上呼吸道感染可以通过患者的喷嚏，带病毒的飞沫进行空气传播，也可以通过患者污染的手或者用具进行接触传播，但是是否发病还取决于患者本身。所以我们平时就要注意加强锻炼，提高自身的免疫力，另外患有感冒者最好还是带上口罩。

相信我们大家在生活中都有过患上感冒的经历，感冒又称为上呼吸道感染，上呼吸道感染是一种统称，是指包括了鼻腔、烟、喉等上呼吸道的急性炎症。有人对上呼吸道感染是否会传染不太了解。下面我们就一起来了解一下。

上呼吸道感染是可以通过患病者打喷嚏等方式将带病毒的飞沫传播到空气中的，也可以通过患者带有病毒的手或者接触过的一些东西进行接触传播，但是接触者是否会发病还是取决于接触者本身的，如果正好处于受凉或者劳累时，可能就会使身体的防御机制下降，从而增加感染感冒几率，比较容易发病，一些年老体弱者、免疫力低下者还有慢性呼吸道疾病患者也比较容易感染。急性的上呼吸道感染可能会表现为感冒，也可能会表现为急发性鼻炎或者是咽炎。这些病之中除了感冒的传染的几率比较高以外，其它的一些的传染几率还是比较小的，所以大家也不用过于担心会感染疾病，重点是加强自身免疫力，注意预防。

那么我们怎么进行治疗和预防呢?可以从以下几个方面来进行治疗和预防。

1、要保持室内空气流通新鲜，经常进行开窗通风，在上呼吸道感染的多发期可以将食用醋拿来熏蒸屋子。

2、如果觉得浑身无力的话可以适当的卧床休息，还可以多喝开水，促进体内新陈代谢，有利于排出病毒。

3、多吃维生素C含量丰富的新鲜蔬果，增强抵抗力。饮食应以清淡和易消化的食物为主。平时注意多多锻炼，加强自身的免疫力。

4、如果病情较为严重的话，一定要去正规医院及时进行治疗。

总的来说，上呼吸道感染可以通过患者的喷嚏，带病毒的飞沫进行空气传播，也可以通过患者污染的手或者用具进行接触传播，但是是否发病还取决于患者本身。所以我们平时就要注意加强锻炼，提高自身的免疫力，另外患有感冒者最好还是带上口罩。

以上专家对于上呼吸道感染疾病的知识给出了这么多，疾病的治疗有一定的角度，但是疾病的并发症也是有很多的，固然专家建议我们一旦出现疾病之后，积极进行治疗。患者如果能够配合治疗，进食一些清淡的有营养的食物可以增加我们对疾病的认识，但是更多的时候这种疾病出现也需要采用一定的药物

相信大家对上呼吸道感染这样的疾病并不会感到陌生，一种很常见而且发病率很高的疾病，主要是病人生活当中存在着不良生活习惯或者生活误区而引起的，上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。一旦发生这种疾病，还是要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机。

上呼吸到感染发病很急，发生了这种疾病就会给病人的身心造成一定的负面影响，同时还会给病人的生活蒙上一层阴影。所以大家一定要引起高度重视了，大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要采取有效的预防措施来阻止这种疾病的发生，这样身心才会健康。

一旦发生了上呼吸道感染疾病要做到好好休养。病人一定要在家好好休息，一定要多喝开水，这样可以让体内的毒素排出体外。同时还要开窗让室内的空气得到流通，还要注意保暖千万别再受凉。还要及时到医院进行诊断和治疗，只有采取针对性的治疗，才能有效的控制病情，可以在医生的指导下来进行服用药物。

大家在平时生活里一定要采取有效的措施来预防上呼吸道感染疾病。大家一定要做到劳逸相结合早睡早起的原则，千万不能够太过劳累，不能太紧张焦躁，不能长期的熬夜工作，因为这些无规律的生活有可能会导致身体素质下降，就很容易发生各种疾病。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。

上呼吸道感染疾病的主要症状有浑身无力。一旦出现了这种疾病病人就会出现无力的现象，同时还会出现咳嗦，会出现发热头痛头晕的症状，甚至会出现视力模糊，还有可能会出现耳鸣的现象，有的病人还会出现喉咙痛痒的症状，所以当病人出现这些症状的时候一定要及时去医院就诊。

大家在平时生活里一定要保护好自己的身体，一定要多了解一些养生保健的知识。在工作之余可以适当的参加户外活动，进行一些有益身体健康的运动方式，这样能够放松全身的肌肉，还能缓解心理压力。还能增强身体的体质，能提高身体的免疫抵抗力，这样身体才会更加强壮，才能避免各种疾病的发生。

