然，在明朝的万历年间，人们对细辛还没有那么惧怕。

川椒散和细辛散如何选择？

川椒散的患者，喷嚏的症状更明显一些，因为厥阴属肝，肝主疏泄，所以喷嚏更明显。而细辛散呢，更侧重流清鼻涕，因为肺为水之上源，所以肺受凉受寒之后，鼻涕比较多。甚至有些过敏性鼻炎的患者，就不怎么打喷嚏，但是啊鼻涕是止不住的流，这种情况下，用细辛散，效果会更好。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

通常凌晨三四点醒来睡不着的人，都会服用一种西医名为：褪黑素的药物，但是并不是每个人都能够起到非常好的效果，虽然西医用药见效快，但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的，如果我们对于褪黑素不起效果的情况下，其实可以选择中医治疗，中医治疗失眠也有自己的一套理论。
 

中医治失眠，病因要找到

中医医治根，西医医治症，所以中西医治还是会有一定的区别，中医认为，失眠是由于阴血亏虚在内，阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大，脑补思维比较多，而且作息也不是那么准时，再加上我们的不良饮食习惯，很容易导致失眠的发生。

 

 

失眠其实分为两种，不能一概而论，一种是由于邪实失眠，一种是由于体虚失眠。

第一种：邪实失眠，是由于心神不灵，也就是可能是开心过头，或者生气过火，另外，如果常吃辛辣，高盐，重口味饮食也会导致这种情况发生。

第二种：体虚失眠，是由于气血无法润养心神导致的，过度劳作容易引发体虚，另外，如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
 

中医治疗失眠的优势

第一：治五脏，并非症状，针对五脏的平衡，开适合内在的药方，从内脏下手，并非仅仅针对症状。

第二：精神调理。其实，失眠和我们的精神是有着密不可分的关系，通常：烦恼多，常紧张，多疑心，抑郁型的人比较容易会有失眠的症状，所以要针对不同的情况不同用药。

第三：节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的，它有效，长期有效，副作用小，不过我们要对于日常生活有所节制，有节律，按照医生嘱咐要进行一些饮食，饮料，生活习惯等等的禁戒。

 

 

第四：心肾，肝脾的调节，因为“火不归根”容易导致失眠，所以对于内脏的调理非常重要。
 

中医3招，治失眠

第一招：针灸。针灸能够驱邪，很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果，对于失眠人群来说，针灸是一个非常不错的选择。

第二招：推拿。不要少看推拿，但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳，因为推拿如果手法不好，很容易让身体受到损伤，推拿可以缓解疲劳，而且推拿可以让身体发热，哪怕是揉眼眶，也会让眼睛看得更清楚，这是推拿的功效。

第三招：足浴，如果我们用酸枣仁，茯神，远志等等的中药泡脚，对于治疗失眠来说是非常好的，如果条件允许，可以加上红花，郁金，路路通等等来一起煎，然后用于泡脚，特别是在睡觉前泡，能够对失眠产生很不错的功效。
 

拥有好的睡眠，除了以上方法以外，我们平常还可以多吃一些小米，黑枣，核桃等等，这些食物是能够起到一个比较好的作用，能够调节我们的脾胃，起到补血安神的作用，如果我们想保持良好额的睡眠，可以坚持这样做，希望大家都能够拥有一个好的睡眠。