有人称“强直性脊柱炎为不死的癌症”，这种说法是错误的，因为强直性脊柱炎完全可治、可控，只要规律治疗，病人可正常生活。

我国大约有350万的强直性脊柱炎患者，这些患者大都为14-40岁的青年，其中绝大部分为男性，人生正当大有可为的黄金时期，却备受腰背痛困扰，严重影响了他们的生活质量。有的刚8岁就被确诊为强直性脊柱炎，因为没有得到有效的、规律的治疗，影响了生殖发育。有的正当壮年，因为未得到有效的治疗，脊柱变成了竹节样，本来承担支撑弯曲功能的脊柱，变成了枷锁牢牢地限制住了患者的活动。

我们规范的介绍下强直性脊柱炎

  
强直性脊柱炎是一种以中轴关节（通俗的说就是脊柱）受累为主的慢性自身炎症性疾病。发病年龄在14-40岁，男女比例5：1，男性占大多数，而且病情通常较女性重，多数起病缓慢而且隐匿。病因尚不清楚，可能与感染和免疫有关。

最早出现的症状常为腰背痛伴有晨僵（早晨起来觉得身体僵硬，好像不是自己的一样），而且这种腰背痛有个“不太正常”的特点，休息时加重，活动后缓解，夜间躺床上加重，起来觉得舒服。这种“不太正常”的表现，我们专业术语叫炎性腰背痛。这是强直性脊柱炎患者最常见的特点，也是最典型的。

有的人（研究表明大概30%的患者）早期先是出现关节外的表现，比如虹膜炎。强直性脊柱炎90%的患者HLA-B27阳性，20%左右患者表现为家族聚集患病现象，但必须声明一下，强直性脊柱炎并不是遗传病。要诊断强直性脊柱炎，除了这些症状还要有重要的实验室检查，这些规范的医院都有准确的检查，这里不再详细赘述。

  
那么强直性脊柱炎该如何治疗呢？

以前的人如果患了这个病，是不幸的，因为那个年代还没有什么特效药能够缓解病情进展，往往会进展到终末期，病人和家属非常痛苦。现在的人是幸运的，因为现在有生物制剂，对中轴关节炎症的控制和病情进展有非常好的效果，规律治疗，可以明显改善生活质量。除了生物制剂，基础用药非甾体抗炎药对缓解疼痛有一定作用。

综上，规律的生物制剂药物治疗加上适当的功能锻炼，患者可以和正常人一样生活。

“吸烟有害健康”的警告语，我们听了几十年，但是仍然有不少人还以为，“烟”只是对我们的呼吸系统产生损伤。

其实，吸烟对我们的伤害远不止如此，下面就一起来看看吧。

我国国民“吸烟率”相当高，其中，成年男性有超过50%有吸烟史。而经常暴露于二手烟的非吸烟人口，更是高达7.4亿。已有研究显示，非吸烟人群受到二手烟的危害，并不比长期吸烟者小。

而二手烟所危害的健康，除了肺，还有“心”。

近期，有研究人员利用了小鼠进行了实验，探究二手烟与心血管疾病的关系。在这个浓度的二手烟下，小鼠“撑不过”12周。

他们模拟了我们日常接触到的公共场合的二手烟的浓度，并模拟了我们的生活工作规律，保持每周有5天，每天有6小时的“工作强度”，为小鼠提供二手烟的空气。研究人员分别在第4、第8和第12周时，取出小鼠心脏进行了实验。

最终发现，在12周时，对比呼吸正常空气的对照组小鼠，呼吸二手烟的小鼠，心脏功能出现了明显变化，其心脏发生了严重心律失常、心源性猝死的风险显著增加。

尽管小鼠与人类存在巨大差异，但是临床研究也发现，二手烟暴露，会加快动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。早前有研究表明，二手烟会导致非吸烟者的增加30%的卒中风险。

二手烟的影响，可能传到下一代

在先心病的研究中，相关数据显示，在剔除染色体异常，基因突变以及诊断不详等因素后，分析结果发现，胎婴儿患先心病的危险因素，与孕妇被动吸入二手烟有明显关系。各项数据对比显示，围孕期吸入二手烟的孕妇，子女患先心病的风险要明显高于未吸入二手烟者。

总而言之，吸烟，危害的不仅仅是自己的健康。它影响的不止是亲人朋友，还可能会影响到陌生人的生活，甚至影响到自己未出生的宝宝。

所以，如果可以的话，尽早戒烟吧，身体才是生活的本钱。

鼻咽癌是一种比较常见的疾病，对患者的生命是有威胁的，有鼻咽疾病应及早就医诊治。在日常生活中，如果发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大，中耳积液等症状应该及时作详细的鼻咽部的检查，因为这可能是鼻咽癌的外在表现。那鼻咽癌能治吗，专家表示鼻咽癌是可以治的，患者要早发现早治疗好。

鼻咽癌其实是可以治疗的，但是和其他的癌症一样，现在是没办法根治鼻咽癌的。对于早期鼻咽癌患者而言,还是可以很好治疗的，五年生存期的高低主要是看病人是否及时去用恰当的治疗手段去治疗。

鼻咽癌对寿命的影响肯定是很大的，如果中晚期的鼻咽癌的话，那么病人会各种不舒服的症状，而且人往往比较乏力的，还很容易出现恶病质，而且一旦出现转移的话，那么身体的各种症状就更多了。鼻咽癌的治疗中，患者可以通过手术治疗来达到治疗的目的，但是手术治疗患者一定要做好相应的辅助治疗措施，比如说化疗或者是放疗等措施，对于鼻咽癌的恢复都是非常有帮助的。

鼻咽癌的患者，如果是早期发现鼻咽癌的症状，就及时采取必要的治疗措施，这样对于鼻咽癌的恢复是非常有帮助的，建议有鼻咽癌的症状就要及时引起重视，到医院接受诊治才能起到理想效果。并且已发生淋巴结转移的鼻咽癌也是可以治疗的，或者鼻咽癌已经随着病情的变化给发展到了中晚期，也是可以治疗的，不要放弃治疗，应该积极配合医生的治疗方案，有一个积极乐观的心态去应对病魔。需要注意的是，鼻咽癌的治疗效果和预后就要因人而异的，而且鼻咽癌需要正规治疗。

鼻咽癌的治疗中，患者还要十分注意鼻咽癌的相关护理工作，如果是有吸烟和喝酒的患者，一定要进行戒烟和戒酒，通过这样的方式来促进鼻咽癌的治疗，另外饮食方面可以多吃蔬菜和水果，另外积极的配合治疗也是很重要的。

其实早期的鼻咽癌的病人的五年生存期是比较好的，中晚期的治疗比较复杂，但是总的来说鼻咽癌能不能治好要看看病人是否积极的治疗和科学调养，另外得了鼻咽癌的患者一定要注意不吸烟、不酗酒，不吃辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜。

抽烟有害健康，这个已经是毫无疑问的定论了，估计吸烟有害健康的观点，也没有翻身的机会了。吸烟到底对人体会有哪些危害呢？研究发现吸烟者通常早逝10年，冠心病风险增加2-5倍，中风的风险增加4倍，慢性阻塞性疾病的风险增加5倍，肺癌风险增加16-25倍等等，而被动吸烟者的危害也很大，所以对于烟草无害论已经毫无退路的时候，总会有一些观点和理论阻止你想戒烟的欲望。

比如：抽烟的人也会活高寿! 戒烟还会有并发症？已经这么老了，戒烟没啥用等，都会让我们对戒烟考虑再三。今天咱们就一起来反驳一下这些看似正确的伪命题！

一、吸烟也可以活高寿——最直接的烟雾弹

烟民或者水军最喜欢拿抽烟的某某某也活了很高寿，最好来个100来岁的例子，让很多本来想戒烟的烟民们内心为之一动。甚至还有人拿抽烟可以改善交际，所以有钱人都吸烟等例子来蛊惑哪些想戒烟的烟民们。我们不得不承认，高寿与否，和抽烟有关系，但并不是抽烟就不能高寿。这也就意味着，抽烟的人中也有高寿的例子，但你记清楚了，这些高寿的人之所以高寿，和抽烟是没有半毛钱关系的。如果真的是有关系，那也应该是抽烟让他们本来更长的高寿变短了。否则，他们会比你看到的活的时间更长。个例不能代表所有，更不能拿个例来和循证医学相对比较。

二、戒烟会让我们尽快生病——较间接的烟雾弹

很多人会听到这样的说法，抽烟几十年了，一旦戒烟，会出现短暂的戒烟后的不适应，人体会出现发胖、变脆弱、咳嗽等会接踵而至。这也是迷惑很多人不愿意戒烟的又一个烟雾弹。抽烟比较长的烟民，戒烟后的确会有一部分人会有戒断反应，但并不是所有人都有戒断反应，而且即便是戒断反应，通过医生的合理药物替代，也会让戒断反应随之好转或者消失。戒烟不会导致我们生病，相反戒烟会给我们的身体带来很多的好处，所以，戒烟会让我们生病的说法也是不存在的。

三、已经这么老了，戒烟无用论——杀手锏的糖衣炮弹

还有人会说，已经抽烟几十年了，烟雾已经把我们损害到了极致，现在戒烟已经晚了，所以干脆就别戒烟了。事实上真的是这样吗？有人统计了一下，戒烟到一个月时，原吸烟者的血液循环稳定，肺功就能改善30%；戒烟1至9个月后，患者的咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状都会明显减轻；如果戒烟5年，吸烟者的肺癌发生率就会由1.37%降至0.72%，几乎接近于不吸烟者的死亡率，口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半。戒烟超过10年，癌前细胞被健康细胞替代，肺癌的发生率降至非吸烟的水平；戒烟15年，冠心病等疾病发生风险与不吸烟者相同。

由此可见，抽烟对我们的损害在于持续性，越早摆脱抽烟给我们带来的伤害，我们的获益就会越大，相反如果我们持续不戒烟，那么烟雾对我们带来的伤害就会持续积累。我们必须明白，长期吸烟的患者戒烟后部分人会有戒断反应，而且戒断反应会在停止吸烟后几小时内就会出现，并在戒烟后的头3个星期最为严重。但是通常2-3周后，所有的戒断症状均基本消失。而由于尼古丁有抑制食欲、增加人体的基础代谢的作用，加上其他损害，戒烟后我们食欲增加体重变胖也在情理之中。但随着戒烟的情况持续，体重增加也会随之消失。所以，千万不要拿各种理由来拒绝戒烟，最难让你戒烟的，实际上是心中点燃的那根烟！

抽烟对于身体的伤害相信现在已经有越来越多的人的了解到了，也都有开始采取一些行动和外界的力量来帮助自己，从而达到戒烟的目的。

  
但是，还是有一些人不太清楚抽烟对自己以及身边的人带来的伤害有多大，也还有一些人是因为不知道什么时候、怎么戒烟、什么样的情况是自己的身体已经有一些戒烟后带来的好处了。

抽烟对于身体的伤害不仅体现在自己的身体健康上，外貌也是会有变化的，更是会对自己的家庭造成一定的影响。

抽烟是非常容易引发冠心病以及肺部的一些疾病的。香烟中的一些有害物质会对自己的心血管产生非常大的影响，同时，长时间抽烟的话还容易使动脉出现硬化。而且，因为抽烟，香烟中的有害物质在肺部积累的会比较多，通常不容易排出体外，长期的累积最终会大大提高患上肺癌的概率。

抽烟其实影响到的也并不是自己一个人，当你在公共场合抽烟的时候，除了你自己还会影响到周围的人，让他们吸你的二手烟。当你在家里面吸烟的时候，除了自己可能还会有父亲、儿子等其他人也会抽烟，虽然有的人对于烟味并不是特别的敏感，但这并不意味着会降低对身体的伤害。

对于一些不抽烟的人，对于烟味的敏感度会很高，很容易出现一些不适的反应。长期这样，不仅会伤害自己和家人的身体，还需要花很多钱来给自己和家人治病。有的时候，还会因为这些事情从而引发一些家庭的矛盾，引起争吵。在我们的生活中，不少的家庭离婚也是因为抽烟这件事。

  
抽烟在外表上也会有比较大的影响，因为长时间抽烟的人容易比那些并不抽烟的同龄人看起来要老一些。除了本身的一些原因，最大的因素就是抽烟，抽烟容易让皮肤变得松弛，也容易使黑色素沉积在脸上。

而且，经过长时间的抽烟，容易使长期夹着烟的手指变黄，还会有烟味。叼住烟的嘴巴周围的皮肤会出现干燥的情况，牙齿也容易被熏黄，口腔里面也会有不好闻的味道。

在香烟中对身体伤害最大的就是尼古丁了，它会比较容易让抽烟的人处于一个有点高血糖的状态，在这种状态下容易让人没有食欲。而且，容易影响到神经系统，所以有的时候会有恶心、血压降低的情况。

很多人在了解到抽烟的危害以后会有想要戒烟的想法，既然想要戒烟，自然是越早越好，同时，还有几个时间需要多注意一下。

  
首先就是早起的时候，早上起床的时候是人刚清醒的时间，血液也会比较黏稠，这个时候抽烟的话会容易让血管受到刺激。因为血管受到刺激，血液液黏稠，并没有办法及时地输送营养物质，从而影响到心脏，这对健康是十分不利的。

其次就是喝酒的时候，经常喝酒本身就会对我们的肝脏造成一定的影响，再加上抽烟的话，对自己身体的伤害会更大。而且，在酒精的作用下，会导致人的血液加速循环。尼古丁又是非常容易溶在水中的，这也就导致人在喝酒的时候抽烟的话容易让尼古丁在身体中更快地被吸收。

另外，尼古丁会对身体有一定的麻醉作用，这也就让人对于自己到底已经喝了多少不太清楚。在这种情况下是非常容易喝多的，增加肝脏的负担，最终会非常容易伤害到自己的肝脏。

最后就是在上厕所的时候不要吸烟。平时在外面游玩的时候在公共厕所里面会比较常见到有人在吸烟，或者见到比较多的烟头。有的时候，在家里为了不影响到家里的人，吸烟的人会选择到厕所里面去吸烟。其实，不管是在公共卫生间还是家里的卫生间，在厕所里面吸烟都是非常不好的。

一个是因为公共的卫生间属于公共场所，容易影响到其他人。另一的就是，厕所里面本身的氧含量就比较低，而氨的含量比较多，在这里面抽烟，产生的一氧化碳等气体容易连同厕所里的不好的气体一同吸入进自己的身体中，对自己的身体健康危害是非常大的。

  
另外，戒烟也不要靠蛮力，最好听取专家的意见，按照专家的方法来比较稳妥。

这的确是一个很有意思的问题，很多人都认为医生知道抽烟对身体有害，但很多人也看见很多医生会不由自主的去抽烟，而且有的时候甚至在医院都可以看见医生在值班室里边躲着抽烟，我们应该怎样看待这样的事情啊？

一、医生劝阻病人不要吸烟是职责所在

在医院里很多临床上常见的疾病，绝大多数都和抽烟有关，而且在很多疾病的治疗过程当中很多疾病也需要戒烟来配合治疗，而作为看病的主体医生就有义务去告知患者需要戒烟，来配合治疗，来改善病情的预后。所以医生劝阻病人不要吸烟，是医生的职责所在，也是在情理之中，理所当然。到是如果医生不劝阻病人去不要吸烟，那反而是医生失职，医生不尽自己的义务。 

二、医生自己吸烟是自己的不良习惯

每个人都有自己的不良嗜好，这正是所谓的人无完人，医生也是如此。医生明明知道抽烟有害健康，但为了各种原因而去吸烟，比如自称为了缓解压力，比如自称为了提神醒脑等等。但无论是哪一种原因，医生自己抽烟也属于医生自己的不良嗜好、不良习惯之一。但抽烟也是医生自己的抉择和权利，毕竟他们比任何一个人都知道抽烟对自己的危害。

三、医生在公共场所吸烟不应该被允许

但作为百姓健康的守门人，医生自己抽烟却有着非常不好的带头和示范作用，所以医生在公共场合，在公共区域抽烟，更加应该是不被允许和被批评以及被指责的。医生有权力，有义务去告诉身边的人，以以及自己不抽烟的好处以及抽烟的危害，所以医生更应该在任何场合以身作则，作出表率，做出戒烟有益健康，抽烟有害健康的行动示范。

看懂了吗？任何理由都不应该成为我们去抽烟的借口，我们尊重你选择抽烟的权利，但医生作为一个健康守护主体，应该带头戒烟，最起码应该带头不在公共场合抽烟。让我们行动起来吧！

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现如今，越来越多的人开始沉迷于香烟，甚至在广大烟民群体中，女性的占比也在逐渐升高。殊不知，一旦养成吸烟的恶习，使香烟中的有害成分长期侵害自己的身体，很有可能就会导致身体的多个脏器遭受伤害。

其中，香烟对肺脏的影响是最为明显的，一旦接触香烟，就很容易会导致一些肺部疾病出现，常见的如支气管炎、慢性咽炎等，如果身体一旦出现了不良反应，却又未得到及时的控制和调理，就很有可能会使肺部病变产生恶化，增加患肺癌的风险。

因此，对于抽烟的人来说，当身体存在一些异常时，最好不要大意，应该及时就医，并做详细的检查。尤其是上半身的这4种异常情况，或是肺在“求救”，抽烟的人需要提高警惕，再不戒烟，肺要扛不住了。

对于长期吸烟的人来说，一旦出现了反复咳嗽，且得不到控制的情况时，就要引起重视了，很有可能是由于香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质，对肺部造成的一系列伤害，超出了肺部的承受范围，使人体的支气管平滑肌发生了异常痉挛现象，继而出现了肺炎、支气管炎等情况，严重的话，还有可能引发肺癌。

香烟中含有一定量的一氧化碳、一氧化硫、焦油等成分，这些成分一旦被人体吸入，就很容易会对人体的鼻咽、气道等部位产生刺激，会容易使这些部位出现一些炎症反应或者充血等现象。

除此之外，还会导致鼻咽等部位的分泌物增多，进而出现反复咳嗽等情况，如果吸烟行为已经持续了很久，甚至已经有气管炎、慢性咽炎等其他肺部疾病存在的话，那么咳痰的情况就会更加严重，痰中带血的现象也会时有发生，对此，大家就应该引起注意了，需警惕肺脓肿、支气管扩张、肺癌等疾病的发生。

对于大多数患有肺部疾病的患者来说，都会或多或少存在一些呼吸不畅的现象，比如气短、胸闷、呼吸急促等。而这些情况多表现于慢阻肺、肺心病、支气管炎或者肺癌等患者身上，特别是肺癌患者，其气管会有明显的压迫感，进而会导致患者存在通气功能障碍等情况。若是长期吸烟使肺部受到了感染，那么也可能会导致患者存在换气障碍的情况。

当人体的胸、背部受到了一些肺部病灶的损害时，患者可能就会有明显的胸、背疼痛不适感，这种疼痛具有持续性、放射性等特点，甚至会使肩部也受到牵连。所以，对于习惯抽烟且烟龄已经较长的人群来说，当身体出现了胸、背以及肩部疼痛时，就需要提高警惕了，小心是慢阻肺、肺气肿或者肺癌“上身”了。

不管怎么样，有吸烟习惯的人，一定要留意自己身体的变化，尤其是这4种变化，最好不要忽视，一旦发生，尽量立即戒烟并及时去医院做检查，根据病因采取针对性的治疗。

伴随着社会的不断发展，人们的物质生活水平也有所提高，吸烟也成为了一种比较普遍的现象。尽管地球人都知道吸烟危害身体健康，但是烟民的数量却呈上升趋势，吸烟人群的年龄也越来越低。吸烟是引发肺部疾病的主要原因之一，将近百分之九十的男性与百分之七十的女性所得的肺癌都是因为吸烟，非吸烟癌症患者主要致病因素也是被动吸烟。有人问，吸烟如果全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，对身体影响有多大？今天笔者跟大家一起来探讨下这个给问题。

吸烟如果全部吐出来，不过肺，做起来难度很大

问这个问题的人，应该是不会吸烟的人。真正的吸烟者是不会这么操作的，因为这样操作等于没吸烟。假如吸烟真的全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，对身体的损害肯定会大大降低。但是吸烟完全不过肺，这是很难做到的。而且就算烟草公司可以成产不过肺的香烟，也是不可能生产的，原因地球人都懂。有权威研究表明，现在的香烟比以前的香烟更容易吸入肺里，致病风险更高。其原因在于，香烟产品设计和香烟的成分发生了改变：（1）扩张支气管，加速烟雾进入肺部。（2）增加尼古丁，使人更易上瘾。（3）改进味道，提高吸引力。（4）提高亚硝胺含量，增强致癌风险。（5）添加氨基化合物，加速尼古丁吸收。（6）使用通透性更强的过滤嘴，让更多烟雾进入体内。（7）添加薄荷，使吸烟变得顺畅。（8）添加糖分，增强尼古丁的成瘾性。（9）添加乙酰丙酸，减轻尼古丁的刺激。所以，现在要想做到吸烟不过肺的难度有点大。

 
吸烟如果全部吐出来，不过肺，仍然有害健康

笔者认为，就算完全不过肺、只过下嘴瘾，但是总要在嘴里过一圈，一圈下来，对身体还是有损害的。笔者认为，这样做仍然还是有增加或导致以下疾病的风险：

（1）口腔癌与咽癌：毋庸置疑，吸烟时烟雾首先经过的是口腔与鼻腔，所有的有害物质首先会在口腔内停留并且也没有经过任何过滤。口腔癌与咽癌产生的大部分原因是烟雾中有害物质直接导致的，长期以往，口腔癌与咽癌的发病率都会随着吸烟时间的增加而增加。

（2）喉癌：烟草中的有害物质进入口腔后首先会到达喉部，喉癌的发病率也与吸烟有着直接的关系，除此之外，吸烟会与饮酒对喉癌的患病几率产生协同作用。

（3）其他：造成口腔异味，牙齿变黄受损，口腔、舌部及周围神经组织受害或炎症、溃疡。

到底如何戒烟？

吸烟成瘾的人，不要指望把烟雾吐出来从而降低香烟对身体的伤害，这是不太现实的。最好的做法还是老老实实戒烟比较好。那么，该如何戒烟？

（1）戒烟应彻底，不要在戒烟后尝试吸烟，即使是一口烟（也不推荐使用电子烟代替吸烟或辅助戒烟。

（2）请医生开戒烟药品，并在医生指导下戒烟。

（3）将香烟、火柴、打火机和烟灰缸等吸烟有关的东西全部扔掉。

（4）借用替代物：如饮水、咀嚼口香糖等。

（5）限酒：研究表明，饮酒对吸烟有一定的促进作用。

我曾经是一名健康的年轻人，直到去年我开始感到骶髂关节的疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间的运动或工作压力导致的。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始四处求医，但每次都被告知我的指标正常，可能只是普通的关节炎。然而，我内心深处总有一种不祥的预感，仿佛我的身体正在发生某种变化。

直到今年，我在打网球时突然感到跟腱和脚踝的剧烈疼痛，随后又出现了髋关节和肋软骨炎的症状。这些都让我开始怀疑自己可能患有强直性脊柱炎。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助，希望能够找到正确的诊断和治疗方案。

在与肖医生的交流中，我得知了许多关于强直性脊柱炎的知识。肖医生建议我进行一系列的检查，包括CRP和血沉、链球菌指标ASO、ADNS化验、肝肾功能和血常规等。这些检查结果将有助于确定我的病情是否真的与强直性脊柱炎有关。同时，肖医生也告诫我，及早的治疗对于控制病情的进展至关重要。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活方式和饮食习惯是否有所改进的空间。肖医生提醒我，合理的饮食和适量的运动对于缓解症状和改善生活质量都有很大的帮助。我决定从现在开始，更加关注自己的健康，积极配合医生的治疗方案，希望能够早日摆脱疾病的困扰。

我是一个在沧州市工作的普通上班族，最近两个月来，我的生活被一系列的不适所困扰。每天晚上，腰部和胸椎的疼痛总是让我辗转反侧，无法入睡。白天虽然好转一些，但仍然有轻微的疼痛感，尤其是在动作或长时间保持一个姿势后。这种情况让我非常焦虑和无助。

我曾经去过当地的医院做了CT检查，结果显示一切正常。医生建议我卧床休息并外敷膏药，但我仍然感到疼痛。后来，我开始尝试一些中药治疗，甲古安和独一味似乎对我的症状有所缓解，但仍有一点点疼痛存在。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知我的症状可能与神经有关，但也不能排除强直性脊柱炎的可能性。医生建议我进行HLAb27的化验，以便更准确地诊断和治疗。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。同时，我也深刻体会到互联网医院的便利性和高效性，尤其是在当前疫情下，线上问诊成为了一个非常实用的选择。

我从未想过，自己会因为一场病而被迫面对如此多的困扰和挑战。起初，我的背部开始隐隐作痛，随后脚跟也开始疼痛。这种疼痛感逐渐蔓延，直到我的屁股和腹骼区也开始疼痛。每当我坐久或弯腰时，疼痛就会加剧，甚至有时候大腿和身体其他部位也会出现刺痛感。这种情况已经持续了四个多月，我感到非常焦虑和无助。

在寻求医生的帮助时，我选择了在线问诊平台。通过与医生的交流，我上传了之前的检查结果，包括MRI和血液检查报告。医生仔细查看了我的报告，并询问了我的症状和用药情况。虽然我已经服用了一些药物，但疼痛并没有得到缓解。医生建议我再次进行一些检查，包括HLA B27和链球菌指标的检测，以排除强直性脊柱炎和其他可能的疾病。

经过一番等待和检查，结果显示我并没有患上强直性脊柱炎，但医生仍然认为我可能患有一种自身免疫性疾病。为了更好地诊断和治疗，医生建议我转诊到三甲医院的风湿免疫科。虽然这意味着我需要面对更多的挑战和不确定性，但我也感到了一丝希望和安慰，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

我曾经是一名活力四射的年轻人，热爱运动和旅行。然而，自从被诊断出强直性脊柱炎后，我的生活完全改变了。每天早上醒来时，我的背部和腰部都会感到僵硬和疼痛，甚至连简单的日常活动也变得困难重重。我尝试了各种治疗方法，但效果都不理想，直到我听说了欣普尼戈利木单抗注射液。

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。由于我的病情需要长期管理和监控，去医院的时间和精力成本都很高。因此，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。

在我们的第一次视频咨询中，医生详细询问了我的病史和症状，并对我的情况进行了全面的评估。最终，医生建议我使用欣普尼戈利木单抗注射液进行治疗，并为我开具了电子处方。整个过程非常顺畅和高效，我甚至不需要离开家门就能获得专业的医疗服务。

现在，我已经开始使用欣普尼戈利木单抗注射液，并且感觉自己的病情有了明显的改善。每天早上，我再也不用担心疼痛和僵硬的问题了。我非常感谢京东互联网医院和我的医生，他们让我重新找回了生活的乐趣和活力。

我是一名普通的上班族，平日里忙于工作和生活，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我的左大腿髋关节开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着导致的。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了相关的检查报告。医生耐心地听完了我的描述，并对我的情况进行了详细的分析和解释。他们告诉我，我的症状可能与强直性脊柱炎有关，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了长期的治疗和康复过程。虽然一开始我对这个疾病的了解并不多，但通过与医生的交流和自我学习，我逐渐掌握了更多的知识和技能。现在，我已经能够更好地管理我的病情，并且在日常生活中也更加注重自己的健康和保健。

我从未想过自己会被诊断出强直性脊柱炎。1年半前，我的腿开始疼痛，医生告诉我是滑膜炎。然而，半年后，疼痛再次袭来，这次不仅是腿，还有大腿内侧。各种敷膏药、按摩都试过了，但一个月前，疼痛又一次出现，甚至蔓延到了背部。经过核磁共振检查和住院观察，医生最终给出了这个让人心惊的诊断。

在这个过程中，我深深体会到了疾病带来的窘迫和焦虑。每次疼痛发作，我都感到无助和恐惧。幸运的是，通过互联网医院的线上问诊服务，我找到了专业的医生进行咨询和治疗。他们不仅解答了我的疑问，还提供了详细的治疗方案和生活调理建议，让我重新找回了生活的希望和信心。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那天我被诊断出患有强直性脊柱炎。从此，我的生活变得一团糟。每天早上醒来，我的脊柱和关节都会感到僵硬和疼痛。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的身体，限制我的活动范围。我尝试过各种方法来缓解疼痛，包括物理治疗和按摩，但效果都不是很理想。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于对传统医院的恐惧和对新技术的好奇，我决定尝试在线问诊。通过简单的注册和填写病史，我很快就与一位专业的医生进行了视频会诊。医生详细询问了我的症状和病史，并对我的情况进行了深入分析。最终，他建议我使用塞来昔布来控制病情。

我按照医生的建议开始服用塞来昔布，并且在日常生活中注意适当的锻炼和休息。几个月过去了，我的病情得到了明显的改善。虽然我仍然需要定期复诊和调整治疗方案，但我已经能够重新享受生活的乐趣了。京东互联网医院的在线问诊服务不仅为我提供了专业的医疗建议，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我从来没有想过自己会成为一个“夜晚腰痛”的人。每天后半夜，我的腰部就像被无形的力量紧紧束缚，疼痛难忍。早晨起床时，僵硬感更是让我无法动弹。这种情况持续了近一个月，直到我去医院做了血检，才知道自己患上了强直性脊柱炎（AS），并且B27检测结果为阳性。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。作为一个小说家，我总是幻想着自己的生活充满了浪漫和激情，但现在我却被这个疾病所困扰。

我开始四处寻找治疗方法，甚至在网上查阅了各种偏方和民间疗法。然而，所有的尝试都没有效果。直到有一天，我在京东健康上发现了一个互联网医院的服务，决定试一试。

通过线上问诊，我与一位经验丰富的风湿科医生进行了交流。起初，我只是提供了自己的症状和检查结果，医生便敏锐地指出可能是AS引起的。为了进一步确认，他要求我提供更多的信息，包括磁共振报告和其他相关检查。

在医生的指导下，我重新做了一系列检查，并将结果上传到平台。医生仔细分析了我的情况，告诉我AS是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆关节，会导致疼痛、僵硬和关节畸形。幸运的是，我的病情还处于早期阶段，及时治疗可以控制病情发展。

医生建议我使用一些生物制剂和消炎药来缓解症状，并且强调了运动的重要性。由于我平时喜欢跑步，医生推荐我改为游泳，这样既可以锻炼身体，又不会对脊柱造成过大的压力。

在整个治疗过程中，京东健康的互联网医院服务给了我极大的帮助。无论是预约检查、购买药品还是与医生交流，都可以通过平台轻松完成。最重要的是，医生的专业建议和耐心解答让我感到安心和信任。

虽然AS不能根治，但我相信只要坚持治疗和调理，我的生活依然可以充满色彩。同时，我也意识到，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历可以帮助其他患者更好地理解和面对这个疾病。

我是一名强直性脊柱炎患者，最近的体检报告显示我的肝功能异常，转氨酶高。这种情况让我非常焦虑和担忧，因为我知道肝脏是人体的重要器官，任何问题都可能引发一系列严重的健康问题。更让我不安的是，我不能使用生物制剂来治疗我的强直性脊柱炎，这使得我的治疗选择变得非常有限。

在与医生的线上问诊中，我详细描述了我的症状和用药情况。医生建议我进行一系列检查，包括尿常规、甲状腺功能及抗体、肝纤维化专科彩超、hba1c、ogtt等，以排查可能的病因。同时，医生也提醒我注意生活习惯的调整，避免熬夜和过度劳累，保持良好的饮食和作息习惯。

虽然我还需要等待更多的检查结果才能确定具体的治疗方案，但我已经感受到了医生的专业和关心。互联网医院为我提供了一个方便、快捷的就医渠道，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种体验让我对未来的治疗充满了信心和希望。